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Infelicidad: es la sensacin de no poder ser feliz, por que algo o alguien le falta, algo no

complementa su vida o algo le impide alcanzar su justa felicidad.


Enfermedad: un proceso y tambin, un estado consecuente de afeccin de un ser vivo,
caracterizado por una alteracin perjudicial de su estado de salud.
Crimen: es la accin voluntaria de herir gravemente o asesinar a alguien.
valenta: es el aliento o vigor en la ejecucin de un accin.
Honestidad: es la cualidad de honesto. Por lo tanto, la palabra hace referencia a aquel que
es decente, decoroso, recatado, pudoroso, razonable, justo, probo, recto.
Justicia: permite denominar a la virtud cardinal que supone la inclinacin a otorgar a cada uno
aquello que le pertenece o lo concierne.
Las 7 condiciones de la salud:
1. Nunca estar fatigado (5 puntos)
Toda fatiga es signo de enfermedad y podr curarse muy fcilmente sin medicinas, practicando con
correccin el mtodo macrobitico de rejuvenecimiento y longevidad.
2. Buen apetito (5 puntos)
Quien no pueda tomar cualquier alimento natural con placer es porque le falta apetito. Si encuentra muy
apetitoso un simple pedazo de pan negro o arroz integral es porque tiene un buen apetito y un buen
estmago.
3. Sueo profundo (5 puntos)
Quien habla mientras duerme o suea, es porque no est durmiendo bien. Por el contrario, si 4 o 6
horas de sueo le satisfacen enteramente es que est durmiendo bien.
4. Buena memoria (10 puntos)
Quien recuerda todo lo que ve o escucha es porque tiene buena memoria. La capacidad de retencin
aumenta con la edad. Sin una buena memoria no podemos tener un juicio sano y fracasaramos.
5. Buen humor (10 puntos)
Quien goza de buena salud, o sea que no sufre por temor o enfermedad, es alegre y ameno en todas
las circunstancias y ser ms feliz y entusiasta mientras aumenten sus dificultades.
6. Rapidez de juicio y ejecucin (10 puntos)
Quien goza de buena salud debe tener la facultad de pensar, de discernir y actuar correctamente con
rapidez y elegancia.
7. Justicia (55 puntos)
Quien vive confindose en la Justicia adquiere la Felicidad eterna y la Libertad infinita.
Homeostasis: La homeostasis es un proceso natural en nuestro cuerpo que regula el ambiente
interno para mantener nuestros sistemas funcionando bien. El cuerpo conserva las condiciones de
equilibrio o rangos de punto de ajuste que nos protegen de cualquier dao mediante el uso de los
recursos naturales desde el interior. La homeostasis controla la mayor parte de nuestros mecanismos
corporales tales como el ritmo cardaco, la temperatura y los niveles de glucosa a travs de los
sistemas nervioso y endocrino para corregir los rangos que se alteren. Aunque el ambiente interno es
responsable de las funciones de mantenimiento normales, algunos de los estmulos se producen fuera
de nuestro cuerpo, tales como los procedentes de un sistema de interpretacin de la piel. Una funcin
del cuerpo, tal como un rgano, utiliza un sistema de rel que interpreta sus necesidades y enva este
mensaje al cerebro. A su vez, el cerebro enva una respuesta para corregir esta condicin de modo que
el cuerpo pueda volver a los niveles normales. Este proceso de seguimiento constante proviene de la
respuesta directa de un sistema de retroalimentacin negativa.

Vida plena y longevidad:


