D 75 62 60 C M 80% 40% B 75 62 60 Y 80% 40% D 75 62 60 M C 80% 40% 75 62 60 B Y TRAPPING ------ 75 62 60 M C D 75 62 60 Y B 80% 40% 75 62 60 M C D 75 62 60 B Y

CMS 1D V1.2 / Copyright by GretagMacbeth - FOGRA 1999 PS Level: 3 PS-Vers.: 3018.101 Res.: 1200 dpi / 21ym Screen: 150 Device: Distiller IMPRENTA NACIONAL, TEL:503.221.3540. JBBFIN10885Q
D 75 62 60 C M 80% 40% B 75 62 60 Y 80% 40% D 75 62 60 M C 80% 40% 75 62 60 B Y TRAPPING ------ 75 62 60 M C D 75 62 60 Y
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La adolescencia
?
AAA
MDULO 1
SERIE
EDUCACIN
PARA LA VIDA
MINISTERIO DE EDUCACIN
G O B I E R N O D E E L S A L V A D O R
Participacin Oportunidades Desarrollo Educacin Recreacin
PERSONAL DIRECTIVO
DEL MINISTERIO DE EDUCACIN
Darlyn Xiomara Meza Lara
Ministra de Educacin
Jos Luis Guzmn
Viceministro de Educacin
Carlos Benjamn Orozco
Viceministro de Tecnologa
Norma Carolina Ramrez
Directora General de Educacin
Silvia Elizabeth Martnez lvarez
Directora Nacional de Juventud
Iris Idalia Carrillo de Reyes
Gerente de Educacin para la Vida
Direccin Nacional de Juventud
Concepto, diseo e ilustracin:
Ricardo Castelln
Con el financiamiento de
370.15
E49s El Salvador, Ministerio de Educacin
La adolescencia : mdulo 1 / Ministerio
de Educacin ; il. Ricardo Castelln. -1a. ed.-
San Salvador, El Salv. : MINED, 2008.
38 p. : 11 cm - (Serie educacin para la vida)
ISBN: 978-99923-58-49-8
1. Adolescencia-Educacin. 2. Psicologa educativa.
3. Padres e hijos-Educacin. I. Ministerio de Educacin. II. Ttulo.
La adolescencia
?
AAA
SERIE
EDUCACIN
PARA LA VIDA
Presentacin
Rol del maestro/a
Rol de los padres
y madres de familia 2
Objetivos
de aprendizaje 3
La adolescencia 4
La autoestima 10
La familia 12
Qu son las
habilidades para la vida? 16
El proyecto de vida 24
Glosario 26
Bibliografa 32
ndice
1
2
3
4
5
Presentacin
En el marco del Plan Nacional 2021, el programa de
Educacin para la vida tiene como propsito contribuir a la
formacin de la adolescencia y juventud a fin de fortalecer su
autoestima, desarrollar sus competencias para construir su
proyecto de vida y aprender a conducir sus emociones y su
sexualidad de manera responsable.
El programa est dirigido a docentes, padres y madres de
familia. A futuro, se espera elaborar nuevos documentos de
acuerdo a las necesidades identificadas entre la poblacin
durante el desarrollo del mismo.
La metodologa que el docente aplicar est orientada a que
el o la joven aprenda en forma secuencial y, de acuerdo con
el razonamiento lgico de su desarrollo biopsicosocial, responda
a las siguientes inquietudes: qu saben, qu reflexionan y qu
aprenden. As los jvenes identifican y evalan la utilidad de
estos conocimientos.
Las actividades, bajo la debida orientacin del maestro, se
desarrollan en un ambiente de convivencia que se caracteriza
por el trabajo en pequeos grupos, liderazgo transformativo,
aprendizaje progresivo, juego, trabajo y marco de valores.
El mdulo contiene los temas referidos a la comprensin de la
adolescencia y a los cambios fsicos, psicolgicos y sociales
de esta etapa.
Esta serie de documentos llega a las manos de ustedes, queridos
maestros y maestras, con el propsito de orientarles para el
abordaje de esta temtica y contribuir en la formacin de una
juventud adecuadamente informada y con una visin cimentada
en los valores.
Gracias por el aprovechamiento que hagan de este
material!
1
Jos Luis Guzmn
Viceministro de Educacin
Darlyn Xiomara Meza Lara
Ministra de Educacin
Formarse a conciencia y a
profundidad en los diferentes
temas a tratar con alumnos/as
y padres y madres de familia.
Garantizar la correcta
orientacin y educacin de
sus alumnos, realizando
enfoques apegados a la
verdad tcnico-cientfica de
su naturaleza.
Apoyar al grupo de
adolescentes en el desarrollo
de habilidades, en la
preparacin y realizacin de
actividades educativas, as
como aclarar dudas sobre los
temas y contenidos
estudiados.
Ofrecer un trato amistoso y
comprensivo a las y los
adolescentes que necesiten
ser escuchados.
Mantener informados a
padres y madres de familia
sobre el programa y ofrecerles
la capacitacin sobre la
temtica.
Solicitar apoyo a la Gerencia
de Educacin para la Vida en
las situaciones que sean
necesarias.
Formarse tcnica y
cientficamente sobres los
diferentes temas y, en
particular, sobre la naturaleza
de la sexualidad humana,
aspectos que necesitan ser
abordados con sus hijos e
hijas.
Interesarse por la formacin
que reciben sus hijos e hijas
sobre los diferentes temas y
ayudarles a desarrollar el
pensamiento crtico.
Orientar a sus hijos e hijas
adolescentes y brindarles el
apoyo cuando lo soliciten.
Asegurar el bienestar de hijos
e hijas, identificando y
proveyndoles la satisfaccin
de las necesidades
biolgicas, afectivas y
sociales. Adems se debe
procurar que el hogar tenga
un ambiente natural y
agradable en donde los
hijos/as puedan encontrarse
a s mismos.
Ayudar a los/as hijos/as a
tomar decisiones.
Mantener una comunicacin
clara, directa y abierta,
brindando confianza para el
dilogo entre hijas e hijos y
ambos padres.
Informarse en los temas de
inters de los y las
adolescentes para poder
brindarles la asesora y
orientacin necesaria en esta
etapa de su vida,
particularmente en los temas
de sexualidad y salud
reproductiva.
Capacitarse en la temtica de
educacin integral de la
sexualidad en la familia.
Rol del maestro/a
Rol de los padres y
madres de familia
2
Objetivos de aprendizaje
Que los y las docentes de tercer ciclo y de bachillerato logren
demostrar que cuentan con las competencias para:
Conocer qu es la adolescencia y los cambios biolgicos,
psicolgicos y sociales que ocurren en esta etapa.
Comprender el concepto de gnero y de la dignidad de
la persona humana, analizar la influencia de la familia, la
escuela y la sociedad en la expresin de los roles
masculinos y femeninos, para promover relaciones
igualitarias y equitativas entre hombres y mujeres.
Fortalecer la autoestima como un factor autoprotector
importante en esta etapa de la vida para potenciar su
desarrollo.
Reforzar conocimientos sobre derechos y deberes
humanos sobre los principios de la salud sexual y
reproductiva.
Identificar la importancia de las habilidades para la vida,
su concepto y aplicacin para lograr un mejor desarrollo
personal y una mejor convivencia humana.
Reforzar el conocimiento sobre la importancia de mantener
una actitud asertiva para resistirse al consumo de drogas
que perjudican la salud fsica, mental y social, as como
las formas de prevenir su uso.
3
La adolescencia es la etapa de la vida en la cual los seres humanos experimentan un rpido
crecimiento y desarrollo del cuerpo, maduran tambin en sus emociones y en la forma de
pensar, sentir y actuar. Los cambios que se dan en esta etapa influyen en las relaciones con
las personas del entorno: los amigos, las amigas y la familia.
La adolescencia
4
De acuerdo a la Organizacin
Mundial de la Salud, (OMS),
la adolescencia se define
como el grupo poblacional
que se encuentra entre los 10
y 19 aos de edad.
Los cambios fsicos y de
funcionamiento de los
rganos que llevan a la
madurez sexual, ocurren
aproximadamente entre los
10 y 14 aos. A este perodo
se le conoce como pubertad.
Durante la adolescencia, se
dan adems cambios
psicolgicos y sociales. Es
una etapa decisiva de
cambios hacia una mayor
independencia psicosocial.
Adems en este perodo, la
persona afirma su identidad,
sus metas y su proyecto de
vida.
De acuerdo con lo anterior, la
adolescencia es un perodo
de cambios rpidos y
notables en los que la persona
experimenta procesos de:
Maduracin fsica.
Crecimiento y desarrollo
corporal general que
incluye la capacidad de
reproduccin.
Los cambios que
suceden son:
En las adolescentes:
El cuerpo crece hasta
alcanzar el tamao de una
mujer adulta.
