Mantra controla la mente. Formula de sonido que sirve para establecer efectos en la mente.

Hay algunos mantras que no tienen ningn significado.

Cada uno tiene que creer lo que le sirve hay que justificarlo con la vida.
Diferencias entre:
Asana: posturas.

Crillas: significa repeticin. No es postura. Es ejercicio dinmico. Repeticin de la misma accin.

Namascar: posturas mantenidas con tcnicas de armado y actitud particular. Secuencia de posturas.
Ejercicio dinmico con objetivo. No se repiten las acciones.

Vinisana: dividir. Es una estrategia de pensamiento.
Vinisana de asanas: es una secuencia de posturas con un objetivo. (organizadas)
Ayurveda: (sabidura-vida) mtodo, medicina tradicional de la india.