Está en la página 1de 35

Condiciones de Ergonoma en el

Puesto de Trabajo
Geraldinne Vsquez Molano & Edwin Olarte
Manrique.
Instructores CFTHS
La Ergonoma surge como una necesidad para
superar las dificultades de adaptacin del
entorno laboral con el hombre.

Procurando garantizar:
*Las condiciones de higiene y
seguridad.
*La comodidad del trabajador en lo
fsico, psicolgico y social.
* La eficacia del sistema productivo.
Concepto
Segn el Congreso Internacional de Ergonoma
(Estrasburgo, 1970).

El objeto de la Ergonoma es elaborar, con el concurso
de las diversas disciplinas cientficas que la componen,
un cuerpo de conocimientos que, en una perspectiva
de aplicacin, debe desembocar en una mejor
adaptacin al hombre de los medios tecnolgicos de
produccin y de los entornos de trabajo y vida.
En el desempeo
de cualquier
labor
Exposicin a
diferentes
condiciones
ATEL
Condiciones Ergonmicas
Factor de Riesgo
Ocupacional
F.R.O.
FR Biolgico
FR Fsico
FR Psicolaboral
FR Qumico
FR Locativos
FR Ergonmico

F.R. Dis-Ergonmicos
Son los de mayor frecuencia
en las empresas
Se relacionan con:
A. - Carga fsica
B - Diseo del Puesto de
Trabajo
C - Diseo de mquinas,
Equipos y Herramientas
A. Carga Fsica
Hace referencia a los
requerimientos del
desempeo laboral =
Actividad Fsica
La carga Fsica se considera
factor de riesgo, cuando
supera las capacidades
propias del trabajador.
Carga Fsica
Movi
mient
o
Postur
a
Fuerz
a
Evaluacin de la C.F.
Posturas Inactivas
Son las
adoptadas para
el reposo y
sueo
Posturas Activas
Adoptadas para
realizar
movimientos
Estticas
Dinmicas
Postura
Es la relacin que guardan
entre s las diferentes partes del
cuerpo

Clasificacin:


Posicionamiento
del tronco o
extremidades en
contra de la
gravedad
Las articulaciones presentan
menor eficacia con el
mximo de esfuerzo
Mantenimiento
de una misma
postura durante
el 75% de la
jornada, aunque
se realicen
cambios de
posicin cortos
Mantenimiento de una
misma postura sentado o de
pie durante periodos de 2 o +
h.
Pos
tur
a
Ma
nte
nid
a
P o s
t u r
a
P r o l
o n g
a d a
P o s t u r a
G r a v i t a c
i o n a l
P
o
s
t
u
r
a

F
o
r
z
a
d
a

Las posturas y las condiciones de
W
Los problemas originados por las posturas dependen
de las condiciones de W y se clasifican en:
Fuerza
Expresa la tensin producida en
los msculos por el esfuerzo
requerido para el desempeo de la
tarea.
Requerimientos excesivos de
fuerza
Utilizacin e mtodos
incorrectos
Requerimiento de fuerza
asociada a cargas altas
Movimiento
Es el desplazamiento
de todo el cuerpo o
una porcin de este en
el espacio, exigido por
el desempeo de la
tarea.

Problemas derivados del
Movimiento
1.Requerimientos de
movimiento asociados a
Carga esttica alta
Realizacin de movimiento sobre
posturas incorrectas
2.Trabajo repetitivo o altamente
concentrado
3.Asociacin de repetitividad y
fuerza