Longevidad (tambin se dice esperanza de vida) es un concepto que corresponde a los estudios
demogrficos, pero no se trata slo de dicho aspecto sociolgico. En general tiene que ver con la
duracin de vida de un ser humano o de un organismo biolgico y se utiliza con ms frecuencia en
referencia a la ancianidad o la edad de un ser vivo. La esperanza de vida es la media de la cantidad de
aos que vive una determinada poblacin en un cierto periodo de tiempo. Se suele dividir en masculina
y femenina, y se ve influenciada por factores como la calidad de la medicina, la higiene, las guerras, etc,
si bien actualmente se suele referir nicamente a las personas que tienen una muerte no violenta.
Educar para la vida plena, educar para la salud
Se busca que las personas sepan, pero tambin que quieran y que puedan comportarse de forma
saludable, mediante el desarrollo de todas sus capacidades y a travs de la reflexin, la creatividad, la
motivacin, el espritu crtico, la autoestima y la autonoma. En educacin para la salud, como en
cualquier tema de educacin en valores, juega un papel fundamental la familia. Muchos de los hbitos y
costumbres que se adquieren de la familia acompaan a las personas a lo largo de toda la vida.
Muchos de los hbitos saludables comienzan siendo como un juego de imitacin de las conductas de
las personas mayores, con el inters que tiene para los nios y las nias el hacer las cosas por s
mismos: aprender a vestirse, a lavarse los dientes, a comer sin ayuda, a hacer la cama, a recoger las
cosas Potenciar el elemento ldico del aprendizaje facilita la adquisicin de los hbitos: utilizar una
pasta de dientes de sabores que sea diferente a la de los adultos o un cepillo infantil, colocar un
pequeo banco qu les permita llegar al lavabo por s mismos, no preocuparse porque se manchen
cuando aprenden a comer, presentar las comidas de forma original para que resulten atractivas,
dejarles que nos ayuden a cocinar o a decidir qu vamos a comer Para conseguir incorporar esos
hbitos saludables a las rutinas diarias hay que ser constantes e insistir sin desfallecer para que el
proceso educativo madure y d sus frutos.
Nutricin: La nutricin es la ciencia encargada del estudio y mantenimiento del equilibrio
homeosttico del organismo a nivel molecular y macro sistmico, garantizando que todos los eventos
fisiolgicos se efecten de manera correcta, logrando una salud adecuada y previniendo enfermedades.
Los procesos macrosistmicos estn relacionados a la absorcin, digestin, metabolismo y eliminacin.
Salud: Se reconoce por salud todo un conjunto de actitudes y capacidades que son objeto de la
educacin y previenen tanto accidentes corporales, como desajustes de la personalidad, y que
adquieren todo su significado en relacin con la autoestima de los individuos, su autonoma y su
capacidad de toma de decisiones.
Felicidad: es un estado emocional que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado
una meta deseada. Tal estado propicia paz interior, un enfoque del medio positivo, al mismo tiempo
que estimula a conquistar nuevas metas
El Cerebro Triuno Elaine De Beauport: Tenemos tres cerebros en uno: la Neocorteza, en donde
est el hemisferio derecho, el izquierdo, axones y dendritas (pensamiento). El Lmbico (centro de los
sentimientos, el placer y las emociones) y el Sistema Reptil o R (el cerebro ms primario) que puede
usarse para relajarse o contraerse, para aceptar, cambiar o no querer cambiar. La doctora Beauport
interpret
las
investigaciones
cientficas
que
hizo
Paul
MacLean
acerca
del
cerebro Triuno, las uni con el descubrimiento que hiciera el Premio Nobel 1981, Roger Sperry, acerca
del hemisferio derecho y nos habla de cmo aprendiendo a enchufar (trmino criollo de conectar) y
desenchufar nosotros mismos los tres sistemas, podemos ser ms felices y hacer ms felices a los
dems. El Triuno no nos dice el camino pero cada quien puede guiar la enorme energa que est en s
para que, al final, nuestro cuerpo y nuestro entorno estn chveres

