m mr smlls d ln

Ls smlls d ln, sr d sr qus, stn llns d nutrnts. n un

lnt funt d ds grss snls, ls smlls d lnz tnn un r
sbr tstd nuz. Ls bnfs d ls smlls d lnz sn un mr slud
dl rzn, un mr n l rgulrdd l rtn tnl rts ts d
nrs. qurs rndr mr ls smlls d lnz, sgu sts ss.
uds mlr sts smlls hrls lv, bbr t d smlls d lnz
tmr un sulmnt d t d smlls d lnz.

td 1 d 3: rrnd ls smlls d ln

1 D ls smlls d lnz ntrs. Ls smlls d lnz qus sn dl tm rft

r drls tu md und st ntr. sgrt d mstr ls smlls bn r
udrl tu dgstn dr dr ls bnfs nutrnls qu ls smlls d lnz
frn. Ls smlls d lnz ntrs udn mntnrs frss r 6-12 mss un
tmrtur mbnt hst r un n tu rfrgrdr.

2 ul ls smlls d ln. Ls ds grss mg 3 rsnts n ls smlls d lnz

stn ubds dntr d ls smlls r l tnt ls smlls dbn d str brts r
dr dr su vlr nutrnl. uds mlr ls smlls d lnz utlznd un mln
r f ss r sgurrt d qu sts rvhnd ls bnfs d ls smlls
d lnz. uds lmnr l lnz mld durnt un smn tmrtur mbnt
hst ds mss n l rfrgrdr.

3 m un sulmnt d t d smlls d lnz. qurs btnr ls bnfs d ls

smlls d lnz sn su sbr l mlst d grgrl tu md, uds smlmnt
mrr un sulmnt d smlls d lnz tmr un stll l d.

4 b t d smlls d ln. mbn uds mrr un t lqud d smlls d

lnz grgrl tu bbd rfrd. l t d smll d lnz tn l msm sbr
nuz qu ls smlls r n tn l ttur grns.

5 Utlz ds trs uhrds d smlls ntrs r rn. vs grgr ls smlls tu

md ndvdul, st mdd t dr un rn bnf sn ftr l sbr d tu md.

td 2 d 3: grgr smlls d ln lmnts duls

1 grg smlls d lnz tu dsun d rl vn. Ls smlls d lnz l dn tu

lt burrd un sbr frs nuz. uds tmbn grgr lguns bs frss r
mlmntr l sbr dd d ls smlls d lnz.

2 grg lnz tu gurt sls d mnzn. grg smlls ntrs r btnr un

ttur grdbl qu umnt l vlr nutrnl d tu rtv rms.

3 zlls n l ms r n nqus. mlmnt lg tu rt fvrt d n

nqu grg lrddr d 1/4 d tz d smlls d lnz r tnd. l rdut fnl
sr runt tndr un ttur ntrsnt.
mbn uds usr smlls d lnz mld gu r rmlzr ls huvs.
r un huv, l rln utlzr s un uhrd d smll d lnz r trs uhrds
d gu.

4 grg smlls d ln un lud. Ls luds d fruts s mlmntn mu bn n

ls smlls d lnz. umnt l dr d l fbr d tu lud grgnd lrddr d un
uhrd r rn.

5 l smlls d lnz n tu tstd frns. grg smlls d lnz tu tstd

frns d qu ls smlls ubrn l n nts d tstrl. L lnz, dms d hr qu
l tstd st ms runt, l d un sbr qu mbn rftmnt bn n l rt
trdnl d ls tstds frnss. uds usr smlls d lnz ntrs mlds.

6 rr gllts d smlls d lnz. grgl smlls d lnz tu mzl d gllts

fvrt. Ls gllts n fruts ss, vn, fruts ss trs ngrdnts runts s
mlmntn bn n ls smlls d lnz.

td 3 d 3: grgr smlls d ln lmnts slds

1 slvr smlls d lnz n tu nsld. Ls fruts ss sn mnud un bun

dn r ls nslds ls smlls d lnz udn drl l msm sbr. Ls hs
vrds m ls sns sbn slmnt bn n l lnz.

2 ubr l rn ls vrdurs n un str d smlls d lnz. grg smlls d lnz

tu mzl hbtul r mnzr unt n trs ss mlmntrs r tnr un
rsultd ms runts grgrl sbr ls vrdurs rn d tu ln.

3 zl smlls d lnz n tus lbndgs, stl d rn guss. rlmnt tns qu

dsfrzr ls smlls d lnz r qu tu fml l nsum, nl n un ltll ml
m ls sgunts r qu btngn ls bnfs sn squr sbr qu ls smlls stn
h.

4 rrr n, tts gllts slds n smlls d lnz. grg smlls d lnz

ntrs ulqur d sts rduts n rbhdrts r lvr l vlr nutrnl d
tu md.