E s p a c i o d e
T r a b a j o
P l a n o s d e
T r a b a j o
Z o n a d e
T r a b a j o
B. Diseo del Puesto de Trabajo
Espacio de Trabajo
Es el rea en la que se ubican
los diferentes elementos y
materiales utilizados por el
trabajador para el desempeo
de las funciones. Esta rea debe
garantizar el suficiente espacio
para la circulacin, la adopcin
adecuada de posturas y
movimientos y la organizacin
de materiales de trabajo.
Planos de Trabajo
Se refiere a la altura de la superficie
respecto a las dimensiones corporales del
hombre y el tipo de tarea o trabajo.
Zona de Trabajo
Es el espacio
tridimensional necesario
que debe haber al
frente, a la derecha y a
la izquierda del
trabajador para ubicar
elementos y/o
herramientas de trabajo
y garantizar el buen
desempeo de su tarea.
C.1. Diseo de Mquinas
Los principios ergonmicos deben aplicarse en
el proceso de diseo de las mquinas, dado que
ese es el momento en el que se pueden eliminar
y/o corregir los riesgos que dan lugar a
enfermedades
En el uso de mquinas
En las condiciones de utilizacin de mquinas,
deben reducirse al mnimo las molestias, fatiga y
tensin psquica del trabajador adems de
eliminar los posibles riesgos de lesiones,
cumpliendo con los siguientes resultados:
Mantener la mueca rgida
Mantener la espalda relajada
Mantener el codo pegado al cuerpo
Mantener aproximadamente 90 entre brazo y
antebrazo
Evitar actividades por detrs de la lnea media
del torso
C.2. Diseo de Herramientas
El diseo de una herramienta est
definido por la funcin para la que
estarn destinadas, as como en la
antropometra (estudio de las
dimensiones humanas) y en la
biomecnica (estudio de los
movimientos), contemplando el
cuerpo humano como un conjunto
integrado y no como varios segmentos
directamente relacionados con la
utilizacin de las herramientas.
Efectos en la Salud
Las lesiones ms comunes relacionadas con la
exposicin a posturas, fuerzas y movimientos se
presentan en el sistema muscular esqueltico.
Compromete:
Ligamentos -- Articulaciones
Tendones -- Huesos
Msculos -- Vasos
Nervios

A r t i c u l a c i
n

N e r v i o

T e n d n

L i g a m e n t o

M s c u l o
Compromete
Efectos a la salud
Las condiciones de Dis-ergonoma dan lugar
a las conocidas Enfermedades del Trabajo,
entre las que se encuentran lesiones dorso-
lumbares, traumatismos repetitivos, lesiones
Musculo-esquelticas y, por supuesto,
trastornos de tipo psicolgico.
AT
EL
Fatiga
L.T.A.
Hombr
o
Puo
Codo
Rodilla
Tobillo
Colum
na
Verteb
ral
Entre los efectos ms dainos a la
salud tenemos:
Sntomas
Los sntomas ms frecuentes:
Dolor
Restriccin del movimiento de una
articulacin
Hinchazn de los tejidos blandos
Disminucin del tacto y destreza.
A
d
e
c
u
a
c
i

n

o

r
e
d
i
s
e

o

d
e
l

p
u
e
s
t
o

d
e

W

En zonas y planos de trabajo
En el trabajo en posicin sentado
En el trabajo en posicin de pie
En el diseo de herramientas
Mtodos de Control En la Fuente
C
o
n
t
r
o
l
e
s

A
d
m
i
n
i
s
t
r
a
t
i
v
o
s

y

r
e
o
r
g
a
n
i
z
a
c
i

n

d
e
l

p
r
o
c
e
s
o

Implementar el sistema de Vigilancia Epidemiolgica para
la prevencin y manejo de FR
Establecer un Manual de Funciones
El anlisis peridico de Po. de W y las condiciones del
mismo
Establecer pausas de descanso y rotacin de Po. de W
Promover y facilitar la adaptacin mediante programas de
induccin, capacitacin y entrenamiento
Mtodos de Control En el Medio
M
e
d
i
d
a
s

d
e

H
i
g
i
e
n
e

P
o
s
t
u
r
a
l


Posturas correctas
Ejercicios de Fortalecimiento Postural
Manipulacin y levantamiento de cargas
Elementos de Proteccin Personal EPP
Medidas de Control En el
Individuo
Gimnasia Laboral
Se refiere a la adecuacin fsico-sicolgica de
un individuo que realiza al inicio de sus
actividades o labores cotidianas

Su gran objetivo es ofrecer al colaborador un
alto grado de bienestar en el desarrollo de sus
actividades, a nivel fsico, mental, social,
organizacional, etc. Es de reconocer que aporta
grandes niveles de tranquilidad y adecuacin al
desarrollo de las labores.
Beneficios de la Gimnasia Laboral
Pausas Activas
Es una actividad fsica
realizada en un breve espacio
de tiempo en la jornada
laboral, orientado a que las
personas recuperen energas
para un desempeo eficiente
en el trabajo, a travs de
ejercicios que compensen la
tarea, revirtiendo la fatiga y
el cansancio
Manipulacin de Cargas
Sexo Edad Levantamiento Transporte
Femenino 25 a 35 aos 12.5 Kg 20.0 Kg
Masculino 25 a 35 aos 25.0 Kg 50.0 Kg
No se debe permitir el levantamiento de
cargas a mujeres en embarazo, nios y
jvenes menores de edad, adultos de la
tercera edad, personas con enfermedades
cardiovasculares y respiratorias no
controladas