ESTIMULACIN TEMPRANA 2 A 3 AOS

EJERCICIOS DE 2 A 3 AOS


A continuacin os vamos a proponer una serie ejercicios para realizar con nios de 2 a
3 aos, su consecucin indica un buen desarrollo psicomotriz (son ejercicios utilizados
en los servicios de atencin temprana, talleres de psicomotricidad... y que salen de un
exhaustivo estudio y acuerdo entre distintos profesionales: psiclogos, pediatras,
enfermeras, fisioterapeutas, profesores, educadores...), la no consecucin o no
desarrollo de uno de ellos en un nio no implica que exista un problema, si no que
debemos trabajar ms en esa rea, de todas formas si tiene alguna duda lo mejor es
que consulte con su pediatra o enfermera de pediatra. Recordar dos cosas: en primer
lugar que cada nio tiene su ritmo algunos ejercicios puede que los realicen recin
cumplidos los dos aos o incluso antes y otros tarden mas. En segundo lugar recordar
que aunque los nios son distintos, y existen muchas diferencias individuales,
genticas... est demostrado que la estimulacin juega un papel primordial e
importantsimo en el desarrollo de cada nio (sobra decir lo importante de dedicar
horas a nuestros hijos, hablar, jugar y ayudarles a crecer).
REA MOTORA GRUESA
1. Subir escaleras alternando los pies (finalidad: coordinacin de las diferentes
partes del cuerpo y equilibrio en movimiento)
o Ejercicios:
Colocar al nio ante una escalera. Darle la mano y animarlo a que suba
colocando un pie en cada peldao. Reforzar los intentos.
Ponerlo agarrado a la barandilla y animarlo a que suba la escalera de
igual manera. Reforzar sus esfuerzos.
Ponerlo al comiendo de la escalera y animarlo a subirla sin apoyo
colocando un pie en cada peldao. Reforzar sus esfuerzos.
2. Jugar de cuclillas (finalidad: control postural)
o Ejercicios:

Poner al nio en cuclillas en el suelo, agarrado de ambas manos.
Reforzar el mantenerse en esta posicin.
Estando el nio en cuclillasas soltarle una de las manos y ofrecerle un
juguete para que lo coja con esa mano. Reforzar.
Soltarle las manos para que se mantenga de cuclillas sin ayuda.
Reforzar los intentos.
3. Ir en triciclo usando los pedales (finalidad: coordinacin de movimientos de
piernas):
o Ejercicios:
Ensearle al nio a subirse y bajarse del triciclo, para iniciarlo en su
manejo hacer que se siente, sujetarle los pies a los pedales con cintas y
ensearle a pedalear. Reforzar.
Cuando sepa llevar el triciclo con los dos pies sujetos, desatarle uno de
ellos y animarle a que siga pedaleando hasta que aprenda a hacerlo sin
dificulta. Reforzar.
Desatarle tambin el otro pie, para que aprenda a pedalear
normalmente.
o
4. Andar en desnivel (finalidad: equilibrio)
o Ejercicios: colocar un tablero de 10 cm de alto y sobre 1 metro de largo. Poner
al nio con un pie en el tablero y el otro en el suelo. Animarle a andar en esta
posicin, ayudarle cogindolo de la mano hasta que pueda hacerlo sin
dificultad.
o Hacer lo mismo, sin ayuda. Reforzar sus intentos.
o Hacer lo mismo con un tablero de 15 cm.
5. Lanzar y atrapar una pelota con ambas manos en posicin de pie
(finalidad: coordinacin visomanual)
o Ejercicios:
Ponerse nio y adulto de pie, frente a frente. Jugar a lanzarse la pelota
uno al otro. Si el nio tiene dificultad en atrapar la pelota, situar otro
adulto detrs de el para que le ayude a colocar sus manos y atrapar la
pelota. Poco a poco se le va retirando la ayuda hasta que lo haga solo.
Reforzar.

