Está en la página 1de 38

CURACION CON COLOR

Helen Graham
Contenido
Primera parte
Captulo uno La historia de la curacin con color....................................... 2
Capitulo dos Los principios de la curacin con color.................................
!e"unda parte
Captulo tres #esarrolla la conciencia de colores...................................... $%
Captulo cuatro Rela&acin con colores......................................................... 2'
Captulo cinco Identi(ica las o)strucciones de ener"a mediante................ 2*
Capitulo seis +,uili)rio de ener"a mediante el color................................. 2
Captulo siete Inhala color........................................................................... -'
Captulo ocho #e&a ,ue el color se te .a/a a la ca)e0a............................. -2
Captulo nue.e Control del dolor con (antasas de color. .............................. -*
Captulo die0 Pon color a tu .ida................................................................ -1
Lecturas recomendadas. ..................................................................................... -%
1
PRI2+RA PAR3+
Captulo uno
La historia de la curacin con color
'Que se haga la luz: y la luz se hizo, '
(Gnesis 1 :3)
A principios de la d4cada de $5'6 Lindse/6 una ami"a ma6 tomo parte en un e7perimento 8nico. Con su marido6 tres hi&os
chicos / otras die0 personas6 (ue seleccionadas de entre .arios miles de solicitantes para .i.ir por doce meses en un
asentamiento reconstruido de la +dad de Hierro6 de manera ,ue ar,uelo"os6 antroplo"os e historiadores sociales pudieran
pro)ar di.ersas teoras so)re los modelos de .ida de hace cerca de 26''' a9os. Lindse/ me cont ,ue uno de los aspectos ,ue.
2:s e7tra9aron ella / sus compa9eros (ue el color. ;i.ir en una cho0a oscura6 en un claro del )os,ue6 hi0o ,ue se dieran
cuenta de su importancia en la .ida diaria. Lo anhela)an tanto ,ue intentaron6 sin 47ito6 poner al"o de color en sus .idas oscuras
al producir tintes. Los rehenes de mucho tiempo6 como <rian =eenan6 tam)i4n han descrito un anhelo similar6 / su ali.io al poder
dar un .ista0o al color del cielo.
>uienes nunca han sido pri.ados del color lo dan por sentado /6 por lo "eneral6 no se dan cuenta de su importancia para nuestra
salud / )ienestar. !in em)ar"o6 es una necesidad ):sica. Nuestros primeros ancestros se dieron cuenta de esto / las
tradiciones curati.as de la anti"?edad en muchas culturas re(le&an este conocimiento. +l uso del color en la curacin no es
nue.o6 la terapia del color6 como se le llama en la actualidad6 representa el redescu)rimiento de al"unos de los principios /
pr:cticas ,ue se han conocido desde los tiempos m:s anti"uos.
Iluminndose
+l hom)re primiti.o considera)a la lu0 al"o ,ue sustenta)a la .ida / todas las (unciones / procesos de los seres .i.os. Por lo
tanto6 @iluminacin@ era sinnima de salud en su sentido literal de estar completo o ser santo en cuerpo6 mente / espritu. Para los
seres primiti.os6 la lu0 era esencial como (enmeno espritu al adem:s de (sico.
+n muchas culturas de la anti"?edad se adora)a el sol. La meta m:s importante de la .ida era6 para el hom)re6 comprender
totalmente la lu0 /6 por consecuencia6 a #ios. La ma"ia anti"ua trata)a de lo"rar esta cone7in al @atraer la lu0@6 trans(erir / re(le&ar
su poder. #e esta (orma6 la ma"ia / la reli"in est:n insepara)lemente unidas entre s / con la medicina.
Luz y color
La lu0 es una )anda an"osta de ener"a .isi)le en medio de un espectro ,ue a)arca ener"as ,ue .an de $'s ra/os csmicos a
las ondas de radio. +stas ener"as se pueden clasi(icar de acuerdo a la lon"itud de onda / se miden en manmetros6 cada uno
e,ui.alente a un millon4simo de milmetro. +l espectro de la lu0 .isi)le cae en la )anda de -%' a A' nm. Nuestros o&os pueden
sentir cada .ariacin en lon"itud de onda dentro de esta )anda de ener"a / la interpretan como un color especi(ico. Los ro&os
tienen la lon"itud de onda m:s "rande6 (recuencia m:s )a&a / menor ener"a6 mientras ,ue los .ioletas tienen la lon"itud de
onda m:s corta6 las ma/ores (recuencias / m:s ener"a. 2:s all: del e7tremo ro&o del espectro .isi)le e7iste las lon"itudes de
onda m:s lar"as de la radiacin in(rarro&a6 las microondas / las ondas de radioB m:s all: del e7tremo .ioleta e7isten las
lon"itudes de onda m:s cortas de la radiacin ultra.ioleta6 los ra/os C6 los ra/os "ama / los ra/os csmicos. La ener"a de a lu0
del sol produce todas las lon"itudes de onda de color6 desde el ultra.ioleta6 pasando por el espectro .isi)le hasta el in(rarro&o en
una distri)ucin m:s o menos i"ual. A esto se le conoce como lu0 )lanca de espectro completo.
Los e(ectos del color en la .ida de)ieron tener un "ran si"ni(icado para los primeros seres humanos6 cu/a mera e7istencia
esta)a re"ida por la lu0 / la oscuridad. La ma/ora de los seres .i.os parece (ortalecerse con los )rillantes ro&os6 anaran&ados /
amarillos de la lu0 del da / calmarse / re&u.enecerse con los a0ules6 ndi"os / .ioletas de la noche. Los anti"uos considera)an
,ue los colores ,ue (orman la lu0 solar representa)an un aspecto di(erente de lo di.ino / ,ue in(luan en di(erentes cualidades de
la .ida. Por lo tanto6 el color es una caracterstica si"ni(icati.a en el sim)olismo de las culturas anti"uas de todo el mundo6 / los
or"enes de la curacin con color en la ci.ili0acin occidental se pueden remontar a la mitolo"a de los anti"uos e"ipcios /
"rie"os.
Curacin con color en el mundo primitivo
#e acuerdo a la mitolo"a del anti"uo +"ipto6 el arte de la curacin (ue (undado por el dios 3hoth. Los anti"uos "rie"os lo
conocan como Hermes 3risme"istus6 literalmente @tres .eces m:s "rande ,ue Hermes@6 /a ,ue tam)i4n se le acredita)an
di.ersas o)ras de misticismo / ma"ia. Las ense9as ,ue se le atri)u/en incluan el uso del color en la curacin6 / en la tradicin
herm4tica6 los anti"uos e"ipcios / "rie"os emplea)an minerales6 piedras6 cristales6 un"?entos / tintes6 todos coloridos6 como
remedios6 / pinta)an los santuarios de tratamiento con di.ersos tonos.
+l inter4s en la naturale0a (sica del color a.an0 &unto con el concepto de los elementosD aire6 (ue"o6 a"ua / tierra. +stos
componentes (undamentales del uni.erso se asocia)an con las cualidades de (ro6 calor6 h8medo / seco6 / tam)i4n con los
2
humores o (luidos del cuerpo6 clera o )ilis amarilla6 san"re Ero&aF6 (lema E)lancaF / melancola o )ilis ne"ra. !e pensa)a ,ue se
producan en cuatro r"anos E)a0o6 cora0n6 h"ado / cere)roF6 / ,ue determina)an la disposicin emocional / (sica. La salud
implica)a el e,uili)rio apropiado de estos humores / la en(ermedad la me0cla en una proporcin incorrecta. +l color era
intrnseco a la curacin6 ,ue tenia ,ue restaurar el e,uili)rio. Ropas6 aceites6 emplastos6 un"?entos / cataplasmas6 de color6 se
emplea)an para tratar la en(ermedad.
Para (inales del periodo cl:sico en Grecia6 estos principios se inclu/eron en el marco cient(ico ,ue i)a a mantenerse casi sin
cam)ios hasta la +dad 2edia.
+n el si"lo $ d. C.6 Aurelio Cornelio Celso si"ui las doctrinas esta)lecidas por Pit:"oras e Hipcrates e inclu/ el uso de
un"?entos6 cataplasmas / (lores con color en .arios tratados de medicina.
Curacin con color durante la edad media
!in em)ar"o6 con la lle"ada de la cristiandad6 todo lo pa"ano se e7orci06 inclu/endo las pr:cticas curati.as de e"ipcios6
"rie"os / romanos. !e detu.o e7itosamente el pro"reso de la medicina en toda +uropa mientras ,ue persi"ui a ,uienes se
a(erra)an a principios / pr:cticas tradicionales de curacin. Las anti"uas artes curati.as6 conser.adas slo mediante tradicin
oral por los iniciados6 se con.irtieron en al"o escondido u @oculto@.
Gue un m4dico :ra)e / discpulo de Aristteles6 A.icena E5%' a alrededor de $'-F6 ,uien desarroll el arte de la curacin. +n su
o)ra6 Canon de 2edicina6 de& en claro la importancia .ital del color en el dia"nstico / el tratamiento. A.icena se dio cuenta ,ue
el color era un sntoma o)ser.a)le de en(ermedad6 as ,ue ela)or una ta)la ,ue relaciona)a el color con el temperamento / la
condicin (sica del cuerpo. Utili0a)a el color en el tratamiento6 insista en ,ue el ro&o mo.a la san"re6 el a0ul o el )lanco la
en(ria)a / el amarillo reduca el dolor / la in(lamacin6 prescri)a pociones de (lores ro&as para curar trastornos de la san"re6 /
(lores amarillas / el sol de la ma9ana para curar trastornos del sistema )iliar.
A.icena tam)i4n escri)i so)re los posi)les peli"ros del color en el tratamiento6 o)ser.ando ,ue una persona con hemorra"ia
nasal por e&emplo6 no de)a .er o)&etos de color ro&o )rillante o estar e7puesto a lu0 ro&a6 /a ,ue esto estimulara el humor
san"uneo6 mientras ,ue el a0ul lo calmara / reducira el (lu&o de san"re.
+l Renacimiento .io un resur"imiento del arte de la curacin en +uropa. Uno de los curanderos m:s (amosos del periodo (ue
3heophrastus <om)astus .on Hohenheim E$*5-H$1*$F6 conocido como Paracelso6 ,ue atri)ua su comprensin de las le/es /
pr:cticas de la medicina a sus con.ersaciones con )ru&as Emu&eres ,ue ):sicamente eran curanderas pa"anas e7pulsadas por
la I"lesiaF.
Paracelso consider a la lu0 / al color como al"o esencial para la )uena salud6 / los utili0 ampliamente en el tratamiento6 &unto
con eli7ires6 encantamientos / talismanes6 hier)as / minerales. Un "ran e7ponente de la al,uimia6 Paracelso insisti ,ue su
.erdadero propsito no era hacer oro sino preparar medicinas e(ecti.as6 / emple oro li,uido para tratar malesB de todo tipo6
aparentemente con )astante 47ito. +n consecuencia6 su (ama como "ran m4dico se e7tendi por toda +uropa.
Iluminacin, Ciencia y curacin
!in em)ar"o6 despu4s de la +dad 2edia6 Paracelso / otros al,uimistas perdieron su presti"io como msticos6 / la ma"ia (ue
superada por el racionalismo / la ciencia. Para el si"lo C;III6 la @iluminacin@ ha)a ad,uirido un nue.o si"ni(icado. +ra el nom)re
de un mo.imiento (ilos(ico ,ue en(ati0a)a la importancia de la ra0n / de la .aloracin critica de las ideas e7istentes. La ra0n
dicta)a ,ue todo conocimiento de)a ser cierto / e.identeB se desecha)a todo lo ,ue pudiera causar duda. Como resultado6 lo
di.ino desapareci "radualmente del punto de .ista cient(ico del mundo.
Para el si"lo CIC6 el 4n(asis en la ciencia se concentra)a e7clusi.amente en lo material6 no en lo espiritual. Con(orme la medicina
se introdu&o al sistema de la ciencia6 tam)i4n se concentr en el cuerpo (sico material6 i"norando la mente / el espritu. Con la
lle"ada de la medicina / tratamientos como la ciru"a / los antis4pticos6 declin el inter4s en la curacin con colores. No .ol.i a
sur"ir hasta el si"lo CIC6 / entonces no en +uropa sino en Norteam4rica.
+n $%A6 Au"ustus Pleasanton pu)lic A0ul / las luces del 1'$6 en donde in(orm de sus descu)rimientos de los e(ectos del
color en plantas6 animales / humanos. A(irm ,ue la calidad6 la produccin / el tama9o de las u.as se podan aumentar
si"ni(icati.amente si se culti.a)an en in.ernaderos con ho&as de .idrio de colores a0ul / transparente en (orma alterna. 3am)i4n
in(orm ha)er curado ciertas en(ermedades6 aumentado la (ertilidad / la .elocidad de maduracin (sica en animales al
e7ponerlos a lu0 a0ul. Pleasanton tam)i4n sostu.o ,ue la lu0 a0ul era e(ecti.a para tratar en(ermedades / dolor humanos. !u
o)ra lo"r de(ensores6 pero el sistema m4dico la desech por no ser cient(ica.
!in em)ar"o6 en $%6 un distin"uido m4dico6 el doctor !eth Pancoast6 pu)lic Luces A0ules / Ro&as6 en la ,ue tam)i4n
a)o"a)a el uso del color en la curacin.
3
Los Principios de la Lu0 / el Color de +dIin <a))it se pu)lic en $%%B la se"unda edicin6 pu)licada en $%5A6 atra&o la atencin
mundial. <a))it promo.i una teora completa de curacin con colores. lenti(ic al color ro&o como un estimulante6 principalmente
de la san"re6 / en menor "rado de los ner.iosB el amarillo / el anaran&ado como estimulantes ner.iososB el a0ul / el .ioleta como
tran,uili0antes de todos los sistemas / con propiedades anti in(lamatorias. #e acuerdo a esto6 <a))it prescri)a ro&o para
par:lisis6 consuncin6 cansancio (sico / reumatismo crnicoB amarillo como la7ante6 em4tico / pur"ante6 / para di(icultades
)ron,uialesB a0ul para condiciones in(lamatorias6 ci:tica6 menin"itis6 dolor de ca)e0a ner.ioso6 irrita)ilidad e insolacin. <a))it
desarroll di.ersos aparatos6 inclu/endo un "a)inete especial llamado 3hermolume6 ,ue utili0a)a .idrio de color / lu0 natural
para producir una lu0 con colorB / el Cromodisco6 un aparato con (orma de em)udo con (iltros especiales de color ,ue pueden
colocarse a .arias partes del cuerpo.
<a))it esta)leci la correspondencia entre colores / minerales6 ,ue utili0 como suplementos para el tratamiento con lu0 de
color6 / desarroll el7ires irradiando el a"ua con lu0 solar (iltrada a tra.4s de lentes de color. A(irma)a ,ue esta a"ua
@potenti0ada@ retena la ener"a de los elementos .itales del (iltro particular de color ,ue utili0a)a6 / ,ue tena un nota)le poder
curati.o. 2uchos terapeutas de color a8n hacen / utili0an en la actualidad las tinturas solares de este tipo.
+ntonces sur"ieron los crompatas por todo +stados Unidos e In"laterra6 / desarrollaron e7tensas prescripciones de color para
toda en(ermedad conce)i)le. Para (inales del si"lo CIC6 la lu0 ro&a se emplea)a para pre.enir la (ormacin de cicatrices en los
casos de .iruela6 / despu4s se in(orm de curaciones sorprendentes entre pacientes de tu)erculosos e7puestos a lu0 solar /
ra/os ultra.ioletas. !in em)ar"o6 la pro(esin m4dica se mantu.o esc4ptica a cual,uier a(irmacin de curacin con color.
La ciencia del siglo XX y la curacin con color
!e lle.aron a ca)o in.esti"aciones so)re los usos terap4uticos del color en +uropa a principios del si"lo CC6 principalmente
Rudolph !teiner6 ,uien relacion el color con (i"ura6 (orma / sonido. !u"iri ,ue la cualidad .i)ratoria de ciertos colores se
ampli(ica "racias a ciertas (i"uras / ,ue determinadas com)inaciones de color / (orma tienen e(ectos destructi.os o
re"enerati.os en los or"anismos .i.os. +n las escuelas inspiradas por la o)ra de !teiner6 los salones de clase est:n pintados /
te7turi0ados para corresponder al estado de @:nimo@ de los ni9os en di(erentes etapas de su desarrollo.
3heo Gim)el continu la o)ra de Rudolph !teiner6 ,uien esta)leci los +studios l$/"eia / el Cole"io de la 3erapia de los Colores
en In"laterra. +ntre los principios e7plorados por Gim)el se encuentran las a(irmaciones de 2a7 L?scher6 un anti"uo Pro(esor de
Psicolo"a de la Uni.ersidad de <asle6 ,uien a(irma)a ,ue las pre(erencias de color demuestran estados de la mente /
dese,uili)rios "landulares6 / se pueden utili0ar como )ase para dia"nstico (sico / psicol"ico. La teora de Luscher6 ,ue
representa la )ase del 3est de Colores L?scher6 se sustenta en la idea de ,ue el si"ni(icado del color para el hom)re se ori"ina al
principio de su .ida6 cuando su conducta esta)a re"ida por la noche / el da. L?scher crea ,ue los colores asociados con estos
dos entornas Eamarillo / a0ul oscuroF esta)an relacionados con di(erencias en la tasa meta)lica / las secreciones "landulares
apropiadas para la ener"a ,ue se re,uiere para el sue9o nocturno / la caceria diurna. 3am)i4n crea ,ue las respuestas
autnomas Ein.oluntariasF est:n asociadas a otros colores.
+l cient(ico ruso !. ;. =raJo. proporcion el apo/o para las teoras de L?scher6 al esta)lecer ,ue el ro&o estimula la parte
simp:tica del sistema ner.ioso autnomo6 mientras ,ue el a0ul estimula la parte parasimp:tica. !us descu)rimientos (ueron
con(irmados en $51% por Ro)ert Gerard de los +stados Unidos.
Gerard descu)ri ,ue el ro&o era molesto para su&etos ansiosos o tensos6 mientras ,ue el a0ul tena un e(ecto tran,uili0ador. +l
ro&o produca sensaciones de e7citacin / el a0ul de calma6 tran,uilidad / )ienestar. +l descu)rimiento de ,ue la presin
san"unea aumenta )a&o lu0 ro&a / disminu/e )a&o la a0ul condu&o a Gerard a su"erir ,ue la acti.acin psico(isiol"ica aumenta
con la lon"itud de onda de a0ul a ro&o.
Aun,ue cauto respecto a sus descu)rimientos e insistiendo en la necesidad de ma/or in.esti"acin6 Gerard destac los posi)les
)ene(icios terap4uticos del color a0ul / lo recomend como terapia complementaria para el tratamiento de di.ersas
en(ermedades. +ntre otras su"erencias6 Gerard se9al los posi)les usos del a0ul como tran,uili0ante / rela&ador en personas
ansiosas / como (orma de reducir la presin san"unea en el tratamiento de la hipertensin.
+l doctor Harr/ Kohl(arth tam)i4n mostr ,ue ciertos colores tienen e(ectos mensura)les / predeci)les en el sistema ner.ioso
autnomo de la "ente. +n numerosos estudios6 descu)ri ,ue la presin san"unea6 el pulso / la tasa respiratoria aumentan
m:s )a&o lu0 amarilla6 moderadamente )a&o anaran&ada / lo mnimo )a&o ro&aB mientras ,ue disminu/en m:s )a&o la ne"ra6
moderadamente )a&o la a0ul / lo mnimo )a&o la .erde.
In.esti"aciones posteriores en plantas / animales ,ue lle. a ca)o el (oto)ilo"o doctor Lohn Ott tam)i4n demostraron los
e(ectos del color en el crecimiento / el desarrollo. !e encontr ,ue las plantas ,ue se culti.aron )a&o cristal ro&o crecan cuatro
.eces m:s r:pido ,ue las culti.adas con lu0 solar normal / ,ue crecan mucho m:s lentamente )a&o cristal .erde. !in em)ar"o6
4
aun,ue la lu0 ro&a estimula)a en e7ceso a as p antas a principio6 su crecimiento se detena posteriormente6 mientras ,ue la lu0
a0ul produca un crecimiento m:s lento al principio pero despu4s plantas m:s altas / "ruesas.
Los roedores ,ue se mantienen )a&o pl:stico a0ul crecen normalmente6 pero si se mantienen )a&o pl:stico ro&o o rosa6 su apetito
/ ;elocidad de crecimiento aumentan. !I se mantienen )a&o lu0 a0ul los animales tienen pelam)re m:s denso.
#urante la d4cada de $51'6 los estudios su"eran ,ue la ictericia neonatal6 una en(ermedad potencialmente (atal ,ue se
encontra)a en dos terceras partes de los )e)4s prematuros6 se poda tratar con e7posicin a la lu0 solar. +sto se con(irm en la
d4cada de $5A' M la lu0 )lanca reempla0 a las trans(usiones san"uneas de alto ries"o en el tratamiento de esta en(ermedad.
#espu4s se descu)ri ,ue la lu0 a0ul era m:s e(ecti.a / menos peli"rosa ,ue la lu0 de espectro completo6 / ahora es la (orma
m:s com8n de tratamiento para la ictericia neonatal.
La lu0 )lanca de amplio espectro tam)i4n se est: utili0ando en este momento para el tratamiento de c:ncer6 trastornos a(ecti.os
estacionales Ellamados depresin de in.iernoF6 anore7ia / )ulimia ner.iosa6 insomnio6 des(ase horario6 dependencia de alcohol /
dro"as6 cam)io de turno en el tra)a&o / para reducir los ni.eles "enerales de medicamentos.
!e encontr ,ue la lu0 a0ul ,ue tiene 47ito en el tratamiento de la ictericia neonatal tam)i4n es e(ecti.a para el tratamiento de
artritis reumatoide. +n estudios de 2c#onald6 la ma/ora de las personas e7puestas a lu0 a0ul por periodos .aria)les de hasta
,uince minutos e7perimenta)an una disminucin si"ni(icati.a del dolor. !e conclu/ ,ue la reduccin del dolor esta)a
directamente relacionada con la lu0 a0ul / con el tiempo de e7posicin a ella. La lu0 a0ul tam)i4n se emple para curar te&idos
da9ados / para pre.enir la (ormacin de te&ido de cicatri0acin6 en el tratamiento de c:ncer / tumores no mali"nos / en
condiciones de piel / pulmones.
+n $55'6 cient(icos in(ormaron a la con(erencia anual de la Asociacin Norteamericana para el A.ance de las Ciencias so)re el
uso e7itoso de la lu0 a0ul en el tratamiento de una amplia .ariedad de pro)lemas psicol"icos6 inclu/endo adicciones6 trastornos
de la alimentacin6 impotencia / depresin.
Aplicaciones recientes del color a la curacin
Al otro e7tremo del espectro de color6 se ha mostrado ,ue la lu0 ro&a es e(ecti.a para el tratamiento de la mi"ra9a / del c:ncer.
Como resultado6 el color se est: empe0ando a aceptar ampliamente como herramienta terap4utica con di.ersas aplicaciones
m4dicas. Una nue.a t4cnica6 ,ue se ha desarrollado en los +stados Unidos en las 8ltimas dos d4cadas como resultado de
in.esti"acin pionera6 es la terapia (otodin:mica. !e )asa en el descu)rimiento de ,ue ciertas sustancias ,umicas (otosensi)les6
in/ectadas intra.enosamente6 no slo se acumulan en las c4lulas cancerosas sino ,ue selecti.amente identi(ican estas c4lulas
)a&o lu0 ultra.ioleta. +stas sustancias ,umicas (otosensi)les pueden destruir eh (orma e7clusi.a las c4lulas cancerosas cuando
se acti.an con lu0 ro&a6 cu/a lon"itud de onda m:s "rande le permite penetrar a los te&idos a ma/or pro(undidad ,ue otros
colores. +sta terapia se ha empleado tanto para el dia"nstico como para el tratamiento. +l doctor 3homas #ou"hert/6 ,uien la
desarroll6 in(orma ,ue en un e7perimento a escala mundial m:s de -6''' personas con una amplia .ariedad de tumores
mali"nos (ueron tratadas e7itosamente con esta t4cnica.
Otras aplicaciones teraputicas del color
+l color tam)i4n se emplea terap4uticamente en di.ersas instalaciones no m4dicas. +n al"unos casos6 sus e(ectos han sido por
completo accidentales6 como en un in(orme ,ue me en.i el director de una prisin reci4n construida en la ,ue cada una de las
cuatro alas esta)a pintada en un color di(erente. 3anto 4l como su personal descu)rieron ,ue la conducta de los prisioneros
.aria)a si"ni(icati.amente dependiendo de en ,u4 ala .i.an6 aun,ue su asi"nacin a cada una ha)a sido al a0ar. Los ,ue
esta)an en las alas ro&as / amarilla tenan ma/or tendencia a la .iolencia ,ue los de las alas a0ul / .erde.
La in.esti"acin e7perimental da apo/o a estas o)ser.aciones. !e ha descu)ierto ,ue .er lu0 ro&a aumenta la (uer0a del su&eto
por $-.1 por ciento / produce 1.% por ciento m:s acti.idad el4ctrica en los m8sculos del )ra0o. Por esta ra0n6 ahora se emplea
para me&orar el desempe9o de los atletas. 2ientras ,ue la lu0 ro&a parece a/udar a los atletas ,ue necesitan e7plosiones r:pidas
/ cortas de ener"a6 la lu0 a0ul a/uda en desempe9os ,ue re,uieren una produccin m:s constante de ener"a.
+n comparacin6 se ha descu)ierto ,ue el rosa tiene un e(ecto tran,uili0ante a unos cuantos minutos de la e7posicin. !uprime
la conducta hostil a"resi.a / ansiosa6 interesante si se considerara la asociacin tradicional con las mu&eres en la cultura
occidental. Las celdas de color rosa se usan ampliamente para reducir conducta .iolenta / a"resi.a entre prisioneros6 / al"unas
(uentes han in(ormado de una reduccin de la (uer0a muscular en presos en 2. se"undos. Parece ,ue cuando se encuentran
en un entorno rosa6 las personas no pueden ser a"resi.as6 incluso si lo desean6 /a ,ue el color a"ota su ener"a.
+n contraste6 se de)e e.itar el amarillo en tales conte7tos /a ,ue es mu/ estimulante. Gim)el ha su"erido una posi)le relacin
entre el crimen calle&ero .iolento / la iluminacin de sodio amarillo de las calles.
5
La in.esti"acin tam)i4n ha mostrado ,ue los anteo&os de color pueden ser mu/ e(ecti.os en el tratamiento de las di(icultades de
aprendi0a&e6 en especial en la disle7ia. +sto lo descu)ri primero la psiclo"a norteamericana t$elen Irlen6 pero se trat con
escepticismo hasta ,ue in.esti"aciones recientes del Conse&o <rit:nico de In.esti"acin 24dica con(irmaron las a(irmaciones de
Irlen. +n &unio de $55-6 un nue.o aparato ptico6 llamado Colorimetro Intuiti.o se puso a disposicin de los oculistas )rit:nicos de
manera ,ue puedan medir cu:l tinte Erosa )rillante6 amarillo6 .erde o a0ulF a/uda m:s a las personas ,ue normalmente .en el
te7to ,ue se arremolina6 tiem)la o con letras ,ue aparecen en un orden e,ui.ocado.
Comprensin contempornea de los efectos fsicos del color
Hasta hace poco6 se pensa)a ,ue la (uncin de la lu0 esta)a relacionada principalmente con la .ista. !in em)ar"o6 ahora est:
)ien esta)lecido ,ue no es necesario .er el color en realidad para ,ue ten"a e(ectos psicol"icos / (isiol"icos de(inidos.
3am)i4n los pueden distin"uir su&etos cie"os6 cie"os al color / .endados. +ste (enmeno6 al ,ue se llama .isin sin .ista6 .isin
dermoptica o )iointroscopia6 se ha in.esti"ado desde la d4cada de $52'6 cuando se esta)leci ,ue su&etos hipnoti0ados /
.endados podan reconocer colores / (ormas con la (rente / ,ue su&etos .endados no hipnoti0ados podan descri)ir con
precisin colores / (ormas ,ue se les presenta)an )a&o un cristal.
La in.esti"acin en Rusia durante la d4cada de $5A' (ue estimulada por los estudios de Ro0a =uleshe.a6 la cual al ser .endada
poda distin"uir color / (orma con la punta de los dedos / tam)i4n poda leer de esta (orma. Otros e7perimentos descu)rieron
,ue =uleshe.a no era e7cepcionalB uno de seis su&etos de e7perimentacin poda reconocer color con las puntas de los dedos
despu4s de slo 2' a -' minutos de entrenamiento / las personas cie"as desarrollaron esta sensi)ilidad incluso con ma/or
rapide0.
