MANUAL DE CHARLAS

1. GENERAL
1.1 LINEA DE EMERGENCIA 911
Introduccin
El objetivo de esta charla es comprender en forma ms completa el propsito del 911 y dar a
ustedes informacin importante sobre este nmero telefnico de emergencia, que es
reconocido a nivel nacional. as investigaciones muestran que en 19!", el !#$ de las llamadas
al 911 era para solicitar agentes de la fuer%a pblica, el 1&$ solicitaba ambulancias y veh'culos
de soporte a la vida y el #$ solicitaba bomberos. Estos porcentajes estn basados en llamadas
de emergencia de toda la nacin. (uesto que el 911 es un nmero telefnico de emergencia,
se espera que quienes llaman sean prudentes en su utili%acin.
Informacin Puntual
El 911 puede ser marcado desde muchos tel)fonos con cobro, sin necesidad de usar
monedas.
*esde el instante en que se marca 911, la llamada es rpidamente identificada como de
emergencia.
En el momento en que el asistente hace el contacto de vo%, el nmero telefnico de la
persona que llama aparece en una pantalla frente al asistente.
En algunas %onas, tambi)n aparece la direccin de quien llama.
+uando llame al 911, deje que el asistente cuelgue primero. Esto quiere decir que ya tiene
la informacin necesaria.
,antenga los nmeros de emergencia de siete d'gitos cerca de su tel)fono, por si ocurre la
remota posibilidad de que el 911 est) ocupado cuando usted llame.
-i usted cree que tiene una emergencia que requiere el uso del 911, marque el nmero.
./unca dude0
,antenga su direccin en cerca del tel)fono1 una persona de visita en su casa puede
necesitar hacer la llamada y no saber recordar su direccin.
Cirr
2-er'a ms rpido marcar 3&4 para obtener la asistencia de un operador en una emergencia5
26n d'gito en ve% de tres5 os operadores estn entrenados para manejar llamadas de
emergencia, pero tendr'a que averiguar desde dnde est llamando usted y en qu) parte de la
ciudad condado est locali%ada la emergencia. +uando se trate de una emergencia, llame al
911. os segundos cuentan. /unca llame al 911 para fines que no sean emergencias, pero no
dude en utili%arlo si lo necesita.
1
MANUAL DE CHARLAS
1.! In"#ti$acin d Accidnt#
Introduccin
os objetivos de esta charla son comprender cmo se reali%a la investigacin de accidentes y
reconocer el importante papel que juega en su prevencin.
/adie quiere que ocurran accidentes, pero cuando ocurren, tenemos algunas responsabilidades
importantes. os requisitos de recoleccin de informacin y mantenimiento de registros deben
cumplirse de manera oportuna. 7ambi)n tenemos la obligacin de conducir una completa
investigacin de accidentes. +omprender lo que sucedi y por qu) nos suministra una
informacin valiosa, de primera mano, para prevenir de manera efectiva que los accidentes se
repitan. 8unque utilicemos el t)rmino investigacin de 3accidentes4, todas las lesiones y
enfermedades ocupacionales, da9os p)rdida de propiedad y cuasi p)rdidas deber'an ser
investigados.
Informacin Puntual
Proc#o d In"#ti$acin d Accidnt#%
8segrese de que el personal lesionado enfermo reciba una pronta atencin m)dica y que
cualquier condicin de emergencia sea mitigada.
os que responden inicialmente deben conservar el escenario del accidente en la mayor
medida posible. as fotograf'as pel'culas de video del escenario pueden ser muy
beneficiosas ms tarde.
:nvestigadores entrenados deben entrevistar a los testigos lo ms rpidamente posible, para
obtener la ms precisa informacin cuando los detalles estn frescos en sus mentes. ;tras
personas familiari%adas con la operacin debern ser entrevistadas despu)s de los testigos.
a informacin clave para recoger comprende<
2=u) sucedi5
2+undo sucedi5
2*nde sucedi5
2=ui)n estuvo involucrado5
2+mo sucedi el incidente5
2=u) eventos llevaron al incidente5
6tilice la informacin recogida para identificar la causa ra'%, causa directa y cualquier causa
que contribuyera al incidente.
(ersonal responsable debe determinar e implementar cualquier accin correctiva necesaria.
*ocumente toda la informacin en el formato de investigacin de accidentes. im'tese a
informar los hechos, sin se9alar asignar culpas.
+omparta la informacin sobre el incidente, incluyendo el anlisis de causas ra'ces y
acciones correctivas, con todo el personal potencialmente afectado.
>
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
as investigaciones reali%adas de manera rpida y completa suministran valiosas lecciones
para ser aprendidas. a prevencin es el arma ms importante y efectiva que tenemos en la
batalla de mejoramiento continuo del programa de salud y seguridad.
?
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1.& PRC d Adulto#
Introduccin
El objetivo de esta charla es suministrar informacin general sobre los (rocedimientos de
@esucitacin +ardioA(ulmonar. @eali%ar (@+ puede salvar y de hecho salva vidas. -u
respuesta rpida y con medida le ofrecer una oportunidad a la v'ctima1 .sin su ayuda ella
perecer'a0 -i usted tiene la oportunidad de participar en un curso bsico de soporte a la vida,
hgalo de todas maneras.
Procdiminto# d R#ucitacin Cardio'Pulmonar%
+hequee la capacidad de respuesta. 8 medida que se aproBime, pregunte en vo% alta<
32Est bien5 2,e oye54 8rrod'llese y sacuda suavemente a la persona por los hombros.
-i no hay respuesta o reaccin, llame en vo% alta pidiendo ayuda. *ir'jase directamente a
una persona y p'dale que marque el 9A1A1.
-i la persona est boca abajo, dele vuelta al cuerpo en forma completa, como unidad.
8segrese de que el bra%o ms cercano a usted est) completamente eBtendido hacia
arriba, sobre el hombro.
7ome la pierna ms lejana a usted y crcela sobre la pierna ms cercana.
(onga su mano ms cercana a la cabe%a de la v'ctima y colquela debajo de la nuca.
6sted sostendr la nuca y parte de la cabe%a con su mano en forma de copa.
+on su otra mano agarre la parte superior del bra%o ms lejano a usted.
*) vuelta suavemente a la v'ctima, protegiendo la cabe%a y el cuello. Caje el bra%o
levantado.
8bra la entrada de aire. +hequee la respiracin mirando, escuchando y sintiendo.
-aque la mano que est ms cerca a la cabe%a de la v'ctima y colquela sobre la frente
Dpreferiblemente la parte inferior de la palmaE. os dedos de la mano ms cercana a las
piernas de la v'ctima se colocan debajo de la parte inferior de la quijada F realmente debajo
de la barbilla, debajo de la estructura sea. +uando usted empuja hacia atrs la frente F
con firme%a pero suavemente F la barbilla se levanta.
os dedos debajo de la barbilla realmente no la levantan, sino que la sostienen.
os dientes de arriba y de abajo deben casi juntarse, pero sin hacerlo completamente.
6sted no debe dejar que cierre completamente la boca.
:ncl'nese sobre la v'ctima. 8cerque su o'do a la boca de la v'ctima. -e espera que usted
escuche el sonido de la respiracin. ,antenga sus ojos enfocados en el pecho de la v'ctima
para ver si sube y baja. G'jese tambi)n si siente el aliento de la v'ctima en su mejilla.
-i no detecta respiracin, cierre la nari% de la v'ctima con los dedos pulgar e 'ndice de la
mano con que mantiene inclinada la cabe%a.
8bra su boca tanto como sea posible, inhale profundamente y selle con su boca,
firmemente, los bordes de la boca de la v'ctima. *espu)s de su primera ventilacin, ret'rese
de la boca de la v'ctima, inhale de nuevo, regrese a la boca y haga la segunda ventilacin.
+ada ventilacin debe demorar entre 1 y 1.# segundos.
Hentile una ve%, retire su boca de la boca de la v'ctima, haga una pausa de por lo menos un
segundo, luego haga su segunda ventilacin demorndose entre 1 y 1.# segundos. Estas
dos respiraciones y la pausa no deben demorar ms de cinco segundos.
I
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,antenga sus ojos enfocados en el pecho F usted debe verlo subir con cada ventilacin. -i
no ve subir y bajar el pecho, asegrese de que la entrada de aire est) despejada, volviendo
a inclinar la cabe%a y a levantar la barbilla de la v'ctima.
-aque la mano que tiene debajo de la barbilla y coloque dos dedos en el hueco del cuello.
7raiga los dedos hacia usted, desli%ndolos en el canal entre la caja de la vo% y los
msculos, a dos pulgadas menos de distancia. 6sted est en el sitio del pulso de la
cartida.
*edique de # a 1& segundos para hacer el chequeo. /o importa lo d)bil que sea, si hay
pulso hay pulso.
-i usted determina que la v'ctima tiene pulso, no es necesario que haga compresiones de
pecho. -in embargo, usted tendr que respirar por la v'ctima una ve% cada # segundos,
1> veces por minuto.
-i no est seguro de que la v'ctima tiene pulso, haga siempre compresiones de pecho.
-i puede desabotonar, abrir rasgar la blusa camisa, sJeater, etc., en no ms de cinco
segundos, hgalo.
*eslice las yemas de sus dedos sobre el esternn. +oloque su dedo del medio en el
proceso Bifoideo D la hendidura al final del esternnE, con el dedo 'ndice al lado, sobre el
esternn.
+oloque la parte inferior de la palma Del talnE de la mano de arriba sobre estos dedos.
evante su mano de abajo y colquela sobre el tope de la mano de arriba, encima del
esternn. os dedos de ambas manos deben apuntar hacia fuera de usted, no en ngulo
hacia la i%quierda la derecha.
8segrese de que sus muslos est)n contra los de la v'ctima, sus hombros directamente por
encima del esternn, los bra%os rectos, los codos inmovili%ados. as compresiones deben ir
directamente hacia abajo, no en ngulo.
,antenga las yemas de sus dedos retiradas de las costillas1 curve sus dedos y mant)ngalos
levantados, mant)ngalos eBtendidos.
Kusto antes de empe%ar la primera compresin y sin que su mano de arriba pierda contacto
con el esternn, mueva los dedos ligeramente hacia atrs, de tal manera que la posicin
acente el taln de la mano sobre el esternn. El taln de la mano F no la mano completa F
har realmente las compresiones.
(ngase ahora tan cmodo como sea posible. Esto es importante por dos ra%ones< usted
no se cansar tan rpidamente y la v'ctima recibir las mejores compresiones posibles que
usted puede ofrecer.
+uando usted termine su recorrido ascendente, no abandone f'sicamente el pecho de la
v'ctima. 8segrese por completo de que est permitiendo al pecho regresar del todo hacia
arriba.
Cirr
os (@+ salvan vidas. @ecuerde, usted puede ser la nica persona cerca de la v'ctima que
puede prestarle ayuda. /o hay nada ms trgico que estar con una v'ctima y no saber qu)
hacer para salvar su vida. /o conf'e en esta charla como su nica instruccin en este
importante tratamiento. Laga un curso sobre (@+ en la +ru% @oja local u otra institucin que
suministre instruccin similar. os (@+ funcionan, pero usted debe estar entrenado. @ecuerde,
.la prBima v'ctima podr'a ser un ser querido0
#
MANUAL DE CHARLAS
1.( Pr"ncin d la# L#ion# d Columna
Introduccin
os objetivos de esta charla son reconocer algunos de los tipos comunes de lesiones de
columna, para comprender algunos de los factores que hacen ms probables estas lesiones y
para discutir las t)cnicas bsicas de proteccin de la columna.
Informacin Puntual
)i*o# d L#ion# d Columna%
7irante% relajamiento
*islocacin da9o de discos
Espasmos musculares
Gractura de columna
+actor# ,u Pudn Contri-uir a la# L#ion# d Columna%
,al estado f'sico, especialmente de tono muscular en espalda y abdomen
EBceso de peso
,ala postura
+uadro cl'nico no relacionado
7ensin eBcesiva
Galta de atencin
-obreAesfuer%o
Cmo Prot$r #u Columna%
Evite en lo posible el levantamiento de objetos< utilice ayudas mecnicas si puede.
Estire suavemente los msculos de la espalda, antes de reali%ar una actividad en)rgica.
+uando deba levantar algn objeto, mantenga su espalda recta y levntelo con las piernas.
Laga las cosas con calma1 evite los movimientos bruscos.
-i)ntese y pngase de pie con la espalda tan recta como sea posible.
Evite doblarse desde la cintura F doble las rodillas.
,antenga una buena postura cuando condu%ca, trabaje con pala realice otras tareas.
/o trabaje demasiado tiempo sin hacer una pausa.
/o salte desde alturas.
-i siente algn dolor, interrumpa lo que est haciendo, infrmelo y busque tratamiento
m)dico apropiado.
Cirr
as lesiones de columna pueden ocurrir con poca ninguna advertencia, algunas veces a pesar
de nuestro esmero. .+uide su espalda, utilice el sentido comn y trabaje con inteligencia0
M
MANUAL DE CHARLAS
1.. Alarma# d Mon/ido d Car-ono
Introduccin
El propsito de esta charla es comprender los riesgos del monBido de carbono y eBplicar los
beneficios de las alarmas de monBido de carbono.
El monBido de carbono es un gas incoloro, inodoro, tBico, que se produce durante la quema
de combustibles a base de hidrocarburos. a mayor'a de las eBposiciones al monBido de
carbono son el resultado de sistemas de ventilacin inadecuados defectuosos. -i no se
detectan, pueden lesionar aun matar a los ocupantes de una residencia negocio. a
importancia de mantener todos los aparatos que funcionan con gas en buen estado de
funcionamiento, no puede subestimarse. -in embargo, para mayor seguridad, considere la
posibilidad de instalar un detector de monBido de carbono. Estos trabajan con bater'a con
corriente alterna.
Informacin Puntual
Con#0o# d S$uridad%
+ono%ca los s'ntomas del envenenamiento con monBido de carbono, que incluyen pero no
se limitan a dolor de cabe%a, nuseas, mareo, falta de energ'a letargo.
+onsulte al fabricante para las instrucciones de instalacin1 usualmente estas unidades se
instalan en los dormitorios y cerca de los aparatos de gas.
@evise peridicamente las alarmas, de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
-i la unidad funciona con bater'as, mant)ngala con bater'as alcalinas de buena calidad.
./o utilice /6/+8 bater'as recargables0
/6/+8 cubra u obstruya la unidad con cajas, ropas u otros desechos que puedan interferir
su funcionamiento.
8segrese de que su familia sepa cmo suena la alarma y revise los procedimientos para
evacuar el edificio, si llega a sonar.
Laga revisar y probar anualmente su sistema de gas para detectar fugas, problemas de
ventilacin y otros problemas.
+ambie el mdulo sensor con la periodicidad recomendada Dusualmente cada dos a9osE.
+onsulte al fabricante para conocer detalles espec'ficos.
-i la alarma suena, evacue inmediatamente a su familia y no regrese hasta que
profesionales de seguridad hayan encontrado y corregido el problema.
Cirr
-i usted usa gas madera como combustibles, considere la instalacin de un detector de
monBido de carbono. /o confunda )ste con una alarma para humo gas. 6n detector de
monBido de carbono solo puede detectar monBido de carbono, no detecta humo gas
combustible no quemado. Estos implementos son ms costosos que los detectores de humo,
pero reali%an un trabajo eBcelente F .instale uno hoy0
"
MANUAL DE CHARLAS
1.1 Pli$ro# dl En"nnaminto con Mon/ido d Car-ono
Introduccin
El objetivo de esta charla es discutir los s'ntomas y peligros del envenenamiento con monBido
de carbono. El envenenamiento con monBido de carbono es responsable de un gran nmero
de muertes y lesiones personales cada a9o. Este envenenamiento puede suceder en su casa,
veh'culo de recreacin, garaje y aun al aire libre.
Informacin Puntual
S2ntoma# dl En"nnaminto con Mon/ido d Car-ono%
,areo
Gatiga
*olor de cabe%a
/useas
:rregularidad en la respiracin
*ebilidad
-ue9o
+onfusin
Prcaucion# d S$uridad%
/o use calentadores lmparas porttiles cuando duerma en lugares encerrados, como
carpas, carroAcasas u otros veh'culos F especialmente en sitios de gran altura sobre el nivel
del mar, en los cuales se incrementa la posibilidad de envenenamiento con +;.
+onsulte al m)dico si usted cualquier miembro de su familia desarrolla s'ntomas de
resfriado gripa.
-epa que el consumo de alcohol y el uso de drogas incrementan los efectos del
envenenamiento con +;.
El +; es especialmente tBico para las madres y sus beb)s durante el embara%o, para los
ni9os, ancianos, fumadores y personas con problemas del sistema sangu'neo circulatorio,
tales como anemia enfermedades del cora%n.
:nstale un detector de +; en su residencia y equipo de recreacin.
Hentile siempre adecuadamente los aparatos hacia el eBterior.
/unca utilice un hornillo de cocina estufa para calentar su casa carroAcasa.
/unca utilice carbn para cocinar suministrar calor dentro de reas cerradas.
Cirr
-iga estas directrices para evitar que este gas inodoro e incoloro lo envenenen a usted su
familia. 6n poco de cuidado eBtra de su parte, puede muy bien evitar una tragedia innecesaria.
!
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1.3 S$uridad con la Sirra# d Cadna
Introduccin
El propsito de esta charla es ofrecer consejos de seguridad para evitar los rebotes de las
sierras de cadena y las lesiones relacionadas con ellos. El rebote de una sierra de cadena
puede tener como resultado lesiones serias la muerte de la persona que opera la sierra. El
rebote ocurre generalmente cuando la cadena, que se mueve alrededor de la banda gu'a, toca
accidentalmente otro objeto. El contacto en la parte saliente de la sierra puede arrojar
violentamente la sierra de cadena hacia atrs, hacia el operador. as lesiones por rebote son
las que ocurren ms comnmente cuando se usa una sierra de cadena
Informacin Puntual
Con#0o# d 4*racin%
8segrese de que la madera que est aserrando est) libre de metal u otros objetos
eBtra9os.
/o use nunca la punta de la cuchilla cuando est) aserrando.
6se guantes, protectores de o'dos, gafas y otras prendas protectoras.
8garre firmemente la sierra con ambas manos.
/unca se estire eBcesivamente para alcan%ar a hacer un corte a distancia.
8segrese de que todos las horquillas, manijas y reas de agarre est)n ajustadas y
seguras.
Caractr2#tica# d S$uridad *ara 5u#car n una Sirra d Cadna%
+aracter'sticas de rebote m'nimo
(roteccin de la mano
(unta de seguridad
Greno de cadena
-istema aislante de vibracin
8prehensor de chispas en los modelos a gasolina
Cloqueo del disparador de la vlvula de estrangulacin
Cirr
os recientes progresos en el dise9o de sierras de cadena, han conducido a la produccin de
cadenas de repuesto de bajo rebote, capaces de reducir este rebote. +uando compre una
sierra de cadena nueva, pregunte al distribuidor si est equipada con una cadena de bajo
rebote. -i usted tiene una sierra de cadena ms vieja, hgale instalar una cadena de bajo
rebote. Neneralmente, estas nuevas cuchillas se consiguen tanto para las sierras de cadena
viejas, como para las nuevas.
9
MANUAL DE CHARLAS
1.6 Primro# Au/ilio# *ara Adulto# Con#cint# ' A7o$o
Introduccin
os objetivos de esta charla son comprender los signos y s'ntomas del ahogo y ense9ar a
ayudar a la v'ctima. Esta eBplicacin revisa los pasos bsicos de la maniobra de Leimlich.
o que nosotros a menudo interpretamos como un atoramiento con bebidas comidas que 3se
van por el camino viejo4, mata alrededor de ?.1&& hombres, mujeres y ni9os al a9o. (or favor
entienda que los consejos de seguridad ofrecidos en esta charla no reempla%an el tomar un
curso y recibir entrenamiento para ayudar a personas ahogadas, lo que usualmente se trabaja
en los cursos locales de @+( D(rocedimientos de @esurreccin +ardioA(ulmonarE.
Informacin Puntual
Si$no# 8 S2ntoma# d A7o$o%
a v'ctima no puede hablar ni toser.
a v'ctima se agarra la garganta Desta es la se9al universal de aviso del ahogoE.
a v'ctima entra en pnico.
Dtrmin #i la 92ctima )in un Adcuado Intrcam-io d Air%
(regunte a la v'ctima si puede hablar toser.
*'gale a la v'ctima que usted le va a ayudar. Esto es importante para que ella no se asuste
ms.
(regntele de nuevo si puede toser.
*etermine si la v'ctima est jadeando tiene dificultad para respirar.
-i la v'ctima no puede hablar toser, utilice la maniobra de Leimlich.
:u Hacr #i la 92ctima )in un Adcuado Intrcam-io d Air%
,onitoree a la v'ctima, pero no haga nada en este punto.
/o d) nada de beber a la v'ctima
(ermane%ca con la v'ctima y monitoree sus condiciones.
:u Hacr #i la 92ctima tin un Inadcuado Intrcam-io d Air ;Manio-ra d Himlic7<%
(rese inmediatamente detrs de la v'ctima, atrigala hacia s' y rod)ela por la cintura con
sus bra%os.
(onga una mano en forma de pu9o, con el dedo pulgar hacia adentro y coloque esa parte
del pu9o contra el abdomen.
a ubicacin debe ser por encima del ombligo Del botn del estmagoE y debajo del eBtremo
de la hendidura que hay al final del esternn.
8garre el pu9o con su otra mano y presinelo dentro del abdomen con rpidos empujones
hacia arriba. Lacia arriba y hacia adentro, hacia arriba y hacia adentro. +ada empujn
debe ser independiente, preciso y agresivo.
Esto for%ar al obstculo a salir del tracto respiratorio.
@epita hasta que el objeto haya sido desalojado.
1&
MANUAL DE CHARLAS
Una 9= ,u l 4-0to Ha8a Sido Rtirado%
+hequee la respiracin.
+hequee la circulacin.
Cusque atencin m)dica, aunque la persona diga que est bien.
Prcaucin%
/unca meta el dedo dentro de la boca de una v'ctima consciente, para tratar de retirar una
obstruccin.
Cirr
+omprenda que la utili%acin de la ,aniobra de Leimlich es un ejercicio my serio, que puede
tener como resultado costillas quebradas y otras lesiones. -i la v'ctima tiene un buen
intercambio de aire, no utilice nunca la maniobra de Leimlich. -olo si la v'ctima tiene mal
intercambio de aire debe utili%arse la maniobra. -aque unos segundos para evaluar a la
v'ctima, pero nunca dude en ofrecer la t)cnica bsica de soporte a la vida, cuando se necesita.
(ngase en contacto con el +ap'tulo ocal de la +ru% @oja 8mericana y otras organi%aciones,
para obtener entrenamiento y cursos adicionales.
@ecuerde, es posible que usted sea la nica persona que puede ayudar a una persona
ahogada1 est) informado y sea proactivo. a vida de esa persona puede depender de ello.
11
MANUAL DE CHARLAS
1.9 Protccin contra l Crimn
Introduccin
El crimen contina creciendo en este pa's. (or esta ra%n, debemos estar constantemente en
alerta. Es muy importante conocer medidas que pueden tomarse para refor%ar la seguridad
personal. +r'menes graves como violaciones, asesinatos y robos con asalto estn creciendo en
algunas comunidades a una tasa alarmante. +ada ve% que salimos de casa estamos en riesgo
de ser v'ctimas de un crimen. *esgraciadamente, tambi)n corremos riesgo dentro de nuestras
propias casas.
Informacin Puntual
Li#ta d C7,uo d S$uridad n Ca#a%
+ierre con seguro puertas y ventanas.
+ancele las entregas de peridicos cuando no est) en la ciudad.
,antenga bien su jard'n.
7rabaje como voluntario en programas de vigilancia de la comunidad.
+olabore con la polic'a, informando las p)rdidas rpidamente.
+ierre con llave el garaje, as' como la puerta que lo comunica con la casa.
:nforme cuando las lmparas de la calle est)n quebradas quemadas.
6tilice reflectores eBteriores para desanimar a los criminales.
En las tiendas se consiguen bloqueos y cerraduras especiales para asegurar las puertas y
ventanas al marco.
:nstale una alarma contra ladrones.
Con#0o# d S$uridad Pr#onal%
,u)strese seguro, confiado y fuerte.
Laga un curso de t)cnicas de proteccin defensa personal.
-ea consciente de lo que sucede a su alrededor.
+onf'e en sus instintos. -i cree que lo estn siguiendo, muestre su sospecha mirando hacia
atrs. +ruce la calle, cambie de direccin var'e su velocidad. En un rea comercial
residencial, dir'jase a un lugar donde haya ms gente.
-i camina tarde en la noche, utilice ropas y cal%ado que le permitan moverse rpidamente.
(ermane%ca en reas bien iluminadas.
Evite caminar solo en reas desiertas.
leve dinero para un taBi de emergencia.
Evite el uso de cajeros automticos en reas desiertas cuando usted est solo.
S$uridad n Par,uadro# 8 Gara0#%
+uando sepa que va a regresar a su carro tarde en la noche, estacinese en un rea bien
iluminada.
En un garaje de varios pisos, trate de no estacionar en los niveles que estarn vac'os
cuando usted regrese.
En un garaje, inspeccione la ruta ms prBima de salida de emergencia.
1>
MANUAL DE CHARLAS
+oloque el carro en reversa en el puesto de estacionamiento.
+uando deje su carro, camine con energ'a y tranquilidad.
:nspeccione el medio. *) una buena mirada a su alrededor. -aque sus llaves y haga ruido
sacudi)ndolas silbando, cuando se dirija a su carro.
S$uridad n A#cn#or#%
-i usted entra a un ascensor y la persona que va con usted lo hace sentir incmodo,
slgase.
En un ascensor, prese cerca al panel de control, con la espalda contra la puerta.
-i es amena%ado, presione el botn de alarma y tantos botones de pisos como le sea
posible.
S$uridad n Edificio# 8 R#idncia#%
/unca deje las puertas abiertas, aun por un breve momento.
+ierre con seguro la puerta de su casa u oficina, aun si slo va a estar por fuera unos
minutos.
-i un eBtra9o pide entrar a su edificio intenta entrar con usted a un rea que est con
seguro, imp'dale la entrada y llame a la seguridad.
-ea consciente de mantener la seguridad en su edificio residencia durante los per'odos de
fiesta vacaciones, en )pocas tranquilas, cuando hay menos gente en los alrededores.
8vise a alguien cuando vaya a trabajar solo hasta tarde en la noche.
Cirr
3Es mejor estar seguro que tenerse que lamentar4 ya no es solo una frase, sino una forma de
vida. 7ome las precauciones necesarias para salvaguardar su seguridad personal y la de su
familia.
1?
MANUAL DE CHARLAS
1.1> Pli$ro# n E/ca"acion#
Introduccin
El propsito de esta charla es revisar los riesgos asociados con las eBcavaciones y eBplicar los
peligros de golpear estructuras subterrneas, tales como cables, l'neas, tuber'as tanques.
7enga en cuenta el contenido de esta charla para proteger su propiedad y posiblemente salvar
su vida.
+ada a9o cantidades de personas mueren resultan heridas mientras eBcavan en sus jardines
en los terrenos de sus negocios. Ellas, inopinadamente, se topan con un peligro subterrneo,
tales como cables de energ'a tuber'as de gas enterradas, que causan da9os en las
propiedades y heridas graves la muerte. Esta charla le recordar a usted los peligros y le
dar valiosos consejos.
Informacin Puntual
Pli$ro# Su-trr?no#%
'neas de transmisin el)ctrica
7uber'as de gas
+ables de tel)fono
+ables de televisin por cable
7uber'as de agua
7uber'as de alcantarillado
Con#0o# d S$uridad%
(lanee cuidadosamente sus necesidades de eBcavacin.
imite la eBcavacin al m'nimo absoluto.
-e9ale la ubicacin y profundidad de cada hueco, con pintura blanca u otro sistema de
marcacin.
lame a su empresa local de energ'a gas y consiga el nmero telefnico de la agencia
que reali%a sondeos en las propiedades, en busca de peligros subterrneos. Este servicio
usualmente es gratuito.
@ecuerde, es posible que sea necesario que usted notifique su eBcavacin hasta con I!
horas de anticipacin.
7rate de estar presente cuando llegue la agencia a reali%ar el sondeo subterrneo.
8segrese de que le queda claro donde estn locali%ados los peligros subterrneos.
EBcave solo en reas que hayan sido 3despejadas4 por el equipo de sondeo.
+uando est eBcavando, det)ngase al primer signo de que ha encontrado un obstculo
subterrneo.
1I
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
os accidentes en eBcavaciones usualmente son muy graves. +omo m'nimo, estos accidentes
causan eBtensos da9os en las propiedades y varios de sus vecinos podr'an verse afectados por
ellos. En los peores casos, la gente pierde manos, piernas, dedos y an la vida. /o tome
atajos. (lanee su eBcavacin y llame a la agencia apropiada para que le ayude, con suficiente
anticipacin a sus necesidades. @ecuerde tambi)n que usted su compa9'a podr'an ser
responsables por da9os, si no se reali%a un sondeo subterrneo con anterioridad a la
eBcavacin.
1#
MANUAL DE CHARLAS
1.11 5-r 8 Conducir
Introduccin
El objetivo de esta charla es discutir los peligros y penalidades de beber y conducir al mismo
tiempo. 7odos los estados, eBcepto dos, tienen leyes que definen como delito conducir con una
concentracin de alcohol en la sangre por encima de un nivel establecido F usualmente &.1&$.
+atorce estados ordenan crcel servicio a la comunidad desde el primer fallo condenatorio.
Ceber y conducir es una combinacin mortal.
Informacin Puntual
Efcto# dl Alco7ol n l Cur*o%
El alcohol acta como un depresivo en el cuerpo.
El alcohol retarda la reaccin y la capacidad de ra%onar y tomar decisiones.
El alcohol puede crear adiccin.
El alcohol hace que el estmago produ%ca cidos en eBceso, que pueden destruir el
revestimiento interno del estmago y causar lesiones permanentes en el h'gado y otros
rganos importantes.
/o hay formas 3buenas4 de alcohol. El alcohol en la cerve%a es igualmente destructivo que
el que se encuentra en licores ms fuertes.
os efectos del alcohol var'an de una persona a otra. 8lgunas personas se indisponen
violentamente, mientras otras parecen 3aguantar4 muy bien el licor. -in embargo, nadie
puede escapar a los efectos de largo pla%o del alcoholismo.
Di#ua#in 8 Coaccin Acrca d 5-r 8 Conducir%
as leyes estatales prohiben conducir mientras se est intoBicado bajo la influencia del
alcohol.
El l'mite legal de alcohol en la sangre es &.1&$ en ?# estados y Oashington *. +.
En +anad el grado de alcohol en la sangre es &.&!$, en Nran Creta9a &.&#$ y en -uecia
&.&>$.
a polic'a puede investigar a cualquier conductor que, con base en criterios establecidos,
pare%ca que ha estado conduciendo mientras estaba bajo los efectos del alcohol.
a polic'a puede utili%ar puntos de chequeo para detener a los conductores en lugares
espec'ficos, con el fin de identificar a los conductores en mal estado. 7odos los
conductores, una proporcin determinada de ellos, son detenidos con base en reglas que
previenen la arbitrariedad de la polic'a para seleccionar a cules detiene.
Prcaucion# d S$uridad ,u U#td Sim*r D- S$uir%
/unca beba cuando vaya a conducir.
*esigne siempre un conductor.
1M
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
Lay mil eBcelentes ra%ones por las cuales usted no deber'a beber, aun sin hacer ninguna
referencia a la conduccin de un veh'culo motori%ado. os efectos de largo pla%o sobre la salud
estn bien documentados F .usted no puede luchar contra las probabilidades0 +uando usted
bebe y conduce, est poniendo en peligro la vida de todo el mundo en la carretera, al lado de
)sta y aun en toda el rea. 7enga el suficiente respeto por la vida, como para designar un
conductor y .consiga ayuda profesional0 8dems eBplore el uso de bebidas no alcohlicas. Lay
una gran variedad de estas bebidas que son bastante refrescantes y de buen sabor.
1"
MANUAL DE CHARLAS
1.1! S$uridad n lo# )m-lor# d )irra
Introduccin
os temblores de tierra ocurren a menudo en ciertas regiones del pa's. Lay muchas
precauciones de seguridad que deben tomarse para sobrevivir a la fuer%a bruta de este
desastre natural.
Informacin Puntual
Su$rncia# d S$uridad *ara l Ho$ar%
Sala# d E#tar%
(lantas que cuelgan F +uelgue las materas livianas en ganchos cerrados. 8tornille los
ganchos en cha%os vigas.
-istema de sonido F 8segure sus partes a las estanter'as con cinta velcro y fije la unidad
principal a la pared.
,uebles altos F 8segure los muebles altos y pesados a clavos en la pared con
abra%aderas en esquina implementos similares.
Espejos y obras de arte de pared F 8segure los espejos y las obras de arte pesadas con
colgaderas especiales a prueba de terremotos y cinta velcro.
;bjetos colgados en la pared F 6tilice colgaderas especiales para evitar que las fotos y
objetos de arte se salgan de sus ganchos.
+himenea F Laga que un contratista con licencia chequee su estabilidad. as
chimeneas adosadas al eBterior de la casa son ms vulnerables que las instaladas en el
interior.
Comdor#%
;bjetos rompibles F ,antenga los objetos que se rompen en estanter'as bajas en
gabinetes con pasadores.
Cocina#%
8paratos de gas< A :nstale coneBiones fleBibles en el punto de coneBin de las tuber'as
de gas a los electrodom)sticos.
(rovisiones F 8lmacene suficientes suministros de alimentos y agua.
EBtinguidor de incendios F +ompre un eBtinguidor de tipo 8C+ F Dapto para todo tipo de
incendiosE. :nspeccinelo regularmente.
Equipo de emergencia F Nuarde un estuche de primeros auBilios, un radio de pilas,
velas, fsforos, linterna, etc.
@efrigerador F @etire asegure los rodachines del refrigerador.
Alco-a#%
+olocacin de la cama F +oloque la cama retirada de la ventana, tocador y espejos
grandes. 8segure las camas con rodachines retire )stos.
interna F ,antenga una linterna en cada alcoba.
1!
MANUAL DE CHARLAS
mparas F 8segure las lmparas pesadas con material velcro.
7elevisores, computadores F 8segrelos con material velcro.
Ara# d Almacnaminto%
+alentador de agua F 8segure el calentador de agua atornillndolo directamente en
cha%os.
(intura F 8lmacene los potes de pintura en el piso.
+orte de electricidad F ocalice el interruptor de electricidad principal, la caja de fusibles
el circuito de interruptores.
Estanter'as F :nstale un cable una cuerda en el frente de las estanter'as, para
mantener los objetos en su lugar.
8lmacenamiento sobre travesa9os F 6tilice cuerdas para atar los objetos que se
guardan sobre travesa9os.
+ura d Ca#a%
+ierre del gas F 8te una llave al medidor de gas con un cable fleBible, para tener rpido
acceso. (ractique apagando el gas en caso de escapes.
Gundaciones F 8segrese de que su casa est asegurada a las fundaciones con pernos
de anclaje1 aplique abra%aderas de tripleB a las paredes inestables.
+orte de agua F :nvestigue donde est locali%ada la vlvula principal y asegrese de que
funciona.
Cirr
/o espere hasta el ltimo minuto para prepararse para un terremoto. /o hay manera de que
usted est) preparado efectivamente, a menos que lo planee con anticipacin. /o aprenda la
leccin de la manera ms dif'cil. .-u vida puede depender de )sto0
19
MANUAL DE CHARLAS
1.1& Ri#$o# El@ctrico#
E/7@EN8*;
Introduccin
os riesgos el)ctricos crean problemas en las industrias. ,uchas personas estn eBpuestas a
peligros el)ctricos algunas veces fatales, debido a su falta de conocimiento en el tema.
os riesgos el)ctricos muchas veces no estn a la vista. (ero incluso los ocultos deben
tratarse con respeto. /o hacerlo puede acarrear problemas, que van desde un shocP el)ctrico
leve, hasta una electrocucin. Lay que tener en cuenta que la electricidad es un elemento
esencial de la vida moderna1 literalmente no podr'amos vivir sin ella. -in embargo, si no se le
respeta podr'a acabar con nuestra vida.
Informacin Puntual
Como ocurr un #7ocA l@ctrico%
a persona entra en contacto con ambos cables del circuito el)ctrico.
a persona entra en contacto con un cable de un circuito electri%ado y la tierra.
a persona entra en contacto con un elemento metlico que est 3caliente4, por contacto
con un cable electri%ado, al mismo tiempo que est en contacto con la tierra.
S"ridad d un #7ocA l@ctrico%
Lay tres elementos primordiales que intervienen en la severidad de un shocP el)ctrico<
a cantidad de corriente que fluye por el cuerpo Dmedida en amperiosE.
El curso que sigue la corriente por el cuerpo.
a duracin de tiempo que el cuerpo est) en el circuito.
Corrccin d ri#$o# l@ctrico#%
8islamiento
(roteccin
+oneBin a tierra
:mplementos protectores contra electricidad
(rcticas de trabajo seguras
Cirr
os peligros el)ctricos son serios. Es importante dar a los empleados una educacin bsica,
relativa a los peligros de la electricidad. .os peligros que no estn a la vista tambi)n deben ser
tratados con respeto0. /unca se descuide cuando se trate de trabajar con electricidad. 7rabajar
tomando atajos no ser cuidadoso puede ser muy peligroso. *iga a sus empleados que
se9alen los peligros y los informen a los funcionarios indicados de la compa9'a A nunca deben
intentar corregir el problema ellos mismos, a menos que est)n debidamente entrenados.
>&
MANUAL DE CHARLAS
1.1( Con#cincia Am-intal
Introduccin
El objetivo de esta charla es revisar varias sugerencias que ayudarn a mejorar la calidad del
ambiente en que vivimos.
Informacin Puntual
Su$rncia#%
8fine su carro, podadora y otros equipos con motor.
6se carros ms nuevos en climas clidos y en viajes con muchas paradas. Estos
contaminan menos.
Evite dejar el motor del carro encendido A es una de las principales fuentes de
contaminacin proveniente de los carros.
@ecicle el aceite refrigerante y de motor.
7ransprtese en bicicleta, en veh'culos compartidos utilice el servicio de transporte
pblico.
Cusque productos qu'micos peligrosos en casa e intente reducirlos.
:nicie en casa un sitio para transformar desechos en abono, nase con los vecinos para
iniciar un sitio de desechos en el vecindario.
:mplemente programas de reciclaje en su rea de residencia.
Encuentre usos nuevos para cosas que usualmente descarta.
Cusque productos con un empaque m'nimo yQo empacados en material reciclable.
+mbiese a sanitarios 3ahorradores de agua4 redu%ca el nivel de agua en los eBistentes.
8rregle las fugas de agua en las tuber'as1 recoja el agua lluvia para jardines y prados.
+oloque cubiertas de desechos naturales sobre las plantas, para reducir el uso de
fertili%antes.
8pague la lu% cuando salga de un sitio.
+ontrole el calentador de agua y la calefaccinQaire acondicionado para ahorrar energ'a.
6se termostatos autoAajustables.
Laga mantenimiento regular a la calefaccin, aire acondicionado y electrodom)sticos.
6tilice los servicios de profesionales para el aire acondicionado y la nevera, para evitar
escapes de fren D+G+E.
8juste las ventanas y puertas con fisuras. +uando haga mal tiempo, utilice bandas para
sellar.
ave la ropa temprano en la ma9ana tarde en la noche para ahorrar costos del aire
acondicionado.
-iembre un rbol.
(ode, limpie mejore la salud de un rbol eBistente.
Ense9e a un ni9o, grupo de jvenes de scouts, sobre el cuidado de los rboles.
Cirr
>1
MANUAL DE CHARLAS
/o heredamos la tierra de nuestros padres, la estamos tomando prestada de nuestros hijos.
7ome en serio el medio ambiente y prot)jalo. :nfrmese sobre maneras de proteger el medio
ambiente. ./o tenemos una segunda oportunidad0
1.1. Primro# Au/ilio# ' D#ma8o#
Introduccin
El objetivo de esta charla es educarnos y aprender algunos procedimientos bsicos de primeros
auBilios para ayudar a una persona que se ha desmayado. 6n desmayo es la p)rdida parcial o
total de consciencia, debido a una reduccin del suministro de sangre al cerebro, por un corto
per'odo de tiempo.
Informacin Puntual
S2ntoma# U#ual#%
(alide% eBtrema
-udoracin
Enfriamiento de la piel
,areo
+osquilleo en las manos y en los pies
/useas
(osible distorsin de la visin
Primro# Au/ilio#%
,antenga la v'ctima acostada.
8floje la ropa apretada y evite aglomeracin de gente.
-i la v'ctima vomita, acu)stela de lado voltee su cabe%a. -i es necesario, limpie la boca
con sus dedos, preferiblemente cubiertos por una tela.
,antenga abierta la circulacin de aire.
/o vierta agua sobre la cara de la v'ctima, por el peligro de que la aspire1 en lugar de )sto,
frote la cara suavemente con agua fresca.
/o d) ningn l'quido a la v'ctima, a menos que haya revivido.
EBamine a la v'ctima para determinar si ha sufrido alguna lesin por la ca'da.
8 menos que se recupere rpidamente, busque asistencia m)dica.
a v'ctima debe ser observada cuidadosamente despu)s del desmayo, pues )ste podr'a ser
un breve episodio en el desarrollo de una enfermedad grave subyacente.
Cirr
;casionalmente una persona se desmaya repentinamente, sin ningn aviso. a recuperacin
de la consciencia ocurre casi siempre cuando la v'ctima cae es colocada en posicin
reclinada. (ara prevenir un desmayo, una persona que se sienta d)bil o mareada debe
acostarse o doblarse, de modo que la cabe%a quede a la altura de las rodillas. @ecuerde, trate
>>
MANUAL DE CHARLAS
muy seriamente los desmayos y busque asistencia m)dica competente, tan pronto como sea
posible.
>?
MANUAL DE CHARLAS
1.11 E/tin$uidor# d Incndio#
Introduccin
6na de las formas ms rudimentarias de prevenir la propagacin de un incendio en el trabajo o
en el hogar es el uso de un eBtinguidor de incendios. a habilidad de un empleado para
reaccionar rpidamente y usar el eBtinguidor en forma apropiada, puede marcar la diferencia en
minimi%ar las p)rdidas por incendio y reducir las amena%as de lesiones personales.
Informacin Puntual
Informacin $nral%
os trabajadores que usan eBtinguidores deben estar familiari%ados con los principios
generales del uso de los mismos y los peligros presentes en apagar un incendio en su etapa
incipiente.
El entrenamiento requerido debe ser reali%ado por lo menos una ve% al a9o.
os eBtinguidores deben ser instalados, ubicados e identificados de tal modo que sean
fcilmente accesibles a los empleados, sin eBponerlos a accidentes.
8 los eBtinguidores se les debe hacer una revisin anual de mantenimiento. El registro de la
fecha del mantenimiento anual debe permanecer por un a9o despu)s de la ltima revisin1
usualmente se coloca en una etiqueta eBterior.
os eBtinguidores deben ser revisados visualmente cada mes, fijndose que no se hayan
descargado o da9ado. os eBtinguidores de qu'micos secos deben ser inclinados
sacudidos peridicamente, para evitar que el polvo se compacte.
os eBtinguidores deben mantenerse en condiciones ptimas de carga y de operacin y
permanecer en el lugar designado en todo momento, eBcepto durante su uso.
Informacin -?#ica%
El usuario de un eBtinguidor debe entender que )ste debe ser usado solamente en fuegos
incipientes y que nunca para apagar un incendio de mayores proporciones. 6sar un eBtinguidor
en un incendio mayor puede terminar en una p)rdida superior a la de la propiedad, puede
terminar en la p)rdida de la vida000
Cla## d /tin$uidor# d incndio#%
+lase 8 A +ombustibles generales D8gente eBtinguidor< aguaE
+lase C A 'quidos y gases inflamables D8gente eBtinguidor< espuma, diBido de carbono y
qu'micos secosE
+lase + A El)ctricos D8gente eBtinguidor< diBido de carbono y qu'micos secosE
+lase * A ,etales combustibles D8gentes eBtinguidores especiales no usados en 8, C y +E
,ultipropsito 8C+
R$la# *ara l u#o d /tin$uidor# ' El m@todo P.A.S.S.%
P ;Pull< A Lale el gancho de seguridad y retroceda >.# ?m.
A ;Aim< A *irija el eBtinguidor hacia la base del fuego
S ;S,u=< A (resione el disparador del eBtinguidor
S ;SB*< A Laga un movimiento de barrido en la base del fuego con el agente eBtinguidor
>I
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
os eBtinguidores de incendios estn dise9ados para eliminar un fuego en su etapa inicial. a
eficiencia en esta etapa del incendio, puede determinar en buena medida el grado de
destruccin que tendr el incendio. os empleados deben saber cmo usar un eBtinguidor
apropiadamente. -i no estn entrenados, no deben intentar apagar el fuego, porque el uso
inapropiado de un eBtintuidor puede poner en riesgo al operario y generar eBpansin del fuego.
+uando tenga dudas llame al 1?> y permita que las brigadas de emergencia se hagan cargo de
la situacin.
>#
MANUAL DE CHARLAS
1.13 Pr"ncin d Incndio# '' A*arato# d Ga#
Introduccin
a mayor'a de nosotros entra en contacto diariamente con aparatos que usan gas, en nuestra
casa trabajo. Estos implementos nos proveen de agua caliente, aire caliente, ropa seca y nos
ayudan a preparar los alimentos. 8 continuacin presentamos algunas recomendaciones para
ayudarle a vivir y trabajar con seguridad rodeado de estos aparatos.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
+ompre slo utensilios de gas que sean controlados por agencias como 8N8, 6 y +-8.
-iga siempre las instrucciones del fabricante para encender el piloto y durante la operacin.
/unca haga reparaciones y mantenimiento a estas unidades, a menos que est) calificado
para ello.
Laga que un t)cnico calificado eBamine su sistema de gas anualmente.
+ambie el filtro de su calentador ambiental frecuentemente1 es recomendable hacerlo cada
mes.
/unca almacene materiales combustibles como papel, basura, fluidos y gases comprimidos
cerca de los aparatos de gas.
8segrese de que cada miembro de su familia conoce el olor del gas que estn usando.
Evacue el lugar si percibe olor a gas.
-i su calentador de agua est instalado en el garaje, asegrese que el botn de la unidad
est) por lo menos a 1! pulgadas DaproB. I# cmE del suelo.
:nstale un detector de monBido de carbono electrnico en el rea de cada aparato.
/unca use una estufa de gas como calentador de ambiente. (uede ahogarse con el
monBido de carbono.
8segrese de que cada aparato de gas est) adecuadamente ventilado hacia el eBterior.
:nforme cualquier olor eBtra9o a su proveedor de gas1 el sistema de ventilacin puede estar
presentando problemas.
8rregle los aparatos defectuosos inmediatamente suspenda su uso hasta que pueda
acceder a asistencia profesional.
Cirr
os aparatos de gas brindan muchos a9os de servicio sin presentar dificultades y esto es parte
del problema. 8lgunas veces nos olvidamos de ellos y eso .no es una buena idea0 EBamine su
sistema de gas peridicamente y busque ayuda calificada cuando sea necesario.
>M
MANUAL DE CHARLAS
1.16 S$uridad con Arma# d +u$o
Introduccin
El objetivo de esta charla es revisar algunos consejos bsicos de seguridad con armas de fuego
en el hogar. as pistolas se han convertido en un serio problema de seguridad. ,as de la
mitad de las familias norteamericanas tienen armas de fuego en sus casas. as heridas y
muertes por armas de fuego estn aumentando a una tasa alarmante en los Estados 6nidos.
Pa#o# *ara mantnr la #$uridad%
,antenga descargadas las armas.
,antenga el seguro del arma en todo momento, incluso cuando no est) cargada.
Nuarde las armas en un sitio fuera del alcance de los ni9os, en un cajn gabinete bajo
llave.
Nuarde las municiones en un gabinete aparte, bajo llave.
7rate todas las pistolas y armas de fuego, incluyendo las de aire comprimido, como si
estuviesen cargadas.
:nd'quele a los ni9os que nunca deben tocar un arma.
/o mantenga armas en la casa si alguien sufre depresin ha intentado suicidarse.
Ense9e reglas de seguridad para armas de fuego en su hogar.
:nstale seguros al disparador en todas las armas y mantenga el control sobre su llave en
todo momento.
7ome un curso de seguridad para armas, dirigido al propietario y sus hijos.
Informacin $nral%
os hombres tienen una tasa de mortalidad ms alta, por heridas de disparos accidentales,
que las mujeres.
os disparos no intencionales en que estn involucrados ni9os, estn ligados al fcil acceso
a un arma cargada en el hogar.
os homicidios son la segunda causa de muerte entre los jvenes de 1# a 19 a9os, y la
mayor'a de )stos involucran el uso de armas de fuego.
,s de la mitad de las familias americanas tienen armas de fuego en sus hogares.
8lgunos estados reportan que las heridas por armas de fuego superan los accidentes en
veh'culos motori%ados como causa de muerte.
Cirr
EBiste una necesidad clara de educar sobre el uso de armas de fuego. :ncluso si usted no tiene
armas de fuego en su hogar, sus hijos pueden entrar en contacto con armas en la casa de otra
persona. -i usted decide tener una pistola, arma de fuego pistola de aire comprimido en
casa, usted es responsable de educar a su familia. 6sted tambi)n es responsable de guardar
adecuadamente y con seguridad las armas. a educacin es nuestra primera l'nea de defensa
en la eliminacin de accidentes con armas de fuego.
>"
MANUAL DE CHARLAS
1.19 Primro# Au/ilio#
E/7@EN8*;
Introduccin
El objetivo de esta charla es entender algunos elementos bsicos al prestar los primeros
auBilios a una persona herida. os primeros auBilios, en muchos casos, son cr'ticos para la
supervivencia. =u) tan preparado se est) puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
@ecuerde que esta charla no ha sido dise9ada para ofrecer un tratamiento completo del tema.
7ome un curso de primeros auBilios y acte dentro de su nivel de conocimientos.
Informacin Puntual
R#*u#ta a*ro*iada n lo# *rimro# au/ilio#%
Cusque ayuda m)dica inmediatamente. +ono%ca el tel)fono de emergencias para
asistencia m)dica. 8 menudo no hay modo de saber qu) tan seria puede ser una
emergencia.
7raiga ayuda a la v'ctima, no lleve la v'ctima donde le puedan ayudar. D+on algunas
eBcepciones, como cortadas menores, golpes, etc.E.
/o mueva una persona accidentada, a menos que sea absolutamente necesario para salvar
su vida.
@evise si la persona respira.
:nfrmese donde se guarda el botiqu'n de primeros auBilios1 familiar'cese con su contenido.
:nstryase en el uso de estaciones de lavado de emergencia, si hay una en el rea.
/o administre ningn tratamiento para el cual no est entrenado ni autori%ado.
/o d) ningn medicamento a la v'ctima, incluso si insisten en decir que es adecuado, sin
consultar previamente a un profesional m)dico.
Evite contacto, sin proteccin, con sangre o fluidos corporales que contengan sangre visible.
-i no est seguro de qu) hacer, espere hasta que llegue asistencia entrenada.
,antenga la calma y acte rpido.
Cirr
El tiempo es esencial cuando se responde a emergencias m)dicas, especialmente en muchos
casos de primeros auBilios. (iense en lo que va a hacer 8/7E- de que le pidan administrar un
tratamiento. lame a la oficina local de la +ru% @oja u otra agencia, para recibir entrenamiento
en primeros auBilios1 se sentir satisfecho de haberlo hecho.
>!
MANUAL DE CHARLAS
1.!> Primro# Au/ilio# n :umadura#
Introduccin
El objetivo de esta charla es aprender algunas importantes habilidades de primeros auBilios,
que son necesarias en el tratamiento de quemaduras.
El tratamiento de quemaduras busca reducir el dolor, reducir la probabilidad de infeccin y tratar
el shocP de la misma.
Informacin Puntual
:umadura# d *rimr $rado% Enrojecimiento, hincha%n moderada y dolor.
HAGA%
8plique agua del grifo o agua fr'a.
8plique un vendaje seco esterili%ado.
Emplee otros remedios caseros recomendados por el doctor.
N4 HAGA%
8plicar mantequilla, margarina, etc.
:umadura# d #$undo $rado% ,s profundas que las de primer grado, con aparicin de
ampollas.
HAGA%
-umerja en agua fr'a.
-eque por absorcin con un pa9o esterili%ado.
8plique gasa esterili%ada para proteccin.
Crinde tratamiento al paciente para aliviar el shocP.
Cusque tratamiento m)dico si la quemadura es severa.
N4 HAGA%
@eventar las ampollas.
@etirar partes del tejido.
6sar preparaciones antis)pticas, ungRentos, aerosoles remedios caseros en
quemaduras severas.
:umadura# d trcr $rado% (enetracin ms profunda, con capas de piel destruidas.
HAGA%
+ubra con tela esterili%ada para proteger.
Crinde tratamiento al paciente para aliviar el shocP.
Higile si hay dificultad para respirar.
Cusque rpidamente atencin m)dica.
N4 HAGA%
@etirar ropa chamuscada que pueda estar pegada a la quemadura.
8plicar hielo usar remedios caseros.
>9
MANUAL DE CHARLAS
:umadura# con *roducto# ,u2mico#%
HAGA%
@etire cualquier producto qu'mico de la piel, lavando con grandes cantidades de
agua durante al menos cinco minutos.
*espu)s de lavar los ojos, aplique un parche esterili%ado para protegerlos.
Cusque atencin m)dica.
Cirr
:dentificar la severidad de la quemadura es muy importante. 6n tratamiento inicial apropiado
puede marcar la diferencia entre una recuperacin total y la necesidad de tratamiento m)dico
adicional. +uando tenga dudas, busque ayuda m)dica profesional inmediatamente. +onsidere
tomar clases de primeros auBilios, que le darn informacin adicional en tratamientos de
emergencia.
?&
MANUAL DE CHARLAS
1.!1 Primro# Au/ilio# n En"nnaminto#
Introduccin
El propsito de esta charla es dar informacin de primeros auBilios en caso de ingestin e
inhalacin de venenos y presencia de veneno en la piel y en los ojos. -us esfuer%os de
prevencin de envenenamiento deben incluir la preparacin para el tratamiento de primeros
auBilios en envenenamientos accidentales. -i est preparado, usted estar en capacidad de
manejar accidentes de envenenamiento con calma y de una manera apropiada.
Informacin Puntual
In$#tin d "nno#%
@evise si la v'ctima est respirando y abra sus v'as respiratorias. 8floje las ropas de la
v'ctima.
+omience a darle respiracin artificial si la v'ctima ha dejado de respirar.
lame una ambulancia1 llame a un centro de control de envenenamiento, a un doctor sala
de emergencia de un hospital y siga sus instrucciones.
,antenga la v'ctima a una temperatura clida.
-i la v'ctima est vomitando, dele vuelta al cuerpo y la cabe%a hacia un lado, de modo que
el vmito salga de su boca y no se devuelva al estmago los pulmones.
Nuarde lo que caus el envenenamiento. 7ambi)n guarde algo de vmito, si es posible.
In$#tin d #u#tancia# ;/c*to #u#tancia# corro#i"a# 8 #u-*roducto# dl *trlo<%
*ele uno dos vasos de agua leche a la v'ctima, si est consciente y no tiene
convulsiones.
lame a un centro de control de envenenamientos, sala de emergencia doctor, para recibir
instrucciones.
-i tiene instrucciones, dele a la v'ctima agua a%ucarada ipecacuana. Nuarde algo de
vmito para ser anali%ado.
-i la v'ctima no vomita despu)s de haberle dado ipecacuana dos veces, llame al centro de
control de envenenamiento, sala de emergencia a un doctor, para ms instrucciones.
In$#tin d #u-*roducto# dl *trlo%
Estos productos tienden a dar un olor a gasolina al aliento de las v'ctimas.
lame al centro de control de envenenamiento, sala de emergencia a un doctor. /o haga
que la v'ctima vomite, a menos que se lo indiquen.
In7alacin d "nno%
7raslade inmediatamente a la v'ctima desde la fuente del veneno, hacia un rea con aire
fresco.
8floje la ropa de la v'ctima y permita la circulacin de aire.
-i la v'ctima no est respirando, administre respiracin artificial inmediatamente. /o pare
hasta que la v'ctima est) respirando bien, llegue ayuda.
?1
MANUAL DE CHARLAS
lame a un centro de control de envenenamiento, a un doctor a una sala de emergencia,
para ms instrucciones.
Cuidado% -i usted intenta rescatar a una persona del humo, de vapores de gases
productos qu'micos, tenga las siguientes precauciones<
-i est solo, busque ayuda antes de intentar rescatar a la v'ctima.
/o encienda fsforos, interruptores produ%ca llamas chispas, en presencia de gas
vapores.
9nno# n la *il%
@etire la ropa contaminada, incluyendo %apatos y calcetines. @etire tambi)n cualquier joya,
reloj y anillo.
ave inmediatamente el rea afectada con buenas cantidades de agua fr'a.
+ubra el rea afectada con ropa limpia y holgada.
lame a un centro de control de envenenamiento, a un doctor sala de emergencia, para
recibir ms instrucciones. lame incluso si el rea afectada no es grande y no est
causando a la v'ctima dolor alguno.
/o aplique ungRentos, a menos que le sea indicado por personal m)dico.
9nno n lo# o0o#%
,antenga los ojos de la v'ctima abiertos con sus dedos y enjuague los ojos y la cara con
una corriente de agua, por lo menos durante 1# >& minutos.
6tilice agua del lavamanos, dispensador de agua manguera, utilice un vaso u otro
recipiente para verter el agua en los ojos.
/o utilice lavaAojos.
@etire los lentes de contacto desl'celos con cuidado hacia la parte blanca del ojo, usando
los prpados.
/o use gotas, drogas ungRentos.
lame al centro de control de envenenamiento, a un doctor una sala de emergencia, para
recibir ms consejos A pero no demore el tratamiento.
Cirr
,uchos envenenamientos accidentales no requieren ningn tratamiento el uso de agua
leche es suficiente. El agua a%ucarada la ipecacuana se utili%an en menos del >&$ de los
casos de envenenamiento accidental. ,antenga el nmero telefnico del centro de control de
envenenamientos a la mano. 8nalice la ruta ms corta al hospital y permane%ca con el paciente
hasta que salga de peligro.
?>
MANUAL DE CHARLAS
1.!! Into/icacin con Alimnto#
Introduccin
El propsito de esta charla es identificar fuentes de intoBicacin con alimentos y prevenir su
posible repeticin.
Informacin Puntual
Cau#a# d n"nnaminto con comida%
Hirus y proto%oos presentes en el tracto intestinal humano, llegan a los alimentos cuando las
personas olvidan lavarse las manos despu)s de ir al ba9o.
Longos A crecen en alimentos no guardados apropiadamente.
Cacteria salmonella A se encuentra frecuentemente en pollos y carnes crudos.
Cacteria estafilococo A se transporta en las manos de las personas, en fluidos de la nari% y la
garganta en la pus de heridas.
+lostridium botulismo A el botulismo se encuentra en el aire y el agua. +uando est activo,
este tipo de intoBicacin con alimentos es mortal.
Pr"ncin d la into/icacin con alimnto#%
ave sus manos antes y despu)s de manipular alimentos crudos.
ave sus manos despu)s de usar el ba9o cambiar el pa9al de un beb).
ave sus manos despu)s de fumar, limpiarse la nari% acariciar un animal.
Evite usar sus manos para me%clar alimentos. 6tensilios limpios son una idea mejor.
,antenga sus manos alejadas de su boca, nari% y cabello.
+ubra la tos y estornudos con un pa9uelo A y lave sus manos.
6se guantes de plstico si tiene una cortada una infeccin en sus manos.
ave el polvo la mugre de la parte superior de un enlatado antes de abrirlo.
7ome los platos por los bordes, los vasos por la base y los cubiertos por el mango.
@etire la comida de los platos antes de lavarlos1 lvelos con agua jabonosa caliente.
,antenga limpios los platos, utensilios, equipo de cocina y reas de trabajo.
ave las tablas para cortar, superficies de trabajo y utensilios con agua jabonosa caliente
antes y despu)s de usarlos en pollo carnes crudas.
/o permita que los platos, juguetes el lugar donde duerme su mascota est)n en la cocina
cerca de algo que pueda entrar en contacto con alimentos, utensilios o superficies de
trabajo.
,antenga un limpiador li'quido desinfectante a la mano en todo momento, especialmente en
la cocina, ba9o y el cuarto de los ni9os.
Almacnaminto a*ro*iado d lo# alimnto#%
a tienda de alimentos debe ser su ltima parada A lleve los alimentos inmediatamente a su
casa.
-eleccione en ltimo lugar las carnes, alimentos congelados y productos lcteos.
/o compre alimentos con empaques rotos agrietados.
??
MANUAL DE CHARLAS
/o compre alimentos parcialmente congelados.
8segrese de que los alimentos congelados sean guardados en bolsas plsticas.
+ompre poca cantidad de alimentos perecederos.
+oloque los alimentos en la nevera tan pronto como llegue a su casa.
@evise peridicamente los alimentos guardados A bote cualquier alimento con hongos,
deformado y decolorado que tenga un olor eBtra9o.
Pr*aracin 8 coccin d lo# alimnto#%
*escongele los alimentos en el refrigerador coc'nelos antes de que se descongelen. /o
los descongele a temperatura ambiente.
/o permita que el pollo carne entre en contacto con alimentos que comer crudos.
+aliente los alimentos completamente.
-irva fr'os los alimentos fr'os, y calientes los calientes.
/unca cocine el relleno dentro del pollo pavo.
/o deje sobras de comida en la mesa1 gurdelas rpidamente en el refrigerador.
@ecaliente las sobras completamente.
Evite el pescado y la carne crudos y la leche no pasteuri%ada.
)rataminto%
-i ms de una persona se enferma unas horas despu)s de haber compartido una comida,
puede tratarse de un caso de intoBicacin por alimentos.
Hisite al doctor si se siente ms que levemente enfermo. En algunos casos de intoBicacin
por alimentos, es necesaria la prescripcin de medicinas1 en la mayor'a de los casos, el
simple descanso es suficiente.
El peligro ms grande es el de p)rdida de fluidos. -i la deshidratacin es seria, puede ser
necesaria la hospitali%acin y la aplicacin de fluidos por v'a intravenosa.
El botulismo es una enfermedad mortal A busque un doctor inmediatamente si tiene alguna
ra%n para sospechar de botulismo. (ara tratarlo se requiere hospitali%acin.
Cirr
(ara crecer y multiplicarse, las bacterias necesitan alimentos y un ambiente clido y hmedo.
a mayor'a de las bacterias pueden sobrevivir en los alimentos congelados y pueden pasar de
un alimento a otro en utensilios en las manos. 8 una temperatura ambiente, las bacterias en
los alimentos se multiplican y pueden producir toBinas. (or esta ra%n, las intoBicaciones con
alimentos son ms comunes en los meses de verano, cuando la alimentos perecederos son
llevados a d'as de campo comidas al aire libre. 7ome precauciones eBtra y mantenga la salud
de su familia durante todo el a9o.
?I
MANUAL DE CHARLAS
1.!& Protccin d lo# *i#
Introduccin EN)REGAD4
El propsito de esta charla es conocer los tipos bsicos de riesgos que pueden afectar sus pies
y entender lo que se puede hacer para protegerlos.
Informacin Puntual
Informacin -?#ica%
os pies cumplen dos funciones bsicas pero importantes< son nuestro principal medio de
movili%acin y ayudan a soportar nuestro cuerpo. Es importante que recono%camos y
controlemos los peligros potenciales que podr'a tener un impacto negativo en nuestros pies.
a Norma de Proteccin de Pies OSSHA estndar 29 CFR 1910.136, eBige que los
trabajadores usen cal%ado con proteccin, cuando<
EBiste peligro de lesiones en los pies por la ca'da de objetos, objetos rodantes u objetos que
perforan las suelas.
os pies de los empleados estn eBpuestos a peligros el)ctricos.
Ri#$o# *ara lo# *i#%
+ompresin< el pie es presionado, aplastado o torcido.
(incha%o.
Electricidad.
@esbalo.
EBposicin a productos qu'micos.
7emperaturas eBtremas.
Lumedad< la eBposicin repetida puede causar infecciones por hongos, etc.
Con#0o# *ara la *rotccin d lo# *i#%
-eleccione un cal%ado apropiado para el trabajo.
6se cal%ado resistente, que se ajuste y sea cmodo para el trabajo.
6se cal%ado de seguridad donde sea necesario.
6se cal%ado botas especiales para protegerse contra pincha%os, peligros el)ctricos,
productos qu'micos, eBposicin a temperaturas eBtremas, resbalos cuando trabaje en el
agua.
6se el cal%ado del modo en que fue dise9ado para hacerlo Datando completamente los
cordones, etc.E, para recibir la mBima proteccin.
/o use cal%ado con defectos que no ofrece una proteccin total.
/o use sandalias u otros %apatos abiertos, eBcepto en reas permitidas.
:nforme y busque tratamiento cuando identifique signos o s'ntomas de problemas en los
pies, causados o agravados por el trabajo.
Cirr
a proteccin de los pies es usualmente pasada por alto como parte de la seguridad en el lugar
de trabajo. .+uide sus pies y ellos lo cuidarn a usted0 @ecuerde, los empleados tienen la
mayor responsabilidad en el cuidado de sus pies.
?#
MANUAL DE CHARLAS
1.!( Con$lacin
Introduccin
a sociedad de hoy disfruta del aire libre. -in embargo, incluso en momentos de diversin,
debemos tener en cuenta las amena%as potenciales a nuestro alrededor. +ada estacin trae
consigo un peligro potencial. *urante los meses de invierno algunos trabajadores deben pasar
largos per'odos de tiempo eBpuestos al fr'o. Esta eBposicin puede llevar a congelacin, una
condicin que ocasiona 3congelacin local4 de las eBtremidades del cuerpo. Esta charla ha sido
dise9ada para ofrecer algunos consejos sobre cmo protegerse de la congelacin.
Informacin Puntual
S2ntoma# d con$lacin%
a piel se enfr'a, se entumece y duele.
a piel se endurece y se pone blanca a medida que progresa la eBposicin al fr'o.
HAGA%
leve la v'ctima a un rea clida.
(onga las partes afectadas del cuerpo en agua tibia D1&& a 1&# grados Gahrenheit, aproB.
?".! a I&.#S+E, hasta que vuelva el color normal a la piel.
+uando los dedos de pies y manos est)n calientes, seprelos con una gasa.
(roporcione a la v'ctima l'quidos calientes.
-i las sensaciones normales no se han recuperado en ?& minutos, busque atencin m)dica.
N4 HAGA%
Grotar el rea afectada.
@eventar las ampollas.
*ar estimulantes a la v'ctima, incluyendo alcohol y tabaco.
*ejar la v'ctima sola.
6tili%ar agua caliente.
Protccin *ara l con$laminto%
6se cal%ado y guantes calientes y secos.
6se varias capas de ropa en lugar de una sola y gruesa.
+ubra todas las partes eBpuestas del cuerpo.
@etorne a un rea caliente si usted pierde sensibilidad siente dolor.
Cirr
7odos disfrutamos de estar afuera en invierno para jugar y practicar deportes en la nieve.
8segrese de estar bien protegido contra el fr'o. 6se capas eBtras de ropa, especialmente en
las manos y los pies. +uando el viento fr'o del eBterior es muy fuerte, evite salir. +uide de
usted mismo y de sus hijos.
?M
MANUAL DE CHARLAS
1.!. Protccin d 5ra=o# 8 Mano#
Introduccin
Informacin -?#ica%
/uestras manos y bra%os son muy importantes para cada uno de nosotros. +omo resultado,
estn en 3medio de la accin4 cuando se trata de enfrentar un peligro. os bra%os y manos
estn ms eBpuestos a cortes, chu%ones, raspaduras y eBposicin a productos qu'micos, que
cualquier otra parte del cuerpo. ,s de medio milln de trabajadores sufren heridas cada a9o
en las manos y en los bra%os. .Esto representa una cuarta parte de todos los accidentes
ocupacionales0 (ara complicar las cosas, el antebra%o lleva una importante cantidad de sangre
a trav)s de grandes vasos que no estn tan bien protegidos por msculos huesos, como otras
reas.
Informacin Puntual
Pli$ro# *ara mano# 8 -ra=o#%
+ortes y chu%ones A +ausados por herramientas, mquinas y manejo de objetos cortantes.
@aspaduras y eBcoriaciones A +ausadas por mover partes y manipular materiales rugosos.
EBposicin t)rmica A (or fr'o o calor eBtremos, trabajo con calor.
:nfecciones sangu'neas A +ausadas por primeros auBilios, limpiar sangre o fluidos
corporales.
EBposicin qu'mica A (or trabajo con productos qu'micos.
*esrdenes por repeticin de movimientos i.e., s'ndrome del tnel carpianoE A (or uso de
computadores y oficios con movimientos repetitivos.
8tascamiento F +ausado por joyas y accesorios atrapados en el equipo de trabajo.
Solucion# d in$nir2a 8 *r?ctica# d tra-a0o%
Higilancia de la maquinaria A (ara evitar cortes, chu%ones y raspaduras.
@otacin en el trabajo A (ara evitar peligros por trabajo repetitivo.
,antenimiento y limpie%a A @especto a productos qu'micos y amena%as por manipulacin
de sangre.
*ise9o del lugar de trabajo A (ara evitar el trabajo repetitivo y prevencin de accidentes.
E,ui*o d *rotccin *r#onal%
Nuantes A 6nos guantes adecuados pueden proteger las manos de muchos peligros.
,anoplas y parches manuales A (osible solucin para peligros t)rmicos.
+ubreAdedos A ;frecen proteccin espec'fica sin p)rdida de destre%a.
,angas y cobertores de antebra%o A (rotegen el antebra%o de cortes, chu%ones y
raspaduras.
+remas A ;frecen una barrera contra productos qu'micos y no limitan la destre%a.
Cirr
?"
MANUAL DE CHARLAS
-us bra%os y manos son eBtremadamente importantes para usted. 6se el sentido comn y la
anterior informacin para protegerlos. as decisiones que usted tome hoy y ma9ana, pueden
afectar toda su vida A .sea cuidadoso0
1.!1 Hrraminta# Manual#
Introduccin
os objetivos de esta charla son conocer los peligros potenciales de trabajar con herramientas
manuales y entender cmo usarlas en forma segura.
Informacin Puntual
Pli$ro# *otncial# d 7rraminta# manual#%
Leridas por una herramienta que se desli%a.
+hu%ones por astillas que vuelan herramientas puntiagudas.
Luesos rotos contusiones.
Leridas en los ojos por astillas que vuelan.
*a9os corporales acumulativos por un mal dise9o de las herramientas uso repetitivo.
Con#0o# d #$uridad%
-eleccione la herramienta apropiada para el trabajo.
Escoja herramientas que se ajusten a su mano y sean cmodas de usar.
:nspeccione las herramientas antes de usarlas.
*escarte arregle herramientas no seguras.
6se las herramientas correctamente Di.e., al cortar, use la navaja retirada de ustedE.
/o acerque demasiado sus manos u otra parte del cuerpo al sitio de operacin.
/o use joyas ropa suelta que pueda enredarse en la operacin de las herramientas.
6se gafas de seguridad frente a la posible presencia de astillas volando.
6se una caja de herramientas o cinturn para cargar las herramientas. +uando use un
cinturn, haga que las herramientas puntiagudas filosas est)n alejadas de su cuerpo.
-i necesita subir una escalera, eleve y baje las herramientas utili%ando una bolsa canasta.
(ase con la mano, no tire, herramientas a otra persona.
/o deje las herramientas tiradas para que no se conviertan en un peligro de trope%ones
caigan sobre alguien.
Evite usar fuer%a eBcesiva o posturas eBtra9as1 descanse peridicamente.
Cirr
(uesto que muchos de nosotros estamos acostumbrados a usar herramientas manuales, es
posible que desestimemos los peligros potenciales de su uso. ,antenga sus herramientas en
buenas condiciones para el trabajo y selas apropiadamente. T lo ms importante, .lea y
entienda las instrucciones del fabricante0
?!
MANUAL DE CHARLAS
1.!1 Protccin *ara la Ca-=a
Introduccin
El objetivo de esta charla es entender los principales tipos de proteccin para la cabe%a y saber
cmo protegerse contra lesiones en ella.
Informacin Puntual
Informacin -?#ica%
*e acuerdo con las estad'sticas del +onsejo /acional de -eguridad, anualmente suceden en
sitios de trabajo, alrededor de1>&.&&& accidentes de cabe%a incapacitantes. ,uchas de estas
lesiones pueden ser evitadas puede ser disminuida su severidad. a normas sobre
Proteccin ara !a Cabe"a, especifica los requerimientos para los cascos protectores.
)i*o# d *rotccin *ara la ca-=a%
os cascos de proteccin estn dise9ados para proteger contra varios tipos de riesgos< EBisten
cuatro clases de cascos de proteccin.
+lase 8< usados en la mayor'a de los trabajos1 resistentes a los impactos, al agua, y de
ignicin lenta.
+lase C< principalmente para quienes trabajan con electricidad1 resistentes al alto voltaje1
resistentes al agua y de ignicin lenta.
+lase +< de uso limitado1 sin proteccin contra el voltaje1 fabricados usualmente en
aluminio.
