La higiene genital femenina

El aseo femenino debe ser diario y externo, tiempo hace que se han proscrito las
duchas vaginales a no ser que sean expresamente indicadas por el mdico, y es que este
rgano es capaz de expulsar, con sus propias secreciones, la suciedad que en ella pueda
haber. Irrigarla con infusiones o jabones slo puede desnivelar el delicado PH vaginal,
dando pie a la reproduccin agresiva de levaduras causantes de hongos y otras
infecciones.

Es importante sentir y mantener limpia y fresca el rea genital, para ello basta una
ducha con jabn neutro o suave, con eso se alejarn los olores ofensivos y las
comezones producidas por el sudor y el vello pbico. El resto del da basta secarse los
restos de orine con papel higinico y en caso de abundante flujo, lo que puede ser un
sntoma de alguna infeccin, usa protectores diarios.
Luego de una sesin de sexo oral o cunnilingus, es bueno asearse con agua y jabn
pues increblemente la boca almacena ms bacterias dainas para la vagina que las que
puede poseer un pene sano. Si en cambio la prctica ha llevado al sexo anal tome en
cuenta que en ese orificio vive una bacteria llamada E. Coli, que de pasar a la vagina la
infectar y esta suele ser un microorganismo difcil de derrotar. Es por eso que antes de
proceder a la penetracin vaginal debes cambiar de condn o lavar cuidadosamente el
miembro masculino.
Cuando estamos con la menstruacin es aconsejable cambiar frecuentemente de toallita
sanitaria y si usamos tampn, este no debe estar ms de cuatro horas en nuestra vagina
pues podra favorecer la reproduccin de microorganismos que afectan el balance
natural del canal vaginal.
En caso de secreciones o flujos excesivos o ftidos, es recomendable acudir sin
demoras a un especialista pues puede tratarse de una infeccin que comprometer
seriamente la salud de nuestros rganos reproductivos y sexuales.



La higiene genital masculina
Las personas piensan que la higiene excesiva de los genitales son especialmente de los
nios y de las mujeres, pero los caballeros no deben pasar desapercibidos ya que ellos
tambin contraen enfermedades por la falta de aseo y cuidado personal.
Sin embargo los rganos que forman el aparato reproductor masculino requieren una
atencin especial que de no ser otorgada diariamente puede ser causa del nacimiento de
hongos, bacterias e infecciones en la zona con graves consecuencias para la salud, las
cuales se manifiestan en forma de comezn, sensacin de ardor o quemazn, hinchazn,
enrojecimiento del pene y hasta secrecin de lquido purulento cargado de pus.
De acuerdo a la rama de la medicina encargada de atender las afecciones en los
genitales masculinos, los rganos reproductores estn expuestos a un sinnmero de
problemas a causa de contaminacin por contacto, infeccin por hongos transmitidos por
la compaera sexual y mltiples infecciones microbianas adquiridas por diversas vas, las
cuales podran ser contenidas o evitadas tan slo por medio de la higiene.
Limpiarse diaria y adecuadamente la zona genital es un comportamiento saludable que
todos los hombres deben practicar, no hacerlo significa graves riesgos.
Lave rpidamente y cuidadosamente la zona en caso de que haya sostenido relaciones
sexuales con una mujer en periodo de menstruacin, el riesgo de infeccin en esos casos
es ms alto.
Es recomendable lavar el pene despus de mantener relaciones sexuales, para evitar la
formacin de bacterias, hayas usado condn o no.
Usar ropa interior suelta de algodn, reduce la probabilidad de transpiracin y su olor
consecuente. No apliques lociones o desodorantes que puedan irritar el rea genital.


