Peso Estatura Fecha:

Prueba Fecha Puntaje Nivel DeFitness Color

FC Reposo= FC 60%= FC 80%= FC MAX=
MT: FC:
Caminata de 12 min
Num de vueltas:
FC Post MT: FC:
1= 3= 5=
MT: FC:
MT: FC:
Numero: Abdominales
Flexiones de pecho Numero: Sentadillas
Dinamometro
Numero: Lagartijas
Numer:
Cm:
Test De Wells Cm:
FITNESS
Nombre:
Pruebas y mediciones
Presin arterial PAS/PAD
Salud FC reposo
Glucometria
Distancia Recorida en 6 minutos
Capacidad aerbica FC mxima
FC minuto
Hand Grip
Fuerza Muscular N de repeticiones de Flexiones de pecho
N de repeticiones de abdominales
Flexibilidad Test de Well (centimetros al cero)
Peso
Talla
Composicin Corporal Indice de Masa Corporal (IMC)
Perimetro Abdominal
Porcentaje de Grasa
Fecha:
Valores
mmHG
lat/min
mg/dl
m
lat/min
lat/min
Kg
N de repeticiones de Flexiones de pecho
/30seg
cm
Kg
cm
Kg/m2
cm
%