Eduardo E.

Agua Viva Zaragoza

07/01/2012
CONOCIENDO MI ENFERMEDAD

Despus de la Experiencia tenemos muchas tareas por realizar pero hay dos claves:
1. Conocer nuestra enfermedad
2. Conocer nuestros defectos de carcter

Esas tareas van de la mano de los cinco pilares en los que se apoya nuestro trabajo en el
programa:
A. Asistir a juntas en grupo
B. Apadrinamiento en el grupo
C. Oracin diaria
D. Lectura de literatura de AA
E. Apoyo en hacienda

Por qu conocer mi enfermedad? Por qu si no la conozco no puedo aceptarla ni mucho
menos puedo trabajarla.

Para conocer mi enfermedad, me he dado a la tarea de entender su origen, conocer sus sntomas
y saber cual es la solucin. Es como haces con cualquier otra enfermedad, pero lo primero que
debes hacer para resolver un problema es averiguar cul es problema. Para encontrar una
solucin verdadera y duradera tienes que saber cul es el problema y entenderlo completamente.

En el caso del alcoholismo, la drogadiccin y la neurosis, el enfermo tiene que hacer su propio
diagnstico. De nada sirve que alguien te diga eres alcohlico/drogadicto/neurtico pues la
enfermedad misma te dice insistentemente t ests bien. Es por esto que debemos hacer el
diagnstico nosotros mismos y en este proceso es de mucha ayuda nuestro padrino.

La naturaleza del problema. El Primer Paso nos lo dice con toda claridad: El problema es que
somos impotentes ante el alcohol y nuestras vidas se han vuelto ingobernables. Entender y
aceptar esto es el primer paso de nuestra recuperacin.

A muchos nuestro padrino en la hacienda nos explica cul es nuestra enfermedad (Alcoholismo,
Drogadiccin y/o Neurosis) pero no la aceptamos. Esto es muy peligroso pues si no acepto mi
enfermedad no la voy a estudiar y menos la voy a trabajar.

La palabra clave es impotencia y queda claro que la solucin debe incluir encontrar ese poder que
nos permita resistir las demandas de nuestra enfermedad. El Segundo Paso nos dice que
Llegamos a creer que un poder superior a nosotros mismos podra devolvernos el sano juicio.
Ese es el poder que nos dimos cuenta faltaba. Los pasos 3 al 12 nos ayudan a encontrar un Poder
Superior a nosotros mismos.

Tres etapas de la recuperacin. Podemos decir que las etapas de la recuperacin propuestas
por el programa de AA son tres:
1. Definir el problema (Impotencia). Libro Azul: Opinin del Mdico y Captulo 1.
2. Definir la solucin (Poder Superior). Libro Azul: Captulos 2, 3 y 4.
3. Conocer y poner en prctica un Programa de Accin para aplicar la solucin. Libro Azul
Captulos 5, 6 y 7.

El Libro Azul es nuestro libro de texto para encontrar la tan ansiada recuperacin. Como tal, debe
leerse en orden pues va de menor a mayor grado de dificultad. Nos muestra el camino certero por
el cul millones de personas se han recuperado del alcoholismo y otras adicciones. Como en una
receta de cocina, si varas los ingredientes y pasos, el resultado ser incierto.




Eduardo E. Agua Viva Zaragoza
07/01/2012
Neurosis.
Qu es la neurosis. La neurosis es una expresin de la rebelda contra el mundo exterior, una
incapacidad para adaptarse a la realidad. En NA, llaman enfermedad emocional y mental al
padecimiento que aqueja a los neurticos.
La enfermedad emocional es espiritual, y no se refieren a algo inexplicable porque el
espritu de una persona es entendido como "la suma de sus emociones, pensamientos,
actitudes, creencias, sentimientos y todo lo que haga actuar - al enfermo - del modo en
que l lo hace".
Por otro lado, afirman que la enfermedad emocional est dentro de la persona que la
padece y no debido a causas externas pues es la actitud que toma una persona ante la
vida lo que acusa la enfermedad o la salud mental.
Para N.A un Neurtico es definido como cualquier persona cuyas emociones interfieran
con su funcionamiento en cualquier sentido y en cualquier grado reconocido por l.