+lase *< usados por los bomberos1 resistentes al fuego, no conducen la electricidad.
Con#0o# *ara la *rotccin d la ca-=a%
/o camine debajo de reas de trabajo1 si lo tiene que hacer, est) alerta a los objetos que
caigan.
Con#0o# *ara l u#o dl ca#co%
6se un casco cuando eBista el peligro de objetos que caen que vuelan, que golpeen su
cabe%a como proteccin contra peligros el)ctricos.
8juste las correas apropiadamente1 asegrese de que el casco se ajuste a su cabe%a.
/o modifique abuse del casco.
@ev'selo diariamente, buscando evidencias de quebraduras, huecos, puntas, deterioro u
otros da9os1 reemplcelo en caso de estar defectuoso.
6se un forro en clima fr'o1 no use el casco encima de una gorra.
impie el casco peridicamente, con agua caliente y jabn.
Nuarde el casco lejos de la lu% directa del sol y de fuentes eBcesivas de calor.
Cirr
?9
MANUAL DE CHARLAS
,uchos accidentes ocupacionales en la cabe%a pueden evitarse. -i usted no tiene que estar en
un rea con riesgos potenciales sobre la cabe%a, al)jese. -i tiene que estar all', emplee la
proteccin adecuada y sea cuidadoso.
I&
MANUAL DE CHARLAS
1.!6 A$otaminto *or Calor
Introduccin
El propsito de esta charla es discutir los s'ntomas de agotamiento por calor y los tratamientos
de primeros auBilios. El agotamiento por calor es la respuesta del cuerpo a temperaturas
elevadas, caracteri%ado por fatiga, debilidad y algunas veces desmayo. El agotamiento por
calor se debe a una ingestin insuficiente de l'quidos p)rdida de fluidos debido a la
sudoracin.
Informacin Puntual
S2ntoma#%
7emperatura corporal aproBimadamente normal
(alide% y viscosidad en la piel
Gatiga eBtrema
*ebilidad
*olor de cabe%a
+alambres
/useas
,areo
(osible desmayo
Primro# au/ilio#%
*ele a la v'ctima sorbos de agua salada Duna cucharadita de sal por vaso de agua, cada 1#
minutosE, durante un per'odo de una hora.
Laga que la v'ctima se acueste y eleve sus pies por encima de la cabe%a.
8floje la ropa de la v'ctima.
8plique pa9os fr'os, hmedos, ventile a la v'ctima o trasldela a un lugar con aire
acondicionado.
-i la v'ctima vomita, no le d) l'quidos adicionales. leve a la v'ctima tan pronto como sea
posible a un hospital, donde pueda comen%ar un tratamiento intravenoso.
*espu)s de un ataque de agotamiento por calor, la v'ctima debe descansar y protegerse de
otra eBposicin anormal al calor.
-er'a recomendable que la v'ctima buscara atencin m)dica, antes de volver a actividades
a temperaturas elevadas eBtenuantes.
Cirr
Est) atento al agotamiento por calor cuando trabaje a temperaturas elevadas. Es una buena
idea que cada uno mantenga un 3ojo vigilante4 sobre los dems. -iga los consejos de primeros
auBilios presentados anteriormente, si alguien es v'ctima de esta condicin. El agotamiento por
calor puede evitarse.
I1
MANUAL DE CHARLAS
1.!9 Ata,u d Calor
Introduccin
El objetivo de esta charla es identificar los signos y s'ntomas de un ataque de calor y entender
qu) hacer para proteger al afectado.
Informacin Puntual
Ata,u d calorC #i$no# 8 #2ntoma#%
(iel seca y caliente.
(iel roji%a y con manchas.
7emperatura corporal eBtremadamente alta.
+onfusin mental.
+onvulsiones.
()rdida de conciencia.
Ha$a%
8leje a la persona del calor y rayos directos del sol.
6se un ventilador para refrescar a la persona.
8yude a la v'ctima, acostndola.
,antenga a la v'ctima tranquila y dele seguridad.
=uite la ropa de la v'ctima y ub'quela en un ba9o fr'o aplique compresas fr'as en las aBilas
en las ingles.
Cusque atencin m)dica inmediatamente.
No 7a$a%
*ar l'quidos.
*ar aspirina u otro medicamento para reducir la fiebre.
*ar estimulantes, por ejemplo drogas cigarrillos.
8plicar hielo directamente sobre la piel.
(ermitir que la v'ctima se enfr'e tanto, que empiece a tiritar.
*ejar a la v'ctima sola
Cirr
7odo el mundo disfruta al aire libre en el verano, practicando deportes y jugando. ,antenga
control sobre el tiempo que est bajo el sol. 6se bloqueador solar, sombrero y tome mucho
liquido. Higile a otras personas que puedan estar presentando problemas.
I>
MANUAL DE CHARLAS
1.&> S$uridad con Hr-icida#
Introduccin
El propsito de esta charla es discutir la responsabilidad que se tiene cuando se usan
herbicidas. os herbicidas son unos agentes qu'micos que matan controlan el crecimiento de
la vegetacin. -iempre debe protegerse usted mismo y a las personas que viven trabajan en
el rea donde se aplican herbicidas.
Informacin Puntual
+orma d lo# *#ticida#%
'quidos
Nases fumigantes
En polvo
Nranulados
Em*lo #$uro d 7r-icida#%
Evite m)todos de aplicacin que afecten a las plantas que no se desea fumigar, a la gente
propiedades.
El uso de herbicidas no debe poner en peligro el medio ambiente causar contaminacin de
aguas subterrneas, tierra, aire alimentos para humanos y animales.
Evite una eBposicin eBcesiva en cualquier parte del cuerpo.
7ome precauciones cuando est) manejando contenedores, incluyendo las instrucciones
para hacer me%clas, aplicacin y almacenaje.
8plicar l'quidos en aerosol puede ser muy peligroso en ciertas reas. (or ejemplo, los
enchufes, motores cables eBpuestos son una fuente potencial de cortos el)ctricos.
+uando use materiales pulveri%ados, prevenga su dispersin en el aire, monitoreando los
cambios del viento.
Protccin d la# *r#ona#%
8plique los productos con estricto seguimiento de las instrucciones y precauciones
se9aladas.
/unca aplique los productos cerca de una toma de aire sistemas de ventilacin.
-ea eBtremadamente cuidadoso al usar estos productos en reas frecuentadas por ni9os y
ancianos.
(ersonas que se encuentren enfermas sufran de diabetes, alcoholismo tengan alergias
y desrdenes respiratorios, incluyendo asma y enfisema, pueden ser ms sensibles a los
herbicidas en el ambiente.
Cirr
os herbicidas pueden ser muy da9inos si no se usan apropiadamente. ea los mensajes de
los contenedores, avisos de peligro e instrucciones muy cuidadosamente antes de usarlos y
busque ayuda profesional si lo necesita.
I?
MANUAL DE CHARLAS
1.&1 Hi*otrmia
Introduccin
a hipotermia es la reduccin de la temperatura central del cuerpo. El objetivo de esta charla es
identificar los signos y s'ntomas de una hipotermia moderada severa y ofrecer una gu'a para
proteger al afectado.
Informacin Puntual
Si$no# 8 #2ntoma# d 7i*otrmia modrada%
7emblor
()rdida de coordinacin
+onfusin
6rgencia de orinar
Si$no# 8 #2ntoma# d 7i*otrmia #"ra%
7erminacin del temblor.
8ndar tambalendose.
+omportamiento irracional.
atido irregular y lento del cora%n.
Ha$a%
@evise las v'as respiratorias, la respiracin y circulacin.
Cusque ayuda.
@etire la ropa mojada y sumerja a la v'ctima en agua tibia A de 1&& a 1&# grados Gahrenheit
D?".! a I&.#S+ aproB.E.
-i no es posible sumergirlo en agua tibia, aplique pa9os tibios sobre el cuello, aBilas e
ingles.
6se el calor de su cuerpo para calentar a la v'ctima, si es necesario.
(ermane%ca con la v'ctima.
-i debe mover a la v'ctima, hgalo con cuidado, manteni)ndola en posicin hori%ontal.
Cusque personal calificado de emergencia.
No 7a$a%
*ejar a la v'ctima sola.
6sar agua caliente para calentar a la persona.
*ar l'quidos calientes, alcohol u otra cosa por v'a oral.
(ermitir que la v'ctima se movilice.
Grotar manipular las eBtremidades.
Cirr
El objetivo es minimi%ar la p)rdida de calor y aumentar )ste. Laga su mejor esfuer%o para
prevenir la hipotermia antes de que comience, preparndose para un posible evento de este
tipo. +ono%ca el informe local del tiempo. 6se capas eBtras de ropa, especialmente en las
manos y los pies. +uando el viento fr'o sea muy peligroso, no salga al eBterior. a hipotermia
puede actuar muy lentamente. -ea cuidadoso y UescucheU a su cuerpo.
II
MANUAL DE CHARLAS
1.&! S$uridad n l u#o d E#calra#
Introduccin
os objetivos de esta charla son identificar algunos peligros asociados al uso de escaleras y
reducir la probabilidad de futuros accidentes.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
ea las instrucciones de la escalera antes de usarla.
@evise la escalera antes de su uso, buscando<
(elda9os flojos deteriorados.
(artes quebradas
Evidencia de que la escalera ha sido da9ada por sobrepeso.
6bique la escalera en una superficie plana y segura.
6se tablas amplias debajo, si la escalera se utili%a en una superficie blanda.
+oloque los pies de la base de la escalera paralelamente al soporte de la parte superior.
Enganche la parte superior de la escalera.
8marre la parte de abajo de la escalera, haga que alguien la sostenga por usted.
,antenga tres pelda9os de la escalera por encima del borde de apoyo superior.
impie sus %apatos antes de subirse a la escalera.
(ngase de frente a la escalera cuando est) subiendo bajando.
8garre la escalera por lo menos con una mano, mientras sube baja de ella.
8garre la escalera con una mano, mientras est) trabajando.
6se un gancho, recipiente balde para manejar las herramientas.
,antenga su peso centrado entre las barandas de la escalera.
/o use la escalera como andamio1 no estn dise9adas para ese propsito.
6se un cinturn especial bolsa, eleve los materiales con una cuerda.
En una escalera slo debe estar una persona a la ve%.
evante la escalera de eBtensin antes de eBtenderla. 8segrese de que las dos secciones
se sobreponen suficientemente entre ellas.
as escaleras metlicas y la electricidad no se deben me%clar. 8l)jese de l'neas el)ctricas.
/o ubique la parte inferior de la escalera muy lejos del muro.
/o sobrecargue la escalera. -ume su peso al de los objetos sobre la escalera y compare
con los limites de capacidad de la misma.
Cirr
,uchos accidentes ocurren porque las escaleras no son usadas apropiadamente. /unca
sobreAeBtienda use una escalera para propsitos diferentes a su uso convencional. a
mayor'a de los accidentes en escaleras son causados por descuido, mal uso falta de
planeacin. /o se convierta en una estad'stica.
I#
MANUAL DE CHARLAS
1.&& Plomo
Introduccin
El objetivo de esta charla es entender los riesgos potenciales para la salud, resultantes de la
eBposicin al plomo y conocer los requerimientos generales para trabajar en forma segura con
esta peligrosa sustancia.
8 pesar de que los riesgos de la eBposicin al plomo para la salud se conocen hace dos mil
a9os, cientos de ocupaciones incluyen eBposicin potencial al plomo y a sus componentes. a
principal v'a de entrada es por la respiracin de las ceni%as de plomo su humo, a pesar de
que la ingestin de plomo tambi)n representa un peligro. EBiste un buen nmero de efectos
relativamente suaves por una corta sobreAeBposicin al plomo. ,ucho ms preocupantes son
los efectos de una sobreAeBposicin crnica al plomo. Ellos son<
8nemia
*a9o en el sistema nervioso
Enfermedades renales
*eterioro de la capacidad reproductiva
Informacin Puntual
R,uriminto# $nral# d la# norma# 4SHA *ara l *lomo%
Cajo las condiciones presentadas en las normas ;-L8, los empleadores deben<
,onitorear los niveles de plomo en el rea de trabajo.
EBaminar la sangre de los trabajadores, en busca de niveles elevados de plomo.
Hentilar las reas de trabajo para reducir concentraciones de plomo.
@otar los turnos de trabajo en caso de niveles altos de eBposicin.
-uministrar respiradores y otro equipo de proteccin profesional, para reducir la eBposicin.
-uministrar duchas, cuartos para vestirse e instalaciones para el almuer%o.
*ar programas de entrenamiento.
;frecer eBmenes m)dicos.
@etirar a los empleados de su trabajo, si presentan niveles eBcesivos de plomo en su
sangre, manteniendo el salario, la antigRedad y otros beneficios.
Cirr
a eBposicin al plomo es un peligro de particular atencin, especialmente para aquellos que se
ocupan en construccin y renovacin, as' como para aquellos relacionados con la fundicin de
plomo la fabricacin de productos que contienen plomo. (ara mantener los niveles de
eBposicin potencial lo ms bajo posibles, se deben seguir estrictamente las reglas y prcticas
de trabajo. -i usted cree que se est eBponiendo al plomo y que no est siendo protegido
apropiadamente, informe a su supervisor. 8dems, busque permanentemente sitios o reas
donde se pueda presentar el plomo e .informe a su supervisor inmediatamente, si tiene
sospechas0
IM
MANUAL DE CHARLAS
1.&( Ri#$o# dl Plomo ' Am-intal#
Introduccin
El plomo es un mineral pesado que est regulado por la ;-L8, para minimi%ar la eBposicin de
los trabajadores a )l. Esta eBposicin tambi)n puede presentarse desde un punto de vista del
medio ambiente. Es importante que la gente entienda el impacto del plomo en el medio
ambiente y lo que se puede hacer para minimi%ar el problema.
+omo metal pesado, el plomo tiene propiedades de absorcin que le permiten penetrar dentro
del subsuelo y contaminar las fuentes de agua potable. (or esta ra%n, E(8 regula las
concentraciones permitidas en el terreno de los rellenos sanitarios y otras reas de depsito.
Informacin Puntual
+unt# d contaminacin am-intal *or *lomo%
Escapes de automviles
@ellenos de basuras riesgosos
(inturas a base de plomo Ddemolicin de edificiosE
,inas de plomo
Cater'as de plomo cidas
Efcto# n la #alud *or #o-r'/*o#icin al *lomo%
*a9os en el sistema reproductivo de los hombres
*esrdenes en la sangre
Efectos en la digestin Dp)rdida de apetitoE
*a9os en el h'gado
*a9os en el ri9n
*a9os en el sistema nerviosos central
Cirr
El plomo es usualmente controlado en ambientes ocupacionales, por sus conocidos riesgos.
*ebido a su uso predominante en las pinturas, los padres deben estar atentos a la eBposicin
potencial al plomo a trav)s de las bri%nas de pintura. Es eBtremadamente dif'cil controlar todas
las fuentes de contaminacin ambiental por plomo1 por lo tanto, lograr un efecto positivo en la
reduccin de la contaminacin, depende del trabajo conjunto de todos.
I"
MANUAL DE CHARLAS
1.&. Into/icacin con Plomo
Introduccin
El propsito de esta charla es identificar las fuentes t'picas de plomo, los s'ntomas de
eBposicin y discutir diferentes opciones de tratamiento. Esta charla est particularmente
dirigida a la eBposicin de ni9os peque9os.
Informacin Puntual
El plomo fue adicionado a la frmulacin de la pintura para hacer que se secara ms rpido,
diera ms brillo y tuviera un acabado ms resistente.
6sualmente, mientras ms plomo tiene la pintura, ms cara es.
8lgunas fuentes potenciales de plomo son< agua que viene por tuber'as de plomo, agua
para beber almacenada en recipientes de cermica quemados inadecuadamente, con
cubiertas brillantes a base de plomo, muebles pintados, peridicos con tinta a color y
algunos juguetes pintados.
as bri%nas de pintura tienen un sabor dulce, por lo cual los ni9os pueden comerlas.
S2ntoma# d into/icacin con *lomo%
*esaliento
:rritabilidad
,ovimientos tambaleantes
()rdida de apetito y de peso
Estre9imiento
'neas a%ules en las enc'as
Hmito
@etortijones de estmago
)rataminto n into/icacin con *lomo%
-i usted sospecha que su hijo est sufriendo de intoBicacin con plomo, ll)velo al doctor
inmediatamente. 6na simple muestra de sangre determinar si la sangre del ni9o presenta
altos niveles de plomo. 6n ni9o que ha absorbido suficiente plomo como para mostrar
s'ntomas, puede necesitar hospitali%acin.
Cirr
6na bri%na de pintura a base de plomo, del tama9o de una u9a, contiene casi 1&& veces la
cantidad de plomo que puede ser consumida sin ningn peligro, en un d'a. ,antenga vigilados
a sus ni9os. Est) atento a lo que los ni9os ponen en su boca y recuerde, incluso los adultos
estn eBpuestos al plomo.
I!
MANUAL DE CHARLAS
1.&1 L"antaminto d 4-0to# ' Informacin Gnral
Introduccin
El manejo de materiales manualmente tiene lugar a diario. +omo esta prctica no puede ser eliminada
totalmente, debemos ser diligentes en nuestro esfuer%o para reducir el potencial de lesiones serias. os
empleados deben saber cmo identificar las actividades de levantamiento de objetos que representan un
peligro potencial de lesiones, as' como minimi%ar la ocurrencia de )stas.
Loy en d'a, las lesiones de columna son objeto de las mayores compensaciones en la industria. 7ambi)n
son la segunda causa de ausencias en el trabajo, despu)s de la gripa. (or esta ra%n, es muy
importante que se minimicen las tareas de levantamiento o se evalen, porque son las principales fuentes
de lesiones de columna.
Informacin Puntual
R$la# d #$uridad *ara l"antar o-0to#%
,antenga su espalda recta
*oble las rodillas
,antenga sus piernas separadas a una distancia igual al ancho de sus hombros
,antenga la carga cerca de su cuerpo, a la altura de su cintura
evante con las piernas
Nota% )n$a *r#nt ,u no 7a8 un modo *rfcto d l"antar o-0to# 8 n con#cunciaC cada
o*racin d- #r "aluada *ara tomar mdida# d control.
)r# *a#o# *ara rducir l#ion# *or man0o d matrial# manualmnt%
1. Eliminacin de la tarea
>. -uministrar procedimientos mecnicos de levantamiento
?. Evitar doblar la cintura cuando se tenga que manejar material con las manos
+actor# d ri#$o al l"antar%
(eso del objeto
*istancia a alcan%ar con las manos
(rofundidad de la inclinacin desde la cintura
8ltura del levantamiento
/mero de levantamientos requeridos
*uracin del levantamiento
Niros durante el levantamiento
(osicin insegura
/ecesidad de empujar y halar
*istancia que debe cargarse el objeto
-imetr'a del objeto a ser levantado
Cirr
6sualmente tomamos las actividades de levantamiento como un mal necesario en la industria. +ada
tarea deber'a ser revisada individualmente, con el nimo de reducirla eliminarla. En lugar de
concentrarnos en cmo levantar con seguridad, deber'amos buscar alternativas diferentes para hacer la
tarea. (ero si hay que hacerlo, levante cosas tanto con su cuerpo como con su cabe%a A piense antes y
durante el levantamiento de un objeto.
I9
MANUAL DE CHARLAS
1.&3 )ormnta#
Introduccin
El propsito de esta charla es hablar sobre su seguridad personal, si se encuentra en una
tormenta el)ctrica. os relmpagos son muy hermosos, pero tambi)n son una peligrosa fuer%a
de la naturale%a. +ada a9o cientos de personas mueren resultan heridas por rayos. -i se
toman algunas precauciones, usted puede reducir la probabilidad de que usted sus seres
queridos se conviertan en una estad'stica.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad n intrior#%
+ierre las ventanas y postigos Dcuando los hayE.
-intonice los informes del tiempo en la televisin y el radio. ,antenga un radio de pilas a
mano, por si ocurre un posible apagn.
/o tenga en sus manos ningn aparato el)ctrico1 un rayo puede viajar por el cable. os
aparatos de televisin son particularmente peligrosos en estos casos.
Evite la ba9era, grifos y tuber'as metlicas1 ellas pueden transmitir la electricidad.
Con#0o# d #$uridad n /trior#%
Cusque un edificio veh'culo para protegerse.
-i no hay una estructura disponible, dir'jase a un campo abierto %anja y agchese sobre el
piso.
Evite estructuras altas como torres, rboles, cercas, l'neas telefnicas o de electricidad.
/o use paraguas lleve objetos en sus manos.
Con#0o# d #$uridad n l carro%
;r'llese al borde de la carretera, lejos de rboles, si las condiciones del tiempo hacen
imposible conducir.
(ermane%ca en el carro y encienda las luces intermitentes hasta que la lluvia fuerte cese.
Evite caminos inundados.
Cirr
6n rayo es una de las fuer%as ms destructoras de la naturale%a. @espete su poder. 7ome las
precauciones necesarias y ens)9ele a sus ni9os los anteriores consejos de seguridad.
@ecuerde que la mayor'a de las personas no tienen una segunda oportunidad cuando se trata
de rayos.
#&
MANUAL DE CHARLAS
1.&6 Ca-l# d Elctricidad El"ado#
Introduccin
El propsito de esta charla es discutir los peligros de las l'neas de transmisin de energ'a
elevadas. Cajo condiciones normales, las l'neas de transmisin de energ'a son seguras. -in
embargo, pueden ser fatales si no se les presta atencin a sus potenciales peligros. 7areas
simples, como podar los rboles reali%ar actividades recreativas pueden ser fatales, si no se
toman las precauciones adecuadas.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
/unca toque las l'neas de energ'a con sus manos, palos, ca9as u otros objetos.
8l)jese e informe sobre cualquier l'nea el)ctrica que cuelgue hacia abajo, est) derribada
cuyos postes est)n en mal estado.
/o asuma que las l'neas el)ctricas estn aisladas para protegerlo de un choque el)ctrico.
a mayor'a no lo estn y ofrecen poca ninguna proteccin.
-i pierde el control de una escalera, tuber'a, antena u otro objeto que cae hacia los cables
de la lu%, d)jelo caer y despeje el rea.
-i algn objeto entra en contacto con una l'nea de energ'a, no lo toque A busque asistencia
de la empresa proveedora de electricidad.
/unca eBcave, a menos que todas las estructuras subterrneas, incluyendo l'neas de
energ'a, hayan sido locali%adas.
/unca pase por encima cerca de un cable ca'do. ,antenga una distancia de por lo
menos #& pies D1# mE.
/unca suba a un poste de la lu%, ni lo utilice como soporte para una construccin.
/unca instale antenas de televisin de banda civil en un lugar donde puedan
caer sobre una l'nea de transmisin de energ'a.
-ea eBtremadamente cuidadoso cuando eleve escaleras, use protectores de piscina, eleve
andamios lleve a cabo otras actividades de trabajo que lo puedan poner en contacto con
l'neas de energ'a.
Cirr
as l'neas de transmisin de energ'a estn en todas partes y muchas personas subestiman el
peligro que ellas representan. .(iense antes de actuar0 /o dude en llamar a la empresa
prestadora del servicio de energ'a, si tiene preguntas hay algn problema. 6na jugada
equivocada puede ser desastrosa.
#1
MANUAL DE CHARLAS
1.&9 S$uridad al E#tacionar# n un Gara0
Introduccin
El propsito de esta charla es revisar alguna informacin general sobre el estacionamiento en
garajes pblicos y algunos de los riesgos inherentes. Esta charla revisa algunos de los peligros
del estacionamiento en un garaje. 7ambi)n discutiremos modos de protegerse de un ataque.
Informacin Puntual
Pli$ro# d lo# $ara0#%
,uchos veh'culos y peatones en movimiento, en un rea relativamente cerrada.
+urvas ciegas.
Heh'culos andando fuera de l'neas de trfico marcadas.
+onfusin, ruido y peatones que se lan%an al trfico vehicular.
Galta de seguridad.
Hisibilidad reducida.
Prcaucion#%
,antenga sus llaves afuera, en la mano, cuando entre a un garaje.
,ire alrededor a ver si hay otras personas en el garaje.
+uando se aproBime a su veh'culo, mire debajo de su carro.
,ire dentro del carro antes de subirse.
+amine con confian%a, haga contacto visual con cualquier persona en el garaje.
-i no se siente cmodo cuando camina hacia su carro, hgase acompa9ar de un guardia de
seguridad.
8segrese de que haya suficiente lu% donde estacione su carro.
Evite tener sus manos llenas de paquetes.
/o cargue tantas cosas como para obstaculi%ar su visin.
Es bueno tener un pito o gas lacrimgeno Dsi es legal en su ciudadE en su llavero.
-i es atacado fuera de su veh'culo, tire las llaves del carro lejos de usted para que el
atacante no pueda usar su veh'culo para raptarlo. as probabilidades de ser herido
aumentan si usted es sacado de la escena.
+oloque el seguro inmediatamente despu)s de cerrar las puertas.
Encienda las luces.
+ondu%ca lentamente y est) atento a los peatones.
Cirr
os garajes pueden ser muy peligrosos por varias ra%ones, incluyendo el que tanto peatones
como conductores lo usan. El 3elemento criminal4 tambi)n est presente en estos lugares.
.+uide de usted mismo y de los dems0
#>
MANUAL DE CHARLAS
1.(> In7alacin Pa#i"a d Humo
Introduccin
El propsito de esta charla es discutir sobre la inhalacin pasiva de humo y los peligros que
)sta representa para usted, su familia y amigos. 8l estar eBpuesto a humo en el ambiente se le
llama inhalacin pasiva. El t)rmino es usualmente empleado cuando se fuma tabaco. Este tipo
de humo puede ser dividido en dos categor'as< el humo liberado al quemar el tabaco y el humo
de segunda, eBhalado por el fumador.
Informacin Puntual
Gru*o# n ri#$o%
Getos y reci)n nacidos
/i9os y adolecentes
(ersonas con asma y otros problemas respiratorios
/o fumadores
Informacin #o-r la in7alacin *a#i"a%
El humo de cigarrillo es una me%cla de ms de I.&&& sustancias, I& de las cuales se sabe
se sospecha que son agentes causantes de cncer.
-e calcula que la inhalacin pasiva es la responsable de aproBimadamente ?.&&& muertes
anuales por cncer de pulmn.
8lgunos estudios indican que la inhalacin pasiva de cigarrillo causa #?.&&& muertes
anuales por enfermedades de cora%n.
Pa#o# *ara "itar la in7alacin *a#i"a%
/unca permita que se fume dentro de un carro una casa.
(ida a los invitados y familiares que fumen fuera de la casa.
-i)ntese en la seccin de no fumadores en los lugares pblicos.
Evite reas donde haya concentracin de humo pasivo.
Cirr
+ualquier persona que inhale humo puede eBperimentar nari% acuosa, irritacin en los ojos,
estornudos, dolores de cabe%a y tos, sin mencionar los efectos de largo pla%o en la salud.
(roteja a su familia. Laga respetar sus derechos y emplee el sentido comn, si decide no
respirar el humo pasivo.
#?
MANUAL DE CHARLAS
1.(1 S$uridad con P#ticida#
Introduccin
El propsito de esta charla es eBplicar la responsabilidad que se tiene en el uso de pesticidas
en forma segura. +uando usted aplica un pesticida, asume una gran responsabilidad. -iempre
se debe proteger contra residuos peligrosos, a las personas que viven trabajan en el rea
tratada, as' como a los animales que no son objeto de la fumigacin.
Informacin Puntual
+orma# d lo# *#ticida#%
'quidos
Nases fumigantes
(olvos
Nrnulos
+arnadas envenenada
U#o #$uro d lo# *#ticida#%
Evite usar pesticidas o m)todos de aplicacin que puedan hacer da9o a animales, plantas
propiedades que no son objeto de la fumigacin.
ea siempre con cuidado las etiquetas de los recipientes y las instrucciones.
El uso de pesticidas no debe poner en peligro el ambiente causar contaminacin en aguas
subterrneas, suelos, aire alimentos para los humanos y animales.
6se los pesticidas de modo que evite eBposicin eBcesiva en cualquier parte del cuerpo.
7enga cuidado cuando manipule los contenedores de los pesticidas, y siga las instrucciones
de me%cla, aplicacin y almacenamiento.
@ecuerde, en las superficies tratadas permanece un residuo de ingredientes activos1
considere mantener por un tiempo las medidas de seguridad.
8plicar l'quidos mediante aerosol en ciertas reas puede ser eBtremadamente peligroso.
(or ejemplo, los tomas el)ctricos, motores cables de lu% eBpuestos son una potencial
fuente de shocP el)ctrico.
a aplicacin de fumigantes debe ser aplicada slo por un profesional en el control de
pestes.
+uando use polvos para fumigar, prevenga su dispersin en salones y reas de trabajo.
/o aplique grnulos o carnadas envenenadas en reas donde los ni9os y las mascotas
puedan entrar en contacto con ellas.
Protccin *ara la# *r#ona#%
8plique siempre los pesticidas con estricto seguimiento de las instrucciones de la etiqueta.
/unca use pesticidas en un edifico u otra rea, a menos que la gente que viva trabaje all'
pueda protegerse de la eBposicin a )l.
@etire cubra alimentos y utensilios antes de aplicar los pesticidas.
(roteja la ropa de cama en general.
8bra las ventanas y puertas para incrementar la ventilacin, despu)s de haber aplicado los
pesticidas.
#I
MANUAL DE CHARLAS
8spire el tapete y limpie el suelo despu)s de un tratamiento.
,antenga alejados del rea tratada a los ni9os y las mascotas.
/unca aplique pesticidas cerca de conductos de aire sistemas de ventilacin, a menos
que puedan apagarse por un per'odo de tiempo.
/o aplique pesticidas en conductos de calefaccin enfriamiento.
as personas que estn seriamente enfermas sufren de diabetes, alcoholismo tienen
alergias desrdenes respiratorios, incluyendo asma y enfisema, pueden ser ms sensibles
a los pesticidas.
Gamiliar'cese con los ant'dotos y tratamientos por envenenamiento, si usted o alguien ms
se ve contaminado.
Cirr
os pesticidas pueden causar mucho da9o si no se usan de manera adecuada. ea
cuidadosamente las etiquetas de los recipientes, advertencias e instrucciones antes de usarlos
y busque ayuda profesional si es necesario.
##
MANUAL DE CHARLAS
1.(! S$uridad n Control d 9nno#
Introduccin
+ada a9o miles de personas resultan afectadas e incluso mueren como resultado de la
ingestin de venenos. os objetivos de esta charla son identificar los productos que
potencialmente causan envenenamiento y dar consejos sobre cmo prevenir tal suceso.
Informacin Puntual
Producto# daDino#%
,edicamentos con prescripcin.
,edicinas, aspirinas y vitaminas sobre los mostradores.
-ustancias para limpiar la casa como blanqueadores, detergentes, limpiadores de ca9er'as,
etc.
@epelentes de insectos.
7ratamientos para el jard'n.
Elementos asociados con pintura< pintura, pintura en aerosol, thinner, removedor, etc.
(roductos para el automvil< aceites, anticongelantes, soluciones para limpiar vidrios, etc.
Pr"ncin d n"nnaminto accidntal%
os productos da9inos deben ser empacados en recipientes a prueba de ni9os.
os productos peligrosos deben ser guardados fuera de la vista, en gabinetes lugares
apropiados.
os productos peligrosos deben ser guardados lejos de los alimentos.
,antenga los productos potencialmente da9inos altos y fuera del alcance de los ni9os.
as medicinas slo deben ser administradas con la supervisin de un adulto.
as aspirinas y otras medicinas potencialmente peligrosas deben tener tapas resistentes a
los ni9os.
*escarte todas las drogas prescritas por el m)dico, cuando est)n vencidas.
7odas las medicinas deben mantenerse en sus frascos originales.
as vitaminas suplementos vitam'nicos y minerales que contengan hierro deben estar en
empaques a prueba de ni9os.
(roductos como l'quido encendedor de carbn natural, thinner, removedor de pintura,
anticongelante y trementina son muy venenosos.
Nuarde estos productos<
En recipientes a prueba de ni9os.
En los recipientes originales.
+on las etiquetas originales en los recipientes.
/; guarde ningn veneno en vasos de vidrio recipientes de refrescos.
Cirr
#M
MANUAL DE CHARLAS
+asi cualquier substancia puede ser venenosa. 7ome precauciones universales para controlar
los envenenamientos, especialmente si hay ni9os presentes. -ea consciente de los venenos
que puede haber cerca de usted y no se descuide.
#"
MANUAL DE CHARLAS
1.(& Pr"ncin contra En"nnaminto
Introduccin
El propsito de esta charla es identificar los riesgos de un envenenamiento accidental y dnde
puede ocurrir, la prevencin contra envenenamientos, los empaques y lo que puede hacerse
para reducir la probabilidad de eBponerse a envenenamientos.
Informacin Puntual
E:ui@n # n"nna 8 dndF
a mayor'a de los envenenamientos Dms del 9&$E son accidentales.
a mayor'a de los envenenamientos Dms del 9&$E ocurren en la casa de la v'ctima.
a mayor'a de las v'ctimas de envenenamientos accidentales Dcasi el "&$E estn entre las
edades de uno y cinco a9os.
,s del !&$ de los envenenamientos son por ingestin de venenos.
a mayor'a de los envenenamientos D9>$E son con una nica substancia.
Dro$a# a la# ,u actualmnt # /i$ un m*a,u #$uro%
*rogas prescritas en forma oral.
7odas las drogas controladas en forma oral.
(roductos de la aspirina, eBcepto ciertas formas efervescentes y en polvo.
8ceite de gaulteria Dmetilsalic'licoE.
4tro# *roducto# di#*oni-l# n m*a,u# #$uro#%
+iertas sustancias para lustrar muebles.
(roductos que contienen potasio, hidrBido de sodio ambos Dciertos limpiadores de hornos
y drenajesE.
7rementina.
Gsforos y l'quidos encendedores, tales como l'quidos encendedores de cigarrillos y carbn.
8cido sulfrico.
8nticongelantes Dglicol etilenoE.
i'quido limpiador de parabrisas Dalcohol met'licoE.
*isolventes de pintura.
E/c*cion# a la r$la%
8lgunas personas, incluyendo ancianos con incapacidades como artritis, solicitan que los
productos no est)n envasados en recipientes a prueba de ni9os. D8lgunas farmacias llegan
a pedir una solicitud escrita del comprador, antes de entregar un medicamento en envase
convencional, pero no es una eBigencia de la leyE.
Lo ,u u#td *ud 7acr%
,anipule las medicinas apropiadamente.
ea las etiquetas de todas las medicinas prescritas, antes de salir de la farmacia.
8segrese que la medicina sea la que el doctor prescribi.
8segrese de entender como debe tomarse la medicina.
#!
MANUAL DE CHARLAS
ea las etiquetas de la medicina cada ve% que la use.
@ecuerde las frases< Usese slo como se indicaU y Umant)ngase fuera del alcance de los
ni9os.U
6se con cuidado los productos para el hogar y slo de la manera que est indicada.
,antenga los productos para el hogar y las medicinas en sus envases originales.
,antenga las sustancias peligrosas fuera de la vista y del alcance de los ni9os.
ea la etiqueta antes de comprar cualquier producto para el hogar.
8segrese de saber para qu) ha sido fabricado el producto.
8segrese de entender como debe ser usado el producto.
8segrese de que podr usar el producto con seguridad. -i el producto parece peligroso,
vea si puede encontrar otro que haga el mismo trabajo, con menor peligro.
+ompre las cantidades que usar1 no compre grandes cantidades que tendr que guardar.
ea la etiqueta de nuevo, incluyendo las precauciones de seguridad, cada ve% que use el
producto.
Cirr
@ecuerde, las tapas de seguridad pierden su efectividad por el uso repetido. -e debe usar un
empaque nuevo cuando se reenvasan las prescripciones. El empaque para prevenir
envenenamientos implica una negociacin entre la facilidad de apertura para los adultos y la
dificultad de acceso para los ni9os.
#9
MANUAL DE CHARLAS
1.(( Hrraminta# El@ctrica# 8 P,uDo# Im*lmnto#
Introduccin
as herramientas manuales el)ctricas ahorran tiempo y en muchos casos, son seguras. -in
embargo, el peligro de estas herramientas es usualmente subestimado, porque la gente tiende
a olvidar su peligro potencial. Heamos algunos puntos clave a considerar cuando se usan
herramientas el)ctricas y peque9os implementos. Estas herramientas pueden ser usadas para
cortar, triturar, aserrar, retorcer y para otra variedad de usos. *esafortunadamente, cada a9o
miles de heridas son atendidas porque la gente usa inapropiadamente este equipo.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad *ara 7rraminta# l@ctrica#%
6se la herramienta apropiada segn la tarea que est) haciendo.
Nuarde las herramientas adecuadamente, en la caja del fabricante si es posible.
as herramientas deben mantenerse en buenas condiciones de trabajo.
as agarraderas deben estar ajustadas, sin salientes ni bordes afilados.
as cuchillas deben mantenerse afiladas.
a cabe%a de los cinceles, perforadores martillos deben ser planas y cuadradas, no en
forma de champi9n.
6se gafas de proteccin cuando eBista riesgo de objetos voladores.
,antenga las herramientas libres de grasa aceite, que pueden hacer que se resbalen.
6se las herramientas de modo que si se resbalan caen, no resulte herido el operario.
6se una prensa abra%adera para sostener objetos peque9os.
Laga un buen mantenimiento a las reas de trabajo.
6se cal%ado antidesli%ante.
7rabaje slo con la lu% adecuada.
6n casco, guantes y otros equipos de proteccin personal pueden requerirse para ciertas
tareas.
6se una coneBin a tierra en eBtensiones el)ctricas, especialmente si est usando la
herramienta en el eBterior. 6se slo herramientas el)ctricas que est)n doblemente aisladas.
Con#0o# d #$uridad *ara im*lmnto# *,uDo#%
,antenga los implementos fuera del alcance de los ni9os.
ea las instrucciones con cuidado antes de operar el implemento.
6se la herramienta slo para la tarea que fue dise9ada.
Cirr
,antenga las herramientas con cuidado y asegrese de que sabe cmo emplear cada
herramienta. ea las instrucciones del fabricante y ense9e a los ni9os las normas de seguridad
para las herramientas el)ctricas. /o subestime el potencial de una tragedia al usar
herramientas el)ctricas.
M&
MANUAL DE CHARLAS
1.(. Ri#$o# d Radn
Introduccin
El radn es una fuente de temor para muchos due9os de propiedades. -e ha convertido en un
problema real en ciertas regiones del pa's. Es importante que la gente entienda los riesgos, as'
como la probabilidad de que el radn se convierta en un problema.
El radn es un gas incoloro, inodoro, de baja radioactividad, formado de la descomposicin del
radio. El radio a su ve%, est formado por uranio, que est presente en cierta medida en todas
las rocas, pero ms comnmente en el granito.
Informacin Puntual
Ca#a# n #itio# con *ro-lma# d radn *rdci-l#%
+asas construidas en reas donde las rocas contengan una cantidad de uranio mayor de lo
normal.
+asas construidas en vetas de uranio y pegmatitas de granito.
+asas en sitios con contaminacin de radio.
+asas en sitios que tienen alta concentracin de radn en las aguas subterrneas.
+asas construidas sobre con materiales radiactivos, como desechos de procesadores de
uranio.
M@todo# u#ual# *ara dtctar radn n la ca#a%
(otes de carbn.
@astrear los aguafuertes.
Cau#a# dl incrmnto d concntracin d radn n la# ca#a#%
+asas con aire denso, eficientes en energ'a.
Nrietas en los cimientos.
+asas construidas por debajo de la superficie.
Galta de circulacin de aire en el stano.
+asas construidas en reas rocosas.
Cirr
El radn ha sido un constante problema para el negocio de bienes ra'ces. 8segrese, cuando
compre una casa, de que )sta haya sido eBaminada en busca de radn. /o eBisten estudios
definitivos sobre los efectos en la salud, debido a largas eBposiciones que son necesarias y a la
naturale%a transitoria de la sociedad. -in embargo, es una buena idea revisar si hay eBposicin
al radn en su casa lugar de trabajo. -e consiguen equipos de autoAchequeo, de bajo costo,
para hacer pruebas en su propio edificio.
M1
MANUAL DE CHARLAS
1.(1 Protccin d la Pil
Introduccin
os objetivos de esta charla son entender varios peligros relacionados con la piel y saber cmo
protegerse uno mismo contra ellos.
Informacin Puntual
Pli$ro# *ara la *il%
=uemaduras.
+ortes, chu%ones, raspones, golpes y otras heridas.
*ermatitis.
-ensibili%acin.
8bsorcin de materiales peligrosos a trav)s de la piel, causando problemas en otras partes
del cuerpo.
+ongelacin y otras consecuencias de la eBposicin al fri.
Con#0o# *ara la *rotccin d la *il%
Evale los peligros potenciales para la piel, antes de comen%ar un trabajo.
+uando utilice productos qu'micos, use los materiales menos peligrosos que le permitan
hacer el trabajo.
@evise la etiqueta y la Loja de *atos de -eguridad del ,aterial, antes de usar qu'micos
peligrosos.
,antenga los recipientes de productos qu'micos cerrados cuando no los est) usando.
6se la ropa de proteccin prescrita1 inspeccione su condicin antes de usarla1 cubra la
mayor parte posible de la piel potencialmente eBpuesta.
+ubra cortadas y raspones con vendajes, si es posible, antes de usar el equipo de
proteccin personal.
-iga los procedimientos de seguridad establecidos.
ave muy bien las reas de eBposicin potencial con agua y jabn Dy sequeE antes de
comer, beber aplicar cosm)ticos, y al final de cada jornada de trabajo.
/o limpie la piel con disolventes detergentes industriales.
@etire rpidamente el equipo y ropa contaminados.
impie y enjuague el equipo personal de proteccin, despu)s de cada uso.
/o comparta el equipo personal de proteccin, a menos que haya sido muy bien lavado y
desinfectado.
/o guarde los guantes con la parte interior hacia afuera.
:nforme rpidamente cualquier herida relacionada con la piel, problemas eBposiciones1
busque atencin m)dica cuando sea conveniente.
M>
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
a piel ofrece una capa natural de proteccin para el cuerpo humano. *ebemos asegurarnos
de proteger nuestra piel, para que ella pueda hacer su trabajo de ayudar a mantenernos
saludables.
M?
MANUAL DE CHARLAS
1.(3 R#-alo#C )ro*=on# 8 Ca2da#
Introduccin
os objetivos de esta charla son entender la diferencia entre resbalos, trope%ones y ca'das y saber qu)
se puede hacer para ayudar a prevenirlos.
Informacin Puntual
)@rmino#%
6n r#-alo es la p)rdida de equilibrio cuando no hay suficiente friccin entre los pies y la superficie
por la cual se camina.
6n tro*=n ocurre cuando los pies golpean un objeto y uno se est moviendo con suficiente fuer%a
como para perder el equilibrio.
6na ca2da ocurre cuando el cuerpo se despla%a tanto del centro de equilibrio, que no es capa% de
recuperarlo.
Pr"ncin d r#-alo#C tro*=on# 8 ca2da#%
R#-alo#
impie rpidamente los regueros.
6se cal%ado apropiado de acuerdo al tipo de superficie.
*e pasos cortos y parejos si debe caminar en superficies mojadas resbalosas.
7enga cuidado en pisos reci)n encerados.
+onsidere adherir abrasivos para aumentar la traccin, a las superficies que estn frecuentemente
mojadas son resbalosas por naturale%a.
)ro*=on#
,antenga el rea de trabajo limpia y ordenada.
8segrese de que las partes sueltas de tapetes, baldosas quebradas, superficies disparejas,
escaleras da9adas, etc., sean rpidamente reparadas.
8segrese de que la lu% en el rea sea la adecuada.
/o cargue volmenes que le impidan ver.
,antenga los cables eBtensiones el)ctricas fuera de las %onas de trfico1 p)guelas con cinta si no
es posible retirarlas.
6tilice el pasamanos de las escaleras.
Ca2da#
8segrese de que los huecos y aberturas est)n protegidos.
8segrese de que la lu% en el rea sea la adecuada.
/o salte desde una altura eBcesiva a una distancia poco ra%onable.
Laga buen mantenimiento a escaleras y pasamanos.
Cirr
os resbalos, trope%ones y ca'das continan siendo una de las principales causas de accidentes y de
muertes. Laga todo lo que pueda para mantener el rea de trabajo segura para todos y practique los
consejos descritos arriba. /o haga bromas realice actividades en el sitio de trabajo, que no est)n
relacionadas con )ste.
MI
MANUAL DE CHARLAS
1.(6 Dato# #o-r l Ci$arrillo 8 Con#0o# *ara D0arlo
Introduccin
El propsito de esta charla es eBponer algunos datos sobre el cigarrillo, los peligros que
representa fumar y ofrecer algunos consejos para aquellos a quienes les gustar'a dejar de
hacerlo. El humo del tabaco contiene nicotina, una droga adictiva. El humo del tabaco tambi)n
contiene alquitrn y otros compuestos qu'micos que se conocen como agentes del cncer y
pueden causar problemas crnicos a la salud.
Informacin Puntual
Dato# #o-r l ci$arrillo%
Gumar no slo hace da9o al fumador, sino tambi)n a los miembros de su familia,
compa9eros de trabajo y a cualquiera que respire el humo del otro.
En beb)s hasta los 1! meses, el humo de otros est asociado a cerca de ?&&.&&& casos de
bronquitis y neumon'a cada a9o.
El humo del cigarrillo de un padre aumenta la probabilidad en el ni9o de problemas del o'do
medio, causa tos y estornudos y agrava los s'ntomas de asma.
-i ambos padres fuman, un adolescente tiene una propensin a fumar mayor del doble que
un joven cuyos padres no son fumadores.
as mujeres embara%adas que fuman, tienen mayor probabilidad de dar a lu% ni9os con bajo
peso.
Con#0o# *ara d0ar d fumar%
Gije una fecha para dejar de fumar. -i es posible, haga que un amigo deje de fumar con
usted.
*etermine cundo y por qu) fuma. 8verigue qu) actividades de la vida diaria lo hacen
fumar Dcomo el caf) en la ma9ana conducir un carroE. 7ome precauciones eBtras para no
fumar en estos momentos.
+ambie sus rutinas de fumador. +ambie el lugar donde guarda sus cigarrillos.
+ompre un paquete de cigarrillos cada ve%.
+mbiese a una marca que no le guste.
+onsulte a su m)dico antes de usar parches de nicotina.
El d2a ,u d0 d fumar%
*eshgase de todos sus cigarrillos.
@etire los ceniceros.
+ambie su rutina en la ma9ana.
+uando sienta necesidad de fumar, emprenda otra actividad.
,antenga su boca ocupada. ,astique chicle, un confite duro utilice un palillo.
(r)miese a s' mismo al final del d'a por no haber fumado, haciendo algo que le cause
placer.
Con#0o# adicional#%
/o se preocupe si siente somnolencia est irritable1 estos s'ntomas pasarn.
M#
MANUAL DE CHARLAS
Laga ejercicio. Laga largas caminadas y recupere lentamente su vigor.
(iense en las ventajas de vivir sin humo. 6na actitud positiva le ayudar en los momentos
dif'ciles.
Laga las comidas regulares.
Empiece una alcanc'a con el dinero que ahorra al no comprar cigarrillos.
*eje que los dems sepan que ha dejado de fumar AA la mayor'a de las personas lo
apoyarn.
-i necesita ayuda, consulte a su m)dico.
Cirr
*ejar el hbito de fumar crea inmediatamente una gran diferencia. -u sentido del gusto mejora
y los alimentos le huelen mejor. -u aliento es ms fresco y la tos probablemente desaparecer.
*ejar el hbito de fumar requiere un gran compromiso, pero vale la pena el esfuer%o. @ecuerde
buscar ayuda profesional antes de dejar de fumar, porque puede haber asuntos m)dicos
importantes de considerar.
MM
MANUAL DE CHARLAS
1.(9 S$uridad n una )ormnta
Introduccin
En esta charla discutiremos informacin que puede ser importante en caso de que usted su
familia se encuentren un una tormenta de grandes proporciones. +omparta esta informacin
con su familia ahora mismo, porque nunca se sabe cuando el mal tiempo puede amena%ar
nuestras vidas y propiedades.
Informacin Puntual
)ormnta# ' Informacin $nral
#i$i!ancia de! c!ima e%tremo A +ondiciones favorables para el desarrollo de fuertes tormentas.
/o hay causa de preocupacin inmediata durante la vigilancia.
Ad&ertencia de c!ima e%tremo A 6na tormenta eBtrema que puede producir vientos fuertes y
desastrosos, lluvia fuerte y rayos.
as personas que estn en la ruta de la tormenta deben tomar precauciones.
8l)jese de %onas con objetos sueltos que puedan empe%ar a volar.
*urante una tormenta el)ctrica, permane%ca dentro de la casa y lejos de aparatos
el)ctricos.
'ornados A El fenmeno atmosf)rico ms violento del planeta. (ueden llegar a presentarse
vientos de >&&A?&& millas por hora.
En casas y edificios peque9os<
*ir'jase al stano Dsi tiene unoE al interior de un cuarto en el piso ms bajo, como un
closet ba9o.
Envu)lvase usted mismo con cobertores sbanas para protegerse de escombros
volando.
En escuelas, hospitales, fbricas centros comerciales<
*ir'jase a cuartos salones interiores en el piso de abajo.
8l)jese de lugares encerrados por vidrio o reas con techos amplios como auditorios y
bodegas.
8currquese y cubra su cabe%a.
En edificios muy altos<
*ir'jase a cuartos salones interiores peque9os.
8l)jese de muros eBteriores o reas con vidrios.
En carros casas rodantes<
-alga de ellos inmediatamente.
-i no hay una estructura apropiada cerca<
8cu)stese en la %anja depresin ms cercana y utilice sus manos para cubrir su
cabe%a.
M"
MANUAL DE CHARLAS
An(ncio de a&a!anc)a A 7ormentas que caen con una gran cantidad de lluvia en un rea
espec'fica. El agua se eleva rpidamente y usualmente baja en pocas horas.
+uando est) adentro<
(ermane%ca dentro a menos que se le ordene evacuar1 en ese momento salga
inmediatamente y busque un terreno ms alto.
-i es atrapado afuera<
*ir'jase inmediatamente a un terreno ms alto.
Evite r'os y corrientes peque9as, sitios bajos, ca9ones, cauces secos, etc.
/o permita que los ni9os jueguen cerca de corrientes, %anjas de drenaje, viaductos,
drenajes para tormentas u otras reas inundables.
En un veh'culo<
/o cruce reas inundadas, aunque pare%can poco profundas para cru%arlas.
Se$(ridad con ra*os
+uando est) adentro<
Evite usar el tel)fono u otro aparato el)ctrico.
/o tome un ba9o una ducha.
-i es atrapado afuera<
*ir'jase a un resguardo seguro inmediatamente, como edificios slidos. 6n automvil con
techo fuerte y con las ventanas cerradas tambi)n puede ofrecer proteccin.
-i est en un bote o nadando, salga del agua inmediatamente y vaya a un resguardo
seguro, lejos del agua.
Cirr
*urante las tormentas tome las precauciones necesarias para mantener segura a su familia.
/unca desestime el poder y la furia de una tormenta severa. Esta es una ocasin en la cual no
se debe tener temor de UeBagerar la reaccin.U
M!
MANUAL DE CHARLAS
1..> :umadura# d Sol
Introduccin
El propsito de esta charla es eBplicar el tratamiento de las quemaduras de sol. as
quemaduras de sol se producen principalmente por la eBposicin a los rayos ultravioleta del sol,
que pueden terminar en quemaduras de primero y segundo grados. =uemaduras ms
profundas pueden resultar por el uso descuidado de lmparas de sol. 8 pesar de que las
quemaduras de sol rara ve% requieren hospitali%acin, pueden ser muy dolorosas y aumentar la
posibilidad de desarrollar cncer en la piel.
Informacin Puntual
S2ntoma#%
=uemaduras de primer grado<
Enrojecimiento
Lincha%n moderada
,alestar moderado
=uemaduras de segundo grado<
Enrojecimiento profundo
Lincha%n
,alestar considerable
Gormacin de ampollas.
)rataminto d ,umadura# d #ol%
El primer objetivo es aliviar el dolor.
6se aplicaciones de agua fr'a de agua del grifo.
8plique un vendaje seco y est)ril.
6tilice remedios caseros adicionales, segn lo indicado por el m)dico.
Higile al paciente para un posible caso de shocP.
+ualquier persona con una quemadura eBtensa D1& por ciento ms de la superficie del
cuerpo en un ni9o y 1# por ciento ms en un adultoE debe visitar al m)dico.
+ualquier quemadura con ampollas grandes debe ser tratada por un profesional m)dico.
-i las ampollas se revientan, aplique un vendaje seco y est)ril.
;fr)%cale al paciente agua fr'a si tiene sed AA nunca l'quidos que contengan alcohol0
Cirr
+uando est) afuera use un bloqueador solar con un alto factor de proteccin, preferiblemente
uno que sea a prueba de agua. D,ientras ms alto sea el factor de proteccin, ms tiempo
puede permanecer bajo el sol sin volverse a aplicar la locin.E El tiempo entre la eBposicin al
sol y la aparicin de s'ntomas es de I a 1> horas usualmente. /unca se quede dormido
mientras est) tomando un ba9o de sol. (ara prevenir quemaduras de sol, planee con
anticipacin y al)jese de la lu% directa del sol.
M9
MANUAL DE CHARLAS
1..1 Hrraminta#
Introduccin
as herramientas son utili%adas por la mayor'a de las personas diariamente. -i se usan
apropiadamente, hacen nuestra vida un poco ms fcil. -in embargo, si no se usan
apropiadamente, las herramientas pueden causar heridas, da9os en la propiedad y la muerte.
+ada a9o, miles de trabajadores se lesionan en el trabajo y en la casa mientras usan
herramientas. as herramientas usualmente son utili%adas por personas sin eBperiencia, con
muy poco ningn cuidado por su seguridad personal.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
;rganice su rea de trabajo, mantenga las herramientas en su lugar.
6na ve% haya terminado con la herramienta, empquela apropiadamente.
,antenga las herramientas en condiciones adecuadas para el trabajo.
6tilice la herramienta apropiada segn el tipo de trabajo.
as agarraderas deben estar ajustadas y sin bordes cortantes.
6tilice gafas protectoras y otro equipo de proteccin personal cuando haga falta.
6se la herramienta de manera que no se resbale y pueda herir al operario.
8segrese de que su rea de trabajo est) bien iluminada.
Nuarde y lea las instrucciones que vienen con la herramienta.
Nuarde las herramientas en un rea donde los ni9os no puedan alcan%arlas.
,antenga las herramientas sin grasa, mugre aceite.
+uando sea necesario, utilice una prensa para agarrar objetos peque9os.
@emplace los mangos agarraderas flojos.
Cirr
En el momento en que se tome una herramienta se debe pensar en la seguridad. as
herramientas pueden dar mucho placer y ahorro de tiempo a su vida, pero deben ser tratadas
con gran cuidado y respeto. 6n descuido y su mundo el de alguien ms puede voltearse al
rev)s.
"&
MANUAL DE CHARLAS
1..! 9ia0ar Solo ' S$uridad Pr#onal
Introduccin
El propsito de esta charla es eBpicar precauciones de seguridad que deben tomarse y tenerse
en cuenta cuando se viaja solo. El miedo a ser atacado asaltado por otra persona afecta
nuestra conducta de muchos modos. 7odos enfrentamos situaciones que nos hacen sentir
vulnerables e incmodos. 8qu' presentamos algunas formas relativamente simples de reducir
los riesgos en esas situaciones y mejorar tanto la percepcin, como la realidad de la seguridad
propia.
Informacin Puntual
Prcaucion# d #$uridad%
+amine y muestre una apariencia segura, confiada y fuerte.
7ome un curso de habilidades de proteccin defensa personal.
Est) atento a lo que pasa a su alrededor.
-i sospecha que lo estn siguiendo, indique su sospecha mirando hacia atrs. -i va a pie,
cruce la calle, cambie de direccin de velocidad. En un rea comercial residencial,
dir'jase a un lugar donde haya otras personas, tan pronto como sea posible.
-iga sus instintos. -i ve alguien sospechoso en un parqueadero, abandone el rea, llame a
la polic'a busque un empleado del parqueadero.
-i camina tarde en la noche, use ropa y cal%ado que le permitan despla%arse rpidamente.
:ntente permanecer en reas bien iluminadas y emplee rutas que sean frecuentadas por
otros viajeros.
Evite caminar solo en reas aisladas.
Evite atajos a trav)s de lotes de estacionamiento, parques y lugares solitarios.
,antenga dinero de emergencia para un taBi.
6tilice el sistema de trabajo en equipo.
-i es molestado persistentemente en un bar, informe sobre la persona que lo molesta a un
miembro de la administracin.
Evite usar cajeros electrnicos en reas solitarias cuando est) solo. /o utilice el banco en
la noche, utilice el cajero en edificios frecuentados en calles bien iluminadas. Est)
pendiente de las personas a su alrededor, cuando use un cajero electrnico.
7rate de parquear su carro en un rea bien iluminada.
8ntes de entrar a su carro, observe el interior de su veh'culo.
7enga sus llaves en la mano.
7rate de no parquear en un nivel del parqueadero que estar vac'o cuando usted regrese a
su carro.
+ono%ca la ruta de seguridad ms cercana para salir de un garaje.
+uando salga de su carro camine con seguridad y confian%a.
(arquee su carro en reversa.
Har'e su rutina. (arquee en diferentes lugares y en momentos diferentes.
+argue su bolso cerca de su cuerpo.
"1
MANUAL DE CHARLAS
leve la billetera dentro de una prenda interior, en la parte de adelante del pantaln en el
bolsillo.
Haya tan liviano como sea posible.
,antenga la llave de su cuarto guardada.
,antenga segura la clave de su tarjeta para hacer llamadas de larga distancia
Cirr
+uando est) de vacaciones, trabajando en actividades recreativas, no sea v'ctima del crimen.
7omar unas peque9as precauciones, puede prevenir que usted y su familia se conviertan en
victimas.
">
MANUAL DE CHARLAS
1..& )ra-a0o n Condicion# d +r2o
Introduccin
os objetivos de esta charla son conocer los factores que incrementan los riesgos cuando se
trabaja en condiciones de mucho fr'o1 entender los efectos da9inos de la sobreAeBposicin al
fr'o y saber que medidas tomar cuando se trabaja en estas condiciones.
Informacin Puntual
Ida# -?#ica#%
+uando nuestros cuerpos estn eBpuestos a condiciones de fr'o, los vasos sangu'neos en la
piel y en los tejidos internos se contraen. /uestro cuerpo intenta aumentar la produccin de
calor tiritando y nos sentimos motivados a estar en movimiento, para intentar mantenernos
calientes.
+actor# ,u incrmntan l ri#$o cuando # #t? /*u#to al fr2o%
Edad
Enfermedad
Gatiga
8lcohol
+uerpo mojado
Hestimenta inadecuada
,edicamentos
Efcto# daDino#%
+ongelacin
Lipotermia general
(ies de trinchera hinchados
(roblemas en la circulacin de la sangre
Mdida# d control%
8umente el calor con aparatos de calefaccin buscando un refugio
,inimice la velocidad del aire
@edu%ca el tiempo de eBposicin
(ngase ropa calurosa, por capas
8umente el aislamiento de la superficie
8umente la ingestin de bebidas calientes, sin alcohol
Emplee el sistema de trabajo en parejas
Eduque a los trabajadores que estn eBpuestos a condiciones de fr'o
Cirr
7rabajar en condiciones de fr'o puede tener un impacto adverso sobre la salud humana. -aque
tiempo para aprender cmo protegerse usted mismo, si su trabajo le eBige trabajar bajo estas
condiciones.
"?
MANUAL DE CHARLAS
1..( )ra-a0o n Condicion# d Calor
Introduccin
os objetivos de esta charla son entender los t)rminos Utensin por calorU y Ufatiga por calorU,
para conocer los desrdenes relacionados con el calor y entender los elementos bsicos para
controlar la tensin por calor.
Informacin Puntual
)n#in *or calor "#. fati$a *or calor
'ensin or ca!or es una combinacin de factores relacionados con el calor, que afectan el
cuerpo. Estos son<
Gactores eBternos<
7emperatura del aire ambiental.
7emperatura proveniente de otras fuentes.
Helocidad del aire.
Lumedad relativa.
Gactores internos<
+alor metablico producido por el cuerpo.
7emperatura central del cuerpo.
@itmo de respiracin.
8climatacin.
Fati$a or ca!or es la forma como el cuerpo responde a la tensin por calor. Entre los factores
de la fatiga por calor estn<
+ondiciones f'sicas.
Edad.
Nrado de aclimatacin.
+ondiciones m)dicas.
(eso.
/ota< (uede ser necesaria la ayuda de profesionales entrenados para evaluar estos factores y
determinar un curso de accin apropiado.
D#rdn# *or l calor%
-arpullido por calor< caracteri%ado por puntos abultados en la piel.
+alambres por calor< espasmos musculares, causados porque se reempla%a el agua pero
no la sal.
8gotamiento por calor< piel viscosa y hmeda1 sudoracin.
8taque por calor< problema de salud serio1 alta temperatura central en el cuerpo1 piel roja y
seca1 confusin mental.
"I
MANUAL DE CHARLAS
Control d la tn#in *or calor%
@edu%ca la carga de calor sobre el cuerpo mecani%ando oficios, compartiendo el trabajo con
otros y aumentando el tiempo de descanso.
@edu%ca la carga de calor por irradiacin aumentando la distancia de la fuente de calor,
aislando la fuente reflejando el calor.
+uando la temperatura del rea de trabajo sea de 9#SG D?#S+E ms, intente disminuir la
temperatura del aire, disminuir la velocidad del aire y usar ropa que lo proteja.
+uando la temperatura del rea de trabajo est) por debajo de 9#SG D?#S+E, intente aumentar
la temperatura del aire, incrementar la velocidad del aire y usar menos ropa.
8umente la p)rdida de calor por evaporacin Dv'a sudoracinE, incrementando la velocidad
del aire y reduciendo la humedad.
@edu%ca cada per'odo de eBposicin1 descanse con frecuencia.
6tilice un rea de descanso con aire acondicionado, con una velocidad de aire bien
ajustada.
(ermita que los trabajadores autocontrolen la eBposicin, basados en signos y s'ntomas
Dpero sea cuidadosoE.
+onsuma una buena cantidad de agua fr'a1 reemplace los electrolitos segn las
recomendaciones del personal m)dico.
6se ropas que permitan un enfriamiento mBimo con sudor m'nimo Dla ropa holgada es
aconsejableE.
Cajo condiciones eBtremas, puede necesitarse ropa protectora enfriada.
Eduque a los trabajadores que estn eBpuestos a condiciones de mucho calor.
Cirr
Lay muchos factores que influyen sobre las consecuencias de trabajar bajo condiciones de
calor. 6na planeacin apropiada y la implementacin de ciertas medidas de control pueden
hacer que el trabajo bajo estas condiciones sea mucho ms tolerable, desde el punto de vista
de la salud.
"#
MANUAL DE CHARLAS
!. H4GAR
!.1 S$uridad con Purta# d Gara0 Autom?tica#
Introduccin
as puertas de garajes residenciales de apertura automtica son seguras, convenientes y
ofrecen seguridad. -in embargo, pueden ser peligrosas A incluso mortales A si no se siguen
unas simples reglas.
*esde 19!>, ha habido reportes de I! muertes de ni9os entre los dos y los catorce a9os. Estas
v'ctimas murieron despu)s de quedar atrapadas un una puerta de garaje automtica.
Informacin Puntual
Rcomndacion# d #$uridad%
@evise que el motor para abrir la puerta tenga mecanismo de reversa. Este mecanismo
debe ser revisado mensualmente. ea las instrucciones del fabricante.
os motores para abrir puertas de garaje residenciales construidos despu)s de Enero 1 de
1991, deben cumplir con las eBigencias de proteccin contra atrape, segn las /ormas de
-eguridad de Underwriters Laboratories D6E.
:nstruya a sus ni9os sobre las medidas de seguridad de la puerta del garaje y mantenga los
transmisores y controles remotos fuera del alcance de los ni9os.
/unca pase por debajo de una puerta que se est cerrando. (uede trope%arse y la puerta
cerrarse sobre usted.
Ense9e a sus hijos que los motores para las puertas no son un jugete. :nfrmeles que
sern castigados si desobedecen sus normas.
8segrese de revisar que el rea de la puerta est) despejada, antes de cerrar la unidad.
*esconecte seleccione la posicin de UvacacionesU en la puerta el)ctrica, si sale de casa
por eBtensos per'odos de tiempo.
+uando sea posible, est) atento a la secuencia de abrir y cerrar la puerta, para prevenir que
ninguna persona, animal u objeto sean atrapados.
Hc7o#%
7odas las puertas el)ctricas deben retroceder en un lapso de dos segundos, despu)s de
que la puerta toca un bloque de prueba de dos pulgadas de altura, ubicado en el suelo.
7odas las puertas el)ctricas deben reAabrirse, si despu)s de ?& segundos de empe%ar la
secuencia de cerrado, el mecanismo detecta que la puerta no cerr completamente.
Cirr
as puertas de garaje el)ctricas son convenientes y seguras, pero todos los miembros de la
familia deben familiari%arse con su funcionamiento. Estos mecanismos son peligrosos y
desarrollan una fuer%a tremenda. @espete su potencia e instruya a todos los miembros de su
familia sobre estos aparatos.
"M
MANUAL DE CHARLAS
!.! Mon/ido d Car-ono
Introduccin
El objetivo de esta charla es identificar las propiedades del monBido de carbono. 7ambi)n
identificaremos las personas en riesgo y revisaremos consejos de seguridad sobre el monBido
de carbono.
Informacin Puntual
Informacin -?#ica%
El monBido de carbono es un enemigo invisible. /o se puede ver u o'r. (ero siguiendo unos
consejos de seguridad, estar en capacidad de proteger a su familia de )l.
Pro*idad# 8 7c7o# dl mon/ido d car-ono%
El monBido de carbono D+;E es un gas tBico inodoro, insaboro.
El +; se origina cuando hay una combustin incompleta de un combustible.
En el hogar, el +; y otros subproductos de la combustin normalmente salen de la casa
por respiraderos, ductos chimeneas.
El +; elimina el oB'geno de la sangre, haciendo que el cuerpo literalmente se sofoque de
adentro hacia fuera.
El +; se acumula en la sangre, causando primero unos s'ntomas como de gripa,
posiblemente da9o en el cerebro e incluso la muerte.
os ni9os son especialmente vulnerables al +;, por su alto ritmo de metabolismo.
Con#0o# d #$uridad%
os calentadores de gas petrleo, calentadores de agua, hornos, estufas y secadoras de
ropa, deben revisarse anualmente para que mantengan unas caracter'sticas apropiadas de
combustin y ventilacin.
/unca altere el sistema de ventilacin de los aparatos, porque la menor modificacin puede
afectar negativamente la capacidad del sistema para ventilar con seguridad los
subproductos de la combustin.
@evise peridicamente los respiraderos del techo, para asegurarse de que no est)n
atascados con escombros.
/unca deje un carro prendido en el garaje, incluso con la puerta abierta.
/unca use un asador dentro de la casa en un rea cerrada.
+ono%ca los s'ntomas de eBposicin al +;<
*olor de cabe%a
/useas
-omnolencia y otros s'ntomas de gripa.
6tilice detectores de monBido de carbono que activan una alarma sonora. 6bique estas
unidades estrat)gicamente dentro de la casa, siguiendo las recomendaciones del fabricante.
""
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
El monBido de carbono mata lesiona a cientos de personas cada a9o. Es un asesino
silencioso. Est) siempre pendiente de )l, especialmente en el invierno. os detectores de
monBido de carbono son sumamente importantes, porque protegen a su familia de un enemigo
invisible. +onsidere adquirir algunos para su casa.
"!
MANUAL DE CHARLAS
!.& Eti,uta# d S$uridad d lo# Producto# :u2mico#
Introduccin
as etiquetas de los contenedores ofrecen informacin importante sobre seguridad y salud para
el usuario. os trabajadores y las personas en la casa siempre deben basarse en las etiquetas
para obtener informacin importante. as etiquetas han sido colocadas en los contenedores de
productos qu'micos desde hace muchos a9os. Estas ofrecen informacin al momento de su
uso. a informacin incluida en las etiquetas se refiere al producto, los riesgos y al fabricante.
*esafortunadamente, muchos usuarios no prestan atencin a las etiquetas y a la importante
informacin que hay en ellas.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad r#*cto al u#o d *roducto# ,u2mico# 8 #u# ti,uta#%
ea siempre la etiqueta del recipiente.
Emplee los productos qu'micos en reas bien ventiladas.
+ompre productos con tapas a prueba de ni9os.
,antenga los productos de limpie%a fuera de la vista, en gabinetes con seguro contra ni9os.
*eshgase adecuadamente de los restos de productos qu'micos, como lo describe la
etiqueta.
,antenga los qu'micos en sus contenedores originales.
+ono%ca los peligros f'sicos del qu'mico.
6se el equipo de proteccin personal apropiado.
+ono%ca los peligros para la salud. 2+ausa irritacin en la piel los ojos5
7enga eBtremo cuidado al me%clar los productos qu'micos. a combinacin de algunos
qu'micos puede causar reacciones adversas.
Nuarde los productos qu'micos en un rea segura, seca y fr'a.
@eemplace las etiquetas que se ensucien se rompan.
/o use qu'micos que no tengan la etiqueta apropiada.
ea la etiqueta del contenedor antes de manipular el qu'mico.
Cusque instrucciones para emergencias y primeros auBilios en la etiqueta.
@em'tase al ,-*- de productos qu'micos para informacin adicional.
Cirr
-iempre lea primero la etiqueta, antes de comprar usar un producto. as etiquetas han sido
dise9adas para dar informacin importante sobre el producto. -i tiene dudas sobre cmo debe
ser usado el qu'mico, obtenga la informacin 8/7E- de empe%ar a usarlo.
"9
MANUAL DE CHARLAS
!.( R#cat d un NiDo A7o$ado ' 92ctima Con#cint
Introduccin
El propsito de esta charla es discutir los pasos a dar cuando se trata un ni9o ahogado. os
pasos se9alados a continuacin son usualmente llamados la ,aniobra de Leimlich. El ahogo
indica que las v'as respiratorias de la v'ctima estn obstruidas y que esta obstruccin est
bloqueando el paso del aire1 la v'ctima no puede intercambiar aire a trav)s de sus pulmones.
Informacin Puntual
Pa#o# *ara l r#cat%
*'gale a la v'ctima que est ah' para ayudarla. (regntele si puede toser. Esto es importante,
porque al toser puede eBpulsar la obstruccin. Nrite pidiendo ayuda. -i decide que es
necesario un intento de rescate, usted debe<
,irar en la boca de la v'ctima para ver si hay una obstruccin f'sica.
-i hay algo, intente retirarlo con sus dedos.
*esplcese por detrs de la v'ctima y rod)ela con sus bra%os por la cintura, si la v'ctima
est de pie.
Empu9e la mano con el pulgar hacia adentro y ponga la parte del pulgar contra el abdomen
de la v'ctima. El pu9o debe estar un poco por encima del ombligo Del botn del estmagoE,
pero debajo de la muesca en la parte inferior del esternn.
+omience a hacer tantas maniobras de Leimlich como sea necesario, presionando el pu9o
dentro del abdomen, con movimientos rpidos hacia arriba.
Este proceso puede continuar indefinidamente.
:ncluso si el objeto es eBpulsado, es una buena decisin llevar la v'ctima a un centro de
emergencias m)dicas.
8dvertencias
/unca deje sola una persona ahogada.
/o espere hasta que la v'ctima lleve sus manos a la garganta. 8 pesar de que este ademn
es considerado el signo internacional del ahogo, puede que no lo haga. os ojos y la cara
de la v'ctima darn la se9al.
Cirr
8plicar la ,aniobra de Leimlich a una persona es un asunto muy serio. (ero no tenga miedo
de usarla si es necesario. @ecuerde que no debe aplicarse la ,aniobra de Leimlich a un ni9o
menor de un a9o. (ara este procedimiento busque la charla sobre 8hogo en /i9os (eque9os.
!&
MANUAL DE CHARLAS
!.. En"nnaminto d NiDo#
Introduccin
os objetivos de esta charla son revisar las causas ms comunes de envenenamiento en el
hogar y discutir algunos procedimientos importantes de control de envenenamientos.
Informacin Puntual
Cau#a# comun# d n"nnaminto n l 7o$ar%
(astillas de vitaminas y otros medicamentos no prescritos
,edicinas antidepresivas y para el cora%n
*rogas para aliviar el dolor
'quidos para limpiar sanitarios y destapar ca9er'as
*etergente de lavander'a y blanqueador
:nsecticidas
'quido anticongelante y limpia vidrios
=ueroseno, gasolina y aceite para lmparas
Con#0o# *ara l control d "nno#%
+ompre productos con tapas a prueba de ni9os1 ci)rrelos fuertemente.
,antenga las medicinas y los limpiadores fuera de la vista y en gabinetes con seguro a
prueba de ni9os.
*eshgase de las medicinas viejas en un recipiente para basuras por el sanitario.
impie la casa o el jard'n despu)s de trabajar all' y deshgase adecuadamente de los
productos qu'micos restantes.
/o tome medicinas frente a los ni9os.
