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emociones

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Un cambio para tu vida.

Las emociones 

Es de origen innato , estado afectivo que experimentamos de acuerdo al ambiente (circunstancias) en el cual ocurren cambios (fisiológicos ²endocrinos) . Robert Plutchik 1980 

Es un estado que sobreviene abruptamente ,pasajeras.

súbita

y

Ejemplo:
y Tu madre llega de un viaje después de 5 años . Cuando la ves

llegar al aeropuerto ,tu corazón empieza a latir fuertemente y tu respiración se hace mas entrecortada .Simultáneamente estas pensando en como se ve ahora después de tanto tiempo y todo lo que van a contarse ahora que estén juntos .Todo esto se acompaña de una gran sonrisa en los labios ,una mirada mas intensa ,los brazos abiertos ,el acercamiento hacia el ser querido y finalmente el abrazo esperado .

CARACTERISTICAS
‡ Reacción afectiva. *Posee un carácter positivo y negativo. *Son intensos y de corta duración. *Origina cambios fisiológicos en la persona. *Cambios psicológicos. *Su base fisiológica está ubicada en el hipotálamo

TIPOS DE EMOCIONES
A) Emociones Esténicas o activas B) Emociones asténicas o pasivas

a) Teoría de Williams James Carl Lange:

RESPUESTA
FISIOLOGICA

Estimulo

(Respuesta Visceral)

Emoción
Corteza Cerebral

(Miedo)

b) eoría cortico - Hipotalámica de a
Respuestas fisiológicas Aumento de velocidad del impulso y de la tensión arterial

ol Bar

ESTIMULO (Caricias)

Emoción (Placer)

Corteza Cerebral (Se interpreta)

C) Teoría cognitiva (Lazarus - Spiesman).

EMOCION Corteza cerebral

Estimulo

RELACIONES FISIOLOGICAS

Emociones
*Aparecen desde el nacimiento. *Son intensas, súbitas y de corta duración. *Se presenta en el hombre y el animal. *Están motivadas por cualidades aisladas de los objetivos. *Es de carácter circunstancial (aparece en cualquier momento). *Se desarrolla a nivel sub-cortical.

Sentimiento
*Es el resultado del aprendizaje y de la experiencia social. *Son de menor intensidad y más estables. *Se desarrolla solo el hombre y tiene carácter histórico. *Depende de objetivos y fenómenos en conjunto. *Su desarrollo es prolongado y se enriquece tanto en calidad como en cantidad. *Se estructura a nivel cortical.

Fisiología de las emociones

SISTEMA LIMBICO

EMOCIONES

PRIMARIAS

LAS EMOCIONES COMO FUENTE DE MOTIVACION EMOCIONAL
Nosotros mismos El propio entorno Uso de frases motivadoras ‡Sentido del humor. ‡Relajación. ‡Actividad física. Esperanza (retorno al optimismo Reconocimiento de las emociones en otros.

EL CONTROL DE LAS EMOCIONES
Mantener una apariencia tranquila Controlar el lenguaje Procurar ajustar los estímulos excitatorios Aclarar cada día nuestros pensamientos

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