VOCABULARIO TECNICO

EDUCACION FISICA

Prof. Gabriel Alvarez
-ABDUCCION : Movimiento por el cul un !e"mento !e !epr #el plno me#io$

-ADUCCION : Movimiento nt"%nico l nterior &'#ucci%n(
-A)ONISTA : M*!culo principl +ue reli, un cci%n$ E-$: El '.cep!
'r+uil e! motor principl #e l /le0i%n #el nte'r,o$
-ANTA)ONISTA : M*!culo contrrio l cci%n #e otro$ E-$: el tr.cep! 'r+uil e!
nt"oni!t #el '.cep! en l /le0i%n #el 'r,o$
-ARTICULACION : E! l uni%n #e #o! o m! 1ue!o!$ 2o#emo! #i!tin"uir tre! tipo!
#e rticulcione!: L! INMOVILE3 E-$: uni%n #e lo! prietle!$
L! SEMIMOVILES3 E-$: 1ue!o! #el tr!o$ L! MOVILES3 E-$:
co0o/emorl3 to'illo!3 co#o etc$
-BALANCEO : Movimiento! pen#ulre! #e 'r,o o piern!$
-BALLESTEO : Termino convencionl pr in#icr /le0ione! 4 e0ten!ione! #e
piern! e/ectu#! r.tmicmente$
-CAMINAR : Acci%n #e #e!pl,r!e #e mner tl +ue no e0i!t /!e 5re
entre lo! movimiento! #e lo! pie!$
-CIRCUNDUCCION : Movimiento en +ue un !e"mento #e!cri'e un circun/erenci
tenien#o como '!e #e po4o un e0tremo #e el$
-CIFOSIS : Curvtur #e conve0i## po!terior permnente 4 e0"er# #e
un !e"mento #e l column$
-CORRER : Acci%n #e #e!pl,r!e en /orm r6pi# e0i!tien#o un /!e
5re entre lo! po4o! #e m'o! pie!$
-CUADRU2EDIA : De!pl,r!e en cutro po4o!$
-CUALIDADES MOTORAS BASICAS : Veloci##3 "ili##3 /uer,3 re!i!tenci$
-DECUBITO ABDOMINAL : 2o!ici%n #el cuerpo ten#i#o en el !uelo #e mner tl
+ue el vientre mire l !uelo$
-DECUBITO DORSAL : 2o!ici%n #el cuerpo ten#i#o #e e!pl# l !uelo$
-DES2LA7AMIENTO : Cm'io #e lu"r