Los pechos empiezan a
crecer y las caderas se
ensanchan y se redondean.
Crece el vello en las axilas y
alrededor de la vulva.
Comienza la ovulacin y la
menstruacin que, al
principio, son irregulares.
La piel se pone grasosa,
pueden salir espinillas y
aumenta la transpiracin.
En los adolescentes:
El cuerpo crece hasta
alcanzar el tamao de una
persona adulta.
Se ensanchan los hombros
y la voz se hace ms grave;
y surgen "los gallitos", como
comnmente se les llama.
Crece el vello en las axilas y
alrededor del pene y los
testculos.
Crece el pene y los
testculos. Se comienza a
producir espermatozoides y
puede haber poluciones
nocturnas.
La piel se vuelve grasosa, se
suda ms y pueden salir
espinillas.
El crecimiento se define como
aumento del tamao del
cuerpo, tanto en estatura
como en peso y volumen. El
desarrollo es el proceso de
maduracin fsica, mental y
social.
El crecimiento y desarrollo se
vive desde el nacimiento hasta
5
Maduracin cognoscitiva.
Desarrollo de la capacidad
para pensar de manera
lgica y futurista.
Desarrollo psicosocial.
Una mejor comprensin
de s mismo/a con relacin
a otras personas.
Aumento en la capacidad
de analizar crticamente al
mundo.
Mayor demanda de
satisfaccin de
necesidades afectivas.
El alcance de la maduracin
cognoscitiva y el desarrollo
psicolgico y social conlleva
a la independencia. En esta
etapa se comienza a tener
opiniones propias, a tomar
decisiones sobre la vida, a
planear el futuro, a desarrollar
la personalidad y a
posicionarse de un lugar en
el entorno social para lograrlo.
Por esta razn, es necesario
informarse muy bien y poner
en prctica los aprendizajes
que se logren para alcanzar
un desarrollo integral.
Entonces...
Qu es el crecimiento
y desarrollo?
Crecimiento y desarrollo
la muerte. Durante la
adolescencia, es ms
evidente porque los cambios
son acelerados y se pueden
ver y experimentar de mejor
manera.
Los cambios no slo afectan
la apariencia, sino tambin
transforman los gustos,
inquietudes y emociones.
stos conllevarn a cambios
en las relaciones sociales.
Por esta razn, el crecimiento
y el desarrollo son parte
de todo un conjunto de
elementos que intervienen
en la transformacin de
nios/as en adolescentes y
de jvenes en adultos. Puede
decirse que la adolescencia
incluye el desarrollo biolgico,
psicolgico y social de la
persona.
La adolescencia se
caracteriza, al inicio, por una
serie de cambios biolgicos
y psicolgicos de
funcionamiento que ocurren
en todo el cuerpo y en los
rganos sexuales. Esta
metamorfosis da comienzo
con la capacidad de procrear,
aunque se sabe que en esta
etapa no se est preparado/a
fsica, emocional,
econmicamente para esa
funcin, por lo que se debe
retrasar el inicio de las
relaciones sexuales hasta que
existan las condiciones para
asumir tal responsabilidad.
Realizacin que slo puede
ser verificada en el
matrimonio.
Se busca "ser uno mismo o
una misma", se siente la
necesidad de ser diferente,
nico y tener una mayor
independencia. A esto se le
llama bsqueda de la
identidad.
El estado de nimo es muy
variable y, por ello, unas
veces, se experimenta
alegra, tristeza y enojo.
6
En esta etapa de la vida, no
se debe tener relaciones
sexuales, pues stas slo son
ticamente correctas dentro
del matrimonio. Adems, se
corre el riesgo de un
embarazo precoz o de
contraer Infecciones de
Transmisin Sexual (ITS), entre
ellas el VIH-SIDA, lo que
perjudicara enormemente el
proyecto de vida.
Desarrollo psicolgico
y social
Algunos cambios
psicolgicos y sociales
en la adolescencia
El desarrollo psicolgico
comprende cambios en la
manera de ser, de pensar, de
actuar y de amar, segn la
edad: niez, adolescencia,
juventud, adultez y ancianidad.
En la adolescencia se deja de
pensar como nios o nias y
las emociones se hacen
intensas e importantes,
especialmente cuando se
comparten con amigos y
amigas.
El desarrollo social comprende
el desenvolvimiento de las
personas segn las normas y
costumbres de sus familias,
de la cultura y del pas. Cuando
se dice que una persona se
desarrolla sanamente es
porque cuenta con las
habilidades, aprovecha las
oportunidades y sus
sentimientos son positivos.
Esto permite a la persona
relacionarse con el mundo y
con las dems personas con
respeto, iniciativa y confianza,
facilitando su independencia.
Se tiene un pensamiento
crtico, se pregunta por todo
y algunas veces se
cuestiona a los padres y
madres, la sociedad, la
religin y la poltica. Es la
"edad de la rebelda", la cual
es una etapa normal en la
vida. A medida que se
crece se acta de manera
ms racional. Las personas
adultas deben apoyar a los
adolescentes para ampliar
la capacidad de analizar
crticamente el mundo y
afirmar mejor los valores,
pensamientos y afectos.
Se aprecia la compaa de
amigos y compaeros
compartiendo estudios,
deportes, entre otras
actividades.
Se despiertan los
sentimientos y deseos
sexuales. Puede darse inicio
a una relacin sentimental,
a travs del juego, mensajes
verbales y no verbales para
acercarse mutuamente.
Puede darse el primer
"enamoramiento", y es un
acontecimiento normal en
la vida. El encuentro con
otra persona de la misma
edad ocurre rodeado de
aciertos y fallas, claridad en
unos momentos y
confusin en otros,
sentimientos dbiles e
intensos.
Ms que nunca los
adolescentes necesitan de
la comprensin y el apoyo
de los padres y madres, y
dems integrantes de la
familia, as como de otras
personas adultas que les
rodean.
La adolescencia es una edad
de gran energa y dinamismo,
tambin de riesgos y peligros.
En los/las mismos/as
La adolescencia es una edad de gran energa
y dinamismo, tambin de riesgos y peligros.
Sin embargo en esta etapa se cuenta con
potencialidades personales que pueden
ayudar a contrarrestar los peligros.
7
?
AAA
adolescentes recae la libertad
y responsabilidad para
estudiar, hacer deporte,
divertirse sanamente, tener
amigos y amigas, para
aprender, para compartir,
plantearse metas y reflexionar
sobre el futuro y las cosas
importantes para ellos
mismos, como planear
proyectos para su vida de
adulto/a, aprovechando las
potencialidades que se tienen.
Entre los principales peligros
a los que se exponen las y los
adolescentes son:
Inicio temprano de
relaciones sexuales, uso de
alcohol, cigarro y otras
drogas, que los exponen a
embarazos precoces e ITS,
incluyendo el VIH-SIDA y a
la drogadiccin, entre otros.
El abuso y violencia sexual
daa gravemente la
autoestima y el proyecto de
vida personal.
Sin embargo en esta etapa se
cuenta con potencialidades
personales que les pueden
ayudar a contrarrestar los
peligros. Entre ellas estn:
Capacidad de comunicarse
con los padres y compartir
con ellos cualquier tipo de
inquietud.
Una mayor receptividad,
energa, dinamismo y juicio
crtico, lo que puede ayudar
a no exponerse a los
peligros antes sealados y
salir adelante, pese a que
se pueda encontrar en un
ambiente negativo.
La posibilidad de participar
activamente en grupos de
servicio voluntario, y otros
grupos que estimulan
valores positivos
individuales (religiosos,
deportivos, culturales y
sociales).
8
Cmo
contrarrestar los
peligros y
fortalecer las
potencialidades?
Algunas formas pueden ser:
Cumplir con las obligaciones
de estudio y del hogar, con los
compromisos religiosos,
deportivos, entre otros.
Elegir amistades y compaas
que les ayuden a consolidarse
como personas tiles a la
sociedad.
Hacer buen uso del tiempo
libre, favoreciendo la
autoformacin personal
(lectura, msica e idiomas).
Formarse correctamente sobre
los aspectos relacionados con
la sexualidad.
Valorarse positivamente como
persona.
Alejarse de todo aquello que
conduzca al uso y consumo
de drogas y al inicio temprano
de relaciones sexuales.
9
Se nace hombre o mujer y
durante toda la vida de
acuerdo a la cultura de la
sociedad en la que se vive,
se aprenden los
comportamientos, valores,
actitudes, cualidades,
creencias, actividades y
ocupaciones que diferencian
a hombres y a mujeres.
Se aprende en la familia, la
escuela y la sociedad en
general. La condicin de ser
hombre y mujer se reafirma
con la educacin en el hogar,
la escuela y la sociedad.