REA MOTORA FINA

1. Imitar trazos circulares (finalidad: desarrollo de la capacidad de imitar diseos)
o Ejercicios:
Poner al nio frente a una pizarra colocado en vertical. Trazar un
crculo y animarle a que realice trazos circulares. Al principio, ayudarle
guindole la mano. Reforzar
Hacer lo mismo sobre una mesa.
2. Imitar la construccin de un puente con tres cubos (finalidad: coordinacin
visomanual)
o Ejercicios: construir ante su vista un punte con tres cubos e animarle a
imitarlo. Al principio, colocar los dos cubos de la base y que l termine de
colocar el de arriba. Cando lo realice sin dificultad, animarle a que lo haga solo
desde el principio. Reforzar.
3. Imitar trazos en cruz (finalidad: desarrollo de la capacidad de imitar diseos)
o Ejercicios:
Poner al nio frente a una pizarra colocada en vertical. Trazar una cruz
y animarle a que lo imite, ayudarle al principio.
Hacer lo mismo sobre una mesa con papel y ceras de colores.
4. Imitar trazos de lneas en forma de uve (finalidad: desarrollo de la capacidad
de imitar diseos)
o Ejercicios:
Igual que con los crculos y la cruz pero trazando lneas en forma de
uve.
5. Enhebrar un cordn (finalidad: coordinacin visomanual y movimientos
simultneos de ambas manos)
o Ejercicios:

Ensearle a enhebrar bolas grandes en un cordn. Empezar empleando
un cordn semirgido y cuando lo haga, con ste, ir dndole uno cada
vez ms flexible, hasta que lo haga con uno de algodn.
Cuando enhebre sin problemas las bolas grandes, ir disminuyendo su
tamao hasta que lo haga con formas pequeas. Hacer que enhebre
tambin otras formas geomtricas: cilindros, cubos... Reforzar
6. Llenar y vaciar recipientes de arena, agua... (finalidad: desarrollo de la
coordinacin visomanual)
o Ejercicios:
Jugar con el nio a vaciar y llenar recipientes con arena, as como a
pasar la arena de uno a otro. Reforzar.
Hacer lo mismo con agua.
7. Desenvolver paquetes (finalidad: desarrollo de la coordinacin de los
movimientos de las manos).
o Ejercicios:
Darle paquetes de tamao regular medio un poco desenvueltos para
que l termine de quitarle el papel. Poco a poco drselo cada vez ms
envuelto.
Presentarle el paquete totalmente envuelto para que l solo lo
desenvuelva. Reforzar.
8. Construir torres de hasta 10 cubos (finalidad: desarrollo de la coordinacin
visomanual)
o Ejercicios:
Ensearle a hacer torres de 8 cubos y aumentar el nmero de estos a
medida que el nio va mejorando en la realizacin del ejercicio.

REA PERCEPTIVO COGNITIVA

1. Construir puzzles de 3 piezas (finalidad: desarrollo de la orientacin y
estructuracin espacial).
o Ejercicios:
Darle puzzles de dos piezas y ensearle a unirlos correctamente,
ayudarle si es necesario.
Darle puzzle de tres piezas para que los construya. Reforzar

2. Realizacin de lotos de hasta 6 figuras (finalidad: discriminacin visual de
figuras)
o Ejercicios:
Poner un cartn con dos imgenes sencillas y claras ante su vista.
Nombrarle las figuras representadas. Darle, a continuacin, un cartn
pequeo conteniendo una de las figuras anteriores y decirle: "pon la...
con la..." (ejemplo: la casa con la casa). Si no lo hace ayudarle.
Reforzarlo. Cuando lo haga solo darle tres, luego cuatro...
Lo mismo con un loto de seis figuras
3. Discriminar formas geomtricas (finalidad: discriminacin visual de formas)

o Ejercicios: Darle un tablero que tenga un crculo, un cuadrado y un tringulo y
ensear a encajarlas correctamente. Reforzar
4. Discriminar formas figuras (finalidad: discriminacin visual de figuras)
o Ejercicios:
Darle un tablero para encajar figuras. Empezar con cuatro. Ensearle a
colocarlas correctamente. Ayudarle si es necesario.
Cuando lo haga solo y sin dificultad ir aumentando el nmero de piezas
a encajar. Reformar