Al"unos su&etos ,ue podan distin"uir color correctamente manteniendo sus dedos de 2' a %' cm so)re tar&etas de color
descri)ieron e7perimentar sensaciones di.ersas6 desde pi,uetes de a"u&a hasta )risas li"eras6 dependiendo del color. Incluso
cuando se controlaron las di(erencias de calor6 de estructura de los I materiales te9idos / otras .aria)les6 las personas a8n eran
capaces de distin"uir los colores con e7actitud6 sin importar si se ponan )a&o .idrio6 papel calca6 papel aluminio6 l:minas de
)ronce o co)re. +ste (enmeno contin8a siendo un misterio.
Comprender estos e(ectos slo se ha producido como resultado de in.esti"acin en las hormonas melatonina / serotonina6
sustancias ,ue produce la "l:ndula pineal en el cere)ro. !e sa)e ,ue la melatonina es la .a ,umica crucial mediante la cual los
animales responden a la lu0 / sincroni0an su (uncionamiento corporal con las .ariaciones diurnas6 lunares / estacionales. La
serotonina es un neurotransmisor mu/ importante para el cere)ro6 cu/a accin se ha relacionado con trastornos mentales como
es,ui0o(renia / estados de alucinacin.
La serotonina se produce durante el da / es estimulante6 mientras ,ue la produccin de melatonina6 ,ue se relaciona con el
sue9o6 aumenta cuando est: oscuro / tiene un e(ecto "eneral depresi.o. +sto se in.ierte cuando ha/ lu0 / se reduce la
produccin de melatonina. !u principal sitio de accin parece ser el hipot:lamo6 la porcin del cere)ro ,ue participa en la
mediacin de los e(ectos de di.ersas hormonas / re"ula las emociones. !in em)ar"o6 los cam)ios en la produccin de
melatonina en respuesta a la lu0 in(lu/en en todas las c4lulas del cuerpo6 en especial en los procesos reproducti.os6 ,ue son
mu/ sensi)les a estas .ariaciones. !e han encontrado ni.eles mu/ ele.ados de melatonina en mu&eres con pro)lemas de
o.ulacin / anore7ia ner.iosa6 una de cu/as caractersticas es la amenorrea6 o ausencia de periodos6 en hom)res con n8mero
)a&o de espermato0oides / en personas ,ue su(ren de trastorno a(ecti.o estacionaN6 ,ue por lo "eneral se presenta durante el
in.ierno.
La depresin en "eneral parece estar mu/ relacionada con el ni.el de la melatonina / las personas ,ue tienen este mal
muestran una r:pida me&ora en respuesta a la lu0 solar natural o a la terapia de lu0 ,ue utilice l:mparas de espectro amplio. La
in.esti"acin tam)i4n ha con(irmado ,ue ciertas partes del cere)ro slo son sensi)les a la lu0 sino ,ue en realidad responden de
manera distinta a di(erentes lon"itudes de ondaB en la actualidad se cree ,ue las di(erentes lon"itudes de onda EcoloresF de la
radiacin interact8an de manera distinta con el sistema endocrino para estimular o reducir la produccin de hormonas.
As6 se podra pensar ,ue la curacin actual con color se )asa en los descu)rimientos de la ciencia occidental en las 8ltimas
d4cadas. !in em)ar"o6 se )asa en una ciencia totalmente m:s anti"ua / esot4rica6 cu/os principios / pr:cticas a8n de)en
reconocer6 adem:s de .eri(icar6 los cient(icos occidentales. La curacin con color est: enrai0ada en el misticismo anti"uo6 cu/os
principios ):sicos son comunes a muchas culturas di(erentes de todo el mundo.
6
Captulo dos
Los principios de la curacin con color
'T eres luz.'
(San Lucas 11:34)
+n las tradiciones msticas6 todos los o)&etos E.i.os o noF se consideran como poseedores de otros6 cuerpos in.isi)les a la .ista
normal. +n.uel.en al cuerpo (sico / act8an como m4diums para una interaccin de ener"as sutiles en el entorno inmediato.
!an Pa)lo e7pres un punto de .ista similar6 a(irmando ,ue @e7iste un cuerpo natural / un cuerpo (sico@ ECorintios $1D**F. Al
cuerpo natural lo llamaron halo los primeros cristianos / lo mostra)an como una lu0 ne)ulosa de color ,ue rodea)a a todo el
cuerpo6 pero en el arte posterior de la +dad 2edia / el Renacimiento se con(in a la re"in de la ca)e0a.
2encionada de di(erentes (ormas como =a en el +"ipto anti"uo6 Aura en la anti"ua Grecia6 doppel"an"er en la +uropa
2edie.al6 el cuerpo .ital en ciertas escuelas rosacruces6 el cuerpo do)le6 astral o et4rico en otras tradiciones ocultistas
occidentales6 el periespritu en el espiritismo (ranc4s / ellin"a sharirah en oriente6 este (enmeno se considera)a sinnimo con el
espritu o el alma6 / como muerte so)re.i.iente. !e pensa)a ,ue &untos6 estos cuerpos de ener"a indi.idual (orma)an el campo
de ener"a del uni.erso.
Clave para la Ilustracin
l. ChaJra <ase
Locali0acinD )ase de la columna .erte)ral
ColorD ro&o
+ndocrinoD o.arios6 testculos
AceitesD mirra6 .eti.er6 pachul
Gemas / 2ineralesD ru)6 "ranate6 hematites6 &aspe ro&o6 cuar0o ahumado6 turmalina ne"ra
AlimentosD protenas6 (rutas / .erduras ro&as
CualidadesD se"uridad6 solide06 esta)ilidad6 salud6 .alor
Cualidades Ne"ati.asD e"ocentrismo6 inse"uridad6 eno&o6 .iolencia
2. ChaJra !acro EItaraF
Locali0acinD :rea del om)li"o
ColorD anaran&ado
+ndocrinoD "l:ndulas suprarrenales
AceitesD s:ndalo6 cardamomo6 "en&i)re
Gemas / 2ineralesD cornalina6 coral6 calcita de oro6 :m)ar6 citrina6 topacio oro6 .enturina6
dura0no
AlimentosD (rutas / .erduras amarillas
CualidadesD instintos ):sicos6 emociones6 se7ualidad6 e&ercicio6 mo.imiento
Cualidades Ne"ati.asD consentimiento e7cesi.o6 di(icultades se7uales6 trastornos de .e&i"a6
en.idia6 / 8tero6
-. ChaJra del Ple7o !olar
Locali0acinD apro7imadamente 1 cm so)re el om)li"o
ColorD amarillo
+ndocrinoD p:ncreas6 "l:ndulas suprarrenales6 h"ado
AceitesD limn6 cidronela
Gemas / 2ineralesD citrino6 oro6 topacio oro6 :m)ar6 o&o de "ato6 calcita de oro
AlimentosD (rutas / .erduras amarillas
CualidadesD intelecto6 racionalidad6 .oluntad6 poder personal
Cualidades Ne"ati.asD a)uso de poder6 eno&o6 miedo6 odio6 trastornos de tensin6 pro)lemas di"esti.os
*. ChaJra del Cora0n
Locali0acinD centro del pecho
ColorD .erde
+ndocrinoD "l:ndula timo
AceitesD pino6 )er"amota6 in.ila6 melisa
Gemas / 2ineralesD esmeralda6 )erilo6 turmalina .erde6 &ade6 :"ata6 mala,uita6 .enturina .erde6 cuar0o rosado6 rodocrosita
AlimentosD (rutas / .erduras .erdes
CualidadesD amor incondicional compasin6 perdn6 comprensin6 e,uili)rio6 (ran,ue0a6 tacto6 sensi)ilidad6 inmunidad
Cualidades Ne"ati.asD resentimiento6 insensi)ilidad6 dese,uili)rio6 pro)lemas cardiacos / circulatorios6 reumatismo
1. ChaJra de la Gar"anta
Locali0acinD centro de la "ar"anta
ColorD a0ul cielo
+ndocrinoD "l:ndula tiroides
7
AceitesD la.anda6 man0anilla6 "eranio
Gemas / 2ineralesD tur,uesa6 crisocola6 topacio a0ul6 sodalita6 lapisl:0uli6 a"uamarina6 cianita
AlimentosD (rutas / .erduras a0ules6 esp:rra"os
CualidadesD comunicacin6 e7presin creati.a
Cualidades Ne"ati.asD pro)lemas de ha)la / comunicacin6 dis(uncin de la tiroides
A. ChaJra del +ntrece&o E3ercer O&oF
Locali0acinD centro de la (rente
ColorD ndi"o Ea0ul oscuroF
+ndocrinoD "l:ndula pineal
AceitesD pachul6 incienso
Gemas / 2ineralesD lapisl:0uli6 a0urita6 sodalita6 0a(iro
AlimentosD (rutas / .erduras a0ules o p8rpuras
CualidadesD reali0acin del alma6 intuicin6 .isin6 ima"inacin6 clari.idencia6 concentracin
Cualidades Ne"ati.asD (alta de concentracin6 cinismo6 dolores de ca)e0a6 malos sue9os6 despe"o de la realidad
. ChaJra de la Corona
Locali0acinD parte superior de la ca)e0a
ColorD .ioleta
+ndocrinoD "l:ndula pituitaria @
AceitesD elemi6 incienso
Gemas / 2ineralesD amatista6 ale&andrina6 su"alita6 (luorita p8rpura6 selenita
AlimentosD (rutas / .erduras p8rpuras
CualidadesD unin con el /o superior6 el in(inito6 espiritualidad6 conciencia superior
Cualidades Ne"ati.asD alineacin6 desesperacin6 con(usin
!untos de vista tradicionales del campo de energa "umana
Los msticos consideran ,ue las ener"as sutiles del medio am)iente est:n distri)uidas por todo el cuerpo mediante .arios
centros de poder importantes en la super(icie de su contraparte no (sica6 o cuerpo de ener"a. !e descri)en como .rtices
pulsantes de tres dimensiones ,ue aparecen ante .identes o clari.identes como t8neles6 trompetas o (lores de con.l.ulo / "iran
rtmicamente del punto medio hacia (uera como ruedas catalina. #e acuerdo a la direccin del "iro6 las ruedas atraen ener"a o
la diri"en hacia (uera del cuerpo6 d:ndole .italidad o ener.:ndolo.
2ucho se escri)i so)re esos centros en los anti"uos te7tos hind8es. Los teoso(istas6 ,ue primero escri)ieron so)re ellos a
(inales del si"lo CIC / principios del CC6 retu.ieron la pala)ra chaJra6 ,ue si"ni(ica rueda6 para re(erirse a ellos. Los primeros
msticos europeos tam)i4n esta)an (amiliari0ados con estos centros / el anti"uo conocimiento de los chaJras en occidente se
su"iere en el sim)olismo de los anti"uos monumentos e"ipcios / en la (rancmasoneria. Ideas similares se encuentran en la
sa)idura tradicional de los indios de Am4rica del Norte / Central6 los es,uimales / los ti)etanos. !in em)ar"o6 en estas
di(erentes tradiciones .aria el n8mero / locali0acin de los chaJras.
Los c"a#ras
Los hind8es u)ican siete chaJras importantes en el e&e .ertical del cuerpo de ener"a6 ,ue corresponden con la columna
.erte)ral en el cuerpo (sico6 / "ran cantidad de chaJras menores en otras partes de su super(icie. #e acuerdo a la sa)idura
anti"ua6 la ener"a en (orma de lu0 es atrada a la parte inmaterial del cuerpo6 la cual act8a como un prisma6 descomponi4ndola
en siete corrientes ,ue corresponden a las )andas de (recuencia del espectro de colores. Cada una se atrae mediante
resonancia a un chaJra cu/as .i)raciones est4n en la misma (recuencia. +stas .i)raciones se .uel.en cada .e0 m:s densas6
pesadas / de menor (recuencia a lo lar"o del e&e .ertical del cuerpo. +n su )ase6 se (usionan / sur"en de las ener"as de la
tierra6 representadas en el pensamiento hind8 como una serpiente enrollada E=undaliniF / en el pensamiento chino por un
dra"n. +l mo.imiento en espiral hacia arri)a de estas ener"as en torno al e&e central de la columna .erte)ral tam)i4n se
representa en el caduceo6 el sm)olo tradicional de las artes curati.os en la anti"ua Grecia6 ,ue a8n se retiene como el em)lema
de la medicina occidental moderna.
!e cree ,ue los chaJras6 ,ue se pueden considerar como transmisores o trans(ormadores de ener"a6 .i)ran a una (recuencia
caracterstica mientras distri)u/en ener"a a todo el cuerpo. Los patrones de ener"a en torno a cada chaJra6 aun,ue siempre
cam)iantes6 en su ma/or parte son de un cierto color cu/as .i)raciones corresponden con su (recuencia ):sica. +l color m:s
(recuente de un chaJra ndica lo )ien ,ue su ener"a se est: trans(ormando / transmitiendo en un momento dado /6 en
consecuencia6 re(le&a la e7periencia actual.
+n las tradiciones primiti.as cada chaJra tam)i4n se asocia)a con una nota musical6 una (orma sim)lica / ciertos elementos de
la misma (recuencia .i)racional caracterstica Elos cuales .aran de acuerdo a la tradicinF. Ciertas tradiciones tam)i4n asi"nan
planetas a los chaJras6 su"iriendo ,ue son sensi)les a la in(luencia planetaria / proporcionan una )ase (sica para la astrolo"a.
Hace poco6 los chaJras tam)i4n se asociaron con la u)icacin / el (uncionamiento de los ple7os ner.iosos importantes del
8
cuerpo6 cada uno de los cuales est: conectado con una de las "l:ndulas del sistema endocrino. As ,ue se cree ,ue el m:s
li"ero dese,uili)rio de la ener"a en cual,uier chaJra in(lu/e en la "l:ndula correspondiente6 dando lu"ar a (luctuaciones en las
hormonas ,ue se secretan directamente al torrente san"uneo6 produciendo cam)ios inmediatos en estado de :nimo6
apariencia6 tensin6 respiracin6 di"estin6 intuicin e inteli"encia. La accin correcta / e,uili)rada de los siete chaJras se e7presa
como salud a)soluta / per(ecta en todos los ni.eles.
Las principales caractersticas del sistema humano de chaJras com8n a muchas tradiciones son como si"ueD
+l primer chaJra6 ra0 o )ase6 ,ue se conoce en s:nscrito como 2uladhara / se u)ica en la posicin ,ue corresponde a la )ase
de la columna .erte)ral6 es la primera mani(estacin de la (uer0a de .ida en el cuerpo (sico6 !u (uncionamiento determina el
ni.el de ener"a (sica de la persona / la .oluntad de .i.ir en una realidad (sica. !e ocupa de la super.i.encia ):sica / la salud
(sicaB al estar conectado ntimamente con la prstata / los testculos en los hom)res6 / con el 8tero en las mu&eres6 in(lu/e en la
acti.idad se7ual / re"ula la creati.idad. +sta ener"a a(ecta primariamente las piernas6 las articulaciones de la cadera / la )ase
de la columna6 recu)riendo el :rea p4l.ica e in(lu/endo en la se"uridad. !in em)ar"o6 el ccci7 (unciona a ni.el et4rico como una
)om)a6 diri"iendo el (lu&o de ener"a hacia arri)a en la columna / conectando cada chaJra con la ener"a de .ida.
Psicol"icamente6 el primer chaJra se asocia con sentimientos de estar
asentado con se"uridad6 @)ien enrai0ado@ / de pertenencia. !e cree ,ue es en
su ma/or parte ro&o6 ,ue !aturno in(lu/e en 4l6 se le asocia al elemento 3ierra6
la (orma sim)lica del cuadrado6 el metal plomo Emetal )aseF6 el sentido del
ol(ato / la .i)racin del sonido LA. ELos sm)olos / sonido ,ue se inclu/en
proceden de la tradicin t:ntrica.F
+l se"undo chaJra o sacro6 !.adhistana6 ,ue se u)ica en la re"in p4l.ica a
medio camino entre el pu)is / el om)li"o6 se considera6 en los sistemas
tradicionales6 como el centro de la acti.idad se7ual. Como la se7ualidad es
una e7presin de la (uer0a de .ida6 este chaJra est: mu/ relacionado con el
chaJra )ase e in(lu/e en la .italidad (sica / se7ual. +st: situado en la re"in
llamada .ientre o intestinos6 ,ue los &aponeses llaman hara / se asocia con
h"ado6 p:ncreas6 )a0o6 ri9ones / .e&i"a6 / en consecuencia6 con el
meta)olismo6 la di"estin6 la desinto7icacin6 la inmunidad a las
en(ermedades / el e,uili)rio de (luidos / a08cares en el cuerpo. 3am)i4n se
cree ,ue tiene cone7iones "landulares con los testculos / los o.arios6 / ,ue
in(lu/e en la produccin de las hormonas testosterona / estr"eno.
+n el ni.el psicol"ico se relaciona con las pasiones o @sentimientos
.iscerales@6 las emociones / con los temas ,ue importan m:s a las personasD
poder6 se7o / ri,ue0a material. !e asocia con el color anaran&ado6 la in(luencia
de L8piter6 el a"ua6 el esta9o6 el sentido del "usto6 la (orma sim)lica de una
pir:mide sin la punta / el sonido <A.
!e cree ,ue el tercer chaJra o ple7o solar6 2anipura6 situado li"eramente
arri)a del om)li"o6 es el centro del poder personal o del poder para actuar /6 en consecuencia6 con el sentido de la .isin. !e
asocia con las "l:ndulas suprarrenales6 ,ue mediante la produccin de adrenalina a(ectan pro(undamente el sistema ner.ioso
simp:tico6 / por lo tanto6 la ener"a muscular6 el latido cardiaco6 la di"estin6 la circulacin / el estado de :nimo.
3radicionalmente est: relacionado con el (uncionamiento mental Eel intelecto o la mente racional6 la intencionalidad / la .oluntadF
pero tam)i4n est: directamente relacionado con el se"undo chaJra / por lo tanto6 con la .ida emocional. !e cree ,ue es
):sicamente amarillo6 se asocia con 2arte6 (ue"o6 hierro6 .ista6 la (orma sim)lica del crculo / el sonido RA.
!e cree ,ue el cuarto chaJra o cora0n6 Anahata6 el cual se encuentra en el centro del pecho6 so)re el esternn6 est:
relacionado con el timo6 u)icado detr:s del esternn6 cu/a principal (uncin es crear inmunidad a las en(ermedades. #esde el
punto de .ista tradicional6 se asocia con el amor / la compasin6 los sentimientos6 la sensi)ilidad6 el tacto6 la piel6 las manos / con
el color .erde.
+s interesante ,ue se sa)e ,ue muchas de las c4lulas inmunes del cuerpo se locali0an en la piel / se pueden estimular por
tacto. !e cree ,ue ;enus in(lu/e en 4l6 se asocia con aire6 co)re6 el sm)olo de la cru0 de lados i"uales / el sonido de dos sla)as
MA 2n.
+l ,uinto chaJra o de la "ar"anta6 ;ishuddhi6 se locali0a en la parte (rontal de la "ar"anta / se piensa ,ue in(lu/e en la "l:ndula
tiroides6 la cual a(ecta el meta)olismo6 la musculatura / el control del calor del cuerpo. #esde un punto de .ista tradicional6 se
9
relaciona con la comunicacin / la e7presin personal6 or / responsa)ili0arse por las necesidades propias. !e asocia con el
cielo a0ul6 el planeta 2ercurio6 el 4ter6 la audicin6 la (orma sim)lica del c:li0 / el sonido HA.
+l se7to chaJra o del entrece&o6 A&na6 se encuentra apenas encima de las ce&as / entre ellas6 en el centro de la (rente6 se le
conoce en la tradicin como el @tercer o&o@ / se identi(ica con los recuerdos .isuales6 la penetracin6 la comprensin intuiti.a6 la
clari.idencia6 las ha)ilidades ps,uicas / el 47tasis. !e asocia con la "l:ndula pineal6 la cual se"8n la in.esti"acin
contempor:nea tiene una (uncin si"ni(icati.a al procesar recuerdos .isuales / en los procesos inconscientes6 / tam)i4n es
responsa)le de la produccin de las hormonas melatonina / serotonina. !u color es a0ul media noche o ndi"o6 / sus sm)olos
son la luna6 el oro / la plata6 la estrella de seis picos / el sonido AH.
+l s4ptimo chaJra o chaJra de la corona6 !ahasrara6 se u)ica en el centro de la parte superior del cr:neoB en la tradicin se le
considera)a el asiento del alma6 se identi(ica con el ser puro o iluminado6 espiritualidad e inte"racin de todo el ser. !e asocia
con la pituitaria6 la "l:ndula endocrina maestra6 la cual re"ula la (uncin de las dem:s "l:ndulas / est: mu/ asociada con la
"l:ndula pineal. !u color es p8rpura o .ioleta6 sim)oli0ado por el loto de mil p4talos / el sonido sa"rado O26 ,ue se considera la
amal"ama total de todo sonido / de toda creacin.
!e"8n el sistema de chaJras6 el hom)re tiene una naturale0a de siete partes. Los chaJras primero / se"undo est:n m:s
ocupados en reci)ir / distri)uir las ener"as (sicas6 / se com)inan para dar a una persona potencia6 .irilidad / la .oluntad de
.i.ir. Los chaJras tercero6 cuarto / ,uinto se ocupan de las ener"as psicol"icas /6 por lo tanto6 de la personalidad6 m:s ,ue de
las caractersticas (sicasB los chaJras se7to / s4ptimo con las ener"as espirituales ,ue son una e7presin de la relacin del
indi.iduo con su espritu o alma.
Los chaJras act8an como un sistema inte"rado6 m:s ,ue en (orma aislada. !i uno empie0a a (uncionar mal6 tam)i4n lo har:n los
otros /a ,ue tratan de compensar la menor transmisin de ener"a en un centro tra)a&ando e7tra. Por lo tanto6 el sistema de
chaJras proporciona el mpetu para el (lu&o re"ulado / e,uili)rado de ener"a por toda la persona ,ue es necesaria para la salud.
$l aura
+n la tradicin6 el (lu&o de ener"a no se con(ina al interior del cuerpo (sico como normalmente se considera. +n el punto de .ista
primiti.o6 el cuerpo emite una ener"a radiante ,ue se relaciona espec(icamente con la u)icacin / la intensidad de la ener"a en
su interior6 / por lo tanto6 re.ela al"o de cmo est: (uncionando.
+sta emanacin en tres dimensiones6 ,ue rodea al cuerpo en todas direcciones / se e7tiende cierta distancia de su super(icie6 se
llama e7tensamente aura / representa la suma total de la ener"a emitida por los chaJras.
Por lo "eneral es in.isi)le pero la pueden discernir .identes / clari.idente s Elos cuales desde los tiempos m:s anti"uos la han
descrito como un .alo "rande / )rillante6 ,ue comprende una masa de (i)ras o ra/os (inos / )rillantes acomodados en siete
)andas6 cada una correspondiente al (uncionamiento de un chaJraF6 el aura re.ela el )ienestar (sico6 psicol"ico / espiritual de
la persona ,ue rodea.
Cuando los chaJras (uncionan normalmente6 cada uno se @a)rir:@ "irando en el sentido de las manecillas del relo& / atraer:n
ener"a del campo uni.ersal de ener"a para distri)uirla por todo el cuerpo. Cuando ha tenido lu"ar la transmisin de la ener"a6
el color ,ue se ori"ina de cada uno ser: mu/ p:lido / transl8cido.
!in em)ar"o6 cuando el chaJra "ira en sentido contrario a las manecillas del relo&6 permanece cerrado a las ener"as de entrada6
las cuales6 en consecuencia6 no se distri)u/en en el interior del cuerpo / aparecen como 0onas o manchas m:s densas /
oscuras en el aura. +l espacio entre el cuerpo / la primera emanacin de color del aura se llama o.um. No est: @.aci@ como tal6
al ser la parte m:s densa /6 por lo tanto6 m:s (:cil de .er6 del campo de ener"a6 pero carece de color o es )lanca opaca6 de
manera ,ue parece .aca.
La primera capa del aura6 la )anda de salud6 emana del chaJra )ase / re(le&a la .italidad "eneral del cuerpo (sico. +n (orma
tradicional se descri)e en la literatura meta(sica como ro&a. La se"unda )anda del aura6 conocida como la )anda emocional o
astral6 emana del se"undo chaJra. Re(le&a la acti.idad (sica / se7ual6 las @emociones .iscerales@ / su color es anaran&ado. La
tercera capa del aura6 la )anda mental6 procede del chaJra del ple7o solar / re(le&a las (unciones mentales )asadas en el
intelecto / el poder personal. +s amarilla / )rillante en una persona de mente acti.a. La cuarta capa del aura6 o )anda del
cora0n6 emana del chaJra del cora0n. +s .erde / re(le&a inspiracin en todas (ormas. La ,uinta capa del aura6 o )anda causal6
procede del chaJra de la "ar"anta / es a0ul6 re(le&a la autoe7presin / el Jarma del alma... a.an0ando a tra.4s de
encarnaciones sucesi.as. La se7ta capa de color a0ul oscuro6 o )anda espiritual6 emana del se7to chaJra / re(le&a el desarrollo
espiritual / la conciencia intuiti.a de la personaB / la s4ptima capa6 o )anda csmica6 re(le&a el principio del alma o la conciencia
csmica del indi.iduo. !u color es p8rpura Cada )anda irradia di(erentes colores de intensidad .aria)le ,ue re.ela a ,uienes
pueden .erlos el estado de salud6 el car:cter6 la disposicin emocional de la persona / las tendencias6 ha)ilidades6 actitudes6
10
pro)lemas pasados / desarrollo espiritual. Por lo tanto6 el aura se puede emplear para el dia"nstico / por toda la historia los
.identes Eo sensiti.osF han in(ormado emplearla como )ase para la curacin.
Un estudio de m4dicos ortodo7os occidentales tam)i4n ha rele.ado ,ue muchos dia"nostican la en(ermedad mediante el
campo de ener"a ,ue perci)en alrededor de sus pacientes6 o mediante los .rtices de ener"a conectados con el sistema
endocrino. Un pro(esional6 Lohn PierraJos6 ha reali0ado una e7tensa in.esti"acin en el (enmeno.
%edicin cientfica del sistema c"a#ras&aura
Aun,ue la (uer0a .ital es e.idente para muchas personas ,ue se dedican a la curacin6 ha eludido la medicin cient(ica hasta
hace poco. +sto puede de)erse a ,ue sus sutiles ener"as slo pueden reaccionar / ser notadas por or"anismos .i.os. Cuando
encuentra su contraparte en un ser .i.o6 se produce una reaccin ,ue se puede detectar. !e a(irma ,ue esto es la )ase para el
dia"nstico curati.o6 adi.inacin con .arilla / con a"ua. !in em)ar"o6 como esta (uer0a no es (:cil de detectar mediante
instrumentos (sicos en el mundo m4dico ortodo7o6 se considera ,ue no tiene realidad (sica.
>ue la ciencia est: restrin"ida por las limitaciones de sus propias herramientas ,ueda claro en la historia i de la in.esti"acin
occidental so)re el campo de ener"a humana durante el si"lo CC. +n $5$$6 el doctor Kalter =ilner del Hospital !t 3homas6 de
Londres6 cre un tipo de cristal especial ,ue se"8n a(irma)a6 permita .er con o)&eti.idad el aura. Oste / su prediccin de ,ue en
el (uturo seria posi)le (oto"ra(iar el aura / utili0arla para un dia"nstico m:s e7acto de todo tipo de en(ermedades (ueron
desechados como al"o (ant:stico. 3am)i4n se recha0aron las opiniones del doctor G.!.C. Northrup de Male6 ,ue propona la
e7istencia de campos de .ida din:micos en torno a los seres .i.os al i"ual ,ue el descu)rimiento de un cuerpo ener"4tico ,ue
poseen todos los seres humanos6 como a(irma)a el pro(esor de anatoma de Male6 H. !. <urr.
!in em)ar"o6 durante los a.ances de la d4cada de $5-' en (oto"ra(a de alto .olta&e de los cient(icos rusos !em/on / ;alentina
=irlian6 ,ue re.ela)an corrientes aparentes de ener"a ,ue sur"a de las puntas de los dedos en una (orma ,ue se su"iri en la
teora tradicional del aura6 parecan satis(acer las predicciones de =ilner. +n los si"uientes die0 a9os6 los =irlian lle"aron a
con.encerse de ,ue estas corrientes de ener"a re(le&a)an el )ienestar o malestar de un or"anismo / esta opinin
posteriormente lo"r apo/o de la in.esti"acin en plantas. #urante la d4cada de $5A'6 otro in.esti"ador ruso6 Leonido.6
desarroll una micro(oto"ra(a sin lu0 ,ue proporciona)a ma/or e.idencia o)&eti.a del aura.
