Seis razones por las que trasnochar puede causar la muerte

a falta de sueo aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular. Los adultos que regularmente duermen menos de 6
horas por noche tienen cuatro veces ms riesgo de presentar sntomas de accidente cerebrovascular, revela un estudio
de la Clnica Mayo (EE.UU.). | Fuente: RPP | RPP Noticias: Renzo lvarez

La reaccin del cuerpo ante el desvelo es similar a la resistencia a la insulina que ocurre en el cuerpo antes de
desarrollar diabetes. La insulina ayuda a convertir glucosa en energa. Cuando hay resistencia de insulina, el nivel de
azcar en la sangre se dispara, puede daar los rganos y hasta podra ser fatal. | Fuente: Privada | Wikimedia
Commons

Las personas que duermen menos de 5 horas diarias tienen mayor riesgo de desarrollar presin alta o de elevar an
ms la presin arterial y sufrir infartos. Los expertos creen que pasa porque el sueo ayuda a nivelar las hormonas de
estrs que mantiene saludable nuestro sistema nervioso. | Fuente: RPP | RPP Noticias: Renzo lvarez



Quienes duermen 6 horas o menos tienen un 48% de riesgo de desarrollar o morir por una enfermedad cardaca, dice
un estudio publicado en European Heart Journal. | Fuente: Privada | Morguefile

Los que duermen menos de 7 horas por noche mueren ms jvenes, sostiene un estudio publicado en Journal Sleep. El
estudio determin que quienes descansan poco son cuatro veces ms propensos a morir dentro de los siguientes 14
aos por diversas enfermedades, no solo problemas cardacos. | Fuente: Pblica | Minsa

Una investigacin de la Sociedad Americana del Cncer, determin que dormir poco incrementa el riesgo de sufrir
ciertos tipos de cncer, como el colorrectal o de mama. | Fuente: RPP | RPP Noticias: Renzo lvarez