-i es posible, compre productos con un sabor amargo. Henenos as' sabrn mal a los ni9os
y no los tomarn.
6bique los nmeros telefnicos de emergencia en el tel)fono la nevera.
,antenga jarabe de ipecacuana a la mano. /o lo use, a menos que se lo indique el centro
de control de envenenamientos su m)dico. Este producto induce el vmito.
;btenga informacin sobre el tratamiento de envenenamientos en la +ru% @oja un centro
de +ontrol de Envenenamiento y tenga su nmero telefnico a la vista, para una rpida
referencia.
-i un ni9o se ha envenenado, llame a un centro local de +ontrol de Envenenamiento. El
tel)fono est en la primera pgina de su directorio telefnico. leve la v'ctima y el veneno
Dsi es posibleE al lugar del tratamiento, para que sean evaluados.
Cirr
os ni9os peque9os se envenenan ms usualmente. .-in embargo, nadie es inmune0 -i
alguien se envenena, llame al control de envenenamientos inmediatamente y traiga el recipiente
del veneno al tel)fono, cuando haga la llamada. -iga las instrucciones que le den los eBpertos
del centro de control de envenenamiento. @ecuerde, inducir a la persona a vomitar puede no
ser siempre el mejor tratamiento, especialmente si la v'ctima ha ingerido agentes custicos
productos derivados del petrleo. ,antenga a la v'ctima en calma, clida y bajo vigilancia,
hasta que se obtenga tratamiento profesional.
!1
MANUAL DE CHARLAS
!.1 S$uridad d lo# NiDo# ' El Cuarto
Introduccin
El objetivo de esta charla es identificar los peligros en el cuarto y ayudar a mantener un cuarto
seguro para los ni9os
Informacin Puntual
Con#0o# $nral#%
*eben colocarse detectores de humo en cada cuarto. @evise sus bater'as cada mes y
reemplcelas al menos una ve% al a9o.
,antenga una linterna cerca de la cama.
,antenga los siguientes elementos A llaves, monedas, cigarrillos, encendedores y fsforos A
fuera del alcance de los ni9os.
6se cubiertas de proteccin para la seguridad de los ni9os, sobre los tomas el)ctricos,.
/unca sobrecargue los tomas el)ctricos.
8segure los cables de eBtensin a lo largo del guardaescobas. /unca los meta por debajo
del tapete.
:nstale seguros en las ventanas. D8lgunas ciudades tienen leyes que eBigen seguros en las
ventanas para apartamentos donde vivan ni9os menores de 1& a9osE.
,antenga despejados los corredores, especialmente en la noche.
8segrese de que los juguetes de los ni9os sean apropiados para su edad.
/o coloque camas frente a las ventanas.
8segrese de que la sbana del fondo se ajuste al colchn.
6se una lu% para la noche en el cuarto de los ni9os en los corredores.
Evite usar cobijas el)ctricas cuando sea posible.
8pague los calentadores antes de retirarse.
@evise los procedimientos de evacuacin con cada uno de sus ni9os.
/o deje objetos sueltos en la cama de un ni9o. Estos representan un riesgo de que el ni9o
se enrede en ellos se ahogue mientras duerme.
Cirr
@evise su casa hoy. *escansar mejor sabiendo que todas las habitaciones estn libres de
riesgos.
!>
MANUAL DE CHARLAS
!.3 S$uridad d lo# NiDo# ' La Cocina
Introduccin
as cocinas son un lugar de alegr'a y comodidad para la mayor'a de nosotros. -in embargo, la
cocina tambi)n puede ser fuente de peligros. os objetivos de esta charla son identificar
implementos peligrosos que se encuentran en la cocina y ofrecer una valiosa mirada sobre la
proteccin de su familia, de los peligros de la cocina.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad n la cocina%
,antenga las cacerolas y platos calientes fuera del alcance de los ni9os.
,antenga los cuchillos y otros objetos cortantes fuera del alcance de los ni9os.
/unca cargue recipientes llenos con sustancias calientes, cuando haya ni9os cerca.
/unca deje una estufa encendida sin supervisin de los padres.
,antenga las tostadoras, cafeteras, cordones el)ctricos y otros implementos fuera del
alcance de los ni9os.
Holtee las agarraderas de las ollas hacia adentro de la estufa.
,antenga los detergentes y limpiadores para la casa en sus recipientes originales y detrs
de las puertas de los gabinetes, con pasadores a prueba de ni9os.
:nstale detectores de humo en la cocina.
,antenga a la mano un eBtinguidor de incendios tipo 8 C + multipropsito.
Li#ta d tl@fono# d mr$ncia%
Gije una lista de tel)fonos importantes en la nevera, que incluya<
-ervicios m)dicos de emergencia.
(olic'a y bomberos.
,)dico y hospital.
+entro de control de envenenamientos.
7el)fono del sitio de trabajo de los miembros de la familia.
El tel)fono de un beeper del padre tutor.
;tras personas responsables, si no es posible locali%ar a los miembros de la familia.
Cirr
-u cocina puede ser un lugar muy peligroso. 6sted puede prevenir accidentes siguiendo
algunos procedimientos de seguridad. @ecuerde, la cocina no es un lugar de juegos. 8 los
ni9os peque9os no se les debe permitir jugar en la cocina y deben ser supervisados por un
adulto en todo momento.
!?
MANUAL DE CHARLAS
!.6 5aDo# a *ru-a d NiDo#
Introduccin
os ba9os pueden ser muy peligrosos. -implemente mire alrededor dentro de su ba9o y vea
todos los peligros que eBisten. El objetivo de esta charla es identificar los peligros del ba9o y
entender como reducir el riesgo para usted y su familia.
Informacin Puntual
Con#0o# $nral#%
os tapetes para ba9o, ba9eras y duchas deben tener superficies antiAdesli%antes.
as barras de agarre instaladas en la ba9era y ducha deben estar a una altura conveniente
para los ni9os.
os ni9os no deber'an tomar una ducha solos hasta los siete a9os.
:nstale un seguro un dispositivo a prueba de ni9os en los gabinetes para el botiqu'n.
+ompre slo medicinas que est)n en envases resistentes a los ni9os.
/o deje que los ni9os peque9os se ba9en solos1 recuerde que en la ba9era tambi)n pueden
ahogarse.
,antenga las mquinas de afeitar en un botiqu'n cerrado.
-i se ingieren medicinas venenos, pngase inmediatamente en contacto con el centro de
control de envenenamientos.
7enga el recipiente del veneno con usted, cuando llame.
,antenga jarabe de ipecacuana a mano, para inducir el vmito. /; lo use a menos que se
lo indiquen en el centro de control de envenenamiento.
,antenga los secadores de pelo, mquinas de afeitar el)ctricas y pin%as para ri%ar lejos del
alcance de los ni9os.
:nstale cubiertas protectoras para los ni9os en los toma corrientes.
/unca deje un ni9o peque9o sin supervisin en el ba9o.
,antenga las superficies de los muebles sin medicinas, lociones, tratamientos para el
cabello y otras substancias peligrosas.
Cirr
@ecuerde, cuando los ni9os son peque9os piensan en hacer cosas y en meterse dentro de
otras, que nosotros no percibimos. Nuarde los objetos peligrosos fuera de su alcance y vista.
(reste especial atencin a las superficies mojadas, bordes afilados y agua caliente. Higile de
cerca la actividad de los ni9os y de las personas de edad1 se pueden herir fcilmente y no estar
en capacidad de alertar sobre su accidente.
!I
MANUAL DE CHARLAS
!.9 NiDo# 8 Ma#cota#
Introduccin
El propsito de esta charla es discutir aspectos de seguridad respecto a los ni9os y las
mascotas en la casa. +ada a9o, resultan ni9os heridos por sus propias mascotas las de un
vecino. os ni9os necesitan entender como jugar con una mascota y como pueden protegerse
ellos mismos estando entre los animales.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad con animal#%
,antenga sus animales al d'a en sus vacunas.
,antenga su mascota saludable.
Ens)9ele al ni9o como jugar con el perro y el gato.
,antenga las peceras fuera del alcance de los ni9os peque9os.
,antenga ratones, serpientes, lagartijas y pjaros fuera del alcance de los ni9os y no
permita que los ni9os peque9os los manipulen.
-i vive en un pueblo ciudad, mantenga a su perro con correa, para proteger a otros ni9os
del vecindario.
+oloque un bo%al a su perro, si tiene tendencia a morder.
,antenga las cajas de basura lejos de sus ni9os peque9os.
,antenga a su perro limpio y libre de pulgas y garrapatas.
Env'e su perro a una escuela de obediencia.
Esterilice castre a su animal.
-upervise a su ni9o cuando est) con mascotas grandes.
Ens)9ele a los ni9os a no halar agarrar las orejas, patas, ojos u otras partes sensibles de
los animales.
Ens)9ele a sus ni9os a no poner nunca su cara cerca de la boca de un animal. El animal
puede entender )sto como una agresin y atacar y morder.
Ens)9ele a los ni9os a no recoger nunca el plato del alimento, mientras el animal est)
comiendo.
+uando compre un perro, discuta sus caracter'sticas con el criador y asegrese de que el
perro en el cual est interesado se comporta bien con los ni9os y tiene una personalidad
paciente.
os ni9os deben permanecer alejados de un animal que no les pertene%ca.
-i su hijo es atacado por un perro, ens)9ele a tirarse al suelo en posicin fetal, cubriendo su
cara y o'dos. Ens)9eles a no mirar nunca directamente a los ojos a un animal, porque )ste
puede interpretar dicho gesto como una amena%a.
Cirr
os ni9os aman las mascotas. (ero necesitan entender que las mascotas son animales y que
deben ser tratadas con respeto. Ense9e a sus ni9os t)cnicas de manejo adecuadas y corr'jalos
cuando tengan mal comportamiento con los animales. as mascotas ofrecen muchas horas de
placer a todos, pero no olvidemos que pueden ser impredecibles y peligrosas.
!#
MANUAL DE CHARLAS
!.1> S$uridad con lo# Gu$ut# d lo# NiDo#.
Introduccin
,iles de ni9os se hacen da9o cada a9o, manejando juguetes que no estn recomendados para
su edad. El propsito de esta charla es discutir cmo comprar juguetes para los ni9os en forma
inteligente y revisar algunas orientaciones de seguridad con los juguetes. +uando compre
juguetes, escjalos con cuidado, teniendo presente la edad del ni9o y sus habilidades.
Informacin Puntual
Cuando com*r un 0u$ut%
Cusque calidad en el dise9o y construccin.
8segrese de que las direcciones e instrucciones sean claras.
*eseche adecuadamente las envolturas de plstico.
ea las etiquetas.
os juguetes nuevos para ni9os menores de ocho a9os, no deben tener bordes cortantes.
Mantniminto d lo# 0u$ut#%
@evise los juguetes peridicamente, buscando da9os y peligros potenciales.
*escarte los juguetes da9ados reprelos inmediatamente.
ije los bordes afilados en los juguetes de madera, hasta que queden lisos.
/o use pintura vieja, porque puede contener plomo.
Almacnaminto d 0u$ut#%
Ense9e a los ni9os a guardar sus juguetes de manera segura, en repisas en un bal para
juguetes, cuando termine de jugar, para prevenir trope%ones y ca'das.
as cajas de los juguetes deben revisarse, por seguridad<
6tilice un bal con una tapa que permane%ca abierta en cualquier posicin cuando sea
levantada y que no caiga inesperadamente.
8segrese de que si el ni9o cae en la caja de juguetes, la tapa sea fcil de levantar y
que el ni9o no quedar atrapado.
8segrese de que el bal tenga agujeros de ventilacin para que entre aire fresco y sea
ms seguro.
@evise los bordes afilados que puedan cortar salientes que puedan chu%ar.
os juguetes que son usados al aire libre deben ser guardados despu)s de jugar, porque la
lluvia y el roc'o pueden oBidarlos da9ar partes del juguete y generar un peligro.
Cirr
/o todos los juguetes estn dise9ados para todos los ni9os. ,antenga los juguetes dise9ados
para ni9os mayores, fuera del alcance de los ni9os menores. -iga las instrucciones que dan
recomendaciones sobre la edad. Ens)9eles a los ni9os seguridad. /unca es demasiado
temprano para hacerlo.
!M
MANUAL DE CHARLAS
!.11 RCP ' NiDo#
Introduccin
El propsito de esta charla es eBponer la ltima informacin disponible en @esurreccin +ardioA
(ulmonar D@+(E para ni9os. @ecuerde, la informacin suministrada en esta charla no
reemplaza el tomar un curso de RCP ofrecido por la Cruz Roja local u otra organizacin. -i
usted tiene ni9os, redunda en bien de todos conocer la @+(.
Informacin Puntual
Pa#o# a #$uir%
-i no vio caer al ni9o, aproB'mese a la v'ctima y gr'tele duro. U2Ests bien5 2(uedes
hablar54
-i no hay respuesta de ningn tipo, pregunte de nuevo y mueva los hombros de la v'ctima.
-i aun no hay respuesta, pida ayuda. -i hay otra persona con usted, env'e a esa persona
por ayuda m)dica de emergencia.
8bra las v'as respiratorias con la maniobra de inclinar la cabeza levantando la barbilla.
D(onga una mano en la frente y los dedos de la otra mano en la barbilla, directamente en el
hueso de la quijada.E
Efecte el chequeo de mirar - escuchar - sentir la respiracin durante ? A # segundos.
-i no hay signos de respiracin espontnea, mientras sigue manteniendo abiertas las v'as
respiratorias con una mano, tape las fosas nasales con el pulgar y el 'ndice de la misma
mano. -elle con su boca la boca de la v'ctima.
Laga dos ventilaciones con su boca, con un intervalo de 1 a 1.# segundos entre ellas.
,ientras ventila, no pierda de vista el pecho de la v'ctima para ver su movimiento.
@evise el pulso de la cartida, Dlocali%ado en el cuelloE. Este pulso siempre se revisa en el
lado ms cercano de la v'ctima.
-i no hay pulso, preprese para hacer compresiones en el pecho<
Encuentre el punto eBacto de compresin despla%ando los dedos de la otra mano hasta el
borde de las costillas, para locali%ar la muesca, Dla parte de cart'lago situada en la parte
inferior del esternn, donde se encuentran los dos eBtremos de las costillasE.
,antenga su dedo del medio en esta muesca, con el dedo 'ndice al lado, unidos los dos.
@etire la mano de la frente de la v'ctima y ubique el taln de la mano sobre el esternn,
junto al dedo 'ndice de la otra mano.
olo una mano ! la "ue est# sobre el esternn - hace las compresiones.
8ntes de hacer las compresiones asegrese de que<
-us muslos se encuentran colocados contra la v'ctima.
-u espalda est recta.
-us hombros estn directamente sobre el esternn de la v'ctima.
-u bra%o est recto.
-u codo est r'gido.
!"
MANUAL DE CHARLAS
+ompresiones<
-e harn # compresiones en el pecho, durante ? I segundos1 cada compresin con una
profundidad de 1 a 1.# pulgadas D>.# a I cmE. 8segrese de que su mano permite que el
pecho se levante completamente antes de hacer una nueva compresin. 8segrese de que
el taln de la mano no abandona el pecho entre una y otra compresin.
(or cada cinco compresiones F de ? a I segundos A se ventila una ve% A con una aspiracin
de 1 a 1.# segundos.
Laga 1& ciclos de cinco compresiones y una ventilacin cada ciclo. Estos 1& ciclos deben
demorar entre M& y !" segundos.
:nmediatamente despu)s del ciclo 1&, revise el pulso de la cartida durante cinco segundos.
$n ese momento, si puede hacer una llamada de emergencia en 1> segundos menos,
deber hacerla.
-i no puede hacer la llamada telefnica y no hay pulso, ventile una ve%, con sus ojos fijos en
el pecho y comience 1& nuevos ciclos de cinco compresiones y una ventilacin por ciclo.
@evise el pulso en intervalos de unos pocos minutos.
Cirr
a @+( para ni9os est dise9ada para ni9os y ni9as en edades de uno a siete a9os. -i usted
piensa que la v'ctima tiene por lo menos ! a9os, lleve a cabo la @+( para adultos. 7enga
cuidado de revisar las condiciones del paciente, antes de comen%ar una @+( y especialmente
antes de comen%ar las compresiones de pecho. Es probable que rompa algunas costillas y
maltrate los tejidos blandos, pero si la v'ctima est en peligro, estas lesiones son aceptables.
8segrese de obtener una capacitacin en @+( de un entrenador certificado. /o se base en
esta charla como nica fuente de entrenamiento en este tema.
!!
MANUAL DE CHARLAS
!.1! RCP *ara 5-@#
Introduccin
El propsito de esta charla es discutir las t)cnicas adecuadas para reali%ar @+( en un beb). El
soporte bsico a la vida se desarrolla en los beb)s de forma diferente que en los adultos,
porque los beb)s son delicados, ms propensos a lesiones resultantes de la operacin de
rescate, sus cora%ones se encuentran a un nivel ms alto dentro del pecho y tienen in pulso
ms rpido. Las instrucciones presentadas en esta p#gina de seguridad no reemplazan las
clases ofrecidas por la Cruz Roja u otra organizacin en su comunidad. $s mejor tomar tales
cursos % estar certificado en RCP.
Informacin Puntual
Pa#o# a #$uir%
*etermine si tiene una v'ctima. -acuda al beb) suavemente por los hombros, dele un
golpecito con un dedo en la planta del pie, grite pidiendo ayuda.
8bra las v'as respiratorias. 6tilice la maniobra de inclinar la cabe%a levantando la barbilla.
+oloque los dedos de una mano bajo la barbilla y levntela con cuidado, mientras que al
mismo tiempo con la otra mano empuja la cabe%a hacia atrs, con una presin suave sobre
la frente.
@evise la respiracin. Laga el chequeo de tres v'as durante un lapso de tres a cinco
segundos. ,ire, escuche y sienta.
-elle la boca y la nari% del beb) con su boca y ventile cada 1 A 1.# segundos. Laga una
pausa de un segundo menos entre cada respiracin, permitiendo que el pecho se desinfle.
@evise el pulso branquial durante cinco a die% segundos.
/unca revise la arteria cartida en un beb). El cuello de un beb) es muy corto y grueso.
Es dif'cil ubicar un buen pulso en ese sitio.
El pulso branquial est en la parte interior del bra%o, entre el codo y el hombro. ocal'celo
con el 'ndice y el dedo del medio.
-i tiene un beb) en su familia, revise la posicin del pulso branquial. -epa donde est,
antes de que sea necesario locali%arlo.
+oloque dos dedos en forma vertical sobre el esternn, a una distancia de un dedo por
debajo de una l'nea imaginaria entre las tetillas.
+omience las compresiones.
Laga compresiones de 1Q> a 1 pulgada D1.># a >.# cmE de profundidad en tres segundos
menos. ,antenga sus dedos sobre el esternn cada ve% que empuje hacia arriba.
Hentile una ve%. -us ojos deben estar fijos en el pecho.
+omplete 1& ciclos de cinco compresiones y una ventilacin en cada ciclo, durante I#
segundos menos.
Laga una llamada de emergencia si es posible. -i alguien llega al lugar, env'elo por ayuda.
:mportante A si encuentra un ni9o inconsciente y no responde y usted determina que hace
falta una @+( A haga una ronda de @+( antes de buscar ayuda. 6sted no sabe cuanto
tiempo ha estado el ni9o sin aire sin latidos del cora%n.
@evise el pulso branquial durante cinco segundos.
Hentile una ve%.
+ontine con las compresiones.
!9
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
-i el beb) resucita durante cualquiera de sus intentos de rescate, deje de hacer la @+(, pero
monitoree el pulso y la respiracin mientras intenta buscar ayuda. Es muy importante conocer
la @+( si tiene ni9os en casa cerca de usted. lame a las organi%aciones locales que
ofre%can entrenamiento en @+(. -i usted es padre de ni9os peque9os, es buena idea aprender
esta importante maniobra para salvar la vida.
9&
MANUAL DE CHARLAS
!.1& S$uridad n la Cuna
Introduccin
El objetivo de esta charla es educar a los padres acerca de la seguridad de los beb)s en la
cuna.
Informacin Puntual
Di#Do d la cuna%
El espacio entre las barandas no debe ser mayor de > V ?Q! de pulgada DM cmE.
El poste de la esquina debe ser de la misma altura que los pneles del eBtremo, menos de
#Q! de pulgada D1.M cmE ms alto que )stos.
+ualquier abertura en una cuna debe ser lo suficientemente peque9a como para que la
cabe%a de un ni9o no pase a trav)s de ella.
S$uridad n la cuna%
as barandas de la cuna, en posicin levantada, deben estar al menos >M pulgadas DMM cmE
por encima de la parte superior del soporte del colchn, en su posicin ms baja.
*eje de usar la cuna cuando la altura de la parte superior de las barandas sea menor de
tres cuartas partes de la altura del ni9o.
El colchn debe ajustarse al mBimo a la estructura de la cuna.
-i el colchn no se ajusta con eBactitud, utilice toallas grandes como cu9a entre el colchn y
la cuna, para llenar la brecha entre el colchn y los lados de la cuna.
/o use materiales de empaque plsticos bolsas de lavander'a como cobertores del
colchn.
/o coloque la cuna cerca a una ventana abierta sin seguro a un calentador de ambiente.
/o use almohadas para los beb)s y ni9os caminadores.
:nstale detectores de humo cerca de la cuna.
/o deje objetos sueltos en la cama, que puedan enredarse en el ni9o estrangularlo.
:nstale un sistema de micrfono, para monitorear la actividad del ni9o desde un lugar
distante.
,antenga las barandas de la cuna en posicin alta.
+uando el ni9o duerma, mantenga la cuna sin juguetes.
/o use muchas mantas. Higile al ni9o y asegrese de que no se est) desli%ando debajo de
ellas.
Cirr
a cuna del ni9o puede ser un lugar seguro. 8plique las medidas de seguridad mencionadas y
tanto usted como su ni9o podrn descansar cmodamente.
91
MANUAL DE CHARLAS
!.1( A7o$ar# H Prot0a a #u niDo
Introduccin
El propsito de esta charla es eBplicar los peligros de morir ahogado cerca de la casa. os
ni9os son curiosos por naturale%a y les atrae el agua. os ni9os en las etapas de gatear
arrastrarse, mientras aprenden a caminar, pueden meterse en problemas rpidamente y
ahogarse en cantidades muy peque9as de agua.
Informacin Puntual
Cau#a# d a7o$aminto%
Caldes A >&& ahogados desde 19!I
-anitarios A I9 ahogados desde 19"?
Ca9eras, poncheras, duchas y ba9eras con surtidor A ?&& ahogados desde 19"?
+ubos para pa9ales A ?& ahogados desde 19""
(iscinas residenciales A se estiman ?&& ahogados cada a9o.
Prcaucion# d #$uridad%
,antenga a los ni9os fuera del ba9o, a menos que est)n acompa9ados.
/o deje los juguetes del ni9o cerca de la ba9era.
Hac'e los baldes despu)s de usarlos.
+uando utilice una ba9era con un anillo para sostener al ni9o, vig'lelo muy de cerca.
:nstale una cerca u otra barrera de por lo menos cuatro pies de alto DaproB. 1.>& mE,
alrededor de toda la piscina.
as estacas de la cerca deben tener una separacin menor de cuatro pulgadas D1& cmE,
para prevenir que el ni9o pase entre ellas.
a puerta de la cerca debe cerrarse y asegurarse sola.
:nstale cobertores en los ba9os calientes y de minerales, cuando no est)n en uso.
Higile de cerca a los ni9os cuando est)n jugando con una manguera en el jard'n. La habido
casos de ni9os ahogados en estas circunstancias.
os cobertores de las piscinas deben ser capaces de soportar el peso de dos adultos y un
ni9o, para permitir el rescate si un individuo cae en el cobertor.
os padres deben saber nadar y reali%ar un rescate.
8segrese de que los desagRes de la piscina tienen protectores y que )stos estn intactos.
Equipe a los ni9os con chalecos salvavidas aprobados, cuando est)n cerca a una piscina.
Cirr
6n ni9o se ahoga en silencio0 En muchos casos no hay chapoteos en el agua, que alerten
sobre los problemas en que est el ni9o. Entienda que los ni9os son inestables y curiosos por
naturale%a. +uando son dejados un momento sin vigilancia, pueden meterse a un balde,
ba9era piscina. 6n ni9o puede ahogarse en el tiempo que se demora responder el tel)fono.
7ome algunas precauciones simples ahora y enveje%ca con sus ni9os.
9>
MANUAL DE CHARLAS
!.1. S$uridad con la Elctricidad ' ICC)
Introduccin
a seguridad con la electricidad es igualmente importante en el hogar que en el trabajo,
especialmente porque los ni9os estn fcilmente eBpuestos a este peligro invisible. os padres
deben permanecer vigilantes, para identificar los peligros potenciales, de tal manera que
puedan minimi%ar los riesgos. 6n problema que se encuentra de manera particular en las
casas viejas, es la falta de interruptores de circuito con coneBin a tierra D:++7E. Estos
artefactos detectan corrientes indeseables en un circuito el)ctrico y desconectan
automticamente la corriente el)ctrica en ese circuito.
Informacin Puntual
Pli$ro# l@ctrico#%
+ortos
=uemaduras
*escargas en arco voltaico
EBplosiones
:ncendios
Electrocucin
Im*lmnto# d *rotccin contra la lctricidad
8islamiento
*efensa
+oneBin a tierra
Equipos doblemente aislados
+obertores y escudos protectores
Dond # d-n u-icar lo# ICC)
En tomas el)ctricos cerca de fuentes de agua Dcocinas, ba9osE
En tomas el)ctricos de alto voltaje
*onde haya riesgo de contacto con agua
-ervicio el)ctrico al aire libre.
Cirr
a electrocucin es la causa de aproBimadamente el 1& por ciento de muertes en la industria y
est entre las primeras causas de lesiones y muertes en casa. ,uchos de estos casos pueden
evitarse con el uso de interruptores de circuito con coneBin a tierra. os :++7s deben ser
revisados peridicamente, para determinar si estn funcionando bien. -i encuentra que un
:++7 no trabaja bien, haga que un t)cnico calificado diagnostique y corrija el problema.
9?
MANUAL DE CHARLAS
!.11 Procdiminto# d Emr$ncia
Introduccin
as emergencias en el hogar pueden aparecer en los momentos ms inoportunos. -us
residentes deben estar preparados para estas emergencias los resultados pueden ser
devastadores. a siguiente charla revisa unas importantes ideas al respecto.
Informacin Puntual
Planacin%
Laga una reunin familiar. 7odos deben discutir y contribuir a un plan de emergencia A
todos deben sentirse cmodos con el plan.
:ncluya los siguientes puntos en su plan<
1. @utas de escape de emergencia A utilice un plano del piso para mostrar a cada persona
la ruta de escape y una ruta alternativa, en caso de que la primera est) bloqueada.
>. +oloque la ruta de escape de emergencia en la parte de atrs de la puerta de cada
habitacin.
?. *efina un lugar para que todos se encuentren cuando salgan de la casa.
Entrnaminto%
+omunique los planes de evacuacin.
Ens)9ele a los miembros de la familia a gatear, para salir de un cuarto lleno de humo.
Ens)9ele a los ni9os cmo contactar los servicios de emergencia y en qu) consiste una
emergencia.
,antenga un eBtinguidor de incendios en su casa1 asegrese de que todos sepan como
usarlo.
6n miembro responsable de la familia debe asistir a clases de primeros auBilios.
(or lo menos una persona de la familia debe saber como hacer una @+(.
Entrnaminto%
@evise las instrucciones una ve% han sido establecidas.
+ontrole el tiempo de la evacuacin1 asegrese de que todos salgan en un tiempo
ra%onable.
Cirr
7odos los d'as ocurren emergencias en las casas. /o importa si se trata de incendios,
tormentas, derrames de productos qu'micos, eBplosiones descuidos, de todas formas las
personas se encuentran en riesgo. as emergencias en s' mismas son bastante
desagradables, pero cuando van unidas a personas no preparadas, se tiene la receta perfecta
para un desastre.
6tilice las sugerencias anteriores para asegurarse de que cada miembro de su familia sepa qu)
hacer en un caso de emergencia. @ecuerde, es demasiado tarde para prepararse para una
emergencia, cuando )sta ya ha comen%ado. (lanee con anterioridad, entr)nese y practique los
procedimientos de evacuacin. .a seguridad de su familia depende de ello0
9I
MANUAL DE CHARLAS
!.13 Procdiminto# d E"acuacin ' Ho$ar
Introduccin
+ada a9o mueren cientos de personas inocentes en emergencias del hogar, porque no estn
preparadas. Nran parte de esta preparacin tiene que ver con el conocimiento de rutas de
evacuacin. Es muy importante que todos sepan como hacer una evacuacin y no slo los
padres.
,uchas estaciones locales de bomberos tienen informacin sobre como planear las
emergencias en el hogar, incluyendo procedimientos adecuados de evacuacin. (lanear una
emergencia toma tiempo, de modo que asegrese de destinar tiempo para ello.
Informacin Puntual
Emr$ncia# ,u r,uirn "acuacin%
:ncendio
EBplosin
8valancha
Luracn
@obo
Elmnto# d #$uridad al *lanar la "acuacin%
+onocer todas las salidas y entradas de la casa.
8segurarse de que hay suficiente lu% cerca de las salidas.
Entrenar a toda la familia en los procedimientos de evacuacin.
@eali%ar ejercicios de evacuacin por lo menos una ve% al a9o.
,antener a mano mecanismos de escape porttiles, para evacuacin desde sitios elevados
Di.e. una escalera enrollableE.
8segurarse de que los ni9os salgan primero.
/o intente convertirse en h)roe, regresando a la casa para hacer un rescate1 deje que los
profesionales se encarguen de eso.
(lanee un punto de encuentro fuera de la casa, para hacer un conteo de los miembros de la
familia.
*iscuta su plan con algunos vecinos, para que le puedan ayudar cuando sea necesario.
Cirr
@ecuerde la importancia de planear con anterioridad. 6sted no puede aprender qu) hacer en el
momento de la emergencia. 8dems, como puede haber ni9os peque9os, se deben tener
cuidados especiales y capacidad para prevenir una tragedia familiar. Est) seguro A .planee con
anterioridad000
9#
MANUAL DE CHARLAS
!.16 Protccin contra Incndio# H C7imna 8 Sitio# *ara l +u$o
Introduccin
El objetivo de esta charla es eBplicar la proteccin contra incendios, dentro y alrededor de las
chimeneas y los sitios para el fuego. -egn la +omisin de -eguridad de +onsumidores de
(roductos de los Estados 6nidos, en 199> hubo ?9.>&& incendios residenciales en los Estados
6nidos, originados en chimeneas, sitios con fuego y aparatos de combustible slido. Estos
incendios dejaron >9& personas heridas, 9& muertos y da9os a propiedades por >&M millones de
dlares.
Informacin Puntual
Prcaucion# d #$uridad n la# c7imna#%
(ara reducir la acumulacin de creosota en su sistema de chimeneas, donde se quema
madera, queme slo maderas duras bien sa%onadas.
-i tiene o est planeando instalar un calentador de gas de alta eficiencia, revise que el
aparato est) bien ventilado, de acuerdo con el +digo /acional de Nas +ombustible.
:nstale una tapa de buena calidad sobre su chimenea, para evitar que entren desechos y
que pjaros, animales insectos aniden en ella.
*espu)s de una tormenta, terremoto, avalancha ca'da de rayos, haga revisar la chimenea
en busca de algn da9o, interior eBterior.
:nstale un detector de monBido de carbono, para alertar a los residentes sobre gases
da9inos que puedan estar invadiendo la casa, porque la chimenea est bloqueada
da9ada.
Laga impermeabili%ar la chimenea, para evitar corrosin a largo pla%o y da9os en la
mamposter'a de la chimenea.
Laga revisin y mantenimiento continuos a la unin entre la chimenea y el techo.
:nstale un regulador de tiro sellante, en su sistema de chimenea donde quema madera.
('dale al limpiador de la chimenea que revise si la chimenea tiene un revestimiento
adecuado.
Laga una revisin anual de su chimenea, para reducir los peligros de incendio y prevenir
que el monBido de carbono entre a su casa.
Li#ta d c7,uo n l ?ra d la c7imna%
2Est su regulador de tiro totalmente abierto5 ,uchos reguladores de tiro no abren
completamente, debido a da9os causados por el agua por acumulacin de holl'n. 6n
buen profesional de la limpie%a puede resolver este problema.
2Est la madera para el fuego verde mojada por la lluvia la nieve5 a madera mojada y
no sa%onada produce ms humo que calor y deja mucho holl'n en su chimenea.
2Est sucia su chimenea5 Nruesas capas de holl'n pueden obstruir f'sicamente el canal de
la chimenea, de modo que no quede espacio libre lo suficientemente largo como para
ventilar apropiadamente la chimenea.
2Es su chimenea suficientemente alta5 6na chimenea debe tener por lo menos ? pies D1
mE de alto y ser por lo menos > pies DM& cmE ms alta que cualquier objeto en un radio de 1&
pies D? mE, incluyendo otros edificios, rboles, etc.
9M
MANUAL DE CHARLAS
2Es el ca9n suficientemente grande con relacin al tama9o del sitio del fuego5 a regla
bsica es que el sitio para el fuego no debe ser mayor que 1& veces el rea del ca9n D1>
veces para ca9ones redondosE.
2Est la chimenea en el eBterior de su casa5 -i tiene una chimenea de ladrillos, grande,
fuera de la casa y hace fr'o afuera, el aire dentro de la chimenea tambi)n estar muy fr'o.
Wste tender a bajar, en lugar de subir por la chimenea.
2Es su casa muy estrecha5 os sitios donde se hace fuego necesitan grandes volmenes
de aire para poder hacer combustin. Este aire viene del interior de la casa y debe ser
reempla%ado de alguna forma. as casas modernas, eficientes en el consumo de energ'a,
aisladas y selladas para que no entren corrientes de aire, crean un efecto secundario1 no
hay lugar por donde vuelva a entrar el aire que sale de la chimenea. Esto tiene como
resultado fuegos que arden lentamente y producen demasiado humo.
2Es su casa demasiado abierta5 6na casa que libera aire hacia el eBterior puede llegar a
crear su propia corriente un efecto chimenea lo suficientemente fuerte, como para eBceder
la capacidad del sitio donde se encuentra el fuego.
Cirr
os incendios en chimeneas en los sitios donde se hace fuego son eventos que pueden
prevenirse. -iga las instrucciones anteriores y lleve a cabo revisiones y mantenimiento
peridicos de estos componentes, para disfrutar de confort y seguridad por muchos a9os.
9"
MANUAL DE CHARLAS
!.19 Alarma# d Ga#
Introduccin
El objetivo de esta charla es entender los peligros del gas combustible usado en casa y eBplicar
los beneficios e importantes consejos de seguridad de las alarmas de gas.
as alarmas de gas son dispositivos que pueden detectar la presencia de gas combustible no
quemado Dnatural propanoE dentro de la casa. (ueden ser de bater'as unidades de
corriente alterna. El gas puede ser muy peligroso si se libera sin detectarlo, dentro de una casa.
as alarmas de gas monitorean constantemente el aire dentro de la casa y avisan a los
ocupantes si se ha detectado gas.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
:dentifique con los miembros de su familia el olor distintivo del gas que est) usando. ('dale
a cada miembro de su familia que le informe si huelen algo inusual.
:nstale siempre las alarmas de gas segn las instrucciones del fabricante.
@ecuerde, .los procedimientos de instalacin pueden variar segn el tipo de gas que utilice0
(ruebe las alarmas peridicamente, para asegurarse de que estn funcionando
apropiadamente.
Ense9e a los miembros de su familia a distinguir el sonido que emite el aparato y revise los
procedimientos de evacuacin.
-i la unidad funciona con bater'as, mant)ngala con bater'as alcalinas de buena calidad.
/6/+8 cubra u obstruya la unidad con cajas, ropa u otros desechos que puedan interferir
con su operacin.
/6/+8 dependa de estas alarmas como nico factor determinante para detectar la
presencia de gas. -i huele a gas, evace inmediatamente su casa y llame a la compa9'a de
gas a profesionales entrenados.
Laga que su sistema de gas sea inspeccionado y probado anualmente, en busca de fugas y
otros problemas.
Cirr
/o confunda las alarmas de gas con los detectores de humo monoBido de carbono. +ada
uno de estos aparatos tiene sus propias y nicas capacidades. 6n detector no puede detectar
todas los peligros. as alarmas de gas slo sirven para detectar la presencia de gas natural
propano, no quemado. a ubicacin y mantenimiento apropiados de estos aparatos son cr'ticos
para garanti%ar la seguridad de su hogar. @ecuerde, estos aparatos son slo un suplemento
para lograr un ambiente seguro en su hogar0 +ada miembro de su familia debe estar atento a
la presencia de gas y otros peligros.
9!
MANUAL DE CHARLAS
!.!> Matrial# Pli$ro#o# ' Ho$ar
Introduccin
EBisten muchos materiales peligrosos en el ambiente de una casa. os productos qu'micos son
usados rutinariamente para las actividades de limpie%a, pintura y lavander'a. Estos peligros
deben ser identificados y manejados adecuadamente podr'a presentarse un desastre.
Informacin Puntual
os ni9os son usualmente los individuos ms eBpuestos a los peligros en la casa. os padres
deben mantenerlos vigilados, para asegurar que el contacto con materiales peligrosos sea
m'nimo. EBisten muchas maneras de cumplir con )sto.
Matrial# *li$ro#o# t2*icamnt ncontrado# n ca#a%
*isolventes para limpiar Dpor ejemplo, gasolina y thinnerE.
impia vidrios
*estapadores de ca9er'as
(inturas
8dhesivos
Gertili%antes
Lerbicidas
(esticidas
Manra# d minimi=ar la /*o#icin a matrial# *li$ro#o#%
Nuarde los materiales peligrosos fuera del alcance de los ni9os.
Nuarde los materiales peligrosos en gabinetes con llave.
Ens)9ele a las personas los peligros en el uso de estos materiales.
-iga todos las indicaciones de las etiquetas de los envases.
/unca retire las etiquetas guarde los qu'micos en envases no permitidos.
/unca utilice materiales peligrosos para actividades diferentes a su propsito inicial.
6se siempre equipo apropiado de proteccin Dpor ejemplo, guantes, gafas protectoras,
respiradores, etc.E
/unca guarde qu'micos cerca de aparatos el)ctricos de gas.
Est) preparado para tratar a los miembros de la familia en caso de heridas, de un modo
rpido y efectivo.
,antenga los productos qu'micos fuera de senderos para caminar y del trfico vehicular.
/unca limpie un derrame de un producto qu'mico sin la proteccin personal adecuada.
/unca me%cle compuestos qu'micos, a menos que est) absolutamente seguro de que no
crearn una reaccin.
+uando utilice un producto qu'mico que emita vapor, ventile la pie%a con mucho aire fresco.
Cirr
99
MANUAL DE CHARLAS
os materiales peligrosos son una necesidad en la casa. /uestra vida diaria ser'a muy dif'cil
sin ellos. -in embargo, si no son usados correctamente, .los da9os pueden ser mortales000
7omando unas simples precauciones, toda su familia estar protegida.
1&&
MANUAL DE CHARLAS
!.!1 S$uridad n la# +#ti"idad# ' Pli$ro d Incndio
Introduccin
El propsito de esta charla es ofrecer consejos de seguridad para su casa durante la )poca de
festividades. as fiestas en la temporada de final de a9o A *'a de 8ccin de Nracias, /avidad
LanuPPa, XJan%a y 89o /uevo A son momentos propicios para incendios y otros accidentes.
Informacin Puntual
S$uridad n lo# d2a# d fi#ta 8 con lo# niDo#%
,antenga encendedores y fsforos fuera del alcance de los ni9os.
Ens)9ele a los ni9os peque9os a permanecer alejados de velas, chimeneas y calentadores.
os ni9os mayores tambi)n deben ser vigilados de cerca.
+uando compre juguetes, evite los que puedan ser altamente inflamables.
8segrese que todos los juguetes han sido aprobados por la 6 u otra agencia de
certificacin reconocida.
,antenga los juguetes el)ctricos lejos de los rboles de /avidad y decoraciones de papel.
S$uridad n la# fi#ta#%
6tilice slo materiales antiAinflamables no combustibles para los disfraces y decorados.
-uministre a los fumadores ceniceros grandes, hondos, no inclinados y vigile a aquellos
fumadores que estn consumiendo licor.
Hac'e los ceniceros frecuentemente y moje su contenido antes de botarlo.
@evise los cojines en busca de colillas de cigarrillos encendidas, si invita a un fumador.
El ?r-ol d Na"idad 8 con#0o# d #$uridad n la dcoracin%
Escoja un rbol de /avidad fresco, cortando uno propio buscando uno de color verde
profundo y fuerte olor a pino.
Evite rboles con agujas quebradi%as, que se caen con facilidad.
,antenga el rbol afuera hasta que est) listo para decorarlo.
+orte aproBimadamente dos pulgadas D# cmE del tronco, para que absorba fcilmente el
agua.
-eleccione un lugar donde el rbol no bloquee una puerta corredor y que est) retirado de
estufas y chimeneas.
@iegue el rbol con agua todos los d'as, porque una ve% adentro se secar rpidamente.
,antenga a los ni9os peque9os y mascotas lejos del rbol.
/unca utilice velas.
8ntes de colocar las luces el)ctricas en el rbol, revise las cuerdas y asegrese de que no
haya coneBiones rotas da9adas y que est)n funcionando apropiadamente.
*escarte los juegos de luces que tienen alambres eBpuestos pelados.
-i compra luces, busque una marca etiqueta con la aprobacin de un laboratorio
agencia de pruebas reconocidos.
/o sobrecargue los toma corrientes coloque eBtensiones el)ctricas debajo de los tapetes
frente a una puerta.
1&1
MANUAL DE CHARLAS
/unca utilice luces interiores eBtensiones el)ctricas interiores, para decorados eBteriores.
En el eBterior, utilice eBtensiones el)ctricas aprobadas para este uso y conectadas tierra.
+uando salga de su casa se vaya a dormir, asegrese de apagar todas las luces
decorativas.
Cote el rbol rpidamente despu)s de las fiestas, antes de que se seque.
7ome precauciones eBtra si tiene una chimenea en su casa.
/o cuelgue decorados en la chimenea cerca de ella, si piensa usarla.
+uando use la chimenea, asegrese de que el regulador del tiro est) abierto.
8segrese de que el protector contra chispas est) en su lugar.
@etire las ceni%as en un recipiente metlico. /unca las guarde en su casa.
Cirr
*esgraciadamente, las lesiones y muertes son comunes durante los d'as de fiesta. ,uchos de
estos desastres son el resultado de incendios accidentes el)ctricos. @evise su casa en busca
de estos peligros e instruya a su familia sobre la seguridad en el hogar.
1&>
MANUAL DE CHARLAS
!.!! S$uridad Contra Incndio# n Ca#a
Introduccin
El objetivo de esta charla es ayudarle a establecer un plan de escape, en caso de incendio en
su casa.
En los Estados 6nidos sucede cada minuto un incendio en hogares. ,s de las tres cuartas
partes de las muertes por incendio ocurren en incendios en las casas. ,uchas de estas
muertes y da9os pueden prevenirse. *esalojar inmediatamente una casa que se est
incendiando, deber'a ser su mayor prioridad.
Informacin Puntual
Planacin d un #ca*%
(lanee el escape de todos. -e debe tener una ruta de escape sustituta, en caso de que la
primera ruta est) bloqueada por el fuego.
8segrese de que todos en su casa sepan como manejar las aldabas de las puertas,
escaleras de las ventanas y seguros.
+uando utilice barras en las ventanas, asegrese de que todos en la casa, incluyendo los
ni9os, pueden retirarlas desde dentro.
,antenga las puertas de los dormitorios cerradas en la noche. Esto retarda el incendio y
mantiene fuera los gases peligrosos y el humo.
-i usted se despierta en medio de un incendio<
@uede de su cama, no se levante.
8rrstrese hasta la puerta. @evise si la puerta est caliente.
-i la puerta no est caliente, brala lentamente, utili%ando su primer plan de escape.
(ermane%ca cerca del suelo.
-i la puerta est caliente al tacto, /; la abra.
-i est atrapado y no puede salir, enrolle toallas, sbanas, etc., alrededor de la puerta,
para mantener los gases da9inos afuera.
-i es posible, llame a un nmero local de emergencia. *'gales su direccin y en que
lugar de la casa se encuentra.
+uelgue una toalla sabana blanca en la ventana, como se9al de auBilio.
-alida de un apartamento<
Gamiliar'cese con las escaleras y las salidas en caso de incendio.
/; utilice los ascensores como parte de su plan de escape.
8segrese de tener un detector de humo en funcionamiento y cambie las bater'as por lo
menos una ve% al a9o.
*ibuje un plano de la evacuacin. 8segrese de que los ni9os entienden el plano.
Escoja un lugar de encuentro afuera. 6na ve% fuera, permane%ca all'.
+ada ni9o debe saber como marcar U9A1A1U U&U. lame desde la casa de un vecino.
(ractique el plan de evacuacin con todos los miembros de su familia, por lo menos dos
veces al a9o.
1&?
MANUAL DE CHARLAS
Dtccin tm*rana 8 n#a8o%
os detectores de humo deben estar en cada cuarto, cocina y corredor.
@evise los detectores de humo cada mes.
@eemplace las bater'as por lo menos una ve% al a9o.
(ractique su plan de escape por lo menos dos veces al a9o.
8segrese de que los ni9os sepan cmo es la apariencia de un bombero cuando viste su
equipo.
(ngase en contacto con el departamento de bomberos local, para solicitar el material
educativo que pueda necesitar.
Cirr
+ada a9o se pierden muchas vidas en incendios caseros. El mejor modo de que cada miembro
de la familia est) seguro, es escapar inmediatamente. os hogares con ni9os peque9os con
individuos que tienen problemas f'sicos mentales deber'an dedicar ms tiempo y atencin a la
planeacin de una evacuacin de emergencia.
1&I
MANUAL DE CHARLAS
!.!& S$uridad n Ca#a
Introduccin
El propsito de esta charla es revisar algunos consejos y t)cnicas bsicos para proteger su
casa contra delitos. a seguridad en las casas es una preocupacin importante hoy en d'a.
,uchas familias deben dejar solas sus casas por largos per'odos de tiempo, y los delincuentes
de hoy en d'a tienen como objetivo, incluso, las casas que estn ocupadas. =ueremos revisar
unos consejos bsicos que harn ms segura su casa, frente al elemento delincuencial.
Informacin Puntual
Con#0o#
:nstale luces detectoras de movimiento automticas, tanto en la entrada del frente como en
la de atrs.
:nstale cerraduras de trabajo pesado en las entradas. (iense en la posibilidad de instalar
cerrojos que se puedan cerrar con una llave, incluso desde dentro de la casa.
6tilice palos de escoba, pestillos pasadores, para asegurar las puertas corredi%as de
vidrio. /unca conf'e en el mecanismo de seguro de la puerta, para su proteccin.
8segure sus ventanas con pasadores clavos desde dentro, particularmente las que estn
a nivel del suelo cerca de )ste.
:nstale un Uojo mgicoU en la puerta del frente y la de atrs. /unca abra la puerta, a menos
que est) absolutamente seguro de qui)n es su visitante.
:nstale un sistema de seguridad y selo0
:nforme a sus vecinos si deja la casa por ra%ones de viaje y p'dales que la vigilen.
,antenga la grama recortada y no permita que se acumulen los peridicos en el jard'n.
,antenga las joyas costosas, grandes sumas de dinero en efectivo y los documentos
valiosos, en una caja fuerte.
,antenga las puertas cerradas con seguro en el d'a, incluso cuando hay personas en casa.
*esconecte la puerta el)ctrica del garaje cuando salga de vacaciones. 6na tormenta
interferencia el)ctrica podr'an abrirla accidentalmente.
@evise la seguridad de su casa antes de irse a dormir. /o olvide la puerta del garaje0
;rganice un programa de vigilancia en el vecindario, para monitorear el barrio.
lame a la polic'a a la primera se9al de problemas.
8segrese de que su casa tiene la direccin en el frente, para hacer mas fcil que la polic'a
u otro servicio de emergencia la encuentren.
Cirr
6sualmente nos sentimos cmodos en nuestro vecindario. *ebemos recordar que los
delincuentes a menudo revisan nuestras casas, sin que lo sepamos. Es mejor tener seguridad
que estar preocupado.
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MANUAL DE CHARLAS
!.!( R#cat d un NiDo P,uDo ,u # A7o$a
Introduccin
El propsito de esta charla es dar una informacin instructiva sobre el cuidado hacia un ni9o
que se est ahogando con un objeto. El tiempo es la esencia en este caso. a efectividad del
tratamiento que pueda drsele determinar, en gran medida, si el ni9o se recuperar o no.
Informacin Puntual
5un intrcam-io d air%
-i un ni9o consciente est tosiendo con dificultad AA incluso si hay algn silbido
entreme%clado con la tos AA probablemente la obstruccin es slo un bloqueo parcial.
Esta condicin es llamada de buen intercambio de aire. a persona que le est) ayudando
debe permitir que la v'ctima intente arrojar espontneamente el objeto eBtra9o.
-in embargo, nunca deje al ni9o solo. 6n buen intercambio de aire puede volverse
rpidamente un intercambio pobre de aire.
Intrcam-io *o-r d air%
El asistente puede escuchar aun la tos, pero tambi)n habr sonidos agudos mientras el ni9o
inhala o intenta inhalar.
os signos de que el ni9o est sufriendo una obstruccin completa de aire, incluyen<
+olor a%ulado de los labios y las u9as.
+olor a%ulado de la cara
Pa#o# *ara l r#cat%
@pidamente coloque al ni9o sobre su bra%o eBtendido, con la cara hacia abajo, la cabe%a
ms abajo que el tronco. ,antenga la cabe%a y el cuello sostenidos, colocando la mano por
debajo, sosteniendo la barbilla holgadamente. (ara tener un soporte adicional, si)ntese y
descargue su mano sobre su muslo.
*ele cuatro golpes en la espalda, con el taln de la mano que tiene libre AA golpee en la
parte alta de la columna, entre los omoplatos y con intervalos de tres a cinco segundos.
-i la obstruccin persiste, dele vuelta rpidamente al ni9o y colquelo sobre la espalda.
@ealice cuatro presiones de pecho, sobre el esternn, aproBimadamente a la misma altura
de los golpes dados en la espalda.
Laga las presiones con las yemas de dos dedos colocados verticalmente, con intervalos de
tres a cinco segundos.
-i la obstruccin persiste, repita esta secuencia.
+ontine esta secuencia hasta que el objeto eBtra9o sea eBpulsado.
os golpes en la espalda y las presiones sobre el pecho solo deben hacerse si la persona que
hace el rescate alguien ms ha visto que un objeto eBtra9o ha entrado en la boca del ni9o
tiene buenas ra%ones para creer que )sto ha ocurrido. -i las v'as respiratorias estn hinchadas
por una infeccin una reaccin al)rgica, los pasos de rescate anteriores pueden hacer ms
da9o que beneficio. El ni9o debe estar lo ms cmodo posible y debe llevrsele de urgencia a
un centro de emergencias m)dicas.
1&M
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
8tender a un ni9o que se ahoga es muy dif'cil. as emociones se eBacerban y usualmente se
crea mucho pnico alrededor y dentro de la escena. (repararse ahora ayudar a minimi%ar la
ansiedad y confusin e incrementar la probabilidad de retirar con )Bito el objeto que obstruye,
sin hacer da9o al ni9o.
1&"
MANUAL DE CHARLAS
!.!. Con#0o# d S$uridad con Calntador# d :uro#no
Introduccin
El propsito de esta charla es dar recomendaciones sobre los calentadores de queroseno
caseros. os calentadores de queroseno no deben ser utili%ados como fuente primaria de calor
en la casa. -lo deber'an ser usados en reas bien ventiladas y lejos de los dormitorios.
-iguiendo algunos consejos de seguridad, usted puede protegerse a s' mismo, a su familia y su
propiedad.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
+ompre una unidad que llene los requisitos de 6nderJriters aboratory D6E.
Escoja un modelo con un interruptor automtico de seguridad, que apague la unidad si se
vuelca accidentalmente.
Cusque caracter'sticas especiales, como<
Encendedor automtico que elimine el uso de fsforos.
:ndicador de combustible que asegure no sobrecargar peligrosamente el calentador.
,alla protectora que prevenga quemaduras accidentales por contacto.
+ensor de reduccin de oB'geno D-@;E que apague la unidad, si los niveles de oB'geno
caen por debajo de un punto determinado.
6tilice slo queroseno del tipo XA1, sin cristales.
Nuarde el queroseno en un recipiente metlico bien marcado, por fuera de su casa, en el
garaje coberti%o.
/unca llene el tanque de combustible del calentador dentro de la casa.
,antenga los ni9os a una distancia segura de la unidad e ind'queles que el aparato no es
un juguete.
-iempre ventile la pie%a, abriendo una ventana.
6tilice detectores de monBido de carbono dentro de la casa.
Laga revisar la unidad peridicamente, por un t)cnico calificado.
/unca intente reparar la unidad, si no est calificado para hacerlo.
,antenga otros combustibles a una distancia segura de la unidad.
Cirr
6n nmero desproporcionado de incendios ocurren cada a9o por el uso de calentadores de
queroseno. Estos calentadores pueden ser utili%ados con seguridad para producir calor
temporalmente, pero deben conocerse sus limitaciones y peligros. a falta de cuidado es
probablemente el mayor factor de accidentes, cuando se trata de estos aparatos.
1&!
MANUAL DE CHARLAS
!.!1 Incndio# n la Cocina
Introduccin
7odos los d'as ocurren incendios en las cocinas, en todo el pa's. El propsito de esta charla es
eBponer las precauciones que pueden tomarse para prevenir los incendios en la cocina, as'
como las acciones a emprender cuando ocurra un incendio de )stos. a mayor'a de los
incendios en las cocinas pueden prevenirse, si usted y su familia toman ciertas precauciones.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
,antenga los fsforos y encendedores fuera del alcance de los ni9os.
/unca deje utensilios de cocina sobre la estufa, con el mango hacia fuera.
,antenga los secadores, servilletas y otros materiales inflamables, lejos de las parrillas.
-i ocurre un incendio con grasa, coloque cuidadosamente una tapa sobre el recipiente.
/; utilice harina en un incendio con grasa1 utilice soda para hornear, un eBtinguidor de
incendios apropiado.
/unca utilice metal papel de aluminio en los hornos microondas.
/o utilice el horno microondas para secar ropa.
8pague todos los aparatos que generan calor, antes de salir de la cocina.
/o guarde materiales inflamables, como 7upperJare u otros, dentro del horno.
impie el horno inmediatamente despu)s de usarlo.
-i un aparato en la cocina hecha humo huele como si se estuviera quemando,
descon)ctelo y hgalo reparar.
/o use eBtensiones el)ctricas para aparatos el)ctricos.
-i el control de los circuitos el)ctricos se dispara continuamente, llame a un electricista para
que encuentre el problema.
,antenga un detector de humo en su cocina1 rev'selo peridicamente para ver si funciona
apropiadamente.
Cirr
a mayor'a de los incendios que ocurren en casa se originan en la cocina. Higile las actividades
de la cocina con mucho cuidado, especialmente cuando hay ni9os cerca, y mantenga los
peligros de incendio fuera del rea.
1&9
MANUAL DE CHARLAS
!.!3 NiDo# Solo# n Ca#a
Introduccin
-e estima que siete millones de ni9os se cuidan a s' mismos en sus casas diariamente.
8lgunos ni9os disfrutan cuidndose a s' mismos y desarrollan independencia y confian%a.
;tros ni9os no pueden manejar las presiones y son abrumados por la responsabilidad. Esta
charla discutir algunos aspectos del cuidado de s' mismos y ofrecer algunos consejos para
hacer de esta actividad algo ms seguro y cmodo.
Informacin Puntual
Ni"l d madur= dl niDo
Su niDo #tar? n ca*acidad d cuidar# a #2 mi#moC #i%
La sido responsable en el pasado.
+umple las normas y eBhibe autocontrol en su presencia.
La mostrado tener buen juicio.
Es capa% de entretenerse a s' mismo.
-igue instrucciones correctamente.
,uestra respeto por la propiedad de otras personas.
Su 7i0o *ud no #tar n ca*acidad d cuidar# a #2 mi#moC #i%
e gusta discutir.
7iene problemas en el cumplimiento de promesas y para seguir las normas.
-e asusta en las noches, incluso cuando usted est en casa.
(refiere que otros lo entretengan.
-e altera cuando sucede algo inesperado.
Es torpe, propenso a accidentes y con poca coordinacin.
E"aluacin dl "cindario
Es baja la tasa de delitos5
Es la circulacin de trfico baja yQo ordenada5
Est su casa protegida contra el trfico5
EBisten centros de respuesta de emergencias cerca5
Est la %ona libre de objetos y equipos peligrosos5
Est la %ona libre de contaminantes5
Lay vigilancia regular de la polic'a guardas de seguridad5
Lay algn adulto cerca, que pueda ayudar a su ni9o en caso de que necesite ayuda5
Li#ta d #$uridad *ara la ca#a%
Estn los equipos mecnicos y el)ctricos guardados con seguridad5
Estn cerradas todas las puertas y ventanas5
7iene instaladas y en funcionamiento alarmas de humo5
11&
MANUAL DE CHARLAS
Estn las medicinas y las comidas separadas y marcadas apropiadamente5
Estn funcionando bien los aparatos de la casa5
+onocen los ni9os el funcionamiento de los aparatos5
Estn los tomaAcorrientes cubiertos con tapas protectoras5
os nmeros telefnicos de emergencia estn a la vista5
-e fijaron las actividades para hacer despu)s de la escuela5
Est la temperatura de la casa autoAregulada y cmoda5
Estn los muebles en buenas condiciones5
Di= *a#o# *ara una #tad2a #$ura n ca#a%
1. Ens)9ele a su ni9o a tener escondidas las llaves de la casa dentro de un bolsillo, cartera
billetera.
>. Estable%ca un calendario diario, para que su ni9o sepa qu) hacer cuando se queda solo en
casa.
?. Estable%ca y coloque a la vista las reglas de seguridad de la casa, respecto al uso de
aparatos, respuesta a la puerta y al tel)fono.
I. +oloque los nmeros y direcciones de emergencia cerca al tel)fono. 8segrese de que sus
ni9os saben cmo reportar una emergencia. ,atricule al ni9o en clases de primeros
auBilios habilidades de supervivencia.
#. Estable%ca una rutina de chequeo, para que un adulto responsable sepa cuando ha llegado
su ni9o a casa. -i su hijo no puede llamarlo a usted al trabajo, puede reportarse a un
vecino.
M. /o permita que los amigos visiten a su hijo cuando est) solo en la casa.
". *edique tiempo de calidad a su hijo cada d'a. ,uchos ni9os tienen reservas respecto a
quedarse solos en casa. Ellos necesitan un adulto con quien hablar.
!. ;fre%ca algn tipo de entretenimiento seguro en la casa. os hobbies un computador son
formas seguras de mantener entretenido a un ni9o.
9. /o permita que su hijo eBperimente con nuevas rutas desde y hacia el colegio. En lo
posible, haga que su hijo camine con sus amigos.
1&. Cusque permanentemente formas de que un adulto est) al cuidado del ni9o. 7rabaje con su
(78 local, departamento de recreacin u otra organi%acin comunitaria, para establecer un
programa de cuidado de ni9os en edad escolar.
Cirr
8segure su casa antes de dejar que su ni9o se quede solo, cuidando de )l mismo. Lablar
abiertamente con sus hijos sobre algunas situaciones que se pueden presentar, les ayudar a
prepararse para cualquier situacin fuera de lo normal, que de otro modo no estar'an en
capacidad de manejar. 8segrese de eBplicar concien%udamente a su ni9o por qu) es
necesario que )l se quede solo en casa. Higile cuidadosamente estas actividades y asegrese
de que su ni9o conoce las reglas bsicas.
111
MANUAL DE CHARLAS
!.!6 S$uridad con l E,ui*o *ara Gardinr2a
Introduccin
+ada a9o miles de personas resultan heridas en accidentes que involucran el equipo para
jardiner'a. T usualmente, personas jvenes resultan heridas por no conocer adecuadamente
los peligros de estos equipos. os accidentes ocurren rpidamente y algunas veces los
resultados son trgicos.
El :nstituto de Equipos El)ctricos para EBteriores D;(E:E ha publicado advertencias de
seguridad relativas a los equipos para jardiner'a, durante a9os. *esgraciadamente, muchas
personas no toman estos anuncios con seriedad y se dan cuenta de los peligros del equipo
para jardiner'a, por el camino ms duro.
Informacin Puntual
)i*o d ,ui*o d 0ardinr2a ,u *ud #r mu8 *li$ro#o%
,quina para cortar el c)sped
,quina para cortar la male%a
@ecortador de setos
@ecortador de bordes el)ctrico
@astrillo el)ctrico
@ecortadora vertical
R$la# *ara tra-a0ar #$uro con l ,ui*o d 0ardinr2a%
-iga todas las instrucciones del manual del propietario.
*eje todos los dispositivos y equipos de seguridad en su lugar.
:nspeccione cuidadosamente el equipo, antes de usarlo.
6se siempre %apatos.
/unca llene los tanques de gasolina del equipo dentro de la casa garaje.
,antenga alejados los cables el)ctricos de los mecanismos que cortan.
6tilice los equipos slo para su propsito inicial.
6tilice gafas de seguridad.
6se protectores para los o'dos en caso de niveles de ruido eBcesivo.
Higile el rea frente al equipo en busca de obstculos.
/unca limpie las cuchillas atascadas, etc., a menos que la mquina est) apagada.
@evise cuidadosamente con sus hijos las instrucciones de operacin, antes de permitirles
usar el equipo de jardiner'a.
;pere los equipos solo bajo buenas condiciones de lu%.
11>
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
El trabajo en el jard'n es una eBperiencia placentera, disfrutada por muchos norteamericanos.
-in embargo, recuerde que hay muchos peligros asociados con esta actividad. El hecho de que
haya reali%ado este tipo de trabajo durante muchos a9os, no lo eBime de accidentes. (reste
atencin a lo que est haciendo y asegrese de que sus hijos estn listos f'sica y mentalmente
para ayudarlo en esta tarea. +onsulte siempre el manual del usuario antes de su uso y ense9e
a su hijo los consejos bsicos de seguridad.
11?
MANUAL DE CHARLAS
!.!9 S$uridad al Pintar n Ca#a
Introduccin
El propsito de esta charla es eBplicar los peligros asociados con la pintura, los s'ntomas de
sobreAeBposicin y los modos de reducir los riesgos para la salud y los riesgos de incendios
eBplosiones cuando est) usando pintura.
a pintura es una sustancia relativamente segura. -in embargo, los productos qu'micos que
ayudan a que la pintura se fije, fluya y seque efectivamente que hacen que las superficies
pintadas sean suaves y durables, pueden crear problemas de salud. ,uchas pinturas tienen el
potencial de producir un incendio, eBplotar reaccionar peligrosamente, si se me%clan se
eBponen a otras sustancias.
Informacin Puntual
Pli$ro# *ara la #alud *or #o-r'/*o#icin a lo# "a*or# d la *intura%
:rritacin en los ojos
,olestia en la garganta tos
Glujo nasal
/useas
Gatiga
,areos
as pinturas que contienen activadores de poliisocianato endurecedores pueden producir
s'ntomas como<
*ificultad al respirar
Giebre y escalofr'o
R$la# *ara l u#o #$uro d *intura#%
6se las pinturas en reas bien ventiladas.
/o fume mientras pinta.
Evite la acumulacin de electricidad esttica.
Evite las altas temperaturas cuando utilice pinturas eBplosivas.
/o me%cle pinturas, a menos que est) completamente seguro de que son compatibles.
ea las etiquetas de los recipientes de pintura.
+onsulte a un m)dico antes de su uso, si tiene enfermedades respiratorias.
Evite el contacto con la piel.
8lmacene las pinturas inflamables en recipientes a prueba de fuego.
,antenga las pinturas lejos de fuentes de ignicin.
*eshgase de la pintura de un modo apropiado.
Cirr
(intar una casa un cuarto es una labor relativamente inofensiva. 6tilice el sentido comn y
algunos consejos de seguridad, para mantenerse seguros usted y su familia.
11I
MANUAL DE CHARLAS
!.&> Protccin d la Ca#a contra 9nno#
Introduccin
El propsito de esta charla es ayudarle a controlar el nmero de sustancias peligrosas en su
casa. 7ambi)n eBplicaremos cmo almacenar apropiadamente las sustancias peligrosas y
revisaremos algunos consejos para proteger su casa de venenos.
os puntos principales de la proteccin contra venenos son simples y manifiestos< reconocer
las sustancias peligrosas en la casa, manejarlas apropiadamente y mantenerlas en lugares
seguros. 8 pesar de que estos puntos parecen sencillos, algunas de las sugerencias para hacer
de su casa un lugar a prueba de envenenamientos pueden parecer inconvenientes. 7endr que
medir cualquier inconveniente frente al factor de seguridad que le brinda. El tama9o de la casa,
de la familia y sus hbitos diarios deben ser tenidos en cuenta. Entonces podr decidir cules
sugerencias aplicar a su situacin.
Informacin Puntual
Su#tancia# *li$ro#a# n ca#a%
*eshgase de productos que ya no usa que probablemente no usar en el futuro.
a mayor'a de los productos del hogar se deterioran con el tiempo. @evise las fechas de
vencimiento.
/o compre productos que contengan productos qu'micos peligrosos, a menos que
realmente los necesite.
/o guarde los medicamentos despu)s de su fecha de vencimiento.
Almacnaminto d #u#tancia# *li$ro#a#%
+ono%ca la ubicacin eBacta de cada sustancia peligrosa que tenga en su casa.
8segrese de que todas las medicinas y los productos para el hogar tengan un lugar
espec'fico para ser guardados1 mant)ngalos en ese lugar cuando no los use.
,antenga las medicinas en el recipiente en que vienen.
/unca almacene una sustancia peligrosa en ta%as botellas de bebidas cualquier otro
recipiente que sugiera que el contenido se puede comer beber.
@epare limpie la etiqueta si se rompe deteriora.
8segure las etiquetas sueltas con cinta adhesiva transparente.
6tilice tapas a prueba de ni9os.
8juste el cierre de seguridad inmediatamente despu)s de cada uso.
/o reAutilice las tapas a prueba de ni9os. (ueden perder su efectividad despu)s del uso
repetido.
(ida un nuevo empaque cuando vuelva a solicitar sus medicinas.
Con#0o# adicional# d #$uridad.
-i un producto ha perdido su etiqueta y no est seguro de su contenido, des)chelo
apropiadamente.
11#
MANUAL DE CHARLAS
(iense dos veces antes de usar productos industriales fuertes1 si es suficientemente fuerte
para usarlo en la industria, es demasiado fuerte para usarlo en su casa.
-i el producto no tiene una fecha de vencimiento, marque la etiqueta con la fecha en que
fue comprado y la fecha en que fue usado por primera ve%.
(reste especial atencin al yodo, gotas para los ojos, enjuagues para los ojos, gotas para la
nari%, remedios para la tos y ungRentos AA adems de perder potencia, pueden volverse
da9inos con el tiempo.
,antenga las cosas guardadas con seguro en gabinetes, alacenas armarios. ,antenga
una lista de los productos, pegada por fuera del rea de almacenamiento.
+oloque una etiqueta de peligro en la parte de afuera de los sitios utili%ados para guardar
sustancias peligrosas.
Nuarde los alimentos lejos de los productos que no son alimentos.
,antenga todos los productos en sus recipientes originales.
/o compre presentaciones Utama9o familiarU, a menos que tenga una familia grande.
Cirr
/o es posible vivir sin venenos en casa. Lacerlo significa vivir sin medicinas, detergentes,
limpiadores, pinturas y lustradores F significar'a vivir sin la mayor'a de los productos de los que
dependemos para hacer la vida mas fcil y placentera. /o puede botarlos todos, pero con
seguridad puede proteger su casa contra los venenos.
11M
MANUAL DE CHARLAS
!.&1 S$uridad con lo# Calntador# d Pro*ano
Introduccin
os calentadores de propano se utili%an tanto en ambientes rurales, como en la ciudad. Ellos
ofrecen calor seguro y eficiente, a un costo m'nimo. Esta charla eBpondr algunas indicaciones
y consejos para asegurar el funcionamiento seguro de estas unidades.
os calentadores que funcionan con propano se encuentran en muchas casas y negocios a lo
largo del pa's. 7'picamente tienen entre 1&.&&& Ctus y I&.&&& Ctus de capacidad. (or su
eficiencia y confiabilidad, algunas veces pasan desapercibidos y son olvidados. +uando )sto
ocurre, se presentan los accidentes.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
6tilice slo calentadores que hayan sido fabricados y aprobados para el uso de propano.
-i la unidad requiere ventilacin, asegrese de que est) ventilada apropiadamente.
,antenga la unidad lejos de materiales combustibles como cortinas, papel, madera, etc.
/unca utilice una estufa para cocinar de propano, como calentador de ambientes1 puede
producir cantidades peligrosas de monBido de carbono.
8segrese de que la tuber'a que abastece la unidad est) aprobada y sea satisfactoria.
/unca lleve a cabo reparaciones en estas unidades, a menos que est) calificado para
hacerlo.
/unca deje juguetes u otros materiales sobre cerca de estas unidades.
ea las instrucciones del fabricante antes de usarla.
impie y revise la unidad antes de cada temporada de calefaccin.
-i tiene problemas, nunca haga UarreglosU que puedan hacer insegura la unidad.
/o se recomienda utili%ar calentadores de ambiente no ventilados, en los dormitorios.
Cirr
os calentadores que utili%an propano como combustible no son ms peligrosos que otros tipos
de calentadores. Ellos operan sin problemas durante a9os. -in embargo, es importante no
olvidarlos no dejarles de prestar atencin. 6nos minutos de su tiempo cada a9o pueden
asegurarle un ambiente seguro a usted y su familia.
11"
MANUAL DE CHARLAS
!.&! S$uridad con l Pro*ano
Introduccin
El propano es un combustible seguro y efectivo en costos. (ara muchas personas que viven en
reas rurales, es la nica fuente de energ'a eficiente en costos. -in embargo, como cualquier
otro combustible, puede ser peligroso si es manejado inadecuadamente cuando la gente
desestima su potencial.
El propano ha servido como fuente de combustible desde los inicios de la d)cada de los >&.
+omen% como combustible para motores y luego fue rpidamente utili%ado como fuente de
calor. Loy en d'a, el propano es utili%ado en variadas aplicaciones, tanto en la industria como
en el hogar. 7odos debemos recordar que el propano tiene propiedades f'sicas diferentes a las
del gas natural.
Informacin Puntual
Elmnto# d #$uridad%
El propano no tiene color pero s' olor, para ayudar a detectar su presencia.
El propano es ms pesado que el aire.
El propano es inflamable cuando se une con la cantidad apropiada de aire.
El propano es almacenado como l'quido, cuando est bajo presin.
El propano l'quido puede quemar la piel por congelacin, porque tiene un punto de
ebullicin muy bajo DAII grados G, aproB. M.M"Y +E.
Con#0o# d #$uridad%
Gamiliar'cese usted y familiarice a los miembros de su familia con el olor distintivo del
propano.
-iempre huela a nivel del piso en busca de propano, antes de encender la lu% piloto.
/unca encienda un fsforo u otra fuente de ignicin, si huele el propano.
@eporte las fugas a un t)cnico competente.
Evace el sitio, si encuentra una fuga incontrolable.
Gamiliar'cese usted y familiarice a los miembros de su familia con el procedimiento para
cerrar la salida de gas del tanque.
/unca sobrecargue pida al personal encargado sobrecargar un recipiente.
/unca transporte cilindros porttiles dentro del compartimento de pasajeros de un veh'culo.
/unca guarde cilindros de propano con una capacidad mayor a una libra dentro de su casa
garaje.
,antenga los cilindros de propano eBtra lejos de las parrillas de gas y espacios bajos del
stano.
,antenga los materiales inflamables y combustibles lejos de los tanques de
almacenamiento.
11!
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
El gas propano es seguro y eficiente. -in embargo, puede ser peligroso si se maneja
inadecuadamente. 8prenda todo lo que pueda acerca del propano y sus caracter'sticas f'sicas.
,antenga las fuentes de ignicin lejos del gas no quemado y recuerde que el vapor del propano
es ms pesado que el aire. Evace el sitio si descubre una fuga y cierre la salida de gas del
tanque, si es posible.
119
MANUAL DE CHARLAS
!.&& U#o d R#*irador# n Ca#a
Introduccin
Esta charla suministrar a los empleados informacin para permitirles utili%ar una adecuada
proteccin para la respiracin, cuando est)n en casa. Es muy importante que el respirador que
se use sea apropiado, segn los riesgos eBistentes.
os protectores para la respiracin son un medio efectivo de protegerse uno mismo contra los
contaminantes que hay en el aire. -in embargo, este equipo slo debe ser usado si los riesgos
no pueden controlarse por otros medios.
Informacin Puntual
)i*o# d r#*irador# ,u # u#an n ca#a%
*esechables, para usar una sola ve% Dmscaras para polvoE
7ipo media mscara, purificadores de aire con cartuchos duales.
,scara completa, purificadores de aire con cartuchos duales.
Con#0o# d #$uridad%
ea la etiqueta del empaque del respirador de los cartuchos, para asegurarse de que es
apropiado, de acuerdo con los riesgos eBistentes.
