Distintos estudios ponen de manifiesto que comer fuera de casa es un hbito que se

extiende cada vez ms entre la poblacin

Cuando no se tienen los conocimientos o la motivacin adecuada, inciden directamente
sobre el estado de salud ya que repercute en nuestro cuerpo a nivel fsico, emocional y
mental. Cuando se come fuera, tenemos el inconveniente de que en muchas
ocasiones, no sabemos con exactitud qu contiene lo que comemos, con que
ingredientes estn hechos los platos, ni si la tcnica culinaria es la adecuada.


http://www.lecheynutricion.es/come-sano-fuera-de-casa Para ms informacin
Aprende a comer fuera de casa
En definitiva, comer fuera de casa cuenta
con varias desventajas, no obstante, es
posiblesortear estos obstculos y llevar a
cabo una alimentacin saludable.