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Medio kilo de espinaca, un pepino, una pera, jugo de limn y hoja de menta..

Lavar todo, ponerlos todos en la licuadora y agregar un vaso de agua debe quedar espeso..cuando
este listo ponerlo en un jarro de vidrio y drjarlo en el refri..tomar dos vasos grandes por dia..hacer
ejs y comer sano.

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