@ecuerde que los respiradores purificadores de aire no suministran oB'geno.
6tilice los respiradores solamente si es capa% f'sicamente de hacerlo.
+ono%ca las limitaciones del respirador que est utili%ando.
@eemplace las cajas del filtro segn las indicaciones del fabricante.
Cirr
@ecuerde que los respiradores pueden crear a veces una idea falsa de seguridad. Es
importante que cono%ca los peligros que se pueden encontrar al usar un respirador. 6n
respirador es slo tan efica% como la persona que lo est usando.
1>&
MANUAL DE CHARLAS
!.&( E,ui*o d S$uridad 8 R#cat
Introduccin
(repararse para emergencias en el hogar es un asunto serio. a planeacin y consecucin del
equipo necesario son muy importantes para proteger su casa y su familia. ,uchos accidentes y
muertes podr'an evitarse cada a9o, si los due9os de las casas llevaran a cabo ciertas
actividades para garanti%ar la seguridad de sus familias.
Informacin Puntual
E,ui*o d #$uridad 8 r#cat ,u d- 7a-r n ca#a%
+onsiga un eBtinguidor de incendios y asegrese de que todos sepan cmo usarlo.
:nstale escaleras de la%o en los cuartos de arriba que tienen ventanas.
+onsiga un equipo de primeros auBilios.
,antenga jarabe de ipecacuana a mano, en caso de un envenenamiento accidental. -in
embargo, nunca lo administre, a menos que se lo indique un m)dico un centro de control
de envenenamientos.
,antenga un radio de bater'as a mano, para conocer los informes sobre el tiempo.
,antenga velas y fsforos a la mano.
,antenga linternas con bater'as eBtra en lugares a su alcance.
,antenga raciones de comida, agua y otros suministros en el stano u otra rea segura, en
caso de que su familia no pueda salir de la casa por un per'odo de tiempo largo.
6bique los nmeros telefnicos de emergencia donde puedan ser vistos con facilidad.
Cirr
+omprando algunos equipos y tomando algunas precauciones, su familia estar mejor
protegida en caso de una emergencia. Entrene a los miembros de su familia y practique
ejercicios de emergencia.
1>1
MANUAL DE CHARLAS
!.&. S$uridad n Ca#a '' Informacin Gnral
Introduccin
os delitos van en aumento. El propsito de esta charla es ofrecer varios consejos de
seguridad, para reducir la probabilidad de que su casa sea objeto de un robo. 8bajo encontrar
algunos consejos para protegerse usted mismo, a su familia y su propiedad.
Informacin Puntual
Con#0o# $nral# d #$uridad%
/o deje las puertas y ventanas sin seguro.
+ancele el recibo del peridico cuando salga de la ciudad.
/o mantenga el jard'n con desorden acumulado y la grama sin cortar.
(articipe en los programas de vigilancia de la comunidad.
,arque, registre, fotograf'e o grabe en video los objetos valiosos.
+oopere con la polic'a, reportando las p)rdidas rpidamente y ayudando en la investigacin.
:nforme a la polic'a sobre la presencia de autos y personas eBtra9as en el vecindario.
Protccin d la ca#a%
,antenga la puerta del garaje cerrada AA rev'sela antes de irse a acostar.
,antenga las puertas de acceso al garaje cerradas con seguro.
:nforme sobre los da9os en la lu% del alumbrado pblico.
:nstale luces eBteriores para desanimar a los intrusos.
*eje luces, un radio e incluso un televisor encendidos, para dar la impresin de que alguien
est en casa.
6tilice una chapa de seguridad y un cerrojo para trabajo pesado.
En el mercado se consiguen seguros especiales, barras y chapas, para asegurar las puertas
de vidrio y ventanas corredi%as.
as alarmas contra robo pueden ser efectivas para desanimar a los ladrones y pueden
ofrecer cierto grado de proteccin. Cusque en el mercado un sistema de calidad y
asegrese de que )ste le ayude a mejorar la proteccin.
Cirr
Es un hecho probado que los ladrones buscan un objetivo fcil. Emplee los consejos dados
para asegurar su casa y dificultar el trabajo a los ladrones.
1>>
MANUAL DE CHARLAS
!.&1 Pr"ncin d :umadura# 8 E#caldadura#
Introduccin
El propsito de esta charla es ayudar a las personas a prevenir quemaduras y escaldaduras en
el ba9o y en la cocina. Estas quemaduras son una fuente importante de lesiones en la casa.
-eguir algunas recomendaciones puede evitar que estas lesiones ocurran por lo menos,
reducir la posibilidad de que sean serias.
Informacin Puntual
En l -aDo%
(ruebe la temperatura del agua.
7ome la temperatura con un termmetro de mercurio.
(ara mayor seguridad al ba9arse, fije el termostato del calentador de agua a una
temperatura no mayor de 1>& grados G DaproB. I9 Y+E.
Espere un d'a, chequee el agua de nuevo.
:nstale aparatos antiAescaldaduras en la ducha y la ba9era, que detengan el flujo del
agua si la temperatura es superior a 1>& grados GDaproB. I9 Y+E.
@evise siempre la temperatura del agua antes de introducir a su ni9o en la ba9era.
-upervise a los ni9os en la ba9era.
8 los ni9os peque9os no se les debe permitir que abran el agua caliente.
-i su casa es alquilada, p'dale al due9o que le ayude, si necesita reducir la temperatura
del agua.
Cocina%
,antenga los alimentos y bebidas calientes alejados del borde de la mesa mostrador.
/o ponga alimentos calientes sobre un mantel que puedan halar los ni9os.
/o recoja objetos calientes mientras tiene un ni9o en bra%os.
,antenga a los ni9os alejados de la estufa, mientras est cocinando.
Holtee las manillas de las cacerolas hacia la parte de atrs de la estufa.
6tilice quemadores traseros cuando sea posible.
7enga cuidado con los cordones el)ctricos colgantes.
Cirr
os l'quidos calientes A no los incendios A son la causa ms com de quemaduras en los ni9os
peque9os. El agua caliente puede causar serias y dolorosas quemaduras y escaldaduras.
7ome precauciones eBtras para que estos accidentes no ocurran.
1>?
MANUAL DE CHARLAS
!.&3 Dtctor# d Humo
Introduccin
os objetivos de esta charla son entender los peligros de la presencia de humo en la casa y
discutir los beneficios y consejos de seguridad sobre las alarmas de humo.
os detectores de humo son aparatos que pueden detectar la presencia de humo en una casa.
a presencia de humo en una casa es usualmente el producto de un incendio. os detectores
de humo revisan constantemente el aire y hacen sonar la alarma cuando las concentraciones
de humo alcan%an un nivel preocupante. EBisten dos tipos principales de detectores de humo<
los de corriente alterna y los de bater'a.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
+oloque las alarmas de humo segn las instrucciones del fabricante. 6sualmente las
alarmas de humo se colocan en escaleras, corredores, cocina y en todos los cuartos.
@ecuerde, el lugar ms fcil para ubicar la unidad puede no ser el ms apropiado0
(ruebe las alarmas peridicamente, para asegurarse de que est)n funcionando.
@ecuerde, las alarmas de corriente alterna necesitan ser probadas tambi)n0
Ens)9ele a los ni9os a no jugar interferir con estos aparatos.
+ompre las alarmas a fabricantes reconocidos. -i tiene alguna duda, consulte con el
agente de seguros del due9o de la casa hable con el departamento local de bomberos,
antes de comprar.
:nstruya a los miembros de su familia sobre el sonido que hace el aparato y revise los
procedimientos de evacuacin.
-i la unidad es de bater'a, mantenga la unidad con bater'as alcalinas de alta calidad.
+ambie las bater'as por lo menos una ve% al a9o.
/6/+8 cubra u obstaculice la unidad con cajas, ropa u otros desechos que puedan
interferir su funcionamiento.
,uchas alarmas contra humo tienen un dispositivo de seguridad interno, que emite un
sonido si la bater'a esta acabndose la unidad no funciona bien. /o ignore estos
llamados de atencin0
-i una alarma de humo no funciona apropiadamente, reemplcela inmediatamente. /6/+8
retire la bater'a ignore los mensajes de advertencia respecto al mal funcionamiento de la
unidad.
as alarmas contra humo no duran para siempre. -i su unidad tiene ms de # a9os de uso,
rev'sela con ms frecuencia reemplcela por una unidad nueva. leve a cabo
peridicamente mantenimiento y limpie%a, como lo indican las instrucciones del fabricante.
8ntes de desechar una alarma de humo defectuosa, revise si puede ser arrojada en un
relleno sanitario.. Estas unidades usan materiales radioactivos de bajo grado y algunos
rellenos pueden prohibir estos materiales. -i )ste es el caso, consulte con el proveedor del
detector de humo, para obtener ayuda.
-i en su casa se presenta un incendio, reemplace todas las alarmas de humo
inmediatamente0
1>I
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
8 las alarmas de humo se les adjudica el salvar cientos de vidas cada a9o. -in embargo, deben
ser instaladas apropiadamente y requieren atencin peridica0 /o las ignore, hay muchas
cosas en juego0
1>#
MANUAL DE CHARLAS
!.&6 S$uridad n la# E#calra#
Introduccin
os objetivos de esta charla son identificar los riesgos asociados con el uso de escaleras y
ayudar a prevenir lesiones relacionadas con las escaleras.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
EBamine las escaleras en busca de papel, desechos, juguetes y otros peligros, antes de
usarlas.
6tilice un equipo especial para ayudarle a bajar objetos pesados por las escaleras.
En las escaleras se presentan ca'das cuando<
os escalones estn resbalosos, desgastados, flojos quebrados.
os pasamanos estn flojos no eBisten.
os escalones son muy empinados no lo suficientemente empinados.
a iluminacin es inadecuada.
/unca corra al subir bajar por las escaleras.
8grrese de los pasamanos.
/o cargue nada que bloquee su visibilidad en las escaleras.
/o bloquee ninguna parte de las escaleras con obstrucciones.
,antenga una mano libre para apoyarse evitar una ca'da.
Encienda siempre las luces, antes de usar una escalera.
/unca salte escalones se sobreAestire en ellos.
@epare inmediatamente los escalones peligrosos, faltantes quebrados.
8segure los tapetes baldosas sueltos.
+onsidere la utili%acin de materiales antidesli%antes en los escalones.
Higile sus pasos cuando est) subiendo.
/o permita jugar al caballito en las escaleras.
Cirr
a seguridad en las escaleras es un proceso simple, que slo toma unos minutos para estar
seguro de que nadie caer. (ero es usualmente pasado por alto, porque usamos las escaleras
diariamente. /o subestime los peligros obvios.
1>M
MANUAL DE CHARLAS
!.&9 S$uridad n la# Pi#cina# Ca#ra#
Introduccin
El propsito de esta charla es ofrecer consejos de seguridad sobre las piscinas en casa. El
descuido y la ignorancia de prcticas de seguridad son las principales causas de ahogamiento.
:ndependientemente de cul sea su habilidad para nadar, deben seguirse prcticas de
seguridad personal dentro y alrededor de la piscina.
Informacin Puntual
S$uridad n *i#cina# ca#ra#%
/unca deje que alguien nade solo. Es necesario que haya una supervisin constante y
responsable.
/unca deje un ni9o sin atencin en el rea de la piscina, ni siquiera por el per'odo de tiempo
que toma responder al tel)fono la puerta.
8segrese de que la piscina tenga una cerca adecuada y una puerta con seguro, para
prevenir que los ni9os entren sin autori%acin.
,antenga un equipo bsico de rescate y salvavidas a la mano.
+oloque instrucciones y tel)fonos de emergencia en lugares visibles.
7enga disponible un equipo adecuado de primeros auBilios.
Laga que se cumplan las normas de seguridad con sentido comn, en todo momento.
8segrese de que por lo menos una persona responsable sabe cmo administrar
respiracin artificial y primeros auBilios. /o permita a nadie nadar, a menos que la persona
responsable est) all'.
,arque claramente las partes profundas y no profundas de la piscina.
,arque la separacin entre la parte profunda y la no profunda con una l'nea flotante,
cuando haya en la piscina nadadores ineBpertos personas que no sepan nadar.
/o permita que se corra, se empuje se juegue con brusquedad en el borde de la piscina.
8nime a los padres adultos responsables, para que den instrucciones sobre natacin y
seguridad en el agua, a los ni9os.
8segrese de que haya filtracin adecuada, para mantener una buena claridad en el agua.
+onsulte al departamento de salud local, sobre normas sanitarias en la piscina.
/o permita que los usuarios de la piscina tengan botellas, vasos u objetos cortantes en el
rea de la piscina.
-iga las reglas de seguridad personal.
,antenga siempre las puertas cerradas y a los ni9os peque9os fuera del rea de la piscina,
cuando no haya un adulto presente.
Cirr
-eguir estos consejos de seguridad puede significar la diferencia entre la vida y la muerte. 6n
descuido de un momento, como olvidar asegurar la puerta de acceso a la piscina, puede causar
un arrepentimiento para toda la vida. +onocer y seguir normas de seguridad en la piscina no es
slo algo que debemos practicar. Ens)9ele a sus ni9os a respetar siempre el rea de la
piscina. 6n lugar que brinda esparcimiento y alegr'a, puede ser tambi)n un lugar de grandes
peligros.
1>"
MANUAL DE CHARLAS
!.(> Pli$ro# con Ca-l# ' Ca#a
Introduccin
os incendios por electricidad son muy comunes en todo el mundo. +ada d'a hay mayor
demanda de aparatos el)ctricos y las casas viejas, que tienen instalaciones el)ctricas
inadecuadas, se incendian por fallas en los cables. Esta charla discutir algunos temas que
pueden ayudar a hacer que su casa est) segura contra problemas relacionados con la
electricidad.
a 8sociacin /acional de (roteccin contra :ncendios tiene estad'sticas sorprendentes acerca
del nmero de estructuras que se queman cada a9o por fallas el)ctricas. +ircuitos
sobrecargados, reparaciones no aprobadas y equipos defectuosos son los mayores factores
causantes de accidentes. En la siguiente lista hay algunos consejos importantes sobre la
seguridad con la electricidad en casa.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
Laga que su casa sea revisada peridicamente por un electricista eBperto en peligros con
alambres.
/unca incremente la capacidad de fusibles de un circuito.
/unca haga un puente a un interruptor de circuito.
Laga que un electricista revise el cableado del circuito, si )ste se dispara frecuentemente.
/unca lleve a cabo reparaciones en el cableado de la casa, si no est calificado para
hacerlo.
:nstale interruptores de circuito con coneBin a tierra en ba9os, garajes y en los circuitos
eBteriores.
-i huele a aislante el)ctrico quemado, apague el circuito y haga que un electricista revise el
problema.
-i su casa tiene cableado de aluminio, haga que un electricista revise el sistema
inmediatamente.
-i las luces disminuyen de intensidad cuando un circuito en particular un utensilio son
usados, el circuito puede no ser el adecuado1 hgalo revisar por un profesional.
Cirr
os circuitos de cableado de la casa pueden ser bastante complejos. ,antenga vigilado el
sistema y llame a un eBperto, si alguna de las situaciones mencionadas anteriormente se
presentan. os problemas de cableado se complican por el hecho de que la mayor parte del
sistema de cableado est oculto. -i se presentan problemas, usted puede no saberlo hasta que
sea demasiado tarde0 -i no est tranquilo con el cableado de su casa, llame a un electricista
profesional0
1>!
MANUAL DE CHARLAS
!.(1 S$uridad n l Gard2n '' NiDo#
Introduccin
El propsito de esta charla es discutir la seguridad de los ni9os dentro y fuera de la casa,
particularmente afuera. 6n hogar es mucho ms que una estructura f'sica. Es un sentimiento
de seguridad. Est) seguro de mostrar a sus ni9os cmo el jard'n es una eBtensin de su casa,
con sus propios riesgos especiales.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
,antenga las herramientas del jard'n, escaleras y equipos el)ctricos guardados en el garaje
u otro lugar seguro, cuando no los est) usando.
8segure la madera y otros materiales de construccin que pueda haber desperdigados. 8
los ni9os les encanta jugar con estos materiales.
+ubra los lugares bajos que haya debajo de su casa. 8 los ni9os les gusta entrar a estos
lugares y pueden quedar atrapados.
/o permita que haya ni9os en el jard'n, cuando se est)n usando equipos de jardiner'a
el)ctricos.
as piscinas deben estar completamente cercadas se debe colocar una cubierta
protectora sobre ellas.
6tilice una puerta que se cierre y asegure sola, para entrar a la piscina.
/unca deje a los ni9os sin vigilancia en la piscina.
El equipo de juegos para el jard'n debe ser instalado con seguridad y revisado
peridicamente, en busca de pie%as flojas y desgastadas.
/o pavimente cubra el rea debajo de los juegos, con material duro. +brala con viruta
de madera, desechos orgnicos, arena u otro materiales seguros para %onas de recreo.
os desli%aderos, escaleras y columpios metlicos absorben mucho calor1 eBponerse a ellos
puede causar serias quemaduras. @evise la temperatura de este equipo antes de dejar que
los ni9os lo usen.
8segrese de que las reas de juego no tengan vidrios, clavos, ni basura.
Laga que los ni9os usen un casco de seguridad al montar en bicicleta y rodilleras, al montar
en patines.
a acera no es un lugar seguro para que un ni9o juegue, a menos que sea supervisado por
un adulto.
-i un baln se va a la calle, los ni9os peque9os le deben avisar a un ni9o mayor a un
adulto.
Ens)9ele a los ni9os peque9os a detenerse siempre en el borde de la acera y no cru%ar
bajar a la calle, sin un adulto un ni9o mayor responsable.
+ontrole los perros y otros animales cerca de los ni9os. os animales pueden ser
impredecibles y pueden hacer da9o al ni9o.
Cirr
+on unas pocas y simples precauciones, usted puede hacer de su jard'n un lugar seguro, no
slo para sus hijos, sino tambi)n para sus invitados.
1>9
MANUAL DE CHARLAS
&. RECREACI4N
&.1 Pli$ro# d A7o$aminto n Adulto#
Introduccin
El propsito de esta charla es discutir los peligros de ahogarse, que a menudo son
subestimados por los adultos, quienes pueden terminar siendo las v'ctimas. /adar es uno de
los deportes ms saludables, pero tambi)n de los ms eBigentes en que un individuo pueda
participar. +asi ?.&&& personas se ahogan cada a9o en los Estados 6nidos y muchos sufren
lesiones que los inhabilitan.
Informacin Puntual
/unca nade en aguas no familiares.
/unca se clave en el agua, a menos que sea un clavadista eBperimentado y sepa que la
profundidad del agua es adecuada.
,ant)ngase cerca de la orilla, si tiene problemas.
/unca me%cle el alcohol con la natacin.
/unca ingiera una comida inmediatamente antes de nadar. Es mejor esperar varios
minutos.
+ono%ca la ubicacin del interruptor que corta la bomba de circulacin del agua de la
piscina, de modo que lo pueda apagar en una emergencia.
8segrese de que su piscina tenga una cubierta de seguridad.
/unca nade solo.
/unca nade en la noche.
+uando est) cansado, salga del agua.
Es recomendable usar un chaleco salvavidas aprobado por la guardia costera.
-i no puede nadar, no entre al agua.
-ea eBtremadamente cuidadoso de aguas con corrientes.
Escoja con cuidado el rea para nadar.
Cirr
,uchos casos de ahogamiento ocurren porque las personas sobre estiman sus capacidades
para nadar. 7odos, sin importar las habilidades para nadar, podemos eBperimentar problemas
en el agua. +ono%ca su nivel de habilidad y sus limitaciones y nade con otra persona, en caso
de que necesite ayuda.
1?&
MANUAL DE CHARLAS
&.! S$uridad n la 5iciclta
Introduccin
El objetivo de esta charla es revisar los diversos peligros de montar en bicicleta y discutir
t)cnicas que pueden ser usadas para mejorar la seguridad en ella.
Informacin Puntual
Pli$ro#%
6tili%ar un veh'culo no motori%ado en las carreteras es peligroso.
El uso de bicicletas en las v'as se ha incrementado.
as bicicletas no son vistas por los motoristas, del mismo modo que los veh'culos.
Con#0o# d #$uridad n la -iciclta%
Equipo de bicicleta para incrementar la seguridad del ciclista<
@eflectores en el frente, parte de atrs, en los lados y las llantas.
uces, incluyendo una lu% trasera intermitente.
Equipo del ciclista para aumentar la seguridad<
+asco para proteger la cabe%a.
Nuantes para proteger las manos y mejorar el agarre.
@opa de colores claros reflectivos.
(antalones ajustados Dpara prevenir enredos con la cadenaE.
(antalones acolchados un sill'n, para mayor comodidad y reducir distracciones.
Zapatos con suela antidesli%ante ganchos para los pedales.
Canda para el sudor de la cabe%a Dmejora la visinE y las mu9ecas Dmejora el agarreE.
-iempre use se9as manuales para voltear, disminuir la velocidad y parar.
os ciclistas tienen derechos y responsabilidades, como cualquier otro conductor de
veh'culos.
8juste y lubrique regularmente las partes de su bicicleta.
@evise regularmente la presin de las llantas, la cadena, los frenos y cables.
Cirr
En a9os recientes, el ciclismo ha aumentado en popularidad y puede ser un deporte seguro y
divertido. -in embargo, recuerde los peligros y consejos de seguridad asociados con este
placer.
1?1
MANUAL DE CHARLAS
&.& SDal# d Socorro al Na"$ar
Introduccin
+uando se navega, es importante estar en capacidad de notificar a otras personas, en caso de
que la nave las personas a bordo necesiten ayuda. 6n buen modo de reali%ar esta tarea es
utili%ar m)todos de se9ales visuales, para que otros en la %ona puedan ver y responder a sus
necesidades.
7odas las naves que operan en aguas costeras, lagos mares, deben estar equipadas con
dispositivos de se9ales visuales de socorro, aprobados por la Nuardia +ostera de los Estados
6nidos D6.-.+.N.E. 7odas las se9ales, eBcepto la bandera de socorro y las luces, deben
mostrar las palabras U8probado por la Nuardia +osteraU.
Informacin Puntual
Na"# ,u r,uirn tnr di#*o#iti"o# "i#ual# d #Dal# d #ocorro%
Cotes recreativos de menos de 1M pies de largo.
Cotes que participan en eventos organi%ados.
Cotes de vela abiertos de menos de >M pies de largo, no equipados con maquinaria de
propulsin.
Cotes impulsados manualmente.
Di#*o#iti"o# *irot@cnico#%
as se9ales visuales de socorro, pirot)cnicas y dispositivos asociados a ellas, aprobados por la
6.-.+.N. son<
as se9ales pirot)cnicas rojas, manuales a)reas.
Lumo pirot)cnico naranja, manual o flotante.
an%adores de meteoros a)reos rojos se9ales luminosas en paraca'das.
Di#*o#iti"o# no *irot@cnico#%
Candera naranja de socorro Dslo para el d'aE.
u% el)ctrica de socorro. (royecta la se9al internacional de socorro -;- D...AAA...E.
/ota< Cajo las /ormas de /avegacin en el :nterior, una lu% blanca de alta intensidad,
iluminando a intervalos regulares de #& a "& veces por minuto, tambi)n es aceptada como
se9al de socorro.
Cirr
7odas las se9ales de socorro tienen ventajas y desventajas. /ingn dispositivo por s' solo es
ideal para todas las situaciones y condiciones. -ea consciente de que los dispositivos
pirot)cnicos pueden ser muy peligrosos, si no son usados adecuadamente. @ecuerde, la
regulacin prohibe el lan%amiento de se9ales de socorro, a menos que se necesite ayuda para
prevenir un peligro inmediato potencial, sobre las personas que se encuentran a bordo de una
nave. 7ambi)n es muy buena idea tener un radio a bordo.
1?>
MANUAL DE CHARLAS
&.( In#*ccin d un 5ot Ant# d #u Salida
Introduccin
(ara muchos de nosotros, navegar en bote es una gran parte de nuestra vida. 6tili%amos botes
para trabajar, jugar, investigar y por otra variedad de ra%ones. os accidentes en botes ocurren
con demasiada frecuencia y usualmente los resultados son trgicos. a inspeccin del bote
puede ayudar a reducir los accidentes y a darle tranquilidad.
Informacin Puntual
Rutina d in#*ccin%
,ire el casco eBterno en busca de grietas y da9os.
@evise que todas las luces est)n funcionado apropiadamente.
@evise la eBistencia de un eBtinguidor totalmente cargado, de clasificacin 8<C<+.
6tilice slo tanquesQceldas aprobados, para los combustibles. /unca sobrecargue estas
unidades.
@evise el correcto funcionamiento de la bomba de carena, si est equipado con ella, antes
de encender el motor.
@evise los niveles de los l'quidos como aceite, de bater'a, hidrulicos y el enfriador del
motor.
/unca lleve combustible eBtra en contenedores porttiles.
@evise que en el bote haya un chaleco salvavidas aprobado por la guardia costera, para
cada pasajero y que sea de fcil acceso.
@evise el mecanismo de direccin, en busca de defectos y de un funcionamiento adecuado.
@evise la h)lice y el ensamblaje de velocidades bajas, en busca de da9os y de un
funcionamiento adecuado.
@evise si la bocina funciona.
@evise el funcionamiento del radio y del equipo de navegacin a bordo.
8segrese de que todos los pasamanos y escaleras est)n seguros y en condiciones
satisfactorias.
/unca lleve ms pasajeros de los que la nave puede cargar, segn su dise9o.
8segrese de que el piloto tiene todas las licencias y es competente para operar la nave.
@evise los procedimientos de emergencia con la tripulacin y los pasajeros, antes de partir.
@evise la eBistencia de un equipo de primeros auBilios y de linternas.
impie el vidrio frontal y los espejos.
@evise el funcionamiento de los limpia parabrisas, si los tiene.
@evise si tiene todos los papeles necesarios, como licencia de navegacin, registro y
verificacin del seguro.
@evise la condiciones del equipo deportivo, como esqu'es, cuerda y anclas de soporte.
8segrese de que hay ancla en el bote y que la cuerda es suficiente para alcan%ar el fondo
del agua donde est) navegando.
1??
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
6tilice estos consejos para ayudar a reducir la probabilidad de estar presente en un accidente
relacionado con la navegacin. El alcohol y la navegacin no se me%clan. /ombre un Upiloto
designadoU, que tenga pleno conocimiento de la operacin del bote. *isfrute0
1?I
MANUAL DE CHARLAS
&.. Na"$ar ' U#o 8 A-u#o dl Alco7ol
Introduccin
/avegar es divertido y muy popular. -in embargo, muchos navegantes son v'ctimas del
consumo de alcohol. El objetivo de esta charla es entender los peligros de me%clar el alcohol y
la navegacin.
Informacin Puntual
Pli$ro# dl alco7ol%
as horas de navegacin, la eBposicin al sol, el ruido, la vibracin, el resplandor y el viento
producen fatiga e intensifican los efectos del alcohol.
El alcohol afecta su habilidad para funcionar, de tres maneras<
E,uili-rio
El alcohol intensifica la desorientacin causada por el agua que entra en los o'dos.
6na persona que ha bebido mucho alcohol puede confundirse tanto debajo del agua,
que puede nadar hacia abajo en lugar de hacerlo hacia arriba.
Guicio
El alcohol reduce las inhibiciones, haciendo que personas precavidas intenten
maniobras peligrosas entren en situaciones de alto riesgo, que normalmente
evitar'an.
)im*o d raccin
El alcohol afecta en gran medida el tiempo de reaccin.
Es dif'cil ju%gar correctamente la velocidad y distancia seguir objetos en
movimiento.
@educe la visin en la noche y la habilidad de distinguir colores y amena%as contra
la seguridad.
Con#0o# con lo# ,u *ud "i"ir%
6se un Upiloto designado.U Esta persona aceptar no beber alcohol mientras pilotee el bote.
imite su consumo de alcohol a un trago menos por hora. 8n mejor, consuma bebidas
sin alcohol.
*eguste sus bebidas, no se las trague.
-iempre coma antes y mientras est bebiendo.
Cirr
El consumo de alcohol no es un deporte. /avegar s' lo es, de modo que disfrtelo con
seguridad. as leyes sobre U/avegacin y 8lcoholU son muy estrictas. (uede ser objeto de
penalidades delincuenciales y de multas hasta por 6- [#.&&& Dpregunte en una oficina local de
aplicacin de la leyE. /unca pilotee un bote bajo la influencia del alcohol. Casta con el estr)s
de la navegacin para reducir su desempe9o. 89adir alcohol a la me%cla puede producir una
receta para un desastre. +onsidere la utili%acin de un piloto designado, y asegrese de que
est) entrenado para pilotear la nave.
1?#
MANUAL DE CHARLAS
&.1 S$uridad al Acam*ar
Introduccin
(ara muchos de nosotros acampar es un descanso del agitado mundo en que vivimos. (ero
nunca olvide que hay peligros que debe considerar la prBima ve% que decida ir a acampar. En
la siguiente lista hay algunos consejos que debe considerar.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
leve consigo un equipo de primeros auBilios, linterna y herramientas para hacer peque9os
arreglos.
-i tiene un tel)fono celular, obtenga los tel)fonos de emergencia de las autoridades en el
rea donde va a acampar. @ecuerde, muchas comunidades y reas rurales no estn
cubiertas por el sistema telefnico 9A1A1.
-eleccione un sitio para acampar que no sea visitado por animales salvajes peligrosos.
,antenga los alimentos lejos del alcance de los animales. impie completamente el sitio
despu)s de comer.
8segrese de que los ni9os entienden los l'mites que tienen alrededor del rea del
campamento.
/unca utilice l'quidos inflamables, como diesel gasolina, para encender una fogata.
@evise las condiciones ambientales antes de encender una fogata. El viento, una tormenta
condiciones de sequ'a, podr'an hacerlo desistir de encender fuego.
,antenga los ni9os a una distancia segura del fuego y de otros peligros.
6bique su veh'culoDsE alrededor del campamento, para minimi%ar peligros con )l.
ocalice albergues de emergencia Dsi eBistenE, en caso de que el clima se vuelva una
amena%a.
8pague el fuego con agua antes de irse a dormir y antes de dejar el campamento.
Nuarde la gasolina y otros l'quidos inflamables a una distancia segura de las fogatas.
+onstruya la tienda y otros albergues temporales, de acuerdo con las instrucciones del
fabricante y revise peridicamente las condiciones de las instalaciones.
6tilice embudos para llenar los tanques de combustible porttiles como estufas, linternas y
calentadores. @ealice estas operaciones de llenado lejos de fuentes de ignicin y de los
ni9os. impie cualquier l'quido regado con un pa9o absorbente, antes de encender el
aparato.
/unca permita que los ni9os jueguen con fsforos.
8ntes de mover un veh'culo, haga una ronda de inspeccin buscando escombros,
obstculos, animales y ni9os.
-i est acampando cerca al agua, determine horarios en que los ni9os pueden nadar jugar
en el agua. os ni9os siempre deben estar supervisados por un adulto que pueda nadar.
Cirr
+onsidere el lugar de campamento como su casa lejos de casa. -iguiendo estas precauciones
de seguridad, pueden mantenerse seguros usted y su familia. @ecuerde, nunca se pueden
tomar vacaciones en cuanto a hacer las cosas de manera segura0
1?M
MANUAL DE CHARLAS
&.3 Con#0o# d S$uridad n Hotl#
Introduccin
El objetivo de esta charla es ofrecer consejos de seguridad en hoteles, para el viajero. En los
hoteles se presentan frecuentemente accidentes y delitos. 6sted debe estar pendiente de los
alrededores y estar listo a reaccionar ante situaciones peligrosas que se puedan presentar.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
/o responda a la puerta del cuarto de hotel motel, sin verificar qui)n es.
-i la persona dice ser un empleado, llame a la recepcin y pregunte si algn empleado va a
entrar a su cuarto y con qu) fin.
ocalice la salida de emergencia ms prBima.
+uando regrese a su hotel motel tarde en la noche, utilice la entrada principal del hotel.
-ea observador y mire alrededor, antes de entrar a los parqueaderos.
+ierre la puerta con seguro siempre que est) en el cuarto y utilice todos los dispositivos de
seguridad disponibles.
+uando entre a la habitacin por primera ve%, mantenga abierta la puerta con el equipaje y
revise el cuarto. Este procedimiento le permitir salir del cuarto rpidamente, si encuentra
un problema.
/o muestre innecesariamente las llaves de su cuarto en pblico, ni las deje por descuido
sobre la mesa en restaurantes, en la piscina u otro lugar donde puedan ser robadas
fcilmente.
/o atraiga la atencin hacia usted, mostrando grandes cantidades de efectivo joyas
costosas.
/o invite eBtra9os a su habitacin.
*eje una lu% encendida en el ba9o, para ayudarle en caso de que necesite levantarse en la
noche.
*eposite los objetos de valor en la caja de seguridad del hotel.
/o deje objetos de valor en su veh'culo.
@evise si las puertas de vidrio ventanas desli%antes y cualquier otra puerta que comunique
las habitaciones estn cerradas con seguro, incluyendo los balcones.
-i observa alguna actividad sospechosa, reprtelo a la administracin.
-i suena la alarma de incendios, salga rpido del edificio. /unca utilice los ascensores.
*eje sus objetos personales en la habitacin.
('dale a un empleado del hotel que lo acompa9e a su cuarto, si no se siente cmodo.
Cirr
Estar en hoteles deber'a ser divertido para todos. Est) atento a sus alrededores, siga algunas
directrices de seguridad y mant)ngase seguro usted y a su familia.
1?"
MANUAL DE CHARLAS
&.6 S$uridad *ara lo# Ca=ador#
Introduccin
El uso de armas de fuego representa peligros obvios para el ca%ador y para las personas en el
rea. as armas de hoy en d'a son poderosas y precisas. 6na equivocacin puede provocar
un desastre0 os ca%adores debe saber cmo comportarse antes, durante y despu)s de la
cacer'a. as pistolas son armas letales y deben ser tratadas como tales. (ero las armas, como
los carros, no son la causa de la mayor'a de los accidentes F la causa es la gente0 Esta charla
revisar alguna informacin bsica de seguridad sobre la cacer'a y la seguridad con las armas
de fuego.
Informacin Puntual
S$uridad con la# arma# d fu$o%
,antenga siempre el ca9n apuntando hacia una direccin segura.
as armas de fuego deber'an descargarse cuando no estn en uso.
/o se conf'e del mecanismo de seguridad de su pistola.
Est) seguro de su objetivo y de lo que hay detrs de )l.
6se las municiones correctas.
-i su pistola no funciona cuando dispara el gatillo, tmela con cuidado y<
1. ,antenga el ca9n apuntando hacia una direccin segura.
>. ,antenga su rostro retirado de la culata.
?. 8bra con cuidado el arma, descrguela y deshgase del cartucho.
-iempre use proteccin para los ojos y o'dos.
8segrese de que el barril no tenga obstrucciones.
/o altere modifique su arma, y hgale mantenimiento regularmente.
8prenda sobre las caracter'sticas mecnicas y de manejo del arma que usted usa.
8segrese de que todas las armas y municiones son mantenidas bajo llave en su casa.
+uando recargue, hgalo con eBtremo cuidado.
Cirr
:dealmente, la educacin sobre seguridad con las armas empie%a en casa, porque es all' donde
ocurren ms del "&$ de las muertes por armas de fuego, cada a9o. Eduque a sus ni9os,
incluso si no tiene armas en casa. Lay probabilidades de que un amigo del ni9o tenga armas
en su casa. Lay muchos cursos sobre seguridad que se ofrecen en todo el pa's, los cuales son
patrocinados aprobados por organi%aciones reconocidas.
1?!
MANUAL DE CHARLAS
&.9 S$uridad dl Patina0 #o-r l Hilo
Introduccin
El propsito de esta charla es eBplicar dnde se puede patinar en el hielo con seguridad y bajo
qu) condiciones. (or descuido, abuso de confian%a ignorancia, cientos de personas rompen
el hielo accidentalmente, y algunas se ahogan.
Informacin Puntual
Dnd *atinar%
agos
+orrientes suaves de agua.
agos peque9os
Informacin #o-r l 7ilo%
El hielo reci)n formado hielo joven es duro y elstico y puede quebrarse en todas las
direcciones, a pesar de que soporte a una persona peque9a. -in embargo, el hielo reci)n
formado no es seguro, hasta que se haya congelado con un grosor de por lo menos dos
pulgadas. :ncluso en ese momento no puede aun soportar a un grupo peque9o.
El hielo de cuatro pulgadas de grosor es un hielo firme, seguro para el patinaje en grupos.
El hielo viejo en la primavera, que se ha derretido, nunca es seguro para practicar deportes
en el hielo.
Con#0o# d #$uridad%
@evise el espesor del hielo antes de patinar.
os padres deben supervisar a sus hijos cuando patinan.
os patinadores deben prestar atencin a los cambios en las condiciones del hielo.
os patinadores slo deben usar equipo de alta calidad.
os patinadores deben respetar los derechos y el espacio de otros participantes.
os patinadores deben revisar los peligros en el hielo congelado, como ramas de rboles,
basura y escombros.
Cirr
a temporada de invierno ofrece oportunidades para participar en ciertas actividades deportivas.
*esafortunadamente, )sto incrementa la probabilidad de accidentes relacionados con la
prctica de deportes. -iga los consejos de seguridad presentados anteriormente y comunique
sus eBpectativas a sus hijos.
1?9
MANUAL DE CHARLAS
&.1> S$uridad con la# Motociclta#
Introduccin
El propsito de esta charla es eBplicar las precauciones de seguridad con las motocicletas. os
accidentes de motocicleta no suceden con ms frecuencia que los accidentes de automvil. -in
embargo, si usted est implicado en un accidente motocicl'stico, es ms probable que sufra una
herida seria. 6n manejo seguro comien%a con una motocicleta bien mantenida y siendo un
conductor que maneja con seguridad y a la defensiva.
Informacin Puntual
Punto# #o-r #$uridad n una motociclta%
os cascos funcionan AA ellos no causan heridas en el cuello u otro tipo de heridas. \selos0
8segrese de que su casco est) adecuadamente asegurado y que sea aprobado por la
*;7.
as barra para la barbilla con espuma E(- ofrecen proteccin adicional.
,ientras ms rea cubra el casco, mayor proteccin ofrece.
/unca tome licor cuando maneje.
Laga que usted y su motocicleta sean lo ms llamativo posible. 6tilice luces y cinta
reflectiva para ello.
8prenda t)cnicas evasivas< frenar, virar bruscamente, permanecer en la velocidad correcta
para mBima aceleracin.
Con#0o# adicional# *ara conducir con #$uridad%
-e9ale sus intenciones con anticipacin AA de ! a 1& segundos.
,aneje con las luces delanteras encendidas.
,antenga vigilancia sobre los veh'culos en cerca de una interseccin1 ellos pueden no
verlo a usted y entrar a la interseccin de una manera peligrosa.
8segrese de que todas las luces de su motocicleta funcionan.
Est) atento a otros conductores y peatones a su alrededor.
/unca sobrepase otro veh'culo en una interseccin, en una calle de doble cal%ada.
;bede%ca siempre las leyes del trnsito.
-iempre ceda la v'a.
:dentifique los problemas potenciales con anterioridad.
8segrese de que su motocicleta est bien mantenida.
/unca maneje en condiciones de tiempo inclementes.
Cirr
EBperiencia, buen juicio, sobriedad, visibilidad y actitud madura son la mejor proteccin contra
los accidentes motocicl'sticos. Est) alerta, sea cuidadoso, cuide su vida0
1I&
MANUAL DE CHARLAS
&.11 S$uridad n la# Iona# d Gu$o#
Introduccin
as %onas de juegos son fuente de alegr'a tanto para los padres, como para los ni9os. -in
embargo, ellas pueden ser bastante peligrosas si los equipos de juego no estn bien reparados
y los ni9os no son supervisados adecuadamente.
+ada a9o, muchos ni9os resultan seriamente heridos mientras juegan en %onas de recreo.
+ada uno de nosotros ha escuchado historias de ni9os que se accidentan que mueren
mientras estn en una relativamente segura %ona de juegos.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
os equipos de la %ona de recreo deben estar bien anclados al suelo.
@evise peridicamente el equipo de recreo, en busca de partes sueltas y desgastadas.
El rea debajo de los equipos de juego debe estar cubierta con viruta de madera, desechos
orgnicos materiales que ofre%can un Uefecto colchnU, en caso de que un ni9o caiga.
os desli%aderos y escaleras de metal absorben calor. @evise la temperatura de estos
objetos antes de permitir que los ni9os jueguen en ellos.
8segrese de que todas las reas de juego est)n libres de vidrios, clavos y basura.
Laga que los ni9os usen cascos de seguridad, cuando monten en bicicleta.
Laga que los ni9os usen cascos y rodilleras cuando patinen.
8segrese que su hijo conoce los l'mites de sus actividades de juego.
/o deje que los ni9os jueguen cerca de los automviles.
Ens)9ele a los ni9os a detenerse en el borde de la acera. 8 no cru%ar nunca pararse en la
calle, sin un adulto un ni9o mayor responsable, que lo vigile.
,antenga cerrados el garaje y otras %onas eBteriores.
Cirr
a %ona de juegos de su hijo debe ser un lugar seguro. os ni9os se hieren y pueden herirse
mientras juegan. -in embargo, si toma unas precauciones eBtras, puede ayudar a prevenir
muchos de estos accidentes.
1I1
MANUAL DE CHARLAS
&.1! Pr*arati"o# *ara Na"$ar n 5ot
Introduccin
El objetivo de esta charla es repasar algunos consejos de seguridad sobre el agua y la
navegacin en bote.
Informacin Puntual
Elmnto# d #$uridad n la na"$acin n -ot%
La l8 # a*licada *or% Sr"icio d Guardia Co#tra d lo# E#tado# Unido# 8 la#
Autoridad# E#tatal# d Na"$acin n 5ot.
,uchos estados tienen eBigencias sobre la edad m'nima del piloto.
+ono%ca los controles y caracter'sticas del bote, incluyendo<
-istemas de propulsin y direccin.
Elementos de seguridad Dluces, banderas, se9ales luminosas, etc.E
Equipo de primeros auBilios.
/mero mBimo de ocupantes y de carga Dnunca sobrecargueE.
:nspeccione el equipo en la nave<
Comba de carena y sistema de ventilacin.
+uerdas
8parejos
uces
/unca consuma alcohol drogas mientras est) navegando.
+ono%ca los peligros de la sobreeBposicin al sol.
+ono%ca los procedimientos de emergencia y primeros auBilios.
-ea cuidadoso con los peligros del medio<
(eligros sumergidos
+orrientes inusuales
;tras naves
,al tiempo
(olucin Dderrames de aceite y combustible, desechos orgnicos, basura, etcE
*eje en tierra un plan de navegacin, a una persona confiable.
,antenga dentro del bote un implemento de flotacin personal D(G*E aprobado por la
Nuardia +ostera, para cada ocupante. @ecuerde, los esquiadores son considerados
ocupantes a bordo.
@evise siempre con cuidado la nave, despu)s de haber golpeado un objeto sumergido.
6se siempre tanquesQceldas de combustible aprobados y nunca lleve combustible eBtra a
bordo, en recipientes no aprobados.
Cirr
a seguridad al navegar en bote no es solo una buena idea, es la ley0 7ome con seriedad la
seguridad en el bote, y no dependa de alguien ms para hacerlo, pues puede que nadie lo
1I>
MANUAL DE CHARLAS
haga0 Lay demasiadas cosas eBpuestas a riesgos, si no se practica la seguridad al navegar en
bote.
1I?
MANUAL DE CHARLAS
&.1& S$uridad con la# Parrilla# d Ga# Pro*ano
Introduccin
os objetivos de esta charla son entender las propiedades bsicas del gas propano y
familiari%arse con la manera de operar en forma segura su parrilla de gas propano. as parrillas
de gas propano al aire libre son muy populares. ,iles de personas encienden sus parrillas
cada d'a, para disfrutar de sus recetas favoritas. Esta actividad es segura, pero hay algunas
precauciones que todos debemos considerar.
Informacin Puntual
Pro*idad# dl $a# *ro*ano%
El propano es no tBico, pero es eBtremadamente inflamable.
El propano es ms pesado que el aire.
El propano es odori%ado con un olor desagradable, para alertar a las personas sobre su
presencia.
El vapor del propano no tiene color1 no lo ver si es liberado0
Con#0o# d #$uridad *ara la *arrilla d $a#%
ea siempre el manual del usuario de su parrilla, antes de usarla.
/6/+8 opere la parrilla dentro de la casa en el garaje.
8bra siempre la tapa de la parrilla antes de encenderla.
,antenga la cabe%a lejos del quemador de la parrilla, cuando la est) encendiendo.
Encienda el gas inmediatamente despu)s de darle salida< nunca permita que el gas no
encendido fluya por un per'odo de tiempo largo.
/6/+8 guarde cilindros eBtra de gas bajo la parrilla, porque pueden recalentarse y liberar
gas.
/unca almacene cilindros eBtra dentro de su casa garaje.
+uando transporte cilindros, cercirese siempre de que est)n asegurados, de modo que no
se muevan durante el transporte. +uando sea posible, transprtelos en un veh'culo abierto,
como una camioneta.
@evise siempre la coneBin entre la manguera y el cilindro, para asegurarse de que no haya
fugas.
+ierre siempre bien la vlvula de salida del cilindro cuando no est) usando la parrilla.
+uando los cilindros de gas no est)n pegados de la parrilla, instale un tapn en la vlvula de
salida del tanque, en caso de que la vlvula se abra accidentalmente.
-lo permita que un t)cnico calificado preste mantenimiento a la parrilla.
/6/+8 permita que los ni9os manejen la parrilla.
,antenga un eBtinguidor 8<C<+ disponible para casos de emergencia.
Cirr
as parrillas de gas brindan diversin y son seguras cuando se usan apropiadamente. -in
embargo, pueden ser mortales si no se siguen unas simples medidas de seguridad. (reste
atencin a los consejos presentados anteriormente y rev'selos con su familia. -e alegrar de
haberlo hecho.
1II
MANUAL DE CHARLAS
&.1( S$uridad al E#,uiar 8 con la# )a-la# n la Ni"
Introduccin
8 pesar de que esquiar y practicar la tabla en la nieve puede ser muy divertido, este deporte
tambi)n puede ser muy peligroso. os usuarios deben conocer el modo apropiado de usar este
equipo y practicar con cuidado cada ve% que se montan en una tabla.
8 pesar de que esquiar ha sido popular por d)cadas, el uso de la tabla en la nieve se ha vuelto
popular slo desde los a9os ochenta. os practicantes de tabla en la nieve comparten las
pendientes y la mayor parte de las %onas de esqu', con los esquiadores. os practicantes
pueden resultar seriamente heridos en cualquier momento. as fracturas de rodilla, bra%o y
tobillo son accidentes comunes.
Informacin Puntual
A*rnda l d*ort
El esqu' y la tabla en la nieve son deportes dif'ciles de aprender usted solo.
a mayor'a de %onas para esquiar, ofrecen lecciones de esqu' a todos los niveles.
8segrese siempre de que los ni9os menores de ocho a9os tomen lecciones y que no
esqu'en solos.
Al "#tir#%
(iense en la calide%, el confort y la seguridad
6se pantalones a prueba de agua, con capas interiores.
/o sobrecargue las capas de ropa1 )sto lo puede hacer sudar y producirle fr'o.
6tilice gafas protectoras gafas de sol para proteger sus ojos del resplandor, el sol y el
viento.
6tilice protectores para las rodillas.
(iense en usar un casco, especialmente en nieve compacta congelada.
S$uridad n la *ndint%
Lgalo con cuidado. Esqu'e segn su capacidad.
Est) seguro de que sabe como parar.
-ea cort)s con todo el mundo en las pendientes1 cono%ca Ulas reglas del caminoU.
(ermane%ca en las rutas abiertas y se9ali%adas.
(reste mantenimiento a los equipos antes de esquiar.
Esqu'e slo si est en capacidad f'sica para hacerlo.
,ire hacia abajo en la pendiente y observe si hay obstculos %onas que puedan causar
problemas.
/unca practique maniobras peligrosas en %onas donde otros esquiadores puedan resultar
heridos.
Esqu'e con otras personas.
+uando est) cansado, det)ngase. a mayor'a de los accidentes ocurren en las ltimas
rondas del d'a, cuando los esquiadores estn fatigados.
1I#
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
Esquiar y hacer tabla en la nieve es divertido y es un ejercicio eBcelente. 8segrese de que
usted est en condiciones f'sicas de permanecer un d'a en las pendientes. 7ome las
precauciones necesarias, descanse frecuentemente y sea cort)s con los dems en la monta9a.
1IM
MANUAL DE CHARLAS
&.1. S*a#C )ina# Calint# 8 Jacu==i#
Introduccin
El objetivo de esta charla es identificar los peligros y riesgos potenciales de los spas, tinas
calientes y yacu%%is.
Informacin Puntual
Pli$ro# *otncial#%
8hogamiento.
Enredo con el pelo
+uerpo atrapado
7emperaturas eBtremas
6so de alcohol
Prcaucion# a tomar%
,antenga una cubierta de seguridad con llave sobre los spas y las tinas calientes cuando
no los est) usando.
,antenga alejados a los ni9os, a menos que haya supervisin de un adulto.
/unca permita que un ni9o juegue de tal modo que su cabello se acerque a la tapa de un
desagRe.
-i no tiene una tapa para el desagRe, apague el spa hasta que la reemplace.
8lgunas leyes de seguridad para los usuarios, eBigen dos desagRes en forma de domo para
cada bomba. Esto reduce el poder de succin si el drenaje se bloquea.
os usuarios de spas viejos deben hacer instalar tapones de drenaje nuevos.
a temperatura del agua no debe ser superior a 1&I grados Gahrenheit DI&Y +E.
as altas temperaturas pueden causar somnolencia. Esto puede llevar a la inconsciencia y
a un ahogamiento potencial.
6na temperatura corporal elevada puede ocasionar un ataque de calor y la muerte.
as mujeres embara%adas y los ni9os no deben usar el spa sin consultar antes a un m)dico.
El consumo de alcohol mientras se usa el spa, puede causar un ahogamiento.
,inimice el permanecer parado en el spa1 instale material antidesli%ante si es necesario.
,antenga los aparatos el)ctricos lejos de la %ona, para evitar corto circuitos.
/unca haga reparaciones a los componentes el)ctricos del spa, a menos que sea un
electricista calificado.
/unca entre al spa si est enfermo d)bil.
:nvite a un amigo compa9ero a disfrutar del spa con usted, en caso de que se necesite
ayuda.
-i el spa est eBpuesto al sol, use bloqueador solar en forma abundante, para proteger su
piel.
Cirr
-i sigue estas instrucciones, le ayudarn a prevenir accidentes. *isfrute de su spa, tina caliente
yacu%%i y est) seguro. @ecuerde leer las instrucciones del fabricante antes de usarlo.
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MANUAL DE CHARLAS
1I!
MANUAL DE CHARLAS
&.11 S$uridad al Nadar n la Pla8a
Introduccin
El propsito de esta charla es ofrecer consejos de seguridad para nadar en la playa. El
descuido la ignorancia de buenas prcticas de seguridad son las mayores causas de
ahogamientos. /o importa cual sea su habilidad como nadador, debe seguir prcticas de
seguridad personal para estar seguro en un ambiente acutico.
Informacin Puntual
S$uridad n la *la8a%
/ade en reas supervisadas por salvavidas.
/unca nade solo.
@evise con un salvavidas las condiciones de la playa y del oleaje antes de nadar.
@eporte al salvavidas cualquier situacin de inseguridad en la playa.
-i es atrapado por una corriente, nade con ella y crcela diagonalmente hasta que se libere.
lame mueva los bra%os para pedir ayuda, si no es capa% de salir de una corriente fuerte.
/unca finja problemas al hacer llamadas de ayuda.
/unca sustituya el uso de flotadores por habilidad al nadar.
/o use objetos que se puedan quebrar en la playa. -i encuentra alguno, recjalo y ll)velo a
la basura para su propia proteccin y la seguridad de los dems.
/o se clave en aguas desconocidas en olas que se rompen en reas no profundas.
/o sobreestime su habilidad intentando nadar largas distancias, a menos que est) nadando
paralelamente a la orilla y con fcil acceso a una %ona segura.
-upervise a los ni9os peque9os, incluso cuando los salvavidas estn vigilando.
/o nade cerca de muelles y pilotes.
/o tire arena participe en ningn tipo de bromas pesadas.
/o entable conversaciones innecesarias con el salvavidas.
;bserve las normas de seguridad personal aplicables.
@espete el juicio y eBperiencia de los salvavidas entrenados, siga sus consejos y no
interfiera con su trabajo.
-i est en una playa que no tiene un salvavidas trabajando, mantenga vigiladas a las
personas de su grupo. (ermane%ca en un rea preseleccionada.
-i no puede nadar, no se meta al agua.
Cirr
/adar es una actividad que toda la familia puede disfrutar. -i todos saben nadar y obedecen
las normas de seguridad, todos pueden disfrutar de un d'a en la playa, en forma segura.
1I9
MANUAL DE CHARLAS
&.13 S$uridad al CaminarC )rotar 8 Corrr
Introduccin
El propsito de esta charla es eBplicar reglas de seguridad al correr, trotar y caminar. os
corredores, trotadores y caminantes hacen gran parte de su ejercicio en las calles. -u
velocidad y atuendo usualmente los hace menos visibles al trfico. 8lgunas precauciones
simples por parte del corredor pueden hacer la diferencia entre la vida y la muerte.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
(ermane%ca en la acera. Estar en la calle puede hacerlo dif'cil de ver e impredecible.
,ire hacia el trfico lo ms que pueda.
-i est haciendo ejercicio en la calle y un carro se aproBima sin tomar suficiente distancia,
ret'rese de la calle, incluso si )sto significa detenerse por un momento.
-i se encuentra involucrado en un accidente en una maniobra agresiva y peligrosa por
parte de un conductor, intente recordar el nmero de la placa y reporte el incidente a la
polic'a.
-i parece que un carro lo est siguiendo a baja velocidad, camine tranquilamente, corra
trote a un edificio pblico y llame a la polic'a. *esde una distancia prudente, intente tomar
la placa y observe la reaccin del conductor.
Laga estiramientos antes de hacer ejercicio. El estiramiento puede alertarlo de un tirn
calambre que lo puede hacer parar en su trayecto, en medio de la nada.
-iempre tenga dinero para un bus para pagar un tel)fono.
Laga un nudo doble a sus cordones antes de salir.
+uando cruce una calle, mire si hay trfico que viene en su direccin desde la esquina ms
cercana, mire para el otro lado, y revise nuevamente la direccin de la curva ms cercana.
Lay seis eBcepciones a la regla de Upermanecer por fuera de la calleU<
6na carrera organi%ada.
6na v'a residencial tranquila un camino en el campo.
6na v'a sin aceras.
6n momento del d'a cuando el trfico es casi ineBistente.
+uando las aceras son peligrosas por tener hielo.
6na acera que presenta un peligro temporal ms peligroso que correr en la calle, como
un animal agresivo un sitio en construccin.
/o camine, trote corra con un radio porttil reproductor de msica bajo ninguna
circunstancia. os aud'fonos quitan la oportunidad de escuchar un veh'culo en camino,
pitos de carros, etc.
:ntente evitar correr trotar en la oscuridad. -i lo debe hacer, siempre d'gale a alguien cul
es su ruta y cunto piensa demorarse.
(ara una caminata trote en la noche, use siempre ropa con elementos reflectivos. En
ultima instancia, use ropa de colores claros.
+uando haga ejercicio en invierno, lleve siempre un gorro para el fr'o.
1#&
MANUAL DE CHARLAS
-i se tuerce un tobillo, intente caerse y rodar libremente hacia la torcedura. 8 menos que
est) seguro de que la lesin es eBtremadamente peque9a y que no hay hincha%n, no
camine tome un bus hasta su casa.
a amena%a ms constante para los corredores urbanos son las callejuelas v'as rpidas
de donde los carros pueden salir en cualquier momento.
+uando corra en parejas en grupo, sea precavido al mBimo al correr al lado de alguien,
especialmente en los caminos en el campo.
Cirr
+aminar, trotar y correr se han convertido en formas muy populares de hacer ejercicio para gran
nmero de personas. 8segrese de respetar la calle y a los que transitan por ella. Higile el
rea en que hace ejercicio y asegrese de tener dinero que le permita pedir ayuda en caso de
necesitarla.
1#1
MANUAL DE CHARLAS
&.16 E,ui*o d R#cat n l A$ua
Introduccin
El propsito de esta charla es hablar sobre el equipo necesario para la seguridad y el rescate.
a disponibilidad de un equipo escogido de rescate y seguridad deber'a ser un requerimiento
vital en todas las reas de natacin. /o todo el equipo descrito ac es necesario para cada
situacin.
Informacin Puntual
E,ui*o d r#cat%
Cuerdas de seguridad A son cuerdas atadas a una boya. En una emergencia, pueden
brindar ayuda temporal a un nadador cansado.
Cadenas de troncos flotantes - estn hechas de grandes troncos de madera encadenados
unos a otros y a menudo son usadas para encerrar una %ona de natacin completa,
especialmente en corrientes y r'os. -irven para romper el agua y en una emergencia,
ofrecer apoyo y proteccin.
&o%a en forma de anillo A la boya en forma de anillo Ddise9ada para ser arrojadaE es
considerada el equipo estndar en piscinas y playas. Este implemento siempre deber'a
estar disponible para uso instantneo en una emergencia.
Callado del Pastor F es un gancho no cortante, suficientemente grande para rodear el
cuerpo de la v'ctima y es efectivo a pesar de que la v'ctima est) inconsciente no sea
capa% de agarrarse a )l. 6sualmente est hecho de aluminio liviano.
Cable para trabajo pesado A +ualquier cuerda fuerte, que, apropiadamente enrollada y
tirada, puede ser usada para eBtender el alcance del rescatador en ?& I& pies DaproB. 9
1> mE.
Poste de seguridad - los postes de seguridad deber'an estar locali%ados cerca al agua en
cualquier punto donde los nadadores puedan tener dificultades. os postes deber'an tener
una boya en forma de anillo y una cuerda resistente.
Cabinas de salvavidas - usualmente, las cabinas de salvavidas deben estar cinco seis
pies por encima del nivel de la plataforma y deben tener un lugar apropiado para descansar
la espalda y los pies, con alguna proteccin para el sol y el clima. *eben incluir cierto tipo
de ganchos soportes para los equipos de seguridad, como una vara de gran alcance y una
boya en forma de anillo un tubo de rescate.
'ablas de espaldar - )stas deber'an ser equipo de rescate estndar en todas las
instalaciones de natacin. as tablas de espaldar deben estar a la mano.
'ubos de rescate - estos elementos de rescate est hechos de vinilo y son
aproBimadamente de ? por M por I& pulgadas DaproB. ".# B 1# B 1&& cm.E. Hienen con una
cuerda de remolque y tirantes para los hombros.
&otes salvavidas - botes a motor y botes a remo usados como salvavidas y para rescate1
deben estar equipados con remos adicionales, una boya en forma de anillo, una cuerda
resistente, una vara de alcance, un ancla y un equipo de primeros auBilios.
ilbatos
1#>
MANUAL DE CHARLAS
(mplementos de flotacin personales A os implementos de flotacin personal aprobados por
la Nuardia +ostera de los Estados 6nidos son eBigidos por ley a bordo de botes peque9os,
incluyendo los botes salvavidas.
Cirr
7odo el equipo debe mantenerse en buenas condiciones de uso y todos deben estar entrenados
en su uso. Cusque el entrenamiento necesario para usar el equipo que tenga a su disposicin.
1#?
MANUAL DE CHARLAS
&.19 S$uridad n l A$ua
Introduccin
El propsito de esta charla es discutir informacin general sobre los peligros en el medio
acutico y las precauciones de seguridad que pueden tomarse. En relacin con la seguridad
personal, la primera precaucin de seguridad que debe tomar una persona antes de entrar al
agua es aprender a nadar y a nadar bien. Esto solo, puede prevenir muchos da9os y
ahogamientos accidentales.
Informacin Puntual
Pli$ro# dl a$ua%
P?nico A un terror repentino, irra%onable y sobrecogedor, que destruye la capacidad de la
persona para ayudarse a s' misma. El pnico puede aparecer por el miedo a ahogarse y puede
precipitarse por condiciones como cansancio eBtremo, calambres, corrientes y lesiones de
seres vivos del mar. 6sualmente ataca a los no nadadores y a los novatos. as personas que
han aprendido a nadar y se han preparado para los peligros del ambiente acutico, pocas veces
eBperimentan pnico.
$n una situacin de mucha presin) intente relajarse % conc*ntrese en el trabajo "ue est#
haciendo. (mag+nese "ue usted est# controlando la situacin e intente tener pensamientos
agradables.
Can#ancio /trmo A p)rdida de energ'a y la resultante incapacidad de hacer los movimientos
necesarios para mantenerse a flote en el agua.
,o intente nadar grandes distancias en aguas profundas) si no ha% un lugar seguro al cual
llegar a una corta distancia. Un nadador puede reservar energ+a % relajarse al voltearse
sobre su espalda % continuar as+ con seguridad) mediante una brazada lenta) relajada %
elemental.
Calam-r# A se presentan en los msculos y son usualmente causados por fatiga, fr'o o
ejercicio eBcesivo. Grecuentemente ocurren en los pies, pantorrillas y en las manos. os
calambres pueden inhabilitar seriamente incapacitar el movimiento del msculo.
Cambiar de brazada % relajarse puede brindar descanso. -tros m*todos son. estirar el
m/sculo al aplicar presin con sus manos0 masajear sobar el #rea afectada. i el
calambre es en la pierna pie) el nadador tendr# "ue voltearse) "uedar con la cara hacia el
agua) con los pulmones totalmente inflados para e1tenderse % masajear el m/sculo
afectado. Cuando termine el calambre) el nadador debe nadar con seguridad) usando
movimientos diferentes de la zona afectada.
4la# A las personas que nadan en contra de la brisa en la playa, caen usualmente en la ilusin
de que las olas vienen contra ellas A mientras el movimiento de las olas viaja, el agua no. as
olas grandes que rompen en la orilla son particularmente peligrosas para los ni9os peque9os y
ancianos, porque el agua los puede tumbar de sus pies y chuparlos bajo la superficie.
Los nadadores deben fijar su mirada en un objeto estable) para convencerse de "ue est#n
avanzando al nadar.
1#I
MANUAL DE CHARLAS
Corrint# A El movimiento fluido de grandes cantidades de agua buscando nivelarse, es una
fuente de peligro siempre presente para nadadores en r'os y en aguas abiertas, porque tiende a
llevar a los nadadores lejos de la orilla, usualmente antes de que ellos se den cuenta de lo que
est pasando.
Los nadadores deben siempre nadar con la corriente o cruzarla diagonalmente) aun"ue
salgan del agua a alguna distancia del punto en "ue entraron.
Cirr
8 pesar de que nadar y navegar en bote son eBperiencias placenteras y divertidas, se debe
estar constantemente alerta sobre los peligros del ambiente acutico. ,uchos de estos peligros
son inherentes a una %ona de natacin, mientras otros surgen de los mismos nadadores.
+ualquier persona que se enfrente a una de las situaciones descritas anteriormente, debe estar
preparada para manejarla.
1##
MANUAL DE CHARLAS
&.!> S$uridad al E#,uiar n l A$ua
Introduccin
El esqu' acutico es una actividad disfrutada por miles de personas al a9o. -in embargo,
esquiar en el agua puede ser muy tensionante y en algunos casos peligroso. (ara que esta
actividad sea segura, su bote debe estar en buenas condiciones y el esquiador debe estar
preparado.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad *ara l -ot%
as leyes estatales y federales eBigen que los botes est)n equipados con los siguientes
elementos<
+halecos salvavidas.
EBtinguidores de incendios.
-ilbato, campana bocina.
Equipo de primeros auBilios.
@evise el bote cuidadosamente antes de saltar.
7enga un espejo montado en una posicin tal que pueda ver al esquiador mientras
maneja el bote.
Con#0o# d #$uridad al #,uiar%
/o beba mientras est) esquiando manejando el bote.
6se un chaleco salvavidas.
Esqu'e en reas familiares.
8segrese de que sus esqu'es est)n en buenas condiciones.
7enga un observador a bordo F debe haber por lo menos dos personas en el bote mientras
se remolca un esquiador.
8segrese de que el piloto del bote y el observador est)n familiari%ados con se9ales de
seguridad.
/o esqu'e despu)s de que el sol se ha ocultado o en reas congestionadas.
/o esqu'e si est cansado bajo la influencia del alcohol.
Cirr
Esquiar en el agua se ha convertido en un modo popular de recreacin en el agua. 8 pesar de
que es divertido, significa muchos peligros. (repare su actividad de esqu' con cuidado y no
asuma riesgos.
1#M
MANUAL DE CHARLAS
(. 9EHICUL4S
(.1 972culo# )odo )rrno
Introduccin
a popularidad de los H77 contina creciendo. Estos veh'culos son utili%ados en forma segura
tanto para el placer, como para el trabajo. -in embargo, a trav)s de los a9os ha habido muchos
accidentes que dejan personas en sillas de ruedas y causan muertes. los operadores de estos
veh'culos deben ser eBtremadamente cuidadosos con su manejo y caracter'sticas operativas.
8 pesar de que hoy en d'a los H77 son mucho mejor dise9ados que los modelos iniciales, estos
veh'culos son dif'ciles de controlar y recae sobre el conductor mucha responsabilidad para
garanti%ar un manejo seguro.
Informacin Puntual
Informacin $nral d #$uridad%
/unca maneje un H77 mientras est) bajo la influencia del alcohol.
6se equipo de proteccin para su cuerpo.
-iempre use un casco.
8segrese de conocer el rea en la cual manejar.
8segrese que el rea donde maneje sea apropiada para ello.
/o infrinja la ley.
Laga un viaje previo de inspeccin.
@evise dos veces el sistema de frenos.
8segrese de que todas las luces funcionan.
8segrese de que cumple con el requerimiento de edad m'nima aplicable en su rea.
S$uridad al man0ar *or fura dl camino%
;btenga un entrenamiento apropiado sobre el veh'culo que manejar, antes de operarlo.
-iempre siga las instrucciones y advertencias del fabricante.
/unca haga maniobras peligrosas.
@edu%ca la velocidad antes de dar una curva1 estos veh'culos se voltean fcilmente.
,anejar en el lodo reduce la traccin e incrementa la distancia de frenado. Es mejor usar
una velocidad de caja menor y mantener su veh'culo en movimiento.
8ntes de manejar a trav)s del agua, asegrese de que no es muy profunda para su
veh'culo.
-ea ms precavido en pendientes de alto grado.
,aneje con un amigo en caso de que se presente un problema.
-i decide enfrentarse a una pendiente con un alto grado, use una velocidad de caja baja.
8segrese de saber que hay al otro lado de una monta9a, cam'nela primero.
,antenga su mano firme en el mecanismo de manejo.
Evite cru%ar aguas de corriente rpida.
Cirr
1#"
MANUAL DE CHARLAS
os veh'culos todo terreno son tiles y seguros. -in embargo, tienen sus propios y nicos
problemas de seguridad. /unca subestime la posibilidad de un accidente cuando opere estos
veh'culos y nunca olvide que el conductor es el aspecto ms importante de la seguridad de un
veh'culo. *ivi)rtase y sea cuidadoso0
1#!
MANUAL DE CHARLAS
(.! S$uridad con la 5ol#a d Air dl Autom"il
Introduccin
El objetivo de esta charla es revisar los principios del sistema de bolsa de aire de un veh'culo y
entender los peligros asociados que tiene, si no es usado apropiadamente.
Informacin Puntual
Cmo funciona una -ol#a d air%
os censores detectan el grado de severidad de un impacto frontal.
a electricidad de los detectores indica al inflador que encienda el gas generador.
El propulsor se quema rpidamente, produciendo gas nitrgeno que infla la bolsa.
a bolsa rompe el cobertor y se infla frente al conductor al ocupante.
El gas sale por los orificios de la bolsa y se desinfla
Co#a# ,u # d-n #a-r #o-r la# -ol#a# d air%
(ueden causar heridas severas si el ocupante est sentado muy cerca de la bolsa de aire.
as bolsas de aire estn dise9adas para trabajar junto con el cinturn de seguridad A
-uj)telo0
Con adulto#%
6bique la silla tan atrs como sea prctico para operar el veh'culo.
,antenga las manos en el volante, en las posiciones donde el reloj marca las 1& y las >,
para estar fuera del rea de la bolsa de aire.
Con niDo#%
-iempre siente a los ni9os en la silla de atrs, para protegerlos de la activacin de la
bolsa de aire.
os beb)s siempre deben ir sentados en un sistema aprobado para automviles.
/unca haga reparaciones mantenimiento a la bolsa de aire.
/unca corte retire la cubierta que tiene la bolsa de aire.
-i se activa la bolsa de aire, no use el veh'culo hasta que la situacin sea superada.
-i la lu% de advertencia de la bolsa de aire se enciende hay se9ales de algn problema,
busque al proveedor inmediatamente.
Cirr
as bolsas de aire han salvado miles de vidas en los ltimos a9os. -in embargo, deben ser
respetadas y mantenidas en buenas condiciones de trabajo, porque le pueden fallar en el
momento ms importante A un accidente0. @ecuerde que las sillas de automviles para beb)s
deben colocarse en el asiento de atrs, para protegerlos de la violenta activacin de una bolsa
de aire. 7enga tambi)n presente que los cinturones de seguridad deben ser usados
conjuntamente con las bolsas de aire.
1#9
MANUAL DE CHARLAS
(.& S$uridad n l Mantniminto dl Autom"il.
Introduccin
as reparaciones en los automviles son usualmente causa de muchos accidentes.
Grecuentemente, estos accidentes ocurren porque las personas no prestan atencin al trabajo
que estn haciendo y se tranquili%an pensando que los peligros son m'nimos. El propsito de
esta charla es resumir brevemente los peligros asociados con las reparaciones de los
automviles.
Informacin Puntual
Plan con antrioridad l tra-a0o%
@evise el trabajo antes de comen%ar a hacerlo. @ena las herramientas y el equipo
adecuados.
@evise las condiciones de todas las herramientas y equipo antes de empe%ar a trabajar.
+orrija cualquier problema que tenga.
:dentifique un lugar que est) seguro del trfico vehicular, que le brinde el suficiente espacio
para hacer reparaciones y le ofre%ca proteccin contra el trfico.
;rgan'cese de tal manera que los ni9os y animales no est)n cerca. /o tienen nada que
hacer cerca de un lugar de reparaciones.
Con#0o# d #$uridad%
+ontrole las fuentes de ignicin en el rea. -ea cuidadoso cuando manipule gasolina.
Nuarde este tipo de productos slo en recipientes aprobados.
7enga un eBtinguidor cerca, en caso de un incendio.
/unca succione gasolina usando una manguera y su boca. 6se una bomba de succin y un
recipiente aprobado, cuando traslade gasolina.
-iempre que sea posible desconecte la terminal negativa de la bater'a.
6se gatos aprobados para carros, en superficies planas y firmes. /unca conf'e totalmente
en el gato del carro u otro aparato para soportar su veh'culo.
Cloquee las llantas con tacos cuando sea necesario.
@ealice las reparaciones fuera del garaje si )ste hace parte de su casa, cuando sea posible.
Esto es especialmente importante si hay posibilidades de que haya un incendio.
/unca introdu%ca su mano en el rea del motor cuando el motor est) funcionando, a menos
que tome precauciones especiales.
-ea cuidadoso con el compartimento de la bater'a. ,antenga las chispas y otras fuentes de
ignicin lejos de este aparato. @ecuerde que la bater'a libera gas hidrgeno muy
inflamable.
7ome precauciones eBtremas cuando retire la tapa del radiador. @et'rela slo cuando el
motor est) fr'o al tacto.
leve a cabo reparaciones slo si est preparado para hacer el trabajo de manera segura.
+uando sea posible, trabaje en reas donde pueda pedir ayuda en caso de que haya un
problema.
1M&
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
Lacer reparaciones a un automvil pueden ser relajante, econmico e incluso divertido, pero
nunca se deben desestimar las implicaciones de seguridad de tal actividad. (iense antes de
actuar y use equipo de proteccin personal cuando sea posible. @ecuerde tambi)n que
muchas actividades de reparacin es mejor dejarlas a los profesionales entrenados, que tienen
las herramientas y capacitacin apropiadas.
1M1
MANUAL DE CHARLAS
(.( S$uridad con la 5atr2a
Introduccin
El mundo de hoy eBiste con base en la electricidad, y las bater'as son una gran parte de
nuestras vidas. as bater'as vienen en muchos tama9os, formas, dise9os y capacidades.
7odas, de cierto modo, presentan algn grado de riesgo. Esta charla discutir algunos peligros
de usar bater'as y ofrecer consejos prcticos que le ayudarn a minimi%ar los riesgos.
Informacin Puntual
Pli$ro#%
as bater'as estn construidas de metales pesados como plomo, n'quel, y cadmio. El
plomo y el n'quel son cancer'genos conocidos y pueden filtrarse en el suministro de agua.
,uchas bater'as usan materiales corrosivos, como el cido sulfrico. Estos materiales
pueden causar quemaduras y tener efectos de largo pla%o sobre la salud.
8lgunas bater'as liberan gases inflamables, como hidrgeno.
as bater'as representan un peligro de incendio1 por eso deben ser tratadas con el mayor
respeto.
as bater'as son usualmente muy pesadas y dif'ciles de transportar.
