Ingredientes:
Preparacin:
Introducimos las lminas de lasaa en agua hirviendo durante
cinco minutos. Luego se pasan por agua fra para detener la
coccin.
Para hacer la salsa blanca agregamos a una olla una
cucharada de mantequilla y dejamos que se derrita
completamente, luego se incorporan dos cucharadas de
harina sin polvos de hornear y se bate enrgicamente hasta
que se dore. Se aade medio litro de leche, batiendo
constantemente para que no se formen grumos (Dejar hervir
por dos minutos). Se puede condimentar con nuez moscada
en polvo y sal de cebolla.
Las alcachofas se parten por la mitad, se sacan las hojas y se
raspa completamente la carne. El tallo tambin se debe
cortar.
Primera mezcla: Poner la alcachofa en un recipiente junto
con dos tarros de atn al agua. Se mezcla bien y agregamos
dos cucharadas de salsa blanca.
La segunda mezcla la hacemos con brcoli (se le da una
coccin en agua), una y media taza de queso mozzarella y dos
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