CLASES DE FRUTAS
Frutas de hueso: tambin conocidas como de carozo, este tipo de frutas se
caracterizan porque contienen en su interior un hueso o, mejor dicho, una semilla de
dimensiones considerables que es muy dura. Dicha semilla se encuentra en el centro
de la fruta, por lo que est protegida por el cuerpo o pulpa de la misma. Por supuesto,
algunos de los mejores ejemplos al respecto son el durazno o el albaricoque.
Frutas de pepita o pomceas: como su nombre lo indica, este tipo de frutas
provienen generalmente de algn receptculo aumentado. Es decir, de un pequeo
recipiente que se engrosa durante el periodo de crecimiento del fruto. De esta
manera, las frutas de este tipo suelen tener en su interior unas cuantas semillas.
Ejemplos de este tipo son la manzana y la pera.
Frutas de grano: este tipo de frutas son muy similares a la anteriormente
mencionada. Se trata tambin de frutas que son el resultado del engrosamiento de un
receptculo o recipiente que crece durante el desarrollo o crecimiento de la fruta. Sin
embargo, en este caso la fruta est representada realmente por pequeas semillas
que existen en el interior de la fruta ya madura. En este caso podemos mencionar a
los higos, los cuales contienen en su interior muchas pequeas semillas.
Frutas frescas: como su nombre lo indica, este tipo de fruta se caracteriza porque se
consume casi siempre poco tiempo despus a su recoleccin o cosecha. Por lo tanto,
se trata de fruta que no ha estado expuesta a ningn proceso de industrializacin o
transformacin de sus propiedades o rasgos esenciales. De esta manera, podemos
decir que esta es el tipo de fruta que consumimos frecuentemente en su estado
natural o puro.
Frutas secas: estas frutas, contrario a las frescas, han sufrido algn tipo de proceso
por el cual se han secado, lo que ocasiona que sus caractersticas fsicas y en
algunos casos nutrimentales hayan cambiado. Evidentemente, en este caso las frutas
se pueden conservar mucho ms tiempo, por lo que pueden ser consumidas mucho
tiempo despus de haber sido cosechadas.
Frutas climatricas: este tipo de frutas son aquellas que sufren un incremento
considerable en su tamao gracias a las condiciones climticas en las que se
encuentran inmersas. Este proceso sucede porque las frutas de este tipo sintetizan de
una forma particular el etileno, el cual les ayuda tambin a desarrollar un sabor
especfico. Por lo tanto, podemos decir que este tipo de frutas experimentan un
proceso qumico que las hace crecer. Tal es el caso de las manzanas.
Frutas no climatricas: como su nombre lo dice, este tipo de frutas no sufren
grandes cambios por efecto de la sntesis del etileno. Por lo tanto, este tipo de frutas
no sufren grandes cambios estructurales o de sabor durante su maduracin, tal y
como sucede con las frutas climatrica. Dentro de este tipo de frutas podemos
mencionar la pia, las ciruelas, el limn, la naranja o mandarina.

Frutos esquizocrpicos
Son aquellos frutos que proceden de ovarios simples con dos o ms lculos. LLegada la
madurez del fruto, los lculos se separan entre s, por lo que parecen frutos derivados de
varios ovarios o de varios carpelos libres. Los frutos esquizocrpicos pueden ser tanto
carnosos como secos, y dentro de estos, pueden ser dehiscentes o no. Cada lculo
separado se denomina mericarpo y contiene una sola semilla.
Frutos simples
Los frutos simples se desarrollan a partir de un solo pistilo, que puede ser mono o
pluricarpelar, pero siempre estn fusionados, como por ejemplo las uvas, las naranjas o el
meln.
Frutos secos indehiscentes
Los frutos simples indehiscentes secos son los frutos que maduran sin dar a luz a la
semilla, es decir que no la liberan durante su maduracin. Generalmente se originan de
un ovario en el cual se desarrolla slo una semilla, aunque puede haber ms de un vulo.
El pericarpio de un fruto indehiscente a menudo se asemeja a la cubierta seminal. La
verdadera cubierta seminal en dichos frutos puede obliterarse hasta un grado
considerable (como en el caso de las cipselas de las compuestas) o fusionarse con el
pericarpio (como en el cariopse de las gramneas).