Con#0o# d #$uridad%
/unca fume introdu%ca fuentes de ignicin cerca de la bater'a, particularmente si est
siendo cargada.
6se gafas de seguridad yQ protector de cara cuando trabaje cerca de una bater'a de
automvil.
/unca cree un circuito con la bater'a para probar si est UcalienteU. 6tilice equipos de
prueba apropiados para este propsito.
+uando realice trabajos, proteja los polos de la bater'a con material aislante.
/unca deje herramientas equipos de prueba sobre la bater'a.
6se slo una bater'a del tama9o y la capacidad apropiados, cuando la tenga que cambiar.
/unca cargue bater'as que no sean de tipo recargable.
/unca sobrecargue sobrecaliente una bater'a. (ermita que la bater'a se enfr'e antes de
cargarla.
6se siempre las correas, abra%aderas y elementos apropiados para sostener la bater'a.
/unca utilice cables para empacar u otros implementos hechi%os en aplicaciones de
automviles.
*eshgase apropiadamente de las bater'as. (regunte a las autoridades locales al
proveedor de bater'as por el procedimiento apropiado. @ecuerde, incluso la bater'a de reloj
ms peque9a debe ser desechada apropiadamente.
/unca vierta el cido en el desagRe ca9er'a. (regntele a su proveedor local si necesita
ayuda.
/o permita que la bater'a permane%ca por largos per'odos de tiempo en condiciones de
baja carga. ,ant)ngalas totalmente cargadas en un sitio oscuro y fr'o. *eshgase de ellas
inmediatamente si tienen signos de grietas.
1M>
MANUAL DE CHARLAS
/unca intente hacer reparaciones en una bater'a que diga< Ulibre de mantenimientoU.
*evuelva la unidad al vendedor para mantenimiento y disposicin final.
Cirr
a tecnolog'a de las bater'as ha mejorado mucho en los ltimos a9os. as bater'as son mucho
ms seguras hoy de lo que jams han sido. (ero no desestime sus peligros potenciales.
(iense en lo que est haciendo cuando est cerca de una bater'a, antes de empe%ar a trabajar
y tome las precauciones necesarias. 8segrese de dar una disposicin final apropiada a sus
bater'as. -us ojos, piel y propiedades son demasiado valiosos para cometer un error.
1M?
MANUAL DE CHARLAS
(.. S$uridad con l Radiador dl Carro
Introduccin
+ada a9o muchas personas resultan heridas cuando estn trabajando con cerca de un
radiador de automvil. 7omando algunas pocas precauciones, usted puede protegerse a s'
mismo y su propiedad.
a mayor'a de los motores de automvil son enfriados por agua que circula a trav)s del motor y
luego es bombeada por el radiador. El aire pasa a trav)s del radiador y enfr'a el agua, antes de
que vuelva a circular a trav)s del motor. (uesto que los sistemas de enfriamiento operan a
altas temperaturas y presin, son peligrosos y deben tratarse con cuidado.
Informacin Puntual
:umadura# rlacionada# con l radiador%
os accidentes relacionados con el radiador y el carburador son la causa del cinco por
ciento de todas las quemaduras tratadas anualmente en centros m)dicos de los Estados
6nidos.
a temperatura del agua de un radiador puede alcan%ar los >"& grados G DaproB. 1?>Y +E
cuando el motor est recalentado.
as estad'sticas de los centros para quemaduras dicen que menos del uno por ciento de las
quemaduras por radiadores y carburadores les ocurren a los mecnicos profesionales.
Prcaucion# d #$uridad%
(ermita que el motor se enfr'e totalmente antes de abrir la tapa del radiador.
+uando la presin ha disminuido puede quitar la tapa.
6se guantes resistentes y a prueba de agua un pa9o para proteger sus manos.
8priete la manguera superior del radiador. -i la siente dura y r'gida, las altas temperaturas
y la presin pueden aun hacerle da9o1 no abra la tapa del radiador.
,ant)ngase alejado de mangueras enfriadoras hinchadas, ya que )stas pueden reventarse.
Enfriar la parte eBterna del radiador con agua es una buena idea, antes de abrir la tapa del
radiador.
/unca introdu%ca su mano en cerca del radiador, cuando el motor est) funcionando.
/unca coloque su mano en el rea del ventilador del radiador, porque muchos veh'culos
estn equipados con ventiladores el)ctricos que empe%arn a funcionar sin ningn aviso.
Cirr
as heridas relacionadas con los radiadores son usualmente muy serias. as quemaduras,
escaldaduras y heridas en los ojos son dolorosas, dif'ciles de tratar y muy costosas. /o se
acelere para abrir el radiador prestar mantenimiento al sistema de enfriamiento. (ermita que
el motor se enfr'e antes de comen%ar a hacer reparaciones y recuerde que las aspas de un
ventilador pueden ser muy peligrosas.
1MI
MANUAL DE CHARLAS
(.1 S$uridad con l )l@fono Clular
Introduccin
os fabricantes de tel)fonos celulares estn invirtiendo grandes cantidades de dinero en
investigacin y desarrollo para hacer los tel)fonos celulares ms peque9os, livianos y seguros.
Elementos mejorados que no usan las manos, junto con la seguridad de un sistema de marcado
de vo%, estn ayudando a superar dos peligros potenciales que distraen a los conductores< una
sola mano en el volante y la p)rdida de atencin mientras marca un nmero. -in embargo,
eBisten peligros inherentes asociados con el uso de tel)fonos celulares y el propsito de esta
charla es discutir estos peligros.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad mintra# u#a un tl@fono clular
Gamiliar'cese completamente con la operacin y elementos del tel)fono.
8prenda a operar el tel)fono sin mirarlo, memori%ando la locali%acin de los botones.
/o responda una llamada que est) entrando, si es peligroso.
(ida ayuda al pasajero cuando est) haciendo recibiendo llamadas.
Es preferible no usar el tel)fono celular cuando est) manejando. -in embargo, si decide
hacerlo, asegrese que el trfico y las condiciones del clima son aceptables.
+uando est) en el veh'culo, use los dispositivos de manos libres ofrecidos por los
fabricantes de tel)fonos celulares.
8segrese de que el tel)fono celular est) cerca del puesto del conductor.
-i la conversacin le eBige pensamientos complejos escribir, hgase a un lado del camino
en un lugar seguro y termine la conversacin.
:nforme a quien lo est llamando, si no lo sabe, que usted est usando el tel)fono celular y
que puede distraerse y puede necesitar interrumpir la llamada para reali%ar con seguridad la
tarea de conduccin.
8lgunos estados gobiernos municipales pueden prohibir el uso de tel)fonos celulares
mientras se conduce un veh'culo. @evise estas regulaciones antes de usar el tel)fono.
Cirr
@ecuerde, conducir es su primera prioridad. 6na llamada telefnica nunca es ms importante
que conducir con seguridad. 8 pesar de los muchos avances t)cnicos, el elemento ms
importante en la carretera es el conductor. 6se el sentido comn cuando utilice el tel)fono
celular y siga los anteriores consejos. -iempre minimice el uso del tel)fono celular cuando
condu%ca un veh'culo motori%ado y en lo posible, no opere un tel)fono cuando est)
conduciendo.
1M#
MANUAL DE CHARLAS
(.3 Cam-io S$uro d Llanta# Pinc7ada#
Introduccin
+ambiar la llanta pinchada de un veh'culo es para muchas personas la peor pesadilla. +omo
es bien sabido, una llanta pinchada nunca se presenta en un momento y lugar convenientes.
7enemos que hacer lo mejor que podamos en una situacin dif'cil. ,s adelante hay una lista
de consejos que le ayudarn a hacer este trabajo de un modo seguro y oportuno.
Informacin Puntual
In#*ccin ant# d un "ia0%
@evise peridicamente el bal de su veh'culo, para asegurarse de que tiene un gato en
buenas condiciones y dise9ado para su veh'culo. /o olvide revisar la llave de pernos, las
herramientas para remover los cobertores de las llantas y si tiene un dispositivo contra
robos, si su veh'culo est equipado con tuercas de argolla especiales.
@evise peridicamente su llanta de repuesto, para ver si tiene la presin de aire apropiada.
@ecuerde, algunas llantas de repuesto que ahorran espacio requieren ms de M& psi de
presin0
Con#0o# d #$uridad%
8 la primera se9al de problemas, estacione su veh'culo con seguridad a un lado de la
carretera. Cusque un terreno seco y firme, lejos del trfico vehicular. En algunos casos,
tendr que manejar con la llanta pinchada por un tramo.
Encienda las luces de emergencia y disponga los reflectores de emergencia y luces, si tiene
disponibles.
('dale a los ocupantes que salgan del veh'culo y que se ubiquen en un lugar seguro, lejos
del trfico.
@etire del bal el gato, la llave de pernos, la llanta de repuesto y otros elementos
necesarios.
:nstale un bloqueador de llantas delante y detrs de una llanta del otro eje.
@etire el cobertor de la llanta Dsi lo tieneE y afloje cada una de las tuercas una vuelta
completa, mientras la llanta pinchada est todav'a asentada en el piso. Rcurd, algunas
tuercas tienen la rosca hacia la i%quierda. Cusque una UU en la tuerca que indica Urosca
hacia la i%quierdaU.
+oloque el gato. @ecuerde, algunos veh'culos tienen posiciones especiales, agarraderas
%onas de enganche que deben ser utili%adas el veh'culo puede resultar da9ado la
operacin de elevar el veh'culo puede ser inestable.
evante el veh'culo a la altura m'nima necesaria para retirar la llanta. ;bserve el
funcionamiento del gato con cuidado, mirando si el gato se est hundiendo en la tierra, est
desalineado inclinndose. -i observa algn problema, detenga el funcionamiento del gato
y reposicinelo.
8floje y retire los pernos. @etire la llanta pinchada y colquela a un lado, en un sitio seguro.
/unca introdu%ca una parte del cuerpo debajo de carro levantado. El gato puede resbalarse
y aplastarlo.
:nstale la llanta de repuesto y los pernos. 8priete los pernos un poco con la llave.
1MM
MANUAL DE CHARLAS
Caje el gato y termine de apretar los pernos completamente.
:nstale el cobertor de la llanta, ponga la llanta pinchada en el bal, junto con el gato y el
resto del equipo. CUIDAD4< nunca ponga una llanta pinchada en el bal de un veh'culo si
est recalentada y echando humo. (ermita que la llanta se enfr'e antes de transportarla.
Entre a la carretera de un modo seguro.
@evise los procedimientos de cambio de llantas con los miembros de su familia, en cada
veh'culo.
Cirr
@ecuerde, cambiar una llanta pinchada puede ser una actividad muy peligrosa. 6sted est
usualmente en un sitio fuera de la v'a y tiene herramientas y recursos limitados. Evale el
trabajo antes de comen%ar, y si no puede hacerlo con seguridad, busque ayuda0 Ginalmente,
tenga cuidado con las personas que se detienen para ayudarlo, es posible que no sepan lo que
hacen y pueden tener intenciones criminales.
1M"
MANUAL DE CHARLAS
(.6 S$uridad con NiDo# Pa#a0ro#
Introduccin
El objetivo de esta charla es cubrir los consejos de seguridad bsicos para ni9os pasajeros y
responder a los mitos acerca del cinturn de seguridad. +ada a9o, los accidentes de carros
hieren y matan a ms ni9os que ninguna enfermedad. -i son usados correctamente, las sillas
de seguridad para ni9os y los cinturones de seguridad pueden proteger a los ni9os en un
accidente y salvar vidas.
Informacin Puntual
Cinturn d #$uridad%
8segrese de leer, seguir y mantener las instrucciones de la silla de su carro.
6tilice la silla de seguridad hasta que su ni9o cre%ca y no le sirva ms, cuando tenga I a9os
pese I& libras.
Est) atento a lo que digan las leyes del estado y la ciudad acerca de sillas para ni9os y la
edad de los ni9os.
6sualmente, cuando un ni9o pesa entre I& y M& libras, debe usar una silla que le
proporcione una altura suplementaria.
8segrese de seguir las instrucciones del fabricante.
+uando su ni9o sea lo suficientemente grande para usar slo un cinturn sobre el hombro,
asegrese de que )ste se ajuste firmemente.
8juste los cinturones en la parte inferior y suj)telos por las caderas, no por el estmago.
/unca arranque el carro hasta que todos est)n usando el cinturn.
Mito# 8 7c7o#%
Mito< U,i hijo est ms seguro en mis bra%osU
Hc7o< -u hijo no estar protegido por usted en un accidente. a fuer%a del accidente
eBpulsar al ni9o de sus bra%os. -u cuerpo puede aplastar al ni9o contra el
tablero.
Mito< UEl cinturn de seguridad nos atrapar en el carro, si hay un incendio.U
Hc7o< -lo un nmero muy peque9o de accidentes incluyen incendios ca'das al agua.
:ncluso si ello pasa, los cinturones de seguridad mantienen a los pasajeros ilesos y
suficientemente alertas para escapar.
Mito< UTo puedo agarrar a mi ni9o en un accidenteU
Hc7o< os accidentes ocurren repentinamente, dejando menos de medio segundo para
reaccionar. ,uy pocos adultos pueden reaccionar tan rpidamente.
Mito< U/os podemos salvar si somos eBpulsados del carro en un accidenteU.
Hc7o< a probabilidad de resultar muerto es mayor si sale eBpulsado del carro
Cirr
Entienda que usar el cinturn tiene sentido. 6sted, como padre, tiene la mBima
responsabilidad de asegurar la proteccin de su hijo en caso de un accidente. (roteja a su hijo,
su familia y a usted mismo. T por encima de todo A 8juste su cinturn0
1M!
MANUAL DE CHARLAS
(.9 Cort#2a ComKn al Conducir
Introduccin
El propsito de esta charla es hablar sobre la cortes'a comn al conducir. +onducir un veh'culo
motori%ado con cortes'a y consideracin hacia otros motoristas y peatones es necesario, si
usted desea ser un conductor eBitoso. ,uestras de cortes'a simples, practicadas por todos los
conductores, hacen que las carreteras sean ms seguras y ms fciles de disfrutar para todos.
@evise estos consejos y comprelos con sus hbitos de conduccin.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
/o se deje atrapar en una situacin de Uyo primeroU.
+eda siempre el paso cuando haya duda sobre qui)n tiene el derecho a la v'a.
@espete a los otros motoristas.
;bede%ca todas las normas de trnsito.
/o encienda las luces altas a un veh'culo que se aproBima con las luces altas encendidas.
/unca beba mientras conduce.
Laga se9ales cuando vaya a virar a cambiar de carril.
-lgase completamente de la v'a si su veh'culo no funciona.
/unca se acerque demasiado al carro de adelante. ,antenga siempre una distancia segura
Dpor lo menos la longitud de un carro por cada 1& millas F 1M Pm. A por hora.E
@evise que todas las luces funcionen.
Encienda las luces altas en condiciones de baja iluminacin y cuando haya mal tiempo.
+onsidere manejar con las luces encendidas incluso durante el d'a.
6tilice el pito slo para avisar a otros conductores sobre una situacin peligrosa. /unca use
el pito para intimidar o Urega9arU a otros conductores por los errores que cometan.
/unca cierre la v'a a otro carro muy rpidamente despu)s de haberlo sobrepasado.
En una v'a de dos carriles, nunca sobrepase cuando la l'nea continua est) del lado de su
carril. Laga se9ales con las luces y muestre sus intencin de pasar, antes de hacerlo.
*et)ngase completamente en las se9ales de parada, se9ale sus intenciones y haga
contacto visual con otros conductores, para conocer sus intenciones.
6tilice su cinturn de seguridad. -iente y asegure a los ni9os en la silla de atrs.
*isminuya la velocidad cuando la v'a y las condiciones del clima lo eBijan.
En v'as de dos carriles, nunca sobrepase por la derecha.
Cirr
EBiste un nmero inmenso de conductores en las carreteras hoy en d'a. 7rate a los dems
conductores del modo como le gustar'a que lo trataran a usted. a carretera no es un lugar
para enojarse y hacer que otros conductores Upaguen por sus erroresU. Es un mundo peque9o.
7odos estamos juntos en este Uviaje por la vidaU 8yud)monos unos a otros mostrando reglas
comunes de cortes'a. 7al ve% se vuelva contagioso0
1M9
MANUAL DE CHARLAS
(.1> Man0o a la Dfn#i"a
Introduccin
El objetivo de esta charla es entender las condiciones de manejo peligrosas y algunas t)cnicas
bsicas de manejo a la defensiva. a frmula para el manejo a la defensiva es ver los peligros,
decidir la reaccin y reaccionar a tiempo. 7odos los conductores deben aplicar esta frmula
para prevenir accidentes a pesar de las acciones de otros conductores la presencia de
condiciones adversas de conduccin. 6n conductor defensivo debe estar en capacidad de
reconocer rpidamente y reaccionar ante una situacin de emergencia que pueda causar un
accidente.
Informacin Puntual
Rconocr un *li$ro%
Heh'culos que se aproBiman por su carril, sobrepasando a otros.
Heh'culos parqueados en el borde del camino.
+alles residenciales con ni9os jugando y montando en bicicleta.
+alles mojadas con hielo.
*'as lluviosos con nieve.
Man0o dfn#i"o%
6tilice su cinturn de seguridad.
Est) alerta y pendiente de los errores de conduccin de otros conductores.
,antenga sus ojos en la v'a, delante de usted.
@evise frecuentemente su espejo de atrs.
,ire peridicamente hacia los espejos laterales.
;bede%ca las normas de trnsito, se9ale sus intenciones.
6na ve% que vea una condicin peligrosa, acte inmediatamente0 /o piense que el
problema se habr ido una ve% usted est) ah'.
En calles hmedas resbalosas, bombee los frenos.
-i fallan los frenos, no entre en pnico. :ntente poner el carro en una velocidad de caja ms
baja y active cuidadosamente el freno de emergencia.
;bserve cuidadosamente los veh'culos parados en las intersecciones1 est) listo para
disminuir la velocidad si entran a la v'a de un modo peligroso.
/unca beba cuando conduce.
+eda siempre el paso a los peatones.
En reas residenciales, disminuya la velocidad y observe si hay ni9os y juguetes.
,antenga una distancia adecuada de los veh'culos delante del suyo F la longitud de un
carro por cada 1& millas D1M Pm.E por hora.
Encienda brevemente las luces cuando est) sobrepasando un carro, en una v'a de dos
carriles.
+ontrole su temperamento en todo momento. -i es necesario detenga el veh'culo en un
lugar seguro y clmese usted mismo.
1"&
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
a premisa bsica de conducir a la defensiva es que usted no slo tiene la responsabilidad de
sus acciones, sino tambi)n la de los dems conductores. ,ant)ngase bien f'sicamente, est)
pendiente de las condiciones a su alrededor, mantenga sus emociones bajo control y siempre
haga lo correcto, incluso si otros conductores no lo hacen.
1"1
MANUAL DE CHARLAS
(.11 S$uridad con lo# 972culo# d Emr$ncia
Introduccin
os veh'culos de emergencia pueden aparecer en cualquier momento en la v'a. os
conductores de estos veh'culos tienen un trabajo importante que hacer y es su deseo llegar al
lugar de la emergencia tan pronto como sea posible. /osotros tambi)n tenemos un importante
trabajo, como miembros del pblico motori%ado A hacer lo que podamos por facilitar su trabajo.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
,antenga bajo el volumen del radio, de modo que pueda escuchar las sirenas de los
veh'culos de emergencia.
Lgase a un lado de la v'a cuando vea escuche un veh'culo de emergencia
/unca siga un veh'culo de emergencia a una escena de emergencia.
,antenga por lo menos una distancia de #&& pies D1#> m.E entre su veh'culo y uno de
emergencia.
En una autopista dividida, mu)vase al carril de la i%quierda Dsi es seguro hacerloE para
sobrepasar un veh'culo de emergencia parado.
+uando sobrepase un veh'culo de emergencia parado, disminuya la velocidad y est)
preparado para parar.
/unca pare en una escena de un accidente que est) siendo atendida por equipos de
emergencia, a menos que ellos le pidan que lo haga.
/unca entre a una interseccin si se aproBima un veh'culo de emergencia, no importa cual
sea la direccin que trae el veh'culo.
/unca pare en una carrilera, por solicitud de un equipo de emergencia.
-i un oficial de la ley se ubica detrs de usted y enciende sus luces y sirenas de
emergencia, salga de la v'a en un lugar seguro. -i no puede hacerlo inmediatamente,
disminuya la velocidad y encienda las luces direccionales hasta que sea seguro salir de la
v'a. (ermane%ca en su veh'culo agarrando con ambas manos la parte de arriba del volante.
Est) atento a la ubicacin de las estaciones de bomberos, polic'a ambulancias. Est)
preparado para dar la v'a cerca de estos lugares.
/unca trate de alejarse a altas velocidades de un veh'culo de emergencia.
8lgunos veh'culos de emergencia viajan slo con sus luces intermitentes de emergencia.
;fre%ca las mismas cortes'as de manejo a estos veh'culos, as' como a los que viajan tanto
con luces como con sirenas activadas.
Cirr
os conductores de veh'culos de emergencia tienen un trabajo muy dif'cil que hacer. 7ienen
otras cosas en su mente adems de conducir. 6na simple cortes'a ofrecida por usted y otros
conductores puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte de una v'ctima, que puede ser
su amigo un ser querido.
1">
MANUAL DE CHARLAS
(.1! Im*lmnto# d Alrta d Emr$ncia
Introduccin
El objetivo de esta charla es revisar los dispositivos de emergencia estndar requeridos para los
veh'culos comerciales a motor. ,uchos de estos consejos pueden ser usados en veh'culos
privados, en caso de que deba hacer una parada de emergencia en la v'a.
Informacin Puntual
Mdida# mintra# 7ac una *arada d mr$ncia%
8ctive las cuatro luces intermitentes.
+oloque un implemento de aviso de emergencia en la autopista, que de un espacio de 1&
minutos para que un veh'culo averiado pueda detenerse.
6se tringulos reflectivos bidireccionales, reflectores, linternas e implementos de otro tipo.
/o utilice implementos que generen llama en automviles que transporten l'quidos
inflamables, eBplosivos gases comprimidos.
-i el veh'culo es parado en el borde de una calle que no tiene divisin carretera con trfico
en ambos sentidos, un implemento de alerta debe ser colocado 1& pies D? m.E adelante o
detrs del veh'culo, dependiendo de la direccin en que se aproBime el trfico.
Colocacin d tri?n$ulo# rflcti"o#%
El segundo implemento debe ser colocado a 1&& pies D?& m.E del veh'culo parqueado,
en el centro del carril borde de la carretera ocupada por el veh'culo y en la direccin en
la cual se aproBime el trfico.
El tercer implemento debe ser colocado a 1&& pies D?& m.E del veh'culo, en la direccin
que vienen los veh'culos del otro lado.
En una autopista dividida calle con trfico en una sola direccin, un implemento de
aviso debe colocarse a 1& pies D? m.E de la parte trasera del veh'culo, un implemento a
1&& pies D?& m.E y otro a >&& pies DM& m.E, en la direccin en la cual se acerca el trfico,
en el centro del carril el borde ocupado por el veh'culo.
-i un veh'culo motori%ado se parquea a #&& pies D1#> mE de una curva, cima de una
monta9a u otra obstruccin, un implemento de alarma debe ubicarse a una distancia
entre 1&& y #&& pies D?& y 1#> mE del veh'culo, en la direccin de la obstruccin. os
otros implementos deben ser colocados a intervalos de 1& y 1&& pies D? y ?&m.E hacia el
trfico que se aproBima.
+oloque el veh'culo en el borde de la v'a, en un lugar seguro.
evante el cap de su veh'culo y ate un trapo blanco a la antena del radio.
Cirr
-aber colocar apropiadamente los implementos de alarma en una emergencia es importante
para un conductor. Est) seguro de que tenga en su veh'culo los instrumentos de alarma
adecuados. El aspecto ms importante de una emergencia en una carretera es ubicar su
veh'culo en un rea segura y por fuera de la v'a. ,antenga una distancia prudente del trfico
mientras est parado.
1"?
MANUAL DE CHARLAS
(.1& S$uridad al R*arar l Autom"il n Ca#a
Introduccin
En un esfuer%o por ahorrar dinero, muchas personas prefieren reparar sus veh'culos en casa. 8
pesar de que hay muchos beneficios, tambi)n hay muchos riesgos. a seguridad debe ser una
prioridad primordial cuando se trabaja en un veh'culo a motor. +ualquier persona que trabaje
en la reparacin de un veh'culo, debe saber qu) precauciones tomar. 7rabajar en un carro no
tiene que ser peligroso, pero siempre hay un potencial de heridas serias. El modo de prevenir
accidentes es reconocer los peligros y usar los mismos procedimientos que usan los
profesionales, para evitarlos.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
6tilice las herramientas correctas para el trabajo.
6tilice una bandeja para las herramientas y pngalas lejos cuando haya terminado con el
trabajo.
7odas las herramientas el)ctricas deben tener coneBin a tierra yQo tener doble aislamiento.
8segrese de que tiene la lu% adecuada.
(roteja siempre sus ojos de peligros como cido de bater'a, part'culas cortantes de metales,
resortes que salgan volando, herramientas con puntas cortantes, basura y abrasivos.
6tilice proteccin aprobada para los ojos.
8 menos que lo necesite para las operaciones de reparacin, desconecte el polo positivo de
la bater'a.
/unca lleve a cabo reparaciones, a menos que est) en capacidad de hacerlo con seguridad.
7enga mucho cuidado con la gasolina y otros productos qu'micos peligrosos e inflamables.
Est) atento a que muchos componentes del carro tienen peligros escondidos como resortes,
qu'micos peligros el)ctricos.
Con#0o# #o-r 7rraminta#%
a herramienta correcta puede hacer que un trabajo dif'cil sea fcil y la herramienta equivocada
puede volver dif'cil un trabajo fcil. 8qu' describimos algunas herramientas bsicas que se
deben tener a mano<
8licates ajustables
8licate de punta de aguja
8licates con tornillo ajustable
laves ajustables
6n juego de boquillas
Lerramienta 3torB head4
6n medidor de voltaje amperios o un medidor mltiple
*estornilladores estndar y (hillips en buenas condiciones
1"I
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
-i est enfrentando un trabajo con el cual no est familiari%ado, disctalo con un mecnico y
consulte un manual de reparaciones. /unca haga su trabajo de prisa, porque es probable que
cometa errores. +uando el trabajo se vuelve muy dif'cil, es el momento de dejar que los
profesionales se encarguen de )l. 7ome descansos frecuentes y si)ntase orgulloso de su
trabajo.
1"#
MANUAL DE CHARLAS
(.1( Conduccin dl Autom"il n )rrno Mo0ado
Introduccin
El propsito de esta charla es discutir el modo correcto de conducir un automvil en condiciones
de lluvia y cmo prevenir que el automvil se deslice sobre el agua. a lluvia hace que la
conduccin sea eBtremadamente peligrosa. El desli%amiento del carro sobre el agua ocurre
cuando el volumen de agua en la v'a es demasiado grande como para que el agua salga por las
ranuras de las llantas. +omo resultado, las llantas empie%an a rodar sobre el agua, lo que
termina en una p)rdida de control de la direccin y los frenos.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
Equipe su veh'culo con llantas buenas, que puedan eBpulsar satisfactoriamente el agua de
las llantas.
,antenga una adecuada presin en las llantas.
*isminuya la velocidad y encienda las luces y limpiaparabrisas.
-ea eBtremadamente cuidadoso en las intersecciones.
/unca frene bruscamente1 aplique los frenos suavemente.
(lanee los cambios de carril y haga el cambio gradualmente.
Laga se9ales sobre sus intenciones.
7enga cuidado con agua detenida en la v'a delante de usted1 al)jese de ella.
Est) alerta de que algunas v'as viejas y desgastadas Despecialmente carreteras de asfaltoE
acumulan agua en las trillas de las llantas A es posible que tenga que mover su veh'culo
ligeramente hacia la derecha, para alejarse de esta agua represada.
-alga del camino si puede hacerlo con seguridad y espere a que se acabe la tormenta.
R$la# al d#li=ar#%
-i se presenta un desli%amiento<
evante su pie del acelerador y maneje el automvil en la direccin que est tomando la
parte de atrs del carro. Es decir, si la parte de atrs del carro se resbala hacia la i%quierda,
voltee las llantas hacia la i%quierda.
8plique una suave presin a los frenos.
+uando se haya recuperado, enderece las llantas y contine.
Cirr
*esli%arse en el agua en un carro es muy peligroso. 6sualmente, no se dar cuenta que est
en problemas hasta que es demasiado tarde. a mejor estrategia es disminuir la velocidad y
esperar en un lugar seguro, hasta que la lluvia cese. @ecuerde, dependiendo de la superficie
de la v'a, un desli%amiento en el carro puede ocurrir con una lluvia m'nima. 8dicionalmente, un
pavimento resbaloso puede contribuir a que usted pierda el control de su veh'culo.
1"M
MANUAL DE CHARLAS
(.1. Conducir n la Noc7
Introduccin
El propsito de esta charla es eBplicar t)cnicas seguras para conducir en la noche. +onducir de
noche es ms peligroso que hacerlo con la lu% del d'a. 8dems hacerlo tiene sus propios retos
que deben recordarse. En la siguiente lista hay consejos tiles que harn de la conduccin una
eBperiencia ms segura.
Informacin Puntual
Con#0o# *ara conducir n la noc7%
,antenga las luces frontales limpias y debidamente alineadas.
8ntes de conducir en la noche, revise que todas las luces funcionen bien.
Encienda las luces cuando haya poca iluminacin y durante condiciones inclementes del
tiempo. +onsidere usar sus luces incluso cuando haya sol.
/unca condu%ca su veh'culo solamente con las luces de parqueo encendidas A encienda las
luces frontales.
*isminuya la velocidad cuando condu%ca en la noche.
/o mire directamente a la lu% de un carro que viene en direccin contraria.
+uando se encuentre con un veh'culo que viene en direccin contraria, disminuya la
intensidad de la lu% por lo menos #&& pies D1#> m.E antes.
/o encandile el otro conductor con sus luces altas, incluso si )ste est conduciendo con
luces altas.
8umente la distancia entre automviles para tener ms tiempo de reaccin.
Laga se9ales de sus intenciones de viraje de cambio de carril con adecuada anticipacin.
,antenga una linterna a mano, en caso de una emergencia.
-lgase completamente de la v'a en caso de una emergencia.
+uando detenga su veh'culo en la v'a, encienda las cuatro luces intermitentes.
Con#0o# d #$uridad adicional#%
6se siempre su cinturn de seguridad.
/unca beba al conducir.
-i est cansado, abra las ventanas para dejar que entre el aire, aumente el volumen del
radio.
-i siente que la fatiga lo domina, det)ngase, ponga su carro en un lugar seguro y haga una
siesta.
,antenga ambas manos en el volante.
Cirr
os conductores deben recordar hacer todo lo que sea posible para Uver y ser vistosU.
@ecuerde, conducir en la noche tiene su propia serie de retos. *ebe pensarse de un modo
diferente cuando se conduce en la noche, pues los peligros aumentan.
1""
MANUAL DE CHARLAS
(.11 In#*ccin Ant# d 9ia0ar
Introduccin
+uando se hace un viaje largo en un automotor, los viajeros necesitan asegurarse de que su
veh'culo est) listo para el camino. levar a cabo una inspeccin antes de viajar es un modo de
incrementar su seguridad mientras est) en el camino y le brinda la pa% mental que har su viaje
ms placentero.
Informacin Puntual
Prcaucion# d #$uridad%
leve su carro al mecnico. *'gale que se va de viaje. 8segrese de que revise todos
los dispositivos de seguridad, incluyendo pero no limitndose a<
lantas Dincluyendo la de repuestoE
-istema de direccin
Grenos
8lineacin delantera
,angueras y correas
-istema de escape
impiaparabrisas
uces
/ivel de l'quidos
E,ui*o d mr$ncia rcomndado%
-e9ales luminosas
uces porttiles
,anual y equipo de primeros auBilios
EBtinguidor de incendios
+adena cable de remolque
Nato y llave de pernos
4tro# con#0o# d #$uridad%
Evite sobrecargar su carro. -er muy lento al acelerar y requerir mayores distancias de
frenado. El eBceso de peso puede afectar su maniobrabilidad y la direccin de las luces
frontales.
/o bloquee la visin del espejo retrovisor.
8segrese de tener todos los papeles y documentos que pueda necesitar, como licencia de
conduccin, matr'cula, tarjetas del seguro del carro y de salud, libreta de direcciones con
nmeros telefnicos para llamadas de emergencia, tarjetas de cr)dito, cheques viajeros
chequera, en lugar de grandes cantidades de efectivo.
8segrese de que todos usen los cinturones de seguridad.
+u'dese de conducir con fatiga.
1"!
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
+onducir el veh'culo puede ser divertido y emocionante. -in embargo, si su veh'culo no est en
condiciones aceptables para estar en la carretera, pueden presentarse demoras, peligros y
gastos eBtra. 7mese el tiempo necesario para preparar su veh'culo para el viaje y al)grese de
haberlo hecho.
1"9
MANUAL DE CHARLAS
(.13 S$uridad n l 5u# E#colar
Introduccin
El propsito de esta charla es hablar sobre la responsabilidad de los conductores respecto a la
seguridad de un bus escolar y dar consejos de seguridad que pueden darse a los ni9os para
poner en prctica cuando est)n en un bus.
EBisten aproBimadamente ?1&.&&& veh'culos de transporte escolar en las calles, que recorren
ms de >.#&&.&&& millas DaproB. I millones de Pm.E anualmente. os buses escolares son una
de las ms seguras formas de transporte, pero los accidentes ocurren AA es trabajo de todos
asegurar que nuestros ni9os lleguen a su destino de un modo seguro.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad man0ando%
;bede%ca el l'mite de velocidad
-iempre ceda la v'a a los buses.
/unca sobrepase en ninguna direccin un bus escolar parqueado, cuando est) cargando o
descargando pasajeros y cuando sus luces rojas est)n titilando.
/unca obligue al conductor del bus escolar a hacer una maniobra peligrosa AA planee con
anticipacin y siempre haga se9ales sobre sus intenciones.
6tilice el sentido comn, sea cort)s y obede%ca la ley.
+uando vea un bus escolar, su lema debe ser UcuidadoU.
Est) atento a ni9os corriendo hacia desde un bus escolar.
,antenga suficiente distancia cuando est) siguiendo un bus escolar.
En reas rurales, preste atencin a las se9ales de trnsito que alertan a los conductores
sobre las paradas de buses escolares.
@ecuerde, los buses escolares tienen que parar en cruces de trenes1 anticipe estas paradas
con tiempo si est familiari%ado con el rea.
S$uridad dl -u# #colar%
:nd'quele a sus ni9os cmo comportarse mientras viajan en un bus y que sigan las
instrucciones del conductor.
Ens)9eles que caminen a sus sillas y permane%can sentados hasta que el bus llegue a su
destino.
-i el bus est equipado, ind'quele a sus hijos que usen los cinturones de seguridad.
os ni9os deben hablar tranquilamente, evitar juegos bruscos y nunca molestar el
conductor.
Cirr
os accidentes de buses escolares pueden ser muy trgicos. 7odos tenemos nuestra parte
para asegurar que no ocurran accidentes de buses escolares. Kuegue su papel y todos
podremos respirar un poco mejor cuando se trata de la vida de nuestros hijos.
1!&
MANUAL DE CHARLAS
(.16 Cinturon# d S$uridad
Introduccin
El propsito de esta charla es discutir los beneficios de usar los cinturones de seguridad. En
a9os recientes, un promedio de I#.&&& personas han muerto cada a9o en las carreteras de
nuestra nacin y mas de I.&&&.&&& de personas resultan heridas. os da9os en las autopistas
americanas continan a9o tras a9o porque la mayor'a de los conductores y pasajeros D#?$E no
usan el cinturn.
Informacin Puntual
E#tad2#tica#%
8quellos estados Dy el distrito de +olumbiaE con leyes sobre el uso del cinturn de seguridad
han presentado "$ menos muertes de las que se presentar'an si las leyes no hubieran sido
aplicadas.
En un choque a ?& mph DaproB. I! Pm. por horaE con un objeto quieto, un conductor
pasajero sin cinturn se golpea contra el vidrio delantero, panel de instrumentos el
manubrio, con una fuer%a >&& veces mayor que la fuer%a de la gravedad. Este es el mismo
impacto de una ca'da de un edificio de tres pisos.
os adultos sin cinturn que cargan ni9os sobre su piernas en un choque a ?& mph DaproB.
I! Pm. por horaE son lan%ados hacia adelante con la fuer%a de una tonelada y media. El
ni9o puede ser aplastado hasta morir.
os cinturones de seguridad ayudan a los ocupantes de un veh'culo a 3atenuar4 la fuer%a del
choque Del golpe inicialE, al mantenerlos en su lugar y prevenir el contacto con el interior del
veh'culo los dems ocupantes Del segundo golpeE.
os cinturones de seguridad tambi)n mantienen a los ocupantes dentro del veh'culo.
Cinturon# d #$uridad% *or ,u@ *ud "i"ir con llo#%
En un per'odo de vida t'pico de "# a9os, usted<
-ufrir un accidente de automvil.
7iene una probabilidad de #&$ de sufrir un accidente que lo deje incapacitado.
7iene una probabilidad de 1 en #& de morir.
Estad'sticas de uso del cinturn<
9.1I& vidas salvadas cada a9o.
?>".&&& lesiones reducidas evitadas anualmente.
Cirr
El uso del cinturn de seguridad no es la panacea que eliminar todas las muertes y accidentes
en carreteras. (ero cuando se usan, los cinturones son efectivos en reducir las muertes] y
marcan la diferencia en los tipos y severidad de las heridas sufridas. (ngase el cinturn y
viva0 @ecuerde, no dependa del funcionamiento de la bolsa de aire como debe ser, si no usa el
cinturn.
1!1
MANUAL DE CHARLAS
(.19 S$uridad n 972culo# ' Camion# Grand#
Introduccin
as carreteras son peligrosas. +arros y camiones viajan cada ve% ms y ms rpido, a medida
que el nmero de estos veh'culos se incrementa todos los d'as. Esta charla se ocupa de los
aspectos de seguridad al manejar en una carretera con camiones grandes.
7odos los d'as hay camiones involucrados en accidentes que hieren y matan a muchas
personas. Es un hecho que muchos de estos accidentes son causados por conductores de
automviles que intentan tomar ventaja del conductor de un camin desestiman la habilidad
de un camin para maniobrar parar.
Informacin Puntual
Informacin #o-r camion#%
(ueden pesar ms de !&.&&& libras.
/o pueden parar tan rpido como un automvil.
@equieren ms espacio para dar una vuelta.
os conductores de camiones tienen un campo de visin restringido.
Con#0o# d #$uridad%
+uando siga un camin, mantenga una distancia adecuada.
-iempre deje mucho espacio cuando est) sobrepasando.
/unca condu%ca en la esquina UciegaU del camin.
/unca pare repentinamente cuando un camin lo est) siguiendo.
*eje espacio suficiente a los camiones que voltean a la derecha.
+uando condu%ca con lluvia, est) preparado para la eBcesiva cantidad de agua lan%ada por
un camin.
+uando sobrepase un camin, est) preparado para la turbulencia de aire que puede golpear
a su veh'culo.
/unca obligue al conductor de un camin a hacer una maniobra rpida.
Crinde al conductor de un camin espacio y consideracin adicional.
+uando tenga dudas sobre qui)n tiene derecho a la v'a, d)sela al camin.
/unca siga un camin muy de cerca.
7ome precauciones eBcesivas cuando sobrepase.
+uando un camin lo sobrepase en una carretera de dos carriles, disminuya la velocidad
lentamente y permita que el camin pase1 est) alerta a la posibilidad de que el camin
puede cerrarle la v'a cuando regrese a su carril.
Cirr
os conductores de camiones tienen un trabajo duro. 7ienen horarios apretados1 tienen que
enfrentarse a conductores agresivos mientras conducen veh'culos dif'ciles de manejar y
controlar. *eles una oportunidad1 su amabilidad ser correspondida.
1!>
MANUAL DE CHARLAS
(.!> Condicion# dl )im*o ' 972culo#
Introduccin
El clima afecta casi todo lo que hacemos en la vida. Esto es especialmente cierto cuando se
trata de conducir. -i no tomamos en consideracin los efectos del clima cada ve% que
conducimos, podemos ponernos a nosotros mismos y a otros conductores en peligro.
El tiempo es un elemento que contribuye a muchos accidentes. ,uchos conductores parecen
ignorar las condiciones del tiempo antes de comen%ar un viaje y mientras lo reali%an. -i los
conductores prestaran un poco ms de atencin a las condiciones del clima, su eBperiencia al
conducir ser'a mucho ms placentera.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
Escuche el pronstico del tiempo antes de comen%ar el viaje.
8segrese de que su limpiaparabrisas est) en buenas condiciones.
@evise las condiciones de sus llantas y si tienen la presin indicada.
-i viaja en invierno, lleve un equipo de supervivencia que incluya mantas, fsforos, velas,
linterna, agua y alimentos.
leve un tel)fono celular pida uno prestado a un amigo, si es necesario.
Encienda las luces en tiempo inclemente y durante condiciones de baja iluminacin.
*isminuya la velocidad.
,antenga las ventanas limpias y libres de nieve y otros desechos.
8juste sus espejos retrovisores.
Cloquee los frenos cuando pare en v'as resbalosas.
/unca abuse de las luces frontales.
,antenga una distancia de seguimiento segura.
Est) alerta a condiciones de desli%amiento sobre el agua en v'as muy mojadas.
-ea cuidadoso de condiciones con mucho viento, especialmente si su veh'culo es ms
pesado arriba que abajo tiene un rea transversal grande.
Cirr
a madre naturale%a puede ser bastante dura algunas veces. En algunas ocasiones, puede ser
ms prudente posponer el viaje hasta que el tiempo mejore. @ecuerde que usted es
responsable de sus acciones cuando est en la carretera, de modo que tome todas las
precauciones ra%onables. /i usted ni su veh'culo son contrincantes adecuados contra la furia
de la madre naturale%a. En algunos casos, simplemente no es seguro manejar. -alga del
camino y espere que la tormenta cese no comience el viaje.
1!?
MANUAL DE CHARLAS
.. SEGURIDAD EN EL )RA5AG4.
..1 E#mril# Circular# A-ra#i"o#
Introduccin
El objetivo de esta charla es entender los peligros potenciales de los esmeriles circulares
abrasivos, entender los chequeos sobre su funcionamiento antes de usarlos y aprender a
operar con seguridad un esmeril circular abrasivo.
Informacin Puntual
Pli$ro# d un #mril circular a-ra#i"o%
*ebido a que las rueda de los esmeriles circulares puede moverse a una velocidad de 1&.&&&
pies DaproB. ?.&I! m.E por minuto o ms, su operacin puede ser eBtremadamente peligrosa.
*edos y ropa suelta muy cerca de la rueda.
(art'culas sueltas y otros residuos que salgan volando.
+ontrol inadecuado de polvo y humo Denfermedades respiratoriasE
EBposicin prolongada a esmeriles ruidosos Dp)rdida de audicinE
Li#ta d r"i#in ant# d o*rar%
El tipo y tama9o de la rueda son apropiados para el trabajo.
Helocidad de operacin de la mquina que no eBceda los niveles de la rueda.
El esmeril es seguro y estable.
a rueda est desgastada en forma pareja, sin signos de quebraduras.
a rueda est montada con seguridad en el esmeril.
El rea de apoyo est a un octavo de pulgada de la rueda y un poco debajo del centro.
a fuente de energ'a est conectada a tierra1 el cordn y las coneBiones estn en buenas
condiciones.
El rea de trabajo est sin agua y desechos.
a lu% es adecuada.
El equipo de proteccin apropiado est disponible y en buenas condiciones.
as operaciones en seco del esmeril estn conectadas a un sistema de escape Dsi es
necesarioE.
/o debe haber cabello, ropa joyas cerca del punto de operacin.
Con#0o# d o*racin%
6se equipo de proteccin personal.
8segrese de que la guarda est) alineada y cubra apropiadamente.
;pere la mquina sin carga como chequeo de seguridad.
(ermita que el esmeril alcance su mBima velocidad antes de aplicar la pie%a a trabajar.
,ant)ngase recto1 no se eBtienda demasiado.
/o mueva el rea de apoyo durante la operacin con el motor encendido.
Cirr
1!I
MANUAL DE CHARLAS
El uso de un esmeril circular abrasivo es tan comn en la industria que sus peligros son
usualmente subestimados. os peligros deben ser tomados con seriedad para prevenir
accidentes. 7)ngales el respeto que merecen.
1!#
MANUAL DE CHARLAS
..! SDal# d Pr"ncin d Accidnt#
Introduccin
El objetivo de esta charla es eBplicar las diferencias entre se9ales de peligro, cuidado e
instrucciones de seguridad y conocer los colores asociados con cada tipo de se9al.
Informacin Puntual
E/i$ncia# d #Dal#%
-23 45 C6R 7578.79: -- re"uerimientos de especificaciones en se;ales % marcas para la
prevencin de accidentes.
SDal# d *li$ro%
:ndicar peligro inmediato.
7omar precauciones especiales
6sar los colores rojo, negro y blanco.
SDal# d cuidado%
8dvertir contra peligros potenciales atencin contra prcticas inseguras.
7omar las precauciones adecuadas.
etras amarillas sobre fondo negro.
SDal# d in#truccion# d #$uridad%
;fre%ca instrucciones generales y sugerencias relativas a las medidas de seguridad.
-e9al blanca con panel verde.
Em-lma d "72culo ,u # d#*la=a lntamnt%
6sados slo en veh'culos que estn dise9ados para despla%arse lentamente D># mph F I&
Pm.Qh A menosE y que operan en v'as pblicas.
7ringulos fluorescentes de color amarilloAnaranja con borde reflectivo rojo oscuro.
Cirr
-e han establecido eBigencias espec'ficas para las se9ales de peligro, cuidado, instrucciones
de seguridad y el emblema de veh'culo lento, para ayudar a los empleados y empleadores con
los programas de prevencin de accidentes. 7odo el mundo deber'a reconocer las importantes
diferencias en cada caso, incluyendo el tipo de mensaje que env'an. -iempre lea las se9ales
cuidadosamente en cada estacin de trabajo.
1!M
MANUAL DE CHARLAS
..& R*ort d Accidnt#
Introduccin
,uchos accidentes no son reportados. Esta estad'stica es desafortunada, porque es
virtualmente imposible eliminar los riesgos, a menos que se cono%can las causas de los
accidentes. 6n sistema formal de reporte de accidentes minimi%ar esta posibilidad.
8 pesar de que no hay un marco regulatorio para el reporte de accidentes Da menos que ocurra
una muerteE, el concepto es muy importante en un programa de seguridad. El reporte efectivo
de accidentes permite a las compa9'as concentrar sus esfuer%os en reas que lo necesiten.
Informacin Puntual
U#o# d lo# r*ort# d accidnt#%
Lacer seguimiento y reportar lesiones de modo rutinario mensual.
8grupar los accidentes por tipo, causa, parte del cuerpo afectada, momento del d'a y
procesos involucrados.
*eterminar si eBiste una tendencia en la ocurrencia de los accidentes y graficarla, si es
posible.
:dentificar los equipos, materiales factores ambientales comnmente presentes en los
accidentes.
*iscutir con el comit) de seguridad posibles soluciones a los problemas identificados.
(roceder a hacer mejoras para reducir la probabilidad de ocurrencias futuras.
R$la# *ara r*ortar accidnt#%
leve a cabo una investigacin del accidente en el lugar donde ocurri, tan pronto como sea
posible.
Lable con los empleados involucrados y los testigos en forma separada.
/o interrumpa a los empleados cuando les haga preguntas.
@epita a los empleados su versin de los hechos y deles tiempo para hacer correcciones.
*espu)s de que el empleado haya dado su descripcin del evento, haga preguntas
apropiadas que se concentren en las causas.
+uando haya terminado, recuerde a los empleados que la investigacin se hi%o para
determinar la causa y posibles acciones correctivas.
Cirr
8l usar un m)todo consistente para reportar accidentes, la concentracin se mantendr en las
causas reales, para que puedan ser corregidas. Es importante que todos los empleados
cono%can la necesidad de informar un accidente, para que )stos no sean pasados por alto.
:nforme siempre las fallas cercanas1 ellas estn a la espera del prBimo accidente0
1!"
MANUAL DE CHARLAS
..( El"ador#C GrKa# 8 Colum*io#
Introduccin
os elevadores, gras y columpios ayudan a mover materiales de un lugar a otro. -i se
manejan inadecuadamente, estos equipos pueden fallar y colocar al operador y a otros en un
grave riesgo.
as fallas en elevadores, gras y columpios han sido la causa de muchos accidentes
ocupacionales. 7enga presente que la ;-L8 slo permite que empleados entrenados y
calificados usen este tipo de equipos. -in embargo, es importante para todos estar
familiari%ados con esta actividad.
Informacin Puntual
Prcaucion# d una o*racin #$ura%
/unca eBceda la capacidad permitida del equipo.
(ermita siempre que el espacio est) despejado.
+ubra proteja los bordes de cargas puntiagudas.
/o ubique sus dedos entre la carga y el cabestrillo.
/unca retuer%a recorte el cabestrillo con nudos.
/o coloque ropas, herramientas, etc., en el rea de operacin de la cabina.
/unca levante una persona mientras levanta una carga.
Laga levantamientos parejos y suaves AA evite los arranques y paradas bruscos.
Protccin contra *li$ro#%
El operador debe estar en capacidad de alcan%ar los controles de los equipos mientras
visuali%a la carga.
as partes mviles deben ser defendidas.
os equipos el)ctricos deben ser colocados a una distancia segura de las partes vivas.
(roteja los equipos el)ctricos del polvo, aceite y humedad.
os operadores deben permanecer en los controles mientras la carga est suspendida y
evitar levantar carga por encima de personas.
-i la carga est cerca de la capacidad mBima aceptada, el operador debe probar los frenos
levantando la carga unas pulgadas y luego frenando.
-iga los requerimientos de inspeccin de la ;-L8.
Cirr
El manejo de materiales requiere muchas habilidades. /unca se es demasiado precavido
cuando se usan gras, elevadores y columpios. 8segrese de inspeccionar cuidadosamente el
equipo que va a usar. @ecuerde, utilice el sentido comn y pregunte si tiene problemas
1!!
MANUAL DE CHARLAS
... Monitoro dl Air
Introduccin
os objetivos de esta charla son entender las ra%ones por las cuales se debe llevar a cabo un
monitoreo del aire y conocer los tipos bsicos de monitoreo.
Informacin Puntual
Ida# -?#ica#%
El monitoreo del aire es una herramienta importante usada por personal entrenado en salud,
seguridad y medio ambiente, para determinar la presencia D ausenciaE de contaminantes
espec'ficos. En esta charla nos concentraremos en el monitoreo del aire dirigido a determinar la
eBposicin potencial de los trabajadores a contaminantes transportados por el aire.
EPor ,u@ # monitora l airF
os profesionales de la salud pueden llevar a cabo monitoreos del aire por varias ra%ones1 entre
ellas estn<
Evaluacin de un proceso, operacin actividad nuevos modificados.
:nvestigacin de la queja de un empleado.
:nvestigacin de un incidente.
8ctuali%acin peridica de informacin histrica para asegurarse de que las condiciones
sean estables.
8segurar el cumplimiento de las leyes y regulaciones aplicables.
@eunir datos en la reali%acin de estudios cient'ficos ayudar a establecer l'mites de
eBposicin ocupacional donde no eBista ninguno.
Evaluacin de la efectividad de medidas de control.
-oportar refutar otros tipos de evidencia de eBposicin, tales como los resultados de
monitoreos biolgicos.
*ocumentar una falta l'mite de eBposicin.
Evaluacin de nuevo equipo de monitoreo, t)cnicas de muestreo anlisis.
Difrnt# ti*o# d monitoro dl air%
EBisten dos tipos bsicos de monitoreo<
Lctura dircta% ofrece resultados instantneos, pero la precisin es limitada.
S$uiminto d lar$o *la=o% requiere anlisis de laboratorio, pero aumenta la
precisin.
EBisten dos tipos bsicos de muestreo de largo pla%o<
,uestras personales< recolectadas en la %ona de respiracin de un trabajador durante la
ejecucin de una actividad
os resultados pueden ser comparados directamente con los l'mites de eBposicin
ocupacional.
,uestras de rea recogidas en un punto fijo en el rea de trabajo, para determinar las
concentraciones del ambiente.
/o es una representacin ra%onable de la eBposicin potencial de ningn trabajador
espec'fico.
1!9
MANUAL DE CHARLAS
/o puede ser comparado directamente con los l'mites de eBposicin para determinar el
cumplimiento de las normas.
Cirr
El monitoreo del aire puede ser una herramienta valiosa para ayudar a los profesionales a
entender y controlar los riesgos en el lugar de trabajo. -i hay preocupacin acerca de la calidad
del aire en el lugar de trabajo, el monitoreo del aire es una opcin viable para determinar los
niveles de eBposicin.
19&
MANUAL DE CHARLAS
..1 S$uridad con la# Man$ura# d Air a Pr#in
Introduccin
as mangueras de aire a presin se utili%an tanto en la industria, como en el hogar. Ellas
transportan aire a alta presin hacia herramientas aparatos. -u utili%acin es segura, pero los
operarios de estos equipos deber'an tener presentes unos pocos consejos de seguridad que
pueden evitarles da9os innecesarios.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
6tilice slo mangueras que sean aprobadas para este tipo de uso. @evise la cubierta
eBterior de la manguera para determinar para qu) gas est dise9ada y bajo qu) presin.
@evise peridicamente las condiciones de las mangueras, para detectar abultamientos,
muescas, estr'as, roturas, cortes, ampollas, puntos blandos y otros signos de debilidad.
@eemplcela si nota alguno de estos problemas.
@evise muy cuidadosamente los eBtremos de la manguera, especialmente cerca de los
empalmes. Estos pueden desli%arse estar estropeados, causando problemas.
Nuarde las mangueras en un sitio oscuro, fresco, alejado de la eBposicin al sol. El calor y
el sol deterioran las mangueras con el tiempo.
/unca trate de reparar una manguera utili%ando cinta adhesiva una grapa hechi%a.
impie peridicamente la manguera con un pa9o limpio, humedecido con agua.
-i hace reparaciones a una manguera, utilice slo componentes de repuesto aprobados por
el fabricante, y realice la reparacin slo si est capacitado para ello.
/unca pase con un veh'culo por encima de una manguera. 6tilice implementos que
protejan la manguera contra los da9os de veh'culos.
,antenga las mangueras alejadas del contacto con aceites y otros productos qu'micos. -i
una manguera se contamina con aceite un producto qu'mico, l'mpiela inmediatamente.
/unca eBponga una manguera a mayor presin de la que puede soportar, segn su dise9o.
@evise la cubierta eBterior, para obtener informacin sobre presin mBima.
/unca doble una manguera en un ngulo cerrado. *eje que la manguera permane%ca
plana y asuma su propio radio de inclinacin normal.
,antenga las mangueras alejadas del calor directo del sol y de sistemas de calefaccin.
as mangueras sobreAcalentadas pueden da9arse ms pronto.
@evise la manguera y sus empalmes peridicamente, en busca de signos de fatiga, sellos
faltantes, da9os, mal uso abuso. @eemplcela cuando sea necesario.
Nuarde las mangueras en una percha, riel gabinete. /unca permita que las mangueras
queden descuidadas en el piso.
(roteja la manguera con una funda u otro material, si hay posibilidades de que su cubierta
eBterior pueda estropearse.

Cirr
as mangueras de aire a presin pueden proporcionarle muchos meses a9os de valioso
servicio. -in embargo, sea consciente de que ellas necesitan atencin y cuidado. 7ambi)n
191
MANUAL DE CHARLAS
pueden ser muy peligrosas si no se les da un mantenimiento apropiado. 6tilice los consejos
anteriores para minimi%ar los riesgos.
19>
MANUAL DE CHARLAS
..3 Pli$ro# dl A#-#to
Introduccin
os objetivos de esta charla son comprender los peligros generales que representa el asbesto
para la salud, comprender las enfermedades ms comnmente relacionadas con el asbesto y
comprender los riesgos de la combinacin de la eBposicin al asbesto y el cigarrillo.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
El asbesto causa problemas principalmente a trav)s de la inhalacin de fibras diminutas.
El tipo de asbesto del que hay que cuidarse es el llamado a#-#to dl=na-l. *ele%nable
se refiere al material que puede ser desmoronado por simple presin con las manos.
El asbesto se vuelve t'picamente dele%nable cuando se molesta en las construcciones
remodelaciones, simplemente se deteriora con el paso del tiempo.
os materiales aislantes y a prueba de sonidos son usualmente dele%nables. os
baldosines para el piso generalmente no lo son, a menos que sean lijados. as tuber'as y
hojas de asbesto sueltan fibras cuando se cortan, asierran, quiebran taladran.
Lay tres enfermedades principales relacionadas con el asbesto<
A#-#to#i# F Esta enfermedad se produce cuando las fibras de asbesto irritan y dejan una
cicatri% en las bolsas de aire de los pulmones. Esto reduce la capacidad de transferir el
oB'geno a la sangre, teniendo como resultado problemas respiratorios y de cora%n. /o hay
tratamiento para la asbestosis.
M#otlioma F Esta enfermedad es un cncer del recubrimiento del pecho Dcavidad pleuralE
de la cavidad abdominal y siempre es fatal. a eBposicin al asbesto es la nica causa
conocida de mesotelioma.
C?ncr d *ulmnC #tma$o colon F Estos tipos de cncer pueden ser el resultado de
la eBposicin al asbesto. 7ienen pronsticos variados.
a mayor'a de las enfermedades relacionadas con el asbesto tienen largos per'odos de
latencia Dper'odo transcurrido entre la primera eBposicin y los s'ntomasE. os s'ntomas
pueden no aparecer durante un per'odo que va de cinco a cuarenta a9os.
a eBposicin al asbesto y el cigarrillo son una combinacin particularmente mortal. El
riesgo de desarrollar cncer de pulmn se multiplica en ms de noventa veces para la gente
que tiene ambos factores de riesgo.
Lay maneras efectivas de reducir los riesgos, retirando manejando el asbesto en el sitio,
en forma adecuada.
:nforme sobre cualquier material da9ado que contenga asbesto, para que el problema
pueda corregirse lo ms rpidamente posible. /o intente hacer reparaciones limpie%a
usted mismo, a menos que est) debidamente entrenado y autori%ado.
Cirr
19?
MANUAL DE CHARLAS
a eBposicin al asbesto puede tener consecuencias serias. /o podemos cambiar el hecho de
que el asbesto est) aun presente en muchos sitios de trabajo, pero podemos manejar los
riesgos de una manera efectiva. -i no sabe qu) hacer, (@EN6/7E0
19I
MANUAL DE CHARLAS
..6 A$nt# Pat$no# )ran#*ortado# n la San$r
Introduccin
a norma ;-L8 de 8gentes (atgenos 7ransportados en la -angre est dise9ada para
proteger a los trabajadores de enfermedades que se transmiten a trav)s de la sangre, tales
como el H:L, el virus que causa el -:*8 y la Lepatitis. Estas son sin duda las nicas
enfermedades transmitidas a trav)s de la sangre, a las que estn eBpuestos los trabajadores.
Esta norma no slo est hecha para trabajadores de la salud, sino para cualquier persona
responsable de brindar primeros auBilios @+( en el trabajo. Cajo algunas circunstancias,
puede adems cubrir a los trabajadores de mantenimiento, los de aseo conserjer'a, si a ellos
se les eBige el aseo de reas contaminadas.
Informacin Puntual
M@todo# d cum*liminto%
;bserve precauciones universales1 en otras palabras, asuma que todo el mundo est
infectado, para prevenir el contacto con sangre u otros fluidos corporales.
6tilice controles de ingenier'a y de prcticas de trabajo para limitar la posibilidad de
eBposicin.
8segrese que el equipo de proteccin personal est) disponible cuando otras medidas
de control de riesgos no pueden ser utili%adas.
El equipo de proteccin personal debe ser limpiado, reparado reempla%ado y
desechado correctamente.
El lugar de trabajo debe ser mantenido en condiciones limpias e higi)nicas.
*escontamine cuidadosamente todos los derrames de sangre fluidos corporales.
6tilice recipientes aprobados para los objetos afilados contaminados.
6tilice bolsas rojas marcadas para desechar otros elementos contaminados.
6tilice controles apropiados para lavar la ropa contaminada.
;fre%ca la vacuna contra Lepatitis C a todos los trabajadores eBpuestos a la sangre
como parte de su trabajo.
@estrinja el acceso a sitios donde pueda haber agentes patgenos transportados en la
sangre a individuos no capacitados o sin proteccin.
Cirr
a precaucin al trabajar cerca de sangre y fluidos corporales puede salvar su vida. @ecuerde,
eBiste diversas enfermedades de transmisin por la sangre diferentes al -:*8, que pueden
provocar serias complicaciones. ,aneje todos los fluidos corporales con mucho respeto.
19#
MANUAL DE CHARLAS
..9 Idntificacin d Ri#$o# con Producto# :u2mico#
Introduccin
6n aspecto importante de la seguridad con productos qu'micos es la rotulacin apropiada. os
usuarios de productos qu'micos deben poder leer la informacin de la etiqueta y entender los
peligros que son comunicados en ella. os rtulos de advertencia de peligro deben ser usados
como referencia inmediata sobre los peligros potenciales cuando se usan productos qu'micos.
Estos rtulos pueden ayudarle a identificar rpidamente la composicin qu'mica, el fabricante,
los riesgos conocidos y los m)todos de proteccin.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
ea la advertencia de peligro cada ve% que utilice un recipiente. Este contiene
informacin sobre riesgos para la salud, tal como<
+ancer'geno (eligro reproductivo LepatotoBina
8gente altamente tBico :rritante /efrotoBina
8gente tBico +orrosivo /eurotoBina
-ensibili%ador
6na etiqueta puede adems informarle hechos a evitar, tales como<
/o aspirar vapores.
6tili%ar slo en reas bien ventiladas.
,antener el recipiente cerrado cuando no se est) usando.
Evitar el contacto con la piel.
as precauciones especiales y las definiciones incluyen<
(eligro F (uede causar de inmediato lesiones severas muerte.
(recaucin F (uede causar potencialmente lesiones severas muerte.
+uidado F (uede causar potencialmente lesiones moderadas.
@evise las instrucciones de emergencia. Estas se incluyen algunas veces en la etiqueta
y pueden decirle cmo eBtinguir un incendio, cmo limpiar un derrame y cmo ofrecer
primeros auBilios a personas eBpuestas.
6tilice las Lojas de *atos de -eguridad del ,aterial DL*-,E como informacin adicional
espec'fica F qu'mica. Ellas contienen detalles espec'ficos, eBigidos por la /orma de
+omunicacin de @iesgos D>9 +G@ 191&.1>&&E
Si#tma# d rotulacin *or color 8 cdi$o d nKmro#%
os colores representan el tipo de peligro<
8%ul F (eligro para la salud
@ojo F (eligro de incendio
8marillo F @eactividad
Clanco F *eben tomarse precauciones especiales
19M
MANUAL DE CHARLAS
os nmeros indican el grado de peligro<
& F (eligro m'nimo.
1 F (eligro leve.
> F (eligro moderado.
? F (eligro serio.
I F (eligro grave.
Nota% Este sistema de rotulacin est dise9ado para el uso en emergencias y no es tan
efectivo para el usuario en general, como los rtulos eBplicativos.
H?$alo%
8segrese de que cada recipiente de productos qu'micos que use tenga su etiqueta.
@eporte las etiquetas faltantes, sucias ilegibles para que puedan ser reempla%adas.
ea las etiquetas antes de manipular los recipientes.
(regunte a su supervisor por la informacin en las etiquetas que no entienda.
No Lo Ha$a%
6sar cualquier elemento que no tenga un rtulo.
+ubrir las etiquetas para que no puedan ser le'das.
:gnorar las advertencias en los rtulos.
Cirr
@ecuerde leer siempre primero la etiqueta. El hecho de que los usuarios se sientan tranquilos
de conocer los peligros, no significa que el producto qu'mico no haya cambiado y pueda tener
peligros adicionales. @evise la Loja de *ato de -eguridad del ,aterial para obtener informacin
adicional y mant)ngala a mano como referencia. -i tiene dudas, notif'quelo al supervisor
inmediatamente. o ms importante, utilice la informacin suministrada, su salud y seguridad
pueden depender de ella0
19"
MANUAL DE CHARLAS
..1> S$uridad con lo# Producto# :u2mico# n l La-oratorio
Introduccin
os laboratorios estn llenos de productos qu'micos. (or ello, es muy importante que cada
persona que trabaje en el laboratorio se familiarice con los peligros asociados con el uso de
tales productos qu'micos. Es fcil para alguien familiari%ado con los productos qu'micos,
sentirse tranquilo, lo que conduce a da9os potenciales.
os accidentes qu'micos en el laboratorio pueden ser costosos para las v'ctimas, as' como para
las empresas. ,uchos productos qu'micos de laboratorio se conservan en peque9as
cantidades, por lo cual los usuarios tienden a minimi%ar el peligro en sus mentes.
Informacin Puntual
Con#0o# d S$uridad n l La-oratorio%
+ono%ca todos los procedimientos de emergencia y cmo utili%ar el equipo de
emergencia.
6tilice el equipo de proteccin personal requerido.
/unca coma, beba fume en el laboratorio.
@otule todos los recipientes que use y reemplace las etiquetas ilegibles faltantes.
/unca se involucre en bromas pesadas.
6se siempre anteojos de proteccin.
/unca succione con la boca para transferir qu'micos a la pipeta limpiar un sifn< utilice
siempre una vlvula de pipeta un aspirador para tales efectos.
7enga una buena higiene personal y lave sus manos antes de salir del laboratorio.
/o utilice solventes para lavar su piel.
-i la piel hace contacto con cualquier producto qu'mico, lvese de inmediato.
/unca lleve los productos qu'micos del laboratorio a las %onas de alimentacin.
/unca utilice los utensilios de vidrio del laboratorio para preparar alimentos.
/unca guarde yQ prepare alimentos en el equipo usado para actividades del laboratorio.
os derrames regueros deben ser limpiados de inmediato y desechados
adecuadamente.
os lentes de contacto no deben ser usados en el laboratorio.
/unca huela pruebe un producto qu'mico para identificarlo.
Cirr
-iga estas normas generales de seguridad en el laboratorio y los accidentes potenciales con
productos qu'micos de laboratorio se reducirn ostensiblemente. /o deje que el s'ndrome de
3To he hecho )sto as' durante muchos a9os04 se apodere de usted.
19!
MANUAL DE CHARLAS
..11 S$uridad n Clima +r2o
Introduccin
7rabajar en clima fr'o es una necesidad para muchos empleados. a forma en que nos
preparemos para esta actividad determinar, en gran medida, si nos mantendremos seguros
durante su reali%acin. os trabajadores han sufrido lesiones durante a9os debido a la
eBposicin al clima fr'o. +ondiciones tales como congelacin e hipotermia son ejemplos de
eBposicin eBtrema al fr'o. a mayor parte de las lesiones ocurren porque la gente deja de
tomar unas pocas y simples precauciones para protegerse.
Informacin Puntual
)ra-a0ando n forma #$ura%
imite la eBposicin al clima fr'o, especialmente si es con viento hmedo.
7ome precauciones eBtras si usted es mayor, tiene sobrepeso, alergias problemas de
circulacin.
/o se ba9e, fume beba antes de internarse en el clima fr'o.
H'stase con varias capas de ropa seca y amplia, preferiblemente con una cubierta
impermeable.
+uando le sea posible, tome descansos en %onas clidas.
7ome bebidas calientes, sin alcohol y descafeinadas.
S2ntoma# d Con$laminto%
Entumecimiento
(ica%n y dolor fuerte leve
El color de la piel cambia de blanco a amarillo grisceo, luego a violeta y despu)s a
negro
8mpollas en la piel
Estado de inconsciencia
S2ntoma# d Hi*otrmia%
*olor en las eBtremidades
Entumecimiento
@igide%
-omnolencia
@espiracin y latidos del cora%n lentos irregulares
*iscursos desenfrenados y sin sentido
Lincha%n en el rostro
Cirr
/o subestime los peligros asociados con la eBposicin al clima fr'o. -i toma precauciones
eBtras antes de la eBposicin y conoce los s'ntomas de dicha eBposicin, puede reducir
notoriamente el riesgo de lesiones. 8dicionalmente, cono%ca los s'ntomas de la sobreA
eBposicin1 usted puede ser la nica persona en condiciones de diagnosticar y brindar ayuda a
un compa9ero de trabajo.
199
MANUAL DE CHARLAS
..1! Cilindro# d Ga# Com*rimido
Introduccin
os objetivos de esta charla son entender los peligros que presentan los cilindros de gas
comprimido y saber cmo manejarlos y almacenarlos en forma segura.
+uando se trabaja con gas comprimido en cilindros, los tres peligros principales son incendio,
eBplosin y liberacin de gases tBicos inflamables.
Informacin Puntual
Con#0o# d S$uridad%
,arque cada cilindro claramente con su identidad y tenga las hojas de datos de
seguridad del material DL*-,E a la mano.
8lmacene los cilindros en un rea seca y bien ventilada, al menos a >& pies de cualquier
combustible.
8lmacene los cilindros alejados de fuentes de calor, equipos el)ctricos y objetos
incompatibles.
,antenga los cilindros en posicin vertical, correctamente sujetados con una cadena,
cable en un sitio de almacenamiento especial para ellos.
8segure los cilindros en un eBtremo curvado de la carretilla con que los movilice1 evite
los balanceos del cilindro.
,antenga las vlvulas cerradas y sus tapas ajustadas correctamente cuando almacene
los cilindros.
,antenga los cilindros alejados de posibles fuentes de ignicin cuando est)n en uso.
/o utilice grasas aceites sobre los cilindros, ni los manipule con las manos grasosas ni
con guantes.
/o utilice los cilindros en reas con poca ventilacin.
8bra las vlvulas con la mano1 prese a un lado cuando lo haga.
/o modifique los cilindros de ninguna manera.
/unca me%cle gases en un cilindro.
/o llene cilindros vac'os, a menos que usted est) entrenado y calificado para hacerlo.
+uando los cilindros se encuentren vac'os, cierre la vlvula, asegure las tapas y
mrquelos como 3vac'o4.
@otule los cilindros averiados1 mu)valos hacia un rea ventilada1 contacte a su
proveedor si necesita asistencia.
/o fume alrededor de cilindros de gas comprimido.
Cirr
os cilindros de gas comprimido deben ser manejados, movidos y utili%ados con cuidado. 6n
apropiado almacenamiento de dichos cilindros es igualmente importante para la proteccin de
todos en el rea de trabajo. 8segrese de que cada persona que maneje cilindros en el lugar
de trabajo est) entrenada e informada.
>&&
MANUAL DE CHARLAS
..1& E#*acio# R#trin$ido# ' Emr$ncia#
Introduccin
a entrada a los espacios restringidos es una operacin eBtremadamente peligrosa. 8n
cuando las cosas pare%can ir bien, el equipo de entrada debe estar siempre preparado para un
problema potencial. 8 menudo la habilidad del grupo para responder rpidamente hace la
diferencia entre la vida y la muerte. Es importante que cada persona implicada en el proceso
de entrada sepa qu) hacer en caso de una emergencia.

a norma de Espacios encerrados con (ermiso A @equerido, 191&.1IM, eBige que todo
empleado implicado en la entrada a espacios restringidos est) preparado para emergencias.
*ebe haber documentacin escrita sobre cmo manejar estas situaciones.
Informacin Puntual
)i*o# d mr$ncia# ,u *udn ncontrar#%
+a'da de personas.
Guego
EBplosin
Enredo en equipos
*eficiencia de oB'geno
8cumulacin de materiales tBicos
=uedar sumergido Dgranos, agua, fuego, etc.E
*errumbes
Entrnaminto r,urido *ara l *r#onal d r#cat%
6so apropiado del equipo de proteccin personal
6so apropiado del equipo de rescate
6so apropiado de proteccin respiratoria
+mo reali%ar tareas de rescate asignadas
;ficios autori%ados para personas que entran
E,ui*o ,u *ud #r nc#ario n una mr$ncia%
8rneses de cuerpo completo y cuerdas de rescate
7r'pode de rescate
6nidad de respiracin D-+C8E
@opa de proteccin contra productos qu'micos Dtrajes, botas y guantesE
:mplementos de comunicacin adicionales
Lerramientas que no produ%can chispas
Equipo de primeros auBilios
Cirr
6sted no puede esperar hasta que suceda una emergencia, para ver si est preparado para
ella. (ara poder reali%ar adecuadamente actividades de rescate, usted debe estar entrenado y
preparado con anticipacin a la emergencia real. 8dems asegrese de que el personal de
apoyo que est por fuera del rea para ayudarle, est) adecuadamente entrenado en
emergencias en espacios restringidos.
>&1
MANUAL DE CHARLAS
..1( E#*acio# R#trin$ido# ' Gnral
Introduccin
os espacios restringidos representan una seria amena%a para la seguridad y la salud de la
fuer%a de trabajo. Estos prevalecen altamente en la industria. Es obligatorio que estos
espacios sean controlados, para que no haya entradas sin autori%acin.
os accidentes en espacios restringidos constituyen la principal causa de fatalidad ocupacional
en los Estados 6nidos. (or esta sola ra%n, la amena%a a la seguridad de los empleados debe
ser tomada seriamente. a norma ;-L8 191&.1IM regula actividades espec'ficas relacionadas
con la entrada a espacios restringidos.