+l pro(esor ;ladimir In/ushin6 ,uien prosi"ui la in.esti"acin de los =irlian6 posteriormente descri)i el campo de ener"a ,ue
rodea a las (ormas .i.ientes como cuerpo de plasma )iol"ico6 a(irmando6 como <urr ha)a hecho antes6 ,ue es un or"anismo
uni(icado completo emitiendo sus propios campos electroma"n4ticos6 ,ue son la )ase de todos los campos )iol"icos. Los
chaJras tam)i4n han sido el tema de considera)le in.esti"acin cient(ica la m:s nota)le del pro(esor &apon4s Hiroshi
2oto/ama. Comen0 su in.esti"acin en la d4cada de $5A' con estudios de ps,uicos / curanderos6 2oto/ama desarroll
.arios aparatos (isiol"icos so(isticados para medir las sutiles ener"as en / alrededor del cuerpo. +la)or un aparato para
determinar en (orma e7perimental el (uncionamiento de los chaJras6 mide los campos electroma"n4ticos alrededor del cuerpo /
puede mostrar mediante cam)ios sutiles en ellos cuando un chaJra est: naturalmente acti.o o se acti.a por al"8n otro medio.
2oto/ama conclu/ ,ue los sistemas de ener"a ,ue apuntalan la medicina tradicional china e hind8 son (undamentalmente los
mismos6 a pesar de las di(erencias en la terminolo"a.
Hasta hace poco6 "ran parte de la in.esti"acin cient(ica pionera de las ener"as sutiles de los chaJras / el aura se reali0 en
Rusia / el Oriente. !in em)ar"o6 en la actualidad encontramos un inter4s creciente en los sutiles sistemas de cuerpo / ener"a
en Occidente. La pro(esora 3helma 2oss del Instituto Neuropsi,ui:trico de la +scuela de 2edicina de la Uni.ersidad de
Cali(ornia (ue la primera in.esti"adora seria de estos (enmenos en los +stados Unidos. #esde su tra)a&o pionero se han
reali0ado in.esti"aciones e7hausti.as de estos sistemas de ener"a6 principalmente en la Uni.ersidad de Cali(ornia6 por parte de
la doctora ;alerie tlunt. +n In"laterra6 el pro(esor #ennis 2ilner6 de la Uni.ersidad de <irmin"ham6 ha hecho in.esti"aciones en
relacin con la (oto"ra(a de =irlian / la psico(isiolo"a del sistema de chaJras (ue tra0ada por la doctora !erena Rone/H#ou"al.
$l sistema c"a#ra&aura y la salud
+n Norteam4rica / Canad: se ha estudiado e7tensamente a clari.identes como LacJ !chIart0 / Rosaline <ru/4re6 ,ue
perci)en las ener"as de los chaJras / el aura / los utili0an en el dia"nstico / el tratamiento. +sta in.esti"acin parece con(irmar
las o)ser.aciones de los anti"uos.
!e ha descu)ierto ,ue trastornos en la distri)ucin de ener"a del chaJra )ase corresponden con la (alta de ener"a (sica / mala
salud "eneral6 dolor crnico de la parte )a&a de la espalda6 ci:tica6 .enas .aricosas / pro)lemas del recto6 inclu/endo tumores /
crecimientos cancerosos.
Por lo "eneral6 los )lo,ueos de ener"a en el se"undo chaJra se asocian con reduccin de la acti.idad (sica / se7ual6 /a ,ue el
:rea p4l.ica es la (uente m:s importante de .italidad en el cuerpo. Los dese,uili)rios en este chaJra se encuentran com8nmente
con pro)lemas en mu&eres comoD di(icultades menstruales6 in(ertilidad6 in(ecciones .a"inales6 ,uistes o.:ricos6 endometriosis6
11
tumores / c:nceres de los r"anos (emeninosB / con impotencia / pro)lemas de prstata en hom)res. 3anto en hom)res como
en mueres el dolor p4l.ico / de la parte )a&a de la espalda6 las di(icultades / en(ermedades se7uales6 los discos inter.erte)rales
lu7ados6 los pro)lemas de .e&i"a / urinarios / la p4rdida (recuente de (luidos se7uales ocurren con (recuencia cuando este
chaJra es inesta)le.
Las en(ermedades (sicas m:s comunes ,ue se asocian con trastornos en el (lu&o de ener"a del tercer chaJra o del ple7o solar
sonD artritis6 8lceras / pro)lemas estomacales6 mala di"estin6 indi"estin crnica o a"uda6 trastornos de la alimentacin6 como
anore7ia / )ulimia ner.iosa6 n:usea6 apetito anormal6 pro)lemas de colon e intestino6 inclu/endo c:ncer6 pancreatitis / c:ncer
pancre:tico6 dia)etes6 pro)lemas de ri9n e h"ado6 hepatitis6 trastornos de la .escula )iliar / la "l:ndula suprarrenal6 / "ripe.
Cuando el cuarto chaJra6 o del cora0n6 es inesta)le pueden presentarse anormalidades cardiacas o circulatorias ,ue por lo
"eneral causanD ata,ues cardiacos6 a"randamiento del cora0n6 (alla cardiaca con"esti.a6 arterias )lo,ueadas6 asma6 aler"ias6
pro)lemas pulmonares6 inclu/endo c:ncer6 di(icultades )ron,uiales6 neumona6 mala circulacin6 pro)lemas de la parte superior
de la espalda / de hom)ros.
Las personas con dese,uili)rios en el ,uinto chaJra o de la "ar"anta tienen tendencia a los pro)lemas de la piel / las aler"ias6 /
como resultado de la mala desinto7icacin del cuerpoD pro)lemas de tiroides6 in(ecciones de "ar"anta6 "ar"anta irritada6 p4rdida
de la .o06 larin"itis6 tonsilitis6 c:nceres de "ar"anta / )oca6 pro)lemas de dientes / encas6 desalineacin de la mand)ula6
columna torcida6 entumecimiento del cuello6 dolor de ca)e0a por tensin ,ue sur"en en la )ase del cuello / "l:ndulas in(lamadas
!e piensa ,ue el se7to chaJra6 o @tercer o&o@6 e&erce una (uerte in(luencia en el (uncionamiento e,uili)rado del sistema endocrino6
el (uncionamiento .isual6 el sue9o6 la claridad de las (unciones mentales / el ni.el "eneral de ener"a. La inesta)ilidad en este
chaJra se re(le&a en (ati"a / cansancio6 mi"ra9a / dolor de ca)e0a por tensin6 irrita)ilidad6 ansiedad6 ner.iosismo / depresin6
colapso ner.ioso6 en(ermedades psicticas como es,ui0o(renia6 irre"ularidades del sue9o6 coma6 trastornos neurol"icos como
ce"uera / sordera6 epilepsia / ata,ues de apople&a6 di(icultades de aprendi0a&e6 tumores cere)rales6 par:lisis / co:"ulos de
san"re en el cere)ro.
La inesta)ilidad en el s4ptimo chaJra o de la corona puede producir trastornos del sistema ner.ioso6 par:lisis6 pro)lemas seos /
en(ermedades de)ilitantes como esclerosis m8ltiple. !i se consideran &untos6 los sistemas de chaJras / aura6 proporcionan una
e7plicacin completa / consistente de la distri)ucin / (uncionamiento de las sutiles ener"as en el interior / en torno al cuerpo /
una )ase para lo ,ue podemos considerar terapias de ener"a sutil6 como las ,ue se practican tradicionalmente en India6 3)et6
China6 Lapn6 entre los indios norteamericanos6 a)or"enes australianos / los Jaunas de HaIai. Inclu/en pr:cticas primiti.as
como acupuntura6 acupresin o !hiatsu6 medicina a/ur.4dica6 / curacin con colorB / en pr:cticas m:s recientes como
re(le7olo"a. 3erapia craneosacral6 radinica6 terapia de polaridad / homeopata. +n todos estos sistemas de curacin se
considera ,ue la en(ermedad es6 en lo (undamental6 de ori"en espiritual6 como un dese,uili)rio de la s ener"as del alma6 el cual
se muestra en primer lu"ar como un con(licto o pro)lema a ni.el psicol"ico / slo al (inal como en(ermedad (sica. Por lo tanto6
estos en(o,ues a la curacin a)ordan la en(ermedad primariamente a ni.el espiritual o psicol"ico6 / el dia"nstico tiende a
en(ati0ar estas ener"as en lu"ar de las (sicas.
'iagnosticar el trastorno mediante el aura y los c"a#ras
La doctora <ar)ara Ann <rennan cree ,ue el dia"nstico :urico es mu/ 8til /a ,ue @el aura es en realidad el P.nculo (altanteP
entre la )iolo"a / la medicina (sica6 / la psicoterapia. +s el Plu"arP en ,ue se locali0an todas las emociones6 pensamientosD
recuerdos / patrones de conducta@6 / re(le&a la acti.idad de los chaJras ,ue representan los patrones psicol"icos ,ue
e.olucionan en la .ida de una persona durante todo su desarrollo. <ar)ara <rennan hace notar ,ue la ma/ora de las personas
reacciona a e7periencias desa"rada)les )lo,ueando sus sentimientos. +sto a(ecta los chaJras al restrin"ir en "ran medida su
(lu&o de ener"a e inhi)e el (uncionamiento psicol"ico totalmente e,uili)rado. !i se recha0a muchas .eces a un ni9o cuando
trata de dar amor a otros6 es pro)a)le ,ue de&e de intentarlo /6 en consecuencia6 reprimir: los sentimientos de amor en ,ue
antes se )asa)an sus acciones. Para hacerlo6 de)e detener o reducir el (lu&o de ener"a a tra.4s del chaJra del cora0n6 lo ,ue
a(ectar: su (uncionamiento. Puede lle"ar a )lo,uearse con la ener"a estancada6 "irar err:ticamente o en sentido contrario a las
manecillas del relo&6 distorsionarse o terminar por producir un pro)lema (sico. +ste mismo proceso se aplica a todos los chaJras.
'isfuncin de los c"a#ras y trastono psicolgico
<rennan / PierraJos han relacionado la dis(uncin de los chaJras con los trastornos psicol"icos / su an:lisis por lo "eneral
concuerda con las e7plicaciones tradicionales / m:s contempor:neas6 a,u se presentan los puntos en com8n.
Cuando el chaJra )ase est: (uncionando con normalidad6 est:s )ien asentado en el a,u / ahora de la realidad (sica6 tienes
poder / .italidad o presencia6 / una (uerte .oluntad de .i.ir. Una persona as se siente se"ura / (irme. Cuando este chaJra se
o)stru/e6 careces de .italidad / (uer0a (isica / no puedes hacer una impresin (uerte en el mundo (sico. Un indi.iduo as carece
de @presencia@6 se siente inse"uro en el mundo / 4ste lo amena0a6 puede no sentirse en casa en nin"una parte / se siente solo /
sin apo/o. La in.esti"acin de 2oto/ama re.ela ,ue una predominancia de ener"a en este chaJra puede conducir a a"resin
12
.iolenta / ,ue los accidentes ,ue causen una lesin repentina en el ccci7 Ela )om)a de ener"a de la columna .erte)ralF puede
causar una li)eracin in controla)le de ener"a ,ue puede contri)uir a ciertos tipos de psicosis.
+l (uncionamiento normal del se"undo chaJra6 o sacro6 puede relacionarse con dar / reci)ir placer (sico / se7ual6 la capacidad
para el or"asmo / (uertes sentimientos / emociones .isceral es. !in em)ar"o6 si el centro es dis(uncional6 tendr:s di(icultades
se7ual@ les6 sentimientos de insu(iciencia se7ual6 impotencia6 (alta de or"asmos6 sentimientos de (alta de autoestima / ansiedad
en "eneral. +ste chaJra tam)i4n se ha asociado con una pasin por el dinero / el poder6 as ,ue cuando no est: (uncionando de
manera apropiada6 tu ansiedad por el dinero6 las posesiones materiales / el poder6 pueden crear dese,uili)rios en todas las
(ormas de relacin con el mundo material. La apertura de este chaJra tam)i4n se asocia con la intuicin6 (enmenos
psicocin4ticos incontrola)les6 como acti.idad polter"eist / el desarrollo de la percepcin e7trasensoria6 como preco"nicin /
e7periencias (uera del cuerpo.
Por lo "eneral6 el tercer chaJra o del ple7o solar da poder a la persona en lo mental / lo emocional. Cuando es inesta)le6 puedes
tener cam)ios r:pidos del estado de :nimo6 una tendencia a la depresin / al eno&o al sentirte controlada por otros6 una
tendencia a en"a9ar / a criticar en e7ceso a la "ente6 / temor al (racaso. !i (unciona de menos6 este chaJra da lu"ar a ansiedad
/ sentimientos de (alta de poder / de sumisinB si (unciona en e7ceso6 puede crear a"resin / dominacin de otros. Las
dis(unciones de la ener"a en este chaJra a menudo producen trastornos de tensin6 ,ue se caracteri0an por produccin
e7cesi.a de adrenalina6 8lceras6 trastornos ner.iosos o (ati"a crnica. Cuando se o)stru/e6 no ser:n claros los sentimientos ni
los pensamientos6 la toma de decisiones ser: de(iciente / puedes temer responsa)ili0arte por tu .ida6 pensamientos6
sensaciones6 actitudes / acciones personales. La clari.idencia / la telepata pueden acompa9ar a la apertura de este chaJra.
+ntre m:s a)ierto est4 el cuarto chaJra o del cora0n6 ma/or es la capacidad de la persona para amar. Cuando (unciona )ien6
sientes amor por ti mismo / por la (amilia6 los ami"os6 los hi&os6 los animales6 la naturale0a / todas las (ormas de .ida de la 3ierra.
!i este chaJra es dis(uncional puedes ser e7cesi.amente e7cita)le6 e7tro.ertido / am)icioso por la (ama.
Cuando se o)stru/e6 otras personas pueden ser consideradas como o)st:culos para el lo"ro / la reali0acin de tus anhelos6 /
pueden sur"ir resentimiento / amar"ura hacia otros6 a ,uienes puedes perci)ir como ,ue reci)en m:s amor / atencin. Un
@cora0n roto@ puede ser el resultado del e7ceso de pesar o dolor. Las dis(unciones en este chaJra pueden mostrarse en las
di(icultades con las relaciones. Pueden ser adicti.as / so(ocantes o6 por otro lado6 super(iciales / transitorias6 con un poco de
indi(erencia o incluso retiro total. +l desarrollo de las ha)ilidades curati.as a menudo se asocia con la apertura de este chaJra.
+l ,uinto chaJra6 o de la "ar"anta6 por lo "eneral (acilita la e7presin personal o indi.idualidad6 la (uer0a de .oluntad / la
creati.idad. Cuando est: a)ierto6 comunicas pensamientos6 sentimientos6 necesidades6 actitudes / opiniones6 pero si este centro
es dis(uncional6 a(ecta ad.ersamente la autoe7presin6 creando pro)lemas con las relaciones. Puede presentarse
deshonestidad / mentiras6 adem:s aparecer otras conductas ne"ati.as6 como miedo a imponerse6 permitir ,ue otros se
apro.echen de ti / esparcir rumores. Las dis(unciones en este chaJra pueden hacerse r .isi)les en la .o0 / en el uso del
len"ua&e. !i est: (uncionando de menos6 puedes tener una .o0 )a&a6 amorti"uada o un poco so(ocada / no soler ha)lar en .o0
alta o en tu (a.or. +s pro)a)le ,ue aceptes las opiniones de otros antes ,ue (ormar o e7presar las tu/as. !i el chaJra est:
o)struido6 puedes e7perimentar culpa. !i (unciona en e7ceso6 tu .o0 puede ser (uerte / :spera6 mientras impones tus opiniones
a otros / pro/ectas en ellos atri)utos ,ue no est:s dispuesto a atri)uirte t8.
La clariaudiencia / la conciencia del pasado6 el presente / el (uturo se asocian con la apertura de este chaJra. Las (unciones
normales del se7to chaJra6 o @tercer o&o@6 se asocian con el pensamiento / la ima"inacin l8cidos6 la intuicin / la .isin. +l
mo.imiento en contra de las manecillas del relo& de este chaJra se asocia con ideas o im:"enes con(usas o ne"ati.as so)re la
realidad. !i el chaJra est: o)struido6 es de(iciente la ima"inacin / son limitadas la creati.idad / la resolucin de pro)lemas.
Otros pro)lemas de conducta ,ue se asocian con la ener"a )lo,ueada en este chaJra inclu/en resistencia al autoe7amen6
supresin de la capacidad intuiti.a6 pensamientos r"idos6 o)sesiones6 (alta de disposicin a nue.as ideas o a las de otros6 (alta
de disposicin a aprender de las e7periencias de la .ida / (alta de conciencia de s mismo o de .isin. La apertura de este chaJra
permite la percepcin de la realidad no (sica / las entidades espirituales. +l e7ceso de acti.idad puede producir sentimientos de
posesin o paranoia.
Cuando se acti.a6 el chaJra de la corona (ortalece los sentidos (sicos / mentales6 / promue.e el )ienestar. Proporciona un punto
de concentracin sencillo / cuando est: a)ierto e7perimentas un estado de ser ,ue .a m:s all: del mundo (sico6 creando una
sensacin de estar completo6 de pa0 / (e6 / una sensacin de propsito en la .ida. !in em)ar"o6 cuando se o)stru/e6 ,uedas
aislado de la e7periencia espiritual / comprendes poco o nada las e7periencias espirituales de otros. +s pro)a)le ,ue
encuentres insi"ni(icante la .ida6 ,ue e7perimentes sentimientos / pensamientos ne"ati.os6 ,ue no te ten"as con(ian0a6 ,ue
temas al a.ance personal / al conocimiento.
La dis(uncin en este chaJra se puede asociar a in(lacin mesi:nica Ecreer ,ue eres un mesasF / sentimientos de omnipotencia6
o nihilismo6 depresin e7istencial / desesperacin.
13
(intonizando con las energas sutiles
La curacin con color se )asa en la comprensin de estos principios. +n la tradicin6 ,uienes lo hacan eran .identes o
clari.identes6 msticos ,ue podan perci)ir ener"as sutiles / de esta manera6 los colores del campo de ener"a humana6
directamente. Los clari.identes contempor:neos creen ,ue otras personas tam)i4n pueden aprender a perci)ir estas ener"as.
>uienes no pueden @.er@ los colores del campo de ener"a humano en (orma o)&eti.a6 pueden sintoni0arse con las .i)raciones
del color. +sta sensi)ilidad puede ser latente en todos nosotros / se re(le&a en las descripciones comunes de las personas como
en un estado de :nimo ne"ro@6 @.erde de en.idia@6 @a0ul de cora&e@ o ,ue produce )uenas o malas @.i)ras@. La ma/ora de las
personas puede (omentar una sensi)ilidad ma/or a estas .i)raciones con "ran (acilidad.
#e la misma manera ,ue las personas .endadas pueden distin"uir colores por @sensacin@ E.e el Captulo UnoF6 se pueden
detectar di.ersas sensaciones (sicas en sus manos / dedos cuando pasan las manos por el campo de ener"a de otra persona
a unos cinco a ocho centmetros so)re la super(icie del cuerpo. Calor / (ro6 hormi"ueo6 @pi,uetes@6 pulsos6 presin o cho,ues
el4ctricos proporcionan in(ormacin con(ia)le so)re el dolor o cual,uier otros sntoma de en(ermedad ,ue se pueden .eri(icar
ha)lando con la persona.
$l arte de la varita mgica
Una t4cnica mu/ anti"ua para detectar ener"as sutiles es la .arita m:"ica6 ,ue en esta caso toma la (orma de un p4ndulo. La
cantidad / direccin de la ener"a ,ue (lu/e a tra.4s de un chaJra se puede detectar utili0ando un p4ndulo. Por lo "eneral6
despu4s de unos cuantos se"undos 4ste se empe0ar: a mo.er. !u mo.imiento puede ser circular6 elptico o de un lado a otro6 /
puede ser constante o err:tico. La direccin / radio del mo.imiento muestra la cantidad / direccin de la ener"a ,ue (lu/e por el
chaJra. +l radio del mo.imiento se relaciona con la (uer0a / la cantidad de ener"a ,ue (lu/e por el chaJra / la ener"a de la
persona ,ue usa el p4ndulo. +ntre m:s amplio el radio6 ma/or el (lu&o de ener"a. La .elocidad del mo.imiento indica la
.elocidad del (lu&o de ener"a a tra.4s del chaJra. Un mo.imiento mu/ r:pido su"iere ,ue el chaJra est: tra)a&ando en e7ceso6
mientras ,ue una .elocidad )a&a si"ni(ica ,ue el (lu&o de ener"a por el chaJra es lento.
+l mo.imiento en el sentido de las manecillas del relo& del p4ndulo indica un chaJra a)ierto ,ue est: (uncionando con e(ecti.idadB
por lo tanto6 los sentimientos / procesos re"idos por 4l est:n en e,uili)rio / sanos. +l mo.imiento en sentido contrario a las
manecillas del relo& indica ,ue el chaJra est: cerrado o )lo,ueado de manera ,ue la ener"a no puede (luir por 4l. +l resultado es
,ue los sentimientos / (unciones re"idos por 4l no est:n en e,uili)rio / es pro)a)le ,ue la persona los e7perimente en (orma
ne"ati.a.
+ntre estos dos e7tremos se pueden descri)ir di(erentes mo.imientos m:s con el p4ndulo. Un "iro elptico indica un dese,uili)rio
derecho e i0,uierdo del (lu&o de ener"a en el cuerpo / ,ue un lado del cuerpo es m:s (uerte ,ue el otro. +ntre m:s se
distorsione el mo.imiento circular del p4ndulo so)re determinado chaJra6 m:s se.era es la distorsin de la ener"a. Una
separacin entre derecho e i0,uierdo se su"iere por un mo.imiento hacia atr:s / adelante del p4ndulo con un :n"ulo de *1
"rados en relacin con el e&e .ertical del cuerpoB entre ma/or el mo.imiento del p4ndulo6 ma/or la cantidad de ener"a ,ue
contiene la distorsin. 2o.imiento atr:s / adelante en paralelo con el e&e .ertical del cuerpo o perpendicular a 4l tam)i4n indica
distorsin de la ener"a. +n el primer caso6 la ener"a se des.a hacia arri)a / en el 8ltimo hacia a)a&o6 lo ,ue su"iere ,ue se
e7presa en (orma inapropiada a tra.4s de un chaJra superior o se suprime. +l mo.imiento catico indica ,ue e7iste un (lu&o
considera)le en el chaJra / en su (uncionamiento. Cuando el p4ndulo no e7hi)e mo.imiento al"uno6 el chaJra /a no est:
(uncionando / no est: meta)oli0ando la ener"a del campo de ener"a uni.ersal. +s un estado en(ermi0o / si se mantiene por
lar"o tiempo6 la persona se en(ermar:.
Cinesiologa aplicada
Otra (orma de dia"nstico utili0ado en la curacin con color es la cinesiolo"a aplicada. Act8a en (orma similar al p4ndulo /a ,ue
cuenta con respuestas musculares impercepti)les a ener"as sutiles para determinar los dese,uili)rios en el sistema de ener"a
del cuerpo. +l pro(esional sostiene un color a la altura del o&o con el )ra0o i0,uierdo mientras e7tiende el )ra0o derecho
hori0ontalmente. Con(orme perci)e cada color6 aplica presin sua.e hacia a)a&o al )ra0o derecho e7tendido. La (alta de
resistencia a esta presin su"iere ,ue la persona necesita el color ,ue est: perci)iendo.
'iagnstico de la columna verte)ral
Una (orma m:s comple&a de dia"nstico6 desarrollada por 3heo Gim)el6 implica una (orma m:s especiali0ada de .arita m:"ica6
utili0ando los dedos en la columna .erte)ral. +sto se )asa en un principio similar a la radinica / utili0a un esp4cimen de la
persona al ,ue se llama @testi"o@. +n la radinica6 por lo "eneral es al"o del cuerpo6 como una mancha de san"re o un mechn
de ca)ellos6 pero en el m4todo de Gim)el se puede utili0ar una (irma o (oto"ra(a del su&eto. +sto se coloca )a&o una ta)la en ,ue
se muestra la columna. +l terapeuta mue.e el dedo medio de su mano dominante so)re la ta)la6 .4rte)ra tras .4rte)ra6
perci)iendo las sensaciones con(orme aparecen. Las .4rte)ras ,ue se consideran @inacti.as@ no producen sensaciones6 mientras
,ue las acti.as producen calor6 (ro6 recha0o o come0n en el dedo. +sta (orma de dia"nstico se )asa en la idea de ,ue la
ener"a sutil ,ue recorre el canal de la columna .erte)ral se or"ani0a en secciones asociadas con di(erentes (unciones (sicas /
psicol"icas. Cada seccin a)arca ocho .4rte)ras6 asociadas con los colores del arco iris en secuencia. +l dia"nstico de
14
en(ermedades mentales / (sicas se determina mediante cu:les .4rte)ras E/ en consecuencia cu:les coloresF est:n acti.as o
inacti.as en cual,uier seccin.
La racionali0acin de Gim)el es ,ue cuando se pasa lu0 )lanca por cada uno de cuatro prismas acomodados con precisin6
emer"en ocho ra/os de color6 inclu/endo el ma"enta. A(irma ,ue esto es claramente .isi)le en papel )lanco impreso con lneas
/ )arras6 / es resultado de la /u7taposicin de ne"ro / )lanco6 la cual me0cla el ro&o con lu0 ultra.ioleta. La adicin de este color
e7tra produce cuatro pares de colores complementarios cuando se presentan en la secuencia del arco iris como una rueda de
colores. +stos pares complementarios son ro&o / tur,uesa6 anaran&ado / a0ul6 amarillo / .ioleta6 .erde / ma"enta. Al com)inarse
producen lu0 )lanca. Gim)el en(ati0a ,ue los pares complementarios de los colores siempre se de)en utili0ar &untos en el
tratamiento ,ue emplea lu06 con el (in de lo"rar el e,uili)rio de la ener"a ,ue es esencial para la )uena salud. !ostiene ,ue s un
color ,ue se utili0a en el tratamiento no est: e,uili)rado con su color complementario6 la condicin puede empeorar. 2uchos
terapeutas de color modernos entrenados por Gim)el creen ,ue e7isten ocho colores en el espectro6 / han introducido un
chaJra ma/or entre la "ar"anta / el cora0n para acomodarlo. Al hacerlo6 no slo se ale&an del sistema tradicional de chaJras /
de la pr:ctica de la curacin con color6 sino tam)i4n de las le/es aceptadas de la (sica.
Luz de color
!e ha utili0ado en la curacin durante toda la historia en com)inacin con (ormas6 sonidos6 minerales6 (lores6 alimentos / otras
(ormas con la misma (recuencia .i)racional caracterstica. La lu0 de color se puede pro/ectar en di.ersas partes del cuerpo
utili0ando di.ersos aparatos6 como l:mparas / (iltros. +n muchos casos6 la lu0 ,ue se o)tiene se de(ine en (ormas ,ue se cree
me&oran el e(ecto ener"4tico del color. Los terapeutas del color contempor:neos utili0an l:mpa$ ras de amplio espectro
a&ustadas con (iltros especiales de cuar0o ,ue pueden producir colores de todas las lon"itudes de onda / (recuencias. +sto no se
puede lo"rar con lu0 arti(icial ordinaria6 /a ,ue emite al"unas lon"itudes de onda m:s poderosas ,ue otras. Por e&emplo6 el
espectro de la lu0 ,ue emite un tu)o (luorescente es m:s d4)il en los ro&os ,ue en a0ul6 .erde / ultra.ioleta.
+l tratamiento empleando lu0 de espectro completo (iltrada apropiadamente es poderoso. !eleccionar el color / el tiempo de
e7posicin incorrectas puede crear dese,uili)rios en las ener"as del cuerpo6 as ,ue la lu0 de color se de)e utili0ar para curar
slo con la "ua de un pro(esional entrenado. !in em)ar"o6 se puede comprar la lu0 de espectro completo ,ue produce todas las
lon"itudes de onda de color / emplearse con se"uridad / )ene(icios para personas ,ue pasan mucho tiempo e7puestas a luces
arti(iciales. +l uso indirecto de la lu0 de color tam)i4n puede ser )en4(ico. +n la India6 la pr:ctica tradicional de i )e)er a"ua ,ue
se ha e7puesto a la lu0 del sol a tra.4s de .arios .idrios de color a8n se prescri)e en el tratamiento de pro)lemas espec(icos.
2uchos terapeutas del color utili0an el7ires similares6 desarrollados por +dIin <a))it. +stas preparaciones se pueden hacer /
emplear en el ho"ar con toda se"uridad. Aun,ue el uso de colores incorrectos no con(erir: nin"8n )ene(icio a la persona6 no le
har: nin"8n da9o.
!igmentos coloridos
Como tintes / pinturas6 los pi"mentos coloridos se han empleado ampliamente en la curacin desde tiempos mu/ anti"uos.
