,Que nos pasa de noche?

Nos infunde temor, levanta pasiones, causa accidentes, la noche nos acelera, el organismo es afectado por la noche, influye en la salud y en la forma de comportarnos.

EI miedo a la oscuridad tiene un origen quimico.

los amantes de la qufmica dicen que nuestro miedo nocturno no es mas que una respuesta al descenso de norepinefrina, adrenalina, cortisol y otras hormonas que nos permiten afrontar las situaciones de peligro

Los psicoloqos van mas lejos y como Natalie Shor, directora del centro Roosevelt para el tratamiento de la ansiedad, opina que la rutina y la actividad diaria, nos impide pensar en nuestros problemas, pero de noche nos encontramos con nosotros mismos e inevitablemente aparece el miedo.

Nuestro cuerpo se transforma cunado desaparece el sol. sin embargo las sociedades modernas han sabido sobreponerse al efecto

de la nocturnidad, y hoy las ciudades son tan activas tras el ocaso como a pleno sol

SIN DORMIR

un ser nocturno

Sequn se desprende de un estudio del instituto Max Plank, fisioloqica y psicoloqicarnente existen dos grupos de personas: diurnas y nocturnas.

La perteneciente a uno u otro grupo pueden detectarse a los seis alios de edad, yes posible que se herede sequn los habitos de la madre.

los nocturnos son mas aptos para trabajar en turnos de noche y para disfrutar a fondo el crespusculo,

Esta demostrado que durante los turnos de noche se reduce la cencentraclen, se producen mas errores de transerlpclen de datos y se responde peor a las senales de alarma

EI uno por ciento de la poblacion sufre una version exagerada de este temor, los lIamados terrores nocturnos, una enfermedad relacionada con la fatiga y la ansiedad cronies, de la que es facil liberarse simplemente relajandose.

en cualquier caso, la noche no solo mueve al miedo, sino que sequn muchos psicoloqos, es un terreno abandonado para la creatividad, el romanticismo y la diversion.

quienes mas saben de eso son sin dudas los jovenes Un estudio realizado por la empresa Miller sobre los gustos de la juventud en Europa develo que se descubre la noche entre los 1610s 20 alios.

Cuanto mas mayores menos noctarnbulos.

el61 % de losjovenes va asiduamente a discotecas y bares de moda, el39 %

pasa la noche en concierto, sequn los especialistas en marketing que encargaron el estudio en estas edades los hombre y las mujeres nos iniciamos socialmente y las salidas nocturnas se convierten en un elemento importante en el paso de la adolescencia ala adultez.

pero conforme pasan los alios, los habitos comienzan a cambiar en forma sustancial. e180% de los encuestados entre 27 y 30 alios asisten a conciertos 0 salen ocasionalmente.

el 50% deja de acudir a discotecas y sustituye los bares por restaurantes para cenar con amigos, durante la semana se desarrolla la vida social yen familia, no necesitan la noche para relacionarse

10 sabias, real mente a veces no

tenemos la opcion de elejir, si trabajamos de dia 0 de noche, pero es importante que si tenes la suerte de elejir en que trabajar por tu salud

que sea de dia

MARIHUANA: provenientes de la hojas secas de la planta cannabis sativa, ademas contiene mas de cuatrocientas sustancias.

SENSACION: es como estar aislado del mundo, perdida de la nocion del tiempo, aumento del apetito durante varias horas.

CONSECUENCIAS: irritacion de los ojos, dllataclon de las pupilas,\_~_~ haraganeria, genera

un sind rome de falta de rnotivacion.

Polvo de color blanco, altamente adictivo

SENSACION: breve momenta de euforia (si inhala, dura 15 a 30 min., si se. fuma de 5 a 10 min.) muchas veces sequida de presion.

CONSECUENCIA: congestion nasal, perdida de apetito, falta de sueiio, fo~ma de actuar agitada, estado de ammo cambiante, sentido perse"'~~""_L~--Jdelirios confusion, ataques cardiacos, convulsiones, MUERTE.

derivado de las anfetaminas, que pueden producir psicosis toxica y caracteristicas cronicas. SENSACION: euforia que puede durar de 4 a 6 hs. con aumento de deseo sexual.

CONSECUENCIAS: cambio de personalidad, nervios, comportamiento demasiado amistoso y r e c e p c i o n de vulnerabilidad, insomnio, nauseas, convulsiones, MUERTE.

HEROiNA

sustancia que actua sobre el sistema nervioso, aveces se la combina con marihuana es altamente adictiva. SENSACIONES: euforia, somnolencia, falta de coordinacion, CONSECUENCIAS: disrnlnucion de la respiraclon, ojos lagrimosos, congestion nasal, temblores, escalofrio, sudor, nauseas,

coma, SIDA 0 otra infeccio a traves de jeringas infectadas. MUERTE

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