Las inteligencias mltiples: La teora de las inteligencias mltiples es un modelo propuesto en un libro
de 1983 por Howard Gardner en el que la inteligencia no es vista como algo unitario que agrupa
diferentes capacidades especficas con distinto nivel de generalidad, sino como un conjunto de
inteligencias mltiples, distintas y semi-independientes. Gardner define la inteligencia como la
capacidad mental de resolver problemas y/o elaborar productos que sean valiosos en una o ms
culturas.
Primero, ampla el campo de lo que es la inteligencia y plantea que la brillantez acadmica no lo es
todo. A la hora de desenvolverse en la vida no basta con tener un gran expediente acadmico. Hay
gente de gran capacidad intelectual pero incapaz de, por ejemplo, elegir bien a sus amigos; por el
contrario, hay gente menos brillante en el colegio que triunfa en el mundo de los negocios o en su vida
privada. Triunfar en los negocios, o en los deportes, requiere ser inteligente, pero en cada campo se
utiliza un tipo de inteligencia distinto. Ni mejor ni peor, pero s distinto. Dicho de otro modo: Einstein no
es ms ni menos inteligente que Michael Jordan, simplemente sus inteligencias pertenecen a campos
diferentes.
Segundo, y no menos importante, Gardner define la inteligencia como una habilidad. Hasta hace muy
poco tiempo la inteligencia se consideraba algo solamente innato. Se naca inteligente o no, y la
educacin no poda cambiar ese hecho (en el sentido de aprovechar ms o menos la parte innata).
Tanto es as, que, en pocas muy prximas, a los deficientes psquicos no se les educaba, porque se
consideraba que era un esfuerzo intil, cuando en realidad existe tanto la parte innata (gentica) como
la parte adquirida (mayor o menor provecho de la parte innata a lo largo de la vida).
Finalmente Howard Gardner descubri que la inteligencia no es algo innato y fijo que domina todas las
destrezas y habilidades de resolucin de problemas que posee el ser humano, sino que aparte de que
en realidad la inteligencia es tanto innata como adquirida tambin es claramente cierto que cada
persona est ms o menos adaptada a unas inteligencias que a otras e incluso a unos subconjuntos
que a otros dentro de una misma inteligencia, lo que significa que no existen las inteligencias superiores
e inferiores sino las diferencias entre estas. Todos los seres humanos son capaces de conocer el
mundo de por lo menos nueve modos diferentes, ya que Gardner no descarta que pueda haber incluso
ms, aunque la novena inteligencia an est por terminar de analizar. Segn el anlisis de las nueve
inteligencias todos somos capaces de conocer el mundo a travs del lenguaje, del anlisis lgicomatemtico, de la representacin espacial, del pensamiento musical, del uso del cuerpo para resolver
problemas o hacer cosas, de una comprensin de los dems individuos, de una comprensin de
nosotros mismos, de un anlisis de los elementos del entorno natural y situarse a s mismo con
respecto al cosmos y autosugestionarse (siendo esta la no tan aclarada novena inteligencia existencial,
espiritual y filosfica).
Inteligencia Emocional: David Goleman: a partir de mediados de los noventa, la inteligencia
emocional es un tema de inters general por parte de la sociedad, de tal forma que empiezan a
aparecer artculos (primero en revistas de divulgacin y despus en las cientficas) y libros sobre el
tema. Para Goleman (1995: 43-44) la inteligencia emocional consiste en:
1) Conocer las propias emociones: El principio de Scrates "concete a ti mismo" se refiere a esta pieza
clave de la inteligencia emocional: tener conciencia de las propias emociones; reconocer un sentimiento
en el momento en que ocurre.
2) Manejar las emociones: La habilidad para manejar los propios sentimientos a fin de que se expresen
de forma apropiada se fundamenta en la toma de conciencia de las propias emociones.

3) Motivarse a s mismo: Una emocin tiende a impulsar hacia una accin. Por eso, emocin y
motivacin estn ntimamente interrelacionados. Encaminar las emociones, y la motivacin
consecuente, hacia el logro de objetivos es esencial para prestar atencin, automotivarse, manejarse y
realizar actividades creativas.
4) Reconocer las emociones de los dems: Un don de gentes fundamental es la empata, la cual se
basa en el conocimiento de las propias emociones. La empata es la base del altruismo. Las personas
empticas sintonizan mejor con las sutiles seales que indican lo que los dems necesitan o desean.
5) Establecer relaciones: El arte de establecer buenas relaciones con los dems es, en gran medida, la
habilidad de manejar las emociones de los dems. La competencia social y las habilidades que
conlleva, son la base del liderazgo, popularidad y eficiencia interpersonal.
Autobiografa: es la narracin de una vida o parte de ella escrita por el propio sujeto de la misma,
mostrando su nacimiento, sus logros, sus fracasos, sus gustos y dems cosas que ha vivido. Es
un gnero literario que en gran medida se sita en la frontera entre literatura e historia.
Exploracin aptitudinal: Estos valores introducen en la exploracin del limitado mental una relacin
de proporcionalidad distributiva. La exploracin peridica evala la cuanta de los progresos de cada
uno de los cinco sectores integrados en su dimensin correspondiente estos progresos cuantitativos se
van acumulando sucesivamente en el curso de los aos. Ahora bien, aparte de los valores absolutos de
estos incrementos, lo que importa aqu es averiguar cmo se distribuye, proporcionalmente para cada
sector, el total ganado en cada dimensin. Este total est constituido por la suma de los aumentos
obtenidos en cada uno de los cinco sectores integrados en la dimensin. Consiste en determinar las
capacidades ticas, creativas y emocionales de la persona. Valoracin tica alta, capacidad de
liderazgo, inteligencia emocional fuerte.
Exploracin de madurez vocacional: Una de las caractersticas ms importantes de la etapa
adolescente es que es una edad en la que se toman decisiones que condicionan toda la vida.
Decisiones en el campo de la salud, de las relaciones sociales y afectivas, de la educacin y de la
proyeccin profesional futura entre otras. Es bastante evidente que los jvenes necesitan ayuda para
tomar decisiones importantes en el mbito vocacional de las que sern responsables. Comienza en la
adolescencia una cadena de decisiones que se prolongar durante buena parte de su vida. Comienza
en su vida escolar y continuar en su vida laboral hasta casi su jubilacin.Los procesos de transicin
comienzan antes de que el alumnado termine sus estudios y se prolonga despus de la insercin
laboral: El proceso se inicia cuando el alumno empieza a ir tomando las primeras decisiones en
optatividad y va conformando su curriculum y no tiene un final claro pues la formacin es cada vez ms
importante despus de la incorporacin a la poblacin activa. El proceso de transicin implica un ir y
venir, no es lineal, sino cclico. La orientacin para la tv es una parte especfica de la preparacin o
educacin para la transicin.
Lectura rpida: es una coleccin de mtodos de lectura que pretenden aumentar los ndices de
velocidad de lectura, sin reducir apreciablemente la comprensin o retencin del contenido ledo. Los
mtodos incluyen: agrupamiento de frases y palabras, y la reduccin de la subvocalizacin.
Comunicar resultados: la comunicacin de resultados de la evaluacin realizada por los docentes
tiene dos propsitos centrales: el primero es proporcionar retroalimentacin descriptiva de forma
continua y oportuna a los alumnos sobre sus logros y dificultades con respecto a los objetivos
curriculares, con la intencin de cerrar la brecha entre su situacin actual y los objetivos de aprendizaje
que se pretenden alcanzar; el segundo es proporcionar a distintos usuarios -profesores, alumnos,
padres de familia, directivos del plantel y autoridades externas- una valoracin global al final de un
perodo, sobre el nivel en que los educandos alcanzaron los objetivos de aprendizaje.