3ienen di(erentes propiedadesB los colores primarios de los pi"mentos Ero&o6 amarillo / a0ulF no se pueden crear me0clando
cual,uier otro color. La me0cla de estos colores primarios produce el color ne"ro /a ,ue &untos a)sor)en toda la lu0 ,ue cae en
ellos. Un pi"mento ro&o a)sor)e todas las lon"itudes de onda de la lu06 e7cepto el ro&o6 el cual re(le&aB el pi"mento amarillo
a)sor)e todo6 e7cepto el amarilloB / el pi"mento a0ul a)sor)e todo6 e7cepto el a0ul. Cuando se me0clan un par de pi"mentos
primarios6 producen pi"mentos secundariosB ro&o / amarillo hacen anaran&ado6 ro&o / a0ul hacen .ioleta / amarillo / a0ul hacen
.erde6 produciendo los siete colores principales ,ue tradicionalmente se asocian con el espectro de color.
Los principios "enerales con ,ue se ri"en los terapeutas del color son ,ue las ener"as se pueden estimular al alentar la
e7posicin cotidiana a ciertos colores. +sto puede ser empleando en ropa / accesorios6 la decoracin / los mue)les de tu
entorno casero / de tra)a&o6 / comer ciertos alimentos. +l principio de resonancia se utili0a para determinar cu:les ener"as se
e7presan m:s en un indi.iduo. !e asume ,ue una persona ,ue por lo "eneral emplea mucho el color ro&o est: resonando con
esa .i)racin6 / en consecuencia se )ene(iciaria de a9adir otros colores6 principalmente los tonos m:s @(ros@ de .erde / a0ul6 si
tiende a @so)recalentarse@6 a e7citarse demasiado o tiene al"8n mal asociado con un e7ceso de ener"a ro&a.
Como contraste6 al"uien ,ue no tiene su(iciente de esta ener"a / e.ita usar este color6 se puede )ene(iciar de usarlo / de estar
en un entorno ro&o. Una persona as tam)i4n se puede )ene(iciar de comer carne ro&a / de alimentos como )eta)eles6 r:)anos6
tomates6 (rutas de cascara ro&a / de especias como el a& de Ca/ena6 cla.o / pimientos. +stos alimentos de)e e.itarlos las
personas con e7ceso de ener"a ro&a.
+ste conocimiento (orma la )ase del A/ur.eda6 la medicina tradicional del su)continente hind86 / uno de los sistemas m:s
anti"uos de curacin del mundo. Principios similares tam)i4n son (undamentales en la medicina china tradicional.
*emas y cristales
!e utili0an mucho para aumentar el color en el cuerpo / alrededor de 4l / se pueden emplear como talismanes6 amuletos /
&o/era6 coloc:ndolos so)re los chaJras o en el campo de ener"a del cuerpo. +n el tratamiento se utili0an con minerales /
15
metales. Las "emas / los cristales molidos en a"ua se han recetado por muchos a9os como medicamentos orales en el
A/ur.eda. !in em)ar"o6 por lar"o tiempo se ha comprendido ,ue las propiedades curati.as de las "emas se trans(ieren al a"ua
o a otro li,uido en ,ue se sumer"e la piedra6 / los el7ires de "emas se han utili0ado en la curacin desde la anti"?edad. !e
preparan potenciando el a"ua ,ue contiene las "emas mediante e7posicin a la lu0 natural6 / se in"ieren. Cuando se aplican
como uso e7terno6 se pueden com)inar con cremas / aceites esenciales6 se emplean en el masa&e / tam)i4n se a9aden al
a"ua para )a9arse. Las "emas tam)i4n se pueden colocar en el a"ua del )a9o con el el7ir apropiado.
Aceites esenciales
#eri.ados de las plantas con (lor para aumentar los e(ectos del color en la curacin6 el uso de aceites esenciales tam)i4n es una
pr:ctica anti"ua. +n la actualidad6 un n8mero ma/or de personas com)ina el color con la aromaterapia en la curacin.
A menudo6 el color es el .nculo entre los aceites esenciales / los chaJras. Patricia #a.is identi(ica los aceites esenciales
tradicionalmente6 clasi(icados como Notas <ase en la per(umera / de color ro&i0o como resonancia con el chaJra )ase. +n
consecuencia6 la mirra puede tener un e(ecto ener"i0ador cuando es )a&a la ener"a del chaJra )ase. #a.is su"iere ,ue la
)er"amota / la atarra"a6 am)as aceites .erdes6 se conectan con el chaJra del cora0n. 2elisa6 un aceite con aroma @.erde@6 la
)er"amota / la atarra"a pueden ser .aliosas cuando e7iste una o)struccin de la ener"a entre el se"undo / el tercer chaJras.
#a.is ha identi(icado dos aceites como particularmente apropiados para el chaJra de la "ar"antaD la man0anilla a0ul alemana /
la m:s p:lida man0anilla I a0ul in"lesaB el ene)ro6 cu/as )a/as de color ndi"o I corresponden al chaJra del entrece&o6 / la
la.anda al chaJra de la corona. +stos aceites se pueden aplicar mediante un masa&e6 en el a"ua para )a9arse6 en inhaladores o
en ,uemadores6 o simplemente al poner $ un par de "otas en pa9uelos6 almohadas6 etc.
Iln"er Naess de Norue"a ha ela)orado una serie de aceites de color para usar en a"ua para )a9arse con el nom)re comercial
de <a9o de Color. !on aceites esenciales puros para e,uili)rar las ener"as de los chaJras. !e pueden usar para aumentar o
reducir ciertas ener"asB una persona con mucha ener"a ro&a6 de)e reducir esta ener"a tomando un )a9o .erde6 mientras ,ue
al"uien ,ue necesita ener"a ro&a de)e tomar un )a9o de este mismo color.
$sencias florales
Los el7ires de "emas a menudo se utili0an con esencias (lorales6 con las ,ue creen ,ue tienen un e(ecto sin4r"ico. !e producen
de (orma mu/ similar a los el7ires6 al potenciar a"ua ,ue contiene (lores a la lu0 del sol / se emplean de manera seme&ante.
+l color de la planta de ,ue se deri.a la esencia es ,ui0: menos importante ,ue el @color@ asociado con su .i)racin.
+dIard <ach6 el medico ,ue (ue la primera persona en la actualidad en ela)orar un sistema de curacin con esencias (lorales6
or"ani0 sus remedios (lorales en siete "rupos6 cada uno asociado con un color di(erente / ,ue aparece en una ta)la circular de
colores ,ue a8n produce el Centro <ach de In"laterra. Los dese,uili)rios de la ener"a ,ue se tratan con los remedios en cada
uno de estos "rupos corresponden m:s o menos con la (uncin de los chaJras. Aun,ue <ach no se re(iri a los chaJras o al
color al ela)orar su sistema6 es pro)a)le ,ue el color sea una "ua con(ia)le para su seleccin / uso.
%todos psicolgicos de curacin con color
Los m4todos de dia"nstico / tratamiento ,ue se aca)an de descri)ir con(an en la sensi)ilidad (sica. !in em)ar"o6 los m4todos
tradicionales de dia"nstico / tratamiento dependen m:s en la sensi)ilidad psicol"ica6 / por lo tanto en la intuicin / la a"ude0a6
literalmente una sensacin o .isin interna. Los anti"uos reconocieron ,ue las im:"enes mentales son (ormas de ener"a con
numerosas aplicaciones en la curacin6 / puede implicar cual,uiera de los sentidos o una com)inacin de ellos. Las im:"enes
no necesariamente son .isuales6 como a menudo se asume. Una ima"en no implica slo @.er@ una ima"en en la mente sino
sentirla o e7perimentarla de di.ersas (ormas. Como <rennan escri)eD @Perci)ir si"ni(ica reci)ir. La percepcin es reci)ir lo ,ue /a
est: ah@.
!in em)ar"o6 es di(cil comprender "ran parte de lo ,ue @est: ah@ en la .ida /a ,ue no es (:cil de conce)ir o transmitir
.er)almente. Las im:"enes permiten ,ue muchos (enmenos no .er)ales como e7periencias (sicas6 emocionales / espirituales
se representen en la mente. Por lo tanto6 nos proporcionan una (orma de pensar so)re lo ,ue ori"inalmente era @impensa)le@.
Como im:"enes6 (acilitan la conciencia clara de "ran parte de lo ,ue por lo "eneral es inconsciente / as6 se pueden emplear no
slo para me&orar la conciencia de los e(ectos de las ener"as sutiles / el color6 s no ,ue tam)i4n para proporcionar in(ormacin
con(ia)le so)re estos (enmenos. Las tradiciones )udistas en(ati0an la importancia de identi(icarse con los chaJras mediante
en(ocar la conciencia en ellos6 / as6 sentir m:s ,ue pensar en ellos. !e emplean las im:"enes en color ,ue se o)tienen de esta
manera en el dia"nstico en di.ersos en(o,ues a la curacin con color E.er la !e"unda ParteF.
+isualizacin
Gormar im:"enes en la mente6 o .isuali0acin6 se emplea e7tensamente en la curacin con colores. Como <rennan se9ala6 esto
tiene una (uncin totalmente distintaD
16
+l proceso de .isuali0acin crea acti.amente. +n la .isuali0acin creas una ima"en en tu mente / le das ener"a. !i contin8as
manteni4ndola con claridad en tu mente / le proporcionas ener"a6 al (inal la creas en tu .idaB as le das (orma / sustancia. +ntre m:s clara
la ima"en / m:s ener"a emocional le pro/ectas6 m:s podr:s crearla en tu .ida.
La in.esti"acin contempor:nea so)re la (ormacin de im:"enes .alida esta opinin. Gran parte de lo ,ue se ha escrito en los
8ltimos .einte a9os con(irma ,ue son en realidad una poderosa (uer0a / pueden tener pro(undos e(ectos psicol"icos / (sicos.
!e"8n el doctor Larr/ #osse/ estos e(ectos son tan poderosos como los producidos por cual,uier dro"a /6 en consecuencia6 la
(ormacin de im:"enes se de)e considerar como medicina en el sentido m:s estricto de la pala)ra.
Ahora se sa)e ,ue ima"inar al"o es6 en esencia6 lo mismo ,ue perci)ir en el mundo e7terno. Por e&emplo6 simplemente ima"inar
,ue chupas un limn tiene un e(ecto directo en las "l:ndulas sali.ales. Los e(ectos de (ormar im:"enes en el latido cardiaco6 la
presin san"unea6 el (lu&o de san"re6 la acti.idad electrod4rmica / la respuesta inmune se han con(irmado en e7perimentos.
+ste principio es la )ase de di.ersas pr:cticas ,ue se emplean en la curacin con color6 principalmente en la .isuali0acin de
color / la meditacin de im:"enes coloridas. Al ima"inar un color6 produces .i)raciones de cierta (recuencia6 las cuales6 cuando
se diri"en a los centros de ener"a del cuerpo6 pueden producir di.ersos e(ectos psicol"icos / (sicos. 3am)i4n se cree ,ue la
.isuali0acin / la meditacin de colores (ortalecen las ener"as / aumentan las propiedades curati.as. Asimismo ,ue la
meditacin so)re lu06 pi"mentos6 cristales6 "emas6 minerales6 el7ires6 (lores / alimentos6 de un color6 tam)i4n re(uer0a sus
e(ectos. +n la medicina tradicional hind8 / china6 se recomienda .isuali0ar ,ue se atrae al cuerpo de di.ersas (ormas para la
autocuracin La .isuali0acin de lu0 / color tam)i4n tiene un papel importante en la medicina ti)etana. La persona ima"ina ,ue
la )rillante lu0 )lanca o de color irradia de una deidad / (lu/e por todo tu ser6 puri(ic:ndolo en lo mental / lo (sico. Puedes diri"ir
esta lu0 a un :rea en(erma del cuerpo6 o hacia (uera6 al uni.erso6 para curar a otros. +n la medicina china6 se alenta)a a la "ente
para (ortalecer6 rediri"ir / normali0ar las ener"as .itales mediante (ormar im:"enes de ellas en di(erentes (ormas. Un e&ercicio
com8n de respiracin es ima"inar ,ue se inspira lu0 de color. +sto tam)i4n se practica en muchas otras tradiciones6 anti"uas /
modernas6 &unto con otros tipos de (ormacin de im:"enes de color.
La pr:ctica de canali0ar o en.iar color para .itali0ar las ener"as a"otadas de otra persona es com8n en la curacin con colores.
Implica .isual i0ar un color e ima"inar @en.iarlo@ a la persona ,ue se .a a tratar. #e esta (orma6 el color se puede canali0ar a
tra.4s de las manos directamente al cuerpo de la persona6 o se puede en.iar a una persona a cierta distancia mediante el
campo de ener"a uni.ersal.
A menudo6 las personas ,ue se dedican a la curacin utili0an cristales de colores como .aritas m:"icas para diri"ir la ener"a
sutil a los chaJras / en los +studios H/"ea6 en In"laterra6 se ha ela)orado una linterna port:til ,ue concentra la lu0 mediante un
(iltro de cristal te9ido / un cristal de cuar0o transparente ,ue tiene el mismo propsito.
As ,ue las im:"enes se pueden emplear para sentir / en.iar ener"as6 / estas (unciones se com)inan en muchos en(o,ues
di(erentes6 anti"uos / nue.os6 para la curacin con color. +stos dos procesos son (undamentales para el 3acto 3erap4utico6
creado por #olores =rie"er6 anti"ua Pro(esora de +n(ermera de la Uni.ersidad de Nue.a MorJ. +l 3acto 3erap4utico se
considera en la actualidad6 en +stados Unidos / en Canad:6 / cada .e0 m:s en In"laterra6 como una e7tensin natural de las
destre0as pro(esionales de cuidados de la salud.
+l entrenamiento del 3acto 3erap4utico tiene lu"ar en cinco etapas. +n primer lu"ar6 la persona de)e aprender a rela&arse /
concentrar su atencin hacia adentro de manera ,ue se lo"re un estado de meditacin. #espu4s6 hace una .aloracin de las
ener"as del paciente pasando las manos por el campo de ener"a ,ue rodea al cuerpo6 a unos cinco a siete centmetros so)re
su super(icie.
Las di(erencias en el (lu&o de ener"a ,ue se producen por dese,uili)rios se detectan por sensaciones en las manos de la
persona ,ue .a a hacer la curacin6 como .ariaciones en temperatura6 hormi"ueo6 come0n6 pulsos6 presin o cho,ues
el4ctricos / se asocia con la (ormacin de im:"enes de color. La persona ,ue .a a curar ali.ia la con"estin haciendo
mo.imientos de masa&e o )arrido sin entrar en contacto con la parte a(ectada / despu4s de la.arse las manos o de a"itarlas
para eliminar la car"a ,ue se ha tomado del paciente6 coloca sus manos a uno u otro lado del :rea a(ectada e ima"ina ,ue diri"e
ener"a a ella. La ener"a se modula con el uso de la (ormacin de im:"enes con color6 de manera ,ue la persona ,ue cura
ima"ina en su mente en.iar ener"a a0ul para re(rescar o sedar6 ro&o para calentar o estimular6 amarillo para ener"i0ar6 /
contin8a haci4ndolo hasta ,ue el cuerpo del paciente se siente en e,uili)rio.
+n la !e"unda Parte6 se te in.ita a com)inar estas t4cnicas de sentir / en.iar ener"a de colores mediante la (ormacin de
im:"enes / a descu)rir / desarrollar tus .erdaderos colores como medio para curarte / curar a otros.
!+GUN#A PAR3+
Captulo tres
17
#esarrolla la Conciencia de colores
Implcito en la curacin con colores se encuentra el ideal de la curacin per(ecta como se sim)oli0a mediante un arco iris. Como
un arco iris6 una persona saluda)le de)e distri)uir todas las ener"as6 lon"itudes de onda / colores de manera e,uili)rada. La
meta de la curacin con color es sintoni0ar a la persona con su arco iris6 .itali0ar los chaJras / e7hortarlos a lle"ar a un ni.el
saluda)le. Por lo tanto6 se ocupa de hacer ,ue sea m:s consciente la persona del color6 sus e(ectos e in(luencias sutiles so)re la
.ida / con el desarrollo de lo ,ue se podra llamar conciencia del color.
+l primer paso para desarrollar la conciencia del color es identi(icar los colores ,ue tienen parte en tu .ida / las e7periencias ,ue
les asocias. Puedes empe0ar respondiendo las si"uientes pre"untasD
Q>u4 colores usas ahora en tu ropaR6 QPor ,u4 decidiste usar esa ropaR6 QCmo te sientes cuando la usasR6 QCmo se comparan esos
colores con los ,ue usas normalmenteR6 QCu:l es tu color (a.oritoR6 QCu:l es el color ,ue menos te "ustaR6 Cu:ndo e7aminas tu
"uardarropa6 Q,u4 colores .esR6 Q3ienes m:s de un color o de al"unos de ellos ,ue de otrosR6 Q>u4 colores (altan o no est:n )ien
representadosR6 Q>u4 colores nunca usaras / por ,u4R6 QHa/ al"8n color o colores ,ue te "ustara usar pero ,ue no puedes o no usasR6
QCu:les son las ra0ones para no hacerloR6 Q>u4 tan a menudo no puedes encontrar al"o para ponerte con lo ,ue te sientas cmodoR6
QCu:les colores predominan en las :reas principales en ,ue .i.esR6 QCu:les colores predominan en tu espacio de tra)a&oR6 QCu:les
colores en tu rec:maraR6 Q#e ,u4 color es tu auto / la tapicera del interiorR
+l si"ni(icado de tus respuestas recae en el hecho de ,ue las ener"as de la persona se e7presan a tra.4s del color. +l principio
en ,ue se )asa esta idea es la resonanciaB las ener"as ,ue .i)ran naturalmente a ciertas (recuencias se e7citan mediante
ener"as en el entorno / ,ue .i)ran a la misma (recuencia e7acta. +stas ener"as @tocan una (i)ra sensi)le@6 en (orma mu/ literal.
Por e&emplo6 si tocas la cuerda 2i de un .ioln6 la cuerda 2i de un .ioln cercano empe0ar: a .i)rar en armona /a ,ue am)as
cuerdas est:n sintoni0adas / responden a un (recuencia particular.
#e la misma manera6 ciertos colores tocan una (i)ra sensi)le en nosotros cuando su .i)racin es id4ntica a la nuestra. +s
pro)a)le ,ue pre(iramos los colores con cu/as .i)raciones no resonemos6 de la misma manera ,ue solemos pre(erir a las
personas ,ue consideramos ,ue est:n en la misma lon"itud de onda ,ue nosotros / a detestar a las personas con ,uienes no
concordamos. Nuestra a.ersin de ciertos colores su"iere ,ue no estamos resonando con ellos /6 por lo tanto6 no (uncionamos
e(ecti.amente con respecto a esas (recuencias. +n consecuencia6 la pre(erencia de colores es una indicacin de las ener"as
sutiles con ,ue estamos sintoni0ados. Incluso si e7presamos a"rado por ellos6 es posi)le ,ue e.itemos ciertos colores. Q>u4 tan
a menudo has escuchado ,ue al"uien di"a ,ue le "usta un color pero ,ue no lo usa en su ropa ni con.i.e con 4l por,ue es
@demasiado@ o un poco e7a"eradoR +sto su"iere ,ue no ,uiere estimular estas (recuencias particulares6 ,ui0: por,ue est:
so)reener"i0ada en esa :rea6 ,ui0: por,ue est: compensando las ener"as ,ue no se emplean en (orma apropiada en al"una
otra parte. Por lo tanto6 cuando se e.ita un color6 por,ue esas ener"as no se est:n empleando o se est:n usando en e7ceso6 la
pre(erencia de colores muestra la necesidad de e,uili)rar esas ener"as.
La cantidad de ener"a ,ue utili0a una persona es tan importante como su calidad / se puede lle"ar a tener cierta idea de 4sta
por la intensidad del color pre(erido. 2uchas mu&eres e7presan una pre(erencia por tonos pastel o diluidos6 / suelen sua.i0ar el
tono de colores )rillantes o (uertes. Al"unas de ellas6 a las ,ue les "ustan los colores )rillantes6 no los usan por,ue no ,uieren
atraer la atencin hacia ellas. Al hacer esto6 re(le&an las con.enciones sociales respecto a la e7presin de ener"as apropiadas
para su se7o. QPuede ser una coincidencia ,ue el color rosa6 ,ue tradicionalmente se asocia a las mu&eres en la cultura
occidental6 ten"a e(ectos tran,uili0adores / suprima la e7presin del eno&o / la a"resinR QO ,ue el a0ul6 ,ue tradicionalmente
se asocia a los )e)4s .arones en nuestra cultura sea el color de la e7presin personalR
Las mu&eres a menudo esco"en para su ropa de tra)a&o el a0ul marino6 / es especial6 para entre.istas de tra)a&o / reuniones de
ne"ocios con hom)res6 de nue.o6 es mu/ pro)a)le ,ue se de)a a ,ue este color tiene un e(ecto dominante / e7presa control.
>ui0: sea m:s alarmante el n8mero de mu&eres ,ue e.itan usar colores ,ue dis(rutan por,ue otras personas les han dicho ,ue
no les sientan )ien. Puede ha)er conse&eros del color ,ue )asen sus &uicios en el color del ca)ello o de los o&os / el tono de la
piel m:s ,ue en una e7presin e,uili)rada de las ener"as personales. #e nue.o6 esto en(ati0a el impacto de las restricciones
sociales en la e7presin personal. !in em)ar"o6 los hom)res a menudo e7presan pre(erencia por tonos de a0ul lo cual es
consistente con el condicionamiento / e7pectati.as sociales. 2uchos hom)res tam)i4n utili0an ropas de colores m:s oscuros
,ue las mu&eres a menudo descri)en como @sucios@. +s posi)le ,ue los colores ca,ui no oculten al indi.iduo6 pero muestran con
claridad ,ue las (uertes ener"as .erdes son dis(uncionales6 de la misma manera ,ue los tonos como de tierra pueden su"erir
,ue las ener"as (sicas / creati.as no se e7presan en (orma apropiada. Los hom)res de "ris se han .uelto casi un em)lema de
nuestros tiempos... a la .e0 un pensamiento deprimente / un color deprimente.
2uchas mu&eres a(irman en(:ticamente ,ue nunca usaran al"o de color amarillo o anaran&ado6 colores ,ue se asocian con el
intelecto6 la (uer0a de .oluntad / las pasiones poderosas6 lo ,ue de nue.o re(le&a puntos de .ista estereotipados so)re las
ener"as en ,ue es apropiado suprimir para las mu&eres de nuestra cultura. Aun,ue pueden ha)er menos censuras para los
18
hom)res ,ue aparecen @)rillantes@ / en4r"icos6 suelen no usar estas ropas en el tra)a&o / las con(inan a la ropa para el tiempo
li)re6 o a las cor)atas o 3anto mu&eres como hom)res e.itan por i"ual el p8rpura6 lo ,ue su"iere la (alta de dimensin espiritual
en sus .idas.
Por lo "eneral6 pocas personas usan o incluso poseen una amplia "ama de ropas de colores. Las prendas ,ue usan tienden a
re(le&ar uno u otro e7tremo del espectro de colores6 o el ran"o medio. Al"unas personas poseen ropa de todos colores e7cepto
uno.
Una pe,ue9a minora de personas usa slo un color. Incluso ,uienes poseen una amplia "ama de colores puede usar al"unos
m:s ,ue otros. +sto puede re(le&ar otras con.enciones sociales6 como la moda6 o (actores m:s idiosincr:sicos como el estado
(sico / el estado de :nimo.
!i descu)res ,ue usas slo una "ama limitada de colores6 identi(ica los ,ue usas poco o nada / consulta los detalles en el
Capitulo #os so)re el chaJra apropiado. Recuerda ,ue el ro&o se asocia con el chaJra )ase6 el anaran&ado con el se"undo
chaJra6 el amarillo con el tercero6 el .erde con el cuarto6 el a0ul con el ,uinto6 el a0ul oscuro o ndi"o con el se7to / el p8rpura o el
.ioleta con el chaJra de la corona. #e esta (orma6 de)es ser capa0 de identi(icar las ener"as con ,ue se relacionan estos
colores / sus implicaciones para tu )ienestar psicol"ico / (sico.
,n diario de colores
Puedes (ormar tu conciencia de los e(ectos de los colores en estado (sico6 de :nimo6 actitudes6 intereses6 acti.idades /
relaciones si lle.as un diario de colores. Int4ntalo primero por una semana. 3odos los das re"istra ,u4 colores / com)inaciones
de colores usas al hacer .arias acti.idades6 / date cuenta cmo te sientes (sica6 mental emocional / espiritualmente cuando lo
haces. +sto parece m:s (:cil de lo ,ue es. Puedes cam)iar de ropa .arias .eces al da6 por lo "eneral sin pensarlo. Lle.ar un
diario de este tipo te e7i"e darte cuenta de estos cam)ios6 cu:ndo / dnde ocurren6 / sus e(ectos en "ran cantidad de di(erentes
ni.eles personales.
Puedes descu)rir ,ue los colores ,ue hacen (alta en tu .estuario tam)i4n est:n ausentes en el entorno en ,ue .i.es / en el
tra)a&o6 o ,ue usas ciertos colores para compensar la (alta de color en esos lu"ares.
3rata de lle.ar el diario por una se"unda semana6 a9adiendo tus sentimientos so)re el entorno usual / tus reacciones a la
decoracin6 la iluminacin / dem:s.
3e puedes identi(icar con LacJie ,ue al principio esta)a encantada con poder ahorrar dinero en los mue)les de su nue.a casa6 la
cual esta)a decorada / con al(om)ras en tonos de "ris.
#espu4s de cuatro semanas se dio cuenta de ,ue no poda permanecer en la casa por un tiempo sin deprimirse / cuando su
marido coment ,ue siempre pareca estar por salir6 ella insisti en ,ue redecoraran la casa6 a pesar del costo. LacJie decor la
sala de estar en tonos rosas / .erdes6 ,ue ella / su (amilia encontraron mu/ rela&adores. 3am)i4n pint de rosa la ha)itacin de
su hi&a ma/or6 pero para tratar de a)rillantar la alco)a de su hi&a de tres a9os6 la pint de color amarillo. Al"8n tiempo despu4s se
dio cuenta de ,ue la ni9a nunca ha)a dormido toda una noche en su ha)itacin6 mientras ,ue poda dormir la noche completa
en la ha)itacin de su hermana.
L/n cam)i los tonos rosados de @chica@ de su ha)itacin cuando se cas / su marido se cam)i a su casa. Posteriormente
atri)u/ el en(riamiento / el (racaso (inal de su relacin a los tonos de a0ul / "ris ,ue esco"i.
Graham6 ,ue se senta @helado@ por la decoracin de color a0ul p:lido de la sala de estar de sus .ecinos6 insisti en cam)iar los
a0ules ,ue su esposa ha)a ele"ido para la decoracin de la rec:mara por rosa6 ,ue senta era m:s c:lido / sua.e. A Gerr/6 un
maestro de educacin (sica6 le pareca totalmente deprimente la sala de deportes "ris de su escuela6 o)ser.acin ,ue comparta
con otros maestros o)li"ados a super.isar e7:menes all. Los inspectores de la escuela estu.ieron de acuerdo / su"irieron ,ue
un color m:s )rillante podra me&orar el desempe9o de los deportes / educati.o.
+n contraste6 los directi.os de una compa9a6 cu/os tra)a&adores solan con"re"arse / con.ersar en el )a9o de hom)res6
resol.ieron el pro)lema pintando las paredes de color anaran&ado )rillante. Como resultado6 de& de ser una @sala de descanso@ /
los tra)a&adores .ol.ieron apresuradamente a sus talleres. Carl6 el director de una "alera de arte6 esta)a sorprendido con
relacin a por ,u4 una e7hi)icin multimedia interacti.a dise9ada para ni9os de tres a cinco a9os no los emociona)a. !u
personal6 ,ue ha)a anticipado tener ,ue hacer (rente al caos con hasta sesenta ni9os &u"ando con espectaculares &ue"os
"enerados por computadora6 se sorprendi al encontrar ,ue los ni9os parecan som)ros. !e not ,ue nadie en la "alera ha)a
pensado mucho en el color "eneral de la e7hi)icin / en la iluminacin. Las paredes6 los mue)les / los monta&es eran
principalmente de color a0ul oscuro / la iluminacin (luorescente esta)a amorti"uada6 contena pocas lon"itudes de onda de
19
ro&o6 anaran&ado / amarillo6 / distorsiona los colores6 haciendo ,ue pare0can m:s a0ules. +sto cre una atms(era amorti"uada
,ue casi careca de los ro&os6 anaran&adosS@ amarillos necesarios para estimular / emocionar a los ni9os de estas edades.