Hombres y mujeres tenemos
igualdad de derechos y
deberes que se originan en la
igualdad de dignidad que
todos poseemos.
El Artculo 3 de la Constitucin
Poltica indica que: Todos
somos iguales ante la Ley.
El gnero se relaciona con el
genotipo humano de varn o
mujer, el cual histricamente
ha sido aceptado de esa
manera.
Las sociedades humanas
esperan de los hombres y las
mujeres tengan un
comportamiento acorde con
su naturaleza de persona
humana. En nuestra cultura,
en muchos casos los
comportamientos exigidos
son diferentes para hombres
y para mujeres.
No es correcto considerar al
hombre como superior a la
mujer, pues ambos poseen
igual dignidad como
personas, y por lo tanto, los
mismos derechos. En este
sentido es importante
reconocer que las diferencias
notables entre hombres y
mujeres la constituyen las de
rdenes biolgicas y fsicos,
asociados a la funcin
reproductiva, ejemplo los
rganos genitales del hombre:
pene y testculos y la funcin
de eyacular. En la mujer se
destaca la vulva, la vagina, la
funcin de embarazarse, dar
a luz y amamantar.
Desde que se nace se tienen
consideraciones diferentes
para nios y para nias. Por
ejemplo, se piensa que las
nias y las mujeres en general
son dbiles, indefensas,
incapaces, que no pueden
trabajar igual que los
hombres, que necesitan
proteccin y que estn
destinadas a realizar las tareas
del hogar.
En cambio, errneamente, se
considera a los nios y a los
hombres ms fuertes,
capaces, valientes,
independientes y seguros:
que pueden valerse por s
Qu es el gnero?
mismos, ser ms libres y
hacer lo que quieran. Se
espera que cuando sean
mayores sostengan a la
familia, por eso cuentan con
ms apoyo de sus padres
para realizar trabajo fuera de
la casa que les permita ganar
dinero.
Esto trae como consecuencia
que ciertas actividades sean
asignadas a las personas
dependiendo si son hombres
o son mujeres. Algunos oficios
y profesiones son: secretaria,
enfermera, mecnico y albail.
A esas ideas fijas y repetidas
sobre lo que se considera
propio de las mujeres y lo que
se considera exclusivo para
los hombres se le conoce
como estereotipos de gnero.
Esos patrones son la base de
las inequidades en las
valoraciones de las conductas
de hombres y mujeres. Y es
en este campo donde la
educacin debe de incidir
para superarlas y alcanzar el
reconocimiento de la igual
dignidad de las personas.
El hombre y la mujer, por ser
personas, son iguales en
dignidad. Se debe respetar
al varn por ser varn, y a la
mujer por ser mujer. Cualquier
discriminacin por razones de
sexo atenta contra la dignidad
humana.
10
El nivel de autoestima
depende de cmo la persona
se siente consigo misma y
cmo se valora. Se refiere al
sentimiento positivo o
negativo que la persona
experimenta de s misma, a
la satisfaccin personal y de
cmo se valora.
Esto tiene que ver con la
capacidad para amarse,
aceptarse tal como es,
apreciar cunto vale y lo
importante que son las
caractersticas, cualidades y
habilidades personales y
aprender a superar las
limitaciones propias.
La autoestima permite
comprender cmo se
relaciona una persona
consigo misma.
Uno de los conceptos
importantes de la autoestima
es la autoimagen. Que es la
concepcin que la persona
tiene de s misma, construida
a partir de cmo se ve y cmo
se acepta. Una autoimagen
positiva hace sentir mejor a la
persona, aunque no sea la
ms atractiva del barrio o
colonia. Ver lo positivo que se
tiene puede ayudar para
aprender a valorarse, porque
no slo se debe hacer desde
la apariencia fsica o de lo que
dicen los dems, sino tambin
por las cualidades que se
poseen. Algunas personas
tienen partes del cuerpo que
no funcionan adecuadamente
(personas con capacidades
especiales) y sin embargo,
La autoestima
La autoestima es la capacidad
de la persona para tener
confianza, respeto y aprecio
por s misma.
11
disfrutan de las experiencias
de la vida y son capaces de
recibir y dar amor, esto es lo
que da a la persona humana
la autorrealizacin que
necesita para vivir feliz.
Otro aspecto importante es la
capacidad personal para
hacer bien las cosas, alcanzar
los resultados propuestos y
lograr el xito previsto, a esto
se le llama autoeficacia. Por
ejemplo, parte del proyecto
de vida puede ser concluir
con los estudios de 9. grado
o de bachillerato. Cuando se
logra, se estimula la
autoestima. Este es el primer
peldao en las metas
previstas, luego siguen otras
como realizar estudios a nivel
tcnico, aprender un oficio,
trabajar o continuar estudios
en la universidad.
Tambin se tiene la
autorrealizacin, la cual es el
proceso exitoso que permite
a la persona lograr los
objetivos y metas propuestas
en su proyecto de vida.
El autocuidado est
estrechamente vinculado a la
salud integral, y se refiere a la
manera cuidadosa en que la
persona vela y protege de s
misma para evitar cualquier
dao fsico o mental que
pueda ocurrirle.
Practicando el autocuidado
se evita usar drogas, tomar
alcohol, fumar, o juntarse con
personas que pueden daar
el cuerpo o la mente. De igual
manera, el autocuidado
implica la utilizacin adecuada
del tiempo, estudiando,
participando en actividades
de ayuda a los dems,
divirtindose sanamente,
practicando deportes,
cultivando la amistad, viviendo
la sexualidad de forma
responsable. Con ello se evita
el peligro de contraer una ITS
o un embarazo, lo cual
afectara esta etapa
preparatoria para el futuro.
A medida que se crece se
aprende a amar. El amor que
se ha recibido de los seres
queridos influye mucho en la
autoestima y en la capacidad
de amar a los dems. Lo que
se es hoy, tiene que ver con
lo que se ha vivido antes.
Tambin las experiencias
difciles o negativas y la
manera como se superan
ayudan a fortalecer las
capacidades y habilidades
para superar los obstculos
que se encuentran en la vida,
aunque se est en un
ambiente de peligros.
Entonces, si se desea
alcanzar una autoestima
positiva, es necesario
conocerse bien, valorar y
cultivar las fortalezas que se
tienen, valorar y tomar en
cuenta las propias
capacidades para superar las
debilidades.
Entre los factores
que contribuyen
a fortalecer la
autoestima estn:
Un entorno familiar
armonioso, que favorezca
una buena comunicacin.
Experiencias positivas de
saber ayudar a los dems
en sus necesidades.
El entorno sociocultural
favorable: Los amigos o
amigas, los mensajes
positivos que se reciben, la
valoracin positiva que se
tiene de uno mismo.
Entorno escolar positivo:
maestro/as y compaero/as
que valoran y reconocen los
logros personales.
Las experiencias positivas
de la infancia.
Un ambiente saludable.
Recordemos: La persona
como ser humano, es la
creacin perfecta a
imagen y semejanza del
Creador; por lo tanto,
tiene el potencial para
desarrollarse y lograr sus
mximas aspiraciones en
la vida, si se lo propone.
Cmo se construye y
fortalece la autoestima?
La autoestima se construye y
fortalece a partir de cmo la
persona es valorada por la
madre, el padre, la familia, los
amigo/as, los maestros y
maestras y todos aquellos
que la rodean, pero
principalmente, de cmo se
valora ella misma.
12
La familia
Art. 2.- La familia es el grupo social permanente,
constituido por el matrimonio, la unin no
matrimonial o el parentesco.
PROTECCIN DE LA FAMILIA
Art. 3.- El Estado est obligado a proteger a la
familia, procurando su integracin, bienestar,
desarrollo social, cultural y econmico.
PRINCIPIOS RECTORES
Art. 4.- La unidad de la familia, la igualdad de
derechos del hombre y de la mujer, la igualdad
de derechos de los hijos, la proteccin integral
de los menores y dems incapaces, de las
personas adultas mayores y de la madre cuando
fuere la nica responsable del hogar, son los
principios que especialmente inspiran las
disposiciones del presente cdigo.
FOMENTO DEL MATRIMONIO
Art. 7.- El Estado fomentar el matrimonio. Las
acciones que con tal finalidad realice, sern
coordinadas por medio de la Procuradura General
de la Repblica; se orientarn a la creacin de
bases fines para la estabilidad del matrimonio y
el ms efectivo cumplimiento de los deberes
familiares.
CDIGO DE FAMILIA
13
La familia es la clula
original de la vida social. Es
la sociedad natural en que el
hombre y la mujer son
llamados al don del amor y
de la vida.
La autoridad, la estabilidad y
la vida de relacin en el seno
de la familia constituyen los
fundamentos de la libertad,
de la seguridad y de la
fraternidad en la sociedad.
