Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Libros Entrenamiento

    Cargado por

    yuls9999
    497 vistas1 página

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    TXT, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como TXT, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    497 vistas1 página

    Libros Entrenamiento

    Cargado por

    yuls9999

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como TXT, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    MUSCULACION: ENTRENAMIENTO AVANZADO (EN PAPEL)

    TUDOR O. BOMPA
    Periodizacin. Teora y metodologa del entrenamiento - Tudor O. Bompa.
    Superentrenamiento Mel Siff y Yuri Verkhoshansky
    Se pone en cuclillas Sper: Cmo ganar 30 libras de msculo en seis semanas. Por Randa
    ll J. Strossen.
    Fuerza inicial: Entrenamiento bsico con barra.. Por Mark Rippetoe y Lon Kilgore.
    ( SE BASA EN LA TCNICA DE LA SENTADILLA)
    POWERLIFTING de Lucio Doncel Recas
    Entrenamiento de la fuerza de Anita Bean

    También podría gustarte