!i utili0as un diario detallado6 puedes identi(icar estos colores con los ,ue tienes resonancia / ,ue son cmodos para ti. Puedes
desear e7perimentar con colores ,ue no usas normalmente o e7ponerte a ellos. Pam descu)ri ,ue cuando se pona al"o ca(46
un color ,ue a menudo usa)a con colores cremas6 "rises / )ei"e ,ue esta)an de moda6 sola reple"arse mental /
emocionalmente. Al e7perimentar como se su"iri6 primero con arete s / collares de tur,uesa6 despu4s con )u(andas / al (inal
con su4teres / .estidos6 descu)ri ,ue poda ha)lar en .o0 alta / ,ue su .o0 normalmente )a&a "ana)a tim)re. Como resultado
de estar m:s con(iada en cuanto a e7presarse6 Pam pas a pro)ar p8rpuras6 .ioletas6 ma"enta / rosas / se sorprendi no slo
de sentirse m:s .i)rante sino por,ue otros le decan ,ue se .ea .arios a9os m:s &o.en.
#e manera similar6 Ann6 ,ue no se ha)a puesto al"o .erde por a9os6 empe0 a e7perimentar con 4l6 al principio caminando en
el campo / despu4s con una )u(anda .erde. Pronto descu)ri ,ue esta)a m:s tran,uila en lo emocional / m:s rela&ada.
Con(orme introduca m:s / m:s prendas de color .erde a su .ida6 se dio cuenta ,ue se ha)a curado de un cora0n @roto@ por
al"o ,ue sucedi unos a9os antes6 por la muerte de un ser amado.
+7perimentar con color / o)ser.ar sus e(ectos no es un asunto de pensar en colores sino de e7perimentarlos. Como <ar)ara
Ann <rennan se9ala6 en t4rminos de ener"a6 el pensamiento es una .i)racin amarilla6 as ,ue sin importar en ,u4 color
pienses6 crear:s el amarillo. As ,ue necesitas e7perimentar con lo ,ue puede ser @estar@ en un estado de a0ul. +sto in.olucra
estar consciente de cmo te sientes cuando usas ropa a0ul o te sientas )a&o una lu0 a0ul lo ,ue a0ul si"ni(ica para tiD cmo se
.e6 se siente / suena. Con el (in de desarrollar tu Conciencia de color necesitas e7plorar tus relaciones con todos los colores de
esta manera. Los Pe&ercicios en los captulos si"uientes te a/udar:n a lo"rarlo.
Captulo cuatro
Rela&acin con colores
!i te pre"untanD @QCmo te rela&asR@6 Qcu:l seria tu respuestaR Q#iras ,ue .es tele.isin6 lees li)ros6 completas cruci"ramas6
sales a pasear6 te dedicas a deportes6 o tomas unos tra"os con ami"osR Cual,uiera ,ue sea tu respuesta6 es poco pro)a)le ,ue
contestes ,ue @ cesas de mantener la tensin en los m8sculos de tu cuerpo@. / sin em)ar"o6 as es como nos rela&amos. Por lo
"eneral6 cuando la "ente piensa ,ue est: rela&ada no lo est:. Puede se"uir pensando acti.amente6 estar e7citada (sicamente6
in,uieta6 intran,uila / reaccionar al ruido m:s le.eB puede ele.arse su presin san"unea / aumentar su pulsoB puede respirar de
manera irre"ular6 tra"ar con (recuencia6 e7hi)ir re(le&os in.oluntarios6 como (runcir el ce9o6 / tener ri"ide0 en los m8sculos de la
cara6 todo lo cual indica tensin residual.
+n la .erdadera rela&acin6 no ha/ tensin6 la respiracin es re"ular6 no se muestra el re(le&o de tra"ar6 disminu/e la .elocidad del
pulso / la presin san"unea / te sientas o recuestas tran,uilamente con las e7tremidades (l:cidas / los p:rpados inm.iles.
2enos o).io pero m:s importante es ,ue por principio de cuentas se desconectan los procesos mentales ,ue "eneran tensin
corporalD los pensamientos ha)ituales6 las preocupaciones / las ansiedades. Por lo tanto6 la mente est: en )lanco en el sentido
de ,ue el @sonido@ se ha reducido6 pero no est: .aco. Las im:"enes se presentan por s mismas (u"a0mente. #e la misma
manera ,ue la tele.isin trans(orma ener"as electroma"n4ticas en im:"enes / sonidos6 tu mente puec$e trans(ormar ener"as
sutiles en di.ersas im:"enes sensorias. No es m:s cierto decir ,ue estas im:"enes se producen por,ue el sonido est:
desconectado ,ue decir ,ue reducir el sonido produce las im:"enes en la pantalla de tele.isin. Han estado ah I todo el tiempo6
pero no se les ha prestado atencin.
#e manera similar6 muchas personas @.en@ tele.isin principalmente escuchando el sonido / prestando poca atencin a las
im:"enes de la pantalla. Cuando se )a&a el sonido6 est:n o)li"adas a .er las im:"enes para a.eri"uar ,u4 sucede.
#e (orma mu/ seme&ante6 la ma/ora de las personas necesita )a&ar el sonido Eel parloteo del pensamiento .er)al ,ue act8a
como pista sonora constante ,ue acompa9a a todo lo ,ue sucede en su interior / a su alrededorF antes de poder reci)ir las
im:"enes ,ue produce su propia mente. +sto sucede en (orma espont:nea durante el sue9o / en otras ocasiones en ,ue la
mente se ale&a de las preocupaciones usuales.
!in em)ar"o6 aun,ue los sue9os6 las (antasas / los ensue9os pueden proporcionar mucha in(ormacin so)re uno mismo6 se
les suele desechar como (ant:sticos. La rela&acin nos permite concentrar la atencin en las im:"enes ,ue reci)imos de manera
,ue podamos comprender su si"ni(icado / la in(ormacin ,ue transmiten so)re aspectos de nosotros de los ,ue por lo com8n no
nos damos cuenta.
! has empe0ado a notar al"unos de los e(ectos del color en tu .ida6 puedes ,uerer desarrollar tu conciencia a8n m:s. +l
si"uiente e&ercicio6 ,ue com)ina rela&acin / (ormacin de im:"enes6 te a/udar: a lo"rarlo.
20
!e puede repetir tantas .eces como ,uieras6 /a ,ue re(le&a las ener"as ,ue se est:n e7presando en cual,uier momento /
cam)iar:n en cuanto t8 / las circunstancias de tu .ida se alteran Eaun,ue ciertas caractersticas pueden mantenerse
constantesF. La conciencia de caractersticas .aria)les / constantes te dar: una ma/or .isin de la e(ecti.idad con ,ue est:s
empleando tus ener"as6 permiti4ndote .i"ilarlas / mantenerlas en e,uili)rio. 3e recomiendo ,ue apartes tiempo / dedi,ues
.einte minutos para el e&ercicio. +s )uena idea "ra)ar las instrucciones en cassette6 o pedir a al"uien ,ue te las lea hasta ,ue
est4s )astante (amiliari0ado con los pasos para hacerlos sin a/uda.
$-ercicio . Ver tus verdaderos colores
+ncuentra al"8n lu"ar tran,uilo / ponte cmodo6 sent:ndote o recost:ndote Ede pre(erencia lo primero para ,ue no te duermasF.
#espu4s6 date cuenta de tu entorno / cmo te sientes. Lue"o6 cierra los o&os Esi no es posi)le por al"8n pro)lema (sico6 o es
di(cil por,ue usas lentes de contacto6 conc4ntrate en un punto u o)&eto en tu campo de .isin6 como una marca en la pared6 el
techo o el pisoF.
Ahora retira "radualmente tu atencin del entorno / dir"ela a los lmites entre tu cuerpo / las super(icies ad/acentes. 2ientras lo
haces6 date cuenta de si el contacto es incmodo o doloroso6 / a&usta tu posicin para ,ue est4s lo m:s cmodo posi)le. Puedes
notar ,ue necesitas ,uitarte ropa6 0apatos6 &o/era o lentes ,ue te restrin"en. +n cual,uier momento del e&ercicio6 cuando sientas
,ue lo necesitas6 a&usta tu posicin para reducir dolor o incomodidad.
Cuando te acomodes6 diri"e tu atencin a tus sentimientos6 Qcmo te sientesR6 Qte sientes tonto o culpa)le por dedicar tiempo al
e&ercicio6 renuente o impaciente por terminarR
Q>u4 tan cohi)ido eresR6 Qte preocupa ,ue te .ean otros o ,ue est4n cercaR6 Qte preocupa ,ue no puedas @hacer@ el e&ercicio o
lo ,ue puedas descu)rir si eres capa0 de lle.arlo a ca)oR 3us reacciones pueden re(le&ar al"unas de las ansiedades ):sicas de
tu .ida. !i durante cual,uier parte del e&ercicio sur"en en tu mente pensamientos6 sentimientos6 recuerdos o impresiones6 has
una nota mental /a ,ue pueden ser si"ni(icati.os.
Ahora diri"e tu atencin a los dedos de los pies / t4nsalos lo m:s ,ue puedas. Contin8a haci4ndolo hasta ,ue puedas identi(icar.
la e7tensin de sus e(ectos en todo tu cuerpo / despu4s a(lo&a la presin6 o)ser.ando mientras lo haces la di(erencia entre las
sensaciones de tensar / a(lo&ar. Ha0 una pausa mientras concentras tu conciencia en los dedos de los pies6 antes de repetir esta
accin dos o tres .eces.
Lue"o6 a.an0ando con lentitud hacia arri)a6 a partir de tus dedos6 repite este proceso6 tensando / li)erando por turno las piernas6
las rodillas6 los muslos6 las caderas6 la parte )a&a de la espalda6 el estma"o6 el pecho6 los hom)ros6 am)os )ra0os / manos6 el
cuello6 el entrece&o6 los o&os6 la nari06 los la)ios6 la )oca / la mand)ula.
#espu4s diri"e de nue.o tu atencin a los dedos de los pies / comen0ando en ellos tensa sucesi.amente todas las dem:s
partes del cuerpo de manera ,ue est4 tenso en toda su e7tensin. Aumenta la tensin tanto como puedas / mantenla por un
momento antes de rela&arla. Permite ,ue la sensacin resultante de )landura se e7tienda por tu cuerpo. #espu4s repite la accin
dos .eces m:s. Para este momento6 tu cuerpo de)e sentirse totalmente rela&ado6 con la mand)ula (lo&a / la )oca a)ierta. !i no
es as6 repite la accin6 acentuando la tensin de la mand)ula / de&ando ,ue la )oca se a)ra cuando te rela&es.
#espu4s de lo"rarlo6 inhala por la nari0 / e7hala por la )oca a)ierta6 o)ser.ando cmo se siente / su e(ecto en el cuerpo. A8n
respirando de esta (orma6 dedica unos minutos a darte cuenta de las sensaciones en todo el cuerpo. !i est:s rela&ado6 las
e7tremidades / el cuerpo se de)en sentir pesados / calientes. Re.isa tu cuerpo de arri)a a)a&o6 notando cual,uier tensin6
incomodidad o dolor ,ue persista a pesar de estos es(uer0os.
Ahora concentra la atencin en el pecho / (&ate en tu respiracin. Q+s re"ular o irre"ular6 super(icial o pro(unda6 di(cil o (:cilR
A8n concentr:ndote en el pecho6 ima"ina ,ue all se encuentra descansando una mariposa / ,ue cuando inhalas / e7halas
e7tiende "radualmente las alas en toda su e7tensin como si con tu respiracin le diera ener"a / .ida. +7amnala con cuidado6
notando su tama9o6 color / los sentimientos ,ue tienes hacia ella. Cuando las alas de la mariposa est4n totalmente e7tendidas /
pare0ca preparada para ale&arse .olando6 e7hala pro(undamente / o)s4r.ala salir .olando. #ate cuenta de tus pensamientos /
sentimientos mientras se .a. #espu4s6 ima"ina ,ue la si"ues6 notando todas las sensaciones ,ue e7perimentas.
Al rato se posa para descansar / t8 haces lo mismo6 te encuentras en una situacin a"rada)le en ,ue te sientes rela&ado6
cmodo / se"uro. 3odo detalle de este lu"ar se .uel.e ..ido con(orme prestas especial atencin a im:"enes6 sonidos6 olores /
sensaciones ,ue ha/ all. +mpie0a a prestar especial atencin al color / permtete e7perimentarlo por completo. 2ientras lo
haces6 toma nota de cmo te sientes / cual,uier caracterstica de tu @.erdadero@ t8 ,ue pare0ca particularmente si"ni(icati.o.
21
No trates de diri"ir tus pensamientos para crear im:"enes espec(icas / no las censures. !lo permite ,ue las im:"enes emer&an
de manera espont:nea6 rec)elas con(orme sur&an. Adem:s6 date cuenta de cual,uier di(icultad ,ue ten"as al ima"inarte en un
lu"ar as / de cual,uier pensamiento6 sentimiento6 recuerdo o sensacin ,ue sur&a / te distrai"a. No pienses demasiado en ellos6
pero no los suprimas. 3an solo ha0 una nota mental / permteles desaparecer.
#espu4s de tomar parte en esta e7periencia de la (orma m:s completa ,ue puedas6 pre"8ntate cu:l podra ser su si"ni(icado /
,u4 pueden representar los di(erentes colores ,ue has .isto. Cuando ha/as contestado estas pre"untas lo me&or ,ue puedas6
permite ,ue la ima"en desapare0ca / .uel.e a la conciencia ordinaria a)riendo los o&os.
3rata de "ra)ar la e7periencia en cassette o ponla en un re"istro escrito de manera ,ue puedas re(le7ionar so)re ella / re.isarla
despu4s. Reali0ar esto te a/udar: a hacer re(erencias e interrelacionarla con e7periencias de e&ercicios posteriores. +l si"uiente
comentario puede a/udarte a comprender el si"ni(icado personal de tus im:"enes en (orma m:s completa.
!i sientes ,ue puede in(luir en ti el conocer las respuestas de otros6 no leas el comentario hasta ,ue ha/as terminado /
re"istrado el e&ercicio.
Comentario
La ima"en de la mariposa ,ue se emple en este e&ercicio es un sm)olo mu/ potente del ser. Los anti"uos "rie"os utili0a)an el
t4rmino ps/,ue para indicar a la mariposa / al ser o almaD la naturale0a espiritual del indi.iduo. Uni.ersalmente6 la mariposa
representa las cualidades espirituales6 la trans(ormacin6 la metamor(osis6 el cam)io / la li)ertad. Prestar atencin a esta ima"en
in.aria)lemente re.ela importantes temas personales.
#e las respuestas de "randes n8meros de personas6 parece claro ,ue los colores de la mariposa re(le&an las ener"as ,ue se
e7presan actualmente6 mientras ,ue los colores del lu"ar a donde nos conduce la mariposa representan las ener"as ,ue
necesitamos e7presar con el (in de ser en .erdad nosotros mismos. La ima"en concentra la conciencia en la autenticidad
personalB es decir6 cu:nto de nuestro ser .erdadero se suprime con el (in de a&ustamos a las presiones / e7pectati.as sociales6 /
lo ,ue se podra e7presar si la persona mostrara sus .erdaderos colores.
Las mariposas poseen naturalmente todos los colores / com)inaciones de los mismos6 pero esto no se re(le&a en respuesta al
e&ercicio anterior. +s tpico ,ue no apare0can mariposas de color ro&o6 anaran&ado6 ca(4 o rosa slido6 mientras ,ue a menudo se
descri)en las ,ue son totalmente amarillas6 .erdes6 a0ules6 tur,uesas6 p8rpuras / )lancas. Las mariposas todas ne"ras se
descri)en rara .e0 / las de color ca(4 slido son mu/ poco comunes. +l )lanco re(le&a todos los colores / su"iere un
(uncionamiento saluda)le en ,ue se est:n empleando todas las ener"as / se e7presan de (orma e,uili)rada.
+ntre m:s intenso el color ima"inado6 m:s intensamente se e7presan en el momento actual las ener"as de color ,ue
representa la mariposa. Cuando el color es )rillante6 esta ener"a predomina so)re todas las otras ener"as / necesita
e,uili)rarse. Por lo tanto6 las personas testarudas pueden ima"inar mariposas de color amarillo )rillante6 estas personas
intelectuali0an todo / su actitud mental colorea todo6 inclu/endo el se7o6 los sentimientos / la e7presin personal. +stas personas
racionales ha)lan con la ca)e0a m:s ,ue con el cora0n / pueden estar mu/ (uera de contacto con sus sentimientos. +s tpico
,ue una mu&er ,ue ima"in una enorme mariposa de color amarillo )rillante in(orme de sentirse en.idiosa por,ue no pudo
identi(icarse con ella.
Las personas ,ue ima"inan mariposas de color .erde )rillante pueden permitir ,ue sus emociones coloreen todo6 mientras ,ue
,uienes ima"inan mariposas a0ules pueden ser )astante e"ostas / .er todo en relacin con cmo lo a(ecta / se re(le&a en ellas.
Las mariposas de color p8rpura )rillante a menudo indican a indi.iduos cu/os intereses espirituales predominan6 a .eces con el
resultado de ,ue est:n (uera de contacto con la realidad ordinaria.
Los colores diluidos parecen estar asociados con ener"as / potenciales ,ue no se e7presan o utili0an en (orma adecuadaB en
al"unos casos6 esto es e7tremo. Las mariposas transparentes su"ieren ,ue no ha/ sentido de presencia. Una mu&er ,ue
ima"in una mariposa mu/ p:lida consider ,ue esto re(le&a)a con e7actitud el hecho de ,ue no e7presa)a nada de su
.erdadero ser.
Lo m:s com8n es ,ue el color sea e.idente6 pero p:lido. A menudo las personas ima"inan mariposas de color amarillo6 .erde /
a0ul p:lidos6 a .eces estos colores se descri)en como desla.ados6 lo ,ue su"iere ,ue esta ener"a se ha a"otado. +n relacin
con las ener"as .erdes6 muestra ,ue se han empleado en e7ceso las ener"as emocionales6 lo ,ue tiene implicaciones para el
(uncionamiento inmune. E+s un hecho )ien determinado la relacin entre un trauma emocional / las en(ermedades relacionadas
con la HHinmunidad6 como el c:ncer.F
22
Las ener"as amarillas @a"otadas@ su"ieren ,ue se hacen sentir los e(ectos de las e7i"encias intelectuales / relacionadas con el
tra)a&o6 / ,ue la persona es suscepti)le a la tensin / a los pro)lemas (sicos / psicol"icos relacionados con 4sta. +s pro)a)le
,ue las ener"as a0ules desla.adas indi,uen una po)re e7presin personal / tendencia a trastornos de "ar"anta / diccin.
Cuando las mariposas )lancas est:n mati0adas con otros colores6 con )orde o e7tremos6 puntos o manchas de colores6 su"iere
,ue estas ener"as est:n al"o dese,uili)radas6 en la medida indicada por la intensidad de los colores. Una mu&er ,ue ima"in
una mariposa )lanca con manchas de color amarillo p:lido tena poca con(ian0a en su ha)ilidad intelectual / no e7presa)a su
punto de .ista para no re.elar sus limitaciones.
+s mu/ (recuente ima"inar mariposas anaran&adas / )lancas e indican ,ue es necesario re"ular las ener"as (sicas. +l
anaran&ado p:lido su"iere ,ue a la persona le (alta ener"a / .italidad. Por otro lado6 el anaran&ado )rillante suele caracteri0ar a
las personas ,ue son mu/ ener"4ticas / ,ue constantemente est:n acti.as6 como Lan6 cu/a ener"a e7cesi.a esta)a
representada por numerosas manchas de color anaran&ado reluciente en una mariposa )lanca6 / se mostra)a en su
hiperacti.idad e incapacidad para rela&arse.
+l tama9o de la mariposa parece re(le&ar la ener"a potencial disponi)le para el indi.iduo. !u conducta / la actitud de la persona
hacia ella tam)i4n son si"ni(icati.as. Las mariposas "randes su"ieren un considera)le potencial6 el cual6 sin em)ar"o6 a menudo
est: su)utili0ado. Las personas pueden tratar de restrin"ir a la mariposa por miedo a perderla / aplastarla en el intento. Un
hom)re in(orm sostener a su mariposa @contra su pecho@ de manera ,ue no se podan .er sus .erdaderos colores. 2uchas
mariposas son en e7tremo delicadas / (r:"iles6 al"unas aletean pero no pueden e7tenderlas por completo o .olar. Al"unas se
deshacen horri)lemente en el primer intento6 mientras otras se mantienen con las alas e7tend das pero son incapaces de .olar.
Otras aletean / hacen ademanes de .olar pero sin hacerlo en realidad.
2uchas de las mariposas son ima"inadas como tatua&es6 siluetas6 plantillas6 apli,ues de decoracin6 ori"ami o recortes de
cartn. As ,ue a pesar de ,ue puedan ser coloridas6 no est:n .i.as. +stas im:"enes indican el "rado en ,ue las personas
pueden so(ocar o restrin"ir la e7presin de su potencial o enco"erse al en(rentar su propia realidad.
!in importar la (orma o sustancia6 es com8n ,ue las mariposas com)inen .arios colores. Cuando un color est: mati0ado de
ne"ro6 esto su"iere ,ue una tra0a de ne"ati.idad se mani(iesta en la e7presin de esta ener"a / ,ue no se est: reali0ando al
m:7imo posi)le. Las alas ,ue tienen puntas o ra/as ne"ras indican ,ue la ne"ati.idad inter(iere con la e7presin total de estas
ener"as. +l ro&o )ordeado de ne"ro su"iere inse"uridad / mala con(ian0a en uno mismo6 en especial con el cuerpo / la
se7ualidad. +l anaran&ado con la punta ne"ra su"iere reacciones ne"ati.as6 la tendencia a dudar de nuestros sentimientos
.iscerales / tener sentimientos de impotencia.
+l amarillo con punta ne"ra puede su"erir pensamientos / actitudes ne"ati.os6 / el .erde con punta ne"ra puede indicar
emociones como resentimiento / celos6 / di(icultades en las relaciones. +l a0ul con punta ne"ra puede indicar (rialdad6 distancia6
retraimiento6 / el p8rpura con punta ne"ra se puede asociar con sentimientos de temor6 desilusin6 desesperacin / (alta de
propsito.
Las manchas6 salpicaduras6 "l)ulos o 0onas de color ne"ro su"ieren ne"ati.idad o un (racaso m:s intermitente para e7presar
por completo las ener"as.
!e puede pensar en ellas como de(ectos del car:cter de la persona6 no en (orma crtica6 pero considerando ,ue representan el
potencial cu/a e7presin es irre"ular en calidad6 (recuencia e intensidad.
Una mu&er ,ue ima"in una mariposa "rande6 e7tica / de color .erde6 cu/as alas secundarias tenan )andas / )arras de color
ne"ro6 consider esto como al"o ,ue se re(le&a)a en sus mu/ (uertes emociones ,ue a .eces no se e7presa)an por completo o
en (orma apropiada. #e hecho6 tena sentimientos tan (uertes en al"unos temas ,ue no se poda permitir el reconocerlos por
completo6 cuanto menos e7presar esos sentimientos.
La (ormacin de im:"enes de una persona puede com)inar .arias de las caractersticas anteriores. Una mu&er esta)a alarmada
por el tama9o de la mariposa ,ue ima"in6 la cual se e7tenda )astante a tra.4s de su pecho. Cada .e0 ,ue trata)a de .olar ella
trata)a de atraparla. 2:s tarde reconoci ,ue siempre tena di(icultades para a(errarse a al"o en la .ida / ,ue perda lo ,ue
,uera al intentarlo demasiado. Reconoci ,ue el color de su mariposa Emal.a p:lido con )orde ne"roF era si"ni(icati.o6 como lo
era el hecho de ,ue ella esta)a .estida del mismo color. La mu&er asocia)a el p8rpura con el luto / con la triste0a de ser
perdedora / se dio cuenta de ,ue el mal.a6 un p8rpura diluido6 representa)a su intento de ocultar esta triste0a de los dem:s
para poder ser acepta)le. !lo los )ordes ne"ros de las alas de la mariposa re.elaron sus .erdaderos sentimientos.
23
+sta mu&er interpret el si"ni(icado de los colores de su (ormacin de im:"enes sin conocimiento pre.io ni conocer sus
si"ni(icados tradicionales. #esde esta perspecti.a tradicional6 el p8rpura se asocia con temas espirituales6 como el propsito en
la .ida6 con la trascendencia6 la ale"ra / las e7periencias de 47tasis.
Las mariposas ima"inadas por muchas personas com)inan .arios colores. Al"unas personas6 como #e)orah6 aseme&an las
su/as a mariposas comunes6 una de las cuales es predominantemente ro&a6 anaran&ada / ca(4 con 0onas de ne"ro. !us colores
se asocian con las ener"as / (unciones de los chaJras in(eriores.
Cuando aparece el color ca(4 en la (ormacin de im:"enes6 indica ener"a estancada. Los ro&os oscuros pueden su"erir (alta de
satis(accin se7ual o creati.idad6 / el ca(4 /u7tapuesto al ro&o ,ue la e7presin de esta ener"a ):sica alterna Ea .eces en (orma
mu/ intensaF con otras ocasiones en ,ue est: )lo,ueada.
+n con&unto con el anaran&ado6 su"iere (alta de .italidad emocional6 pere0a / sentimientos de impotencia.
#e)orah no ha)a .isto mucho si"ni(icado a su mariposa hasta ,ue relacion sus colores con estas caractersticas. +ntonces
admiti tener inse"uridades mu/ arrai"adas / (alta de con(ian0a6 lo ,ue ha)a producido di(icultades emocionales / pro)lemas
de la ima"en del cuerpo. Para los treinta a9os de edad6 despu4s de ser anor47ica / )ulmica6 se ha)a .uelto o)esa / admiti
usar ropa de colores oscuros para ocultar su peso. #e)orah tam)i4n tena pro)lemas para e7presarse / el resultado era ,ue le
i)a )astante mal en las entre.istas de tra)a&o / no esta)a satis(echa con su empleo.
#espu4s del e&ercicio6 en el ,ue ima"in se"uir a su mariposa hasta un paraso tropical de cielos a0ules6 lu&uriante .e"etacin
.erde / (lores de )rillantes colores ro&o6 anaran&ado / amarillo6 decidi usar estos colores en su ropa. #e)orah se deleit m:s
adelante no slo de encontrar ,ue su con(ian0a aumenta)a en "ran medida sino ,ue tam)i4n6 despu4s de una entre.ista de
tra)a&o6 le o(recieron un empleo en el ,ue poda mostrar su .erdadera capacidad.
Como la (ormacin de im:"enes de #e)orah re.ela6 proporciona pistas so)re cmo se pueden e,uili)rar las ener"as
representadas por la mariposa / la situacin a ,ue conduce al indi.iduo. Una mu&er se identi(ic mucho con la enorme mariposa
a0ul tur,uesa ,ue ima"in. Como ella6 era una "ran a.iadora / al principio se sinti (eli0 de se"uirla al cielo6 pero entre m:s
.ola)a6 m:s incmoda se senta. +mpe0 a sentirse .ulnera)le / preocupada de ,ue @mataran de un tiro@ a la mariposa. !inti
,ue ir m:s alto no seria@ correcto@ /6 por lo tanto6 se sinti mu/ ali.iada cuando de repente la "ui a un )os,ue llu.ioso ama0nico
,ue era predominantemente .erde6 pero lleno de (lores de todos colores. Considero esto como una se9al de la ansiedad ,ue
senta como pro(esional de altos .uelos sin un .erdadero sentido de la direccin en su .ida.
+n con&unto6 la mariposa / el lu"ar a donde te lle.a presenta un espectro completo de colores6 ,ue representan los colores
.erdaderos de la persona / la e7presin saluda)le de su ran"o completo de ener"a o potencial.
Captulo cinco
Identi(ica las o)strucciones de ener"a mediante el color
La tensin es ener"a o)struidaD ener"a atrapada I en m8sculos e incapa0 de (luir. !in em)ar"o6 la tensin implica una ener"a
considera)le ,ue es la ra0n de ,ue cuando est:s tenso te sientas cansado / .aco. Recostarte con los m8sculos tensos puede
ser una p4rdida ma/or de tu ener"a ,ue ca.ar el &ardn todo el da. +sto se de)e a ,ue en el tra)a&o (sico6 despu4s de un
$mpulso inicial el es(uer0o se reduce en la inercia6 mientras ,ue contraer los m8sculos / sostener esta tensin necesita de
ener"a constante.
As ,ue es parad&ico ,ue el tra)a&o duro puede re,uerir menos @tra)a&o@ ,ue el llamado descanso. 2antener la tensin muscular
por cierto tiempo emplea considera)le ener"a6 es pro"resi.amente a"otador e impone tensin al cuerpo. !i "astas demasiada
ener"a6 empleas un e7ceso de tri(os(ato de adenosina o 3CP cclico6 la sustancia ,umica ):sica ,ue se utili0a en ner.ios /
c4lulas musculares. Por lo tanto6 tu cuerpo se des"asta sin hacer nada.