-ELASTICIDAD : Cpci## +ue tienen lo! li"mento! 4 ten#one! #e e!tirr!e 4
volver !u e!t#o norml$
-MOV$ DE ENLACES : Movimiento! vri#o! +ue tien#en mntener l !ecuenci
#e ritmo l p!r #e l po!ici%n /inl #e un e-ercicio l comien,o
#e otro$
-ESCOLIOSIS : De!vici%n lterl e0"er# #e l column &noml.(
-E8TENSION : Ale-r un !e"mento #e otro u!n#o como e-e l rticulci%n m6!
cercn$ E-$: el tr.cep! 'r+uil e0tien#e el nte'r,o$
-FLE8IBILIDAD :Se re/iere l cpci## #e l! rticulcione! #e reli,r un
movimiento m! ll6 #e !u! limite! normle!$
-FLE8ION : Acercmiento #e un !e"mento 1ci otro u!n#o como e-e l
rticulci%n m6! cercn$ E-$: el '.cep! 'r+uil /le0ion el
nte'r,o$
-FLE8UM : 2iern! en !emi-/le0i%n permnente &noml.(
-FUER7A 2URA : E! l m60im re!i!tenci &e!/uer,o( +ue !e pue# !oportr !in
+ue interven" el tiempo$
-)ALO2A LATERAL : De!pl,miento lterl con 'lnceo #e 'r,o!$
-)ENU VAL)UN : 2iern! en 8 &ro#ill! -unt!($
-9I2ER LORDOSIS : Curvtur e0"er# #e l column lum'r #e concvi##
po!terior$ Con!titu4e el cu#ro opue!to #e l ci/o!i!$ &noml.($
-2ERFORMANCE : Superr !u propio ren#imiento o mrc$
-2IE 2LANO : Se crcteri, por tener el rco plntr '-o$ &noml.(
-2OSISCION BI2EDA : 2o!ici%n en #o! pie!$
-2OTENCIA : Fuer, e0plo!iv$ Con!i!te en #e!pl,r un /uer, mec6nic en
un uni## #e tiempo$& :; <;= #e l /uer, totl(
-2RE2ARACION FISICA :E! el #e!rrollo #e l! culi##e! /.!ic! '6!ic! 4
complementri! #el #eporti!t trv5! #el entrenmiento$
-RESISTENCIA : Cpci## #e mntener en un perio#o #e tiempo3 un e!/uer,o
#e inten!i## re"ulr3 vri'le o no3 interviene '6!icmente l
cpci## mu!culr 4 re!pirtori$
-RESISTENCIA AEROBICA : E!/uer,o +ue !e mntiene con un o0i"enci%n
re"ulr$
-RESISTENCIA ANAEROBICA : E!/uer,o inten!o reli,#o !olo con l! re!erv! #e
o0i"eno$
-SINER)IA : Se re/iere l cci%n #e !i!tenci o 4u# otro m*!culo$
-VELOCIDAD : E! l relci%n entre e!pcio recorri#o 4 el tiempo emple#o$ E!
#ecir3 l m4or #i!tnci recorri# en un m.nimo #e tiempo$
-METODO : El cmino pr lcn,r lo! o'-etivo! #e un cci%n
-TEST MOTORES : Son prue'! /.!ic! +ue permiten llevr un control m! o'-etivo
#e l evoluci%n #el lumno$ Se utili,n3 /un#mentlmente #o!
cl!e! #e te!t motore!: DE A2TITUD FISICA> lo! cule! mi#en
l! culi##e! motrice! #el lumno$ Lo! #e DESTRE7AS
DE2ORTIVA> lo! cule! mi#en #e!tre,! +ue !e utili,n en l
pr6ctic #e #eporte!$
-EDUCACION FISICA : E#ucr l in#ivi#uo trv5! #e !u /.!ico3 #el movimiento$
L E#$ F.!ic no !i"ni/ic un e#ucci%n totl> e! tn !olo uno #e
lo! me#io! #e l e#ucci%n inte"rl #el in#ivi#uo$
-DE2ORTES : E! un ctivi## /.!ic in#ivi#ul o colectiv mu4 mle'le +ue
pue#e empler!e como elemento /ormtivo &e#$ F.!ic(3 como
elemento recretivo &recreci%n(3 4 como tr'-o ?elite@ &#eporte
competitivo($
-RECREACION : E! un 6re #e l e#ucci%n inte"rl3 +ue vli5n#o!e #e
ctivi##e! /.!ic!3 intelectule!3 !en!orile! 4 !ocile! provec1
el tiempo li're #el !er 1umno pr re/or,r !u !lu#3 #e!rrollo
#e !u per!onli##3 cpci## #e ren#imiento3 compen!r
#e/icienci! 4 #ptci%n l me#io !ocil$
-DAN7A : Con!titu4e un /orm #e e0pre!i%n rt.!tic3 #e !entimiento! 4
ccione! me#inte movimiento! r.tmico! corporle!$
-)IMNASIA RITMICA : Con!titu4e un t5cnic #e e-ecuci%n #e movimiento! con
pe+ueAo! implemento! &clv!3 cint3 'l%n3 cuer#( com'in#o
con m*!ic3 +ue contri'u4e el #e!rrollo #e l cpci##
cre#or 4 l e0pre!i%n corporl e!t5tic$
-BINESITERA2IA : E! un rm #e l me#icin mo#ern +ue !e vle #e me#io!
/.!ico! pr l prevenci%n3 curci%n 4 me-ormiento #e /eccione!
+ue inci#en /un#mentlmente en el prto locomotor$
-)IMNASIA CORRECTIVA ESCOLAR : Con!titu4e un m5to#o pe#"%"ico
'!#o en l plicci%n #e un !erie #e me#io! 4 e-ercicio!
!electivo! ten#iente! promover un #e!rrollo /.!ico rmonio!o
/rente lo! vicio! po!tulre! 4 tm'i5n orient#o 1ci l!
nece!i##e! #e !lu# #el e#uc#o$
-SALUD : E! el 'iene!tr tnto !.+uico3 /.!ico 4 !ocil #el in#ivi#uo$
-SINCINEAS : Son movimiento! involuntrio! 4 menu#o incon!ciente!3 +ue
!e pro#ucen cun#o !e reli,n movimiento! voluntrio! 4
conciente!$ Son pue!3 movimiento! !oci#o!3 e! #ecir3 +ue l
e-ecuci%n #e un movimiento #e!piert l reli,ci%n #e otro!$
-TICS : Son movimiento! involuntrio!3 +ue !e !ientn en un
#etermin#o "rupo mu!culr 4 +ue !e repiten #e tnto en tnto
con i"ul crcter.!tic3 tle! como un "uiA# #e o-o!3 un
muec etc$
-2ARALISIS : Si"ni/ic l p5r#i# #e l contrcci%n mu!culr voluntri por
interrupci%n mu!culr u or"6nic en un punto cul+uier #e l
v. motri,3 #e!#e l corte, cere'rl 1!t el m*!culo mi!mo$
-DORSO 2LANO : 2er#i# #e l! curvtur! /i!iol%"ic! #e l column verte'rl$
L e!pl# e!t pln como t'l &noml.(
-DORSO REDONDO : 2o!ici%n ci/o!ic #e to# l column verte'rl
)'riel Clvre,
2ro/e!or #e E#ucci%n F.!ic