1.

No pierden tiempo Auto compadecindose :

Las personas mentalmente fuertes no malgastan sus energas en lamentarse sobre
sus circunstancias o por cmo otras personas se han portado con ellos. En cambio,
asumen la responsabilidad por sus propios actos y entienden que la vida no siempre
es fcil o justa.

2. No renuncian a su poder:

No permiten que otros les controlen, ni se someten a la voluntad de nadie. No dicen
cosas como mi jefe me hace sentir mal, porque entienden que controlan sus propias
emociones y pueden elegir cmo reaccionar a una situacin.

3. No tienen miedo a los cambios:

La gente con fortaleza mental no trata de evitar los cambios. Reciben los cambios de
forma positiva y estan dispuestos a ser flexibles. Entienden que el cambio es
inevitable y creen en su propia capacidad para adaptarse.

4. No malgastan energa en cosas que no pueden controlar:

Nunca oirs a una persona mentalmente fuerte quejandose sobre maletas perdidas en
el aeropuerto o atascos en el centro de la ciudad: se centran en los aspectos de su
vida que pueden controlar. Reconocen que, a veces, lo nico que pueden controlar es
su propia actitud.

5. No intentan agradar a todo el mundo:

Reconocen que no necesitan agradar a todo el mundo todo el tiempo. No tienen
miedo a decir no o mantenerse firmes cuando es necesario. Se esfuerzan en ser
amables y justos, pero son capaces de tolerar el que otras personas se alteren porque
no han conseguido lo que queran.

6. Asumen riesgos calculados:

No se lanzan a la aventura sin pensar, pero son capaces de asumir ciertos riesgos
controlados. Las personas con fortaleza mental dedican tiempo a sopesar los riesgos
y beneficios antes de tomar una decisin importante, y se informan bien de los
peligros potenciales antes de pasar a la accin.

7. No se estancan en el pasado:

Las personas mentalmente fuertes no pierden tiempo sintiendo nostalgia del pasado
ni deseando que las cosas pudieran ser diferentes. Asumen su pasado y pueden decir
lo que han aprendido de l, sin embargo no estn reviviendo constantemente sus
malas experiencias o fantaseando sobre sus das de gloria. Centran su vida en el
presente y hacen planes para el futuro.

8. No caen una y otra vez en los mismos errores:

Aceptan la responsabilidad por su conducta y aprenden de sus errores pasados.
Como resultado, no repiten una y otra vez esos errores. En cambio son capaces de
pasar pgina y tomar decisiones ms inteligentes gracias a su experiencia.

9. No envidian el xito de otros:

La gente mentalmente fuerte son capaces de apreciar y celebrar el xito de otros en la
vida. No sienten envidia ni se sienten estafados cuando otros les superan. Reconocen
que el xito viene del trabajo duro y estn dispuestos a esforzarse para tener sus
propias posibilidades de xito.

10. No abandonan tras un revs:

No ven el fracaso como un motivo para abandonar. Utilizan el fracaso como una
oportunidad para crecer y mejorar. Tienen voluntad para seguir intentndolo hasta que
lo consiguen.

11. No temen la soledad.

Las personas fuertes mentalmente toleran la soledad y no temen el silencio. No tienen
miedo a quedarse a solas con sus pensamientos y utilizan ese tiempo para ser
productivos. Disfrutan de esos momentos y no dependen todo el tiempo de la
presencia de otros para ser felices.

12. No sienten que el mundo les deba nada:

No se sienten con derecho a nada en la vida. No piensan que otros deban cuidar de
ellos o darles algo. Buscan oportunidades basndose en sus propios mritos.

13. No esperan resultados inmediatos:

Cuando se esfuerzan para ponerse en forma o levantar un nuevo negocio, las
personas con fortaleza mental no esperan resultados inmediatos. Aplican sus
habilidades y tiempo al mximo y entienden que los cambios reales llevan tiempo.