Universidad Tcnica Particular de Loja

La Universidad Catlica de Loja

Tipos de Empuadura
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UNIVERSIDAD TCNICA PARTICULAR DE LOJA
La Universidad Catlica de Loja









Tenis de Mesa


Estudiante:
Joel Torres Escobar
Tema:
Caractersticas fsicas de un jugador de Tenis






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Tipos de Empuadura
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Si a cualquier tenista le preguntamos sobre las caractersticas fsicas
que deben de reunir para jugar tenis, seguro que todos nos lo sabrn
decir. Aqu lo difcil es, no solo el conocerlas sino el cmo trabajarlas
para su mejora o mantenimiento, una vez conseguido lo que se espera
del tenista.
A continuacin las enumerar para que lo veamos claro a la hora de
hacer un trabajo especfico de preparacin fsica para el tenis.
Un jugador de tenis necesita tener las siguientes cualidades fsica
bsica para desarrollar todo su potencial tenstico:
1) Velocidad: tanto de desplazamientos como gestual
2) Coordinacin: ya que deber hacer cambios y ajustes
constantemente
3) Potencia: que tendr que aplicarla tanto en los fuertes cambios de
desplazamientos, con multisaltos etc, etc........... como la potencia en sus
golpes
4) Agilidad: que se traduce en la rapidez de los nuevos ajustes y
constantes cambios que nos impone la velocidad de juego como las
rectificaciones a la hora de la carrera hacia la bola.

Seguro que alguno de vosotros echar de menos a la resistencia, pero
si nos centramos an algunos de los tems arriba mencionados, seremos
absolutamente concientes que ella misma est implcita dentro de otras.
Sin la resistencia no podramos mantener la potencia en nuestro juego,
ni tampoco la capacidad de mantener nuestra coordinacin ni velocidad
de desplazamiento, etc, etc-
Como vis tenemos que trabajar todos estos aspectos arriba
mencionados para aspirar a jugar un buen nivel de tenis



Caractersticas psicolgicas del tenis.


No se puede sustituir al jugador
No hay tiempos muertos
Se puede jugar en muchas superficies
En muchos partidos no hay rbitros
Juego silencioso: no se puede gritar
Se toman de 900 a 1.000 decisiones por
partido
Exige mucha coordinacin