Como organizar el estudio:


1. Establece un programa para incluir los 7 das de la semana. Calcula el tiempo que necesitas para las
actividades diarias, como lavar ropa, limpiar tu cuarto, los deportes o salir con tus amigos. Calcula la
cantidad de tiempo que tienes disponible para estudiar. Dedcale cierta cantidad de tiempo durante la
semana a cada tema. Incluso calcula el tiempo que tienes en el fin de semana, si tienes tarea que
hacer.
2. Mantn tu programa/calendario a la mano. Usa una agenda o una pequea libreta que puedas llevar
a todas partes. Actualzala de diario, regresando de tu escuela. Ten una mente abierta y s flexible con
los cambios. Acomoda tus planes para priorizar lo que sea ms importante para completar en el da.
Puedes comprar una agenda cuando ests comprando tus tiles escolares. Dejarla en casa es perfecto,
mucho mejor que dejarla en el casillero de tu escuela para as escribir todo lo que necesites hacer en tu
casa y que no se te olvide.
3. Escribe cundo estudiars y por cunto tiempo. Acomoda hacer las cosas fciles y sencillas primero.
Escribe las fechas de los exmenes y acomoda estudiar extra con anticipacin. Planea premiarte al
completar las tareas. Si no ests segura cunto tiempo tardars en completar algo, tmate el tiempo
primero para saber en un futuro.
4. S diligente y enfcate en tus estudios. Entiende que de un paso sigue el otro. Acomoda tu tiempo
cuando necesites un da de descanso. Todos nos distraemos fcilmente. Pero, si te enfocas en tu
trabajo lo entenders mejor, lo hars mejor, y lo terminars mucho ms rpido.
Tcnicas para resumir y analizar:
1. Leer el texto para tener una visin general del mismo.
2. Volver a leer cuidadosamente y subrayar la informacin ms significativa. Centrarse en los
conceptos o argumentos principales. No distraerse con los ejemplos o detalles. Subrayar con un
lpiz. En la primera leda, frecuentemente no estamos seguros qu es lo ms importante.
3. Releer el documento para estar seguro de que se tiene una comprensin adecuada. Borrar
cualquier subrayado errneo. Asegurarse de subrayar, resaltar, numerar o indicar de alguna manera la
informacin ms significativa.
4. Leer lo subrayado para ver si sintetiza las ideas principales y nos aporta las ideas que han de estar
incluidas en el resumen. Si no es as empezamos otra vez con el paso 1.
5. Escribir el resumen utilizando las secciones que se han resaltado o subrayado utilizando frases
cortas y bien ordenadas.
6. Comparar el resumen con el documento original. El resumen debe contener las ideas bsicas
sealadas en su artculo.
Revisin y discusin de los principios