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Figuras geomtricas

Se dibuja un cuadrado en el aire con la mano derecha por lo menos 10 veces y se memoriza
el movimiento. Luego se dibuja un tringulo en el aire con la mano izquierda otras 10 veces y
se graba el movimiento. Por ltimo se repiten los dos movimientos al mismo tiempo.
Escribir o dibujar
Escribir crculos u valos continuos con la mano izquierda (en caso de ser diestro). Tambin
se puede dibujar crculos continuos con ambas manos al mismo tiempo.Colorear un dibujo con
la mano que menos se utiliza.
Escribir con la mano izquierda de izquierda a derecha y de derecha a izquierda, despus
cambiar de mano.
Escribir valos continuos con ambas manos al mismo tiempo.
Movimientos conscientes
Utilizar la mano menos dominante para realizar actividades cotidianas como :a) abrir y cerrar
la llave del grifo
b) lavarse los dientes
c) tomar algn objeto
d) peinarse
e) atarse los zapatos
Juego de la Nasa
Este ejercicio tiene como objetivo que ambos hemisferios trabajen al unsono y se
complementen como es debido.
Se trata de lo siguiente:
-Tomas una hoja tamao carta y en ella escribes el abecedario en maysculas, cinco letras
por rengln de un tamao tal que el abecedario completo ocupe la totalidad de la hoja.

Ahora haces lo siguiente:


-Debajo de la letra D vas a escribir una i minscula
-Debajo de la letra I vas a escribir una d minuscula
-Debajo de la letra J vas a escribir una j minscula
A continuacin sigue ubicando ms i, d y j aleatoriamente debajo de cada letra mayscula
siguiedo la regla de que slo se puede repetir dos veces seguidas las i y la d y nunca se
debe repetir la letra j
Ahora ya tienes la hoja lista para comenzar a practicar el ejercicio; lo hars como narro a
continuacin:

-Pegas la hoja en la pared y te ubicas una distancia en la cual puedas leer el contenido de la
hoja
-Vas leyendo en voz alta las letras del alfabeto y levantas el brazo izquierdo, derecho o ambos
de acuerdo con la minscula que se ubique debajo de cada mayscula: la i es por izquierdo,
la d es por derecho y la j es por juntos, es decir levantas ambos brazos.
Debes realizar el ejercicio a una velocidad de un segundo por letra. Si te equivocas en una
letra debes comenzar de nuevo en desde la primera letra de la fila que estabas haciendo.
El objetivo es recorrer todo el abecedario de la A hasta la Z dos veces sin equivocarse y de la
Z a la A dos veces ms sin cometer errores.
Cuando domines esta etapa pasas a la siguiente donde los movimientos corporales seran
estos:
d= levantar brazo derecho y pierna izquierda
i= levantar brazo izquiero y pierna derecha
j= levantar ambos brazos y saltar Usa: Msica Barroca Para Aprender Mejor
Al realizar este ejercicio nos ayudar a usar un porcentaje ms alto de nuestra capacidad
mental actual , entrenar nuestro hemisferio derecho al que la mayora hemos relegado , hacer
gimnasia cerebral y dar la oportunidad a nuestra mente de lograr un grado importante de
rendimiento.
Lista de palabras
Tienes tres minutos para leer las siguientes palabras
Cuaderno Perro Delfn Dulce
Mesa Playera Silla Calcetines
Gato Desarmador Pia Libro
Jirafa Regla Camisa Meln
Queso Pantaln Sacapuntas Len
Pan Cama Silln Alacena
Calabaza Tornillo Maceta Oso
Florero Ropero Sof Guanbana
1. En una hoja en banco anota las palabras que recuerdes.
2. Una vez escritas, tendrs que visualizarlas, es decir, darles una imagen.
3. Ahora lee, recuerda las figuras de cada palabra que imaginaste y escribelas
nuevamente.
4. Cuantas palabras anotaste la primera vez? Cuantas palabras la segunda ocasin?
Existen muchos otros ejercicios, por ejemplo la prctica del yoga contempla muchos
ejercicios fsicos para nivelar ambos hemisferios.
Por ltimo te comparto a la bailarina girando. Si puedes verla girando en el sentido de las
manecillas del reloj estas utilizando el hemisferio derecho de tu cerebro.
Si logras verla girar en sentido contrario de las manecillas del reloj entonces estas utilizando
el hemisferio izquierdo de tu cerebro.
Algunas personas pueden verla girar en ambos sentidos, otras solo pueden verla girar en un
sentido. Si logras ver la figurar girar en ambos sentidos supuestamente tienes un coeficiente
intelectual superior a la media.

Si consigues leer las primeras palabras, el cerebro descifrar las otras.


C13R70 D14 D3 V3R4N0
3574B4 3N L4 PL4Y4
0853RV4ND0 A D05 CH1C45 8R1NC4ND0 3N 14 4R3N4,

357484N 7R484J484ND0 MUCH0


C0N57RUY3ND0 UN C4571LL0 D3 4R3N4 C0N
70RR35, P454D1Z05 0CUL705 Y PU3N735.
CU4ND0 357484N 4C484ND0 V1N0 UN4 0L4
D357RUY3ND0 70D0 R3DUC13ND0 3L C4571LL0 4
UN M0N70N D3 4R3N4 Y 35PUM4.
P3N53 9U3 D35PU35 DE 74N70 35FU3RZ0 L45 CH1C45 C0M3NZ4R14N 4 L10R4R,
P3R0 3N V3Z D3 350, C0RR13R0N P0R L4 P14Y4
R13ND0 Y JU64ND0 Y C0M3NZ4R0N 4 C0N57RU1R
07R0 C4571LL0;
C0MPR3ND1 9U3 H4814 4PR3ND1D0 UN4 6R4N L3CC10N;
64574M05 MUCH0 713MP0 D3 NU357R4 V1D4
C0N57RUY3ND0 4L6UN4 C054 P3R0 CU4ND0 M45
74RD3 UN4 0L4 LL1364 4 D357RU1R 70D0, S010
P3RM4N3C3 L4 4M1574D, 3L 4M0R Y 3L C4R10, Y
L45 M4N05 D3 49U3LL05 9U3 50N C4P4C35 D3
H4C3RN05 50NRR31R.

2
Aqu les dejamos uns pequeos ejercicios visuales.
Qu tal anda su cerebro? Por favor chequen el tiempo que ocupan en cada ejercicio y
comentenlo, explicando tambin cul fue su estrategia para encontrar las letras. Suerte!

ENCUENTRA LA C

OOOOOOOOOOOOOOOOOOO O

OOOOOOOOOOOOOOOOOOO O
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO O
OOOOOOCOOOOOOOOOOOO O
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO O
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO O
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO O

Ahora intenten encontrar la N


MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMNMMM MMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM
Ven algn 6 ?
9999999999999999999 99999999999
9999999999999999999 99999999999
9999999999999999999 99999999999
9999999999999999999 99999999999
9999999999999999999 99999999999
9999999999996999999 99999999999
9999999999999999999 99999999999
9999999999999999999 99999999999
Pueden ver la a?

Ven algn 6 ?

9999999999999999999 99999999999
9999999999999999999 99999999999
9999999999999999999 99999999999
9999999999999999999 99999999999
9999999999999999999 99999999999
9999999999996999999 99999999999
9999999999999999999 99999999999
9999999999999999999 99999999999
Ahora se trata de encontrar la i

!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!


!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!i! !!!!!!!!! !!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!
Qu tal?
Cmo les fue con estos ejercicios?

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