Informacin Puntual
Do# ti*o# d #*acio# r#trin$ido#%
+on permiso requerido
-in permiso requerido
Dfinicin d #*acio r#trin$ido%
6n espacio que rena una ms de las siguientes condiciones<
7ener un limitado nmero de medios de entrada o salida.
6n cuerpo humano puede entrar en )l Dincluyendo slo la cabe%a 3%ona de
respiracin4E
/o estar dise9ado para ser ocupado en forma continua.
Dfinicin d #*acio r#trin$ido con *rmi#o r,urido%
6n espacio que rene una ms de las siguientes condiciones<
+ontiene tiene potencialidad de contener un ambiente peligroso.
+ontiene un material que tiene la capacidad de sumergir a quien entra.
7iene una configuracin interna que puede asfiBiar atrapar a quien entre.
+ontiene cualquier otro serio peligro reconocido, para la seguridad la salud.
Cirr
os empleadores pueden llegar a ser complacientes con el proceso de los permisos. Este
factor surge porque a menudo el monitor no detecta peligros en el momento de la entrada. (or
ello, es fcil tomar esta actividad como segura. os empleadores deben permanecer alerta en
sus esfuer%os para evitar resultados catastrficos0
>&>
MANUAL DE CHARLAS
..1. E#*acio# R#trin$ido# H Prmi#o R,urido
Introduccin
Esta charla proporciona informacin que ayudar a los empleados a entender las pol'ticas
relacionadas con la entrada a un espacio restringido con permiso requerido. -e requieren una
entrada adecuada y un permiso, para garanti%ar la seguridad de la persona que ingrese.
Informacin Puntual
Informacin ,u d- #r documntada n l *rmi#o%
:dentificacin del espacio permitido.
(ropsito de la entrada.
/ombre de quienes entran, acompa9antes y supervisor de la entrada.
Gecha y duracin del permiso.
(eligros del espacio permitido.
-ignos de peligro potencial en el espacio.
@esultados de eBmenes y monitoreo del espacio.
,edidas utili%adas para reducir peligros antes de entrar.
+ondiciones aceptables para una entrada segura.
Equipo requerido para entrar al espacio.
- Equipo de proteccin personal
- Equipo de comunicacin
- Equipo de levantamiento
- Equipo de monitoreo
- Escaleras
- Equipo de rescate y emergencia
-ervicios de rescate y emergencia disponibles.
:nformacin adicional de seguridad permisos especiales.
Cirr
7odas las emergencias en espacios restringidos son serias. En un esfuer%o por salvar a una
v'ctima potencial, el personal de rescate olvida a menudo evaluar el espacio. Esta omisin
puede ser fatal0. a regla ms importante es< 3(iense antes de entrar04
>&?
MANUAL DE CHARLAS
..11 In#*ccion# a la# GrKa#
Introduccin
El objetivo de esta charla es entender los requerimientos para inspeccionar las gras y la
importancia de este requisito en todo el programa de seguridad.
Informacin Puntual
Antcdnt#%
Entre las citaciones ms frecuentemente emitidas por la ;-L8, estn aquellas por fallas en
hacer inspecciones adecuadas a las gras. =uedarse corto en esta importante responsabilidad
puede ser muy peligroso. as normas 4SHA !9 C+R 191>.139C GrKa# l"ada# 8 d
ca-alltC 8 la !9 C+R 191>.16>C GrKa# d camin 8 d locomotora# d oru$a, enumeran
los requisitos para las inspecciones de gras. 8 continuacin se resumen.
R,ui#ito# *ara la in#*ccin d $rKa#%
@evisar diariamente<
8justes a los mecanismos de operacin.
*eterioro de sistemas de aire hidrulicos.
*esgaste de la cadena montacargas, capacidad de giro, etc.
Nanchos deformados reventados.
@evisar mensualmente Dcertificar, fechar y firmarE<
+uerda y cadena del montacargas.
Nanchos deformados reventados.
@evisar al menos mensualmente<
*esgaste eBcesivo de los componentes y de todos los mecanismos de operacin
funcional.
:ntegridad de las cuerdas.
@evisar peridicamente Den intervalos de uno a doce mesesE<
(artes deformadas, reventadas corro'das.
7uercas remaches sueltos.
7ambores y gavillas reventadas desgastadas.
(artes desgastadas, reventadas deformes.
*esgaste eBcesivo en partes de los frenos.
:neBactitudes en el indicador.
*esempe9o de la planta de energ'a.
*esgaste eBcesivo de los dientes de engranaje de la cadena estiramiento de la misma.
8paratos el)ctricos agujereados deteriorados.
Cirr
as inspecciones completas y oportunas son muy importantes para ayudar a garanti%ar la
operacin segura de las gras. 7anto los operadores de gras, como la gerencia, deben poner
de su parte para garanti%ar la seguridad de las gras en el sitio de trabajo.
>&I
MANUAL DE CHARLAS
..13 S$uridad con la# GrKa#
Introduccin
os objetivos de esta charla consisten en entender los requisitos bsicos de las gras y los
principios bsicos de una operacin segura con gras.
Informacin Puntual
R,ui#ito# 4SHA%
Los re"uisitos -23 para las gr/as se encuentran en las normas OSHA 29 CFR 1910.1+9,
-r.as e!e&adas * de caba!!ete, * !a 29 CFR 1910.1/0, -r.as de camin * de !ocomotoras
de or($a. \nicamente el personal entrenado y calificado est autori%ado para operar gras.
os peligros primarios asociados con la operacin de gras son<
+a'das de la carga.
Nolpes a personas u objetos con la carga el equipo.
*a9os de la carga el equipo de alguna otra manera.
as gras deben tener las siguientes caracter'sticas<
@otulacin con su rango de capacidad.
Escaleras permanentes desde el suelo hasta la cabina de plataforma.
Gcil acceso a coneBiones e interruptores de encendido.
+apacidad para evitar reAencendidos accidentales.
Gcil acceso a las palancas de operacin, con visin completa de la carga desde todas
las posiciones.
(or lo menos un freno automtico por cada unidad de montacargas.
6n eBtinguidor de incendio apropiado.
Con#0o# *ara l man0o #$uro d $rKa#%
os operadores deben estar entrenados y autori%ados para usar la gra.
/unca eBceder el rango de capacidad.
*espeje adecuado de la %ona.
6so de se9ales preventivas estndar, para otras personas en el rea.
+argas balanceadas y seguras.
+hequeo de anomal'as de la cuerda la cadena antes de levantar la carga.
(roteccin de los eBtremos agudos en la carga, cuando se use el cabestrillo.
evantamiento y suspensin de la carga lejos de personas y equipos.
/unca levantar a ninguna persona con la carga con el gancho.
evantar suavemente1 evitar paradas arranques repentinos.
/unca recortar alterar el cabestrillo.
Evitar pelli%car manos dedos cuando se aseguran las cuerdas los cabestrillos.
,antener las herramientas u otros objetos fuera del rea de operacin de la cabina.
>&#
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
as gras son herramientas eBtremadamente tiles para el manejo de carga pesada, pero las
consecuencias de un accidente pueden ser muy graves. ;pere las gras de acuerdo con todas
las normas y regulaciones.
>&M
MANUAL DE CHARLAS
..16 S$uridad n )rrmoto# n l Lu$ar d )ra-a0o
Introduccin
El propsito de esta charla es discutir las precauciones de seguridad que usted debe tener
antes, durante y despu)s de un terremoto. 8 trav)s de los a9os, los terremotos han causado
da9os tremendos y p)rdidas de vidas. Es un hecho comprobado que las compa9'as que se han
preparado para tales catstrofes estn en mejor posicin de reaccin que aquellas que no se
preparan.
Informacin Puntual
Ant# d un trrmoto%
@eorganice las reas de almacenamiento desordenadas, especialmente cerca de
corredores salidas, para asegurar que las rutas de evacuacin est)n despejadas en
caso de una emergencia.
8segure los estantes con libros, archivadores, repisas, perchas y objetos similares de
ms de cuatro pies D1.>& mE de altura.
Nuarde los objetos de valor y sensibles al choque, tales como discos de computador y
vajillas de cristal en gabinetes cerrados repisas con rebordes para evitar su ca'da.
-i es posible, cambie de posicin su escritorio %ona de trabajo, lejos de las ventanas.
:nspeccione peridicamente sus %onas de trabajo, para identificar condiciones que
necesiten correccin.
Nuarde los objetos grandes y pesados en gabinetes y repisas bajas.
Laga simulacros peridicos de terremoto.
Durant un trrmoto%
,antenga la calma.
*e seguridad a otros.
Si # ncuntra n un lu$ar cu-irto%
7enga cuidado con yesos, ladrillos y elementos de iluminacin que puedan caer.
8l)jese de las ventanas, espejos y chimeneas.
+olquese bajo una mesa escritorio.
+olquese en una esquina, lejos de las ventanas.
+olquese bajo el marco de una puerta, pero tenga cuidado de que la puerta no se
cierre de golpe0
/o corra hacia afuera hasta que el terremoto haya pasado.
Si # ncuntra n un dificio alto%
-itese bajo un escritorio.
7enga cuidado con las escaleras Dpueden sufrir da9os yQ embotellarse con la gente.E
/o use los ascensores.
Si # ncuntra n un lu$ar d#*0ado%
Evite las estructuras altas, paredes, postes de la lu% y otros objetos que puedan caer.
/o corra por las calles.
*ir'jase a un rea abierta lejos de todos los peligros.
>&"
MANUAL DE CHARLAS
Si #t? n una carrtra%
;r'llese y det)ngase hasta que crea que es seguro continuar.
D#*u@# d un trrmoto%
*ir'jase inmediatamente a su lugar de reunin de emergencia.
-i su situacin es de vida muerte, llame al 9A1A1. -i las l'neas telefnicas estn
ca'das, obtenga ayuda por su cuenta.
-i detecta un gas un producto qu'mico, al)jese del material hasta que haya llegado
ayuda profesional y se haya asegurado la %ona.
Espere la autori%acin de los inspectores del edifico antes de volver a ingresar a )l.
Cirr
8segrese de estar familiari%ado con las pol'ticas y procedimientos de su compa9'a ante un
terremoto. /o olvide utili%ar procedimientos similares en su hogar. os terremotos son
eBperiencias aterradoras. 6tilice las medidas de sentido comn arriba mencionadas para
incrementar la probabilidad de que sobrevivir a una de las demostraciones ms violentas de la
madre naturale%a.
>&!
MANUAL DE CHARLAS
..19 S$uridad con la Elctricidad
Introduccin
El objetivo de esta charla es entender los principios para trabajar de manera segura con la
electricidad y respetar los peligros escondidos asociados con esta tarea.
Informacin Puntual
Li#ta d c7,uo d #$uridad l@ctrica%
Para 7acr%
-iga las instrucciones del fabricante sobre el uso de equipos el)ctricos.
:nspeccione las herramientas el)ctricas antes de cada uso.
8segrese que el cableado es apropiado para la labor a reali%ar.
:nspeccione el aislamiento del cable antes de cada uso.
8segrese de que todas las coneBiones estn bien sujetadas.
+onecte los tomas con los enchufes y asegrese de que los tomas est)n en buenas
condiciones.
-iga todas las reglas y advertencias de seguridad el)ctrica Dincluyendo el bloqueo F
selladoE.
6tilice el equipo de proteccin personal como se indica.
,antenga el rea de trabajo limpia y libre de fuentes potenciales de ignicin.
,antenga el equipo limpio y correctamente lubricado.
@eporte de inmediato cualquier problema el)ctrico.
Para no 7acr%
-obrecargar motores, circuitos enchufes.
6tili%ar cableado temporal DeBcepto el permitido.E
:nsertar elementos inapropiados en los enchufes el)ctricos.
8lterar un toma el)ctrico.
+olocar cables equipos el)ctricos cerca al calor al agua.
7ocar cualquier equipo el)ctrico cuando est mojado dentro del agua.
+olocar cables a lo largo del piso Dsi no hay alternativa, fije el cable con cintaE.
*ejar equipo el)ctrico cargado de energ'a, descuidado despu)s de la jornada de trabajo
Da menos que est) aprobado.E
*oblar enredar cables el)ctricos.
6tili%ar equipo da9ado deteriorado.
:ntentar reali%ar reparaciones no autori%adas.
Cloquear el acceso al equipo el)ctrico.
6sar joyer'a metlica cuando trabaje en con equipo el)ctrico.
6tili%ar escaleras metlicas cerca de l'neas el)ctricas u otros peligros el)ctricos.
Cirr
>&9
MANUAL DE CHARLAS
7rate de imaginar cmo ser'a la vida sin la electricidad F luego piense lo que puede suceder si
usted no trata con respeto la electricidad y sus riesgos.
>1&
MANUAL DE CHARLAS
..!> S$uridad con la Elctricidad n l )ra-a0o
Introduccin
a electricidad es un ayudante silencioso y eficiente, pero es importante respetar su poder y
tomar las precauciones necesarias para prevenir quemaduras por chispas incendios
el)ctricos. os empleados resultan lesionados por quemaduras el)ctricas cuando se descuidan
con la electricidad, utili%an equipo inapropiado defectuoso. :nfortunadamente, muchos
accidentes relacionados con la electricidad son fatales y no dan a la v'ctima una segunda
oportunidad. /o se convierta en una estad'stica, ponga mucha atencin cuando trabaje con
electricidad.
Informacin Puntual
Para *r"nir ,umadura# l@ctrica#%
@evise todas las coneBiones a tierra.
@eporte repare cables deshilachados, circuitos sobrecargados y coneBiones mal
reali%adas.
6tilice equipo de proteccin.
/o toque cables metlicos no conectados a tierra pelados.
6tilice herramientas aisladas.
6tilice enchufes de triple punta herramientas doblemente aisladas.
7enga cuidado al mover equipo alto.
/unca opere equipo el)ctrico mientras se encuentre en el agua en otros medios
hmedos.
/unca opere equipo el)ctrico bajo la lluvia condiciones hmedas.
Primro# au/ilio# #i la "2ctima #t? n contacto con la lctricidad%
/o toque a la v'ctima.
*esconecte la energ'a.
lame a la compa9'a de electricidad si no puede apagar la electricidad usted mismo.
6na ve% la v'ctima haya sido retirada, comience a practicarle @+(, trate las quemaduras
t)rmicas y transprtela hacia un hospital para tratarla.
Cirr
7odos tendemos a descuidarnos cuando trabajamos con electricidad. /o podemos verla, pero
vivimos rodeados por ella constantemente sin ninguna consecuencia. -in embargo, la
electricidad es una fuer%a muy poderosa. Ella mata gente a diario F respete su poder y siga los
consejos de seguridad mencionados para vivir0
>11
MANUAL DE CHARLAS
..!1 Procdiminto# d Emr$ncia H Plan# d
AccinLEntrnaminto
Introduccin
a efectividad de respuesta durante emergencias depende de la cantidad de planeacin y
entrenamiento reali%ados. a gerencia debe mostrar su apoyo a los programas de seguridad de
la planta y la importancia de la planeacin de emergencias.
as emergencias son algo que potencialmente afecta a todos los empleadores. /o eBiste
regin alguna del pa's compa9'a que sea inmune a este potencial.
Informacin Puntual
Lo# *lan# d accin d-n incluir como m2nimo lo #i$uint%
(rocedimientos de escape de emergencia y asignacin de rutas de escape.
(rocedimientos a seguir por empleados que permanecen en el sitio para desarrollar D
apagarE operaciones cr'ticas de planta antes de evacuar.
(rocedimientos a desarrollar por todos los empleados despu)s de que la evacuacin de
emergencia haya sido completada.
@escate y tareas m)dicas para aquellos empleados que las reali%arn.
os medios preferidos para reportar incendios y otras emergencias.
/ombres cargos de gente departamentos a ser contactados para mayor informacin
eBplicacin de las labores bajo el plan.
Norma# *ara lo# ntrnaminto#%
*eben estar basados en una rutina.
*eben ser reali%ados aleatoriamente para evaluar la consciencia del empleado.
-i agencias eBternas participan en los planes de accin de emergencia, deben ser
incluidas en el adiestramiento si es posible.
*ocumentar y enviar las lecciones aprendidas durante los entrenamientos.
Cirr
8bsolutamente el peor momento para aprender sobre deficiencias de un plan de accin de
emergencia, es durante tal emergencia. as planeaciones y los adiestramientos son un deber.
as compa9'as no pueden permitirse ignorar cualquier problema potencial, porque no eBiste
garant'a alguna sobre cmo reaccionar cada persona durante una emergencia real.
>1>
MANUAL DE CHARLAS
..!! Procdiminto# d Emr$ncia H Si#tma# d Alarma
Introduccin
El propsito de esta charla es repasar los tipos de alarmas de emergencia y la respuesta
apropiada cuando una alarma suena. -u accin rpida puede marcar una gran diferencia.
*esde incendios hasta condiciones de tiempo severas, pasando por fugas de productos
qu'micos, amena%as de bomba y violencia, las emergencias son un hecho de la vida. a
mayor'a de estos sucesos suceden con poca frecuencia y poca alerta. +uando surgen
situaciones de emergencia, es necesaria una respuesta inmediata y apropiada. os sistemas
de alarma alertan a todos los trabajadores sobre la ocurrencia de una condicin de emergencia.
*ebido a que el ambiente en el que se desarrolla el trabajo contiene variables, se utili%an varios
tipos de sistemas de alarmas para asegurar que todos reciben la alerta.
Informacin Puntual
)i*o# d #i#tma# d alarma *ara mr$ncia#%
3udible F a alarma ms comn. (uede ser dise9ada para alertar a diferentes
respuestas utili%ando varios tonos, pulsos sonidos largos y cortos. *ebe ser escuchada
sobre todos los dems sonidos en el lugar de trabajo y usar un tono diferente al de los
dems ruidos.
<isual F a segunda ms comn. /ormalmente una lu% intermitente u otro signo visual.
*ebe ser significativamente diferente a otras luces intermitentes que se ven en el lugar de
trabajo. 6na buena opcin en un rea con fuertes ruidos cuando en el lugar eBisten
trabajadores con problemas auditivos.
'#ctil F /ormalmente un elemento vibrante llevado por un individuo discapacitado
quien trabaja en tareas usa equipos que pueden interferir con la capacidad de escuchar
de ver otras alarmas.
=etector de movimiento personal F 6sado por un individuo. 8lerta una respuesta de
emergencia si esa persona cae y permanece inmvil durante varios segundos. :deal para
personal que trabaja solitario en reas peligrosas.
Con#0o# #o-r la# alarma#%
+uando suene una alarma, mu)vase0 -iempre asuma que el peligro es inminente, an
cuando las falsas alarmas son comunes usted no vea humo u otros signos obvios de
emergencia.
8lerte a otros que pueden no haber visto u o'do la alarma.
/unca entre en una %ona peligrosa mientras suena una alarma, a menos que est)
entrenado, equipado y designado para respuestas de emergencia en esa %ona.
8segrese de seguir rutas de escape hacia la salida ms cercana, luego ubique el lugar
de encuentro y reprtese al supervisor a la persona encargada.
@ecuerde, las alarmas estn comnmente unidas a equipos de supresin de fuego, los
cuales se pueden activar poco despu)s de que la alarma suene. El eBtinguidor puede
causarle da9o, an en una falsa alarma0
@ealice pruebas de alarma peridicamente.
>1?
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
as alarmas estn hechas para alertarlo a usted, de tal manera que pueda responder a una
emergencia. (onga de su parte para asegurar que todos los sistemas de alarma est)n
funcionando adecuadamente. @esponda rpida, concien%udamente y desde una perspectiva
informada cuando se dispare una alarma.
>1I
MANUAL DE CHARLAS
..!& Procdiminto# d Emr$ncia
Drram# d Producto# :u2mico#
Introduccin
El propsito de esta charla es repasar los procedimientos correctos ante una fuga equivocada
de un producto qu'mico en el lugar de trabajo. -u respuesta rpida y medida puede marcar la
diferencia entre un leve inconveniente y una tragedia.
+uando se trabaja con productos qu'micos peligrosos, las fugas derrames no intencionados
constituyen un gran problema. *ebido a la severidad de los peligros cuando suceden estos
derrames, es muy importante que nicamente personas equipadas y entrenadas intenten
solucionar el problema. Estas situaciones son escasas pero suceden sin previo aviso. (or esta
ra%n, es importante mantenerse al tanto sobre los procedimientos de emergencia necesarios
para manejar estos hechos.
Informacin Puntual
Procdiminto# d #$uridad *ara drram# d matrial *li$ro#o%
/otifique al coordinador de emergencias ante la primera se9al de peligro. @eporte
dnde y de qu) magnitud es la fuga.
Evacue el rea.
-i usted es una persona entrenada, colquese su ((E, obtenga las ,-*- y localice
todo el equipo de contencin de fugas.
+ontenga la fuga, mientras ms rpido mejor0
*etenga la fuente de la fuga.
+ubra los drenajes y otras rutas de escape del material.
(archee los huecos con tapones, juegos de parchado, etc.
+ontenga la fuga con envases vac'os, %anjas canales.
6tilice materiales absorbentes para entrapar los l'quidos sueltos.
+oloque el material y los absorbentes contaminados en envases adecuados para el
desecho.
*escontamine el rea, las herramientas, el ((E, y cualquier otra cosa usada tocada.
@ealice los informes0 ,antener buenos registros es esencial.
-i ha estado eBpuesto, hgase una revisin m)dica.
/unca toque respire material de fuga sin proteccin apropiada.
8cuda a ayuda de personal de emergencia eBterna, si las circunstancias as' lo indican.
Cirr
Laga todo lo posible por evitar los derrames, pero cuando )stos ocurran, cono%ca sus
responsabilidades. os derrames afectan todo el sitio de trabajo y posiblemente tambi)n a la
comunidad.
>1#
MANUAL DE CHARLAS
..!( Procdiminto# d Emr$ncia ' Gnral
Introduccin
El propsito de esta charla es repasar los procedimientos de accin en caso de incendio u otras
emergencias en el lugar de trabajo.
6n plan de accin de emergencia se desarroll para dar informacin a todos los empleados, en
relacin con los procedimientos necesarios para protegerse en caso de incendio u otras
situaciones de emergencia. os edificios modernos son construidos con materiales resistentes
a incendios y son dise9ados para resistir condiciones de tiempo severas e incluso terremotos.
8un as', los incendios y las eBplosiones son la seBta causa de muerte de trabajadores. Estas
situaciones son escasas, pero suceden sin previo aviso.
Informacin Puntual
Procdiminto# *ara accion# d mr$ncia%
8segrese de saber cmo y a qui)n debe reportar un incendio, derrame de productos
qu'micos u otro incidente. ,antenga los nmeros telefnicos de emergencia a la mano.
@econo%ca el sonido o la visin de diferentes tipos de alarmas de emergencia y sus
propsitos.
+ono%ca sus responsabilidades con relacin al apagado de equipos, primeros auBilios
respuestas.
+ono%ca los lugares donde puede encontrar equipo de primeros auBilios y
eBtinguidoresDsi usted est designado para usarlosE.
-ea consciente de la locali%acin de los lugares de almacenamiento de materiales
peligrosos inflamables.
8lerte a los que est)n a su alrededor para que evacuen.
-iga la ruta de evacuacin asignada y renase con los dems en el punto de encuentro
acordado.
-i tiene otras responsabilidades, real'celas dir'jase al lugar de encuentro de inmediato.
Cirr
En una emergencia no hay tiempo para perder. (ara evitar que una emergencia se convierta
en catstrofe, acte rpido y obtenga ayuda si no recuerda lo que debe hacer. /o intente
reali%ar tareas para las cuales no ha sido designado no est entrenado. /o intente ser un
3h)roe4. os h)roes reales viven para regresar a casa, donde sus familias.
>1M
MANUAL DE CHARLAS
..!. Er$onom2a
Introduccin
os objetivos de esta charla consisten en entender la definicin de ergonom'a, familiari%arse
con las consecuencias de malos dise9os ergonmicos y conocer los componentes bsicos de
un programa ergonmico.
Informacin Puntual
Antcdnt#%
a ergonom'a es la ciencia que intenta dise9ar el lugar de trabajo de tal manera que las
capacidades de los trabajadores no sean sobre utili%adas.
Listricamente el enfoque ha estado en el dise9o de maquinaria, equipos y procesos, en
ve% de la persona que reali%a el trabajo.
os humanos tienen limitaciones y cada persona es diferente de otra Dpor ejemplo< cun
rpido puedes correr, qu) tanto peso puedes levantar, etc.E
a gente adems viene en todos los tama9os y formas, por lo cual el concepto de 3una
talla sirve para todos4 raramente funciona.
Con#cuncia# d la# incom*ati-ilidad# ntr l tra-a0ador 8 #u# tara#%
:ncapacidad para reali%ar el trabajo.
*esempe9o reducido F incremento de desperdicios repeticiones.
esiones personales enfermedades, tales como<
7orcedurasQdislocaciones.
esiones de columna.
8cumulacin de desrdenes traumticos.
-obreAesfuer%os
8usentismo, alta rotacin, estr)s, aniquilamiento por trabajo.
:ncremento en los costos de seguros.
8lgunos nmeros claves para recordar<
as lesiones y enfermedades relacionadas con la ergonom'a se estn
convirtiendo rpidamente en el problema nmero uno de salud relacionada con el
trabajo.
as lesiones de columna son la segunda causa principal de ausentismo Dslo
superadas por el resfriado comnE y son responsables del I&$AM&$ de los
costos por enfermedadesQlesiones ocupacionales.
E:u d- incluir un *ro$rama fcti"o d r$onom2aF
6n programa eBitoso de ergonom'a normalmente incluye los siguientes componentes
principales<
+ompromiso gerencial< a gerencia debe reconocer que estos hechos son reales y
proveer los recursos necesarios para controlar los riesgos de manera efectiva.
+ompromiso del empleado< os trabajadores deben ayudar a identificar y controlar los
riesgos.
>1"
MANUAL DE CHARLAS
8nlisis de los oficios< os procesos y equipos deben ser evaluados para buscar
posibles problemas.
(revencin y control de riesgos< 6na ve% que los riesgos han sido identificados, deben
ser reducidos eliminados.
,anejo m)dico< 6n manejo m)dico efectivo de casos de ergonom'a es esencial para
restaurar la salud y la productividad del trabajador y reducir los costos.
Educacin y entrenamiento< a totalidad de los empleados necesita entender la ciencia
de la ergonom'a.
Cirr
El estudio de la ergonom'a es fundamental para todos los empleados. -in embargo, ellos
deben adems estar alerta a problemas relacionados con ergonom'a que solo ellos
probablemente pueden detectar. @eporte esos peligros inquietudes al supervisor, para su
correccin.
..!1 Er$onom2a H 4ficina
Introduccin
a ergonom'a es el estudio de la relacin entre el trabajador y el medio de trabajo. +uando
pensamos en ergonom'a tendemos a considerar )sta como un tema 3industrial4. -in embargo,
el rea a menudo ignorada de la ergonom'a es la oficina. Es importante que entendamos los
factores de riesgo asociados con el ambiente de la oficina y que no los ignoremos porque
pensamos en la oficina como algo 3benigno4.
/o eBiste una norma ;-L8 sobre ergonom'a en la oficina. /o obstante, el dise9o de ella
produce problemas traumticos acumulativos a una tasa alarmante. 7areas repetitivas tales
como la digitacin, al igual que la postura esttica, conllevan a grandes preocupaciones
relacionadas con problemas musculares F esquel)ticos.
Informacin Puntual
+actor# d ri#$o n l am-int d la oficina%
(osicin Q postura
@epeticin Q frecuencia
Guer%a Q esfuer%o
+arga sin movimiento
(eso
*uracin
8mbiente
Lerramientas
>1!
MANUAL DE CHARLAS
)n#ionant# r$onmico# n la oficina%
+omputadores y terminales de reproduccin de video
(osicin del monitor
(osicin y dise9o del teclado
8ltura del puesto de trabajo
-illa y posicin
*ise9o del puesto de trabajo
8ltura de la mesa
(osicin de la silla
+apacidad de ajuste
:luminacin
+ontraste
u% natural vs lu% fluorescente incandescente
:ntensidad
,anejo manual de materiales
(eso del objeto
7ama9o del objeto
-imetr'a del objeto
*istancia del movimiento
/mero de levantamientos
@elacin entre el objeto y el cuerpo
Cirr
Es demasiado fcil ignorar el ambiente de la oficina. -in embargo, cuando se trata de la
ergonom'a, debemos recordar que algunos de los trabajos ms repetitivos se dan en la oficina.
;tro hecho significativo es que los empleados de la oficina normalmente reciben poco
entrenamiento, por lo cual, su habilidad para reconocer peligros es a menudo limitada.
>19
MANUAL DE CHARLAS
..!3 Er$onom2a H )rminal# d R*roduccin d 9ido
Introduccin
El objetivo de esta charla es entender los problemas potenciales relacionados con el trabajo con
terminales de reproduccin de video y como minimi%ar las enfermedades relacionadas con el
aspecto ergonmico.
Informacin Puntual
Procu*acion# con l trminal d r*roduccin d "ido ;9D)<%
(roblemas musculares F esquel)ticos
+ansancio visual
Estr)s
EBposicin a nivel de radiacin bajo
+actor# ,u afctan la r$onom2a dl *u#to d tra-a0o%
-illa
8ltura de la silla
(rofundidad del asiento
8colchonamiento de la silla
Espaldar y apoyo de bra%os
@odachinas
*escansa F piernas
-uperficie de trabajo
+apacidad de ajuste del ngulo y la altura
Espacio para descansar las mu9ecas
-uperficie no reflectiva
8mplio espacio para las piernas
Cordes redondeados
Espacio suficiente para todo el equipo
7eclado
-eparado del monitor
+apacidad de ajuste de altura y ngulo
8cabado mate
*ise9ado para ngulo neutro de las mu9ecas para usar soporte de mu9ecas
@atn
(osicionado para minimi%ar el alcance
-uficiente superficie de trabajo para apoyar bra%o y mu9eca
7erminal
*ise9o de iluminacin y posicin de la pantalla para disminuir brillo
Crillo y contraste correctamente dise9ados
8ltura de la pantalla y ngulo de posicionamiento entre # y 1# grados por debajo
de la l'nea hori%ontal de visin del usuario
>>&
MANUAL DE CHARLAS
,antener el monitor limpio
6so de lu% suplementaria para su trabajo
6so de un sujetador de copias
7el)fono
(osicin de fcil alcance
/o colgado del hombro cuando usa H*7
+onsidere el uso de diadema manos F libres
4tro# con#0o#%
Laga descansos frecuentes y breves
@ealice ejercicios isom)tricos para calentar msculos y coyunturas
,antenga siempre una postura adecuada cuando realice trabajo con H*7
-i siente incomodidad, dolor dificultad f'sica causada agravada por el trabajo con
H*7, disctalo con su supervisor y el equipo m)dico
Cirr
as terminales de reproduccin de video son herramientas tecnolgicas maravillosas que
pueden hacernos ms efectivos, eficientes y creativos en nuestro trabajo. +omo hemos llegado
a depender tanto de ellas, debemos asegurarnos de que nuestro puesto de trabajo est)
dise9ado para acomodar la persona y que verdaderamente usemos las H*7 de manera
adecuada y segura.
>>1
MANUAL DE CHARLAS
..!6 Er$onom2a ' Manufactura
Introduccin
a ergonom'a es un factor importante en el ambiente manufacturero hoy en d'a. 6n buen
programa de ergonom'a puede reducir ostensiblemente la incidencia de problemas traumticos
acumulativos. Estos tipos de lesiones son sumamente problemticas debido a la dificultad de
su deteccin y al alto costo de su tratamiento.
a ergonom'a se define como el estudio del trabajo. Csicamente se ocupa de la relacin entre
el trabajador y el ambiente de trabajo. os problemas traumticos acumulativos causan costos
de compensacin a los trabajadores que superan los 1&& billones de dlares al a9o. Estos
costos pueden ser reducidos de manera significativa con la implementacin de un programa
efectivo de ergonom'a.
Informacin Puntual
Com*onnt# d un *ro$rama r$onmico%
+ompromiso gerencial y participacin del empleado
8nlisis del puesto de trabajo
(revencin y control de riesgos
Entrenamiento y educacin
Evaluacin
Cuatro ?ra# d *roc#o# a #r "aluada#%
(uesto de trabajo
Equipo
7area
8mbiente
+actor# d ri#$o d trauma acumulati"o n la manufactura%
(osicin Q postura
@epeticin Q frecuencia
Guer%a Q esfuer%o
(eso Q carga
+arga sin movimiento Q sostenimiento
*uracin
Lerramientas
8mbiente
;pinin
Cirr
6n programa ergonmico efectivo puede hacer que los empleados se involucren en el
programa completo de seguridad y salud. El trabajador sabe generalmente qu) le hace da9o
>>>
MANUAL DE CHARLAS
cuando trabaja. -i se evala el puesto de trabajo, a menudo se encuentran cambios
provisionales hechos por el trabajador. +onvierta estos cambios provisionales en permanentes
y los empleados vern su deseo de convertir el medio de trabajo en un lugar seguro y eficiente.
>>?
MANUAL DE CHARLAS
..!9 E/*lo#ion#
Introduccin
El propsito de esta charla es hablar sobre el manejo y almacenamiento seguros de sustancias
que pueden eBplotar. 6na eBplosin es en realidad una eBpansin rpida de gases. 8lgunas
veces el fuego u ondas de choque acompa9an la eBplosin. (ara prevenir eBplosiones, usted
necesita familiari%arse con las sustancias que eBisten en su lugar de trabajo y que pueden
eBplotar. 6sted NUNCA debe fumar cerca de sustancias inflamables.
Informacin Puntual
E/*lo#i"o#%
@evise el rtulo *;7 para saber la clase y el grado de peligro.
8lmac)nelos en un edificio en un rea que cumpla los requisitos de la ;-L8.
a oficina *;7 de los Estados 6nidos ha agrupado los eBplosivos en tres categor'as<
1. Clase 3 F os ms peligrosos, incluyen dinamita y nitroglicerina.
>. Clase & F (eligrosos, incluyen propulsores y plvora de flash fotogrfico.
?. Clase C F os menos peligrosos, incluyen ciertos art'culos manufacturados que
contienen algo de las +lases 3 y &, y en ocasiones fuegos artificiales.
Con#0o# d #$uridad con lo# *roducto# ,u2mico#%
ea los rtulos para averiguar si la sustancia es eBplosiva.
ea las ,-*- para obtener informacin sobre los peligros espec'ficos de eBplosin,
tales como punto de encendido, l'mites de inflamabilidad y sustancias incompatibles.
*eseche los productos qu'micos vencidos, de acuerdo con las pol'ticas de la compa9'a
y con las regulaciones aplicables.
Est) alerta a la acumulacin eBcesiva de calor.
/o eBponga material potencialmente eBplosivo al calor al aire cuando lo transfiera a
recipientes nuevos.
,antenga las sustancias inflamables lejos de las fuentes de calor.
/o deseche sustancias inflamables en el piso ni en los desagRes.
6se recipientes adecuados.
8lmacene las sustancias inflamables en reas limpias, secas y bien ventiladas.
6tilice primero los productos qu'micos ms viejos.
,antenga equipos de emergencia disponibles cerca de las reas con productos
qu'micos.
4tro# *o#i-l# ri#$o# d /*lo#in%
,aquinaria con mantenimiento deficiente
,e%cla almacenamiento de sustancias incompatibles
Hlvulas de fuga que se abren por s' mismas
(oca ventilacin
(olvo en silos para granos en reas similares
Electricidad esttica
>>I
MANUAL DE CHARLAS
Griccin entre maquinaria y herramientas equipo de corte y soldadura que produce
chispas
Protccin contra /*lo#ion#%
+ono%ca donde se guarda el equipo de eBtincin de incendios y sepa como usarlo.
8bandone el rea rpidamente, siguiendo los procedimientos de evacuacin.
-i es posible, cierre las puertas y ventanas a su paso, para contener el problema.
,ant)ngase en contra del viento con relacin a la fuente del problema.
Cirr
,uchas sustancias diferentes a la dinamita eBplotan. @evise siempre el rtulo y las ,-*- para
obtener informacin adicional. Ellas pueden prevenirlo sobre los componentes peligrosos de las
sustancias con las cuales usted est trabajando. (revenga las eBplosiones usando el sentido
comn y siguiendo los procedimientos de seguridad correctos.
>>#
MANUAL DE CHARLAS
!.&> E,ui*o d Protccin *ara 40o# 8 Cara
Introduccin
a proteccin de los ojos y la cara es una parte cr'tica de cualquier ambiente de trabajo. Esta
charla le brindar una mejor comprensin sobre una correcta proteccin de ojos y cara.
Informacin Puntual
R,ui#ito# PPE%
os anteojos de seguridad y dems elementos de proteccin de los ojos y la cara deben
estar disponibles, ser mantenidos y usados donde sea necesario, debido a los peligros de
los procesos del ambiente de trabajo. 7ales peligros incluyen objetos voladores, derrame
de productos qu'micos, vapores, polvos y peligros de radiacin como soldadura trabajo
con lser.
-i hay presencia de objetos voladores, se debe emplear adems proteccin lateral y
)sta debe ser suficiente para proteger los ojos del peligro.
(ara peligros de radiacin lum'nica, la ;-L8 y la 8/-: publican gu'as para ayudar a
seleccionar el grado apropiado de oscuridad de los lentes. os lentes foto F cromticos
Dphoto F grayE no deben ser usados por personas que se muevan continuamente entre
lugares cubiertos y descubiertos durante un d'a de trabajo.
7odos los anteojos de seguridad deben estar claramente marcados con el nombre del
fabricante y deben adems portar el nmero Z!" de la norma 8/-:. -i los anteojos no
estn marcados, se debe conseguir una carta del fabricante afirmando el cumplimiento con
la norma Z!".1, 19!9, ms reciente, de la 8/-:.
Entrnaminto%
+ada persona que deba usar proteccin visual facial debe saber por lo menos lo
siguiente<
+uando es necesario utili%ar el equipo
EBactamente qu) equipo es necesario
+mo usar correctamente el equipo
as limitaciones del equipo, para evitar un sentido falso de seguridad
El cuidado, mantenimiento, vida til y desecho del equipo
+ada persona afectada debe entender las condiciones descritas y mostrar habilidad
para usar el equipo correctamente, antes de estar eBpuestos a los riesgos del trabajo
El reAentrenamiento puede ser necesario, si<
EBisten cambios en el lugar de trabajo que hacen obsoleto el entrenamiento anterior.
Lay cambios en el tipo de equipo a usar que dejan el entrenamiento anterior obsoleto.
6n trabajador no utili%a el equipo cuando es necesario no lo usa correctamente.
Cirr
>>M
MANUAL DE CHARLAS
a proteccin de los ojos y la cara es la ltima l'nea de defensa entre la visin y la ceguera.
6tilice el equipo cada ve% que eBista un riesgo de da9o para sus ojos su rostro.
>>"
MANUAL DE CHARLAS
..&1 Protccin d Ca2da# H 4-0to# ,u Can
Introduccin
os objetivos de esta charla consisten en entender los requisitos de las normas ;-L8 de
proteccin contra objetos que caen y darse cuenta de la importancia de proteger a los
empleados contra estos peligros.
Informacin Puntual
Antcdnt#%
os requisitos de la ;-L8 para la proteccin de ca'das son parte de las /ormas de
+onstruccin. Estos se encuentran en las normas !9C+R19!1C Sccin M H Protccin d
ca2da#. En la !9C+R19!1..>!C Critrio# 8 *r?ctica# dl #i#tma d *rotccin d ca2da#C
se han establecido provisiones para la proteccin de objetos que caen.
R,ui#ito# *ara o-0to# ,u can%
os tablones de punta, cuando sean usados, deben colocarse a lo largo del borde de la
superficie de trabajo Q recorrido y a una distancia suficiente para proteger a quienes se
encuentren debajo.
os tablones deben ser por lo menos de ?.# pulgadas de alto y deben poder resistir una
fuer%a de #& libras.
*eben utili%arse pantallas paneles si los materiales son amontonados a mayor altura
que el tabln.
as aberturas de las barandas pasamanos deben ser lo suficientemente peque9as
para evitar el paso de objetos que caen.
El equipo debe ser guardado al menos a cuatro pies del borde.
os materiales de desecho deben ser retirados a intervalos peridicos.
os materiales del techo deben ser guardados por lo menos a seis pies del borde si no
hay barandas.
6nicamente materiales estables y que se sostengan por s' mismos pueden ser
colocados cerca al borde.
os doseles, cuando se usen para proteccin de objetos que caen, deben ser lo
suficientemente fuertes para prevenir que se caigan y que los objetos que caen penetren en
ellos.
4tra# rcomndacion#%
6tilice un casco aprobado cuando trabaje en reas donde puedan caer objetos desde
arriba.
6tilice barricadas para alejar a las personas de las reas donde puedan caer objetos.
,antenga todos los objetos en un lugar de donde no puedan caer accidentalmente por el
borde.
Cirr
>>!
MANUAL DE CHARLAS
(uede eBistir peligro sustancial de objetos que caen cuando un trabajo de construccin se
reali%a en elevacin. 8segrese de que todos los requisitos se cumplan, use el sentido comn y
tenga cuidado0
>>9
MANUAL DE CHARLAS
..&! Protccin d Ca2da# ' Andamio#
Introduccin
El objetivo de esta charla es revisar las directrices de inspeccin, los requisitos del equipo de
proteccin personal y las normas de seguridad a seguir cuando se trabaja en un andamio. a
;-L8 define un andamio como 3una plataforma temporal elevada con una estructura de
soporte.4 as ca'das desde andamios pueden terminar en lesiones serias incluso la muerte.
(or lo tanto es muy importante inspeccionar el andamio y utili%ar el respectivo equipo de
proteccin.
Informacin Puntual
Informacin d in#*ccin d #$uridad%
as bases deben ser no desli%antes, r'gidas y capaces de soportar I veces el peso al
que se va a someter el andamio.
as barandas deben ser usadas en alturas de ms de 1& pies DaproB. ? mE.
as barandas deben estar sostenidas cada 1& pies D? mE, por todos los lados.
*eben instalarse mallas entre las barandas, si la gente transita bajo )stas.
os tablones deben eBtenderse entre M y ! pulgadas D1# y >& cmE ms que los soportes
finales en los andamios de madera.
-e deben usar abra%aderas cru%adas en los andamios metlicos.
os andamios deben soportar cuatro veces el peso estimado.
as cuerdas cables deben soportar seis veces el peso estimado.
os andamios de balanceo de #&& libras mBimo, son usados para sostener cargas de
no ms de dos trabajadores1 los de "#& libras mBimo son usados para sostener no ms
de tres trabajadores.
E,ui*o d *rotccin *r#onal%
+asco resistente
Zapatos anti F desli%antes con suelas resistentes a resbalos
,allas de seguridad usadas como proteccin adicional contra ca'das
Norma# d #$uridad a #$uir%
:nspeccione los andamios antes de cada uso, utili%ando una persona competente.
(lanee procedimientos de emergencia para evacuar rpidamente un andamio.
8segrese de que el equipo est) asegurado firmemente.
,antenga la carga del andamio en un m'nimo, nunca lo sobrecargue.
,antenga solo los materiales necesarios en el andamio.
,antenga las herramientas y materiales lejos de los bordes del andamio.
,antenga el trfico vehicular lejos de los andamios.
/unca utilice andamios eBteriores en climas severos.
7enga cuidado con la gente que se encuentra debajo.
6tilice cascos cuando trabaje en tierra, cerca de un andamio.
>?&
MANUAL DE CHARLAS
,u)vase con precaucin y de manera consciente mientras trabaje en un andamio.
,antenga despejada el rea debajo y alrededor del andamio.
@etire los materiales del andamio al final de cada d'a.
Cirr
-i los andamios se ajustan a los requerimientos de dise9o, son una plataforma de trabajo
segura. (revenga accidentes inspeccionando cuidadosamente los andamios antes de cada
uso, y utilice el sentido comn mientras trabaja. 6tilice siempre los andamios de acuerdo a sus
propsitos de dise9o.
>?1
MANUAL DE CHARLAS
..&& Protccin d Ca2da# H Arn## Cor*oral#
Introduccin
os arneses corporales son una serie de correas que pueden ser aseguradas alrededor del
cuerpo de un trabajador, de manera que distribuyan las fuer%as de detencin de ca'da por lo
menos sobre los muslos, la pelvis, la cintura, el pecho y los hombros, por medio de sujecin a
otros componentes de un sistema de detencin de ca'das personales. -i se usan
adecuadamente, estos dispositivos pueden salvar vidas.
os arneses corporales fueron desarrollados para proteger de ca'das a los trabajadores. -in
embargo, es importante que la persona que los use sea consciente de sus capacidades y
limitaciones.
Informacin Puntual
Con#0o#%
os arneses corporales deben ser inspeccionados antes de cada uso para evaluar
posibles da9os eBceso de uso.
os arneses corporales nunca deben ser usados para levantar materiales.
os arneses corporales deben ser protegidos de da9os y abusos.
El usuario de los arneses debe estar acomodado con seguridad dentro del implemento,
para que el arn)s no se salga de su posicin cuando se use.
os componentes de fuer%a de los arneses corporales deben estar fabricados con fibras
sint)ticas.
El punto de agarre de los arneses corporales debe estar ubicado en el centro de la
espalda del usuario, cerca al nivel de los hombros sobre la cabe%a de quien lo est)
usando.
os arneses corporales no deben restringir indebidamente el movimiento del usuario.
8 partir del primero de enero de 199!, las correas corporales no son aceptadas como
parte de un sistema de detencin de ca'das.
os anillos en * y ganchos de resorte deben tener una fuer%a m'nima de tensin de
#.&&& libras.
as l'neas y cuerdas a las que van amarrados los arneses corporales deben tener una
fuer%a m'nima de tensin de #.&&& libras.
Cirr
os arneses corporales son implementos efectivos de proteccin personal. -in embargo, deben
ser usados siempre de acuerdo con las normas ;-L8 y las instrucciones del fabricante.
/unca use estos implementos en lugar de otros procedimientos de operacin segura. 6sted
nunca debe asumir riesgos inusuales solo porque lleva puesto uno de estos implementos y
asegrese de tener un entrenamiento adecuado.
>?>
MANUAL DE CHARLAS
..&( Protccin d Ca2da# ' E#calra#
Introduccin
El propsito de esta charla es repasar los tipos de escaleras usados en el lugar de trabajo y su
uso y mantenimiento seguros. El resultado debe ser el uso seguro y apropiado de variadas
escaleras.
as escaleras son herramientas esenciales para diversas tareas que se reali%an a diario. -in
embargo, las ca'das son la quinta causa de muerte de trabajadores. *ebido a que las
escaleras elevan a los trabajadores y limitan sus movimientos, incrementan el riesgo de ca'das.
Es importante conocer las condiciones y las limitaciones de cada escalera en su lugar de
trabajo. +ada escalera tiene sus propias caracter'sticas de operacin y peligros. Entender
estas diferencias puede ayudarle a evitar lesiones debidas a ca'das y otros percances con
escaleras.
Informacin Puntual
)i*o# d #calra#%
Matrial#%
,etal Dusualmente aluminioE F Guerte, pero conduce la electricidad.
@esina plstica refor%ada Dfibra de vidrioE F ,uy resistente y no conductora.
,adera F /o tan fuerte como las otras dos, pero no es conductor el)ctrico.
Confi$uracion#%
Escalera fija F estacionaria, aferrada a una edificacin, estructura equipo.
,Bimo >& pies DaproB. M mE de longitud entre los descansillos Dsin caja
implemento de seguridadE.
,Bimo ?& pies DaproB. 9 mE de longitud entre los descansillos Dcon caja
implemento de seguridadE.
Escalera sencilla transportable DrectaE F Escalera no ajustable, para uso
temporal.
,Bimo ?& pies DaproB. 9 mE de longitud.
Escalera de eBtensin transportable F Escalera ajustable para uso temporal.
,Bimo M& pies DaproB. 1! mE de longitud.
Escalera transportable de paso F ,arco plegable en 384, escalera de autoA
soporte para uso temporal.
,Bimo >& pies DaproB. M mE de longitud DeBcepto ciertas escaleras espec'ficas.E
(uestos mviles de escaleras DtorresE F ,arco fijo en 384, escalera de autoA
soporte, sobre rodachinas.
Con#0o# d #$uridad n #calra#%
@evise la capacidad de carga de la escalera antes de usarla.
:nspeccione da9os en la escalera y sustancias resbaladi%as en los pelda9os antes de
cada uso.
>??
MANUAL DE CHARLAS
8segrese de que sus %apatos estn libres de basuras sustancias resbaladi%as.
/o utilice escaleras metlicas de madera hmeda cerca de equipos el)ctricos l'neas
de energ'a.
/o logre altura adicional mediante la colocacin de escaleras sobre bases inestables.
/unca bloquee una puerta con una escalera, a menos que )sta pueda ser bloqueada
asegurada. D-i usted debe bloquear una salida de emergencia, designe siempre a
alguien ms para ayudar en caso de emergenciaE.
/unca permita que haya ms de una persona sobre una escalera.
-i est trabajando en un pasillo a ms de seis pies D> mE de altura sobre el piso, utilice
se9ales que digan 3trabajo elevado4.
/unca una escaleras ni utilice partes de eBtensin de escaleras como escaleras
sencillas.
@egla I a 1< a escalera debe estar un pie por fuera de la l'nea vertical por cada cuatro
pies de altura.
/unca sobre F escale sobre F alcance D,antenga siempre su correa amarrada ms
abajo del tope de la escalera0E
/unca se pare en el tope de una escalera sencilla estndar.
,antenga una superposicin adecuada entre las dos secciones de una escalera de
eBtensin Dun pie de superposicin por cada die% piesE.
+uando acceda a techos u otras reas elevadas, la escalera debe eBtenderse por lo
menos tres pies ms arriba del techo.
8segrese de que ambos pies de la escalera se encuentren sobre bases seguras.
(ngase de frente a la escalera y use las dos manos para escalar. evante las
herramientas materiales despu)s de haber alcan%ado la altura de trabajo deseada,
dejando ambas manos libres para la escalada.
Cirr
a seguridad en las escaleras requiere de un buen sentido comn. -iempre respete la escalera
y piense antes de escalar0
>?I
MANUAL DE CHARLAS
..&. Protccin d Ca2da# H 5arandilla# 8 Cu-irta#
Introduccin
/o todas las reas de trabajo elevadas ofrecen una buena oportunidad de utili%ar sistemas de
detencin de ca'das. (or ello, la ;-L8 eBige que en ciertas situaciones se usen barandillas yQo
cubiertas para el piso. os empleadores deben familiari%arse con las eBigencias de ambas.
El numeral * de las normas de la ;-L8 tiene que ver con superficies para caminar y para
trabajar. EBisten requerimientos muy espec'ficos tanto para barandillas como para cubiertas,
incluidas en esta seccin. as ca'das son la principal causa de muerte en la industria de la
construccin.
Informacin Puntual
Dfinicion#%
2ueco en el piso F 6na abertura que mide menos de 1> pulgadas DaproB. ?& cmE pero
ms de 1 pulgada D>.#I cmE en su menor dimensin.
3bertura en el piso F 6na abertura que mide 1> pulgadas DaproB. ?& cmE ms en su
menor dimensin.
Plataforma F 6n espacio de trabajo para personas, elevado sobre el piso el terreno.
&arandilla est#ndar F 6na barandilla con riel en el tope, en la mitad y postes, que mide
I> pulgadas D1.&" mE de altura, y en la cual el riel de la mitad est a >1 pulgadas D#? cmE.
'abln de punta est#ndar F 6na barrera a I pulgadasD1& cmE de altura, colocada a lo
largo de los lados y bordes de una plataforma barandilla, para prevenir la ca'da de
material de la plataforma dentro del hueco.
Protccin *ara a-rtura# n l *i#o%
as barandillas estndar deben ser utili%adas en todos los lados eBpuestos de una
abertura de escaleras.
as aberturas en el piso deben ser protegidas con una barandilla una cubierta.
7odo hueco en el piso en el cual puedan caer personas accidentalmente, debe estar
protegido por una barandilla estndar con un tabln con una cubierta para huecos
estndar.
Cirr
Estos requerimientos simples son comnmente ignorados, especialmente en proyectos de
construccin. *ebido a que un alto porcentaje de muertes ocurre por ca'das desde seis pies
D1.!? mE menos, es sumamente importante que estas reglas sean seguidas estrictamente.
>?#
MANUAL DE CHARLAS
..&1 Pr"ncin contra Incndio# ' Gnral
Introduccin
*e manera similar que para cualquier tipo de emergencia, la planeacin y prevencin son
partes clave en la seguridad contra incendios. *ebido a que el incendio es un desastre tan
eBtendido, la prevencin debe ser un foco constante. 7odos los empleados deben entender los
conceptos de prevencin, al igual que algunas de las cosas a hacer y a no hacer.
8lgunas de las normas de la ;-L8 tratan sobre la prevencin de incendios, en particular las
-ecciones E y . a 8sociacin /acional de (roteccin contra :ncendios tiene adems
regulaciones eBtensivas sobre prevencin de incendios.
Informacin Puntual
+orma# n ,u la# com*aD2a# *udn *r"nir incndio#%
6tili%ar materiales de construccin que retarden el fuego.
-uministrar recipientes resistentes al fuego.
:nstruir a los empleados sobre seguridad contra incendios.
Establecer pol'ticas y eBpectativas claras y agresivas respecto a la seguridad contra
incendios.
)r# lmnto# nc#ario# *ara un incndio%
+ombustible Dpapel, aceite, madera, etc.E
;B'geno Dpresente en el aireE
+alor Dllama, electricidad, friccin reaccin qu'micaE
R,ui#ito# *ara un *lan d *r"ncin d incndio#%
ista de peligros en el lugar de trabajo
,anejo de materiales peligrosos
8lmacenamiento de materiales peligrosos
Guentes de ignicin
(rocedimientos de control para fuentes de ignicin
/ombre de las personas responsables de mantener el equipo de prevencin contra
incendios
/ombre de las personas responsables de controlar los peligros con fuentes de
combustible
(rocedimientos de mantenimiento y aseo
(eligros de incendio de materialesQprocesos a los cuales estn eBpuestos los
trabajadores
(rocedimientos de mantenimiento para sistemas, instalados en equipo generador de
calor, para prevenir ignicin accidental
Cirr
>?M
MANUAL DE CHARLAS
6sted nunca sabe cuando se producir un incendio, por lo tanto debe estar siempre preparado.
-in embargo, la mejor preparacin est en la forma de prevencin. *etenga el incendio antes
de que comience. -i todos trabajan juntos, usted puede reali%ar toda su vida de trabajo sin
eBperimentar la tragedia de un incendio.
>?"
MANUAL DE CHARLAS
..&3 Pr"ncin contra Incndio# H Si#tma# d Su*r#in
Introduccin
6na ve% que el incendio ocurre, debe haber sistemas de supresin listos para combatirlo. Es
importante que cualquier persona que use estos sistemas de supresin est) familiari%ado con
su operacin y sus limitaciones. El uso indebido de sistemas de supresin puede llevar a la
eBpansin del incendio.
Harias de las normas de la ;-L8 tratan sobre la prevencin de incendios, en particular las
-ecciones E y . a 8sociacin /acional de (roteccin contra :ncendios tiene adems
regulaciones eBtensivas sobre la prevencin de incendios.
Informacin Puntual
)i*o# d #i#tma# d #u*r#in u#ado# r$ularmnt%
EBtintores de incendios
Lidrantes Dmangueras para incendiosE
-istemas de regadera
-istemas automticos de riego en techos
)r# lmnto# nc#ario# *ara l incndio%
+ombustible Dpapel, aceite, madera, etc.E
;B'geno Dpresente en el aire.E
+alor Dllama, electricidad, friccin reaccin qu'mica.E
Elmnto# cla"# *ara l u#o corrcto d #i#tma# d #u*r#in d incndio#%
*ise9o adecuado antes de la instalacin
,arcacin adecuada de los sistemas
-e9ali%acin alrededor de los sistemas para indicar locali%acin
(rocedimientos escritos sobre proteccin de incendios
Entrenamiento de personal en el uso de sistemas de supresin
Cirr
6sted nunca sabe cuando ocurrir un incendio, por lo tanto siempre debe estar preparado. os
sistemas de supresin le ayudarn a prevenir la eBpansin del incendio y a minimi%ar el da9o
de la propiedad. 8segrese de que todos sus edificios cumplan los cdigos de incendio con
relacin a los sistemas de supresin. +uando tenga dudas, contacte el departamento local de
incendios y pida asistencia.
>?!
MANUAL DE CHARLAS
..&6 Li#ta d C7,uo d S$uridad contra Incndio# '
Lu$ar d )ra-a0o
Introduccin
Esta charla revisar las principales causas de incendios en el lugar de trabajo. Estando alerta a
estas fuentes de peligro y actuando cuando son descubiertas, el riesgo de incendio se reduce
considerablemente.
os incendios son la seBta causa de muerte en el lugar de trabajo. 8un cuando los edificios
modernos estn hechos con materiales resistentes al fuego y utili%an sistemas de supresin
sofisticados, los incendios aun pueden ser mortales. a mayor'a de los incendios pueden ser
prevenidos con facilidad. Estando alerta y buscando las causas de incendios, )stos pueden ser
eliminados del lugar de trabajo.
Informacin Puntual
+unt# El@ctrica#%
8islamiento de cables estropeado, roto faltante.
+oneBiones a tierra faltantes, rotas desviadas.
+ircuitos, interruptores, fusibles, coneBiones y equipos sobrecargados.
,ateriales inflamables combustibles almacenados demasiado cerca de equipos
el)ctricos.
Lerramientas y equipos el)ctricos sucios, con grasa, desgastados con mantenimiento
deficiente.
a falta de filo en brocas, cuchillas y elementos cortantes produce sobrecarga.
+ableado fleBible utili%ado en lugar de cableado permanente.
+ables de eBtensin en malas condiciones.
+unt# :u2mica#%
'quidos inflamables usados con ventilacin inadecuada.
8lmacenamiento inadecuado de productos qu'micos combustibles inflamables.
Gugas y regueros no contenidos ni limpiados inmediatamente.
@opa contaminada no retirada ni limpiada.
+unt# d tra-a0o con calor%
-oldar, cortar latonear sobre una superficie combustible cerca de materiales
combustibles.
/o utili%ar pantallas ni cubiertas no combustibles.
@esiduos inflamables combustibles en recipientes que estn siendo soldados
cortados.
Pu#to# d tra-a0o 8 #critorio#%
Gumar en un puesto de trabajo escritorio.
+alentadores de ambiente bajo escritorios y puestos de trabajo, demasiado cerca de
combustibles pobremente ventilados.
+ables, 3enchufes mltiples4 y cuerdas de eBtensin enredados, l'neas de energ'a sin
proteccin de circuito.
Cirr
>?9
MANUAL DE CHARLAS
El fuego mata, pero la evaluacin simple del lugar de trabajo y estar alerta previenen la mayor'a
de los incendios.
>I&
MANUAL DE CHARLAS
..&9 L2,uido# Inflama-l# H Man0o 8 Almacnaminto
Introduccin
os objetivos de esta charla son entender las bases del manejo apropiado de l'quidos
inflamables y la importancia de un almacenamiento seguro de este tipo de l'quidos.
Informacin Puntual
Con#0o# d man0o%
,antenga los l'quidos inflamables en recipientes cerrados cubiertos, cuando no los
tenga en uso.
,antenga los l'quidos inflamables lejos de llamas u otras fuentes de ignicin.
,antenga los l'quidos inflamables lejos de productos qu'micos materiales
incompatibles.
7raslade los l'quidos inflamables nicamente a canecas recipientes seguros y
aprobados.
+oloque un recipiente debajo de los grifos para vaciar por gravedad Den tambores
almacenados hori%ontalmenteE, para recoger las fugas regueros.
os contenedores de recepcin deben estar adheridos al barril, para prevenir cualquier
carga esttica durante el traspaso.
impie los regueros a tiempo y deseche los desperdicios de acuerdo a las normas
aplicables.
Almacnaminto #$uro d l2,uido# inflama-l#%
as reas de almacenamiento y operacin deben cumplir con todos los requisitos de las
leyes aplicables, reglas y cdigos.
+uando se reciban tambores con l'quidos inflamables, el reempla%o de tapones por
orificios en el tambor mejora el nivel de seguridad.
os tambores con l'quidos inflamables deben ser asentados adecuadamente sobre el
piso.
as cantidades de operacin deben ser almacenadas en gabinetes aprobados para el
almacenamiento de l'quidos inflamables. *ichos gabinetes deben estar ventilados hacia
el eBterior las salidas deben estar selladas.
a cantidad de l'quidos inflamables en reas de trabajo debe estar limitada a la cantidad
necesaria para la operacin diaria, en donde sea posible. +ualquier cantidad que sobre
debe ser devuelta al lugar de almacenamiento aprobado, al final del turno de trabajo.
Cirr
os l'quidos inflamables son comnmente usados en la mayor'a de los lugares de trabajo
industrial. 6n manejo y almacenamiento seguros son esenciales para proteger a la gente y a la
propiedad de los peligros de incendios y eBplosiones.
>I1
MANUAL DE CHARLAS
..(> 4*racin con Montacar$a#
Introduccin
El objetivo de esta charla es repasar los diversos peligros asociados con el uso de montacargas
el)ctricos.
Informacin Puntual
4*rador# d camion# indu#trial# l@ctrico#%
D acurdo con la l8% !9C+R191>.136 ;l'n< ;4SHA H Norma# d Indu#tria
Gnral#<
El operador debe estar entrenado y autori%ado para usar el camin. /ingn
empleado, gerente, supervisor u otro individuo debe usar ni mover el camin, a
menos que tenga autori%acin y est) entrenado.
El operador debe dar la v'a a los peatones.
El operador debe observar todas las reglas de trfico de la planta, incluyendo los
l'mites de velocidad.
*ebe tener precaucin cuando viaje con carga, incluyendo<
Hiaje con carga remolcada, si la carga obstaculi%a la visin.
Hiaje con carga levantada inclinada ms de 1&$.
*ebe asegurar la plataforma de acople Dplataforma de puenteE antes de cada uso.
*ebe asegurarse de que la carga est) centrada, organi%ada con seguridad y dentro
de los rangos de capacidad del veh'culo.
*ebe movili%arse en todas las pendientes con la carga inclinada hacia atrs y tan
baja como sea segura de llevar.
/o debe enredarse en juegos, permitir que otras personas viajen en el veh'culo ni
conducir cerca a gente parada al frente de bancas u otros objetos fijos.
/o debe permitir que nadie se pare siente en los tenedores de carga ni que pase
debajo de los tenedores cuando )stos est)n elevados.
*ebe mantener una distancia de tres segundos con relacin a los veh'culos que
viajen en el mismo sentido.
+uando deje el veh'culo solo Dfuera de la vista a ms de ># pies del conductorE,
debe<
8pagar la mquina, activar los frenos, llevar el mstil a posicin vertical, bajar
completamente los tenedores y bloquear las ruedas Dsobre terreno inclinadoE1
-i la mquina se mantiene encendida, bloquear las ruedas traseras y delanteras,
activar los frenos, colocar el mstil en posicin vertical y bajar completamente los
tenedores.
+uando deje el veh'culo a menos de ># pies y a la vista, bajar completamente los
tenedores, activar los frenos, neutrali%ar los controles y, en reas inclinadas,
bloquear las ruedas.
Cirr
>I>
MANUAL DE CHARLAS
os montacargas son seguros y tiles. -in embargo, deben usarse adecuadamente. /unca los
opere si no est entrenado y sea siempre precavido cuando circule alrededor de ellos.
>I?
MANUAL DE CHARLAS
..(1 Montacar$a# H S$uridad n In#talacion# L Pa#illo#
Introduccin
El manejo incorrecto de montacargas es algo a lo que se enfrentan las industrias diariamente.
8 menos que los empleados est)n entrenados de acuerdo a las t)cnicas de operacin
apropiadas, una instalacin puede fcilmente convertirse en %ona de peligro.
os accidentes de montacargas han mostrado un incremento dramtico en los ltimos a9os.
,uchos accidentes son causados por falta de cuidado del conductor con el ambiente alrededor.
os operarios deben ser cautelosos en pasillos transitados, bodegas, instalaciones de fbricas,
etc.
Informacin Puntual
R$la# $nral# *ara o*rario# d montacar$a#%
6nicamente personal entrenado y autori%ado debe manejar un montacargas.
6nicamente el los conductores asignados deben operar un montacargas.
El manejo de un montacargas requiere habilidad, conocimiento mecnico,
cumplimiento de normas de seguridad y manejo defensivo bajo condiciones nicas.
os camiones elevadores que sean inseguros deben colocarse fuera de servicio.
R$la# *ara o*rar un montacar$a# n una in#talacin%
*isminuya la velocidad en todas las intersecciones
El peatn siempre tiene la v'a
+ondu%ca de frente
,ant)ngase alerta a regueros de aceite y grasa
+ruce los rieles de ferrocarril en forma lateral angular
,ant)ngase alerta a los cambios en las condiciones de iluminacin
7enga cuidado con los bordes en las plataformas de carga
/unca retroceda en una esquina 3ciega4
,inimice el ancho de la carga si es posible
-olicite ayuda a un colega en reas eBtremadamente estrechas
;pere los montacargas con los tenedores a la altura ms baja y segura
;bserve las estructuras superiores cuando opere maneje el elevador
,aneje nicamente en reas bien iluminadas
R$la# *ara lo# *aton#%
@evise el trfico de montacargas constantemente
/unca ingrese a un pasillo por detrs de cajas, etc.
-iempre mantenga al menos >& pies entre usted y el montacargas
/unca salte a un montacargas en marcha
,ant)ngase alerta al balanceo trasero del montacargas en los giros
/unca asuma que el conductor del montacargas lo ha visto a usted
>II
MANUAL DE CHARLAS
,ant)ngase en el eBtremo lejano del pasillo mientras camine
Cirr
os montacargas pueden ser una pie%a peligrosa del equipo. os conductores deben
mantenerse alerta a los peligros mientras manejan y trabajar con la gerencia para corregir
dichos peligros tan pronto como sea posible. a mayor'a de los peligros se deben a un mal
mantenimiento. /o se necesita 3ciencia militar4 para corregir estos peligros. +omience hoy
mismo0
>I#
MANUAL DE CHARLAS
..(! Montacar$a# H In#*ccin 8 R*aracion#
Introduccin
El manejo incorrecto de montacargas es algo con lo que la industria puede encontrarse a diario.
8 menos que los montacargas sean inspeccionados y mantenidos en buen estado, )stos
pueden rpidamente convertirse en un gran peligro. os accidentes de montacargas han
mostrado un incremento dramtico en los ltimos a9os. os conductores deben revisar sus
montacargas antes de operarlos a diario. 6n mantenimiento adecuado garanti%a un uso
seguro.
Informacin Puntual
A#*cto# d lo# montacar$a# ,u r,uirn in#*ccin rutinaria diaria%
:nspeccin eBterna, visual
Guncionamiento del motor
/ivel de carga de la bater'a
/iveles de fluidos
-istemas hidrulicos
Gugas de fluidos
@uedas y neumticos
Grenos
Cocina
uces
:mplementos de seguridad Dpor ejemplo interruptor 3hombre muerto4E
;peracin del elevador y signos de grietas en la estructura
Norma# d "ida *ara l conductor d un montacar$a#%
/unca opere un montacargas cuando est) enfermo
/unca opere un montacargas bajo la influencia de alcohol drogas
@eporte todos los defectos hallados en un montacargas
8segrese de que su vista es precisa siempre Dhaga eBaminar sus ojos regularmenteE
8segrese de que el entrenamiento est) siempre al d'a
Cirr
+uando un montacargas est en operacin no es el momento de averiguar si )ste tiene
problemas mecnicos. El peso promedio de un montacargas es dos tres veces el peso de un
automvil1 por ello, cualquier percance es normalmente serio. a inspeccin y reparacin de un
montacargas no se pueden tomar a la ligera000
>IM
MANUAL DE CHARLAS
..(& Montacar$a# H S$uridad con Com-u#ti-l Pro*ano
Introduccin
,uchos de los negocios de hoy d'a usan montacargas impulsados por gas propano. El
propano es un combustible seguro y eficiente, pero eBisten algunas precauciones que los
empleados deben tomar para garanti%ar la seguridad.
os montacargas impulsados por propano han servido a la industria durante a9os. Ellos
ofrecen una operacin segura, eficiente y potente en algunos de los ambientes de trabajo ms
pesados. -in embargo, ha habido un nmero de accidentes en los ltimos a9os que han
causado da9os materiales importantes, lesiones y muertes. ,uchos de estos accidentes fueron
causados por empleados que no respetaron las caracter'sticas especiales de manejo del gas
propano.
Informacin Puntual
Ralidad# dl *ro*ano%
El propano es ms pesado que el aire
El propano es incoloro y tiene olor para ayudar a detectar su presencia
El propano es inflamable cuando se me%cla con una cantidad adecuada de aire
El propano es almacenado como l'quido bajo presin
os l'quidos propanos pueden quemar F congelar la piel
Con#0o# d #$uridad *ara montacar$a# d *ro*ano%
/unca rebose un cilindro tanque de combustible.
/unca estacione un montacargas debajo de un radiador de calor.
8pague siempre la vlvula de suministro de combustible cuando se retire del veh'culo.
+uando deje un montacargas desatendido por un per'odo eBtenso de tiempo Dtoda la
nocheE, apague la vlvula de suministro de combustible y encienda la mquina hasta
que el motor se quede sin combustible.
@evise siempre el suministro de combustible, para identificar fugas antes de encender la
mquina.
+uando reemplace un cilindro de combustible, utilice siempre guantes adecuados para
el manejo de propano.
+ambie los cilindros de combustible en un rea segura, alejado de cualquier fuente de
ignicin.
/unca fume en el rea de un montacargas de propano.
-i un sistema de combustible tiene una fuga incontrolable, evacue el rea y pida ayuda.
Cirr
os montacargas impulsados por propano son seguros y confiables. -in embargo, recuerde
que el propano es un producto muy inflamable, que eBige respeto de todos. -iga los consejos
>I"
MANUAL DE CHARLAS
dados arriba y observe cualquier problema. 7enga siempre presente que la manera ms fcil y
efectiva de controlar una fuga es cerrando la vlvula de servicio del recipiente de combustible.
>I!
MANUAL DE CHARLAS
..(( Emi#ion# +u$iti"a#
Introduccin
as emisiones son un problema en el ambiente industrial, tanto desde un punto de vista interno
DeBposicin de los empleadosE como desde un punto de vista eBterno Dambiental.E as
emisiones fugitivas son generadas por una operacin incontrolada que puede escapar al aire
del recinto. Estas emisiones son algunas veces dif'ciles de cuantificar y controlar. os
empleados deben entender el impacto de estas fugas cuando trabajen con alrededor de
materiales peligrosos.
Informacin Puntual
Ra=on# *ara controlar la# mi#ion# fu$iti"a#%
EBposicin potencial de trabajadores a productos qu'micos peligrosos.
+itaciones reguladoras de la E(8 por descargas no permitidas.
+itaciones reguladoras de la ;-L8 por falta de proteccin adecuada a los trabajadores.
Cuena prctica de negocios para controlar las p)rdidas de materiales.
+unt# d mi#ion# fu$iti"a#%
;peraciones de soldadura
;peraciones con mquinas
;peraciones de limpie%a utili%ando diversos solventes
:nstalaciones de tratamiento de aguas residuales
M@todo# *ara controlar la# mi#ion# fu$iti"a#%
-istemas locales de escape
-ustitucin de material peligroso por material no peligroso
(roceso de revisin
Entrenamiento del personal
Cirr
El control de emisiones fugitivas es comnmente ignorado. *ebido a que )stas son invisibles y
dif'ciles de cuantificar, a menudo se les hace a un lado. -in embargo, las emisiones fugitivas
pueden llevar a problemas potenciales de ambiente y salud. +ada trabajador debe estar alerta
a reducir la fuga de estas emisiones y reportar a sus supervisores violaciones de los
procedimientos establecidos por la compa9'a. -i todos trabajamos juntos, nuestros nietos
podrn disfrutar de un ambiente sano.
>I9
MANUAL DE CHARLAS
..(. Comunicacin d Pli$ro#
Introduccin
El propsito del (rograma de +omunicacin de (eligros es informar a todos los empleados
sobre los componentes principales de dicho programa en la compa9'a. as normas de la ;-L8
referentes al (rograma de +omunicacin de (eligros pueden encontrarse en la -eccin >9
+G@191&.1>&&.
Informacin Puntual
E:u@ # la Norma d Comunicacin d Pli$ro#F
a norma de comunicacin de peligros fue desarrollada para proteger a los trabajadores contra
productos qu'micos peligrosos. +asi todos los lugares de trabajo tienen por lo menos un
producto qu'mico peligroso. a norma estipula que tanto los trabajadores como los
empleadores trabajen en unin, para proteger el lugar de trabajo.
Princi*al# com*onnt# d la Norma%
*eterminacin de productos qu'micos peligrosos Dinventario de productos qu'micosE
Lojas de datos de seguridad del material D,-*-E
Etiquetas y otras formas de advertencia
:nformacin y entrenamiento de empleados
(rograma escrito
R#*on#a-ilidad# a #a-r *or l tra-a0ador%
=u) productos qu'micos peligrosos hay en su lugar de trabajo.
