SESIN 1 DINMICAS EMOCIONALES

QUE SE CAMBIEN DE SITIO ...

Nos sentamos en crculo, deca, una persona se queda en el centro sin silla
y dice:
Que se cambien de sitio las personas a las que les gusten las lentejas
Durante el cambio de sitio la persona que estaba en el centro intentar
pillar silla y la que quede de pie tendr que decir algo parecido:
Que se cambien de sitio las personas a las que les guste el helado
Y as continuamos durante unos pocos minutos !on esto tendremos una
dinmica de introducci"n y la gente estar animada y preparada para temas
ms #sesudos
TORMENTA CIRCULAR
Queremos simular los sonidos de una tormenta desde las primeras gotas
hasta que cese el chaparr"n
Nos colocamos en crculo $a persona que %a a dirigir la tormenta tambi&n
se tiene que colocar en el crculo 'mpie(a produciendo los sonidos del aire
con un sua%e )rotar de manos *uy importante tener en cuenta que s"lo
podremos iniciar el sonido si la persona que est a nuestra derecha ya lo ha
hecho +r #in crescendo# al estilo ola
$legan las primeras gotas que reproducimos haciendo pitos con los dedos
!uidado para no adelantarnos ,odos los sonidos tienen que ir entrando
poco a poco -er la suma de todas las personas, una a una, como hemos
dicho anteriormente esperando a que produ(ca el sonido la persona que
est a nuestra derecha
'l temporal %a creciendo, entran las palmadas, luego golpeamos con las
manos en las piernas. sigue aumentando la )uer(a y para ello golpeamos
tambi&n con los pies $legamos al punto ms alto con estruendo total de
pies y manos para ir despu&s descendiendo de la misma )orma escalonada
con la que )ue llegando la tormenta
'n crculo, esperando a que abandone el mo%imiento primero la persona
que tenemos a la derecha !esan poco a poco los sonidos hasta sentir la
calma tras la llu%ia y as sentiremos que nos en%uel%e aquello tan romntico
que decan en la canci"n de $o%e -tory: #Que tras la llu%ia de %erano salga
el sol y el pa%imento adquiera un brillo de charol#
LOS NUDOS
Nos colocamos en un crculo lo su)icientemente cerrado como para que
nuestro bra(os est&n en contacto con los de nuestros %ecinos !erramos los
ojos, le%antamos las manos e intentamos dar un paso al centro para coger
con cada una de nuestras manos la mano de otra persona del grupo
!uando cada mano est entrela(ada con la de otra persona del grupo y
ninguna se ha quedado descolgada abrimos los ojos e intentamos, sin
soltarnos, deshacer el enmara/amiento que hemos creado
!on paciencia, pasando por arriba y por abajo, saltando personas y bra(os
llegaremos a desenredar el nudo y crearemos un crculo o dos con una
agradable sensaci"n de &0ito -i el grupo es de ms de 12 personas es ms
)cil separarnos en dos grupos ms peque/os
3Nos hemos di%ertido todos4 3-e han di%ertido ms los que daban ms
"rdenes4 35emos sido capaces de sentir la actitud cooperati%a4