Las personas con tensin crnica a menudo ,uedan atrapadas en un ciclo ,ue se autoperpet8a6 en el ,ue aun,ue cansadas la
tensin muscular les impide rela&arse o dormir6 lo ,ue las cansa m:s6 de manera ,ue cual,uier accin necesita m:s es(uer0o. +l
pro)lema (undamental para estas personas es ,ue por lo "eneral no se dan cuenta de ,ue est:n tensas / como no sa)en cmo
lo est:n haciendo o ,u4 pueden hacer para impedirlo. 3ampoco pueden darse cuenta de las ener"as retenidas en mantener
esta tensin / sus implicaciones para su salud6 )ienestar / (uncionamiento e(ecti.o.
+l si"uiente e&ercicio utili0a la (ormacin de im:"enes de color para a/udarte a .alorar si est:s empleando o no tu ener"a con
e(ecti.idad.
24
Ejercicio 2
+ncuentra al"8n lu"ar en ,ue te puedas sentar o recostar con comodidad con los o&os cerrados o en(ocados en un punto (i&o.
Ima"ina ,ue est:s recostado )a&o un sol a"rada)lemente c:lido / ,ue sientes sus ti)ios ra/os so)re tu piel. Ima"ina ,ue el calor
est: penetrando en la piel / calmando tus dolores. 2ientras re.isas tu cuerpo lentamente desde los dedos de los pies hacia
arri)a6 puedes sentir ,ue se disuel.e la tensin6 ,ue tiene la (orma de hielo. Osta se con.ierte en "otas de (luido caliente el cual
(lu/e en corrientes por todo tu cuerpo / sale al suelo por los poros de tu piel6 de&ando a tu cuerpo sinti4ndose pesado / caliente.
Nota cual,uier :rea en ,ue el hielo parece especialmente denso o resistente al calor del sol6 concentrando tu atencin en cada
una de ellas hasta ,ue se disuel.a.
Contin8a re.isando el cuerpo hacia arri)a a tra.4s de tu cuerpo hasta ,ue todas las tensiones se disuel.an / despu4s de
terminar concentra tu atencin en la ca)e0a. Ima"ina ,ue los ra/os del sol est:n penetrando en tu mente6 disol.iendo
sua.emente ansiedades6 con(lictos6 con(usiones / preocupaciones. Permite ,ue se .a/an. de&ando a tu mente / cuerpo como
un canal limpio / sin o)strucciones. #espu4s presta atencin a las tensiones ,ue han (luido saliendo de ti.
Ima"ina ,ue (orman una e7tensin de a"ua. O)ser.a con cuidado6 notando sus caractersticas si"ni(icati.as / prestando
especial atencin a su color6 claridad6 pro(undidad / mo.imiento. Cuando est4s ima"inando esto con la ma/or claridad ,ue
puedas6 ha0te las si"uientes pre"untasD
$. Q>u4 me puede indicar esta ima"en so)re mis ener"as / con ,u4 e(ecti.idad las esto/ empleadoR
2. Q>u4 puedo aprender de estoR
Cuando ha/as contestado las pre"untas6 de&a ,ue la ima"en desapare0ca poco a poco6 a)riendo los o&os / .ol.iendo a la
conciencia ordinaria. #espu4s "ra)a o escri)e tu e7periencia6 notando el lu"ar / la naturale0a de las @o)strucciones de la
ener"a6 la (orma en ,ue se disuel.en / la (acilidad o di(icultad con ,ue sucede. 3am)i4n nota los detalles de la (ormacin de
im:"enes del a"ua6 prestando especial atencin a las caractersticas del color6 la claridad6 la pro(undidad / el mo.imiento6
terminando con una .aloracin lo ,ue podran indicar estas caractersticas so)re tus ener"as / con ,u4 e(ecti.idad las est:s
empleando.
+l si"uiente comentario6 sacado de o)ser.aciones de personas ,ue se han sometido a este e&ercicio6 podra a/udarte a
comprender tus propias im:"enes.
Comentario
La e7tensin de a"ua ima"inada en este e&ercicio se (orma de disol.er la tensin. Por lo tanto6 tender: re(le&ar las :reas
predominantes de tensin dentro del cuerpo / las ener"as ,ue est:n atoradas all. ! se considera esto6 no es sorprendente ,ue
al"unas personas descri)an el a"ua ,ue ima"inan como ro&a6 aun,ue el ro&o no es un color ,ue se asocie normalmente con el
a"ua. #e hecho6 a menudo sorprende a la "ente como al"o e7tra9o o sorprendente si no est: (amiliari0ada con conceptos
esot4ricos de ener"as sutiles6 chaJras / el aura.
+l a"ua puede ser ima"inada como re(le&ando los colores del sol poniente6 anaran&ado o amarillo. +7actamente como los colores
del sol poniente terminan con los ra/os .i.i(icantes del da / son el inicio de la noche6 tam)i4n cuando se .en en la ima"inacin
su"ieren ,ue las ener"as .itales (sicas / mentales est:n .encidas / deca/endo.
A menudo6 el a"ua .erde nos impresiona como al"o de apariencia (ra e inoportuna. Cuando al"uien la ima"ina en este e&ercicio
su"iere (alta de calor emocional producto de ener"as cardiacas o)struidas. +l a"ua a0ul su"iere ,ue la e7presin personal est:
)lo,ueada por lo "eneral6 / entre m:s oscuro el a0ul6 m:s pro)a)le ,ue la persona tam)i4n care0ca de .isin.
+l a"ua p8rpura puede personi(icar los re(le&os de las monta9as6 sus pro(undidades representan una in.ersin de las
aspiraciones m:s ele.adas de la persona.
A menudo es posi)le ima"inar a"ua ca(4. Un hom)re ,ue lo hi0o no pudo encontrar un si"ni(icado hasta ,ue se le pre"unt
cmo se .uel.e ca(4 el a"ua.
Lohn contest ,ue contena material en suspensin como un a(luente o a"uas de alcantarilla / esto corresponde con su
e7periencia de estar @lleno de por,uera@.
+l a"ua "ris puede tener un si"ni(icado similar6 !heila ima"in a"ua "ris nu)osa en ,ue las personas han la.ado su ropa sucia6
acti.ando de inmediato una asociacin con la (rase @la.ar la ropa sucia en p8)lico@. #espu4s reconoci ,ue esto era producto de
in.olucrarse en los asuntos desa"rada)les de otras personas6 / permitir ,ue sus pensamientos se oscurecieran por esto.
25
A .eces6 se descri)e una @nata@ aceitosa o "rasosa ne"ra en la super(icie del a"ua6 lo ,ue su"iere ,ue al"o se ha @.ertido@ o
impuesto desde al"una otra parte.
+sta @contaminacin@ re(le&a la ne"ati.idad ,ue a menudo acompa9a a la persona ,ue act8a de acuerdo a los deseos de otros en
lu"ar de e7presarse ella misma.
+l a"ua ne"ra6 despu4s de a)sor)er todo posi)le color ,ue e7prese el cuerpo6 indica una pro(unda ne"ati.idad / tensin ,ue
e,ui.alen a ri"ide0 / entorpecimiento. +l ne"ro se asocia con la (alta de claridad / .isin.
+l color / la claridad a menudo est:n mu/ relacionadosB el "rado de claridad puede ser una indicacin de la .isin ,ue una
persona tiene en su interior.
Las :reas oscuras pueden indicar aspectos ine7plorados o sin reconocer del ser6 miedos6 ansiedades / otras caractersticas ,ue
las personas no desean e7aminar mu/ de cerca Esus aspectos m:s oscurosF / suelen e.itar.
Al"unas personas in(orman no poder .er en esta a"ua por los re(le&os6 lo ,ue su"iere ,ue sus re(le7iones so)re otras situaciones
o personas Ecomo las e7pectati.as socialesF les impide .er su propia pro(undidad / potencial6 los cuales6 en consecuencia6 est:n
sin se9alar ni usar. Las ener"as de muchas personas est:n dedicadas a crear o .i.ir en las im:"enes ,ue esperan otros.
2uchas personas no pueden determinar el "rado o pro(undidad del a"ua ,ue ima"inan. 3ales personas tienen di(icultades para
perci)ir su propio potencial.
Al"unas personas son conscientes de ,ue el a"ua ,ue ima"inan es parte de una e7tensin ma/or de a"ua / ,ue pueden tener
un potencial mucho ma/or ,ue el ,ue est:n empleando. Otras se dan cuenta de ,ue lo e7traen de (uentes ina"ota)les6 mientras
,ue otras consideran sus recursos como limitados a un charco o "oteo. La atencin a la claridad del a"ua tiende a su)ra/ar las
caractersticas de pro(undidad / de lmites o (ronteras.
Otras personas reconocen ,ue sus caractersticas super(iciales dan una (alsa impresin de lo ,ue est: sucediendo de)a&o. +n
al"unos casos6 la super(icie del a"ua puede estar tran,uila / dis(ra0ar a"itaciones en el interior6 o la super(icie puede estar
a"itada / tur)ulenta6 pero tener a"ua tran,uila en el interior.
Los colores de la super(icie tam)i4n pueden di(erir de los de a)a&o. +stas caractersticas su"ieren las (ormas en ,ue al"unas
personas a sa)iendas o sin sa)erlo se ocultan ellas / sus colores .erdaderos6 / la di(erencia entre su ser interno / e7terno.
Para la ma/ora de las personas6 el mo.imiento del a"ua ,ue ima"inan es sorprendente / si"ni(icati.o.
Puede ser lento o pere0oso6 lo ,ue su"iere ener"a insu(icienteB o apresurado6 (ren4tico / en al"unos casos6 peli"rosamente
(uera de control. La disipacin de la ener"a es una caracterstica com8n de la (ormacin e im:"enes.
2iJe interpret su ro seco en un paisa&e de creta6 como al"o ,ue re(le&a)a su necesidad de retraerse en ocasiones para
restaurar su ener"a. 2a.is se dio cuenta ,ue las ondas ,ue .ea mo.erse en la super(icie del a"ua concorda)an con sus ciclos
de estado de :nimo. !e senta mu/ )ien cuando @esta)a arri)a@ / con la @ca)e0a arri)a del a"ua@6 pero se asusta)a cuando
esta)a a)rumada o @a)a&o@.
Por lo "eneral6 el mo.imiento del a"ua se determina en cierta medida por la naturale0a de las restricciones ,ue contiene.
2ientras al"unas personas consideran ,ue el a"ua es al"o e7pansi.o6 otras consideran ,ue est: con(inadaB restricciones ,ue a
menudo son hechas por el hom)re. Con (recuencia6 ima"inan el a"ua en al)ercas6 tan,ues de peces6 estan,ues de &ardn6 tinas
o incluso .asos6 lo ,ue su"iere ,ue la ener"a de la persona est: limitada por restricciones creadas arti(icialmente.
A menudo6 las personas se sienten (rustradas o eno&adas por,ue estas restricciones las deten"an.
2ar&orie ima"in ,ue sus tensiones disueltas toma)an la (orma de una al)erca llena de personas / se dio cuenta de ,ue la
ma/or parte de su ener"a se dedica)a a apo/ar a otros.
2arJ6 ,ue ima"in un poderoso ro cortando una (orma de ; hacia a)a&o en roca slida6 se dio cuenta ,ue esta)a tomando toda
su ener"a pero ,ue no lo"ra)a nada6 /a ,ue no i)a hacia delante sino a un calle&n sin salida. Reconoci ,ue la @depresin@ ,ue
el a"ua esta)a creando en la roca corresponda a su estado psicol"ico.
Otras personas .en al a"ua como e7plotando los )ancos6 @llenando@ o ampliando los lmites e7istentesB mientras ,ue otras se
alarman al descu)rir ,ue est: hundi4ndose o (iltr:ndose.
26
Para comprender el si"ni(icado de estas im:"enes es importante recordar ,ue el a"ua es producto de tensiones ,ue se
disuel.en en la mente / el cuerpo.
Al relacionar sus caractersticas con la (uente de la tensin en la ca)e0a o el cuerpo podr:s identi(icar la (uente de tu tensin.
Captulo seis
+,uili)rio de ener"a mediante el color
+l e&ercicio anterior pudo a/udarte a lo"rar la comprensin de tus tensiones / los tipos de ener"a ,ue sueles )lo,uear6 dnde
est:n esas o)strucciones en tu cuerpo / cmo sur"en. +l e&ercicio tam)i4n de)e proporcionarte una (orma de disol.er estas
o)strucciones6 permitiendo ,ue tus ener"as (lu/an en (orma m:s li)re.
+l si"uiente e&ercicio te dar: una .isin de la (orma en ,ue tus ener"as se emplean en un momento dado / te o(recer: la (orma
de e,uili)rarlas para alcan0ar / mantener la salud ptima.
Ejercicio 3
Ima"ina ,ue est:s sentado directamente )a&o un sol c:lido ,ue est: calmando cada .e0 m:s dolores / tensiones de mente /
cuerpo. Parece ,ue los ra/os de lu0 ,ue se derraman del sol te est: sumer"iendo con su calor protector. +st:s sentado )a&o una
cascada de lu0 / te permitir:s el tiempo para e7perimentar esto de la manera m:s completa posi)le6 para rela&arte / sentirte
cmodo.
Ima"ina ,ue la lu0 cae como cascada desde arri)a / penetra por los poros de la piel en la parte superior de la ca)e0a6 donde
e7iste una rueda ,ue distri)u/e la lu0 por toda tu ca)e0a. Con(orme o)ser.as esto6 nota su tama9o6 direccin / el tipo de
mo.imiento / ,u4 tan )ien est: distri)u/endo la lu0. Presta atencin en especial al color predominante de la lu0 ,ue se est:
distri)u/endo. 2ientras lo haces6 date cuenta ,ue la rueda es como una rueda catarina ,ue distri)u/e chispas de lu0 ,ue se
derraman hacia (uera / hacia adentro. Cuando si"as esto hacia a)a&o6 .er:s ,ue ha/ otra rueda situada en un punto a medio
camino entre tus ce&as / ,ue tam)i4n est: distri)u/endo la lu0. #e nue.o6 nota todas las caractersticas de esta rueda6 (i&:ndote
en su tama9o6 direccin6 .elocidad de mo.imiento / su color predominante.
Con(orme si"ues las chispas hacia a)a&o6 te das cuenta ,ue e7isten cinco ruedas m:s situadas a lo lar"o de tu cuerpo6 en
puntos ,ue corresponden con el centro de tu "ar"anta6 la mitad del pecho6 arri)a / a)a&o del om)li"o6 / en la )ase de la columna
.erte)ral. Por turno6 e7amina cada una de esas ruedas mientras distri)u/en lu06 notando en cada caso6 el tama9o6 la direccin6
el tipo de mo.imiento / el color predominante.
#espu4s de o)ser.ar cada una con atencin6 e7amina el con&unto completo de ruedas6 date cuenta de si est:n alineadas /
comp:ralas entre ellas. Q!on de tama9o similar6 se encuentran en el mismo plano6 se mue.en en la misma direccin / a la
misma .elocidad6 o di(ierenR #e ser as6 ntalo. QParecen estar coordinadas6 de manera ,ue las luces (lu/en con (acilidad entre
ellasR
Ahora e7amina la )ase de tu columna .erte)ral. La lu0 est: re0umando de ella6 parece ,ue est:s sentado en el centro de un
estan,ue creciente de lu0 ,ue se e7tiende ale&:ndose de ti en una serie de crculos conc4ntricos. Nota los colores de cada una
de esas )andas de lu0 / si son p:lidas6 oscuras6 densas o irre"ulares. 3rata de .er en ,u4 parte de tu cuerpo sur"en manchas
oscuras o tro0os de color. Ima"ina este estan,ue de lu0 e7tendi4ndose / uni4ndose a estan,ues de lu0 ,ue producen otras
personas / o)&etos6 primero los m:s cercanos a ti6 despu4s los m:s / m:s le&anos. Ahora te .es6 &unto con toda la "ente / todos
los o)&etos (lotando en un mar intermina)le6 cada uno como un pe,ue9o ri0o u ola en su .asta super(icie. #ate cuenta ,ue todo
est: conectado / ,ue mediante tus pensamientos6 sentimientos / acciones a(ectas a todo lo dem:s6 e7actamente como te
a(ectan sus pensamientos6 sentimientos / acciones.
Ahora diri"e tu atencin a las ruedas de lu0 en tu cuerpo. Prue)a a re"ularlas de manera ,ue el (lu&o de lu0 de una a otra sea
continuo / armoniosoB las chispas ,ue emiten se distri)u/en por todo el cuerpo / alrededor de 4l6 como un arco iris de color6 / el
estan,ue de lu0 en ,ue est:s sentado es p:lido6 transparente e iridiscente6 como madreperla.
#espu4s de hacerlo6 permite ,ue la ima"en desapare0ca6 re"resando a la normalidad poco a poco / re"istra tu e7periencia.
Comentario
+ste e&ercicio nos proporciona una (orma de conceptuar la estructura del sistema chaJras / aura. Como la (ormacin de
im:"enes proporciona in(ormacin con(ia)le so)re las ener"as sutiles6 el e&ercicio te da una (orma de .alorar tu ener"a en
cual,uier momento. Como la (ormacin de im:"enes tam)i4n puede in(luir en estas ener"as sutiles6 tam)i4n puedes rediri"irlas
/ e,uili)rarlas.
27
No puse introduccin a este e&ercicio para e.itar crear e7pectati.as. La ma/ora de las personas ,ue lo lle.ar: a ca)o no tendr:
un conocimiento pre.io de los chaJras6 el aura / las caractersticas (sicas6 psicol"icas / espirituales ,ue tradicionalmente se les
atri)u/en. A pesar de todo6 la correspondencia entre ellos es consistentemente sorprendente / por lo "eneral es su(iciente para
persuadir al m:s esc4ptico de su .alide0.
!on si"ni(icati.as di.ersas caractersticas de las ruedas como las ima"ina la persona. Por lo "eneral la "ente tiene pocas
di(icultades para .isuali0ar las ruedas de ener"a del cuerpo6 aun,ue pueden descu)rir ,ue (altan al"unas o son di(ciles de
ima"inar en detalle. Al"unas personas ima"inan ,ue (altan una o m:s ruedas. +n especial las mu&eres in(orman ,ue (alta la
rueda de la "ar"anta por completo o es err:tica o lenta en su mo.imiento6 lo cual puede indicar ,ue muchas de ellas encuentran
di(cil e7presarse.
+s m:s com8n ,ue ima"inen todas las ruedas pero ,ue al"unas no (uncionen )ien. A .eces parecen tam)aleantes6 @su&etas con
a"u&as@6 como ruedas catarinas6 / su mo.imiento es err:tico o e7c4ntrico6 lo ,ue su"iere ,ue esas ener"as no se e7presan con
(acilidad. La ansiedad puede ser un (actor ,ue contri)u/e6 como la (rase @su&etas con a"u&as@ su"iere. Por e&emplo6 L/n descri)i
su rueda de la "ar"anta como @desi"ual@ en su mo.imiento6 como si ,uisiera mo.erse con li)ertad pero no pudiera.
+n muchos casos6 las ruedas di(ieren en tama9o / .elocidad6 cada una siendo pro"resi.amente m:s "rande / m:s lenta. +sto
se a&usta a la sa)idura tradicional6 la cual sostiene ,ue las .i)raciones de cada chaJra son pro"resi.amente m:s densas6
pesadas / de menor (recuencia al recorrer hacia a)a&o la columna .erte)ral. A menudo6 todas las ruedas son del mismo tama9o.
Por lo "eneral el tama9o de la rueda es una indicacin de su ro)uste0 / de su potencial ener"4tico. Las ruedas pe,ue9as
su"ieren ener"a limitada mientras ,ue las "randes su"ieren lo opuesto.
+l tama9o de la rueda / la calidad de su mo.imiento est:n interrelacionados. Una rueda pe,ue9a con mo.imiento lento puede
su"erir ,ue se est: conser.ando la ener"a limitada6 mientras ,ue las ruedas pe,ue9as ,ue se mue.en r:pidamente pueden
ser suscepti)les a a"otamiento. Las ruedas "randes de mo.imiento lento pueden ser transmisores de ener"a poco e(icientes /
las ruedas "randes de mo.imiento r:pido pueden ser caticas / a(ectar el (uncionamiento de las otras ruedas. !in em)ar"o6 en
muchos casos no ha/ una pro"resin "radual en el tama9o o la .elocidad de las ruedas6 sino una me0cla catica de ruedas
"randes / pe,ue9as ,ue se mue.en a di(erentes .elocidades / sin uni(ormidad.
Lo m:s com8n es ,ue se ima"inen al"unas ruedas mo.i4ndose con mucha lentitud6 pere0osamente6 detenidas o con mucha
rapide0. A menudo se descri)e un e7ceso de acti.idad en la rueda ,ue est: arri)a del om)li"o. +s el tercer chaJra6 o del ple7o
solar6 ,ue se asocia con el color amarillo6 los asuntos intelectuales @o)stinados@ / con la naturale0a en4r"ica. Cuando tiene lu"ar
la acti.idad e7cesi.a6 in.aria)lemente indica tensin6 producto de ,ue la mente siempre est4 @en mo.imiento@. +sto puede
aumentar la suscepti)ilidad a en(ermedades relacionadas con la tensin. Cuando la cuarta rueda o del cora0n tiene acti.idad
e7cesi.a6 es pro)a)le ,ue las emociones est4n so)recar"adas o a"otadas6 lo ,ue puede a(ectar la inmunidad a trastornos
(sicos / emocionales.
Cuando las dos ruedas in(eriores est:n acti.as en e7ceso6 @pueden .olar chispas@6 en (orma mu/ literal /a ,ue se relacionan con
las pasiones (uertes. Cuando la rueda ro&a est: acti.a en e7ceso6 estas pasiones pueden so)recalentarse6 conduciendo a un
e7ceso de eno&o o a"resin6 .iolencia / des.iacin se7ual. La acti.idad e7cesi.a de la se"unda rueda puede producir
hiperacti.idad6 ,ue si no se controla puede causar cansancio (sico6 e7cesos al comer o )e)er / trastornos di"esti.os.
La acti.idad e7cesi.a de la ,uinta rueda o de la "ar"anta6 se puede asociar con ha)lar demasiado6 una tendencia al chismorreo6
super(icialidad6 pro)lemas de la "ar"anta e incluso hipertiroidismo. La (alta de acti.idad re(le&a la tendencia opuestaB es pro)a)le
,ue la lentitud en la rueda de la "ar"anta se asocie con .acilacin al ha)lar6 de la e7presin personal /6 en casos e7tremos6 con
hipotiroidismo o tiroides poco acti.a.
+s pro)a)le ,ue lentitud en la rueda del cora0n se asocie con respuestas emocionales em)otadas6 indi(erencia / reduccin de
la inmunidad. +n la rueda amarilla puede re(le&ar em)otamiento intelectual o (alta de desarrollo / sentimientos de impotencia. La
(alta de acti.idad de la se"unda rueda se asocia con la (alta de impulso6 (uer0a / mala di"estinB la (alta de .italidad (sica6 de
impulso se7ual / de producti.idad con la rueda ro&a.
Por lo "eneral6 la direccin / calidad del mo.imiento .ara considera)lemente de rueda a rueda. Al"unas se encuentran / se
mue.en en un plano di(erente a las dem:s6 lo ,ue puede causar pro)lemas si se trastorna el (lu&o de ener"a de una rueda a
otra. Las ruedas ,ue se mue.en en un plano hori0ontal suelen distri)uir la lu0 slo hacia a)a&o6 en lu"ar de hacerlo en todas
direcciones / se les de)e considerar menos e(icientes ,ue las ruedas ,ue se mue.en en un plano .ertical. +n al"unos casos6
todas las ruedas se mue.en con armona en la misma direccin. +s m:s com8n ,ue una o m:s ruedas se mue.an en sentido
contrario a las manecillas del relo&. Impulsan la ener"a hacia (uera en lu"ar de distri)uirla dentro del cuerpo /6 por lo tanto6
)lo,uean su potencial.
28
+ntonces6 la ener"a se mani(iesta en el aura del indi.iduo como color / en este e&ercicio como color en el estan,ue de lu0 ,ue
rodea a la persona.
Los colores de las ruedas siempre son un )uen indicador de su (uncionamientoB es mu/ .aria)le6 no slo de una persona a otra
sino con el paso del tiempo. 2uchas personas descri)en los colores de la rueda en una (orma ,ue es totalmente consistente con
la secuencia de colores del arco iris ,ue tradicionalmente se asi"nan a las chaJras. Cuando las ruedas .i)ran en (orma
armoniosa6 se puede o)ser.ar una lu0 )rillante. Otras personas ima"inan ,ue cada rueda emite lu0 )lanca6 ,ue es la
com)inacin de todos los colores. Al"unas personas ima"inan ,ue cada rueda emite los colores del arco iris. +stas im:"enes
su"ieren un estado de e,uili)rio. Pero si ciertas ruedas parecen ser err:ticas6 son poco acti.as6 lo son en e7ceso o se mue.en
en sentido contrario a las manecillas del relo&6 su"iere ,ue es poco pro)a)le ,ue contin8e la situacin actual de salud. Las
emisiones de lu0 @(luida@ / clara se asocian con ruedas ,ue est:n (uncionando )ien / las emisiones de oro / plata parecen indicar
un sistema con e,uili)rio armonioso.
+n muchos casos6 los colores ,ue se asocian tradicionalmente con los chaJras est:n despla0ados. As6 o al"unas personas
pueden ima"inar ,ue predomina el amarillo en al"unas o en todas las ruedas6 lo ,ue indica predominancia de la ener"a mental
/ tendencia a racionali0ar todo. Cuando aparece ro&o en ruedas ,ue no son el )ase6 indica eno&o / a"resin. Cuando a parece
en la se"unda rueda6 su"iere un e7ceso de estimulacin6 hiperacti.idad6 pasiones calientes / pro)lemas potenciales del
estma"o. Cuando aparece en el ple7o solar6 la persona puede tener pensamientos de eno&o / parecer dominante6 ruda /
amena0adora a los dem:s.
+n la rueda del cora0n6 el ro&o representa @(ue"o@ en el cora0n /6 en consecuencia6 amor apasionado. !i el ro&o se hace m:s
intenso lle"ando al ne"ro6 puede su"erir una pasin (rustrada / un cora0n @roto@ o @san"rante@. +l ro&o en la rueda de la "ar"anta
indica una tendencia a e7presar irritacin / a tener in(lamacin de la 0ona. Lenn/6 ,ue ima"in ,ue salan chispas ro&as de esta
rueda ,ue era a0ul6 admiti ,ue con (recuencia suele @echar chispas@ / sentirse molesta por sus estallidos de ira. Cuando el ro&o
aparece en la rueda del entrece&o6 puede ser una se9al de en(ermedad mental / puede indicar espiritualidad intensa cuando
aparece en el chaJra de la corona.
+l anaran&ado es el color de la acti.idad / rara .e0 se presenta en un sitio ,ue no sean las ruedas in(eriores. +n la rueda )ase
su"iere una .ida se7ual acti.a / en la rueda del ple7o solar6 una mente .i.a0. Amarillo6 el color de la racionalidad6 a menudo
despla0a otros colores e indica una tendencia a anali0ar todo. Cuando aparece en la rueda )ase6 su"iere ,ue el se7o suele ser
diri"ido por la mente6 / en la se"unda rueda6 su"iere ,ue los sentimientos .iscerales / las pasiones est:n )a&o control racional.
Cuando ocurre en la rueda del cora0n6 indica ,ue la ca)e0a domina al cora0n. +l amarillo ,ue aparece en la rueda de la
"ar"anta es6 con (recuencia6 una se9al de la necesidad de ,ue se considere inteli"ente a la persona. Al"o de amarillo en la
rueda del entrece&o indica comprensin pro(unda6 mientras ,ue demasiado puede su"erir escepticismo. Cuando aparece en la
rueda p8rpura6 el amarillo muestra ,ue los asuntos espirituales se mane&an en (orma intelectual m:s ,ue conocerlos /
e7perimentarlos directamente.
2uchas personas carecen de .erde en la rueda del cora0n6 lo ,ue muestra ,ue su cora0n no est: en sus acti.idades
actuales. +l color .erde oscuro en esta rueda indica car:cter dominante / en.idia6 como su"iere la mu/ conocida (rase. Cuando
aparece en la se"unda rueda6 su"iere sensi)ilidad emocional6 pero si es e7cesi.o6 puede indicar .ulnera)ilidad emocional /
di"estin sensi)le. +n la rueda ro&a indica ,ue el cora0n est: en la .ida se7ual. !i el .erde no aparece en la rueda del ple7o
solar6 esto indica un en(o,ue independiente / analtico ante la .ida. #e manera similar6 al"o de .erde en la rueda de la "ar"anta
es desea)le6 de otra manera6 la persona comunica poco calor / ama)ilidad / carece de sinceridad. +l tur,uesa6 ,ue com)ina el
a0ul / el .erde6 se asocia con la sinceridad / la autenticidad6 / a menudo aparece en esta rueda. !in em)ar"o6 demasiado .erde
en esta rueda indica demasiada ama)ilidad / la posi)ilidad de ,ue se e7plote a la persona. +l .erde en la rueda del entrece&o
indica "enerosidad de espritu / en la rueda de la corona6 compasin.
