Tener una piernas hermosas es importante, pues de otra manera,

las faldas, los shorts, los vestidos y hasta el bikini no luciran bien si
no les das los cuidados necesarios a tus piernas. Pero con estos
sencillo pasos logrars realzar su belleza natural.

1. La hidratacin es fundamental en cualquier poca del ao, y
en verano, an ms. Aplica a diario una buena crema hidratante tras
la ducha y repite la aplicacin antes de acostarte si notas tu piel
reseca al final del da. Adems, no te olvides de beber entre 1,5 y 2
litros de agua diarios.

2. reduce el consumo de sal en la dieta, ya que es un potente
captador de lquidos que provocar que tus piernas se hinchen
empeorando, adems, la celulitis.

3. La exfoliacin y la proteccin solar son clave. Protgete del sol y
no olvides exfoliar las piernas para eliminar las clulas muertas y
descubrir una piel nueva. Puedes apostar por una exfoliacin
integral que consiga acondicionar tu piel y prepararla para un
bronceado homogneo.

4. Una circulacin deficiente es uno de los principales enemigos de
unas piernas bonitas. Evita la hinchazn, las araas vasculares y las
varices siguiendo una dieta para mejorar la circulacin rica en
Omega 3 (pescados y nueces).


5. No olvides practicar ejercicio para tonificar la muscultura de las
piernas y favorecer la quema de grasa, ayudndote a reducir la piel
de naranja y la celulitis