La familia es la comunidad en
la que, desde la infancia, se
pueden aprender los valores
morales, se comienza a hacer
buen uso de la libertad. La
vida de familia es iniciacin a
la vida en sociedad.
La adolescencia es una etapa
en la cual el apoyo de la
familia es muy importante.
sta posee un vnculo o lazo
que une a sus miembros. Esta
relacin puede ser de sangre
o afectiva (afinidad), que se
basa en la comunicacin, el
amor, la confianza, el respeto,
la solidaridad y el apoyo
mutuo.
Las familias transmiten
sentimientos: cario, amor
pero, tambin pueden
transmitir, a veces,
sentimientos negativos. En
algunos hogares, puede haber
agresin fsica o de palabra,
pero nosotros podemos
ayudar a reducir y eliminar
esta influencia negativa
comportndonos con respeto
y suavidad, ya que la violencia
nunca es justificable.
RECORDEMOS: Las
familias deben ensear a
sus hijos e hijas el
comportamiento correcto.
Sin embargo, se debe
tener en cuenta los
gustos, aficiones, modas
y costumbres de las
nuevas pocas para
saber orientar a los
adolescentes
manteniendo el orden
moral. Por lo que es
necesario establecer una
buena comunicacin y
relacin entre
adolescentes y padres de
familia, a fin de crear un
ambiente favorable,
comprensivo y saludable.
Algunas
circunstancias
pueden ser las
siguientes:
La dificultad de los padres y
madres para orientar a los
adolescentes sobre los
cambios que ocurren en la
adolescencia, entre ellos la
rebelda y las discusiones
que pueden surgir por tener
diferentes perspectivas de las
situaciones cotidianas.
Las preocupaciones de los
padres de no sentirse
debidamente preparados
para orientar los deseos de
independencia de sus hijos y
encausar su energa en
actividades que traigan
beneficio futuro.
La inseguridad o
desconfianza que se produce
entre los padres por ver a sus
hijos crecer llenos de energa,
dispuestos a nuevas
emociones, pero por ser
inexpertos, corren riesgos en
su salud fsica y mental.
Puede haber adolescentes
que formen parte de una
familia donde haya
sentimientos contrapuestos y
se generen diferencias o
conflictos, lo que podra
convertirse en un obstculo
para que se viva
positivamente esta etapa.
Cmo se pueden
mejorar las relaciones
familiares?
En la adolescencia, muchas
veces, las relaciones de grupo
familiar, se hacen difciles.
Es comn que los
adolescentes, no atiendan las
recomendaciones o
cuestionen las normas que
regulan la vida en familia. Esto
es porque los adolescentes
sienten la necesidad de
independizarse de la familia,
pero a la vez persiste el deseo
de ser queridos y protegidos
por ella.
14
A veces hay momentos en
que al adolescente le es
difcil vivir consigo mismo.
Ser adolescente no es una
tarea fcil; a veces es
complicado, incluso vivir
consigo mismo, as como
con las personas con las
cuales convive. Hay algo
nuevo en esta etapa de la
vida. Es recomendable que
cuando las cosas se ponen
difciles, es mejor irse a un
lugar tranquilo para pensar,
reflexionar y despus hablar
con calma.
No siempre se puede tener
todo lo que se quiere;
adems hay que saber
compartir y ceder. La
adolescencia es una edad
en la que se quiere tener
ms y ms, probar ideas,
sentirse mayores, andar a la
moda e impresionar a la
gente y mucho ms. Es
preferible detenerse y
reflexionar acerca del
comportamiento que se
pueda estar dando y no
presionar a la familia a que
d todo lo que se quiere.
Existen otros miembros en
la familia con sus propias
necesidades que tambin
hay que atender y que en
muchas ocasiones existen
dificultades econmicas que
no permiten la satisfaccin
de todas las necesidades.
La familia desea lo mejor
para sus miembros y la
mayora de veces tiene la
razn, an cuando no se sea
consciente de ello.
Hay que dar una
oportunidad a los dems,
sobre todo en las cosas
pequeas. La comunicacin
es la base de la convivencia
familiar armoniosa, ya que
permite que unos y otros
expresen sus ideas,
inquietudes, temores y
necesidades. La familia
siempre merece una
oportunidad, debe tratar de
establecerse una
comunicacin asertiva de
respeto, tolerancia y de
ceder cuando sea necesario.
Nunca hay que hacer algo
que pueda afectar la
confianza que nos dan o que
les haga dudar de la
honestidad. Cuando se
miente a los padres y
madres sobre lo que ellos
consideran serio, se habr
tomado un camino
equivocado. Cuando la
familia descubre una mentira
en uno de sus miembros, se
puede perder la confianza
en l.
Pedir consejos a los padres
y madres sobre decisiones
y actividades importantes a
tomar o realizar. Cuando el
adolescente pide ayuda a
sus padres o madres, stos
sentirn que se reconoce su
experiencia de la vida y se
valora su apoyo, (no existe
un padre o una madre que
no se ponga feliz ante estas
palabras: "necesito ayuda").
Los padres realmente saben
mucho. Se sentirn
halagados cuando de
manera honesta y humilde
se les pide ayuda y esto
puede ayudar a mejorar las
relaciones en el hogar.
El adolescente puede contar
con los padres para que le
orienten sobre los aspectos
relacionados con la
sexualidad. El adolescente
puede preguntar al padre y
madre lo que le gustara que
le explicaran sobre la
sexualidad. Los padres, que
son los primeros
responsables de la
educacin sexual de los
hijos, saben mucho sobre
este tema. Se les puede
preguntar, escuchar y
comentar con toda
naturalidad sobre los
diferentes aspectos
relacionados con este tema.
Practicar la tolerancia en el
grupo familiar. Es decir
respetar y aceptar las
diferencias de carcter,
formas de pensar, los gustos
y las caractersticas
personales. As se valoran
a las dems personas por
lo que son y se les permite
expresar su punto de vista.
La tolerancia se manifiesta
mediante el dilogo sincero
que ayuda a afrontar las
situaciones que se
presentan.
Escuchar lo que las dems
personas dicen. Buscar
aclarar lo que no se ha
entendido; responder de una
manera sincera si se apoya
o no lo que estn diciendo.
Aceptar y colaborar con las
decisiones familiares que los
padres hayan adoptado.
Debe existir una actitud de
obediencia racional hacia
los padres.
A continuacin, se exponen
algunas consideraciones que
pueden ayudar para mejorar
las relaciones familiares:
15
Mostrar un poco ms de
inters por los dems. Debe
tratarse de ver los distintos
puntos de vista de los
dems. Es un buen modo
de mejorar cualquier
relacin.
Hay que comprometerse a
decir "gracias" a los
miembros de la familia. Esta
palabra es clave e
importante para demostrar
el respeto a los parientes.
La persona se siente bien al
hacer que los dems
familiares sean agradados.
Es una manera de hacerles
saber que se les quiere y
ama.
Preocuparse por ser
colaboradores y
participativos a favor del
grupo familiar. Cualquier
cosa est bien, mientras sea
algo que les agrade y les
demuestre que nos gustara
complacerlos. Por ejemplo:
"Este da me voy a quedar
a cuidar a mi hermano/a,
vayan ustedes a divertirse".
Los padres siempre
reaccionaran con agrado
ante un inters por
colaborar.
Para evitar ciertas
discusiones, se puede hacer
propuestas. Conviene
consultar con anticipacin.
Dnde se puede ir?, A
qu hora se regresar?, En
qu tareas del hogar hay
que participar? Hay muchas
cosas que se pueden hablar
y aclarar previamente, en
vez de pelear por ellas ms
tarde.
Hay que aprender a hablar
y a escuchar. Podemos
compartir nuestros sueos
y metas. Gritar, poner mala
cara y tirar cosas con clera
no es el mejor modo de
desarrollar las relaciones con
los padres, madres y dems
familiares. As como se
acepta y se ajusta a las
amistades, as se puede
hacer con los familiares. Se
necesita aceptarlos como
son. Si se expresa
abiertamente, si se est
dispuesto a escuchar, se
puede lograr armona en las
relaciones con los familiares
y apoyo para realizar
proyectos y planes; esa es
la direccin correcta para
alcanzar las metas.
Se puede aprender a no
estar de acuerdo. En el
hogar puede haber
desacuerdos. La diferencia
de opiniones es inevitable
entre las personas. Hay que
aprender a reconocer y
respetar las opiniones de
otras personas, aunque no
se compartan. Es necesario
tener en cuenta que hay que
respetar la autoridad de los
padres.
Si se ponen en prctica los
aspectos antes mencionados,
los momentos difciles por los
que las familias pueden
atravesar, se pueden enfrentar
positivamente y los problemas
sern ms fciles de resolver.