+n donde,uiera ,ue apare0ca6 el a0ul cielo su"iere (rialdad. +n la rueda )ase6 indica una actitud (ra hacia el se7o6 / en la
se"unda rueda es se9al de mala salud / apetito. +n el ple7o solar indica inteli"encia (ra / clara6 mientras ,ue en la rueda del
cora0n indica independencia emocional / di(icultades para (ormar relaciones. Cuando el a0ul aparece en la rueda del entrece&o
/ en la de la corona6 indica ha)ilidad para curar. +l a0ul oscuro o ndi"o6 indica imparcialidad en donde,uiera ,ue apare0ca6 / el
p8rpura o el .ioleta re(le&a cualidades est4ticas / espirituales.
Por lo "eneral6 los colores ,ue se .en en el estan,ue alrededor de la rueda )ase suelen corresponder con anomalas en las
ruedas correspond entes. Como tal6 la (ormacin de im:"enes re(le&a la correspondencia entre el (uncionamiento de los chaJras
/ la apariencia del aura.
Las personas ,ue descri)en esta rueda )ase como ne"ra pueden sentir ,ue no tienen .italidad al"una. +l color ca(4 indica
ener"as estancadas M replie"ue. +n la rueda )ase indica (alta de reali0acin se7ual6 / en la se"unda rueda6 (alta de .italidad
(sica / emocional.
29
+n el ple7o solar puede ser una se9al de replie"ue mental / depresin.
+n la rueda del cora0n6 el ca(4 es a menudo una se9al de pesar6 p4rdida / suscepti)ilidad a las en(ermedades. +l ca(4 en la
rueda de la "ar"anta indica una tendencia a retirarse de la comunicacin con otros / pro)lemas del ha)la. +n el entrece&o6 el
ca(4 indica una tendencia a retirarse del mundo e7terior6 / en el chaJra de la corona est: relacionado con p4rdida de la (e6 las
creencias / el propsito de la .ida.
2uchas pr:cticas tradicionales se )asan en la creencia ,ue es posi)le reci)ir in(ormacin so)re las ener"as sutiles mediante la
(ormacin de im:"enes6 / ,ue de esta (orma / otras se puede .alorar con e7actitud / con(ian0a el (uncionamiento de los
chaJras.
+stas pr:cticas tam)i4n a)o"an por la .isuali0acin como una (orma para in(luir en las (unciones mentales / corporales. Las
modi(icaciones de la (ormacin de im:"enes6 como acelerar o reducir la .elocidad de ciertas ruedas6 cam)iar la direccin o la
calidad del mo.imiento6 e(ectuar reparaciones en ruedas da9adas o no (uncionales6 M cam)iar su color6 puede producir
)ene(icios. +sta es la e7periencia de muchas personas ,ue han descrito cam)ios en su condicin (sica / mental ,ue
corresponden a cam)ios inducidos deli)eradamente en su (ormacin de im:"enes.
La primera .e0 ,ue Giona pro) este e&ercicio6 descu)ri ,ue todas sus ruedas se esta)an mo.iendo pere0osamente / no
esta)an coordinadas. Repiti el e&ercicio todos los das por un tiempo6 ima"inando ,ue las ruedas se esta)an mo.iendo con
armona / con )astante (uer0a6 en la misma direccin6 hasta ,ue pudo @.er@ ,ue esta)an emitiendo lu0 )lanca. 2ientras lo haca6
Giona not me&oras considera)les en su salud "eneral / en su )ienestar6 tanto psicol"ico como (sico. AndreI not un cam)io
en la direccin de la rueda del entrece&o durante un perodo de tres meses / atri)u/ esto al aumento de conocimiento ,ue
ha)a lo"rado como resultado de usar la (ormacin de im:"enes para desarrollar la conciencia de s mismo.
Captulo siete
lnhala color
Los e&ercicios de la !e"unda Parte pudieron proporcionarte al"o de .isin de los colores con los ,ue tienes resonancia / con los
,ue no6 las ener"as personales con ,ue est:n relacionados6 el "rado en ,ue est:s empleando tus ener"as con e(iciencia6 las
ener"as cu/a e7presin sueles )lo,uear6 / sus implicaciones para tu .ida / )ienestar "eneral. Los si"uientes e&ercicios te
a/udar:n a @poseer@ las ener"as ,ue en la actualidad no posees6 a recha0arlas / pro/ectarlas a otros / al medio am)iente6 / a
e7perimentar con tener m:s color en tu .ida. +sto te de)e a/udar a (omentar todas tus ener"as / a e7presar tu potencial
completo.
2uchas personas responden a e7periencias desa"rada)les )lo,ueando sus sentimientos. Para hacerlo6 de)en detener o
reducir el (lu&o de ener"a a tra.4s de las chaJras rele.antes6 las cuales a(ectan su (uncionamiento de di.ersas (ormas. Puede
)lo,uearse con ener"a estancada6 "irar irre"ularmente o en sentido contrario a las manecillas del relo&6 des(i"urarse o
distorsionarse6 / al (inal causar ,ue se desarrolle un pro)lema (sico. !in em)ar"o6 este proceso no slo "enera en(ermedad sino
,ue tam)i4n la realidad @ del indi.iduo6 como lo e7plica <ar)ara <rennanD
Como los chaJras no slo son meta)oli0adores de la ener"a sino tam)i4n aparatos para perci)ir ener"a6 sir.en para ha)larnos del mundo
a nuestro alrededor. !i @cerramos@ los ChaJras6 no de&amos ,ue la in(ormacin entre. Por lo tanto6 cuando hacemos ,ue nuestros chaJras
"iren en sentido contrario a las manecillas del relo&6 en.iamos nuestras ener"as hacia el mundo6 perci)imos lo ,ue es la ener"a ,ue
en.iamos / decimos ,ue esto es el mundo. A esto se le llama pro/eccin en psicolo"a. ECursi.as en el te7to ori"inal.F
Por lo tanto6 la ener"a ,ue se de)e atraer al chaJra se pro/ecta al campo de ener"a ,ue rodea al cuerpo6 donde se mani(iesta
como color6 (ormando los (iltros con los ,ue la persona .e el mundo. #a color a su .isin de la .ida / determina la (orma en ,ue
parece ser a otros. La persona ,ue detiene las ener"as del chaJra )ase ,ue se relacionan con las ener"as / las (unciones
):sicas6 pro/ectar: la ener"a correspondiente a su entorno / tender: a @.er ro&o@. !u eno&o / a"resin tender:n a pro/ectarse a
otros / como cree ,ue esas ener"as sur"en en ellos / no en s misma / ,ue est:n diri"idas hacia ella / no ,ue sur"en de ella6
es pro)a)le >ue se sienta inse"ura / (alta de con(ian0a6 ,ue act8e a la de(ensi.a / se sienta &usti(icada de hacerlo. Parecer:
eno&ada6 irrita)le / de al"una (orma inesta)le hacia otros.
La persona ,ue detiene sus sentimientos .iscerales6 tendr: opiniones apasionadas / parecer: a otros e7cita)le6 (:cil de incitar /
di(cil. Las personas ,ue detienen sus ener"as del ple7o solar6 pro/ectar:n sus poderes mentales6 su (uer0a / su dominio hacia
otros. !e"8n esto6 .er:n a los dem:s como intimidantes / poderosos / a si mismas como .ctimas. Para los dem:s6 parecer:n
pasi.as e incluso pusil:nimes. 3odo tendr: un colorido emocional para ,uienes pro/ectan la ener"a de su cora0n. ;er:n a
otros como m:s .aliosos / acepta)les ,ue ellos / parecer:n en.idiosos / resentidos6 como en la (rase @.erde de en.idia@.
Pueden tener di(icultades para (ormar / mantener relaciones con otros.
30
La persona ,ue pro/ecta sus ener"as de la "ar"anta puede parecer a otros (ra / distante / ,ue la consideren remota6
reser.ada / poco comunicati.a6 o tmida. Al"uien ,ue pro/ecta las ener"as del entrece&o .er: @como a tra.4s de un .idrio
oscuro@. 3odo parecer: mstico6 impenetra)le / poco claro6 / para los dem:s puede parecer alicado o deprimido. Cuando
al"uien pro/ecta las ener"as de la corona6 tender: a .er la .ida a tra.4s de una ne)lina p8rpura / tendr: di(icultades para
perci)ir la realidad ordinaria. A los dem:s parecer: @ido@6 distanciado / no mundano.
La oclusin de cual,uier chaJra representa la ne"acin completa de las sensaciones en cierta :rea. +s con claridad una
reaccin e7trema ,ue6 si se mantiene6 tendr: sin poderse e.itar consecuencias psicol"icas / (sicas desa(ortunadas. +s m:s
tpico ,ue los chaJras no est4n o)struidos por completo sino ,ue sea parcial el )lo,ueo6 de manera ,ue parte de su ener"a se
pro/ecte hacia (uera pero no toda. +sto da color al punto de .ista de la persona pero en (orma menos consistente ,ue si el
chaJra est: totalmente )lo,ueado. +l primer paso en la curacin con color es in.ertir la tendencia de las personas de pro/ectar
ciertas ener"as / por lo tanto @colorear@ su .ida en (ormas ,ue pueden conducir a pro)lemas. #e los e&ercicios de la !e"unda
Parte6 en especial el +&ercicio - Ep:"ina 51F ,ue se relaciona con el (uncionamiento de los chaJras / la apariencia del aura6
puedes tener una idea )astante apropiada de las ener"as ,ue tpicamente pro/ectas / las (ormas en ,ue@ colorean@ tu punto de
.ista de la .ida e in(lu/en en tu )ienestar.
Una (orma en ,ue puedes in.ertir este proceso es inspirando color. Por lar"o tiempo ha sido una caracterstica de las pr:cticas
de curacin tradicionales / se emplea e7tensamente en la terapia de color contempor:nea. +7isten numerosas .ariaciones de
esta pr:ctica / es aconse&a)le e7perimentar con .arias hasta ,ue encuentres la m:s apropiada a tus necesidades.
Ejercicio 4
La t4cnica ):sica implica simplemente sentarse o recostarse / esta)lecer un patrn rtmico / sencillo de respiracin. #espu4s6
mientras te concentras en tu respiracin6 ima"ina ,ue inhalas color. !i te das cuenta ,ue tiendes a )lo,uear ciertas ener"as6
conc4ntrate en el chaJra rele.ante e ima"ina ,ue inhalas lu0 del color apropiado hacia 4l. 3rata de no pensar en este color6 /a
,ue el pensamiento en s es una ener"a @amarilla@6 sino de sentirla en la (orma m:s completa posi)le. !i est:s inse"uro de
cu:les ener"as tiendes a )lo,uear6 tan solo conc4ntrate en respirar / reci)e cual,uier color ,ue emer&a. Cuando suceda esto6
contin8a inhalando el color / nota cual,uier sensacin ,ue sur&a.
! encuentras ,ue inhalar un color es di(cil Epor lo "eneral6 sucede si lo intentas con demasiada (uer0aF tan solo rel:&ate
inspirando lu0 de sol. Ima"ina ,ue est:s sentado o recostado en la c:lida lu0 del sol e inhalando su ener"a hacia tu cuerpo.
#ate cuenta de cual,uier pensamiento6 impresin6 sensacin o cual,uier otra e7periencia ,ue sur&a mientras lo haces.
Comentario
2uchas personas descu)ren ,ue es mu/ (:cil ima"inar ,ue inhalan la lu0 del sol / mucho menos (:cil ima"inar ,ue inspiran un
color. A al"unas personas les es 8til inhalar por la nari0 / e7halar por la )oca / en la tradicin china ima"inar ,ue mientras
inhalan la lu06 .ia&a por la columna .erte)ral hasta su )ase / despu4s de .uelta hacia arri)a6 llenando al cuerpo con lu0 /
empu&ando hacia (uera la @nie)la@ a tra.4s de la )oca. Por lo "eneral respirar de esta (orma por unos minutos es su(iciente para
(omentar la rela&acin. Cuando esto suceda6 puedes descu)rir ,ue los colores empie0an a presentarse de manera totalmente
espont:nea. !i lo hacen6 slo contin8a inhalando de esta (orma6 d:ndote cuenta mientras lo haces6 de cual,uier sensacin o
impresin.
Lane nos proporciona una narracin (ascinante de los conocimientos / )ene(icios ,ue se pueden deri.ar de la respiracin de
color. Primero intent inhalar el color ,ue cre/ apropiado para sus o)strucciones de ener"a m:s o).ias como descu)ri en
los e&ercicios pre.ios / se dio cuenta ,ue era mu/ di(cil. Por lo tanto6 ima"in ,ue esta)a simplemente sentada )a&o el sol c:lido
/ concentr su atencin en el chaJra de la corona. #e (orma repentina e inesperada6 lo"r una .isin sorprendente de cmo
esta)a )lo,ueando la ener"a. !e dio cuenta ,ue la indoctrinacin reli"iosa de su in(ancia la ha)a @ale&ado@ de la reli"in. !u
educacin escolar de con.ento la ha)a de&ado con .arios pro)lemas emocionales / la lle. a recha0ar los principios / pr:cticas
de la reli"in or"ani0ada.
Lane not ,ue "ran parte de su ne"acin de la reli"in era producto de ,ue la lastimara un maestro ,ue era mu/ casti"ador /
,ue su e7periencia ha)a coloreado su actitud a la reli"in en "eneral. 2ientras suceda esto6 @.io@ un p8rpura )rillante / al inhalar
la armona con 4l sinti un enorme ali.io. #escu)ri o)strucciones en su chaJra de la "ar"anta en relacin con la (orma en ,ue
se e7presa)a en ciertos conte7tos. Como siempre ha)a pensado ,ue se e7presa)a con "ran (acilidad6 la sorprendi6 pero de
nue.o se dio cuenta de ,ue las e7periencias desa"rada)les Eesta .e0 en su tra)a&oF la ha)an hecho suprimir )astante en esa
:rea. #escu)ri ,ue al sur"ir esta percepcin de s misma tam)i4n lo hi0o un color )rillante6 en este caso el a0ul cielo.
Para este momento6 Lane esta)a a)sorta en el proceso6 continu e7aminando cada chaJra en secuencia6 encontr ,ue en cada
caso sola )lo,uear las ener"as en (ormas ,ue no ha)a apreciado antes / ,ue el miedo a ser lastimada ha)a conducido a la
restriccin de sus ener"as. Posteriormente encontr ,ue con slo concentrarse en cada chaJra6 el color apropiado emer"a /
31
poda aumentar su comprensin de su (uncionamiento. Con el tiempo6 Lane encontr ,ue ocurran cam)ios si"ni(icati.os al
hacer esto / ,ue ha)a aumentado en "ran medida sus sentimientos de )ienestar.
Captulo ocho
#e&ar ,ue el color se te .a/a a la ca)e0a
Pat ha)a participado en .arios de mis talleres / tam)i4n en una terapia indi.idual conmi"o. +n una sesin6 re.el ,ue ha)a
tratado de hacer el e&ercicio de la rueda ECaptulo !eisF / se ha)a encontrado ine7plica)lemente ima"inando som)reros. La
e7periencia ha)a sido tan poderosa ,ue no slo la ha)a escrito sino ,ue tam)i4n ha)a di)u&ado al"unas de las im:"enes ,ue
reci)i / las tra&o para mostr:rmelas. Cuando e7plora)a estas im:"enes con ella / las percepciones .aliosas ,ue o)tu.o de
ellas6 me di cuenta ,ue ha)a encontrado un e&ercicio potencialmente 8til. Per(eccion4 esta idea en (orma sistem:tica / la @pro)4@
en otras personas.
Al"8n tiempo despu4s6 Pat me ha)l de su sorpresa / placer al encontrar un li)ro en la )i)lioteca local del psiclo"o +dIard de
<ono. +lla se sinti atrada por el ttuloD !eis !om)reros Pensantes. !e sorprendi a8n m:s al leerlo / descu)rir pasmosas
similitudes entre sus im:"enes / las del li)ro. +n su li)ro6 de <ono a)o"a por usar seis som)reros di(erentes con el (in de
(a.orecer di(erentes estilos de re(le7inD
Un som)rero )lanco para re(le7iones neutras6 o)&eti.as / .erdaderas.
Un som)rero ro&o ,ue permita ,ue se e7ploren los sentimientos6 las emociones6 las cora0onadas / la intuicin de uno o de los dem:s.
Un som)rero ne"ro para pensamientos ,ue se ocupen espec(icamente de las .aloraciones ne"ati.asD se9alar ,u4 est: malo e,ui.ocado6 e
identi(icar ries"os6 peli"ros / des.enta&as.
Un som)rero amarillo para re(le7iones constructi.as / optimistas ,ue e7ploren / encuentren apo/o l"ico para al"o .alioso / ,ue proporcione
)ene(icios6 produciendo propuestas / su"erencias concretas / @haciendo ,ue sucedan@.
Un som)rero .erde para pensamiento creati.o ,ue sea adapta)le / "enere nue.os conceptos / percepciones.
Un som)rero a0ul para re(le7iones controladas6 or"ani0adas / disciplinadas del tipo ,ue se espera en res8menes6 .isiones "lo)ales /
conclusiones.
La )ase del mensa&e ,ue presenta de <ono parece serD @si el som)rero se a&usta6 8salo@. Un principio similar se aplica al si"uiente
e&ercicio.
Ejercicio 5
!entado o recostado con comodidad / con los o&os cerrados6 concentra la atencin en tu hueso p8)ico.
#edica al"o de tiempo a ser consciente de las sensaciones en esta :rea. 2ientras lo haces6 permite ,ue la ima"en de un
som)rero ro&o se (orme tan .i.ido como sea posi)le / nota tus reacciones a 4l. Pru4)alo en tu ca)e0a / 8salo. O)ser.a a dnde
.as / ,u4 haces mientras lo tienes puesto6 / tus sentimientos / pensamientos mientras haces esto.
Ahora concentra tu atencin en el :rea a unos cinco centmetros de)a&o de tu om)li"o6 d:ndote cuenta de la sensacin all.
2ientras lo haces6 permite ,ue se (orme la ima"en de un som)rero anaran&ado. Pntelo / 8salo6 o)ser.ando a dnde .as6 ,u4
haces / cmo te siente / piensas.
#e la misma manera6 ima"ina ,ue se (orma un som)rero amarillo en respuesta a las sensaciones ,ue e7perimentas
e7actamente arri)a del om)li"o6 en el ple7o solarB un som)rero .erde se (orma en el centro de tu pechoB un som)rero a0ul cielo
en la "ar"anta6 uno a0ul oscuro el centro del entrece&o / un som)rero p8rpura en la parte superior de tu ca)e0a. Ima"ina ,ue te
prue)as / usas cada som)rero6 notando tu conducta6 sentimientos / pensamientos mientras lo haces.
Cuando ha/as permitido ,ue se (ormen todas las im:"enes6 a)re los o&os / re"istra lo ,ue sucedi.
Comentario
Casi todas las personas dis(rutan de este e&ercicio / las entretiene. La ener"a ro&a tiene ,ue .er con el chaJra )ase6 ,ue se
asocia con la .italidad ):sica6 la se7ualidad / la producti.idad. Proporciona ener"a a pies6 piernas / pel.is6 su (uncin es
mantener un sentido ):sico de estar conectado con la tierra o se"uridad. +s pro)a)le ,ue las personas con ener"a ro&a positi.a
ten"an los pies (irmemente en la tierra6 ,ue se sientan arrai"ados / con un )uen sentido de la realidad.
+n respuesta a este e&ercicio6 las personas ima"inan con (recuencia ,ue usan som)reros ro&os cuando se dedican a acti.idades
(sicas6 en especial cuando participan o son espectadores en e.entos deporti.os6 / cuando se sienten animados6 con ener"a6
emocionados6 resplandecientes / e7citados. Las acti.idades de @som)rero ro&o@ a menudo se asocian con el ni.el social /6 en
consecuencia6 con la @posicin@ social de la persona. Las mu&eres en particular suelen sentirse con(iadas6 inteli"entes6 so(isticadas
/ @ele.adas@ con el ro&o. Al"unas personas tam)i4n se sienten m:s se"uras en sus relaciones personales cuando usan al"o ro&o.
Al e7presar m:s ener"a ro&a en tu .ida6 puedes ser capa0 de me&orar tu ener"a6 .italidad6 se"uridad / autocon(ian0a.
La ener"a anaran&ada se asocia con el se"undo chaJra / con los poderosos sentimientos instinti.os.
32
+s ):sica6 (sica / no es re(inada. Los som)reros anaran&ados re(le&an esto6 por lo "eneral en asociacin con acti.idades
ener"4ticas6 como deportes6 )aile6 &ue"o / risa6 / con intereses in(antiles como (iestas6 &ue"os6 circos / pa/asosB es decir6 todas
las acti.idades en ,ue la "ente siente ,ue de)e participar con(orme crece. La ma/ora de las personas no puede e7presar sus
ener"as @anaran&adas@ / necesita rela&arse en esta :rea.
+sto se puede lo"rar rindi4ndose a las im:"enes del som)rero anaran&ado en lu"ar de resistirse. Cuando <ernard se ima"in
con un som)rero "rande / sua.e de color anaran&ado con el ,ue ,uera rer ale"remente por nada hasta ,ue se ca/era6 slo se
permiti una sonrisa / suprimi una carca&ada. No ,uera ,ue los dem:s lo consideraran un tonto por rerse en .o0 alta. Pocas
personas no sienten los )ene(icios de rerse a carca&adas / por esta ra0n ciertas tradiciones hind8es a)o"an por una (orma de
respirar ,ue re,uiere ,ue la persona e7pulse el aliento con rapide0 / repetidamente. +sto produce un sonido6 @&aH&a@6 ,ue cuando
se repite r:pidamente6 conduce a la risa "enuina / por eso se considera ,ue es terap4utico. !e puede com)inar con la
respiracin de colores.
La ener"a .erde ,ue se asocia con el chaJra del cora0n se relaciona con la sensacin de unin / de correspondencia6 no slo
con otros sino con toda la creacin. +s tpico ,ue cuando las personas ima"inan ,ue usan som)reros .erdes6 re(le&an la .ida al
aire li)re. A menudo se descri)en estilos @Ro)in Hood@ / tam)i4n som)reros a prue)a de a"ua6 "orras para montar / estilos de
moda6 como los ,ue se podran usar en las carreras. Las personas ,ue usan estos som)reros pueden descri)ir sentirse
@hermosos@ o dedicados a una acti.idad ,ue les encanta6 como pasear al perro o hacer &ardinera. +stos sentimientos se pueden
(ortalecer al e7presar tu ener"a .erde.
La ener"a a0ul cielo se asocia con el chaJra de la "ar"anta6 / en consecuencia6 con el ha)la / la e7presin personal. >uienes
ima"inan usar som)reros de este color a menudo descri)en sentirse @serenos@B esto se re(le&a tpicamente en som)reros / "orras
para andar en /ate o na.e"ar / para es,uiar. Usar estos som)reros puede ser una e7periencia li)eradora / re(le&ar al"una
acti.idad ,ue la persona siempre ha intentado lle.ar a ca)o pero ,ue nunca ha hecho6 como patinar en hielo6 )ailar o es,uiar.
Cuando usan a0ul6 muchas personas6 en especial los hom)res6 se e7presan en (ormas ,ue a menudo descri)en como
a)surdas6 lo ,ue sin duda re(le&a los e(ectos inhi)idores de la presin social hacia la seriedad m:s ,ue a la (ri.olidad. #e hecho6
las con.enciones sociales impiden "ran parte de la e7presin masculina. Lohn6 ,ue se ima"in usando una "orra a0ul de
en(ermera / con un estetoscopio6 se descri)i como @a/udando a la "ente / haciendo cosas a)surdas como esa@.
Las mu&eres tam)i4n se pueden li)erar de los estereotipos de la conducta (emenina apropiada cuando usan som)reros a0ules.
Cath/6 la cual se ima"in en una plata(orma a0ul de mortero en una ceremonia de "raduacin6 / reconoci esto como una
indicacin de ,ue (alla en e7presar sus ener"as intelectuales por completo. Ann encontr ,ue cuando usa)a un som)rero a0ul
poda ser m:s a"resi.a.
+l a0ul oscuro se asocia con el chaJra del entrece&o6 con ha)ilidades de percepcin6 ima"inacin e intuicin. +s com8n ,ue los
som)reros de este color se asocien con "rupos ocupacionales como en(ermeras6 policas / )om)eros6 conductores de trenes /
de ta7is6 cho(eres6 pilotos6 marinos / las (uer0as armadas6 todos los cuales tienen el compromiso de ser.ir a los dem:s. +sto es
intri"ante por,ue en las tradiciones anti"uas el tercer o&o o chaJra del entrece&o se asocia con el ser.icio a #ios o a los dioses6 a
los seres humanos / a otras criaturas.
!in em)ar"o6 es sorprendente ,ue estos som)reros comunes no aparecen con (recuencia en el e&ercicio. Los som)reros ,ue se
descri)en suelen ser idiosincr:sicos6 como una pa"oda china de muchos pisos. !e han descrito tur)antes de !ult:n. !uelen
re(le&ar perspicacia / aumento de las percepciones.
Lulie se descri)i con un tur)ante as so)re una al(om)ra m:"ica para @.er lo ,ue sucede en todas partes@. Lamie se .io usando
un tur)ante con una enorme &o/a central ,ue le permita .er todo tipo de sucesos distantes / (uturos.
+l p8rpura se asocia con el chaJra de la corona6 con las ener"as espirituales6 la iluminacin / la trascendencia de la realidad
ordinaria. !e han descrito mitras de ar0o)ispos6 coronas papales6 tocas6 som)reros de ma"o / )ru&as6 artculos trian"ulares o
cnicos6 como los ,ue (a.orecan los (araones6 en relacin con este chaJra. +s tpico ,ue la "ente descri)a ,ue se siente m:s
alta / @so)re los pro)lemas@ cuando usa estos som)reros. 3am)i4n se ha in(ormado de sentimientos de poder6 aumento de
conciencia6 espiritualidad6 trascendencia / 47tasis6 &unto con un sentido de propsito. +stos sentimientos se pueden (ortalecer
mediante la e7presin de la ener"a p8rpura.
Al e7perimentar con los di.ersos som)reros en el e&ercicio es posi)le e7perimentar pensamientos6 sentimientos6 acciones /
reacciones ,ue son producto de li)erar las ener"as de tus chaJras6 en lu"ar de )lo,uearlas. As ,ue tendr:s cierta sensacin de
cmo serias si animaras / desarrollaras la e7presin de tus .erdaderos colores en lu"ar de inhi)irlos.
33
Captulo nue.e
Control del dolor con (antasas de color
He su"erido ,ue con el (in de e.itar los sentimientos desa"rada)les6 las personas reducen o detienen la transmisin de ener"a
de los chaJras rele.antes6 lo ,ue al (inal conduce a pro)lemas psicol"icos / (sicos. Las e7periencias ,ue se e.itan con m:s
(recuencia son las ,ue causan dolor6 sea (sico o emocional. <lo,uear el dolor de esta (orma conduce a tensin6 la cual a
menudo aumenta el dolor (sico e7istente / "enera otros. 3am)i4n prepara una cadena de e.entos ,ue pueden producir
en(ermedades Etanto psicol"icas como (sicasF / m:s dolor. +n 8ltima instancia6 es(or0arse por e.itar el dolor mediante )lo,uear
los sentimientos desa"rada)les es derrotarse uno mismo. #e hecho6 el dolor se puede conce)ir como causa / e(ecto de la
ener"a )lo,ueada.
Como hemos .isto6 la (ormacin de im:"enes de color proporciona una indicacin / .isin .aliosa de la naturale0a / locali0acin
de las o)strucciones de ener"a en el cuerpo6 no slo de las tensiones / dolores e7istentes sino de los dolores potenciales. La
(ormacin de im:"enes se puede utili0ar para rela&ar estas tensiones / dolores6 / para (omentar / re"ular el (lu&o saluda)le de la
ener"a en el cuerpo. !e puede utili0ar para modi(icar el dolor / es .aliosa no slo para .alorar el dolor sino controlarlo / tratarlo.
+l si"uiente e&ercicio es a la .e0 simple / mu/ e(ecti.o.