+mo leer rtulos de recipientes.
+mo utili%ar el equipo de proteccin personal apropiado.
*nde estn locali%adas las hojas de datos de seguridad del material y cmo leerlas.
+mo responder ante una fuga importante de un producto qu'mico.
*nde reportar riesgos descubiertos en su lugar de trabajo.
=ui)n en su lugar de trabajo puede responder preguntas acerca del programa de
comunicacin de peligros.
Cirr
os productos qu'micos son una parte importante del trabajo que hacemos, pero pueden ser
peligrosos y an mortales. 8segrese de saber cmo obtener informacin sobre los productos
qu'micos en su rea y prot)jase. 6sted puede no tener una segunda oportunidad0
>#&
MANUAL DE CHARLAS
..(1 In"ntario d Producto# :u2mico# Pli$ro#o#
Introduccin
os productos qu'micos peligrosos deben ser identificados e inventariados. Este requisito est
basado en la /orma de +omunicacin de (eligros de la ;-L8, como figura en la -eccin >9
+G@ 191&.1>&&. -in un conteo adecuado de los productos qu'micos en su rea de trabajo, no
hay manera de que usted pueda protegerse a s' mismo.
Informacin Puntual
-i la respuesta a alguna de las siguientes preguntas es afirmativa, la sustancia el producto
qu'mico deben considerarse peligrosos<
Condicion# ,u colocan un *roducto ,u2mico n la li#ta%
2El rtulo del producto contiene las palabras 3precaucin,4 3cuidado4 3peligro45
2El material est rotulado como inflamable, combustible de ignicin5
2El material quemar sus ojos piel5
2a etiqueta advierte contra la aspiracin directa de los humos5
2a ingestin del material causar da9o f'sico5
+uando se me%cla con otro material, 2(odr'a ocurrir una reaccin que cause da9os
eventualmente5
2El fabricante distribuidor tiene Lojas de *atos de -eguridad del ,aterial, en el
mismo5
6n inventario de productos qu'micos puede ser desarrollado para todo el lugar de trabajo en
reas de trabajo individuales. El nombre del producto qu'mico debe ingresar al inventario.
8lguna informacin adicional puede necesitarse, tal como el nombre comn del producto
nombre comercial, el nombre del fabricante y el nmero del -ervicio de +ompendio de
(roductos =u'micos D+8-E.
El inventario de productos qu'micos har parte del programa de comunicacin de peligros
escrito y debe estar disponible para los empleados en todo momento.
Cirr
El conocimiento de los productos qu'micos con los que usted trabaja puede protegerlo de sus
efectos nocivos. 8yude a mantener registros de todos los productos qu'micos en su lugar de
trabajo. /otifique a su supervisor si nota la presencia de un producto qu'mico en su rea de
trabajo, que no apare%ca en la lista. /unca utilice un producto qu'mico a menos que )ste haya
sido identificado adecuadamente y apare%ca en su (rograma de +omunicacin de (eligros.
>#1
MANUAL DE CHARLAS
..(3 Rotulacin d Producto# :u2mico# Pli$ro#o#
Introduccin
7odos los productos qu'micos peligrosos en cualquier lugar de trabajo deben ser rotulados,
etiquetados marcados de alguna manera. El rtulo es la primera l'nea de defensa cuando
ocurre una sobre A eBposicin. os s'mbolos, iconos, cdigos de color u otras alternativas
eficaces pueden ser usadas. 7anto los recipientes 3primarios4 como los 3secundarios4 requieren
etiqueta.
Informacin Puntual
La# ti,uta# d lo# rci*int# *rimario# d-n contnr%
os recipientes primarios son aquellos en los que el producto viene cuando se recibe del
fabricante importador.
a identidad del producto qu'mico peligroso Dya sea por su nombre qu'mico o comn,
por cada ,-*-E.
a informacin apropiada de alerta de peligro.
El nombre y direccin del fabricante del importador.
La# ti,uta# d lo# rci*int# #cundario# d-n contnr%
os recipientes secundarios son aquellos en los que se almacenan los productos provenientes
de los primarios, para ser usados.
a identidad del producto qu'mico peligroso
a informacin de alerta de peligro
-i una etiqueta falta, es incorrecta se torna ilegible, notif'quelo al supervisor al instante.
Cirr
*ebido a que las etiquetas son el primer sitio al que un trabajador mirar en caso de sobre F
eBposicin, un rtulo legible podr'a salvar a alguien de sufrir lesiones serias incluso la muerte.
6tilice las etiquetas como una forma rpida y efectiva de determinar los peligros de un producto
qu'mico.
>#>
MANUAL DE CHARLAS
..(6 Matrial# Pli$ro#o# ' Gnral
Introduccin
,uchos individuos se han vuelto despreocupados con el uso de materiales peligrosos, porque
)stos prevalecen en la industria. os empleados deben entender los riesgos asociados con el
uso de estos materiales y deben tener buen conocimiento de cmo protegerse a s' mismos de
peligros conocidos.
EBisten actualmente ms de #"#.&&& materiales peligrosos de uso en la industria actualmente y
aproBimadamente otros 1&.&&& nuevos se desarrollan cada a9o. +on esta continua embestida
de materiales peligrosos, resulta obligatorio que entendamos los riesgos asociados con su uso.
Informacin Puntual
Cat$or2a# d matrial# *li$ro#o#%
+orrosivos
:nflamables
7Bicos
@eactivos
Ciolgicos Dmateriales infecciososE
+ancer'genos Dcausantes de cncerE
@adioactivos
E#tado# f2#ico# d lo# matrial# *li$ro#o#%
'quidos
-lidos
Nases
Hapores
92a# d /*o#icin a matrial# *li$ro#o#%
:ngestin Da trav)s de la bocaE
:nhalacin DrespirandoE
8bsorcin Da trav)s de la pielE
:nyeccin Dpor penetracin cutnea, como en agujasE
Cirr
6na manera importante de minimi%ar la eBposicin a estos materiales peligrosos es educar a
los trabajadores para que entiendan mejor el peligro potencial. os empleadores deben
adems valerse de controles de ingenier'a, administrativos y de equipos de proteccin personal.
>#?
MANUAL DE CHARLAS
..(9 Matrial# Pli$ro#o# H Man0o 8 U#o
Introduccin
os empleados a menudo se relajan con el uso de materiales peligrosos, debido a que estn
acostumbrados a usarlos. Esto puede llevar a ignorar sus peligros y algunas veces a lesiones
severas enfermedades. Es importante respetar estos materiales, porque ellos pueden no
darle una segunda oportunidad. os empleados deben conocer los m)todos adecuados de
manejo y uso.
a ;-L8 tiene varias normas relacionadas con materiales peligrosos. os empleadores deben
proveer un lugar de trabajo seguro. 6na manera de hacerlo es dar entrenamiento e informacin
adecuados a los empleados que utilicen materiales peligrosos.
Informacin Puntual
Cat$or2a# d matrial# *li$ro#o#%
+orrosivos
EBplosivos
:nflamables
,ateriales radioactivos
@eactivos
,ateriales tBicos
R$la# *ara un man0o 8 u#o #$uro#%
-iempre lea las ,-*- antes de usar un material peligroso.
ea todas las etiquetas referentes a materiales peligrosos.
6se siempre equipo de proteccin personal adecuado.
8lmacene siempre de manera correcta los materiales peligrosos no utili%ados.
7enga cuidado con las fuentes potenciales de ignicin cuando utilice materiales
inflamables.
8segrese de desechar correctamente los materiales peligrosos.
8lmacene los materiales peligrosos en recipientes y lugares adecuados.
/otifique al supervisor cuando encuentre un problema relacionado con un material
peligroso.
/unca use materiales peligrosos con fines distintos a los que les corresponden.
@eporte todas las lesiones y enfermedades relacionadas con el uso de materiales
peligrosos.
Cirr
/unca subestime los peligros de ciertos materiales. 7anto si usted se siente familiari%ado con el
material como si no, nunca asuma su uso como algo seguro. @espete siempre los materiales
porque ellos son AAA Pli$ro#o#MMM
>#I
MANUAL DE CHARLAS
...> Matrial# Pli$ro#o# ' Almacnaminto
Introduccin
os materiales peligrosos no slo crean problemas para la industria durante su uso, sino que
tambi)n son un problema durante su almacenamiento. 7odos los empleados y usuarios de
estos materiales deben estar alerta a estos peligros. 6n almacenamiento inadecuado puede
llevar a posibles eventos catastrficos.
El almacenamiento de materiales peligrosos es de principal cuidado para aquellos que apagan
incendios. as reacciones ocasionadas durante incendios y la me%cla de materiales
incompatibles pueden colocar en gran peligro a los equipos de respuesta a emergencias.
Informacin Puntual
Cat$or2a# d matrial# *li$ro#o# *ara almacnar con cuidado%
+orrosivos
:nflamables
;Bidantes
EBplosivos
(irofricos Dreactivos en el aireE
Matrial# Incom*ati-l#%
:nflamables y oBidantes
:nflamables y fuentes de ignicin
8cidos y cianuros
8cidos y alcalinos fuertes
8cidos concentrados y agua
-olventes y corrosivos
+orrosivos y metales reactivos
A$ncia# a#ociacion# ,u r$ulan l almacnaminto d matrial# *li$ro#o#%
8dministracin de -alud y -eguridad ;cupacional D;-L8E
8sociacin /acional de (roteccin contra :ncendios D/G(8E
8gencia de (roteccin 8mbiental DE(8E
*epartamento de 7ransporte D*;7E
Cirr
a gran preocupacin en el almacenamiento de materiales peligrosos es la posibilidad de
incendios. as compa9'as deben asegurarse de que todos los materiales inflamables se
almacenen de acuerdo con todas las regulaciones de la 8sociacin /acional de (roteccin
contra :ncendios D/G(8E.
>##
MANUAL DE CHARLAS
...1 4*racion# con D#c7o# Pli$ro#o#
Introduccin
El propsito de esta charla es repasar los elementos de las normas de la ;-L8 sobre
;peraciones con *esechos (eligrosos y @espuestas de Emergencia, comnmente llamadas
L8ZO;(E@. L8ZO;(E@ es una norma que se refiere en primer lugar a la proteccin de los
trabajadores cuando manejan desechos peligrosos cuando responden a emergencias que
involucran estos desechos. 6sted encontrar esta norma en la -eccin >9 +G@ 191&.1>&.
Informacin Puntual
A*licacin HAIN4PER
;peraciones de limpie%a requeridas por el gobierno
-itios de limpie%a @+@8
impie%a voluntaria de lugares con desechos peligrosos sin control
:nstalaciones de tratamiento licenciadas bajo @+@8
;peraciones de respuesta a emergencias
Dfinicin d d#c7o *li$ro#o
6n desecho combinacin de desechos como se definen en la -eccin I& +G@ >M1.?.
8quellas sustancias definidas como desechos peligrosos en la -eccin I9 +G@ 1"1.!.
R,ui#ito# d ntrnaminto
I& horas F 7rabajadores rutinarios y supervisores
>I horas F 7rabajadores no rutinarios, auBiliares
! horas F @efuer%o para todos los trabajadores
El entrenamiento debe ser dirigido y certificado por un entrenador autori%ado
Elmnto# d un *lan d r#*u#ta a mr$ncia#
(laneacin preAemergencia
@oles, autoridad, comunicacin y entrenamiento del personal
@econocimiento y prevencin de emergencias
*istancias seguras
-eguridad y control del lugar
@utas y procedimientos de evacuacin
*escontaminacin
7ratamiento m)dico de emergencia y primeros auBilios
(rocedimientos de alerta y respuesta a emergencias
Estudio cr'tico de respuesta y seguimiento
Equipo de proteccin personal y equipo de emergencia
Cat$or2a# d tra-a0ador# HAIN4PER
D8E (rimer asistente D/ivel de precaucinE
DCE (rimer asistente D/ivel de operacinE
>#M
MANUAL DE CHARLAS
D+E 7)cnicos en materiales peligrosos
D*E Especialistas en materiales peligrosos
DEE +omandantes en el sitio del incidente
Cirr
as operaciones con desechos peligrosos y los procedimientos de respuesta a emergencias
son cr'ticos para aquellas firmas que manejan este tipo de material. (ara garanti%ar la
seguridad, es necesario que tanto los empleados como los empleadores se familiaricen con sus
respectivas labores. El mayor elemento de cumplimiento es el entrenamiento. 6tilice la
informacin suministrada para revisar como est su compa9'a en t)rminos de acatamiento de
normas y revise la >9 +G@ 191&.1>& para informacin ms detallada.
>#"
MANUAL DE CHARLAS
...! Pli$ro# H Rconociminto 8 R*ort
Introduccin
os empleados deben tener habilidad para identificar riesgos en su lugar de trabajo. Esta
habilidad se obtiene del entrenamiento y el sentido comn. 6sted no tiene que ser un
profesional de la seguridad para se9alar los riesgos en su lugar de trabajo. -in embargo,
mientras ms cono%ca sobre ellos, ms fcil ser identificarlos y corregirlos.
a 8dministracin de -alud y -eguridad ;cupacional D;-L8E espera que los riesgos sean
identificados en el rea de trabajo. Esta tarea debe venir tanto del trabajador como del
empleador. *e hecho, el 8cta de la ;-L8 de 19"& se9ala espec'ficamente que las
responsabilidades del empleado incluyen el reporte de peligros al supervisor.
Informacin Puntual
M@todo# *ara idntificar *li$ro# n l lu$ar d tra-a0o%
8nlisis de riesgo laboral
:nspecciones generales de rutina
:nspecciones espec'ficas puntuales de rea
@evisiones operacionales diarias
Nrabacin en video de las operaciones
:nspecciones contratadas Dconsultores, ;-L8, etc.E
M@todo# *ara r*ortar *li$ro#%
@eportes de accidentes
@eportes a jefatura inmediata
-ugerencias de seguridad
@euniones del comit) de seguridad
@eporte directo a supervisores
=uejas agravios de los empleados
9nta0a# dl r*ort o*ortuno d *li$ro#%
@educcin de accidentes y lesiones
:ncremento en la moral del trabajador
:ncremento en la productividad
@educcin de costos de seguros
@educcin potencial de inspecciones de la ;-L8
@educcin de costos de entrenamiento y administracin
Cirr
7odo el mundo sabe que una reduccin de accidentes y lesiones es un signo positivo de que
una compa9'a est en progreso y es consciente. 7ambi)n sabemos que la seguridad no puede
mejorar si los peligros no se reconocen. /o se pueden hacer correcciones hasta que los
>#!
MANUAL DE CHARLAS
problemas no son identificados. El reconocimiento y reporte de peligros es una obligacin para
todos0
...& Protccin Auditi"a
>#9
MANUAL DE CHARLAS
Introduccin
os objetivos de esta charla son entender el propsito de la proteccin auditiva, reconocer los
diferentes tipos y usos de cada forma de proteccin y saber como usar y mantener
adecuadamente el equipo necesario para dicha proteccin.
Informacin Puntual
Informacin $nral%
os protectores auditivos limitan la eBposicin al ruido. Ellos no bloquean el sonido por
completo.
os protectores auditivos deben ser seleccionados por individuos correctamente
entrenados, basados en los resultados de estudios de monitoreo del ruido.
a seleccin adecuada y la efectividad dependen de varios factores, incluyendo<
'ipo de la fuente de ruido< continua, intermitente, de impulso de impacto.
6recuencia de la fuente de ruido< algunos protectores reducen mejor el ruido
DatenanE a frecuencias bajas que a altas.
Rango de reduccin del ruido >,RR?. todos los protectores auditivos incluyen un
rtulo indicando el /@@. Entre ms alto sea el nmero, mayor es la reduccin
sonora. a atenuacin real puede ser menor que el nmero en la etiqueta.
3juste % confort< (ara ser efectivos, los protectores auditivos deben ajustarse
correctamente y sentirse cmodos, para poder ser usados durante la cantidad de
tiempo requerida.
EBisten tres tipos de protectores auditivos comnmente usados<
)a*on# d o2do#% -e insertan en el canal auditivo y vienen en tres formas<
Gormables< Este tipo le sirve a casi todas las personas y normalmente se desechan
despu)s del primer uso.
,oldeados a la medida< Lechos para una persona espec'fica1 moldeados con la
forma eBacta del canal auditivo de la persona.
(re F moldeados< Hienen normalmente en diferentes tama9os y son reutili%ables.
*eben ser limpiados y almacenados correctamente despu)s de casa uso.
)a*a# d canal% Este tipo sella el canal auditivo mediante una tapa moldeada blanda,
que se mantiene en su sitio sujetada por una banda atada a la cabe%a1 normalmente no
recomendada como forma de proteccin.
4r0ra#% Estas se ajustan a la parte eBterior de la oreja para ayudar a evitar el ruido.
EBisten tipos especiales de orejeras para necesidades espec'ficas de trabajos
Dfuncionan bien para ruido a altas frecuenciasE.
a mayor'a de los protectores auditivos tienen un /@@ entre 1# y ?&. +uando usted
combina tapones y orejeras, no puede simplemente sumar los /@@. +omo regla bsica,
la combinacin de ambos slo a9ade entre tres y cinco decibeles de atenuacin
adicional sobre el nmero mayor.
>M&
MANUAL DE CHARLAS
os usuarios deben ser educados en el uso y mantenimiento apropiado de los
protectores auditivos.
Con#0o# d #$uridad%
6tilice nicamente protectores limpios y selos adecuadamente.
/unca sustituya un tipo de protector por otro, a menos que est) autori%ado para hacerlo.
/unca introdu%ca motas de algodn u otro material no aprobado en sus o'dos, como
sustituto de los protectores auditivos.
/unca ingrese en un rea de alto ruido sin proteccin adecuada F ni siquiera por
per'odos cortos de tiempo.
+onsulte siempre con profesionales calificados antes de usar proteccin auditiva.
Cirr
a p)rdida de audicin inducida por ruido no puede ser corregida. @ecuerde, no importa qu)
tipo de protector auditivo est) disponible para su uso, el nico efectivo es el que se usa
correctamente0
>M1
MANUAL DE CHARLAS
...( )ra-a0o con Calor H Protccin dl Sitio d )ra-a0o
Introduccin
os riesgos para el trabajador no son el nico problema encontrado en el trabajo con calor. El
sitio de trabajo debe ser protegido para minimi%ar los riesgos debidos al uso de soldadores
cortadores. os trabajadores que realicen trabajo con calor deben estar alerta al impacto que
)ste causar en el ambiente en que se trabaja. 8 pesar de que se deben tomar precauciones
personales para evitar quemaduras y otras lesiones, los soldadores no pueden descuidar la
amena%a al da9o de la propiedad debido a incendios, ni la amena%a para otros trabajadores.
Informacin Puntual
Li#ta d c7,uo# *ara la *rotccin dl #itio d tra-a0o%
2Lan sido revisados los posibles defectos y fugas en los cilindros de gas comprimido5
2-e han tomado precauciones para minimi%ar la me%cla de aire DoB'genoE con gases
inflamables5
2os cilindros se encuentran alejados de las fuentes de calor5
2Lan sido colocados avisos de 3(eligro, /o Gumar54
2as coneBiones el)ctricas se estn revisando peridicamente5
2-e estn utili%ando nicamente aparatos aprobados5
2Estn marcados los cilindros de gas vac'os y con sus vlvulas cerradas5
2+undo la soldadura corte se reali%a sobre paredes metlicas, est protegido el otro
lado5
2os barriles, tambores, etc., estn limpios inertes para que no eBista probabilidad de
incendio eBplosin5
2EBiste una ventilacin adecuada del lugar5
2-e utili%an permisos especiales para el trabajo con calor la entrada a espacios
restringidos5
2Lay alguien monitoreando5
Im*lmnto# d *rotccin contra incndio n l am-int crcano%
,anguera para incendios
EBtinguidor de incendios
,anta para soldar
(antalla para soldar
*etectores de humo
Cirr
El trabajo con calor requiere medidas eBtras de precaucin, no slo del operador sino de todos
los empleados en el rea de trabajo. EBamine cuidadosamente el lugar de trabajo antes y
durante el trabajo con calor y est) preparado para responder a cualquier dificultad que pueda
ocurrir.
>M>
MANUAL DE CHARLAS
.... )ra-a0o con Calor ' Gnral
Introduccin
+uando se reali%an trabajos de reparacin mantenimiento, es muy comn utili%ar procesos de
soldadura. Estos procesos presentan riesgos tanto para el trabajador, como para el ambiente
cercano. Estos riesgos deben ser identificados y manejados para prevenir accidentes serios.
+ada a9o se inician incendios en este pa's debido al descuido para reali%ar trabajos con calor
en forma segura. as chispas y el calor generados por este proceso pueden fcilmente
encender materiales inflamables y combustibles.
Informacin Puntual
Prcaucion# -?#ica# *ara *r"nir incndio# durant #oldadura cort%
@etire todos los riesgos de incendio posibles
6tilice protectores para aislar el calor, las chispas y los residuos
/unca realice funciones de soldadura si el rea no puede ser protegida
(rovea vigilancia contra incendios cuando sea posible
7enga a su disposicin eBtinguidores de incendio apropiados
R#*on#a-ilidad# dl #u*r"i#or durant l tra-a0o con calor%
8probar el manejo seguro de equipo de soldadura y tallado
*eterminar la combustibilidad y los riesgos del rea
8probar la proteccin contra ignicin de los combustibles
8segurar los permisos para trabajos de soldadura y corte
Estar de acuerdo con el soldador sobre los requerimientos para la seguridad de la
operacin
*eterminar que los equipos eBtinguidores de incendio est)n disponibles
8segurar la vigilancia de incendios donde sea aplicable
E,ui*o d *rotccin a u#ar *or #oldador# 8 cortador#%
8nteojos escudos para la cara
8nteojos de seguridad
Nuantes para soldar
*elantales para soldar
+ascos
Zapatos de seguridad
Cirr
8lgunas veces la reali%acin del trabajo con calor en forma segura implica la necesidad de que
haya ms de una persona en el oficio. Es importante no tomar atajos con relacin a la
seguridad de la operacin. El intento de economi%ar dinero minimi%ando el personal
involucrado puede ser eBtremamente riesgoso.
>M?
MANUAL DE CHARLAS
...1 A#o n l )ra-a0o
Introduccin
El mantenimiento es un rea importante que a menudo se descuida. /o obstante es un
indicador eBcelente de la consciencia de seguridad en una instalacin. En t)rminos generales,
un ambiente de trabajo sucio y desordenado es comnmente tambi)n un ambiente inseguro.
a ;-L8 siempre ha tenido regulaciones que estipulan que el lugar de trabajo sea mantenido
en condiciones limpias y seguras. +uando un inspector camina por una instalacin, el
mantenimiento es algo que puede notarse inmediatamente. /o hay manera de esconder un
lugar desordenado. -i la ;-L8 ve suciedad y desorden, puede suceder que quieran revisar
minuciosamente todo el programa de seguridad.
Informacin Puntual
Indicador# d mantniminto dficint%
(uestos de trabajo desordenados
8rt'culos fuera de repisas y estantes
8ceite yQ grasa en el piso
:luminacin cubierta con polvo y mugre
Empleados cubiertos con polvo y mugre
8cumulacin de polvo mugre en la parte superior de mesas, etc.
Galta de inter)s de los empleados por los regueros, etc.
+orma# d minimi=ar un mantniminto dficint%
leve a cabo inspecciones peridicas del rea de trabajo
,encione el mantenimiento en las declaraciones de la pol'tica de manejo
Estable%ca procedimientos para un mantenimiento adecuado
Entrene a los empleados sobre la importancia del mantenimiento, durante las
orientaciones a los 3reci)n contratados4
Estable%ca programas de incentivos sobre el 3rea de trabajo ms limpia4
Cirr
+uando una instalacin se enfoca hacia un mantenimiento adecuado, no slo ser ms segura
sino que adems la moral del trabajador mejorar, lo cual usualmente repercute en una mayor
productividad. Este incremento en productividad mejora las utilidades beneficiando a todos, lo
que hace que el mantenimiento sea realmente rentable. El mantenimiento es responsabilidad
de todos, no espere que otra persona arregle el desorden0
>MI
MANUAL DE CHARLAS
...3 Calidad dl Air Intrior
Introduccin
os trabajadores de oficina deben entender los riesgos potenciales asociados con una mala
calidad del aire interior. EBisten diversas reas en las cuales nos podemos centrar al evaluar la
calidad del aire interior. os ambientes de oficina son normalmente conocidos como 3de bajo
riesgo4. -in embargo, el campo de la ergonom'a ha cambiado por completo nuestra visin del
mundo de la oficina. 6n aspecto a enfocar en la oficina es la calidad del aire que respiramos.
Informacin Puntual
Indicador# d -una calidad dl air intrior%
os olores estn restringidos a reas apropiadas
as condiciones son limpias e higi)nicas
El rea est libre del crecimiento de hongos
os filtros estn limpios y bien cuidados
as paredes y techos estn libres de humedades da9os
as paredes y techos estn libres de toda mancha
as reas estn libres de da9os por humo
os materiales peligrosos son almacenados correctamente
Ora# d *ro-lma n la calidad dl air intrior%
-uperpoblacin en la oficina Dnmero que eBcede el dise9oE.
as ventilaciones, reguladores de tiro difusores estn obstruidos con cajas
implementos de oficina.
os llenos del techo impiden la correcta circulacin del aire.
os sistemas de LH8+ no compensan adecuadamente el funcionamiento de equipos
especiales Dcomo fotocopiadorasE.
-istemas LH8+ que no mantienen ca'das adecuadas de presin.
Hentilaciones, orificios de entrada y escape locali%ados incorrectamente.
as salas de control LH8+ estn sucias y contienen humedad.
Cirr
os problemas con la calidad del aire interior son dif'ciles de detectar, debido a la subjetividad
de los empleados. -in embargo, es importante que sus quejas no sean tratadas como quejas
crnicas. Grecuentemente con una investigacin, hechos simples como un mantenimiento
inadecuado, son encontrados y la correccin del problema mejora la calidad del aire.
>M#
MANUAL DE CHARLAS
...6 S$uridad dl Patn Indu#trial
Introduccin
a seguridad y bienestar de los trabajadores es muy importante. EBisten muchos riesgos en
una instalacin industrial que pasan desapercibidos, porque los trabajadores estn
acostumbrados a verlos. 6n grupo importante son los riesgos que amena%an a los peatones.
Informacin Puntual
Elmnto# ,u r*r#ntan ri#$o# *ara lo# *aton# n la *lanta%
,ontacargas
Heh'culos de transporte del personal
;tros peatones
Equipo pesado
-uperficies para caminar
8lmacenamiento de produccin
+argas elevadas
Nras u otros elementos de elevacin
Lo# #i$uint# #on al$uno# d lo# P7acrQ H Pno 7acrQ *ara la #$uridad dl *atn%
Hacr%
6tili%ar los pasillos designados para el peatn
+aminar por el lado eBtremo del pasillo
+aminar en fila india en lugar de a dos ms lado a lado
;bedecer la se9ali%acin de las instalaciones
7ener cuidado con las elevaciones y reas disparejas en la superficie
7ener cuidado con los riesgos de ca'da
No 7acr%
+orrer dentro de la planta
-alir a los pasillos por detrs de cajas, equipos, etc.
-eguir muy de cerca el equipo industrial Dcomo los montacargasE
+aminar debajo de cargas suspendidas elevadores
+ru%ar sobre transportadores rodantes sin plataformas para cru%ar
+aminar debajo entre equipos en movimiento
(articipar en juegos Dempujando, etc.E
Cirr
a mayor'a de las instalaciones tienen pasillos para peatones que tienen una ra%n de ser.
*esafortunadamente muy a menudo, para ganar tiempo, los peatones atraviesan por las reas
de trabajo. as consecuencias asociadas a esta actividad incluyen el ahorro de unos segundos
una lesin graveQp)rdida de la vida. -on tan preciosos esos segundos5
>MM
MANUAL DE CHARLAS
...9 An?li#i# d Ri#$o la-oral
Introduccin
os objetivos de esta charla consisten en entender que es un 8nlisis de @iesgo aboral DKL8E,
saber cuando debe reali%arse un KL8 y saber quien participar en )l.
Informacin Puntual
El An?li#i# d Ri#$o La-oral # un *roc#o n l cual lo# tra-a0ador#%
,iran cada paso de un trabajo, tarea actividad.
:dentifican los riesgos asociados con cada paso.
*eterminan m)todos apropiados para controlar la eBposicin potencial a dichos riesgos.
*ocumentan toda la informacin en un formato fcil de usar.
+omparten la informacin con las personas afectadas directamente Dtrabajadores,
supervisores, etc.E.
ECu?ndo d- u#ar# un An?li#i# d Ri#$o La-oralF
6n KL8 puede reali%arse por numerosas ra%ones, incluyendo<
7rabajos tareas que han terminado en uno ms accidentes, lesiones sobreF
eBposiciones.
7rabajos tareas que han terminado en una ms casiAp)rdidas.
7rabajos tareas nuevas.
7rabajos tareas con cambios de proceso procedimiento.
+ualquier otro trabajo tarea con potencial de reduccin de riesgo.
E:ui@n d- rali=ar lo# GHAF
+ualquier persona puede ser entrenada para conducir 8nlisis de @iesgo aboral en forma
efectiva. Es muy importante tener participacin de las personas que desarrollan el trabajo
tarea, ya que ellos estn ms familiari%ados con la forma como se reali%a el trabajo. 7ambi)n
es importante contar con las personas responsables de supervisar el trabajo. 8lgunas veces es
necesario contar con aquellas personas que no estn directamente involucradas en la tarea,
como ingenieros de dise9o y personal de mantenimiento. 6n grupo de ojos diferente puede
notar una mejor'a potencial que otros, demasiado cercanos al trabajo, pueden pasar por alto.
Cirr
6n 8nlisis de @iesgo aboral es una herramienta muy efectiva para evaluar sistemticamente
un trabajo, tarea, proceso u operacin. +uando se reali%a adecuadamente, puede suministrar
una forma simple y directa de reali%ar los trabajos de manera ms segura. 2/o es acaso eso lo
que buscamos5 *iariamente, todos los empleados deben estar alerta a los riesgos en el
trabajo. 8segrese de reportar estos riesgos a la persona apropiada.
>M"
MANUAL DE CHARLAS
..1> An?li#i# d Ri#$o La-oral H Elmnto# E#*c2fico#
Introduccin
-e debe implementar un m)todo simple para identificar y corregir los riesgos en el lugar de
trabajo. 7al m)todo es el 8nlisis de @iesgo aboral DKL8.E Este proceso tiene elementos
espec'ficos que sern discutidos aqu'.
8 pesar de que no eBiste una norma espec'fica de la ;-L8 sobre el 8nlisis de @iesgo aboral,
s' eBisten gu'as para implementar este sistema. a ;-L8 siempre recomendar la
implementacin de un sistema de KL8 como accin correctiva de situaciones especiales.
Informacin Puntual
Elmnto# d un *ro$rama d An?li#i# d Ri#$o La-oral%
8nlisis del trabajo<
Laga una lista de cada paso individualmente
@ev'sela con los operadores
8note cada paso en orden de desarrollo
:dentificacin del riesgo<
6tilice una lista de chequeo
@evise la operacin con el comit)
Nrabe en video para facilitar la revisin
(regunte a los operadores lo que ellos consideran que es un riesgo
Evaluacin de las causas del riesgo<
6tilice anlisis de causa ra'%
8segrese de identificar causas directas vs causas indirectas
/o culpe siempre al operador, el proceso puede ser la causa
@ecomendacin de procedimientos seguros y proteccin<
+omience por lo ms factible
6se controles de ingenier'a, tanto como sea posible
-aque tiempo para hallar la mejor solucin al problema
Cirr
El 8nlisis de @iesgo aboral es otro aspecto importante de un programa de seguridad que
incluya a todos los empleados. Este debe ser reali%ado por comit)s, para que todos los
empleados se sientan ms integrados al programa. @ecuerde, venderles la idea es importante
para el programa0
>M!
MANUAL DE CHARLAS
..11 S$uridad n E#calra# 8 Andamio#
Introduccin
El propsito de esta charla es hablar sobre las precauciones de seguridad necesarias cuando
se emplean escaleras y andamios industriales. as ca'das en la industria de la construccin
son la causa principal de muertes ocupacionales. ,uchos de estos accidentes involucran el
uso de escaleras y andamios. a tecnolog'a ha mejorado la calidad de estos implementos, pero
todav'a debemos usar nuestra capacidad y sentido comn para hacer el trabajo con seguridad.
Informacin Puntual
E,ui*o d *rotccin%
6tilice un casco y %apatos de alta calidad, con suelas que no resbalen, cuando trabaje
en andamios escaleras.
=uienes trabajen en andamios con balanceo deben usar un cinturn atado a una l'nea
estructura segura F /; al andamio.
as mallas de seguridad pueden proporcionar proteccin adicional en algunos casos.
8dems ofrecen proteccin cuando se cae una herramienta.
as mallas de seguridad estn dise9adas para proteger las herramientas y materiales
a las personas, no necesariamente a ambos.
In#truccion# d S$uridad%
-eleccione la escalera adecuada para el trabajo.
os pelda9os deben estar en buena condicin, con superficies antiAdesli%antes.
as partes metlicas deben estar lubricadas.
@etire las partes agudas afiladas.
as abra%aderas, tornillos, tuercas de soporte deben estar en buenas condiciones.
+oloque las escaleras y andamios en superficies niveladas.
/o utilice este equipo con mal tiempo.
8segure la escalera en la parte superior.
8segrese de que el andamio est) firmemente sujetado a la pared.
/o sobrecargue un andamio una escalera.
,antenga las herramientas y materiales lejos del borde.
7enga cuidado con la gente que est debajo.
Cirr
6na ve% el equipo est) instalado adecuadamente, depende de usted usarlo
inteligentemente. /o utilice escaleras ni andamios si le teme a las alturas tiene tendencia
a marearse desmayarse. @evise su equipo cuidadosamente antes de cada uso. 7enga
precauciones ra%onables cuando trabaje en altura.
>M9
MANUAL DE CHARLAS
..1! Ri#$o# d L"antaminto H Ca2da
Introduccin
os levantamientos son una parte rutinaria del ambiente de trabajo. *ebido a que los
levantamientos se reali%an a diario, es importante que las personas que llevan a cabo estos
levantamientos entiendan los riesgos asociados a ellos. /o todos los peligros tienen que ver
con el levantamiento en s'. os peligros pueden ser creados por la ca'da del objeto que se est
levantando.
8 pesar de que la ;-L8 no tiene normas que regulen las t)cnicas de levantamiento, se debe
mantener una buena concentracin en esta actividad. os peligros creados por un
levantamiento incorrecto pueden estar citados por la ;-L8 bajo la +lusula Neneral de ;ficios.
El :nstituto /acional de -alud y -eguridad ;cupacional ha publicado gu'as de levantamiento
para ayudar a los empleadores en el desarrollo de prcticas seguras de esta labor.
Informacin Puntual
Ri#$o# crado# al d0ar car o-0to# ,u # l"antan%
esiones por magulladura en el pie
Leridas en la mano, bra%o, pierna tronco
*esgarre de la parte baja de la espalda
*islocacin de mu9eca u otras coyunturas
*a9o de la propiedad
+actor# d ri#$o ,u contri-u8n a la ca2da%
(eso del objeto
7ama9o del objeto
Gorma del objeto
/mero de levantamientos necesarios
-imetr'a del objeto
7eBtura de la superficie para caminar
Guer%a de agarre del elevador
+ondiciones generales del piso
*istancia a la que se transportar el objeto
+orma# d "itar la ca2da d o-0to# l"antado#%
+onsiga ayuda si los objetos son muy pesados
(lanee con antelacin cuando necesite levantar objetos
/unca gire ni voltee repentinamente cuando lleve una carga
6tilice guantes para incrementar la capacidad de agarre
-iempre mire hacia delante para detectar peligros en el piso
>"&
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
6na de las claves principales para levantar con seguridad es la atencin al elevador. Es fcil
pasar )sto por alto, debido a que los levantamientos son comunes en la vida diaria. /o hay una
t)cnica nica de levantamiento que funcione para todas las situaciones. El elevador debe ser
evaluado individualmente para poder identificar el mejor m)todo.
>"1
MANUAL DE CHARLAS
..1& L"antaminto H L#ion# d E#*alda
Introduccin
+ada uno de nosotros reali%a levantamientos en la casa en el trabajo. a manera como
realicemos estos levantamientos es fundamental si queremos permanecer sanos. 6n
levantamiento seguro es cuestin de un buen entrenamiento y uso del sentido comn. +ada
a9o, miles de trabajadores se lesionan la espalda en el hogar en el trabajo. Es triste pensar
que la mayor'a de esas lesiones se podr'an haber evitado con slo seguir unas simples normas.
Informacin Puntual
Cmo l"antar 8 car$ar d manra #$ura%
(rese cerca de la carga.
8garre firmemente con sus manos F no slo con sus dedos.
@ealice una 3prueba de levantamiento4. -i la carga es muy pesada, consiga ayuda
adicional.
leve la carga cerca de su cuerpo para obtener ms fuer%a y menos estiramiento.
*eje que sus piernas hagan el trabajo. evante su cabe%a y sus hombros primero1
luego deje que sus piernas levanten su cuerpo de manera lenta y pausada.
8bst)ngase de cargar objetos pesados mientras camina.
D#car$a #$ura%
(ngase de frente al lugar que ha escogido y baje la carga lentamente.
*oble sus rodillas1 deje que sus piernas F no su espalda F hagan el trabajo.
,antenga sus dedos alejados de la superficie inferior.
Situacion# 8 #olucion# #*cial#%
(rese en una plataforma F no en una escalera F si necesita altura adicional.
evante la carga por secciones Q partes si es posible.
+onsiga ayuda en el caso de objetos dif'ciles de manejar si la carga es demasiado
pesada.
8garre las esquinas eBterna superior e interna inferior.
/unca retuer%a su torso mientras levanta objetos.
Cirr
as lesiones de espalda puede prevenirse con un poco de planeacin y pensamiento. -in
embargo si resulta lesionado, informe a su supervisor de inmediato para que le den la atencin
m)dica apropiada. @ealice ejercicios de calentamiento y estiramiento diariamente antes de
levantar objetos. a salud de su espalda es demasiado importante para ser dejada a la suerte.
>">
MANUAL DE CHARLAS
..1( S$uridad n la Iluminacin
Introduccin
os riesgos se presentan en todos los lugares de trabajo normales. 6n factor en la prevencin
de estos riesgos es la iluminacin. -i la iluminacin no es adecuada, los peligros no pueden ser
identificados con facilidad y por ende los empleados tienen ms riesgo de sufrir lesiones.
a ;-L8 siempre se ha preocupado por la iluminacin adecuada en el lugar de trabajo. Esta es
una manera efica% de identificar si un empleador se preocupa por la seguridad de sus
empleados. En los a9os de crisis energ)tica, muchos empleadores trataban de ahorrar energ'a
y algunos han decidido continuar haci)ndolo, reduciendo la iluminacin.
Informacin Puntual
Con#idracion# d iluminacin n ?ra# indu#trial#%
8segrese de tener suficiente lu% para ver los objetos en los corredores.
6tilice lu% natural donde sea posible.
8segrese de aumentar la iluminacin en reas con combinacin de colores oscuros.
Evite el uso de superficies de trabajo altamente reflectivas.
*isponga de lu% especial para trabajos de mesa.
*isponga de lu% de emergencia en todo sector.
6tilice lu% 3blanca4 al mBimo.
6tilice lu% incandescente en lugar de fluorescente donde sea posible.
Con#idracion# d iluminacin n ?ra# d oficina%
6tilice lu% natural si es posible.
*isponga lu% detrs del operador, cuando trabaje con terminales de reproduccin de
video.
6bique las luces evitando el resplandor en pantallas, mesas, etc.
Evite ponerse de frente a ventanas abiertas, etc.
*isponga de lu% de mesa cuando sea necesario.
6tilice lu% incandescente en lugar de fluorescente donde sea posible.
Cirr
a iluminacin puede tener un impacto de larga duracin sobre la visin del empleado. -i )sta
es demasiado brillante insuficiente, los ojos deben compensarla y por ello pueden sufrir
da9os. a lu% puede adems tener un efecto dramtico en la productividad. -e ha comprobado
que las reas pobremente iluminadas llevan a tasas de produccin bajas y una calidad
deficiente. os empleados deben reportar las condiciones de iluminacin deficientes a sus
supervisores, tan pronto como sea posible.
>"?
MANUAL DE CHARLAS
..1. 5lo,uoLSllado H 9i#in Gnral
Introduccin
os objetivos de esta charla son los de repasar las pol'ticas de bloqueoQsellado, entender como
se identifica la necesidad de bloqueoQsellado de equipo y renovar la comprensin del empleado
sobre las ra%ones de estas pol'ticas.
Informacin Puntual
9i#in Gnral%
R,uriminto# R$ulador#% !9 C+R191>.1(3 ;4SHA H Norma# Gnral#
Indu#trial#<
El encendido no intencional del equipo es una de las principales causas de muerte de
los trabajadores manufactureros.
El propsito de la norma es<
1. (roteger a todos los empleados en el rea, del encendido no intencional del equipo.
>. (roveer una forma consistente de aislar y controlar las fuentes de energ'a durante el
servicio.
?. 8segurarse de que todos los trabajadores en el rea de mquinas sean conscientes
del peligro de encendidos no intencionales.
)i*o# d nr$2a%
Energ'a de (otencia<
1. El)ctrica
>. Lidrulica
?. /eumtica
I. *e vapor
#. 7)rmica
M. =u'mica
Energ'a almacenada residual<
". Cater'as
!. +ondensadores
9. 7uber'as y vlvulas de vapor
1&. Holantes
11. Nravedad
1>. 7)rmica
Protccin contra *li$ro#%
S$uro#< 6tili%ados para controlar interruptores e implementos de aislamiento, para prevenir el
encendido.
Sllo#< 6tili%ados para identificar fuentes de energ'a implementos de aislamiento y alertar
contra su encendido.
>"I
MANUAL DE CHARLAS
Procdiminto# d #$uridad%
os seguros deben ser usados nicamente por personas entrenadas y autori%adas.
/adie debe reparar dar servicio a los equipos, a menos que est) autori%ado.
\nicamente la persona que coloc el seguro el sello puede retirarlos, a menos que
est)n operando procedimientos adicionales.
-iga los procedimientos de la compa9'a sobre bloqueoQsellado en todos los trabajos F
sin eBcepciones0
@evise siempre el aislamiento antes de comen%ar a trabajar.
+uando el trabajo sobrepasa un turno, asegrese de que no haya superposicin en el
aislamiento durante el cambio de turno.
/unca preste un seguro ni lo utilice con fines no autori%ados.
-iempre llene en forma completa las etiquetas y dems avisos de advertencia.
Cirr
+ono%ca el equipo de su rea que requiere bloqueoQsellado. /unca intente encender un equipo
que ha sido bloqueado sellado. +uando tenga dudas, pregunte al supervisor0
>"#
MANUAL DE CHARLAS
..11 5lo,uoLSllado ' Contrati#ta#
Introduccin
6na de las grandes preocupaciones en la industria hoy d'a, es el impacto de los empleados
contratistas sobre los trabajadores de planta. Es importante que todo el personal que trabaja en
una instalacin lo haga al un'sono, para garanti%ar un ambiente de trabajo seguro y saludable.
os peligros presentados por la omisin de desFenergi%ar de manera efectiva los equipos con
riesgo durante las operaciones de mantenimiento, son significativos. Estos riesgos pueden
aumentar, si los contratistas en el sitio fallan al cumplir los procesos requeridos en la instalacin
contratante. ,uchos empleados pueden verse eBpuestos a peligros potencialmente fatales si
todos no se comprometen.
Informacin Puntual
R,ui#ito# *ara un *ro$rama d -lo,uoL#llado ;L4)4< *ara contrati#ta#%
os contratistas deben cumplir con el programa ;7; aplicable en la instalacin en la
cual estn trabajando.
7odos los empleados afectados deben ser conscientes de los requisitos del programa.
os contratistas deben usar sus propios seguros y no compartirlos con los empleados
del contratante.
/inguna pie%a del equipo debe ser reFiniciada, hasta que la gerencia no haya revisado
la culminacin del trabajo por parte del contratista.
+ualquier discrepancia vista en el programa deber ser manejada y verificada con el
empleador del contratista.
-olamente el trabajador que instal el implemento del ;7; tiene permiso de retirarlo.
os trabajadores nunca deben intentar reFiniciar un equipo sin antes observar todas las
reglas del ;7; aplicables.
Nota< El empleador del contratista es el responsable en ltimo t)rmino de todas las actividades
en la instalacin. /ingn riesgo asociado con el ;7; puede ser subestimado.
Cirr
a norma de bloqueoQsellado es una de las normas ms importantes de la ;-L8. 7odas las
personas en el lugar de trabajo juegan un papel para garanti%ar el acatamiento de la norma.
Est) alerta a las violaciones de la norma cometidas no slo por sus empleados, sino tambi)n
por sus trabajadores contratistas.
>"M
MANUAL DE CHARLAS
..13 5lo,uoLSllado H Procdiminto# d Ai#laminto
Introduccin
a principal herramienta del empleador para ofrecer proteccin bajo la norma de
bloqueoQsellado es el dispositivo de aislamiento de energ'a. Este es el mecanismo que
previene la transmisin liberacin de energ'a y al cual los seguros sellos se fijan. Este
dispositivo protege contra el inicio accidental la reFenergi%acin inesperada de mquinas
equipo durante el servicio mantenimiento.
as fallas al aislar las fuentes de energ'a pueden llevar a consecuencias severas. El efecto
menos serio es el miedo instantneo causado a quienes estn alrededor, mientras el ms serio
es la p)rdida de la vida. 8 pesar de que los ingenieros de mantenimiento y equipos son los ms
eBpuestos, es bastante comn que el operador del equipo, mal entrenado, inconscientemente
encienda el equipo, poniendo en peligro al personal de reparacin.
Informacin Puntual
Do# ti*o# d ai#laminto d nr$2a%
Cloqueo f'sico, el cual elimina factores humanos.
-ellado, que cuenta con el conocimiento del personal que usa el equipo.
Limitacion# dl #lladoC *ara la# ,u d- #r ntrnado l m*lado%
os sellos son esencialmente elementos de alerta fijados a implementos de aislamiento
de energ'a y que no suministran restricciones f'sicas.
+uando un sello se encuentra fijado a un medio aislante, no debe ser retirado sino por la
persona que lo coloc y nunca debe ser olvidado, ignorado anulado de alguna otra
manera.
os sellos deben ser de fcil lectura y comprensin para todos los empleados.
os sellos y sus medios de colocacin deben estar hechos de materiales que resistan
las condiciones ambientales del lugar de trabajo.
os sellos pueden evocar un sentimiento de seguridad falso y son slo una parte del
programa completo de control de energ'a.
os sellos deben estar fijados con seguridad a los implementos de aislamiento de
energ'a para que no se desprendan por accidente durante el uso.
R$la# -?#ica# *ara ai#lar nr$2a%
/unca pase por alto ninguna fuente de energ'a.
Evale el equipo antes de que sea necesario bloquearlo, para garanti%ar la identificacin
de las fuentes de energ'a.
8segrese de que cada punto de aislamiento est) equipado con un implemento
3bloqueable4.
Entrene a todo el personal relacionado con el equipo.
*onde sea posible, grafique todos los puntos de aislamiento sobre letreros diagramas
del equipo.
>""
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
/unca subestime la necesidad de que todos los empleados que trabajan con el equipo se
familiaricen con el bloqueoQsellado. EBiste una tendencia a limitar el entrenamiento y la
educacin slo para aquellos que reparan evalan el equipo. as faltas de educacin pueden
ser mortal#MMM
>"!
MANUAL DE CHARLAS
..16 5lo,uoLSllado H S$uro# 8 Sllo#
Introduccin
+uando se encuentran fijados a los implementos de aislamiento de energ'a, los elementos de
bloqueoQsellado son herramientas que el empleador puede usar de acuerdo con los
requerimientos de la norma, para ayudar a proteger al empleado de los peligros con la energ'a.
a necesidad de desFenergi%ar el equipo es ampliamente conocida. -in embargo, es
sumamente importante la implementacin de un sistema efectivo de alerta al empleado sobre
peligros inminentes. os seguros son los preferidos. /o obstante, eBisten algunas instancias
en las cuales slo los sellos son factibles.
Informacin Puntual
R,uriminto# *ara l u#o d #$uro# 8 #llo#%
=urables F os implementos de seguros y sellos deben resistir el ambiente al que estn
eBpuestos durante toda la eBposicin. os sellos, en particular, no deben volverse ilegibles.
$standarizados F 7anto los implementos de bloqueo como los de sellado deben ser
estandari%ados de acuerdo al color, tama9o forma. os implementos de sellado deben
adems estar estandari%ados de acuerdo a la impresin y al formato.
6irmes F os implementos de bloqueo y sellado deben ser lo suficientemente firmes
como para minimi%ar las ca'das accidentales tempranas. a remocin de seguros debe
eBigir fuer%a eBcesiva y los amarres de los sellos no deben ser reutili%ables.
Idntificacin<
os seguros y sellos deben identificar claramente al empleado que los aplica. os sellos
adems deben prevenir sobre las condiciones de riesgo si la mquina el equipo se energi%an
y deben incluir una leyenda como las siguientes<

/o :niciar

/o 8brir

/o +errar

/o Energi%ar

/o ;perar
Cirr
/o se obtiene ningn beneficio de tener un programa de bloqueoQsellado si los medios de
comunicacin de peligro no pueden resistir la amena%a de destruccin. 6tilice nicamente
material de alta calidad y revise su condicin peridicamente, para garanti%ar su correcto
funcionamiento.
>"9
MANUAL DE CHARLAS
..19 Protccin d Ma,uinaria
Introduccin
EBisten muchas maneras eBcelentes de prevenir f'sicamente lesiones en el lugar de trabajo.
6na manera comnmente usada es la proteccin de maquinaria. Esta es un eBcelente control
de ingenier'a, que puede minimi%ar la eBposicin de los trabajadores a partes en movimiento
peligrosas. Es importante que todos los empleados entiendan la importancia y necesidad de la
proteccin de maquinaria.
a -eccin ; de las normas Nenerales de :ndustria de la ;-L8 menciona los requisitos para la
proteccin de maquinaria en equipos espec'ficos. En general, es importante proteger cualquier
rea de movimiento eBpuesto que pueda lesionar a algn empleado.
Informacin Puntual
Ora# ,u d-n #r *rot$ida#%
(untos de compresin
(untos de corte
+orreas
(oleas
+adenas
,ecanismos de traccin
-uperficies calientes
+uchillas
(artes giratorias
8reas de astillas chispas voladoras
Procdiminto# d #$uridad *ara o*rar ma,uinaria%
@evise que los protectores est)n en su lugar
Est) alerta a como prender y apagar la mquina
ea las instrucciones de operacin del fabricante
(onga atencin al entrenamiento
,aneje el material con herramientas especiales, no con sus manos
Cusque una posicin cmoda para trabajar
/o apresure el trabajo
(onga atencin
@evise las mquinas antes de usarlas
8segrese de que se ha llevado a cabo mantenimiento preventivo
6tilice procedimientos de bloqueoQsellado cuando sea necesario
@evise las mquinas para verificar que los protectores han sido reempla%ados despu)s
de cada mantenimiento.
>!&
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
os trabajadores tratarn a menudo de eliminar los protectores, porque ellos los 3hacen ms
lentos4. -in embargo, es sumamente importante que est) vigente una pol'tica disciplinaria para
tratar a los empleados que violan las protecciones. ;-L8 espera que se aplique al menos un
castigo por la eBposicin intencionada de la fuer%a de trabajo a los peligros controlables.
,antenga los protectores en su lugar y respete su propsito.
>!1
MANUAL DE CHARLAS
..3> Protccin d Ma,uinaria H Ruda# E#mriladora#LA-ra#i"a#
Introduccin
Es muy importante que los empleados que usan ruedas esmeriladoras y abrasivas recono%can
la necesidad de proteccin. o que sigue proporcionar informacin necesaria relacionada con
una proteccin correcta y las deficiencias potenciales que deben ser identificadas.
*urante las inspecciones de la ;-L8, los funcionarios revisan a menudo las actividades de la
maquinaria y miran espec'ficamente la condicin de las ruedas abrasivas y si )stas estn bien
protegidas. a ;-L8 se refiere frecuentemente a la falta de mantenimiento de esta parte del
equipo por parte del empleador, en la -eccin ; de las normas generales de la industria >9
+G@ 191&
Informacin Puntual
Lo ,u lo# u#uario# d-n r"i#ar n l ,ui*o d ruda# #mriladora# a-ra#i"a#%
8segrese de que la rueda abrasiva est en buenas condiciones.
8segrese de que el apoyo de trabajo no se encuentre a ms de 1Q! de pulgada de la
rueda.
8segrese de que el protector cubre el eBtremo del eje y las proyecciones de la tuerca y
pesta9a.
Nota< Estas pueden estar eBpuestas en herramientas dise9adas como sierras porttiles.
Con#idracion# al dtrminar lo# r,ui#ito# d *rotccin%
7ipo de esmeril Dpor ejemplo cil'ndrico, con marco de balanceoE
(orcin de rueda eBpuesta
8ngulo del esmeril
Ri#$o# crado# *or la *rotccin inadcuada d #mriladora#%
(untos de compresin entre la rueda y el apoyo de herramientas
(untos de corte en el punto de agarre de la rueda
Esquirlas de fragmentos de la rueda
+uerpos eBtra9os incrustados en los ojos
Cirr
a proteccin es importante en todas las herramientas el)ctricas F especialmente en las
esmeriladoras. -in embargo, con el uso frecuente de equipos con ruedas abrasivas y
esmeriladoras en la industria, es importante que se lleven a cabo inspecciones de rutina para
identificar deficiencias en la proteccin. 6na ve% estas son halladas, deben ser corregidas. os
inspectores de la ;-L8 ponen mucha atencin a las operaciones de esmerilado, debido a que
cada a9o ocurren muchas lesiones.
>!>
MANUAL DE CHARLAS
..31 Protccin d Ma,uinaria H Ca-llo SultoC Ro*aC tc.
Introduccin
os empleados deben estar alerta al hecho de que el cabello largo y prendas de vestir pueden
quedar atrapados fcilmente en equipos donde las partes que rotan estn eBpuestas. /o todos
los puntos de un equipo pueden protegerse de manera efectiva1 por lo tanto, es obligatorio que
los empleados cono%can las reglas de seguridad cuando trabajen con este tipo de equipo.

/o eBisten normas espec'ficas de la ;-L8 que digan los requerimientos de la longitud del
cabello cuando se trabaja con maquinaria. -in embargo, los inspectores de la ;-L8 apelarn
al sentido comn cuando sea posible. os empleadores deben instituir reglas para minimi%ar el
potencial de enredo en el equipo.
Informacin Puntual
R$la# *ara "itar nrdo#%
8segrese de que todos los protectores est)n en su lugar
,antenga el cabello largo sujetado cerca de la cabe%a
/o se incline sobre equipo en movimiento
Evite el uso de mangas largas y anchas
/o use corbatas cuando opere maquinaria
/o utilice cadenas pulseras cerca de la maquinaria
M@todo# *ara comunicar lo# r,uriminto# a lo# m*lado#%
+oloque se9ales en el rea
Enuncie las reglas en los procedimientos de operacin
Entrene a los empleados en seguridad de equipos
Estable%ca sistemas disciplinarios para las fallas en seguir las reglas de seguridad
Cirr
Es muy importante que los empleados recuerden estas reglas, porque ellos se visten en el
hogar y por lo tanto, las reglas de seguridad deben cumplirse en todo momento, no slo en el
trabajo. os empleados pueden olvidarse fcilmente de estos requisitos porque a veces los dan
por hechos. @ealice acciones efectivas para evitar el riesgo de enredos0
>!?
MANUAL DE CHARLAS
..3! S$uridad con la Ma,uinaria
Introduccin
El objetivo de esta charla es el de discutir la seguridad general con la maquinaria. as lesiones
ocasionadas por maquinaria y herramientas pesadas son normalmente ms severas que otros
tipos de lesiones laborales. +ada empleado debe evaluar los riesgos potenciales de cada
mquina herramienta y eliminar minimi%ar esos riesgos antes de comen%ar el trabajo.
Informacin Puntual
Princi*io# d #$uridad $nral con la ma,uinaria%
/o mueva ni cambie ningn protector de maquinaria, a menos que est) autori%ado para
hacerlo.
os protectores retirados por reparaciones deben ser reempla%ados de inmediato y
antes de operar la maquinaria.
a maquinaria debe ser revisada con regularidad para asegurar la limpie%a y la
operacin adecuadas.
a maquinaria debe estar colocada y anclada de manera segura para evitar
inclinaciones u otros movimientos.
El interruptor de apagado debe estar al alcance del operario.
as mquinas deben estar equipadas con un botn rojo de parada de emergencia.
as vlvulas operadas manualmente y los interruptores de control deben ser
identificados y de fcil acceso.
8pague y bloquee las mquinas antes de limpiarlas, repararlas lubricarlas.
as herramientas nunca deben dejarse en lugares desde donde puedan caer a una
mquina.
+uando taladre golpee material, asegrese de que el elemento est) sujetado con
bloques ganchos.
+uando retire esquirlas, astillas u otro material, utilice un cepillo, herramienta especial
gancho1 nunca use los dedos.
(rese a un lado de la mquina cuando la alimente con algn material.
6tilice anteojos de seguridad cuando las esquirlas, part'culas de material, l'quidos
chispas puedan causar lesiones oculares.
,antenga siempre las partes del cuerpo fuera de los puntos de operacin de la
mquina.
6tilice ropa ajustada al cuerpo para eliminar la posibilidad de que )sta ingrese a la
mquina.
/unca utilice joyas colgantes cerca de los equipos giratorios.
Cirr
os empleados del sector productivo y mecnico estn eBpuestos a mayores peligros que otros
empleados. (iense en las consecuencias de sus actos y sea completamente consciente del
>!I
MANUAL DE CHARLAS
equipo que est usando. @ecuerde, puede ser que usted slo tenga una oportunidad de hacer
las cosas correctamente.
>!#
MANUAL DE CHARLAS
..3& Man0o Manual d Matrial
Introduccin
os objetivos de esta charla son conocer los factores de riesgo en el manejo manual de material
y entender como eliminar reducir dicho riesgo mediante el dise9o mejorado.
El manejo manual de material es una parte importante del sistema completo de manejo y
transporte de material en los negocios. os accidentes y las lesiones durante el desarrollo de
actividades de manejo manual de material son con frecuencia un costo significativo en el
quehacer de los negocios para muchas compa9'as. ,ediante un anlisis efectivo de tareas y la
implementacin de controles administrativos y de ingenier'a, los riesgos pueden ser disminuidos
eliminados de manera significativa.
Informacin Puntual
+actor# d ri#$o la-oral%
2+unto pesa el objeto5
2=u) tanto debe usted estirarse inclinarse para agarrarlo5
2=u) tan alto debe usted al%arlo5 2+on qu) frecuencia5
2(or cunto tiempo debe desarrollarse la tarea5
27iene usted que girar cuando lleva a cabo el levantamiento5
2EBisten asas convenientes para agarrar el objeto5
2Es seguro el apoyo en el rea5
2El objeto a manejar es tosco frgil5
2=u) tan lejos debe moverse el objeto5
2-e requieren empujones jalones5
2a tarea se desarrolla en ambientes clidos, hmedos fr'os5
Princi*io# d di#Do d tara#%
Elimine el manejo manual del material si es posible.
(roporcione medios mecnicos de levantamiento movimiento del material.
@edu%ca el peso la fuer%a necesarios para desarrollar la tarea.
,antenga los objetos cerca al cuerpo cuando los levante.
@edu%ca las distancias hori%ontales y verticales del movimiento.
Laga el levantamiento y el descenso a la altura comprendida entre los nudillos y los
hombros si es posible.
Elimine los giros u otras posturas eBtra9as.
+onvierta las tareas de levantamiento en bajar, empujar, halar cargar.
@edu%ca la frecuencia de la tarea.
;ptimice las condiciones ambientales.
Cirr
>!M
MANUAL DE CHARLAS
El manejo manual de material es una parte comn de los trabajos. Lemos estado levantando,
bajando, cargando, empujando y halando objetos toda nuestra vida, a menudo con poca
ninguna consciencia planeacin. -aque tiempo para anali%ar la tarea y real'cela en forma
segura0
>!"
MANUAL DE CHARLAS
..3( Ho0a# d Dato# d S$uridad dl Matrial ;MSDS<
Introduccin
El objetivo de esta charla es introducir a los asistentes en el uso y propsito bsicos de las
hojas de datos de seguridad del material y recordarles que las ,-*- son herramientas valiosas
en la proteccin del trabajador ante riesgos que presentan los productos qu'micos.
Informacin Puntual
Ho0a# d dato# d #$uridad dl matrial%
on re"ueridas por la le%. 45C6R7578.7488>h? >-23 ! ,ormas @enerales de
(ndustria?
(roporcionan informacin sobre los riesgos de productos qu'micos en el lugar de
trabajo.
(roporcionan una manera consistente de comunicar los riesgos de productos qu'micos a
todos los trabajadores.
8seguran su conocimiento de cmo protegerse a s' mismo de riesgos de productos
qu'micos.
*eben ser asequibles y convenientes para todos los empleados que usan productos
qu'micos peligrosos.
*eben incluir la siguiente informacin<
/ombre, direccin y tel)fono del fabricante importador
:dentidad del producto qu'mico Ddel rtuloE
@utas de entrada
@iesgos f'sicos yQ para la salud
+ategor'a cancer'gena
(recauciones para un uso seguro
(rimeros auBiliosQemergencia
Gecha de la ltima revisin
Cirr
6n manejo efectivo de las ,-*- no es slo una buena idea, sino que es eBigido por las
normas. -us empleados apreciarn sus esfuer%os y estarn protegidos al mismo tiempo.
@evise su inventario de ,-*- con sus empleados y asegrese de que ellos sepan donde
encontrarlas en caso de necesitar recurrir a ellas.
>!!
MANUAL DE CHARLAS
..3. Prn#a# Mc?nica# d Potncia
Introduccin
6na prensa de potencia es una mquina operada mecnicamente que parte, perfora, forma
ensambla metales u otros materiales mediante cortes, moldes troqueles fijados a los
costados.
as prensas de potencia han sido usadas por muchos a9os para desarrollar una variedad de
operaciones. Estas son seguras y productivas, pero pueden ser sumamente peligrosas si no se
usan adecuadamente. Esta charla har una lista de algunos de los riesgos ms cr'ticos y las
precauciones que deben tenerse con este tipo de equipo.
Informacin Puntual
Con#0o#%
ea todas las instrucciones del fabricante referidas a su mquina espec'fica.
@eciba entrenamiento adecuado antes de operar el equipo.
8segrese de que los frenos de friccin funcionen satisfactoriamente antes de cada uso.
os pedales de pie deben estar protegidos, para proteger contra la operacin no
intencionada.
8segrese de que todos los protectores de la mquina y otros controles de ingenier'a
est)n trabajando correctamente.
8segrese de que el dispositivo pueda ser desconectado el)ctricamente y bloqueado
para reparaciones.
8segrese de que los protectores en el 3punto de operacin4 estn en su lugar y
funcionan bien.
8segrese de que la mquina sea revisada y mantenida peridicamente.
os empleados deben reportar de inmediato al empleador todas las lesiones ocurridas
por el uso de este equipo.
os operarios de este equipo deben estar siempre atentos al proceso de trabajo.
Cirr
as prensas mecnicas de potencia desarrollan una enorme cantidad de energ'a y pueden ser
bastante peligrosas. os operarios deben revisar siempre el equipo antes de operarlo y estar
alerta a cualquier cambio deficiencia encontrada durante el turno de trabajo. *etenga la
mquina de inmediato si eBperimenta problemas y consiga ayuda si no es capa% de corregir el
problema usted mismo.
>!9
MANUAL DE CHARLAS
..31 Rin# d Una 8 d MKlti*l# Pi=a#
Introduccin
Esta charla proporcionar a los empleados la informacin necesaria para prestar servicio a
llantas montadas tanto en rines de una sola pie%a, como mltiples.
Procdiminto# *ara dar #r"icio a llanta# con rin# d *i=a# mKlti*l#%
*esinfle la llanta retirando el capuchn de la vlvula antes de retirar la rueda del rin<
+uando la llanta haya sido caminada a baja presin D!&$ menos de la presin
recomendadaE
+uando haya un da9o obvio sospecha de )l en la llanta componentes de la
rueda.
*esinfle la llanta completamente, retirando el capuchn de la vlvula antes de
desmontarla.
8plique un lubricante para caucho a las superficies de acople del neumtico y del rin,
cuando infle.
as llantas pueden permanecer en el veh'culo mientras se inflan si tienen !&$ ms de
la presin recomendada y si no hay empleados en el camino mientras se infla.
:nfle la llanta por fuera de elementos de sujecin cuando haya aplicado suficiente
presin para for%ar el neumtico y crear un sello de aire.
N4 se recueste contra el equipo mientras la llanta est) en un elemento de sujecin.
*eje la rueda sobre el elemento de sujecin cuando haya sido inflada, hasta que haya
reali%ado una inspeccin completa.
N4 martille ni haga fuer%a sobre los pernos.
N4 da9e los componentes de la rueda.
,ant)ngase fuera del rea de trayectoria durante todo el tiempo del servicio, a menos
que sea imposible hacerlo.
Procdiminto# *ara dar #r"icio a llanta# con rin# d una #ola *i=a%
*esinfle la llanta retirando el capuchn de la vlvula antes de desmontarla.
,onte y desmonte la llanta slo desde el lado angosto del reborde de la rueda.
8plique un lubricante para caucho no inflamable a las superficies de acople del
neumtico y del rin, antes de ensamblar la llanta.
-i utili%a una mquina para cambiar llantas, slo infle la llanta lo suficiente para for%ar el
neumtico.
-i utili%a un eBpansor de neumtico, ret'relo antes de instalar el capuchn de la vlvula y
tan pronto como el aire selle.
:nfle la llanta slo cuando est) contenida por un elemento de sujecin, locali%ada detrs
de una barrera fijada al veh'culo con pernos apretados de manera segura.
N4 infle la llanta cuando haya superficies planas y slidas en la trayectoria, ni a una
distancia menor de un pie del costado del neumtico.
N4 infle a mayor presin de la que est marcada en el costado del neumtico, a menos
que el fabricante recomiende una presin superior.
(ermane%ca fuera de la trayectoria mientras se infla la llanta.
N4 aplique calor a una rueda de una sola pie%a.
>9&
MANUAL DE CHARLAS
N4 reutilice, suelde, latonee caliente una rueda agrietada, rota, doblada da9ada.
Cirr
os accidentes relacionados con el servicio de rines de llantas a alta presin pueden ser
severos. a eBplosividad del accidente no puede ser menospreciada. 8segrese de que
est entrenado adecuadamente antes de intentar hacer cualquier reparacin dar servicio a
los rines llantas.
>91
MANUAL DE CHARLAS
..33 S$uridad con Ga# Natural
Introduccin
El gas natural es un combustible seguro, eficiente y de bajo costo. (ero como todas las fuentes
combustibles, puede ser peligroso si se usa inadecuadamente. Esta charla repasa algunos de
los aspectos ms importantes del gas natural.
El gas natural ha servido como fuente de calor desde mediados del siglo ^:^. -e quema
limpiamente y es fcil de manejar. -in embargo, el gas natural ha estado envuelto en
numerosos accidentes a trav)s de los a9os.
Informacin Puntual
Ralidad# dl $a# natural%
El gas natural es menos pesado que el aire.
El gas natural tiene olor para alertar a las personas sobre su presencia.
El gas natural se quema con facilidad con la correcta me%cla de aire.
El gas natural no es tBico, pero puede despla%ar al oB'geno en reas restringidas.
Con#0o# d #$uridad%
Gamiliar'cese usted y a los miembros de su familia con el olor distintivo del gas natural.
/unca desarrolle trabajos en sistemas de aparatos de gas a menos que usted sea
competente para ello.
/unca introdu%ca una fuente de ignicin en un cuarto que tenga olor a gas natural.
@epare las fugas de inmediato.
:nspeccione el sistema de llegada del gas anualmente.
6tilice nicamente aparatos dise9ados y fabricados para el uso de gas natural.
/unca purgue las tuber'as de gas dentro del hogar ni en reas encerradas F siempre
hgalo afuera.
-i huele a gas, evacue el hogarQnegocio y pida ayuda desde el tel)fono del vecino.
-i va a encender una lu% piloto, lea las instrucciones de encendido cuidadosamente,
antes de comen%ar la operacin.
-iga siempre las instrucciones del fabricante para el montaje y operacin.
Cirr
El gas natural es un producto seguro y til. El propsito de esta charla no es asustarlo a usted,
sino informarle sobre algunas consideraciones de seguridad. ,ant)ngase alerta al ambiente a
su alrededor, especialmente a hechos relacionados con fugas de gas natural. +uando tenga
dudas, evacue el rea y pida ayuda.
>9>
MANUAL DE CHARLAS
..36 Ri#$o# d Ruido ' Di#minucin
Introduccin
El objetivo de esta charla es introducirlo a usted a los tres tipos de medidas de control utili%adas
para reducir eliminar los riesgos de ruido.
Informacin Puntual
Mdida# d control d ruido%
1. +ontroles de ingenier'a Dm)todo de control preferidoE<
+omo el nombre lo dice, este m)todo 3elimina por ingenier'a4 la eBposicin al ruido. Esto
puede lograrse de varias maneras<
+omprando el equipo ms silencioso disponible DeBisten normas voluntarias
acogidas por algunos fabricantesE
6bicando el equipo ruidoso lo ms lejos posible de las personas.
8islando la fuente de ruido, encerrndola en un recinto amortiguador de sonido.
8islando el personal de la fuente de ruido, haci)ndolo trabajar en lugares cerrados
cabinas.
6tili%ando materiales de absorcin de ruido en los techos, paredes, pisos y otras
superficies, en las cuales el ruido se pueda reflejar.
:nstalando la maquinaria en monturas, lo cual reducir la vibracin y el ruido.
>. +ontroles administrativos<
;rgani%ando los horarios, la cantidad de tiempo que cada individuo est eBpuesto a
la fuente de ruido se reduce Ddeber'a evitarse si se dispone de controles de
ingenier'aE
,ediante entrenamiento
?. (rotectores auditivos<
Estos implementos son efectivos, pero se usan generalmente solo cuando los dos
primeros m)todos fallan al controlar adecuadamente la eBposicin.
6sted debe seleccionar el tipo apropiado de protector auditivo, segn las
condiciones.
os individuos tienen la responsabilidad de utili%ar correctamente y mantener sus
protectores auditivos.
R$la# $nral#%
/o debe ignorarse ni abolirse ninguna medida de control.
-i los recintos, materiales de absorcin de ruido u otras medidas de control sufren
da9os, reprtelos de inmediato.
@eporte cualquier condicin de ruido que no haya sido evaluada cualquier cambio
significativo en reas que hayan sido previamente monitoreadas.
Cirr
os efectos de una sobreAeBposicin al ruido pueden ser eliminados bastante reducidos si se
dise9an, se implementan y se usan adecuadamente medidas efectivas de control. ,ucha parte
>9?
MANUAL DE CHARLAS
de la responsabilidad de su salud auditiva depende de usted1 use su equipo y reporte de
inmediato los problemas.
>9I
MANUAL DE CHARLAS
..39 Ri#$o# d Ruido ' E"aluacin Audiom@trica
Introduccin
os objetivos de esta charla son entender qu) es una evaluacin audiom)trica y cuando y como
se usa.
Informacin Puntual
Con#0o# d #$uridad%
as evaluaciones audiom)tricas son reali%adas por personal licenciado certificado, que
utili%a un equipo especial para evaluar la audicin de una persona.
os eBmenes evalan y graban la habilidad de la persona para distinguir sonidos de
diferentes intensidades, a varios niveles de frecuencia.
+ada o'do se evala independientemente.
as evaluaciones audiom)tricas son administradas de acuerdo con los requisitos de
regulacin aplicables.
os resultados de la evaluacin pueden indicar evidencia de sobreAeBposicin al ruido, as'
como condiciones no relacionadas con la eBposicin al ruido.
os resultados de la evaluacin que indiquen p)rdida de audicin de acuerdo con criterios
establecidos, pueden eBigir entrenamiento reentrenamiento sobre el uso de protectores
auditivos y requerir que )stos sean usados en el trabajo.
a evaluacin audiom)trica debe estar acompa9ada con una historia cl'nica para ayudar a
determinar si la p)rdida de la audicin est relacionada con el trabajo es agravada por
la eBposicin ocupacional al ruido.
8quellos individuos que no hagan parte de un programa que eBija una evaluacin
audiom)trica peridica, deben preguntar a sus m)dicos acerca de su necesidad y la
frecuencia recomendada de dicha evaluacin.
os resultados de la evaluacin audiom)trica no son a prueba de tontos. os individuos
eBaminados deben seguir las instrucciones de la persona que administra el eBamen.
Cirr
a evaluacin audiom)trica es otro componente fundamental en un programa efectivo de
conservacin auditiva. Esta puede ser una herramienta efectiva para diagnosticar la eBposicin
al ruido numerosas condiciones m)dicas no relacionadas con este hecho. -i usted es
llamado a participar en un eBamen audiom)trico, por favor colabore. Es por su propio bien.