16
Qu son las habilidades
para la vida?
17
Las habilidades para la vida son algunas acciones que se ejecutan con facilidad y rapidez en el
diario vivir. Tambin son aquellas capacidades que se desarrollan para llevarse mejor con los dems
y para sentirse bien con uno/a mismo/a. Tomar decisiones acertadas ayudar a enfrentar y resolver
problemas.
Cules son esas
habilidades para la vida?
A medida que se crece, se
van adquiriendo numerosas y
variadas habilidades para
enfrentar y superar situaciones
difciles en la vida cotidiana.
A continuacin, se mencionan
algunas:
Conocerse a s mismo.
Manejar las emociones y
tensiones.
Establecer y mantener
buenas relaciones
interpersonales.
Creatividad.
Empata.
Tomar decisiones
responsables.
Resolver problemas.
Comunicacin asertiva o
efectiva.
Proyecto de vida.
Pensamiento crtico.
Autocuidado.
Cultivo de la voluntad.
EEl proyecto de vida
ayudar a la planificacin del
futuro del adolescente y son
las metas que stos desean
alcanzar, como por ejemplo
aprender un oficio, ser un
profesional, abrir un negocio,
entre otros.
El mundo es muy complejo y
cada vez se necesitan
fortalecer las habilidades para
tener xito y para poder
solucionar los problemas en
forma efectiva.
La persona puede
preguntarse por qu a unos
les va mejor que a otros u
otras, aunque estn en la
misma situacin, vivan en la
misma colonia, tengan la
misma situacin
socioeconmica, las mismas
dificultades, entre otros
factores. Una persona que
tenga una actitud positiva,
confianza en s misma, metas
claras a lograr y deseos de
triunfar, adquiere habilidades
y destrezas que permiten
tomar decisiones que lleven
a lograr el proyecto de vida
propuesto.
18
Es importante tener claro que
todas las emociones son
naturales, an las extremas
como la ira o la alegra. La
clave est en aprender a
manejarlas tratando de no
daarse a s mismo ni daar
a otras personas.
Hay que identificar la emocin
y pensar por qu existe la
alegra, el enojo y hasta la
tristeza. Por ejemplo, si se
est enojado/a, no hay que
actuar de inmediato, hay que
esperar a que pase el enojo,
buscar a alguien que nos
pueda entender y
comprender, practicar algn
deporte, se puede salir a
caminar o escuchar msica.
Nunca hay que discutir o
reclamar estando
enojados/as. Hay que
reflexionar bien sobre la
situacin, hay que buscar
diferentes alternativas y
enfrentar el problema hasta
que uno se sienta que est
preparado/a.
Las tensiones son parte de la
vida, desde los nios/as hasta
los ancianos/as las viven, y la
adolescencia no es la
excepcin. Puede haber
tensiones en la familia, en la
escuela, en el trabajo, con los
amigos y amigas, con el novio
o la novia y otros conocidos.
No obstante, la habilidad para
manejar las tensiones puede
ayudar a estar ms saludables
y a disfrutar mejor de la vida.
Esto implica:
Reconocer cules son las
tensiones y qu las
provoca. Una vez
reconocidas, es importante
analizar distintas
alternativas que puedan
ayudar a enfrentar la
situacin: negociar, aceptar
lo que no pueda cambiar,
siempre y cuando haya
respeto como persona que
se es.
El reconocer que se
necesita ayuda y pedirla,
es parte de esta habilidad
tan importante, pues la
tensin puede daar la
salud fsica y mental.
Manejar las emociones
y tensiones
Establecer y mantener
buenas relaciones entre
las personas
Conocerse a s mismo
Esta habilidad tiene que ver
con el conocimiento y la
aceptacin que se tiene, tanto
de las fortalezas como de las
debilidades y limitaciones
personales Por qu es
importante?
Si se conocen las fortalezas
personales, se sabe qu se
puede ofrecer y en que uno
se puede desempear
mejor.
Si se conocen las
debilidades personales, se
sabe en qu situaciones no
conviene participar sin una
mejor preparacin. Ayuda
a prevenir o a evitar
cometer errores.
Aceptar las limitaciones
personales no es sencillo
y puede ser doloroso, y
frustrante, pero es
necesario hacerlo para
superarlas.
En la vida no se puede vivir
aisladamente, las relaciones
con las personas de todas las
edades ayudan a crecer
emocionalmente, pues con
ellas se comparte amor,
amistad, experiencias,
alegras, llanto, enojo,
felicidad, y otras emociones.
Es necesario tener buenos
amigos/as, pero ms
importante es mantenerlos/as.
Si se desarrolla esta habilidad,
probablemente nunca se
sentir la soledad, siempre se
puede tener a alguien con
quien compartir.
Para mantener buenas
relaciones, es importante:
Que haya afecto y
sinceridad para mantener
el inters por las otras
personas.
No esperar a que estn
pendientes de las
necesidades particulares;
a cada quien le
corresponde prestar
atencin a la familia, a los
amigos/as o a las otras
personas que lo necesiten.
Reconocer que nadie es
perfecto, por lo cual se
debe aceptar a la persona
tal como es: con sus
virtudes y limitaciones.
Hay que recordar que los
problemas no siempre se
resuelven de forma
inmediata, hay que pensar
y reflexionar y si es
necesario aprender a
esperar.
Existen situaciones que
pueden producir mucho
dolor y depresin. Por
ejemplo, cuando se pierde
a un ser amado o alguien
quien se quiere mucho.
Las cosas no siempre se
resuelven como se planean,
pero hay que seguir
adelante.
Por lo general, en un
problema participan otras
personas, as que hay que
aprender a negociar y a
ceder, a fin de que el
beneficio sea para todos.
19
A medida que se crece, se van adquiriendo
numerosas y variadas habilidades para
enfrentar y superar situaciones difciles en
la vida cotidiana.
?
AAA
La creatividad La empata
Es la habilidad de inventar y
generar nuevas ideas y
nuevas soluciones para
resolver problemas o
situaciones. Las personas
creativas tienen la capacidad
de pensar en forma diferente,
dejando ideas tradicionales y
creando nuevas, que muchas
veces pueden ser
sorprendentes.
Siempre se asocia la
creatividad con el arte: dibujar,
pintar, bailar, componer
msica, hacer una escultura,
una fotografa, una poesa,
una pelcula, entre otras
actividades. Pero no slo los
artistas son creativos. Los
seres humanos nacen con la
capacidad para crear. La
creatividad puede estar
presente en el diario vivir: en
la escuela, el trabajo, la
familia, con los amigos y con
la pareja. Pero a medida que
la persona es mayor, inventa
menos y adoptan posiciones
ya probadas. La mayora de
las sociedades no acepta la
diferencia, ms bien alienta a
las personas para que
adopten el mismo estilo de
vida y costumbres, se vistan
iguales (la moda) y escuchen
la misma msica. De esta
forma, se pierde buena parte
de la creatividad de las
personas de una comunidad.
Hay que aprovechar la
adolescencia para inventar,
crear, tener nuevas ideas, y
divertirse sanamente.
Es la habilidad de ubicarse en
el lugar de los dems, ante
una situacin es tratar de
entender como se siente la
otra persona, que dificultades
tiene para expresarse y tratar
de entender lo que nos quiere
comunicar. Para lograr
comunicarse con empata es
importante: no juzgar, aceptar
que la otra persona es
diferente, compartir lo que
tenemos. Si la otra persona
lo necesita, ser solidarios.
Acompaar a la otra persona
en las alegras pero tambin
en los momentos difciles.
20
Tomar decisiones
responsables
La habilidad para tomar
decisiones permite pensar y
reflexionar sobre una situacin
que se est viviendo y hay
que reconocer:
Salidas, caminos o
alternativas frente a
problemas.
Las consecuencias de
cada alternativa.
Los riesgos al elegir cada
opcin.
Los beneficios de cada
eleccin.
La habilidad para tomar
decisiones consiste en elegir
la alternativa de mejor
beneficio: la salud fsica,
mental y social. Elegir lo mejor
implica desechar otras
opciones y a veces, no estar
de acuerdo con familiares,
amigos/as, o novia o novio;
por esta razn, hay que ser
firmes en las decisiones que
se tomen pero a la vez
responsables de sus efectos.
A medida que el adolescente
crece necesita tomar ms
decisiones por si mismo, pero
debe ser consciente de que
hay ms personas a su
alrededor y deben
considerarse sus derechos.
Los amigas/os, las situaciones
y los medios de comunicacin
pueden influir en forma
positiva o negativa en la toma
de decisiones. Por lo que
deben ser consideradas al
tomarlas una decisin y es
oportuno pedir consejo a
alguien que merezca nuestra
confianza, pero ser
conscientes de que al final la
responsabilidad recae en la
persona que decide y acta.
