Sentarse cmodamente, sin recostarse sobre la mesa ni desaparecer

tras ella hundindose en la silla.

Cuando nos sentamos, lo primero que debemos hacer es mover
la silla, sin arrastrarla, siempre que sea posible (a veces las
sillas son demasiado pesadas para poderlas levantar).



Mantener siempre los brazos sobre la mesa.

si los pies o piernas estn a la vista del pblico, evitar movimientos raros
que distraigan la atencin.


Evitar las manos cerradas, los brazos o piernas cruzadas.
Si optamos por cruzarlas, siempre sin ensear la suela de
nuestro zapato.