Cuntas veces hemos querido elegir vestidos con grandes escotes o tiritas y no

nos animamos porque no tenemos bien cuidada nuestra espalda. Con estos
consejos, te atrevers a lucir el vestido que siempre soaste.

Debido a su ubicacin, se nos torna complicado
asear la espalda como ella necesita. Nuestra
intencin es que tu espalda luzca suave,
acariciable y limpia de impurezas.
Adems, es importante que tengas en cuenta
aspectos que favorecen la salud aparte de la
belleza, como las posiciones que adoptamos, el
estrs, los kilos de ms, la falta de ejercicio y
posturas.

Los consejos que te damos a continuacin te
sern de gran utilidad para la limpieza y buena
salud de tu espalda:

- Luego de la ducha, aplica sobre tu espalda una crema
hidratante.

- Protgela de los rayos del sol, con un buen protector
solar.

- Una vez al mes realiza un peeling en tu espalda,
puedes usar una crema especial para esto o puedes
hacer una con azcar, yogurt y jugo de naranja. Frota
sobre tu espalda y retira con agua. El peeling eliminar
las clulas muertas y las impurezas.

- Nadar de espaldas, o andar en bicicleta son ejercicios
excelentes para fortalecer los msculos de la misma.
- Los zapatos de tacos elevados producen
desviaciones en la espalda, evita su uso en lo
posible.

- No cargues objetos pesados, ya que el peso
provoca que los hombros se inclinen hacia un
costado.

- Si pasas mucho tiempo sentada en el trabajo,
procura que tu silla sea cmoda para tu espalda.

Con estos consejos podrs mejorar tu espalda y
explotar toda su sensualidad cuando la necesites.



"Los zapatos de tacos
elevados producen
desviaciones en la
espalda, evita su uso en
lo posible."


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