Pasos que se
deben tomar en
cuenta al
momento de
tomar una
decisin:
Paso 1
Clarificar o identificar el
problema o la situacin sobre
la cual se va a tomar una
decisin.
Paso 2
Considerar las mejores
alternativas que existen y las
ventajas y desventajas de cada
alternativa posible; buscar
cualquier informacin o ayuda
adicional necesaria.
Paso 3
Antes de tomar decisiones
importantes conviene consultar
con personas que puedan tener
criterios mejor formados que los
nuestros, entre ellos pueden ser
los mismos padres, familiares
cercanos, maestros o maestras,
un sacerdote o un asesor
espiritual.
Paso 4
Hay que seleccionar las mejores
alternativas para poder tomar
la decisin que ms convenga.
Hay que asegurarse de que la
decisin tomada es por
conviccin propia y no por
presin de los dems. Hay que
hacer buen uso de la inteligencia
y de la libertad. Tomar buenas
decisiones traer beneficios.
Paso 5
Se debe asumir con
responsabilidad y valenta los
resultados que se producen
como consecuencia de la
decisin tomada. No es
responsable evadir y culpar a
otros de los resultados
producidos por los actos
personales.
21
La solucin adecuada a un problema
incluye pensar sobre las diferentes
alternativas de solucin y sus
consecuencias. Esto ayuda a
encontrar la mejor solucin posible.
?
AAA
Resolver problemas
Comunicacin
asertiva o efectiva
Los adolescentes tienen
problemas al igual que todas
las dems personas. Los
problemas son situaciones de
la vida cotidiana. La
capacidad de enfrentar los
conflictos o dificultades de
una manera constructiva
requiere cierta habilidad, la
cual est relacionada con la
toma de decisiones, por lo
que es conveniente que se
tengan presente los pasos
antes mencionados.
La solucin adecuada a un
problema incluye pensar en
las diferentes alternativas de
solucin y sus consecuencias.
Esto ayuda a encontrar la
mejor solucin posible.
Reconociendo que se pasa el
mayor tiempo de la vida con
otras personas, es importante
aprender a comunicarse
efectivamente con ellas.
Algunas personas definen la
comunicacin como: "El
proceso en que una persona
manda un mensaje a otra
persona para compartir
informacin y recibir una
respuesta".
Se entender por
comunicacin asertiva a la
habilidad para expresar los
sentimientos, gustos e
intereses que de una manera
respetuosa y clara. Se trata
de defender lo que se piensa,
22
Cuando la persona se
encuentra ante una situacin
en la que se le pida hacer algo
que no quiere puede tomar
en cuenta lo siguiente:
1. Dar a conocer una posicin
clara."No, no quiero tomar".
"No, no quiero ir contigo a
la playa".
2. Aclarar las razones, cuando
sea necesario o prudente.
Hay que explicar a la otra
persona las razones que
llevan a mantener la
posicin, demanda o
sentimientos (por ejemplo:
"Mi mam me ha dejado
algunas cosas que tengo
que hacer, realmente me
gustara compartir contigo
pero no hacer eso", "No lo
quiero hacer, pueden ocurrir
cosas de las cuales
despus nos
arrepentiremos", "No, no
quiero y no insistas ms por
favor". Cuando esto no sea
posible, es mejor mantener
posiciones, pues se corre
el riesgo de que el
interlocutor desbarate los
argumentos dados y se
termine haciendo lo que no
se quiere y no se debe
hacer.
lo que conviene para el bien
de todos/as, los derechos,
expresndose de manera
directa y clara y en el
momento oportuno. No hay
que confundir asertividad con
agresividad o con chantaje.
Ser una persona asertiva
significa tener la habilidad de
decir NO! cuando es lo ms
conveniente; y decir S!
cuando hay algo que
realmente se quiere. Ejemplo:
"No quiero tomar licor", "no
quiero ir contigo a la fiesta",
he decidido no tener
relaciones sexuales.
Dependiendo de lo que se
quiere y piensa de cada
situacin y tomando en
cuenta los valores y principios
personales.
Ser asertivo entonces,
significa ser un buen
negociador, desarrollando la
capacidad para conseguir lo
que se quiere, si es de
beneficio para la persona y
rechazar lo que no se quiere
o es perjudicial.
En la actualidad las personas
viven rodeadas de situaciones
que les invitan a la diversin,
al entretenimiento y al placer,
sin reflexionar sobre lo que se
hace, por lo que se debe
aprender a cmo hacer frente
a stas situaciones sin
exponerse a conductas de
riesgo.
Comunicarse de manera
directa, tomar decisiones
responsablemente y no por
presin de los dems son
habilidades que debemos
practicar.
Cmo ser una persona
ms asertiva?
Las personas asertivas son
muy seguras de s mismas,
se relacionan mejor y obtienen
el reconocimiento y respeto
de sus amigo/as y dems
personas que les rodean.
Cmo decirlo?
Las siguientes ideas pueden
ayudar a ser ms asertivo/a,
usando habilidades no
verbales:
La intensidad de la voz. Hay
que hablar en un tono
moderado. No se debe
alzar la voz o cuchichear.
Se debe hablar con un tono
firme y decidido.
Contacto visual. No hay que
mirar a otro lado o al piso
cuando se habla, sino
directamente a los ojos de
la otra persona.
Expresin facial. Hay que
asegurarse que las
expresiones en la cara
estn de acuerdo con lo
que se quiere decir (por
ejemplo: no hay que rer
cuando se est enojado/a).
Distancia. Dependiendo de
la situacin, hay que
mantener la distancia
correcta con la persona con
la cual se est hablando.
3. Hay que dejar saber a la
otra persona que se
entiende su posicin, pero
que se tienen metas claras
para la vida. "Te entiendo,
pero yo no tomo".
"Comprendo tus
sentimientos, yo tambin
quiero salir contigo, pero
no a la playa".
23
La capacidad de enfrentar los conflictos o
dificultades de una manera constructiva requiere
cierta habilidad, la cual est relacionada con la
capacidad para tomar decisiones.
?
AAA
El proyecto de vida
Hacer un proyecto de vida implica pensar
en el futuro, decidir lo que se quiere ser y
disponerse a trabajar intensamente para
lograrlo. Hay que partir de qu se conoce
y saber cules son las fortalezas y
debilidades propias. Abrir bien los ojos para
reconocer las oportunidades que existen o
que se presentan y aprovecharlas para
contribuir al logro del proyecto de vida,
pero tambin tener en cuenta de que hay
que alejarse de todo aquello que puede
obstaculizar la concrecin del proyecto de
vida; como son las relaciones sexuales
tempranas, las drogas y otros vicios.
24
25
Se debe cultivar la autoestima
y el auto cuidado como llaves
que ayudarn a lograr los
ideales trazados.
Pasos para contar con
un proyecto de vida:
Pensamiento crtico
Autocuidado
Cultivo de la voluntad
Es importante saber que no
se puede avanzar sin antes
saber hacia dnde vamos y
con que contamos. Algunos
pasos que nos ayudan son:
Paso 1: Conocerse a s
mismo: Es hacer una revisin
personal, es preguntarse
quin soy, qu quiero llegar
a ser en la vida, cules son
mis habilidades y mis
debilidades, cules son los
obstculos que debo vencer
y cules son las las
oportunidades que tengo. Es
hacer un diagnstico
personal.
Paso 2: Mi visin personal: Se
trata de imaginar la persona
cuando tenga 30, 40 y 50
aos o ms. Es imaginar que
me gustara que otros dijeran
que soy cuando llegue a esas
edades: Ejemplo: A que
ocupacin me dedico, qu
caractersticas personales me
distinguen, cmo es mi salud,
cmo son mis habilidades
para relacionarme con mis
amigos y con mi familia, qu
metas habr cumplido. Qu
caractersticas tiene la familia
que logr conformar, que tipo
conformar, que tipo de esposo
o de esposa soy.
Paso 3: Definir mi proyecto
personal: Se trata de definir y
proponerse lograr metas a
alcanzar en el corto y mediano
plazo, considerar el esfuerzo
personal y los apoyos que se
necesitan. Se trata de
comenzar ya y proponerse
luchar diariamente por
alcanzar un logro personal
que nos ayuda a avanzar en
la gran meta que nos hemos
trazado. Recuerda que cada
vez que alcanzas un logro
personal debes sentirte muy
feliz porque ests avanzando
en tu proyecto de vida. Debes
tener presente que todos los
logros requieren de mucho
esfuerzo, que en la vida
tambin hay dificultades, pero
que debemos hacerle frente
y aunque las cosas no salgan
bien no debemos perder las
esperanzas y debemos
corregir lo que no est bien y
seguir haciendo el esfuerzo.
T puedes trazarte otros
pasos complementarios.