Sntomas y caractersticas de la neurosis. Los sentimientos tales como la ira, el rencor, el
resentimiento, los celos, la conmiseracin, el miedo, entre otros, siempre acompaan a la
enfermedad mental y emocional y son sus sntomas ms representativos. Tambin las
ansiedades, fobias, depresin, agresividad, hiperactividad, adicciones, obsesiones, miedos y
problemas de personalidad.

El adulto o el adolescente neurtico mostrar toda una gama de conductas que pueden ir desde la
depresin, las adicciones (farmacodependencia), las compulsiones, las acciones criminales e
ilegales, el radicalismo y el suicidio.

Tres de las conductas ms preocupantes del neurtico son las adicciones, el radicalismo y el
suicidio. Podemos decir que todos los adictos son, antes que nada, neurticos, solo que la
enfermedad se ha manifestado de un modo diferente en cada uno de ellos, hacindolos
dependientes ya sea del alcohol, de la adrenalina, del tabaco, de las drogas, etc. Si agrupramos
a todas estas personas que sufren de diferentes manifestaciones de dependencia, podramos
darnos cuenta de la gravedad de la neurosis.

Para ms detalles, revisa los autodiagnsticos propuestos por NA.
Origen y Causas de la Neurosis. Para NA, la principal causa de la enfermedad es el egosmo
innato que existe en el individuo el cual le impide amar a sus semejantes. El egosmo innato est
presente en todos los seres humanos al nacer, ya sea que aprenda que sus necesidades pueden
ser satisfechas a travs del amor, o que aprenda que estas pueden ser satisfechas a travs del
egosmo. As pues, segn la literatura de N.A., una persona es originalmente egosta y la nica
diferencia entre la que enferma y la que se mantiene sana es aprender o no a amar.
Podemos decir que los daos recibidos de nios (o lo que interpretamos como daos) nos llevan a
vivir una vida que no nos gusta que nos lastima y por eso la negamos y no la queremos ver. Esa
negacin y represin se manifestar en la forma de sntomas que llamamos neurosis (la neurosis
es un trastorno pues es un conjunto de sntomas).
Solucin o cura de la Neurosis. NA dice que la cura de la neurosis pasa por tres tareas: Adquirir
la habilidad para amar, salir del egosmo y depender de un Poder Superior. Para la Jos L. Cano
Gil (psicodinmica), curarse requerir explorar y sacar a la luz, con valenta, los conflictos bsicos
del sujeto para, con la ayuda y apoyo del terapeuta, revivirlos sin mscaras y superarlos con
lucidez y responsabilidad. El paciente tendr que descubrir, aceptar y aprender a convivir con las
verdades ms duras de s mismo y de su entorno pasado y presente; tendr que llorar y enfadarse;
tendr que abandonar sus sentimientos de culpa; y deber superar, en fin, sus ltimas resistencias
infantiles. Entonces podr asumir, sin miedo, con autoestima y con un dolor cada vez menos
agudo, que "ya no necesito seguir huyendo de m mismo, y slo entonces la felicidad comenzar a
entrar en su vida.
Eduardo E. Agua Viva Zaragoza
07/01/2012
Alcoholismo (y otras dependencias a sustancias).
Qu es? Para el Dr. Silkworth, es una enfermedad con dos caras: un deseo fsico imperioso y
una poderosa obsesin mental. Tanto el cuerpo como la mente del alcohlico son anormales. El
alcoholismo es una especie de alergia (reaccin anormal al consumirlo) que incluye el deseo
imperioso de seguir bebiendo (el alcohol dentro del organismo lleva a desear beber ms alcohol).

La parte mental de la enfermedad consiste en una obsesin por el alcohol. La parte fsica es un
deseo intenso por el alcohol. No podemos beber debido a nuestro cuerpo (alergia). No podemos
dejar de beber debido a nuestra mente (obsesin).

