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Crema Casera para manchas de piel: Ingredientes:

- 2 cdtas. De lecitina de soja en grnulos. Se puede conseguir en supermercados o tiendas de


nutricin.
- 15 ml de gel de aloe vera
- de cdta. De vinagre.
- 1 cdta. De fcula de maz (maicena).
- 2 cpsulas de omega 3
- 2 cpsulas de vitamina E
- 20 ml de aceite de rosa mosqueta o de macerado de limn. Si escoge rosa mosqueta
entonces usaremos 10 gotas de aceite esencial de limn.

Procedimiento:

Para medir lquidos pueden utilizar una jeringa. Colocamos en un recipiente el aloe vera junto
con la lecitina de soja y dejamos reposar por 30 minutos.

Mezclamos para que se humedezca. Luego agregamos la maicena y mezclamos, para luego
agregar el vinagre.

Revolvemos todo y con la ayuda de una batidora, incorporamos nuestro aceite al cual
previamente le agregamos las capsulas de omega 3 y vitamina E perforadas.

Mezclamos todo hasta lograr una textura similar a mayonesa. Si utilizaron aceite de rosa
mosqueta ahora deben agregar el aceite esencial de limn.

Revolvemos nuevamente. Una vez finalizado colocamos en un tarro limpio. Para aplicar nos
ayudamos con una paleta. Notaran que al incorporar la crema, la piel absorbe muy bien nuestra
preparacin.
Crema para reducir el volumen de las piernas
Ingredientes:
1.- Mezclar una zanahoria ralada con leche de almendras. Se aadir a la preparacin la
cantidad necesaria de leche hasta conformar una pasta. Aplicar sobre la piel limpia y dejar
actuar durante una hora.
Crema para reducir y desinflamar
Ingredientes:
Tres cucharadas de sal inglesa
Tres manzanas verdes
Procedimiento:
1.- Pelar las manzanas, cortarlas en trozos y machacarlas hasta obtener una pasta. Mezclarlas
con la salsa. Remover muy bien.
2.- Aplicar sobre la piel, envolver el plstico. Hacer al menos veinte minutos de ejercicio y retirar
luego el envoltorio. Baarse con agua tibia.
Crema reductora y refrescante
Ingredientes:
Una cucharada de mentol
Medio vaso de alcohol
Crema para lucir un abdomen plano
Ingredientes:
Un kilo de vaselina
Una cucharada de aceite de romero
Una cucharada de aceite de limn
Una cucharada de aceite de citronela
Una cucharada de aceite de naranja