Es la habilidad de razonar
los argumentos que sustentan
los puntos de vista, es analizar
las situaciones sin mezclar
las emociones, es ser objetivo,
prctico y saber que toda
accin tiene una
consecuencia. Saber que
hay acciones malas y
acciones buenas, que si no
quieres afectar tu proyecto de
vida, debes cuidar que tus
acciones siempre sean
buenas.
Es la habilidad de saber
informarse, conocer y valorar
los riesgos, los elementos
protectores. Saber tomar
decisiones para no exponerse
a riesgos, cuidar su salud
fsica, mental, emocional y
espiritual. No exponerse a
sufrir daos que afectarn su
proyecto de vida.
Es reconocer que la persona
es cuerpo, inteligencia y
espritu. Que los seres
humanos tenemos un don
especial, que es la voluntad
y que con la disciplina y la
educacin podemos ponerle
inteligencia a nuestras
emociones.
26
Abstinencia sexual: Rechazo voluntario a las relaciones sexuales, el cual
requiere compromiso, mucha motivacin y control de s misma (o).
Abuso sexual: Es apropiarse de una o ms partes del cuerpo humano,
incluidos o no los rganos sexuales, por medio de engaos, amenazas
y maltrato.
Abuso: Es sobrepasar la confianza que una persona ha depositado en otra.
Actitud: Disposicin determinada por la experiencia sobre la conducta.
Acto sexual: Es el acto fsico mediante el cual dos seres de distinto sexo,
de manera ntima, se manifiestan su amor.
Adolescencia: Es una etapa considerada como el paso de la niez a la vida
adulta, se da entre los 10 y 19 aos. En ella se producen cambios
biolgicos, psicolgicos y sociales.
Afecto: Sentimiento que inclina a una persona hacia otra, usado como
sinnimo de cario.
Alumbramiento: Es la salida de los residuos de la placenta que por lo general
ocurre luego de la salida del beb.
Amistad: (Ver amor) Un tipo de amor personal entre personas ajenas a la
familia que supone intimidad intelectual y afectiva, benevolencia,
dilogo, desinters egosta, pero que excluye la intimidad corporal,
la exclusividad y la totalidad de la entrega. Relacin entre dos o ms
personas basadas en el amor y afecto mutuo.
Amor: Voluntad de desear y hacer el bien a la persona amada, an a costa
del propio sacrificio. Esta accin normalmente va acompaada de un
sentimiento de atraccin o afecto.
El verdadero amor no es un sentimiento, sino un acto personal de voluntad,
acompaado e incluso empapado de sentimientos, con el que se
elige a otro. Se ama porque se quiere (el verbo querer es un verbo
volitivo, de voluntad). Presente dos formas o aspectos fundamentales:
a) el amor-dvida (amor de benevolencia, amor don, donacin) en
que se quiere al otro por lo que es, en s mismo, no por lo que me
da a m.
b) El amor-necesidad: se le ama al otro por lo que me da
(enriquecimiento intelectual, afectivo, felicidad, placer, entre otros).
Amor conyugal: es el amor entre un hombre y una mujer dentro del cual se
incluye la sexualidad, el proyecto de vivir en comn y formar una
familia. Es el amor entre varn (persona y virilidad) y mujer (persona
y feminidad). Se ama a la otra persona, (a la vez con amor-dvida y
amor-necesidad) tal como es, a travs de su sexualidad.
Sus dos notas caractersticas con la fidelidad y la perpetuidad. Su paso
previo es el enamoramiento y su meta ideal: el matrimonio.
Amor, fracaso del amor conyugal: La principal causa es no haber trascendido
de una atraccin sexual y/o sentimental que no creci hasta el amor
propiamente personal, que supone aceptacin de los defectos y
limitaciones del otro, acentuando el amor-donacin, que supone
sacrificio y madurez afectiva. Otra causa: la pobreza espiritual de uno
o ambos, que supone pobreza de comunicacin, aburrimiento.
Glosario
27
Anatoma: Es el estudio de la estructura y composicin del cuerpo humano
o el de los animales.
Asertividad: Se refiere a la capacidad para defender los propios derechos,
expresando lo que se cree, piensa y siente de manera directa y clara
y con respeto, en el momento oportuno. Tambin significa capacidad
para comunicarse en forma efectiva.
Atraccin: Inclinacin hacia algo o alguien.
Autoestima: Es la manera como nos sentimos con nosotros mismos y como
nos valoramos. Tiene que ver con la capacidad para amarnos,
aceptarnos tal cual somos, as como de apreciar lo que valemos y lo
importante que son las caractersticas que tenemos.
Autovaloracin: Valoracin de uno mismo. Tambin se le conoce como
autoestima.
Calostro: Lquido viscoso segregado desde el momento del parto hasta la
aparicin de la leche normal. Primera lecha materna que contiene
sustancias que aumentan las defensas del nio/a contra las
enfermedades.
Ciclo menstrual: Consiste en la preparacin de los rganos de la reproduccin
para dar lugar a la ovulacin y preparacin del tero para un posible
embarazo en el caso que existan relaciones sexuales. Es el perodo
o lapso de tiempo desde el da que inicia una menstruacin hasta la
prxima.
Ciclo: Conjunto de una serie de fenmenos u operaciones que se repiten
ordenadamente. Ciclo menstrual.
Cigoto humano: Ocurre durante la fecundacin del vulo dando paso a la
unin de los cromosomas del vulo con los del espermatozoide
constituyendo as un nuevo ser, vivo, unicelular con 46 cromosomas
(especficos y exclusivos del ser humano), con capacidad para auto
construirse, desarrollndose poco a poco. El cigoto no se desarrolla
hacia ser humano; ya es un ser humano.
Comportamiento de riesgo: Conductas que favorecen la transmisin de las
ITS y del VIH-SIDA, el consumo de drogas, el embarazo en
adolescentes, entre otras.
Comportamiento: Cualquier accin o reaccin que una persona manifiesta
con respecto a su entorno.
Comunicacin: Proceso de interaccin entre las personas en el que se
intercambia informacin comprensible, mediante mensajes verbales
y no verbales que se establece entre el emisor (el que da el mensaje)
y el receptor (el que lo recibe).
Conductos deferentes: Estos son dos tubos que salen uno de cada testculo
y sirven para transportar a los espermatozoides.
Creatividad: Es la habilidad que poseen las personas para inventar y generar
nuevas ideas y nuevas soluciones a sus problemas.
Crecimiento: Generalmente se refiere al agrandamiento del cuerpo en estatura
y peso, pero tambin puede incluir otros aspectos sociales, psicolgicos
y espirituales de la persona.
28
Cuello uterino: Tambin llamado cerviz, es un pequeo orificio que comunica
al tero con la vagina; ste se dilata durante el parto para facilitar la
salida del nio (a).
Deber: Aquello que uno est obligado a cumplir.
Decisin: Tomar una determinacin para resolver algo, acordar o pronunciar
un juicio sobre un asunto que ha sido discutido, analizado y reflexionado.
Depresin: Estado de enfermedad por sufrimiento psicolgico que se
caracteriza por el abatimiento extremo en el nimo de la persona que
la padece.
Derecho: Conjunto de leyes y disposiciones que determina las relaciones
sociales desde el punto de vista de las personas y la propiedad.
Desarrollo fsico (desarrollo biolgico): Comprende la autoformacin, evolucin
y despliegue de tejidos, rganos y actividades corporales desde la
formacin del cigoto hasta la madurez y decadencia (vejez) de la
persona.
Desarrollo psicolgico: Son los cambios en la manera de ser, pensar, actuar
y amar de acuerdo a la edad o etapa en que se encuentra una persona.
Est influido y generalmente de acuerdo, con el desarrollo fsico y el
desarrollo social.
Desarrollo social: Es el conjunto de habilidades, sentimientos y
oportunidades con las que va desenvolvindose el ser humano, segn
las reglas de la familia, cultura y pas en que vive. Esto le permite
relacionarse con las dems personas y el mundo en general, con
respeto, iniciativa, confianza, independencia, entre otras caractersticas.
Desarrollo: Cambio progresivo en el organismo. Es la transformacin que
va sufriendo el cuerpo de los seres humanos a medida que va pasando
por diferentes edades o etapas de la vida.
Desercin: Abandonar el lugar, institucin o grupo social donde la persona
se desenvuelve.
Discriminacin de gnero: Marginar o negar los derechos y libertades a una
persona.
Discriminacin: Dar trato de inferioridad a una persona o colectividad por
motivos raciales, de salud, sexo, religin, polticos, entre otros.
Dismenorrea: Menstruacin dolorosa o difcil.
Drogas: Son todas aquellas sustancias naturales o sintticas que, al ser
consumidas por las personas, les daa el cuerpo, la mente y alteran
su comportamiento.
