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Ejemplo para Boliche 12kg

lunes martes mircoles jueves viernes sbado domingo


Ma:
QUINOA-
TOFU-ETC.
180g
Noche:
Pur
Verduras.
70g
Ma:
POLLO
(carcasa
muslos)
180g
Noche:
Pur
Verduras.
70g
Ma:
Visceras
(pollo,cone
jo,cerdo)
180g
Noche:
Yogur,
Huevos.
70g
Ma:
PESCADO
(entero)
180g
Noche:
Pur
Lentejas
70g
Ma:
Conejo
180g
Noche:
Sobras
70g
Ma:
ALUBIAS
ROJAS
AZUKY+al
gas+cham
piones
180g
Noche:
Queso,
Huevos
70g
AYUNO
(opcional)
AYUNO
(opcional)