Está en la página 1de 2

LUNES

MARTES

Jugo de
Manzana,
pia,
zanahoria
+4
cucharadi
tas de
linaza.
Una
manzana
+ 02
granadilla
s

01 taza
de Avena
+4
cucharadi
tas de
linaza.

ALMUER
ZO

MEDIA
TARDE
CENA

DESAYU
NO

MEDIA
MAANA

MIRCOLE
S
Jugo de
Pomelo,
tomate,
limn + 4
cucharadi
tas de
linaza.

JUEVES

VIERNES

Una taza
de leche
de soya.

Jugo de
uva
negra,
kiwi o
tuna.

Un
durazno
+ una
taza de
uvas
negras

Un
pltano +
una taza
de meln
picado

Una taza
de
zandilla
picada +
una tuna

Una
manzana
+ 02
granadill
as

Ensalada
de
zanahoria
rayada +,
03 hojas
de
espinacas
+ 02
hojas de
col rizada
+ 02
ramas de
apio +
palta +
pescado a
la
plancha

Crema de
esprrago
s+
ensalada
de nabo
rayado,
rabanitos,
zanahoria
,
manzana
rayada,
hojas de
lechuga
morada.

Lentejitas
guisadas
+
ensalada
de apio,
zanahoria
, tomate,
espinaca,
col rizada,
04
arbolitos
de
broccoli,
un huevo
duro.

Ensalada
de
corazn
de
alcachof
a,
esprrag
os,
broccoli,

REPETIR

REPETIR

REPETIR

Crema de
poros +
solterito
de
zanahoria
, choclo
desgrana
do,
alverjitas
verdes,
papa
blanca,
zapallito
italiano.
Se
adereza
con ajo,
tomate y
cebolla
REPETIR

REPETIR

REPETIR

REPETIR

REPETIR

REPETIR

DIETA ALCALINIZANTE

REPETIR

SABAD
O
01
taza
de
quinua
con
manza
na
verde.
Una
pera +
una
taza
de
uvas
negras

DOMINGO

REPETI
R
REPETI
R

REPETIR

Jugo de Papa
Pia, Betarra
+4
cucharadita
linaza.

Un durazno
una manzan

REPETIR

http://gogobela.files.wordpress.com/2011/09/a
limentos-alkalinos-robert-young.pdf

También podría gustarte