Caso

Siento muchos nervios al hablar en pblico, lo vengo padeciendo desde hace

aproximadamente 13 aos, ahora tengo 24, presento reacciones de ansiedad horribles
cuando me enfrento a situaciones en las que se requiere hablar en pblico, me encuentro
con la desagradable situacin de pnico cuando me enfrento en un debate, pienso que
las personas me estn analizando, observando ante la espera de mis palabras, cuando
esto sola suceder presentaba mucha sudoracin en el cuerpo y en las manos, estaban
acompaadas de incomodidad y me pona rojito. Hablaba cosas sin sentido con temblor
en las manos, senta ansiedad y mis labios empezaban a titiritar adems no poda
dormir presentaba insomnio solo de pensar que al siguiente da tendra que enfrentarme
a una exposicin en clases. He realizado cursos de oratoria con resultados bastante
satisfactorios que me permitieron afrontar reuniones y exposiciones en el trabajo con
bastante xito.