Infusiones para desinflamar el abdomen

July 2, 2010

Dieta desinflamar abdomen
Algunos alimentos y bebidas que consumimos pueden inflamar nuestro vientre o abdomen,
hacindonos lucir una barriguita ms prominente. Entre ellos estn la lechuga, la cebolla, coliflor,
los refrescos o bebidas carbonatadas, el chile (picante), el ajo, brcoli, entre otros.
Adems de la dieta y el ejercicio, existen algunas infusiones antiinflamatorios a base de hierbas,
cuyas propiedades pueden ayudarte a desinflamar el estmago.
Puedes probar alguna de estas infusiones para desinflamar el vientre o abdomen.
1. Tisana de ans verde, hierba Mara Luisa e hinojo
Mezcla las hierbas en partes iguales y agrgalas sobre un poco de agua hirviendo. Apaga el fuego,
tpalo y djalo reposar unos minutos. Bebe tibio.
2. Infusin de laurel y canela
1 Litro de agua; 5 hojas de laurel; 1 raja de canela. Hierve por unos minutos, tapa dejando reposar
por 10 minutos y toma tibio de preferencia en ayunas.
3. Infusin de choclo y manzanilla
Pon a hervir el agua, agrega los pelitos del choclo (elote, mazorca) y la manzanilla, deja reposar la
infusin algunos minutos. Bebe tibio.
4. Para prevenir los parsitos o ayudar a desparasitar el cuerpo, toma un diente de ajo en ayunas
todos los das, descansando uno o dos a la semana. Esto debes hacerlo en ayunas y evitar ingerir
cualquier alimento durante la hora siguiente. Este remedio sirve, adems, para ayudar a limpiar el
cuerpo, la sangre y evitar infecciones.
5. 1 trozo de sbila, 1 limn, 1 vaso de agua y 2 cucharadas de miel de abeja. Licua todos los
ingredientes, cuela y toma en ayunas todos los das.
6. Prepara una infusin de una cucharada de flores secas de manzanilla y una taza de agua. Toma
de 2 a 3 tazas por da antes de las comidas.
7. 1 cucharada de aceite de oliva, 1/4 de vaso de agua tibia y unas cuantas gotitas de limn.
Mezcla muy bien los ingredientes y bebe en ayunas todos los das.
8. Prepara una infusin con flores de jamaica. Toma durante el da.