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QU ES LA AUTOESTIMA

La autoestima en palabras simples es la


capacidad de quererse a si mismo y
aceptarse tal cul es. Con tus defectos y
virtudes buscando siempre la mejora
personal cada da.
TIPOS DE AUTOESTIMA

AUTOESTIMA
BAJA
AUTOESTIMA
AUTOESTIMA
ALTA
AUTOESTIMA ALTA
Una persona con alta
autoestima se
caracteriza por:
Amarse tal y como
es.
Sentirse bien con su
cuerpo.
Ser feliz con lo que
es y lo que tiene.
Saberse capaz de
lograr lo que se
proponga.

AUTOESTIMA BAJA
Una persona con
autoestima baja se
caracteriza por:
No quererse tal y como
es.
Sentirse mal con su
cuerpo y con su
personalidad.
Se encuentra
insatisfecho y quizs
decepcionado de si
mismo.
No se siente capaz de
lograr el xito y culpa a
los dems de sus
debilidades.
POR QU TENGO BAJA
AUTOESTIMA?
Es importante concientizarnos del por qu
he llegado a tener una baja autoestima,
esto la mayora de las veces es
influenciado por personas presentes en
nuestra vida, que llegan a emitir
opiniones acerca de mi valor como
persona.
Lo importante aqu es tener presente que
nadie es ms importante que yo mismo
y no debo darle derecho a otra persona
para decidir como gobernar mi vida.
Para m no es fcil
enamorarme o dar amor,
porque en mi interior no me
siento digno de ser amado
(Un abogado)

Haga lo que haga, siempre hay en m
una voz que me dice: No es suficiente,
lo que soy no es suficiente. No hay
gran alegra en lo que hago, porque
siempre estoy ponindome a prueba y
con eso lo nico que consigo es
aumentar mi agotamiento

(Una profesora
y madre de tres hijos)
Qu sentido tiene intentar lograr
un objetivo cualquiera?. Siempre
tengo la sensacin de que todos los
dems saben algo que yo no s, y
no podr saber nunca. Es como si
hubiera nacido privado de alguna
cosa que todos los otros tienen
(Un adolescente)