>9#
MANUAL DE CHARLAS
..6> Ri#$o# d Ruido ' Gnral
Introduccin
os objetivos de esta charla son entender qu) es el ruido y cmo escuchamos sonidos,
entender los diferentes tipos de ruido y conocer los efectos de la eBposicin al ruido en el
cuerpo humano.
Informacin Puntual
E:u@ # l ruidoF ECmo #cuc7amo# l #onidoF
El ruido puede ser definido simplemente como sonido indeseado desagradable. as fuentes
de sonido env'an vibraciones a trav)s del aire, llamadas ondas sonoras. El o'do cambia la
energ'a de las ondas sonoras a impulsos nerviosos y los env'a al cerebro para que sean
interpretados. El sonido es descrito tanto en t)rminos de frecuencia como de intensidad. a
frecuencia es el tono del sonido Dalta bajaE1 la intensidad es qu) tan fuerte es el sonido,
medida en decibeles. En general, la sobreFeBposicin a sonidos de alta frecuencia puede ser
ms da9ina que a sonidos de baja frecuencia. 6na eBposicin regular a !# decibeles ms
puede causar la p)rdida de la audicin.
ECu?l# #on lo# difrnt# ti*o# d ruidoF
El ruido puede ser descrito como de banda ancha, banda estrecha e impulso<
El ruido de banda ancha es distribuido en un rango de frecuencias. 8lgunos ejemplos
incluyen la mayor'a de ruidos en instalaciones industriales y ruido de motores de
combustin interna.
El ruido de banda estrecha se restringe a un rango espec'fico estrecho de frecuencias.
8lgunos ejemplos incluyen ruidos de muchas herramientas el)ctricas manuales.
El ruido de impulso es de corta duracin, repetitivo, como cuando se usa un martillo.
ECmo afcta l ruido al cur*o 7umanoF
a eBposicin al ruido puede causar una variedad de problemas. Estos puede incluir<
EBposicin a condiciones inseguras, debido a la incapacidad de escuchar instrucciones
de trabajo, se9ales de emergencia anuncios.
-ensacin de cansancio e irritabilidad por la tensin de hablar tratar de escuchar por
encima de sonidos altos. 8lgunos estudios relacionan la eBposicin al ruido con la tensin
sangu'nea alta, lceras, desrdenes del sue9o y dolores de cabe%a.
6sted puede sufrir de lo que se llama un 3cambio temporal de umbral4 F una reduccin
temporal en su capacidad auditiva. Esta dura normalmente varias horas despu)s de la
eBposicin al ruido.
a eBposicin a largo pla%o y repetida a niveles altos de ruido puede causar la p)rdida
permanente de la audicin. /ada puede hacerse para restaurar la p)rdida de audicin
inducida por ruido una ve% que )sta ocurre.
>9M
MANUAL DE CHARLAS
Cirr
/o crea a alguien que le diga 3se acostumbrar al ruido4. En general, si usted tiene que gritar
para ser o'do por alguien que est a tres pies Dun metroE menos, es porque hay demasiado
ruido. :mag'nese a usted mismo incapa% de comunicarse de manera efectiva con su familia
amigos1 incapa% de apreciar los sonidos de la naturale%a1 o incapa% de protegerse contra
peligros, cuando las alertas proceden de su capacidad de escuchar. @ecuerde, frecuentemente
se encuentran en la casa niveles altos de ruido. (roteja su audicin F puede que no tenga una
segunda oportunidad0
>9"
MANUAL DE CHARLAS
..61 Ri#$o# d Ruido H Protccin Auditi"a
Introduccin
Esta charla incrementar la consciencia del empleado sobre los tipos de proteccin auditiva
disponibles. Es importante que todos los protectores auditivos sean utili%ados correctamente.
a proteccin auditiva es comnmente usada en el ambiente industrial. -in embargo, cuando
sea posible, la fuente del ruido debe ser eliminada. -i en el ambiente de trabajo prevalecen
ruidos de alta energ'a, la proteccin auditiva puede ser un medio efectivo de reducir la p)rdida
de audicin.
Informacin Puntual
)i*o# d Protccin auditi"a%
7apones desechables
7apones reutili%ables
7apones a la medida
;rejeras
U#o adcuado d la *rotccin auditi"a%
-iga las instrucciones del empaque cuando se coloque los protectores.
6tilice solamente protectores auditivos aprobados por la compa9'a.
8segrese de que la proteccin seleccionada le ajusta correctamente.
,antenga los implementos de proteccin auditiva en buenas condiciones de higiene.
/o utilice implementos de proteccin auditiva sin el entrenamiento adecuado.
8segrese de que nada interfiera con el uso de los protectores auditivos Dpor ejemplo los
marcos de los anteojosE.
8segrese de que el rango de reduccin del ruido es adecuado.
S2ntoma# d *@rdida d audicin%
@uido pito en los o'dos.
(roblemas para escuchar a la gente cuando habla.
(roblemas para escuchar ciertos sonidos altos suaves.
/ecesidad de alto volumen en el radio en el televisor F tan alto que los dems se
quejan.
Cirr
@ecuerde, es imposible recuperar la p)rdida de audicin inducida por ruido. (or lo tanto, es
importante que se mantenga alerta a la eBposicin tanto en el trabajo como fuera de )l. El
trauma acumulativo en los o'dos durante per'odos eBtensos de tiempo slo puede agravar el
problema.
>9!
MANUAL DE CHARLAS
..6! Ri#$o# d Ruido ' Monitoro
Introduccin
El propsito de esta charla es entender los principios de medicin del ruido y las circunstancias
bajo las cuales se puede desarrollar un monitoreo de ruido.
Informacin Puntual
ECmo # mid l ruidoF
EBisten dos instrumentos bsicos para medir la eBposicin al ruido< el metro de nivel de sonido
y el dos'metro de ruido.
Mtro d ni"l d #onido F mide la intensidad del sonido en un instante dado.
Es comnmente usado para medir niveles de sonido en diferentes lugares de un rea
determinada.
Este proceso se conoce a menudo como monitoreo de ruido de rea mapeo.
Do#2mtro d ruido F ms eBacto en la evaluacin de eBposicin personal al ruido.
8lmacena mltiples lecturas y luego integra esas medidas a trav)s del tiempo, para
ofrecer una lectura de eBposicin promedio en el per'odo de evaluacin.
El resultado se compara con los l'mites de eBposicin establecidos por las normas
aplicables de salud y seguridad.
EPor ,u@ 8 cu?ndo # d#arrolla l monitoro d ruidoF
El monitoreo de ruido puede ser desarrollado por numerosas ra%ones, incluyendo<
Evaluar los niveles de sonido generados por una ms fuentes de ruido.
*eterminar si ocurren cambios significativos en los niveles de sonido como resultado de
modificaciones en los equipos procesos.
*eterminar la eBposicin personal al ruido.
*eterminar la participacin en un (rograma de +onservacin de la 8udicin.
:nvestigar quejas inquietudes.
Evaluar el nivel de cumplimiento con las normas.
R$la# $nral#%
El monitoreo de ruido debe ser desarrollado por personal entrenado y capacitado.
as instrucciones del fabricante deben ser seguidas para la calibracin, uso y
mantenimiento del equipo de monitoreo de ruido.
+on un dos'metro de ruido, es necesario el posicionamiento adecuado del micrfono,
para asegurar resultados precisos.
+uando se desarrolla la dosimetr'a, los participantes deben llevar un registro de sus
actividades.
/o debe hacerse ningn intento para alterar tergiversar la eBposicin al ruido que se
est evaluando.
Cirr
>99
MANUAL DE CHARLAS
El monitoreo del ruido es una herramienta importante para ayudar a proteger la salud de la
fuer%a de trabajo. *eben hacerse todos los esfuer%os para asegurar que los resultados sean
tan precisos como sea posible, para determinar el plan de accin necesario.
?&&
MANUAL DE CHARLAS
..6& S$uridad n la 4ficina
Introduccin
El objetivo de esta charla es familiari%ar a los empleados con los temas de la seguridad en la
oficina. 8 pesar de que no consideremos el ambiente de la oficina como riesgoso, un nmero
sorprendente de accidentes y lesiones ocurren all'. 8lgunos de los tipos ms comunes de
riesgos y peligros incluyen la ca'da de objetos1 resbalones, tropie%os y ca'das1 incendios1
desrdenes traumticos acumulativos1 cortos el)ctricos1 eBposicin a productos qu'micos
peligrosos y lesiones de columna.
Informacin Puntual
En la oficinaC HAGA%
@eporte superficies resbaladi%as disparejas.
,antenga los archivadores y cajones del escritorio cerrados.
8lmacene cajas y suministros con cuidado para que no se caigan.
8segrese de que los archivadores no est)n demasiado pesados.
@eemplace los cables el)ctricos cuando el aislamiento se desgaste.
@eporte condiciones de lu% deficientes.
8segrese de que los enchufes concuerdan con los tomas.
Nuarde los materiales y equipos cuando no los use.
@evise los rtulos de los recipientes y las hojas de datos de seguridad del material,
antes de utili%ar un producto qu'mico.
7enga cuidado con los cuchillos, cortadoras, tijeras y otros objetos puntiagudos.
+ono%ca a quien debe contactar y a donde ir en caso de emergencia.
+ono%ca la ubicacin de las alarmas de incendio, eBtinguidores de fuego y botiquines de
primeros auBilios.
6tilice equipo y t)cnicas de levantamiento adecuados cuando mueva materiales.
6tilice una escalera un banco con pasos para alcan%ar lugares altos.
En la oficinaC N4 HAGA%
*ejar cuerdas, cajas u otros materiales en los pasillos.
Cloquear las salidas de emergencia.
6tili%ar eBtensiones el)ctricas, a menos que sea necesario.
-obrecargar salidas el)ctricas circuitos.
*ejar restos combustibles en recipientes abiertos.
*esechar inadecuadamente productos qu'micos u otros materiales peligrosos.
Cirr
a oficina tiene ms riesgos potenciales de lo que imaginamos. 6n buen mantenimiento,
sentido comn y correcta atencin a los detalles son por lo general todo lo que necesitamos
hacer para controlar estos riesgos de manera adecuada.
?&1
MANUAL DE CHARLAS
..6( In#*ccion#LCa#ti$o# d la 4SHA
Introduccin
Esta charla dar informacin espec'fica sobre las repercusiones de la falta de acatamiento de
las normas obligatorias sobre seguridad y salud. -i la ;-L8 inspecciona el sitio de trabajo,
pueden generarse algunas citaciones y castigos.
a seguridad y la salud no slo son una buena idea, son la ley0 os empleadores no tienen
opcin en cuanto a querer no cumplir con las regulaciones. -i ellas se refieren a sus
instalaciones, el cumplimiento es necesario. El cumplimiento con las normas ayuda a asegurar
que a todos los empleados se les est ofreciendo un ambiente de trabajo seguro y sano.
Informacin Puntual
Prioridad# *ara la in#*ccin%
(eligro inminente
8ccidentes fatales y catstrofes Dtres ms personas hospitali%adasE
=uejas de los empleados
:nspecciones enfocadas Despec'ficas a un riesgo regulacin dadosE
:nspecciones de seguimiento Dpara verificar la erradicacin de los riesgosE
Proc#o d in#*ccin%
Herificacin de la credencial
+onferencia de apertura Dplaneacin de la inspeccinE
@ecorrido de inspeccin
+onferencia de clausura Ddiscusin de lo que se hallE
Citacion# 8 ca#ti$o#%
Hiolacin leve< multa mBima 6- [".&&&
Hiolacin seria< m'nimo 6- [1.#&& F mBimo 6- [".&&&
Hiolacin voluntaria< m'nimo 6- [#.&&& F mBimo 6- ["&.&&&
Hiolacin repetitiva< mBimo 6- ["&.&&&
Galla a corregir< 6- [".&&& diarios, despu)s de la fecha de correccin prescrita
Cirr
os empleadores tienen derechos de apelacin pero, como usted puede ver, las violaciones a
las normas no slo arriesgan la seguridad de los trabajadores, sino que adems pueden
resultar costosas. Entienda el proceso de inspeccin y castigo para que est) mejor preparado
para tratar con la ;-L8 y proteger a sus empleados.
?&>
MANUAL DE CHARLAS
..6. E,ui*o d Protccin Pr#onal
Introduccin
os objetivos de esta charla son entender las pol'ticas sobre el equipo de proteccin personal F
incluyendo los avances en tecnolog'a de equipos, la evaluacin precisa de los riesgos en el
lugar de trabajo y cmo y cundo usar el equipo.
Informacin Puntual
R,uriminto# $nral#%
El equipo de proteccin personal debe usarse y mantenerse en condiciones higi)nicas y
confiables, en cualquier parte que sea necesario por ra%ones de riesgos en los procesos
riesgos ambientales.
E"aluacin d ri#$o# 8 #lccin dl ,ui*o%
El lugar de trabajo debe ser evaluado para determinar si hay presencia de riesgos posibilidad
de que eBistan, lo cual hace necesario el uso de equipo de proteccin personal D((EE.
-i tales riesgos estn presentes hay posibilidad de que lo est)n, es necesario<
-eleccionar los tipos de ((E que protegern a quienes est)n en el rea contra los
riesgos identificados.
8yudar a que cada persona afectada entienda el equipo que debe usarse y por qu).
-eleccionar el equipo que se ajuste adecuadamente a cada persona afectada.
Entrnaminto%
+ada persona que deba usar equipo de proteccin personal debe saber por lo menos lo
siguiente<
+undo es necesario usar el equipo
EBactamente qu) equipo es necesario
+mo usar el equipo adecuadamente
as limitaciones del equipo, para prevenir una falsa sensacin de seguridad
El cuidado, mantenimiento, vida til y desecho correctos del equipo
+ada persona afectada debe entender el entrenamiento mencionado y mostrar habilidad para
usar el equipo de manera adecuada, antes de ser eBpuesto al riesgo laboral.
6n reFentrenamiento puede ser necesario, si<
os cambios en el lugar de trabajo hacen obsoleto el entrenamiento anterior.
os cambios en los tipos de equipo a usar dejan obsoleto el entrenamiento anterior.
6n trabajador no usa el equipo cuando se requiere lo utili%a incorrectamente.
Cirr
El equipo de proteccin personal se ubica entre usted y el peligro. -epa cuando usarlo,
entr)nese adecuadamente y revise con su supervisor si tiene dudas.
?&?
MANUAL DE CHARLAS
..61 Im*lmnto# d L"antaminto d Pr#onal ' Gnral
Introduccin
El propsito de esta charla es repasar los tipos de implementos de levantamiento de personal y
algunos consejos sobre como usarlos con seguridad. os resultados deben ser acciones
correctas cuando se usen tales implementos, para prevenir ca'das, riesgos el)ctricos y otros
riesgos asociados a estos equipos.
a ca'da de lugares elevados es la quinta causa de muertes laborales en 8m)rica. 8dems es
una de las principales causas de lesiones e incapacidad. a electrocucin es una causa
importante de muerte e incapacidad. 8mbos peligros son de gran cuidado cuando se usa un
implemento de levantamiento. 8dicionalmente, los riesgos de ca'da, golpes con objetos y otros
numerosos riesgos eBisten cuando tal equipo est en uso. os implementos de levantamiento
de personal son herramientas seguras y necesarias si se usan con sentido comn y
conocimiento de los riesgos relacionados con su uso.
Informacin Puntual
)i*o# d im*lmnto# d l"antaminto d *r#onal%
evantadores de hombres F 6n implemento que consiste en una correa sin fin manejada
el)ctricamente y provista con escalones plataformas y sujetadores, para el transporte de
personal entre piso y piso.
(lataformas El)ctricas F 6n implemento dedicado permanentemente al mantenimiento
de edificios, de una estructura espec'fica grupo de estructuras.
*ispositivo a)reo mvil F 6n implemento montado en un veh'culo, de secciones
compresibles de articulacin, ambas, el cual es usado para posicionar personal.
Con#0o# d #$uridad *ara im*lmnto# d l"antaminto%
ea y siga las instrucciones del fabricante.
@econo%ca y prevenga los riesgos de las plataformas de trabajo, incluyendo la
plataforma particular de trabajo que ser operada.
+ono%ca los procedimientos del plan de accin de emergencia.
-iga los procedimientos de su trabajo.
:nspeccione, cuide y utilice el sistema de proteccin personal contra ca'das.
Est) siempre atento a riesgos sobre su cabe%a y equipos el)ctricos sin aislantes.
/unca camine ni trabaje bajo una plataforma implemento elevado.
/unca permita que personas no entrenadas no autori%adas est)n sobre cerca del
implemento.
Cirr
os implementos de levantamiento de personal suministran maneras efectivas y seguras de
reali%ar trabajos elevados. +omo en cualquier trabajo elevado, eBisten riesgos. 6tilice el
sentido comn y siga las normas0
?&I
MANUAL DE CHARLAS
..63 Im*lmnto# d L"antaminto d Pr#onal H Plataforma# d
)ra-a0o M"il
Introduccin
El propsito de esta charla es revisar los tipos de plataformas de trabajo mvilQa)reo y como
seleccionarlas y usarlas de manera segura. os resultados deben ser acciones correctas
cuando se utilicen tales implementos, las cuales van a prevenir ca'das, riesgos el)ctricos y otros
riesgos asociados con este equipo.
as ca'das desde lugares elevados son la quinta causa de muerte laboral y una de las
principales fuentes de lesiones e incapacidades. a electrocucin tambi)n es una causa
importante de muerte e incapacidad. 8mbos peligros son de gran cuidado cuando se usan
plataformas de trabajo a)reo. 8dicionalmente, los riesgos de ca'da, golpes con objetos y otros
riesgos numerosos eBisten cuando tal equipo est en uso. Estos implementos son herramientas
seguras y necesarias si se usan con sentido comn y conocimiento de los riesgos relacionados
con su uso.
Informacin Puntual
Una *lataforma d tra-a0o m"il #%
6n implemento montado en un veh'culo, de secciones compresibles de articulacin,
ambas, el cual es usado para posicionar personal.
Con#0o# d #$uridad%
ea y siga las instrucciones del fabricante para el equipo.
@econo%ca y prevenga los peligros de las plataformas, especialmente el implemento
particular que ser operado.
+ono%ca los procedimientos de su plan de accin de emergencias.
-iga sus procedimientos de trabajo.
:nspeccione, cuide y utilice su sistema de proteccin personal contra ca'das.
Est) siempre atento a riesgos sobre su cabe%a y equipos el)ctricos sin aislantes.
/unca camine ni trabaje bajo una plataforma implemento elevado.
/unca permita que personas no entrenadas no autori%adas est)n sobre cerca del
implemento.
@evise siempre el veh'culo antes de cada operacin.
,ant)ngase alerta a los cambios en el ambiente laboral que puedan crear riesgos
adicionales.
Cirr
as plataformas de trabajo mvil y a)reo son formas segurasy efectivas de reali%ar trabajos
elevados. +omo en cualquier labor elevada, eBisten riesgos. 6tilice el sentido comn y siga las
normas0
?&#
MANUAL DE CHARLAS
..66 Radiacin ' Ioni=ada
Introduccin
a radiacin ioni%ada atemori%a a la mayor'a de las personas debido a una falta de
comprensin. a siguiente informacin est dise9ada para dar un vista%o general sobre los
tipos de radiacin ioni%ada, as' como sobre sus riesgos.
a ;-L8 regula la radiacin ioni%ada en la norma 191&.9M. -in embargo, la +omisin /uclear
de @egulacin regula la mayor'a de industrias donde la radiacin ioni%ada significa una
amena%a para la salud humana Dpor ejemplo, las plantas de energ'a nuclearE.
Informacin Puntual
)i*o# d radiacin ioni=ada%
Electromagn)tica
Namma
@ayos ^
(articulada
8lfa
Ceta
/eutrones
U#o# d la radiacin ioni=ada%
,edida del grosor de capas
*eterminacin del nivel de l'quidos
,edidas de densidad y masa
+ontrol de electricidad esttica
Hulcani%acin de superficies
Esterili%acin
EBmenes no destructivos
+romatograf'a de gases
,edidas de vac'o
@egistro de po%os de petrleo
Efcto# -iol$ico# d la radiacin ioni=ada%
+ataratas en el cristalino del ojo
Efectos gen)ticos en las gnadas
eucemia y otros cnceres
*efectos de nacimiento
Cirr
a radiacin por energ'a ms alta Di.e. gammaE presenta un mayor riesgo eBterno debido a su
alta capacidad de penetracin, mientras que las fuentes de energ'a ms baja Di.e. alphaE
?&M
MANUAL DE CHARLAS
presentan serios riesgos internos porque no pueden penetrar los tejidos y abandonar el cuerpo.
8segrese siempre de que cualquier fuente de radiacin ioni%ada est) protegida
adecuadamente de que usted use el equipo de proteccin personal adecuado.
?&"
MANUAL DE CHARLAS
..69 Radiacin H No Ioni=ada
Introduccin
8 pesar de que la radiacin no ioni%ada no es tan peligrosa como la ioni%ada, )sta tambi)n es
causa de preocupacin. os empleados deben ser capaces de reconocer las diferentes fuentes
y peligros asociados con las fuentes, para protegerse adecuadamente a s' mismos.
a radiacin no ioni%ada significa una menor amena%a debido a que los electrones no estn
separados del tomo. (or lo tanto, la mayor'a del da9o causado por este tipo de radiacin
viene del calentamiento de los tejidos.
Informacin Puntual
)i*o# d radiacin no ioni=ada%
@adiacin de microondas y frecuencia radial
u% visible
u% 6ltravioleta
:nfrarroja
ser
+unt# d radiacin no ioni=ada%
Lornos microondas
ser
-oldadura
Guentes de lu% ultravioleta Dpor ejemplo las cmaras de bronceadoE
+alentadores
+himeneas de eBplosin
u% solar
8ntenas de televisin y radio
'neas de transmisin de energ'a
:mplementos de comunicacin
Efcto# -iol$ico# d la radiacin no ioni=ada%
=uemadura de la retina
=uemadura de tejidos
+ansancio visual
*olores de cabe%a
(igmentacin cutnea
=uemaduras repentinas
Cirr
?&!
MANUAL DE CHARLAS
8unque los riesgos asociados con la radiacin no ioni%ada no son tan severos, hay un mayor
riesgo de eBposicin debido a su uso eBtensivo. (ara complicar ms el asunto est el hecho de
que hay muchas fuentes no industriales de radiacin no ioni%ada. @evise peridicamente su
equipo para buscar fugas y reprelo si es necesario.
?&9
MANUAL DE CHARLAS
..9> Mantniminto dl R$i#tro H R$i#tro !>> d la 4SHA
Introduccin
os empleados necesitan entender la importancia del reporte de lesiones y enfermedades
dentro del programa de seguridad. 6no de los mejores indicadores de la seguridad en una
instalacin puede encontrarse en el @egistro >&& de esiones y Enfermedades ;cupacionales
de la ;-L8. Es importante que los empleados sepan que enfermedades y que lesiones deben
registrarse y por qu).
a ;-L8 tiene una norma reguladora para llevar el registro de lesiones y enfermedades D>9
+G@ 19&IE. -e requiere que los empleadores con 11 ms empleados en cdigos espec'ficos
de la /orma de +lasificacin :ndustrial D-:+E, mantengan un registro de las lesiones y
enfermedades eBigidas por la ;-L8. a falla en llevar estos registros puede tener como
resultado una citacin y posible sancin por parte de la ;-L8.
Informacin Puntual
Condicion# d l#inLnfrmdad ,u r,uirn #r ll"ada# n l r$i#tro%
7odas las lesiones que requieran tratamiento m)dico
7odas las fatalidades ocupacionales
7odas las enfermedades ocupacionales
7odas las lesiones que generen inconsciencia
7odas las lesiones que generen restriccin en la jornada de trabajo
7odas las lesiones que generen p)rdidas de jornadas de trabajo
R,ui#ito# *ara mantnr l R$i#tro !>> d la 4SHA%
7odas las anotaciones deben hacerse en los seis d'as siguientes al incidente.
7oda la informacin del registro debe estar actuali%ada a los ltimos I# d'as.
os registros se llevan por a9o calendario.
El resumen del registro debe ser publicado en el mes de febrero siguiente al a9o de
elaboracin.
6na lesin una enfermedad slo debe ser registrada el a9o en que sucedi Dsin
remanentesE.
os registros deben guardarse durante el a9o corriente y otros cinco a9os ms.
as correcciones deben indicar lo que se cambi Dpor ejemplo, con una l'nea roja a
trav)s del registroE.
6nicamente los d'as de trabajo programados deben registrarse como perdidos.
Cirr
6na de las primeras cosas que la ;-L8 desear ver durante una inspeccin es el @egistro >&&.
Ellos eBigen que sea guardado para que los empleados se fijen dnde ocurren las lesiones y
?1&
MANUAL DE CHARLAS
luego apliquen las acciones correctivas necesarias. @ecuerde, no se trata slo de hacer un
trabajo0
?11
MANUAL DE CHARLAS
..91 Rfor=ando l Com*ortaminto d S$uridad
Introduccin
/o todos los empleados pueden mantener un nivel alto de motivacin por la seguridad de
manera consistente. (or lo tanto, los empleadores deben ofrecer constantemente
oportunidades para refor%ar la necesidad de un comportamiento adecuado de seguridad. a
siguiente informacin eBpone algunas maneras en las que )sto puede llevarse a cabo.
a ;-L8 no tiene normas que digan que usted debe refor%ar la seguridad. -in embargo,
durante una inspeccin de rutina, ellos pueden preguntar a los empleados, 32Esta compa9'a es
seria acerca de la seguridad, y de ser as', de qu) manera54 8qu' es donde ellos encontrarn
cunto refuer%o se ha implementado.
Informacin Puntual
Ra=on# *ara rfor=ar la #$uridad%
8yuda a prevenir lesiones y enfermedades
(roporciona un ambiente de trabajo ms seguro
:ncrementa la moral del trabajador
@educe los costos de compensacin a los trabajadores
8yuda a cumplir las regulaciones
a ;-L8 lo espera
:nvolucra a los empleados
M@todo# d rfor=ar la #$uridad%
(remios con incentivos por seguridad
(rogramas de sugerencias de seguridad
-esiones de entrenamiento de seguridad
@euniones con la gerencia
(ol'tica disciplinaria por infracciones
Cirr
+omo se ha manifestado una y otra ve%, la seguridad no puede lograrse sin el compromiso de
todos. *ebido a que todos tenemos mltiples responsabilidades en el trabajo, es importante
que encontremos formas de mantener la concentracin en la seguridad. @efor%ar la seguridad
puede ser divertido y cuando los empleados se divierten, aprenden.
?1>
MANUAL DE CHARLAS
..9! Protccin R#*iratoria ' Gnral
Introduccin
os objetivos de esta charla son conocer cundo y por qu) se usan los respiradores y entender
los componentes generales de un programa de proteccin respiratoria.
Informacin Puntual
E:ui@n nc#ita un r#*iradorF
os respiradores son usados generalmente cuando un trabajador puede inhalar una
concentracin de contaminantes transportados por el aire que pueden causar efectos serios
adversos a la salud, en una atmsfera deficiente en oB'geno. a norma de la ;-L8 sobre
proteccin respiratoria eBige el uso de controles de ingenier'a donde sea factible, para controlar
la eBposicin potencial a los contaminantes a)reos riesgosos. +uando tales controles no son
factibles, mientras son implementados, el uso de respiradores es permitido.
R,ui#ito# *ara un *ro$rama r#*iratorio%
(rocedimientos operativos estndar escritos, sobre seleccin y uso.
-eleccin de respiradores basados en el riesgo.
:nstruccin y entrenamiento de los usuarios.
impie%a y desinfeccin regulares de los respiradores.
8lmacenamiento de respiradores en lugares limpios e higi)nicos.
:nspecciones de rutina al respirador, con cambio de partes gastadas deterioradas.
Higilancia de las condiciones del rea de trabajo.
Evaluacin regular para determinar la efectividad del programa.
Evaluaciones m)dicas para determinar la salud de los usuarios.
6so de respiradores aprobados.
EBamen peridico de aptitud de los usuarios
Al$una# *r#ona# no *udn u#ar r#*irador#M
as personas con las siguientes condiciones generalmente no pueden usar respiradores,
requieren equipos modificados<
8quellos que usan lentes de contacto Drespiradores para toda la caraE.
8quellos que usan anteojos con barras que interfieren el ajuste entre la cara y el
aparato.
8quellos con barba, bigote patillas largas.
8quellos con problemas respiratorios, tales como asma.
8quellos con problemas de cora%n.
8quellos sensibles a condiciones de alta temperatura.
;tras personas con estructuras faciales at'picas pueden estar incapacitadas para lograr
un ajuste satisfactorio.
Con#0o# d u#o d r#*irador#%
6tilice slo el respirador que se le ha asignado.
?1?
MANUAL DE CHARLAS
Cusque se9ales de desgaste da9o antes y despu)s de cada uso.
@evise el ajuste y la operacin adecuados de su respirador cada ve% que lo use.
-iga todos los requisitos para el mantenimiento, cambio de cartuchos y almacenamiento.
Cirr
os respiradores pueden ser un medio efectivo para proteger la salud del trabajador. -in
embargo, deben ser usados correctamente. 6n respirador no es ms efectivo que el
individuo que lo usa. T recuerde, los respiradores slo deben ser usados si no eBiste una
medida de control de ingenier'a administrativa que pueda ser implementada.
?1I
MANUAL DE CHARLAS
..9& Protccin R#*iratoria ' )i*o#
Introduccin
os objetivos de esta charla son conocer los diferentes tipos de respiradores, los diferentes
tipos de 3pie%as faciales4 y entender cundo es apropiado utili%ar los diferentes tipos de
respiradores.
Informacin Puntual
)i*o# d r#*irador#%
Purificador# d air%
Este respirador se usa cuando hay una concentracin adecuada de oB'geno, pero
eBisten contaminantes conocidos, espec'ficos en el aire, que deben ser retirados.
Este tipo utili%a filtros, cartuchos cajas para limpiar el aire antes de ser respirado.
EBisten diferentes medios de filtracin para diversos contaminantes, y estos medios
deben cambiarse peridicamente. Entre ellos estn<
1. @espiradores desechables de un solo uso.
>. @espiradores de cartucho de pie%a facial media y completa.
?. ,scaras de aire.
I. @espiradores el)ctricos de purificacin de aire D(8(@E.
Su*lmnto# d am-int%
Este respirador se usa en ambientes con deficiencias de oB'geno en situaciones de
emergencia, cuando<
#. os contaminantes son desconocidos.
M. as concentraciones de contaminantes conocidos son altas.
". os contaminantes tienen propiedades de alerta pobres.
Este tipo incluye respiradores utili%ados en aviones y aparatos de respiracin auto F
contenidos.
PPi=a# +acial#Q d lo# r#*irador#%
EBiste una variedad de 3pie%as faciales4 que hacen parte de los respiradores. Entre ellas
tenemos<
_ mscara
` mscara
(ie%a facial completa
Slccin dl r#*irador%
El personal entrenado evala una variedad de factores como parte del proceso de seleccin de
los respiradores. Entre )stos tenemos<
7ipo de riesgo
+oncentracin de oB'geno
+oncentracin del contaminante del aire
(ropiedades de alerta del contaminante
@esultados de eBmenes de ajuste
?1#
MANUAL DE CHARLAS
+antidad de rea que se va a cubrir
+onfiguracin del lugar de trabajo
Cirr
+omo puede verse, los respiradores no son intercambiables. 6sted debe tener el respirador
adecuado a su trabajo F su salud puede depender de ello0
?1M
MANUAL DE CHARLAS
..9( S$uridad con lo# A*ar0o#
Introduccin
El manejo de materiales es un tema comn en la industria. +on alguna frecuencia se reali%a a
gran escala utili%ando gras y otros medios mecnicos. (ara reali%ar levantamientos, deben
utili%arse aparejos en forma de eslingas para sujetar la carga. Es necesario que quienes
reali%an esta labor sean entrenados para entender el riesgo asociado al proceso. os aparejos
incluyen varios tipos de eslingas. /o todas las eslingas poseen las mismas propiedades f'sicas.
(or lo tanto, es importante que el
personal se familiarice con los tipos de eslingas que usa.
Informacin Puntual
Cla## t2*ica# d #lin$a#%
+adena de aleacin de acero
a%o de alambre
,alla metlica
a%o de fibra natural sint)tica
@ed sint)tica
Pr?ctica# d o*racin #$ura con #lin$a#%
/o deben utili%arse eslingas da9adas defectuosas.
as eslingas no deben ser recortadas con nudos, tuercas u otros dispositivos adaptados.
os bra%os de las eslingas no deben ser retorcidos.
as eslingas no deben cargarse eBcediendo su rango de capacidad.
as eslingas usadas en canastas de enganche deben tener la carga balanceada para
prevenir desli%amientos.
as eslingas deben estar sujetadas firmemente a la carga.
as eslingas deben estar protegidas de bordes cortantes de la carga.
as cargas suspendidas deben mantenerse libres de toda obstruccin.
7odos los empleados deben mantenerse alejados de cargas a punto de levantarse de
aquellas suspendidas.
/i las manos ni los dedos deben colocarse entre la carga y la eslinga cuando se est
haciendo el amarre.
Est prohibido cargar de afn.
as eslingas no debe halarse desde debajo de la carga cuando )sta reposa sobre
aquella.
Cirr
a seguridad con los aparejos es sumamente importante, debido al hecho que las cargas que
requieren aparejos son generalmente pesadas e irregulares. 6n resbaln podr'a hacer la
diferencia entre la vida y la muerte. /o tome esta actividad a la ligera. 8segrese de que el
?1"
MANUAL DE CHARLAS
personal est) entrenado y nunca haga las operaciones con aparejos sali)ndose de su uso
normal y seguro.
?1!
MANUAL DE CHARLAS
..9. R$ulacion# d S$uridad 8 Salud
Introduccin
+ada empleador que opere en los Estados 6nidos est obligado a cumplir con regulaciones, ya
sean federales estatales, que gobiernan la seguridad del trabajador. Estas regulaciones son
las normas m'nimas aceptables necesarias para mantener la seguridad y la salud en el lugar de
trabajo. 7anto los trabajadores como los empleadores tienen responsabilidades por separado
para garanti%ar la seguridad. El propsito de esta charla es repasar algunas responsabilidades
importantes de ambos grupos.
Informacin Puntual
R#*on#a-ilidad# dl m*lador%
-iga las regulaciones de seguridad que apliquen en el sitio de trabajo.
EBamine el lugar de trabajo y visualice los riesgos de seguridad.
+omunique las eBpectativas de prcticas seguras de trabajo a los empleados.
-uministre y mantenga herramientas seguras, limpias y efectivas.
(roporcione el entrenamiento necesario.
(roporcione el equipo de proteccin personal requerido.
,antenga el registro de accidentes.
(roporcione acceso al registro a los empleados, cuando lo requieran.
+oopere con los funcionarios de la ;-L8.
+oloque las citaciones cerca en el lugar de trabajo correspondiente,
Erradique DcorrijaE las violaciones antes en la fecha l'mite.
/o discrimine a los empleados por ejercer sus derechos.
R#*on#a-ilidad# dl m*lado%
+umpla con las normas de seguridad y salud de la ;-L8 y del empleador.
@eporte riesgos en el lugar de trabajo al empleador.
ea los carteles de seguridad del lugar de trabajo.
+oopere con los funcionarios de la ;-L8.
,anifieste sus derechos de manera responsable.
Cirr
7anto los empleadores como los empleados tienen responsabilidades bajo las regulaciones
federales estatales de seguridad, en el sitio de trabajo. +uando ambos grupos entienden
sus responsabilidades, resulta ms probable que el lugar de trabajo sea un espacio ms
seguro para todos. Entienda sus responsabilidades y pract'quelas. EBiste demasiado
riesgo si no lo hace0
?19
MANUAL DE CHARLAS
..91 Entrnaminto n S$uridad 8 Salud
Introduccin
El entrenamiento en seguridad y salud es una actividad que cierra el espacio entre el desarrollo
de un programa de cumplimiento y la habilidad del empleado para ajustarse a los
requerimientos de dicho programa. -in el conocimiento de los elementos del programa, los
empleados no pueden ser responsables por las actividades que no se cumplan.
a ;-L8 se ha preocupado fuertemente por el entrenamiento de los empleados desde la
creacin de las normas. -in embargo, el enfoque al evaluar la fortale%a del programa recae
sobre el empleado ms que sobre el empleador. a ;-L8 preguntar a los empleados para
probar su conocimiento sobre el programa de seguridad.
Informacin Puntual
Elmnto# $u2a *ara l ntrnaminto "oluntario 4SHA%
*etermine la necesidad del entrenamiento.
:dentifique las necesidades del entrenamiento.
:dentifique las metas y los objetivos.
*esarrolle actividades de aprendi%aje.
*irija el entrenamiento.
Evale la efectividad del programa.
,ejore el programa.
El *ro*#ito dl ntrnaminto d #$uridad%
(roporciona conocimiento y gana soporte para el manejo.
:ncrementa la conciencia de seguridad.
(roporciona conocimiento sobre cmo desarrollar un trabajo en forma segura.
,otiva a la audiencia a actuar de manera segura.
(ersuade, para ganar aprobacin compromiso con los procesos de seguridad.
(romociona la necesidad de seguridad.
Gomenta las actitudes positivas de seguridad.
(roporciona reconocimiento de peligros y riesgos.
Establece comunicacin en materia de seguridad entre todos los involucrados.
(romociona un programa continuo de seguridad.
+umple con los requisitos de las regulaciones.
Cirr
El )Bito de su programa de seguridad est directamente relacionado con la efectividad del
programa de entrenamiento. 7odos los empleados necesitan involucrarse en la seguridad. 6na
sesin positiva de entrenamiento definitivamente aumentar el compromiso de ellos con la
seguridad.
?>&
MANUAL DE CHARLAS
..93 Informacin dl Pro$rama d S$uridad
Introduccin
a nica forma para que un programa de seguridad tenga )Bito es que todos se involucren, de
la gerencia hacia abajo. a seguridad debe ser comunicada a los empleados para que haya un
completo entendimiento de los requisitos del programa.
a ;-L8 espera que las compa9'as tengan un compromiso total con el programa de seguridad.
7radicionalmente en este pa's, los programas de seguridad han sido dictatoriales. 6na persona
fija las normas y los dems deben cumplirlas. Esto est cambiando y en forma rpida, porque
la seguridad es responsabilidad de todos.
Informacin Puntual
+orma# d comunicar la #$uridad a lo# m*lado#%
EBhiba la cartelera de seguridad >>&? de la ;-L8 en el sitio de trabajo.
8segrese de que los programas escritos sean asequibles.
*istribuya un bolet'n de seguridad.
Estable%ca un programa de sugerencias de seguridad.
Estable%ca un programa de premiacin a la seguridad.
+oloque los requisitos de seguridad en los procedimientos de operacin.
@ealice sesiones de entrenamiento en seguridad y salud.
os supervisores deben ser los l'deres en la prctica de la seguridad.
Cmo a8uda la comunicacin d la #$uridad al *ro$rama%
Lace conocer a los empleados sus responsabilidades.
+omunica los requisitos para el inicio de acciones disciplinarias.
+rea consistencia en las normas.
,uestra 3buena fe4 a la ;-L8.
Lace que los empleados sepan que la gerencia se preocupa por la seguridad.
+umple con algunos requisitos espec'ficos de regulacin.
Cirr
a comunicacin es importante en cualquier rea de que se trate. -in embargo, si las reglas de
seguridad no son comunicadas efectivamente, esto podr'a impactar seriamente a los
trabajadores. Esto podr'a llevar a una reduccin de la moral, incremento de lesiones y
enfermedades y al no cumplimiento de los requisitos de regulacin. a efectividad con que
comunique el programa puede determinar su grado de cumplimiento con )l.
?>1
MANUAL DE CHARLAS
..96 Pro$rama d S$uridad ' Gnral
Introduccin
6n programa de seguridad consiste de varios elementos. /inguno de ellos es ms importante
que el otro1 el programa completo debe funcionar al un'sono para que sea eBitoso. as
compa9'as deben establecer programas slidos para cumplir con las regulaciones de la ;-L8
sobre salud y seguridad.
a ;-L8 desarroll criterios espec'ficos para el manejo de la salud y la seguridad. Ellos
esperan que estos criterios sean acogidos estrictamente por las industrias en todos los Estados
6nidos. a siguiente informacin eBplica los cuatro elementos y las formas de promover la
seguridad usando este modelo.
Informacin Puntual
Cuatro lmnto# $u2a dl man0o d #$uridad 8 #alud d la 4SHA%
+ompromiso de la gerencia y participacin del empleado
8nlisis del lugar de trabajo
(revencin y control de riesgos
Entrenamiento y educacin
Com*onnt# *rinci*al# d cada lmnto%
+ompromiso de la gerencia y participacin del empleado
*eclaracin de pol'tica gerencial sobre seguridad y salud
(rovisin de recursos para mantener un programa de salud y seguridad
(articipacin de empleados en comit)s de seguridad
8cciones disciplinarias para las infracciones de salud y seguridad
8nlisis del lugar de trabajo
:nspecciones de rutina en toda la instalacin
8uditor'as de departamento de rea espec'fica
8uditor'as de grupos eBternos tales como compa9'as de seguros consultores
istas de chequeo operacional diario
(revencin y control de riesgos
+ontroles de ingenier'a tales como dispositivos de escape, proteccin de
mquinas y paneles acsticos
(rocedimientos y pol'ticas sobre seguridad y salud
Equipo de proteccin personal
@otacin de trabajadores
Entrenamiento y educacin
-esiones de entrenamiento requeridas por la ley
-esiones generales de entrenamiento
+ursos de entrenamiento fuera del sitio de trabajo
+urr'culos educativos
Cirr
?>>
MANUAL DE CHARLAS
-i las compa9'as siguen las directrices mencionadas, las opciones de que la ;-L8 apruebe el
programa son altas. -in embargo, estas directrices no aseguran el cumplimiento. Este eBige
adems el compromiso general de todos los involucrados.
?>?
MANUAL DE CHARLAS
..99 Pro$rama d S$uridad H Cdi$o# d Color#
Introduccin
EBisten muchas maneras diferentes de comunicar los riesgos de seguridad en el lugar de
trabajo. 6na forma comn es mediante el uso de se9ali%acin en el sitio anunciando el riesgo.
Esta se9ali%acin debe adems incluir un cdigo de colores que cumpla con los requisitos de
regulacin. Es importante que todos los empleados tengan una buena comprensin sobre el
funcionamiento del sistema de cdigo de colores y lo que significan los diferentes colores.
a ;-L8 tiene requerimientos espec'ficos para el cdigo de colores. as normas >9 +G@
191&.1II y 1I# definen dichos requerimientos. Es una buena idea estandari%ar toda la
se9ali%acin de las instalaciones utili%ando el sistema de cdigo de colores rese9ado all'.
Informacin Puntual
R*r#ntacin #t?ndar d color#%
@ojo
A Equipo y aparatos de proteccin contra incendios
A (eligro
A +anecas de seguridad recipientes de almacenamiento de l'quido inflamable
A (arada Dpor ejemplo botones de parada de emergencia en equiposE
8marillo
A -e9ales de precaucin
A @iesgos f'sicos tales como golpes, traspi)s, ca'das, trope%ones, etc.
Di#Do 8 codificacin d #Dal# d color%
3(eligro4 F @ojo predominantemente rojo con letras s'mbolos en un color
contrastante.
3(recaucin4 F 8marillo predominantemente amarillo con letras s'mbolos en un color
contrastante.
38lerta4 F /aranja predominantemente naranja con letras s'mbolos en un color
contrastante.
3(eligro Ciolgico4 F /aranja fluorescente naranja F rojo con letras s'mbolos en un
color contrastante.
Cirr
El cdigo de colores es sumamente importante porque suministra una rpida identificacin de
los peligros presentes. 8dems, puesto que algunos miembros de la fuer%a laboral pueden ser
iletrados, los colores son una buena forma de comunicar riesgos a estos empleados. /o olvide
la disminucin en la efectividad del cdigo de colores si algunos miembros de la fuer%a laboral
son daltnicos. 8dicionalmente, revise con su empleador en caso de que su compa9'a est)
utili%ando otros cdigos de colores, s'mbolos se9ales.
?>I
MANUAL DE CHARLAS
..1>> Pro$rama d S$uridad HComit@# d S$uridad
Introduccin
Es imperativo que haya en funcionamiento un sistema para comunicar los requisitos del
programa de salud y seguridad a todos los empleados. 6na buena forma de ofrecer )sto es
mediante el desarrollo de un comit) de seguridad. Estos comit)s proporcionan una 3superficie
de juego pareja4 para la alimentacin del programa.
,uchos estados eBigen comit)s de seguridad como parte del programa de cumplimiento. a
;-L8 se concentrar a menudo en las eBperiencias del comit) de seguridad mientras realice
una inspeccin. -ea que se requiera no de un comit) de seguridad, es importante que la vo%
del empleado sea escuchada.
Informacin Puntual
R#*on#a-ilidad# dl comit@ d #$uridad%
@eunirse regularmente, no menos de una ve% por trimestre.
levar actas de las reuniones para informar a todos los empleados sobre asuntos de
seguridad.
@evisar los resultados de las inspecciones al lugar de trabajo.
:nvestigar las causas y resultados de los accidentes.
@evisar las investigaciones sobre condiciones de riesgo llevadas a su consideracin.
(resentar recomendaciones para responder a las sugerencias de los empleados.
Herificar las acciones de eliminacin de riesgos.
9nta0a# d un comit@ d #$uridad%
,antiene la concentracin en la seguridad.
-uministra informacin equitativa, tanto de la parte gerencial como de los empleados.
;frece un foro abierto para la discusin de los temas de seguridad y salud.
8yuda en los esfuer%os de cumplimiento con la ;-L8.
:mpulsa la moral de los empleados involucrados.
8yuda a identificar con precisin necesidades programticas Dpor ejemplo recursosE
Cirr
os profesionales de la seguridad han sabido durante a9os que la nica forma de lograr que un
programa de seguridad resulte efectivo, es que todos los empleados, desde la alta gerencia
hasta los trabajadores de planta se comprometan por igual con el programa. 6na manera de
asegurar que )sto suceda es mediante el uso efectivo de un comit) de seguridad. +onsidere la
opcin de formar un comit) de seguridad hoy mismo y no olvide a sus empleados0
?>#
MANUAL DE CHARLAS
..1>1 Ia*ato# d S$uridad
Introduccin
El objetivo de esta charla es hablar sobre los %apatos de seguridad y como ellos previenen
lesiones innecesarias. +omo con todo el equipo de proteccin personal, las normas para los
%apatos de seguridad cambiaron en Kulio de 199I. os cambios fueron una respuesta a
mejoras dramticas en el equipo de proteccin. En a9os recientes, a pesar de la evidencia
cient'fica, muchos trabajadores descuidan sus pies. as lesiones de pie continan causando un
cuarto de todas las incapacidades permanentes en el trabajo.
Informacin Puntual
Pro*#ito d lo# =a*ato# d #$uridad%
(roteger los dedos, el metatarso y la espinilla de pincha%os y magulladuras
(roteger los pies de productos custicos y corrosivos
(rotegerse de riesgos de resbalones
(rotegerse de riesgos t)rmicos
4tra *rotccin d lo# *i#%
+ubiertas para los dedos y el metatarso
:nsertos para la espinilla
(roteccin el)ctrica
Cirr
os %apatos de seguridad deben ser usados siempre que eBista el riesgo de que los pies
resulten lesionados mientras se trabaja. os %apatos deben ajustarse adecuadamente y estar
dise9ados para riesgos espec'ficos. /o todos los %apatos de seguridad cumplen la misma
tarea. 6sted no puede darse el lujo de no proteger sus pies. 6tilice y mantenga su equipo de
proteccin para los pies en buena forma y utilice siempre su proteccin en %onas de riesgos0
?>M
MANUAL DE CHARLAS
..1>! E#lin$a#
Introduccin
os objetivos de este charla son entender los tipos bsicos de eslingas y las condiciones de su
uso, conocer los requisitos para la operacin segura de eslingas y entender los requisitos de
inspeccin de las mismas.
Informacin Puntual
R,ui#ito# d la 4SHA%
os requisitos de la ;-L8 se encuentran en la norma >9 +G@ 191&. 1!I, Eslingas. La#
"iolacion# a lo# r,ui#ito# d in#*ccin 8 lo# r,ui#ito# *ara rtirar #lin$a# dl
#r"icio #on cau#a# frcunt# d citacion# d la 4SHA. La #lccinC u#oC
in#*ccin 8 cuidado# adcuado# d #lin$a# #on dtrminant# a la 7ora d -rindar
#$uridad n l lu$ar d tra-a0o.
7ipos de eslingas<
Cadena de aleacin de acero. Guerte1 puede resistir temperaturas muy altas1 se da9a
por choques bruscos.
Cadenas de cable de alambre. /cleo de fibra para mayor fleBibilidad1 ncleo de
alambre para mayor fuer%a y resistencia al calor.
Cuerda de fibra % sint*tica. (ara cargas costosas, muy bien acabadas partes frgiles y
equipo delicado.
6so seguro de eslingas<
6tilice la eslinga adecuada para cada tipo de trabajo.
/o coloque sus manos entre la eslinga y la carga cuando la est) sujetando.
/unca deje que la eslinga se retuer%a1 nunca la recorte intencionalmente.
Equilibre las cargas y suj)telas adecuadamente.
,antenga las cargas alejadas de la gente, objetos y obstrucciones, mientras las levanta
suspende.
/o hale la eslinga por debajo de una carga en reposo.
/o arrastre una eslinga cargada a lo largo del piso.
:nspecciones de las eslingas<
*iariamente Da cargo de personas competentes designadas por el empleadorE<
as eslingas y todos los sujetadores y amarres1 retirar del servicio si se encuentran
da9ados defectuosos.
(or lo menos una ve% al a9o<
Cusque defectos, desgaste, estiramiento eBcesivo1 realice registros escritos y fechados1
retire las eslingas del servicio de acuerdo con los requisitos de la ;-L8 referentes al tipo
espec'fico de eslinga.
Cirr
?>"
MANUAL DE CHARLAS
a seleccin, inspeccin, mantenimiento y uso adecuados de las eslingas son elementos clave
para asegurar los levantamientos de cargas seguros. +umpla con todos los requisitos y ayude
a que el trabajo se haga correctamente0
?>!
MANUAL DE CHARLAS
..1>& 9ntilacin
Introduccin
os objetivos de esta charla consisten en entender los t)rminos 3ventilacin general4,
3ventilacin de confort4, y 3LH8+4, y entender cmo los sistemas de ventilacin general pueden
causar contribuir a problemas en la calidad del aire interior. En el siguiente listado se
encuentra informacin general que ser til en esta tarea<
Hentilacin general, ventilacin de confort y LH8+ Dcalefaccin, ventilacin y aire
acondicionadoE son t)rminos que significan lo mismo.
os sistemas de ventilacin general estn dise9ados para brindar confort. Ellos pueden
tambi)n brindar control de temperatura, humedad y olores.
Ellos no estn dise9ados para mantener niveles de concentracin seguros de
contaminantes transportados por el aire.
Ellos son ineficaces para controlar la eBposicin a contaminantes transportados por el
aire, debido a que permiten que las corrientes de aire trasladen contaminantes hacia la %ona
de respiracin de los ocupantes.
Informacin Puntual
+actor# d calidad dl air intrno%
+on el reciente )nfasis en la conservacin de la energ'a, los sistemas de ventilacin
general han sido dise9ados para suministrar menores cambios de aire por unidad de
tiempo. 8l enviar menos aire acondicionado al eBterior y tener que acondicionar menos aire
de compensacin, se ahorra dinero.
+omo consecuencia de los menores cambios de aire, los ocupantes de edificios
modernos perciben con frecuencia el aire como 3viciado4. as quejas sobre efectos
adversos para la salud, simplemente por ocupar estos espacios, han incrementado
dramticamente.
EBiste especulacin sobre las 3micro4 cantidades de contaminantes peligrosos que son
liberados como gases de diversos materiales de construccin y acabados1 )stos pueden
causar contribuir a generar problemas en la calidad del aire interno. os sistemas de
ventilacin modernos pueden resultar inadecuados para controlar la eBposicin potencial a
dichos contaminantes.
os sistemas dise9ados de manera inadecuada con un mantenimiento inadecuado,
pueden permitir el crecimiento de hongos bacterias, los cuales representan otras fuentes
potenciales de problemas en la calidad del aire interno, as' como problemas de salud.
Cirr
8 pesar de que los sistemas de ventilacin general no estn dise9ados espec'ficamente para
proteger el bienestar de los empleados, ello tampoco quiere decir que hagan lo opuesto. El
dise9o y mantenimiento adecuados de estos sistemas es fundamental para asegurar su buen
funcionamiento y no poner en peligro la salud humana.
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MANUAL DE CHARLAS
..1>( 9ntilacin ' Indu#trial
Introduccin
os objetivos de esta charla son entender el t)rmino 3ventilacin industrial4, conocer los
principios generales de cmo la ventilacin industrial ayuda a proteger la salud y la seguridad,
entender por qu) la ventilacin con escapes locales es la manera ms efectiva para controlar la
eBposicin y conocer algunos consejos bsicos para la operacin de sistemas de ventilacin de
escape local.
Informacin Puntual
Princi*io# d "ntilacin indu#trial%
a ventilacin industrial puede ser definida como el uso de suministro y escape, para
controlar la eBposicin a los peligros transportados por el aire en el lugar de trabajo.
Estos sistemas pueden adems ser utili%ados para controlar las emisiones, cuando la
corriente de escape es filtrada limpiada de alguna otra manera.
a ventilacin industrial tambi)n puede ser utili%ada para reducir el riesgo de eBplosin
incendio para controlar temperaturas eBtremas.
*ise9o de ventilacin industrial<
Existen tres componentes principales a considerar en un diseo efectivo de ventilacin industrial:
+omportamiento de la fuente de emisin
+omportamiento del aire
+omportamiento del trabajador
Hentilacin de escape local<
os sistemas de ventilacin de escape local estn dise9ados para capturar los
contaminantes en la fuente cerca de ella.
-on muy efectivos brindando proteccin de eBposicin al empleado, porque al
contaminante no se le permite ingresar a la %ona de respiracin del empleado.
+onsejos al operador<
os operadores deben revisar antes de cada uso el flujo adecuado del aire.
as cubiertas deben ser mantenidas tan despejadas como sea posible, para reducir la
turbulencia del aire.
as cubiertas con bastidores ajustables deben ser operadas a la altura recomendada del
bastidor, para asegurar una proteccin ptima.
Cirr
os sistemas de ventilacin industrial estn entre los controles de ingenier'a disponibles ms
efectivos para proteger la salud del empleado. +omo cualquier otro sistema mecnico, deben
??&
MANUAL DE CHARLAS
ser dise9ados, instalados y mantenidos adecuadamente para suministrar el mBimo nivel de
proteccin.
??1
MANUAL DE CHARLAS
..1>. Su*rfici# d )r?n#ito 8 )ra-a0o ' Mantniminto
Introduccin
Esta charla repasar la importancia del mantenimiento en el lugar de trabajo. as reas de
trabajo limpias, ordenadas y bien organi%adas son una primera l'nea de defensa en la
proteccin contra riesgos de tropie%os, resbalos y ca'das.
6n mal mantenimiento puede crear agravar numerosos riesgos en el lugar de trabajo. os
incendios, salidas de emergencia, higiene e inclusive los riesgos ergonmicos por trabajar en
una mala posicin, pueden resultar afectados por la forma en que organi%amos y mantenemos
nuestras reas de trabajo. ,iles de personas resultan lesionadas cada a9o por ca'das
causadas, en parte, por un mal mantenimiento.
Informacin Puntual
Ri#$o# n #u*rfici# d tr?n#ito 8 tra-a0o *or mal mantniminto%
+ajas, basura y otros desechos en los pasillos y cerca de los puestos de trabajo pueden
causar tropie%os.
8n los art'culos cuidadosamente almacenados pueden caer sin previo aviso, causando
riesgos de tropie%os.
El bloqueo de las rutas de salida puertas puede causar lesin muerte en una
emergencia.
7ablones sueltos clavos salidos y astillas en los pisos de madera pueden causar
tropie%os lesiones.
El papel y escombros similares son elementos sobre los cuales se puede caminar y
pueden esconder riesgos ms severos bajo ellos.
os pisos mojados, regueros de l'quido elementos de limpie%a pueden causar riesgos
de resbalos casi invisibles.
En eBteriores y reas de procesos fr'os puede formarse hielo, causando serios riesgos
de resbalos.
Con#0o# d mantniminto%
+omience por su propia oficina, puesto de trabajo cub'culo. ,ant)ngalo libre de
desechos.
@evise la altura de los arrumes. -i el arrume se inclina se mueve fcilmente al tocarlo,
es probable que caiga.
,antenga los calentadores ambientales lejos de material combustible, como canastas
de basura, telas, libros y papeles.
,antenga sus herramientas personales y equipo de proteccin limpio y almacenado
correctamente.
@evise constantemente que no haya desechos obstaculi%ando las rutas de salida
estorbando en los pasillos.
-i los pasillos no estn marcados, las marcas estn desgastadas borradas,
notif'quelo como inquietud de seguridad.
Cusque tablones sueltos, clavos salientes y otros riesgos en el piso.
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MANUAL DE CHARLAS
/unca camine sobre papeles basura en el piso.
Evite cualquier piso que aparente estar mojado, especialmente en ambientes fr'os.
-i usted ejecuta un proceso hmedo limpie%a de piso, marque siempre las reas
mojadas con se9ales.
+uide sus pasos y no corra en el edificio.
Cirr
Laga algo cada d'a por mantener limpia y ordenada su rea de trabajo. Est) alerta a los
peligros. @ecuerde, usted tiene la mejor posicin para asegurar que su puesto de trabajo sea
seguro. 7odos estos consejos juntos pueden mantenerlo a usted de pie y trabajando0
???
MANUAL DE CHARLAS
..1>1 Su*rfici# d )r?n#ito 8 )ra-a0o ' E#cala#
Introduccin
Esta charla repasar los riesgos asociados con las escalas. 8umentando el cuidado, el
resultado ser una mejor comprensin de los riesgos en las escalas, que conducir a reducir los
riesgos de lesiones relacionados con este elemento.
+uando se piensa en los riesgos eBistentes en un lugar de trabajo, es fcil pasar por alto las
escalas. -in embargo, todos los a9os ocurren muchas muertes y lesiones en escalas. 8lgunas
acciones simples, de sentido comn, pueden reducir enormemente las posibilidades de resultar
lesionado.
Informacin Puntual
Ri#$o# d la# E#cala#%
@esbalos. (elda9os lisos.
7ropie%os causados por tapetes cubiertas de los pelda9os sueltas, escombros
almacenamiento de materiales.
8ltura, ancho ngulo del pelda9o irregulares poco uniformes, pueden causar
tropie%os.
:neBistencia de barandas.
as barandas descompuestas pueden permitir causar lesiones ellas mismas.
-uperficies mojadas.
Gormacin de hielo.
+onsejos de seguridad en escalas<
/unca utilice las escalas como rea de almacenamiento.
,antenga las escalas libres de desechos.
8segrese de que las barandas est)n en su lugar.
@evise que las barandas est)n libres de aspere%as, rupturas y otros da9os.
Est) atento a desechos, barandas y pelda9os sueltos.
-ea precavido con los pelda9os de caucho cubiertos con tapi%. @eporte las cubiertas
flojas, rotas quebradas.
-i los pelda9os presentan superficies antiAdesli%antes da9adas no las tienen,
reprelos.
Evite las escaleras que pare%can mojadas, especialmente en ambientes fr'os.
,arque las reas mojadas con se9ales.
+uide su paso y nunca corra en las escalas.
Cirr
??I
MANUAL DE CHARLAS
Est) atento a los riesgos F corrija los riesgos que descubra F no espere que alguien ms los
corrija. 7melo con calma y tranquilidad. ,antenga sus ojos en los escalones y piense en sus
acciones.
??#
MANUAL DE CHARLAS
..1>3 Su*rfici# d )r?n#ito H Pi#o# Mo0ado#
Introduccin
Es interesante que si alguien nota un piso mojado en casa, lo limpia. -in embargo, en el trabajo
no siempre ocurre lo mismo. 8lguna gente pasa de largo sobre un piso mojado porque piensa
que limpiarlo es responsabilidad de algn otro. os empleados necesitan saber qu) buscar y
cmo prevenir un mal mantenimiento que puede llevar a pisos mojados resbaladi%os.
a ;-L8 tiene normas para el cuidado y mantenimiento del lugar de trabajo en forma limpia y
segura. 6no de los riesgos ms comunes son las superficies de trnsito resbaladi%as. Es dif'cil
evitar un reguero derrame de material ocasional sobre una superficie de trnsito. *ebemos
ser diligentes en las acciones de limpie%a y correctivas.
Informacin Puntual
Cau#a# d *i#o# mo0ado# r#-alo#o#%
8gua
Nrasa aceite
+era de piso fresca
Lielo
*errame de productos qu'micos
Caldosas lisas
,rmol u otros materiales
Gormas de minimi%ar el riesgo de las superficies resbalosas<
/otifique al personal responsable sobre la presencia de agua materiales resbalosos en
el piso.
,antenga bien los equipos, para minimi%ar las fugas.
impie los materiales regados en el piso Dcontacte a la limpie%a de regueros si es
posibleE.
:nstale recipientes bajo las reas de fuga en los equipos.
@ealice en forma consistente la limpie%a y trapeado del piso, para prevenir la
acumulacin de mugre.
/o participe en bromas pesadas, tales como guerras de agua.
@ealice inspecciones de rutina y busque deficiencias de mantenimiento.
Cirr
+asi todo el mundo resbala de ve% en cuando en el trabajo. ,uy a menudo se escapan por un
pelo, pero de ve% en cuando ocurren lesiones serias. Estas lesiones pueden evitarse prestando
ms atencin al mantenimiento.
??M
MANUAL DE CHARLAS
..1>6 Su*rfici# d )r?n#ito 8 )ra-a0o ' Gnral
Introduccin
El objetivo de esta charla es entender la importancia de tener superficies seguras de trnsito y
trabajo.
Informacin Puntual
Antcdnt#
0os re1(isitos $enera!es ara !as s(er2icies de trnsito * traba3o ba3o !as normas de !a
OSHA se enc(entran en !a seccin 29 CFR 1910.22. Esta seccin aplica a todos los lugares
de empleo bajo jurisdiccin de la ;-L8.
R,ui#ito#
,antenimiento<
El equipo de manejo de materiales debe mantenerse en pasillos, en muelles de carga,
en accesos a puertas y dems lugares de paso donde deban hacerse cambios.
os pasillos permanentes y v'as de paso deben estar claramente delineados.
+ubiertas y barandas.
*eben colocarse cubiertas yQ barandas en po%os abiertos, tanques, tinas, %anjas, etc.
(roteccin de carga en el piso<
os l'mites de carga en el piso deben ser marcados con placas ubicadas en lugares
llamativos.
/i pisos ni techos deben ser cargados por encima de los l'mites aprobados.
Cirr
Es muy importante que las superficies de trnsito y trabajo se mantengan en las condiciones
ms limpias y seguras posibles. os resbalos, tropie%os, ca'das y accidentes vehiculares son
tan slo algunas de las consecuencias potenciales si no lo hacemos. Est) atento a los riesgos
y corr'jalos usted mismo F todo el mundo es responsable.
??"
MANUAL DE CHARLAS
..1>9 Su*rfici# d )r?n#ito 8 )ra-a0o H Protccin d A-rtura#
Introduccin
El objetivo de esta charla es entender los requisitos bsicos para proteger las aberturas de
pisos y paredes.
Informacin Puntual
Antcdnt#%
Las aberturas desprotegidas en pisos, paredes, techos y otras superficies de trabajo pueden
representar riesgos importantes de seguridad. ueden ocurrir ca!das y otras lesiones cuando la
gente trabaja alrededor de aberturas desprotegidas. "ambi#n puede presentarse peligro de objetos
$ue caen. La norma 29 CFR 1910.23 de la OSHA, Proteccin de Abertura ! Ori"icio en
Pio ! Parede, tiene re$uisitos espec!ficos de proteccin contra estos peligros, los cuales se
sinteti%an a continuacin.
@equisitos de la norma ;-L8<
8berturas en pisos<
as aberturas en el piso por eBistencia de escalas deben ser protegidas con barandas
estndar Dhay algunas eBcepcionesE.
as aberturas en el piso por escaleras plataformas deben ser protegidas con barandas
estndar y tablones.
7odos los dems orificios en el piso deben ser protegidos adecuadamente.
8berturas en paredes<
En general, las aberturas en paredes con ca'das de I pies DaproB. 1.>& mE ms deben
ser protegidas.
(isos abiertos por un lado, plataformas y senderos<
as aberturas de I pies DaproB. 1.>& mE ms sobre el piso adyacente el nivel del
suelo, deben protegerse con barandas estndar.
-e deben colocar tablones cuando la gente puede pasar por debajo de las aberturas1
cuando hay maquinaria en movimiento hay equipo con el cual los objetos que caen
pueden causar peligros.
Carandas de escaleras y de proteccin<
as escaleras con cuatro ms pelda9os deben tener barandas pasamanos.
Especificaciones de barandas, tablones y cubiertas<
a norma de la ;-L8 incluye requisitos espec'ficos para los objetos mencionados.
Cirr
as aberturas en pisos y paredes presentan riesgos de seguridad significativos para los
ocupantes de un rea. *ebe tenerse cuidado para asegurar que estas aberturas son
protegidas adecuadamente para prevenir lesiones de los empleados.
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MANUAL DE CHARLAS
..11> Man0o d D#c7o# ' Gnral
Introduccin
+uando la gente piensa en riesgos asociados con el manejo de desechos, automticamente
piensa en desechos peligrosos. -in embargo, eBisten muchos riesgos asociados con el manejo
general de desechos. Estos riesgos deben ser reconocidos y controlados para prevenir
lesiones yQ enfermedades.
a norma para el manejo de desechos de la ;ficina de (roteccin 8mbiental DE(8E se llama
3cta de Conservacin % Recuperacin de Recursos >RCR3?. Esta acta regula el manejo de
desechos, especialmente aquellos que son peligrosos. 8n cuando los desechos no se ajusten
a la definicin de peligrosos, eBisten muchos riesgos asociados con su manejo.
Informacin Puntual
Ri#$o# a#ociado# con l man0o $nral d d#c7o#%
aceraciones con objetos afilados
(un%adas con objetos afilados
*esgarres y torceduras por peso eBcesivo
+uerpos eBtra9os en los ojos por desechos que vuelan
8gentes patgenos en la sangre por desechos biolgicos me%clados con desechos
generales
EBposicin a materiales peligrosos procesados inadecuadamente
Gormas de controlar los riesgos durante el manejo de desechos<
eer los procedimientos sobre el manejo de desechos
eer los documentos manifiestos que describen los contenidos de las corrientes de
desechos
6tili%ar anteojos de seguridad
6tili%ar guantes resistentes a cortes
6tili%ar guantes de proteccin contra productos qu'micos
6tili%ar respiradores Dcuando sea necesarioE
7ener eBtremada precaucin cuando se 3entresaca4 de las corrientes de desechos
Cirr
&ecuerde, no se deje engaar cuando vea $ue el desecho $ue est' manejando est' catalogado
como (no-peligroso). Existen miles de riesgos asociados con el manejo indebido. *in embargo,
si se toman precauciones y los empleados est'n al tanto de los problemas potenciales, estos
riesgos pueden manejarse con facilidad.
??9
MANUAL DE CHARLAS
..111 Man0o d D#c7o# ' Pli$ro#o#
Introduccin
os Estados 6nidos generan millones de toneladas de desechos cada a9o. 8 pesar de que la
mayor'a es destinada a los rellenos sanitarios DnoApeligrososE, muchos de los desechos
generados por las instalaciones industriales son peligrosos. Estos desechos deben ser aislados
en instalaciones para la disposicin de desechos peligrosos.
EBiste una gran preocupacin en este pa's por la cantidad de desechos peligrosos que se estn
generando. -i no se tratan adecuadamente, ellos destruirn nuestros recursos naturales. a
;ficina de (roteccin 8mbiental regula el manejo y la eliminacin de desechos peligrosos en los
Estados 6nidos.
Informacin Puntual
Cla#ificacin d d#c7o# *li$ro#o#%
+orrosivos
*e ignicin
7Bicos
@eactivos
Ciolgicos
+ancer'genos
@adioactivos
+lasificacin de los generadores de desechos peligrosos<
La #i$uint cla#ificacin d $nrador# #t? -a#ada n la cantidad d tim*o ,u
lo# d#c7o# #on almacnado#%
Gnrador# d *,uDa cantidadC condicionalmnt /nto#
- Neneran 1&& Xg. menos de desechos peligrosos al mes
- /o ms de 1&& Xg. en cualquier momento
Gnrador# d *,uDa cantidad
- Neneran ms de 1&& Xg. pero menos de 1.&&& Xg. al mes
- /o ms de M.&&& Xg. en cualquier momento durante no ms de >"& d'as
Gnrador# d $ran cantidad
- Neneran ms de 1.&&& Xg. al mes de desechos no demasiado peligrosos
- Neneran ms de 1 Xg. al mes de desechos muy peligrosos
Cirr
os empleados deben entender el impacto de arrojar los desechos a trav)s de los desagRes
los recipientes sanitarios. a E(8 y las agencias estatales de regulacin no toman )sto a la
ligera y las compa9'as han sido multadas con millones de dlares por esta violacin. +ono%ca
qu) materiales en su lugar de trabajo son considerados peligrosos y trabaje con la gerencia
para asegurar que estos materiales sean dispuestos adecuadamente.
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MANUAL DE CHARLAS
..11! SoldarC Cortar 8 Latonar
Introduccin
El objetivo de esta charla es conocer los riesgos asociados con la soldadura, el corte y el
latoneo y entender las precauciones que deben tomarse cuando se desarrollen estas
actividades.
Informacin Puntual
Ri#$o# $nral#%
:ncendio debido a chispas salpicaduras.
:ncendios eBplosiones por reacciones que involucran gases de soldadura.
-obre F eBposicin a materiales tBicos.
8sfiBia.
*escarga el)ctrica.
*a9o ocular por radiacin no F ioni%ada.
Con#0o# *ara #oldarC cortar 8 latonar con #$uridad%
@evise el lugar en busca de riesgos potenciales antes de comen%ar el trabajo.
+ono%ca y siga las instrucciones del fabricante del equipo.
ea y siga todas los rtulos de los cilindros y la informacin de las ,-*-.
6se ropa adecuada1 use protectores de piernas sobre los %apatos para evitar chispas.
6se ropa de proteccin Ddelantales, protectores de piernas, protectores de bra%os,
guantesE de la manera correcta.
6tilice proteccin adecuada para los ojos y la cara Danteojos, cascoE
8segrese de que sus anteojos su casco tienen los lentes de proteccin adecuados.
6tilice proteccin respiratoria adecuada.
+umpla con todos los requisitos incluyendo permisos, medidas de proteccin contra
incendios, espacios restringidos, etc.
@etire todo el material combustible del rea.
+ubra cierre todos los conductos aberturas que pueden transmitir chispas.
8segrese de que la ventilacin es adecuada.
,aneje los cilindros de gas con mucho cuidado.
-iga las prcticas de seguridad con la electricidad cuando est) soldando.
/o fume, coma beba en reas de soldadura.
Cirr
a soldadura, el corte y el latoneo tienen muchos peligros inherentes, pero pueden ser
reali%ados de manera segura. +umpla con todos los requisitos establecidos y las buenas
prcticas de trabajo y mantendr estos riesgos bajo control.
?I1
MANUAL DE CHARLAS
..11& 9iolncia n l Lu$ar d )ra-a0o
Introduccin
os objetivos de esta charla son suministrar informacin relacionada con los diversos riesgos de
la violencia en el lugar de trabajo y ofrecer algunos consejos tiles para evitar confrontaciones
peligrosas y violentas con los compa9eros de trabajo y otras personas en el lugar de trabajo.
a violencia en el lugar de trabajo se est convirtiendo en una causa principal de muerte en la
industria.
Informacin Puntual
)ra-a0ador# n ri#$o d "iolncia%
7rabajadores que cargan grandes sumas de dinero.
7rabajadores que laboran en grupos peque9os, en reas aisladas.
7rabajadores que utili%an joyas costosas.
7rabajadores que se estacionan en lugares con poca iluminacin.
7rabajadores que caminan solos en reas desprotegidas.
Protccin contra la "iolncia%
6tilice ropa discreta y evite usar joyas.
Estacinese en reas bien iluminadas.
/o cargue grandes cantidades de dinero en efectivo mientras est) en su oficio, a menos
que sea absolutamente necesario.
+amine hasta el carro acompa9ado por alguien.
+argue aerosoles lacrimgenos de pimienta. @evise las leyes locales estatales para
verificar que estas sustancias sean legales en su rea. 8plique el aerosol en el rostro del
atacante. -i los aerosoles son ilegales en su rea, utilice un silbato.
Est) alerta a su alrededor y a la gente que lo rodea. ,antenga la cabe%a en alto cuando
camine.
7odos los accidentes violentos deben reportarse a los oficiales de polic'a local y a los
funcionarios de seguridad de la compa9'a.
Cirr
El saber que usted est en peligro y evitar la violencia pueden salvar su vida0 +on la tendencia
hoy d'a a la rebaja de personal, la violencia en el lugar de trabajo se est volviendo muy comn.
+ono%ca las reglas, utilice el sentido comn y mantenga sus defensas activas0
?I>
MANUAL DE CHARLAS
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