REA DE LENGUAJE
1. Nombrarse (finalidad: desarrollo del lenguaje expresivo)
o Ejercicio: preguntarle al nio con frecuencia: como te llamas? si no contesta,
decirle: "Di...(su nombre)" hasta que responda a la pregunta. Reforzar sus
intentos.
2. Decir pronombres: Yo (finalidad: desarrollo del lenguaje expresivo. Empleo de
pronombres)
o Ejercicio: Hacerle preguntas del tipo: "quin es...(nombre del nio) ?" para
que diga "yo". Si no lo hace se le dice: "di yo". Insistir hasta que responda
usando el pronombre "yo". Reforzar sus intentos.
3. Decir pronombres: Tu (finalidad: desarrollo del lenguaje expresivo. Empleo de
pronombres)
o Ejercicio: hacerle preguntas del tipo "Quin es mam?" para que responda
"t". Si no lo hace, decirle: "di t", al tiempo que se le hace sealar a la persona
correspondiente. Reforzar sus respuestas.
4. Decir pronombres: l- Ella (finalidad: desarrollo del lenguaje expresivo. Empleo
de pronombres)
o Ejercicios:
Hacerle preguntas del tipo "Quin es ... (nombre de un hermano...)?"
para que responda "l". Si no lo hace, decirle: "di, l", al tiempo que se
le hace sealar a la persona correspondiente. Reforzar sus respuestas.
Hacer lo mismo con el femenino
5. Decir pronombres: Mio (finalidad: desarrollo del lenguaje expresivo. Empleo de
pronombres)
o Ejercicio: hacerle preguntas del tipo "De quin son estos zapatos?" para que
responda "mio". Hacer lo mismo con otras prendas, juguetes... Reforzar sus
respuestas.
6. Decir pronombres: Eso ( finalidad: finalidad: desarrollo del lenguaje expresivo.
Empleo de pronombres)
o Ejercicio: hacerle preguntas del tipo "Qu quieres?" refirindonos a cosas de
las que l desconoce su nombre, para que diga "eso" al tiempo que lo seala.
Reforzar sus respuestas.
7. Emplear plurales (finalidad: desarrollo del lenguaje expresivo)
o Ejercicios:
Ensear al nio una caja conteniendo una pelota. Preguntarle qu es?
para que responda "una pelota". A continuacin presentarle otra caja
con muchas pelotas y decirle Qu son? para que diga "pelotas",
Reforzarlo.
Mostrarle un objeto cuyo nombre al formar el plural haya que aadirle
"es" por ejemplo lpiz, pez... y decirle qu es esto? para que responda
en singular. A continuacin presentarle varios del objeto empleado y
decirle: qu son? para que forme el plural. Reforzar los intentos.
8. Indicar una accin en un libro ( Finalidad: conocimiento de los verbos de accin)
o Ejercicio: mostrarle un cuento de lminas que contenga alguna accin
dibujada: un nio corriendo, ponindose los zapatos.. Decirle "dime que ves
aqu" si expresa solo objetos y no acciones decirle "qu hace este nio?" al
tiempo que se lo sealamos para que responda con el verbo "corre"... Reforzar.
9. Obedecer dos rdenes espaciales: encima- debajo (finalidad: desarrollo del
lenguaje compresivo. Conceptos espaciales)
o Ejercicios:

Darle rdenes verbales del tipo: "pon los brazos arriba" o "pon los
brazos abajo" sentado delante de la mesa. Ayudarle al principio si es
necesario. Reforzar.
Poner al nio junto a una silla. Darle un juguete y decirle: "ponlo
debajo de la silla". A continuacin darle otro juguete y decirle: "ponlo
encima de la silla". Al principio ayudarle si es necesario. Hacer lo
mismo con diferentes objetivos y sitios.
10. Construir frases de tres palabras (finalidad: desarrollo el lenguaje expresivo.
Utilizacin de la frase):
o Ejercicio: cuando el nio quiera algo procurar que utilice frases que contengan
tres palabras. Un ejemplo, si desea agua que diga "mam, dame agua". Si no lo
hace, decrselo primero y hacer que despus lo repita l. Hacerlo siempre
utilizando palabras que conozca. Reforzar sus respuestas.
REA SOCIAL:
1. Jugar con amigos y entender su turno (finalidad: compresin de las reglas
sociales)
o Ejercicio: reunir a 2 o 3 nios y organizar actividades para realizar juntos
como construir una torre de cubos...Para ello, primero, repartir los cubos entre
los nios. En segundo lugar decirles que cada cual ponga uno por turno y
hacer que esperen su vez, dndoles la entrada cada vez que les toque. Reforzar
cuando esperen su turno para colocar el cubo. Poco a poco ir dirigiendo menos
el juego hasta que no necesiten que le indiquen a quien le toca. Cariar el tipo
de actividad a realizar.
2. Llamarse ante el espejo y en una foto (finalidad: desarrollo de su identidad
personal)
o Ejercicios:
Poner al nio ante un espejo y preguntarle: "quin es ese nio?"
sealndole. Si no contesta, decirle: "di... (su nombre)". Reforzar su
respuesta. Poco a poco irle retirando la ayuda.
Hacer lo mismo pero ante una foto del nio.
3. Ponerse los zapatos (finalidad: iniciacin de la autonoma del vestido)
o Ejercicio: cuando se le vaya a poner los zapatos, drselos desabrochados y
decirle: "ponte los zapatos". Si tiene dificultad, ayudarle. Poco a poco irle
retirando la ayuda hasta que lo haga solo. Reforzar sus intentos
4. Desabrochar botones (finalidad: iniciacin en la autonoma del vestido)
o Ejercicio: ensearle a desabrochar botones grandes en un tablero o en otra
persona. Empezar colocndole el botn a la mitad del ojal para que l termine
de sacarlo. Despus hacer que lo desabroche solo desde el principio. Reforzar.
Al principio, si es necesario, ayudarle. Pero irle retirando la ayuda poco a poco.
5. Subirse y bajarse las bragas y pantalones (finalidad: iniciacin en la autonoma
del vestido)
o Ejercicios: siempre que vaya a quitarse los pantalones, desabrocharlos y
decirle: "bjate los pantalones". A continuacin decirle: "bjate las braguitas o
calzoncillos". Si no lo hace, ayudarle guindole sus manos en el movimiento.
Reforzar. Poco a poco irle retirando la ayuda hasta que lo haga solo.
6. Lavarse las manos solo (finalidad: autonoma en el aseo personal)
o Ejercicios:

Cuando se vaya a lavar las manos decirle: "lvate las manos". Hacer que
vaya al bao y abra el grifo. Se moje las manos, se enjabone, se
enjuague, se seque y cuelgue la toalla en su sitio.
7. No orinarse durante la noche (finalidad: control de esfnteres nocturno)
o Ejercicios: Antes de irse a la cama hacer que haga pis. Si por la maana
amanece seco, reforzarle alabndolo por ello.
8. Quitarse el abrigo y la chaqueta (finalidad: autonoma en el vestido)
o Ejercicio: cuando se vaya a quitar el abrigo o chaqueta dejarle la ltima manga
y decirle: "qutate la chaqueta" para que termine de hacerlo. Cuando lo haga
bien, hacer que intente quitrsela desde el comienzo. Ayudarle en los
movimientos a realizar. Reforzar los intentos. Poco a poco irle retirando la
ayuda.
9. Sorber liquido en pajita (finalidad: hbitos alimenticios. Mejora de la respiracin)
o Ejercicios: Caundo se le d bebidas refrescantes o agua, ensearle a tomarla
sorbiendo por una pajita. Hacer lo mismo con leche condensada en bote que
tenga agujero pequeo.


Autor: Vernica Civeira (Enfermera)
Publicado por Duir en 16:03
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Etiquetas: cancin, cantar, Desarrollo del lenguaje, Desarrollo motor, Desarrollo perceptivo-cognitivo,
Desarrollo social, Educacin sanitaria, Estimulacin, Nios
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