Origen del alcoholismo. El Cuarto Paso nos dice que el instinto desbocado es la causa del
alcoholismo. El instinto desbocado (el que no cesa de pedir ms y ms para sentirse satisfecho a
un individuo que es incapaz de resistir sus demandas) se relaciona con el instinto descoyuntado (el
que sale de su curso normal y extrava su propsito).

Sntomas del alcoholismo. Podemos usar un autodiagnstico para ver los principales sntomas:
1.- Pierdes tiempo en tu trabajo debido a la bebida? SI - NO
2.- La bebida est produciendo infelicidad en tu vida familiar? SI - NO
3.- Bebes para vencer la timidez con las personas? SI - NO
.- !st afectndose tu reputaci"n por la bebida? SI - NO
#.- $as sentido remordimientos despu%s de beber? SI - NO
&.- $as tenido problemas financieros como resultado de tu forma de beber? SI - NO
'.- $as empezado a beber con personas ( en un ambiente normalmente inferiores? SI -NO
).- La bebida *a provocado +ue descuides el bienestar de tu familia? SI - NO
,.- $as disminuido tu ambici"n desde +ue bebes? SI - NO
1-.- .e te antoja beber a una *ora espec/fica diariamente? SI - NO
11.- 0uieres beber a la ma1ana si2uiente? SI - NO
12.- La bebida te *a provocado dificultades en el dormir? SI - NO
13.- $a disminuido tu eficiencia desde +ue bebes? SI - NO
1.- La bebida *a comprometido tu trabajo o tu ne2ocio? SI - NO
1#.- Bebes para escapar de preocupaciones o problemas? SI - NO
1&.- Bebes solo? SI - NO
1'.- $as tenido per/odos de p%rdida total de la memoria por beber? SI - NO
1).- $as recibido tratamiento m%dico debido a la bebida? SI - NO
1,.- Bebes para elaborar tus propias fantas/as? SI - NO
2-.- $as estado *ospitalizado debido a la bebida? SI - NO

.i contestaste SI a cual+uiera de estas pre2untas3 e4iste una advertencia definitiva de +ue puedas lle2ar a
ser alco*"lico. .i contestaste SI a dos de cual+uiera de estas pre2untas e4isten muc*as posibilidades de +ue
seas alco*"lico. .i contestaste SI a tres o ms de estas pre2untas3 definitivamente eres alco*"lico.

Solucin del alcoholismo. El programa de AA nos dice con claridad que la solucin al
alcoholismo es espiritual. El Segundo Paso nos dice que Un Poder Superior a nosotros puede
devolvernos el sano juicio el poder perdido ante el alcohol. El Dr. Silkworth nos dice que la
abstinencia total es la nica forma de dejar de beber, pero en nuestra experiencia la fuerza
voluntad no basta para lograr esta abstinencia total. Sin la dependencia total en un Poder Superior
recaeremos una y otra vez. El Programa de los 12 pasos es la mejor solucin conocida.
Eduardo E. Agua Viva Zaragoza
07/01/2012
Autodiagnstico de Neurosis.

1. Es usted indeciso?
2. Se siente incomprendido?
3. Se siente angustiado o molesto sin saber por qu?
4. Siente remordimientos?
5. Se preocupa constantemente?
6. Se siente inferior o superior a los dems?
7. Es usted tmido, celoso o desconfiado?
8. Se enoja fcilmente?
9. Miente con facilidad?
10. Asume ms responsabilidades de las que puede tomar?
11. Trata siempre de justificarse o defenderse?
12. Es usted olvidadizo?
13. Cree merecer ms que los dems?
14. Se fatiga fcilmente o tiene que estar en constante actividad?
15. Padece de insomnio?
16. Necesita de drogas o tranquilizantes para pasar el da o dormir?
17. Padece de miedos excesivos?
18. Tiene frecuentes dolores de cabeza?
19. Tiene ideas o pensamientos de muerte?
20. Siente que la vida ya no tiene sentido?
21. Han empeorado sus problemas en el ltimo ao?



Cul fue su resultado? Contest SI a 4 ms preguntas? Si es as, su neurosis ya puede ser un
verdadero problema o lo ser en un futuro no muy lejano.