5 bebidas para un vientre plano

POR: Salud180.com - 10 / Junio / 2013

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5 bebidas para un vientre plano
Algunas personas se sienten incmodas por tener el abdomen inflamado, por lo que
recurren a diversos mtodos para lucir un vientre plano, libre de grasas y de molestias
intestinales como gases y acidez, pero lo ms eficaz es prevenirlo con una correcta
alimentacin, asegura el doctor Salomn Jakubowicz.

Es indispensable que los individuos que quieren lucir un vientre plano lleven un tratamiento
adecuado para eliminar la distencin abdominal, as como una dieta libre de grasas, de
lactosa y de sodio, el cual favorece la retencin de lquidos.

Adems, estas medidas se pueden complementar con la ingesta las siguientes bebidas que
les ayudar a bajar de peso y a obtener un vientre plano para lucir espectacular en las
vacaciones de verano:

Agua de pia:
Esta bebida ayuda a desintoxicar el cuerpo, gracias a la bromelina, una enzima que
descompone las protenas y favorece la digestin. Con ella, obtendrs un vientre plano y
una mejor salud digestiva.



T verde:
Ya sea fro o caliente, esta bebida diurtica disminuye el riesgo de padecer enfermedades
cardiacas y cncer. Adems, mejora tu agilidad mental y reduce la grasa corporal. Es muy
til para aliviar trastornos estomacales.









Infusin de menta:
Estimula las funciones gastrointestinales, mejora el funcionamiento del metabolismo y
ayuda a eliminar las grasas del organismo, por lo que favorece un vientre plano.





Agua natural o saborizada:
No hay nada mejor que el agua natural para eliminar las toxinas y la grasa del cuerpo.
Tambin previene la retencin de lquidos y aumenta la sensacin de saciedad. Puedes
complementarla con alguna fruta, sin endulzar.



Caf:
Por las propiedades diurticas de la cafena ayuda a eliminar la grasa corporal y a prevenir
el problema de estreimiento. Mejora la salud mental y previene el envejecimiento
prematuro, gracias a su alto contenido en antioxidantes.



Recuerda llevar una dieta rica en fibra y baja en sodio para favorecer la digestin y evitar la
retencin de lquidos. Trata de realizar alguna actividad fsica para mantener un buen
acondicionamiento fsico y evitar el sobrepeso. Y t, cmo mantienes tu vientre plano?