Embarazo: Gestacin o proceso de crecimiento y desarrollo de un nuevo
ser en el seno materno: abarca desde el momento de la concepcin
hasta el nacimiento, pasando por los periodos embrionario y fetal.
Embrin: Primera fase de un ser vivo despus de la fecundacin del vulo.
En el ser humano va desde el cigoto hasta ms o menos el final del
tercer mes.
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Empata: Es la capacidad que poseemos para colocarnos o ubicarnos en
el lugar de los dems para tratar de entender las razones por las que
acta de esa manera.
Erotismo: Todo lo que hace relacin a la atraccin, deseo o estimulacin
del impulso sexual. Lo referente al amor sexual.
Escroto: Es un saco suave de piel arrugada que cubre los dos testculos.
Esperma: Es un lquido lechoso que resulta de mezclar las sustancias que
produce la prstata y las vesculas seminales. En l, se mueven los
espermatozoides al ser expulsados por la uretra.
Espermatozoide: Es la clula masculina en los animales y el hombre;
generalmente, est formado por una cabeza en la que se encuentra
el ncleo y por un flagelo o cola que asegura su movilidad. El
espermatozoide est destinado a la fecundacin del vulo y a la
creacin, en unin de ste, de un nuevo ser.
Eyaculacin: Este es un proceso mediante el cual el semen es expulsado
por el pene.
Factores de riesgo Son las caractersticas y/o cualidades de una persona,
o situaciones que provocan mayor probabilidad de dao a la salud
y/o exposicin al peligro.
Factores protectores: Son las caractersticas y/o cualidades de una persona,
o situaciones que evitan el dao a su salud y /o se exponga al peligro.
Fecundacin: Llamada tambin concepcin. Es la unin del vulo con el
espermatozoide lo cual da inicio a una nueva vida.
Feto: Etapa del desarrollo intrauterino donde ya ha adoptado la forma
particular de su especie. Despus del desarrollo embrionario, cuando
ya se ha iniciado el desarrollo de las principales caractersticas
estructurales.
Fisiologa: Ciencia que tiene por objeto el estudio de las funciones de los
seres orgnicos.
Ganglios: Quiste pequeo que se forma en los tendones y en las aponeurosis
linfticas. Cada uno de los rganos intercalados en el trayecto de los
vasos linfticos, que actan como filtros para la linfa y en la maduracin
de los linfocitos.
Habilidad: Capacidad para realizar una actividad.
Habilidades para la vida: Son todas aquellas capacidades que aprendemos
y desarrollamos para alcanzar un mejor desenvolvimiento, llevarnos
mejor con los dems y cumplir nuestro proyecto de vida.
Identidad: Conciencia que una persona tiene de ser ella misma y distinta a
las dems.
Impulsividad: Accin que realiza una persona que suele hablar o proceder
sin reflexin ni cautela, dejndose llevar por el momento.
Limitaciones: Limitante fsica, psicolgica y/o social de las personas que
pueden impedir su pleno desarrollo.
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Lquido seminal: Semen de los animales y seres humanos masculinos.
Mamas: Glndulas que, en los animales y en la mujer tienen la funcin de
producir leche, despus del parto, la cual servir para alimentar al
recin nacido. Se les llama tambin senos o pechos.
Matriz: Llamada tambin tero, es un rgano musculoso fuerte. Tiene la
forma y tamao de una pera al revs, es hueco por dentro y est
conectado a las Trompas de Falopio. Cada mes prepara una especie
de capa o colchn (endometrio) para recibir al vulo fecundado; si
esto no ocurre, se produce la menstruacin. Si hubiera fecundacin,
en l se desarrolla el nio (a) durante el embarazo.
Meato: Cada uno de ciertos orificios o conductos del cuerpo. Meato urinario,
auditivo entre otros.
Menstruacin: La menstruacin es el sangrado que se presenta al final del
ciclo menstrual y dura aproximadamente de 3 a 7 das.
Menarquia: Primera menstruacin.
Ovarios: Son dos rganos situados a cada lado de las Trompas de Falopio,
en la pelvis de la mujer. rgano donde maduran los vulos, que son
las clulas sexuales de la mujer.
Ovulacin: Es la expulsin del vulo por el ovario, aproximadamente
cada 28 das.
Parto: Es el momento de dar a luz a un hijo (a), ocurre normalmente despus
de nueve meses de embarazo. Este proceso inicia con contracciones
que suelen durar varias horas.
Placer sexual: Don del creador para que lo comparta el hombre y la mujer
en una total donacin conyugal.
Prepucio: Piel mvil que cubre el glande del pene.
Problema: Es una situacin de carencia o deficiencia de algo que nos produce
malestar y que deseamos resolver.
Regin inguinal: Zona localizada cerca de las ingles.
Regin pbica: Zona localizada cerca del pubis.
Reproduccin humana: Proceso por el cual los seres humanos dan lugar a
descendientes. El espermatozoide del hombre y el vulo de la mujer
se unen durante la fecundacin para formar un nuevo ser.
Respeto: Sentimiento, actitud o manifestacin de la conducta que nos induce
a tratar a alguien con delicadeza o consideracin.
Responsabilidad: Obligacin o compromiso para responder por los actos
que nosotros hacemos o que otros han realizado.
Sanguasa: Trmino popular con el que se conoce al desprendimiento del
endometrio de las paredes del tero cuando el vulo no ha sido
fecundado.
Sexo: Son las caractersticas biolgicas que nos identifican como hombres
o como mujeres.
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Sexo fenotpico: aspecto fsico general y educacin familiar segn un sexo
determinado, y aceptacin o rechazo personal con ese fenotipo.
En condiciones de normalidad, deben coincidir los tres aspectos sexuales.
Sexo gonodal: rganos sexuales femeninos o masculinos
Sexo gentico: el de la dotacin cromosmica: XX=mujer; XY = varn.
Sexualidad: La sexualidad humana es una bella, compleja y una delicada
realidad personal, sometida a mltiples riesgos de mala interpretacin.
En su forma normal, supone la autoestima, conformidad e identificacin
con el propio sexo y la atraccin, respeto y visin hacia las personas
de sexo contrario, como iguales en dignidad pero diferentes y
complementarias en cualidades fsicas, psicolgicas y sociales.
Sistema inmunolgico: Conjunto de distintas poblaciones de clulas,
distribuidas en todo el organismo, incluyendo a los rganos como el
timo, el bazo y los ganglios linfticos. La funcin del sistema
inmunolgico es proteger al cuerpo de cualquier infeccin.
Testculos: Son dos rganos reproductores del hombre, del tamao de una
almendra, producen los espermatozoides que son las clulas sexuales
del hombre que al unirse con una clula sexual de la mujer (vulo)
forman un nuevo ser.
Trompas de Falopio: Son dos tubos que unen los ovarios con el tero y es
por donde pasa el vulo que sale de uno de los ovarios.
Vagina: Es un canal que une el tero con la vulva. Por ah, sale el sangrado
de la menstruacin, entra el pene durante la relacin sexo coital y
permite la salida del nio o nia durante el parto.
Vello pbico: Es el vello que nace alrededor de los genitales: del pene del
hombre y la vulva de la mujer.
Violencia sexual: Es la violacin por medio de la fuerza fsica o amenaza
que obliga a los nios, nias, hombres y mujeres a tener relaciones
sexuales forzadas o contra su voluntad.
Voluntad: Es el acto con que la potencia volitiva admite o rehuye una cosa,
querindola o aborrecindola y repugnndola.
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Adolescencia y Educacin, Dina Krausicopf, Editorial Universidad Estatal a
Distancia, 2a. Reimpresin de la 2a. Edicin. San Jos Costa Rica. 1994.
Derechos y Deberes de los y las adolescentes (Folleto), Comisin Coordinadora
del sector de Justicia, U. T. E. El Salvador, 1999.
Planeando tu Vida, Programa de Educacin Sexual y para la Vida, dirigido a los
Adolescentes. Manual para el Instructor, Grupo Editorial Planeta, 7a. Edicin,
Quinta Reimpresin, Mxico D.F, 1997.
Tcnicas Participativas para la Educacin Popular, Centro de Estudios y
Publicaciones Alforja, Primera Edicin. San Jos, Costa Rica.1984.
Trabajo en grupos, Dinmicas de Integracin, Doce Documentos Editados de
SERCAP, 2a Edicin, Guatemala C.A. 1994.
Cdigo de Familia El Salvador. 1993. Reformas del 2006.
Bibliografa
Derechos reservados
Propiedad del Ministerio de Educacin
Ministerio de Educacin,
Direccin Nacional de Juventud
La presente impresin consta de 7,042 ejemplares
San Salvador, El Salvador, C.A.
Impreso en
Imprenta Nacional
Enero 2009