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MARTES
Jugo de
Manzana,
pia,
zanahoria
+4
cucharadi
tas de
linaza.
Una
manzana
+ 02
granadilla
s
01 taza
de Avena
+4
cucharadi
tas de
linaza.
ALMUER
ZO
MEDIA
TARDE
CENA
DESAYU
NO
MEDIA
MAANA
MIRCOLE
S
Jugo de
Pomelo,
tomate,
limn + 4
cucharadi
tas de
linaza.
JUEVES
VIERNES
Una taza
de leche
de soya.
Jugo de
uva
negra,
kiwi o
tuna.
Un
durazno
+ una
taza de
uvas
negras
Un
pltano +
una taza
de meln
picado
Una taza
de
zandilla
picada +
una tuna
Una
manzana
+ 02
granadill
as
Ensalada
de
zanahoria
rayada +,
03 hojas
de
espinacas
+ 02
hojas de
col rizada
+ 02
ramas de
apio +
palta +
pescado a
la
plancha
Crema de
esprrago
s+
ensalada
de nabo
rayado,
rabanitos,
zanahoria
,
manzana
rayada,
hojas de
lechuga
morada.
Lentejitas
guisadas
+
ensalada
de apio,
zanahoria
, tomate,
espinaca,
col rizada,
04
arbolitos
de
broccoli,
un huevo
duro.
Ensalada
de
corazn
de
alcachof
a,
esprrag
os,
broccoli,
REPETIR
REPETIR
REPETIR
Crema de
poros +
solterito
de
zanahoria
, choclo
desgrana
do,
alverjitas
verdes,
papa
blanca,
zapallito
italiano.
Se
adereza
con ajo,
tomate y
cebolla
REPETIR
REPETIR
REPETIR
REPETIR
REPETIR
REPETIR
DIETA ALCALINIZANTE
REPETIR
SABAD
O
01
taza
de
quinua
con
manza
na
verde.
Una
pera +
una
taza
de
uvas
negras
DOMINGO
REPETI
R
REPETI
R
REPETIR
Jugo de Papa
Pia, Betarra
+4
cucharadita
linaza.
Un durazno
una manzan
REPETIR
http://gogobela.files.wordpress.com/2011/09/a
limentos-alkalinos-robert-young.pdf