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EL FTBOL

El ftbol, tambin llamado futbol, balompi o soccer, es un deporte de equipo jugado entre dos
conjuntos de 11 jugadores cada uno y un rbitro que se ocupa de que las normas se cumplan
correctamente

FUNDAMENTOS BSICOS DEL FUTBOL


2.1.- CONDUCCIN DEL BALN.- Consiste en trasladar el baln de un lagar a otro.
Condiciones:
- La condicin se realiza con la cabeza levantada
- La mirada debe ser al frente
- El baln debe ser lo mayor posible pegado al pie
- Debe ser en varias direcciones y velocidades.

2.2.- TOQUE DEL BALN.- Es la manera como se golpea el baln para realizar un pase o tiro al
arco, se puede hacer de las siguientes formas:
- Con el empeine interno del pie (parte interna)
- Con el empeine externo del pie (parte externa)
- Con la planta del pie
- Con la rodilla
- Con el taln
2.3.- RECEPCIN DEL BALN.- Consiste en dominar el baln al recibir un pase, con el objeto de
conducirlo, se puede recepcionar de las siguientes maneras:

- CON LAS DIVERSAS PARTE DEL PIE


a) CON LA PLANTE DEL PIE.- Se eleva la planta del pie, con la punta levantada y el taln ms
abajo, para evitar que la bola pase por debajo de la planta

b) CON EL BORDE DEL PIE.- Para las bolas que vienen por los lados del
jugador, se recibe con un pequeo y suave golpe de amortiguar y empujar
el baln.
c) CON EL MUSLO.- Se eleva la rodilla con la pierna flexionada ofreciendo
el baln su contacto con el muslo.
d) CON EL PECHO.- Se calcula el pique de la bola, se adelanta uno de los
pies, elevando ligeramente los brazos doblados y se empuja el baln para
la siguiente jugada
e) CON LA CABEZA.- La bola se reside amortiguando la cada con la frente, con extensin del
cuello y los brazos hacia atrs.

2.4.- PASES.- Es la accin mediante la cual un jugador dirige la pelota a otro jugador ya sea a
distancia corta o lejos. TENEMOS:
a) POR LA DISTANCIA: - Pase corto
- Pase intermedio

- Pase largo

b) POR SU DESTINO:
- Pase al vacio o al claro

- Pase al pie o al cuerpo

c) POR SU DIRECCION: - Pase en profundidad


- Pase lateral

- Pase cruzado

- Pase oblicuo

- Pase diagonal

- Pase atrs
d) POR LA ALTURA: -Pase rasante
- a media altura

- Pase por elevacin

e) POR LOS TOQUES:


- Pase en primera o de un toque
- Pase en segunda o de varios toques
2.5.- TIROS AL ARCO: Consiste en enviar el baln en direccin al arco usando cualquier parte del
cuerpo menos lo brazos ni las manos.
Dentro de los tiros podemos encontrar:
a) Tiros libres:

b) Tiro de esquina

- Tiro directo
- tiro indirecto

REGLAS Y SEALES DE ARBITRAJE

c) Tiro penal

2.44 m

7.32 m

PELOTA DE FUTBOL
Circunferencia: 71 cm a 68 cm
Peso: 453gm a 396 gm