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TALLER DE JUDO

DICTADO POR LA DOCENTE: NADIA BRAVO


*INTRODUCCION:
All por los aos 1.500 en el Japn feudal, aparece una casta de
guerreros, (los samurais) que har!an de ser famosos por su
e"periencia # destre$a en el comate cuerpo a cuerpo # en el
mane%o de las armas de su tiempo, tales como el sale, la lan$a, el
arco etc.
&esarrollaron distintos sistemas de lucha como el '(a)ara', '*ai +
Jitsu', ',oguso-u', 'Ju Jitsu', etc. cu#o o%eti.o era defenderse
contra ad.ersarios armados sin armas, # conser.ando en secreto
sus conocimientos de generacin en generacin hasta que unos
cientos de aos despu/s (1010 + 1230) el profesor J45676 ,A86
practicante asiduo de estos antiguos sistemas de lucha, desecha
todas las t/cnicas peligrosas # rutales, # conser.ando lo 9til #
efica$ crea el J:&6, asado en el concepto de no resistencia #
apro.echando o creando el desequilirio en el
ad.ersario.


"JU" significa suave, flexible ....
"DO" significa camino, modo, manera .....
As !ues JUDO significa ""A#INO $A"I%", "#ODO &UAV'"
"#AN'RA O $OR#A $%'(IB%'" .....
INDU#'N)ARIA*
;ara 'hacer' J:&6 se necesita un tra%e especial de tela mu#
resistente, que se llama J:&65:4 ,4<686 ... # un cinturn para
su%etar la chaqueta, que se anuda de una forma especial.
'&+A"IO*
*A*A<4 suelo de planchas de goma espuma sore el que se
practica .
"URIO&IDAD'&*
=A>:&6 la cortes!a es la primera regla del J:&6.

>o primero que se ensea ser los ':,?<4=' o formas de caer
sin hacerte ning9n dao ... ca!da de espaladas, de costado,
hacia adelante, sore ostculos, saer caer ien es lo ms
importante del J:&6.
?l principio de esa acti.idad es la ciencia de los desequilirios.
=i no saes desequilirar no podrs hacer uen uso de tu
fuer$a..

<e%orara tu carcter, tendrs menos eno%o # sers ms
tolerante .>a prctica del J:&6 es una magnifica escuela de
respeto # disciplina, cualidades mu# necesarias en la formacin
# en la .ida.Adems constitu#e un e%ercicio ideal de descarga de
la tensin que almacenas durante las horas de clase estudio.
>a prctica del J:&6 , reportara eneficios a tu cuerpo # a tu
mente, # puede empe$ar a practicarse, sin ning9n peligro a
partir de los 5 aos.
"ues,ionario*
1+) &e qu/ color son los tra%es, seg9n nos informo en la clase la
prof. 8adia@
A+) Al no utili$ar el golpe como herramienta, que se usa para
nuestro eneficio@
3+)Bomo dee ser una ca!da@C Due deo cuidar de no golpear al
caer@
E+)Bual destre$a gimnastica es mu# utili$ada durante los e%ercicios
de ca!das@
5+)&escrie claramente # con tus palaras, cul ser!a la maniora
indicada, si te atacan por la espalda.
1+)Bual fue la recomendacin a tener en cuenta, ante el ataque de
un compaero, con respecto a las distancias@
F+)Bual deer!a ser la accin que contin9e a un empu%e de frente@
0+)# si me empu%an de espaldas, o de atrs@
2+) Bual fue tu sensacin con respecto a esta nue.a disciplina@ >a
conoc!as@ >a practicaste alguna .e$@ Bomo te sentiste@
10+) =eg9n tu e"periencia en el taller, cual ser!a tu aporte o
sugerencia para otras oportunidades@
Record- enviarlo !or es,e medio, ,eniendo en cuen,a .ue la
fec/a de en,rega del mismo ser- el 0 de &e!,iembre 1 como
m-ximo.2
"ual.uier duda, /ablamos en clase. Nos vemos 344
NO $A%)'&&&555