Ejercicio 6
Rel:&ate tanto como sea posi)le en cual,uier (orma ,ue sea la m:s apropiada para ti. #espu4s identi(ica las :reas de dolor
residual de tu cuerpo o las :reas en ,ue suele presentarse dolor. Concentra tu atencin en cada una de esas :reas6 una por .e06
permite ,ue se (orme una ima"en en respuesta a las sensaciones ,ue e7perimentas en ella. 3rata de no in(luir en ella o
censurarla. !i nada te lle"a a la mente6 no @trates@ de producir una ima"en6 slo rel:&ate m:s mientras mantienes la concentracin
(i&a en el :rea en cuestin. Cuando sur&a una ima"en6 nota sus caractersticas6 prestando especial atencin al color6 la (orma / el
tama9o6 / notando cual,uier pensamiento6 recuerdo o impresin. Pre"8ntate ,u4 puedes aprender so)re tu dolor con esta
ima"enB ,ui0: descu)ras ,ue puedes interactuar con ella. #e ser as6 pre"8ntale ,u4 hace all / por ,u4B ,u4 est: haciendo o
,u4 puede hacer por ti6 / ,u4 puedes hacer por ella.
Ahora trata de cam)iar el color de la ima"en / mientras lo haces6 date cuenta de cual,uier sensacin en tu cuerpo / tus
reacciones mentales / emocionales. #espu4s cam)ia su (orma / tama9oB e7perimenta con tantos cam)ios como puedas / date
cuenta de tus reacciones (sicas6 mentales / emocionales mientras lo haces. #espu4s6 enco"e el dolor / pro/4ctalo hacia (uera
de tu cuerpo6 tanto como puedas6 hasta ,ue desapare0ca. !i lo deseas6 permite ,ue el dolor reapare0ca / .uel.a a su posicin
ori"inal en el cuerpo6 notando mientras lo hace cual,uier cam)io de las sensaciones. Lue"o permite ,ue la ima"en se
des.ane0ca6 .uel.e a la conciencia ordinaria / re"istra tu e7periencia.
Comentario
Cuando se les pide ,ue di)u&en su dolor6 por lo "eneral los adultos / los ni9os utili0an los colores ne"ro6 ro&o6 anaran&ado6 ca(4 /
con menos (recuencia p8rpura / .erde. +ntre m:s intenso es el dolor6 m:s pro)a)le ,ue usen el ro&o / el ne"ro para producir
di)u&os "randes. +s tpico ,ue los ni9os di)u&en (ormas a)stractas6 an"ulares / puntia"udas para descri)ir el dolor a"udo6
re(le&ando la sensacin de @a"ude0a@. +l dolor menos a"udo se muestra como al"o m:s liso6 con cur.as en lu"ar de contornos
dentados. +s menos pro)a)le ,ue los adultos tracen (i"uras a)stractas ,ue los ni9os / es m:s pro)a)le ,ue a9adan pala)ras /
(rases.
Pocas personas tienen al"8n pro)lema para crear Im:"enes de su dolor. Un e7amen detenido de las di.ersas caractersticas de
las im:"enes puede permitir una .aliosa comprensin. !in em)ar"o6 para muchas personas los e(ectos de cam)iar sus
im:"enes en di.ersas (ormas son sorprendentes / dram:ticos. Al hacerla6 descu)ren ,ue tienen un cierto "rado de control so)re
su dolor6 / por lo tanto de su e7periencia con 4l.
Al"unas personas descu)ren ,ue cam)iar el color del dolor tiene e(ectos inmediatos. Cam)iar los dolores de color ro&o o
anaran&ado a a0ul o .erde puede producir ali.io. +l dolor de ca)e0a por mi"ra9a o tensin responde )ien al a0ul6 el cual por lo
"eneral parece tener un e(ecto tran,uili0ador cuando se sustitu/e por otros colores. Las sensaciones ,ue aparecen de color
@ne"ro / a0ul@ responden )ien a ro&o / anaran&adoB / cuando el color del dolor es )rillante6 el simple diluirlo puede producir una
marcada me&ora de reducir el dolor.
+7perimentar con los colores de)e re.elar cu:l es el m:s apropiado para un dolor determinado6 pero al"una indicacin en
cuanto a la naturale0a / la (uente del dolor6 / de la (orma m:s apropiada para controlarlo6 puede o)tenerse con el color o colores
de la ima"en inicial. 2ientras ,ue el ro&o / el anaran&ado se asocian al dolor (sico6 el sistema m8sculo es,uel4tico / las partes
in(eriores del cuerpo6 el dolor amarillo su"iere la posi)ilidad de asuntos m:s mentalesB la tensin mental de)e considerarse como
un (actor ):sico o contri)u/ente importante6 &unto con temas relacionados6 como el miedo / la ansiedad.
34
Cuando aparece el .erde6 los (actores emocionales / las relaciones personales tienen al"o ,ue .er. Cuando el a0ul es un (actor6
puede ser necesario considerar ,ui4n o ,u4 es un @(astidio@ o incluso si t8 eres un @dolor@ / cmo a(ecta esto tu e7presin personal
/ la (orma en ,ue te consideran los dem:s. +l a0ul oscuro tam)i4n presenta la posi)ilidad de (actores mentales o psicol"icos6
como depresin6 ,ue respaldan o contri)u/en al dolor. +l dolor p8rpura puede indicar desilusin6 p4rdida de la esperan0a6 de la
direccin / del propsito. +l ne"ro6 el ca(4 / el "ris su"ieren ne"ati.idad / ,ue la ne"acin tiene una (uncin si"ni(icati.a en la
e7periencia del dolor.
Puede parecer e7tra9o ,ue el e&ercicio permita a las personas restaurar su dolor en su u)icacin ori"inal / ,ue en .e0 de eso la
"ente estara satis(echa de li)erarse de 4l / ,ue no .uel.a. !in em)ar"o6 a muchas personas la idea de ,ue el dolor
desapare0ca les produce ansiedad. Por lo "eneral6 en un e7amen m:s detallado emer"e ,ue esas personas necesitan su dolor
por,ue satis(ace al"una (uncin importante en su .ida. Puede ser una (orma para lo"rar la atencin de otros o puede li)erarlas
de acti.idades u o)li"aciones desa"rada)les e indesea)les. !i descu)res ,ue eres una de las personas ,ue est:n renuentes o
,ue no pueden de&ar ,ue su dolor desapare0ca por completo6 pre"8ntate ,u4 (uncin tiene en tu .ida / si es posi)le satis(acer
esta necesidad en otra (orma menos dolorosa.
Cam)iar el color6 la (orma / el tama9o del dolor puede tener e(ectos inmediatos / duraderos. Puedes esperar ,ue en la ma/ora
de los casos sea de corta duracin el ali.io e7perimentado / ,ue el dolor re"rese. +s se"uro ,ue si esperas ,ue el dolor .uel.a6
,ui0: lo ha"a. !in em)ar"o6 si puedes lo"rar incluso un ali.io pasa&ero del dolor6 puede ser su(iciente para persuadirte ,ue tienes
el poder para controlarlo / ,ue con pr:ctica puedes me&orar la ha)ilidad / e7tender los periodos li)res de dolor. #urante su
primer intento de .isuali0acin de este tipo6 Cath/ e7periment ali.io de una lesin de la cadera de lar"o tiempo6 producto de
a9os de entrenamiento de )aile. +sto la persuadi a continuar / despu4s de dos semanas6 no tena dolor / pudo usar 0apatos
de tacn. Alto por primera .e0 en a9os. Lune trato con 47ito una lesin de rodilla de lar"o tiempo / Gred super un codo de
tensita tam)i4n mu/ anti"uo. !hirle/ lo"r un ali.io si"ni(icati.o de su artritis reumatoide al modi(icar sus im:"enes .erdes.
2uchas de las personas ,ue emplearon con 47ito las im:"enes de color se dieron cuenta de las pala)ras ,ue =ahlil Gi)ran
puso en )oca de +l Pro(etaD Gran parte del dolor lo esco"e uno mismo.
+s la pocin amar"a con ,ue el m4dico en tu interior cura a tu ser en(ermo.
Captulo die0
Pon color a tu .ida
2ediante el uso ima"inati.o del color6 es posi)le reali0ar todo tu potencial / (omentar el )ienestar espiritual6 psicol"ico / (sico6 o
la salud en su sentido .erdadero. +stas )re.es pautas te a/udar:n a poner m:s color en tu .ida.
El rojo proporciona ener"a a los pies6 las piernas6 la pel.is6 las articulaciones de la cadera6 la )ase de la columna .erte)ral la
prstata6 los testculos / el tracto uro"enital. +stimula la acti.idad (sica / la .italidad6 los sentimientos de se"uridad6 esta)ilidad6
con(ian0a en uno mismo / calor.
!ara tener ms ro-o en tu vida Inhala ro&oB .isuali0a ro&oB medita en el color ro&o6 (lores6 "emas / cristales ro&osB usa ropa ro&aB
rod4ate de ro&oB coloca a tu alrededor / usa "emas / cristales como "ranate6 ru)6 &aspe ro&o6 hematites6 turmalina ne"ra /
cuar0o ahumadoB emplea los aceites esenciales 2irra6 Pachul / ;eti.er en ,uemadores6 inhaladores6 masa&es /a"ua para
)a9arseB In"iere carnes ro&as6 .e"etales / (rutas de c:scara ro&a6 como )eta)el r:)ano6 pimiento ro&o6 &itomate6 cere0as6 (resas6
(ri&ol colorado6 chiles ro&os / especias como cla.o6 comino6 chile6 / a& de Ca/ena.
,sa cual/uiera de los anteriores en ha)itaciones o edi(icios en ,ue se necesita. un aumento de acti.idad (sica / en cuartos de
&ue"o de ni9osB si te sientes cansado6 a"otado o (sicamente d4)ilB si tienes (roB si est:s empe0ando con un res(riadoB si tienes
pro)lemas de mo.ilidad (sica6 dolor o ri"ide0 en las piernasB si tienes ci:ticaB si su(res de dolor de la parte )a&a de la espaldaB si
tienes .enas .aricosasB si tienes mala circulacinB si est:s an4micoB si tienes pro)lemas reproducti.osB si eres est4rilB si eres
impotenteB si tienes pro)lemas de prstataB si te sientes solo6 sin apo/o e inse"uro.
0o uses para ni9os o adultos hiperacti.os6 .iolentos o a"resi.os6 en situaciones de tra)a&o donde se emplee ma,uinaria
potencialmente peli"rosa6 donde sea necesaria la concentracin6 para leer o en alco)asD si est:s eno&ado o te sientes a"resi.oB
si est:s san"rando o su(res de hemorroidesB si tienes heridas / cortadas in(lamadasB si tienes heridas in(ectadasB si su(res de
presin san"unea altaB si tienes pro)lemas cardiacosB si tienes .ista cansadaB s eres propenso a los accidentesB si ,uieres
rela&arte.
35
El anaranjado proporciona ener"a a h"ado6 )a0o6 p:ncreas6 ri9ones / .e&i"a. +stimula el meta)olismo6 la di"estin6 la
desinto7icacin6 la inmunidad a las en(ermedades6 las ener"as (sicas / emocionales6 la se7ualidad6 el desempe9o atl4tico / los
apetitos (sicos6 / re"ula el a08car / el e,uili)rio de l,uidos del cuerpo.
!ara tener ms anaran-ado en tu vidaD inhala anaran&adoB .isuali0a anaran&adoB medita en el color anaran&ado6 (lores6 "emas /
mineral es anaran&adosB usa ropa anaran&adaB rod4ate de anaran&adoD coloca a tu alrededor / usa :m)ar6 cornalina6 coral6 /
.enturina dura0noB emplea los aceites esenciales !:ndalo6 Cardamomo / Len"i)re en ,uemadores6 inhaladores6 masa&es M
a"ua para )a9arseB In"iere naran&as6 mandarinas6 cha)acano6 meln6 ca,ui6 papa/a6 0anahoria6 pimiento anaran&ado6 lente&as /
especias como canela6 cla.o6 &en"i)re / "insen".
,sa en cuartos de &ue"o6 de e&ercicio6 estudios de )aile / salones deporti.os6 o donde tienen lu"ar reuniones socialesB si tienes
poca ener"aB si te sientes let:r"ico o cansadoB si ,uieres aumentar la .italidadB si ,uieres (ortalecer tu se7ualidadB si te sientes
deprimidoB si est:s inhi)idoB si necesitas m:s ener"a para hacer (rente a las demandas de las acti.idades cotidianasB si ,uieres
sentirte (eli0B si ,uieres ser &u"uetn / di.ertirteB si ,uieres estimular tu apetitoB si tienes pro)lemas de .e&i"a o in(ecciones del
tracto urinario6 como cistitisB si tienes reumatismoB si te (alta impulso se7ualB si tienes sentimientos de insu(iciencia se7ualB si no
e7perimentas el or"asmoB si tienes di(icultades menstruales o dis(unciones (emeninas6 como in(ecciones .a"inales6 ,uistes
o.:ricos6 endometriosis6 (i)roides.
0o usesD en tocadoresB si tiendes a comer o )e)er en e7cesoB si te e7cedes en las acti.idades se7uales o deporti.asB si tienes
al"una adiccinB si empleas estimulantesB si su(res de n:useasB si tiendes a ser discutidor6 eno&n o irrita)leB si tienes pro)lemas
intestinales6 sn!ro"e !e in#es#ino irri#a$le, coli#is, %ancrea#i#is, !ia$e#es, %ro$le"as !e ri&'n o hga!o, he%a#i#is, %ro$le"as !e (escula
$iliar o !is)unci'n !e la gl*n!ula su%rarrenal+ si su)res !e incon#inencia+ si ,uieres rela-ar#e.
El amarillo %ro%orciona energa a las gl*n!ulas su%rarrenales, el sis#e"a ner(ioso si"%*#ico y, %or lo #an#o, los "sculos, el la#i!o
car!iaco, la !iges#i'n y la circulaci'n. .s#i"ula el #rac#o !iges#i(o, la ac#i(i!a! "en#al la clari!a! "en#al, el razona"ien#o (er$al y el %o!er
!e (olun#a!.
!ara tener ms amarillo en tu vida inhala a"arillo+ (isualiza a"arillo+ "e!i#a en el color a"arillo, )lores y "inerales a"arillos+ usa ro%a
a"arilla+ ro!a#e !e a"arillo+ coloca a #u alre!e!or y usa ci#rino, #o%acio, o-o !e ga#o, circonio a"arillo, -as%e a"arillo, oro y #o%acio oro+
e"%lea los acei#es esenciales /i!ronela y Li"'n en ,ue"a!ores, inhala!ores, "asa-es y agua %ara $a&arse+ 0ngiere %i"ien#os a"arillos,
"az, #oron-a, "elones, %l*#anos, li"ones, %i&a, hue(os, ,ueso, len#e-as a"arillas, gar$anzos es%ecias co"o crcu"a, "acs, "os#aza y
aza)r*n.
,sa en cuar#os !e lec#ura y es#u!ios, !on!e #engan lugar reuniones sociales y se re,uiera con(ersaci'n alegre, y %ara !ecorar
ha$i#aciones y e!i)icios en ,ue #ra$a-en ni&os con !i)icul#a!es !e a%ren!iza-e+ si su)res !e )a#iga "en#al+ si #e sien#es "en#al"en#e
e"$o#a!o+ si #u #o"a !e !ecisiones es !e)icien#e+ si #u "e"oria es "ala+ si necesi#as concen#rar#e+ si #ienes un e1a"en+ si #ienes !i)icul#a!
%ara a%ren!er+ si necesi#as ser o$-e#i(o+ si #e sien#es ner(ioso o #e"eroso+ si #e sien#es i"%o#en#e 2 su"iso+ si ,uieres sen#ir#e o%#i"is#a y
seguro+ si #ienes "ala !iges#i'n.
0o uses con ni&os y a!ul#os hi%erac#i(os, con #ras#ornos !e con!uc#a o agresi(os+ si #e sien#es in,uie#o+ si #ienes %ro$le"as %or la #ensi'n
o un #ras#orno relaciona!o con la #ensi'n+ si no #e %ue!es !esconec#ar en lo "en#al+ si ,uieres !escansar 2 rela-ar#e+ si su)res !e inso"nio+
si eres agresi(o o sueles ser (iolen#o+ si su)res !e #ras#ornos es#o"acales+ si su)res !e lceras es#o"acales, in!iges#i'n agu!a o n*usea.
El verde %ro%orciona energa a la gl*n!ula #i"o. .s#i"ula el coraz'n, los %ul"ones, los $ron,uios, los $razos, las "anos, la %iel, la
circulaci'n secun!aria y el sis#e"a in"une. 3a(orece los sen#i"ien#os %osi#i(os, la co"%asi'n y la sensi$ili!a!.
!ara tener ms verde en tu vida inhala (er!e+ (isualiza (er!e+ "e!i#a en el color (er!e, %lan#as, ge"as 2 "inerales (er!es+ usa ro%a
(er!e+ ro!a#e !e (er!e+ ca"ina en el ca"%o, co"%ra %lan#as %ara casa, !e!ca#e a la -ar!inera+ e"%lea los acei#es esenciales 4ino,
5erga"o#a, ln(ila y 6elisa en ,ue"a!ores, inhala!ores, "asa-es y agua %ara $a&arse+ coloca a #u alre!e!or y usa es"eral!a, "ala,ui#a,
#ur"alina, *ga#a (er!e, $erilo, -a!e (er!e, (en#urina (er!e, criso%rasa y cuarzo rosa+ usa co$re+ 0ngiere #o!as las )ru#as y (er!uras (er!es,
aguaca#e, %era, oli(as y )ri-oles "ung.
,sa en cual,uier ha$i#aci'n, e!i)icio, #aller o es#u!io en ,ue sea !esea$le %az y #ran,uili!a!, se necesi#e sensi$ili!a! o las ac#i(i!a!es ,ue
i"%li,uen con#ac#o )sico+ si necesi#as cal"ar#e+ si es#*s ansioso+ si #e sien#es a"arga!o o resen#i!o hacia o#ras %ersonas o #ienes
%ro$le"as en #us relaciones+ si #e resul#a !i)cil !ar#e a o#ros+ si #e )al#a co"%asi'n+ si ,uieres au"en#ar #u sensi$ili!a!+ s #e sien#es ')uera
!e con#ac#o'+ si es#*s #ra$a-an!o con las "anos+ si #u coraz'n no es#* en ningn as%ec#o !e #u (i!a o #ra$a-o+ si #ienes hi%er#ensi'n+ si
#ienes %ro$le"as car!iacos+ si #ienes %ro$le"as circula#orios+ si #ienes %ro$le"as res%ira#orios, co"o as"a o $ron,ui#is+ si su)res !e
in"uno!e)iciencia+ si #ienes #u"ores, c*ncer o S078+ si #ienes ar#ri#is o reu"a#is"o+ si su)res !e alergias+ si #ienes #ras#ornos !e la %iel+ si
#ienes una en)er"e!a! cr'nica+ si #ienes %ro$le"as !e la %ar#e al#a !e la es%al!a o !e ho"$ros.
0o uses en la$ora#orios o ha$i#aciones en ,ue se necesi#e %ensa"ien#o anal#ico i"%arcial+ si #ienes una en)er"e!a! au#oin"une.
36
El azul cielo %ro%orciona energa a la gl*n!ula #iroi!es y, en consecuencia, al "e#a$olis"o, el con#rol !e la #e"%era#ura !el cuer%o.
.s#i"ula la (oz, la e1%resi'n %ersonal, la co"unicaci'n, la res%onsa$ili!a! %ersonal y la au!ici'n.
!ara tener ms azul en tu vida inhala azul+ (isualiza azul+ "e!i#a en el color azul, el cielo, el "ar, el agua, el color azul, las )lores, ge"as
y "inerales azules+ usa ro%a azul+ ro!a#e !e azul+ coloca a #u alre!e!or y usa las ge"as y "inerales #ur,uesa, crisocola, #o%acio azul,
so!ali#a, agua"arina, azuri#a y ciani#a+ e"%lea los acei#es esenciales La(an!a, 6anzanilla y Geranio en ,ue"a!ores, inhala!ores, "asa-es
y agua %ara $a&arse+ 0ngiere %esca!o, )ru#as !e c*scara azul, co"o ciruelas y ar*n!anos, y es%*rragos.
,sa en rec*"aras, #oca!ores, clnicas, cual,uier ha$i#aci'n o e!i)icio ,ue se e"%lee %ara %roce!i"ien#os clnicos, lecheras, )rigor)icos+ si
necesi#as cal"ar #u "en#e o ner(ios+ si !eseas rela-ar#e+ si !eseas en)riar#e )sica, "en#al o e"ocional"en#e+ en casos !e )ie$re+ si su)res
!e inso"nio+ en casos !e con"oci'n+ si es#*s sangran!o+ si #ienes )urnculos, he"orroi!es, cor#a!as o heri!as in)la"a!as o s%#icas,
,ue"a!uras %or )uego o %or el sol+ si #ienes gl*n!ulas in)la"a!as+ si su)res !e %soriasis, en)er"e!a!es o irri#aciones !e la %iel+ si #ienes
%ica!uras o "or!e!uras !e insec#os+ si #ienes %ro$le"as !e o!o, nariz o gargan#a+ si #u (oz es !$il o %ier!es la (oz+ si no %ue!es ele(ar
la (oz+ si su)res (erg9enzas+ si #ienes un i"%e!i"en#o !el ha$la+ si #ienes rigi!ez !el cuello+ si #ienes !olor !e ca$eza %or #ensi'n o "igra&a.
0o uses si sien#es )ro y escalo)ros+ si #ienes !e)iciencias !e la #iroi!es o "e#a$olis"o len#o.
El azul oscuro o ndigo %ro%orciona energa a la gl*n!ula %ineal. .s#i"ula la %ar#e in)erior !el cere$ro, el sis#e"a ner(ioso
cen#ral y el sis#e"a en!ocrino, en es%ecial las hor"onas sero#onina y "ela#onina. 4or lo #an#o, es#i"ula la ac#i(i!a! hor"onal !e #o!o el
cuer%o, los %rocesos inconscien#es, la i"aginaci'n, la (isi'n, la in#uici'n y las ha$ili!a!es %s,uicas.
!ara tener ms ndigo en tu vida inhala n!igo+ (isualiza n!igo+ "e!i#a en el n!igo y el azul oscuro, el cielo al anochecer, los "inerales
y ge"as azules+ usa ro%a n!igo+ ro!a#e !e n!igo+ coloca a #u alre!e!or y usa ge"as y "inerales co"o la%isl*zuli, so!ali#a, za)iro y
azuri#a+ e"%lea los acei#es esenciales 4achul e 0ncienso en ,ue"a!ores, inhala!ores, "asa-es yagua %ara $a&arse+ 0ngiere (er!uras y
)ru#as !e color azul oscuro, co"o $eren-ena, ciruelas y u(as.
,sa en ha$i#aciones en ,ue #ienen lugar la con#e"%laci'n y la "e!i#aci'n+ si necesi#as cal"ar #us ner(ios+ si es#*s agi#a!o+ si #ienes
%ro$le"as %ara !or"ir+ si #e sien#es in,uie#o+ si necesi#as %ensar con clari!a! y (isi'n+ si careces !e i"aginaci'n+ si necesi#as usar o
!esarrollar #u in#uici'n+ si su)res !e "igra&a.
0o uses en cuar#os !e -uego o cen#ros !e ac#i(i!a! )sica+ si es#*s !e%ri"i!o+ si su)res !e Tras#orno 8)ec#i(o .s#acional, #ras#ornos !e la
ali"en#aci'n, co"o anore1ia y $uli"ia ner(iosa, es#erili!a! o irregulari!a!es "ens#ruales+ si #ienes una en)er"e!a! "en#al+ si #ienes
%esa!illas+ si #e sien#es "elanc'lico y #ris#e+ si #e"es los )en'"enos %aranor"ales o %s,uicos: si es#*s #o"an!o se!an#es.
El prpura o violeta %ro%orciona energa a la gl*n!ula %i#ui#aria. .s#i"ula la %ar#e su%erior !el cere$ro y el sis#e"a ner(ioso, la
crea#i(i!a!, la ins%iraci'n, la es##ica, la ha$ili!a! ar#s#ica y los i!eales ele(a!os.
(i /uieres tener ms p1rpura en tu vida: inhala %r%ura o (iole#a+ (isualiza %r%ura o (iole#a+ "e!i#a en el color %r%ura, "on#a&as,
)lores, ge"as y "inerales %r%uras+ usa ro%a %r%ura y (iole#a+ ro!a#e !e %r%ura o (iole#a+ ca"ina en las "on#a&as+ coloca a #u alre!e!or
y usa a"a#is#a, ale-an!rina, sugali#a, )luori#a %r%ura, seleni#a, !ia"an#e, cuarzo #rans%aren#e y aragoni#a+ e"%lea los acei#es esenciales
La(an!a, .le"i e 0ncienso en ,ue"a!ores, inhala!ores, "asa-es y agua %ara $a&arse+ 0ngiere )ru#as y (er!uras !e color %r%ura, co"o
es%*rragos, $eren-ena, u(as, y col ro-a.
,sa cuan!o ,uieras ins%irar ac#i(i!a!es ar#s#icas, crea#i(as, es##icas e i"agina#i(as y la es%iri#uali!a!, )acili#ar la concen#raci'n clara, la
conciencia y "e!i#aci'n+ en #ea#ros, salones !e clases !e los ni&os+ si necesi#as ins%iraci'n+ si #e )al#a i"aginaci'n+ si necesi#as clari!a!
"en#al y !e %ro%'si#o+ si !eseas "e!i#ar+ si !eseas !e!icar#e a la (isualizaci'n+ si !eseas !esarrollar la es%iri#uali!a!+ si #e )al#a )e en #i
"is"o, en o#ros o en lo !i(ino+ si su)res !e %ar*lisis o con!iciones !e$ili#an#es, co"o esclerosis "l#i%le+ si has %er!i!o la )e+ si es#*s
luchan!o %or encon#rar signi)ica!o y %ro%'si#o a la (i!a+ si es#*s !e%ri"i!o.
0o uses en ha$i#aciones ,ue se e"%leen %ara en#re#eni"ien#o o !on!e !esees alen#ar la con(ersaci'n, o en ha$i#aciones y e!i)icios
ocu%a!os %or %ersonas con en)er"e!a!es "en#ales, en es%ecial !e los ,ue su)ren !e alucinaciones, !es%ersonalizaci'n o con #en!encia a
re#raerse+ si #ienes %ro$le"as %sicol'gicos gra(es+ si #ienes %ro$le"as con alcohol o !rogas+ si #e sien#es ena-ena!o.
37
Lecturas recomendadas
8aranson, 5. s., '4erce%ci'n y e)ec#o !el color', 8"erican :ournal o) /linical ;)y%nosis 14 (1<=1), 3>?4@.
8n!erson, :., l3rain;Ain!l3ulle#in 1B, 4 (1<<C), l.
5ell, 8. A. e!., Dari#a A*gica 4r*c#ica: En Si"%osio, Lon!res: G. 5eF G Son s 1<HB.
5irren, 3., 4sicologa !e /olor y Tera%ia !e /olor+ Aue(a 2orI: /i#a!el 4ress, /arol 4u$lishing Grou% 1<<@.
5race, 8., '.1%er#os acla"an cura %ara !isle1ia in)an#il'. Aailon Sun!ay+ @= !e -unio !e 1<<3, 1C.
5ranson, L., '/ro"o#era%ia: arco iris cura#i(o !e la na#uraleza', 8##i#u!es (4ri"a(era !e 1<>>), 4?=.
5rennan, 5. 8., Aanos !e Luz: Ena Gua %ara la /uraci'n "e!ian#e el /a"%o !e .nerga Ju"ana, Aue(a 2orI: 5an#a" 1<>>.
/as#igan, K., '/'"o se (a el color a #u ca$eza', Science 7iges# (7icie"$re !e 1<>4).
7a(i!son, :., .nerga Su#il, Sa))ron Lal!en: /. L. 7aniel /o. 1<>=.
7a(is, 4., 8ro"a#era%ia Su#il, Sa))ron Lal!en: /. L. 7aniel /o. 1<<C.
7e 5ono, .., Seis So"$reros 4ensan#es, Lon!res: 4enguin 1<<C.
7ougher#y, T. :., '3o#osensi$ilizaci'n !e #u"ores "alignos' en S. .co"on, e!., 8!-unc#s #o /ancer
Thera%y+ 3ila!el)ia: Lea G 3e$inger 1<>C.
7ougher#y, T. :., 'Tera%ia !e 3o#oirra!iaci'n: nue(os en)o,ues', Se"inars in Surgical Mncologr, H?1H.
Gerar!, N. 6., '.)ec#os !i)erenciales !e la luz !e color en las )unciones %sico)isiol'gicas'. Tesis !e !oc#ora!o, Eni(ersi#y o) /ali)ornia a# Los 8ngeles, 1<B>.
Gi"$el T., .l Li$ro !e la /uraci'n %or /olores, Lon!res: Gaia 5ooIs L#! 1<<4.
Guru!as, .li1ires !e Me"as y /uraci'n Di$racionalF, /ali)ornia: San Na)ael 4ress 1<>H.
0(ano(, 8., .1%eri"en#os so(i#icos en (isi'n sin o-os', 0n#erna9ona; :ournal o) 4ara%sychology ; 1 (1<HB),B?@@.
Keenan, 5., Ena /una 6aligna, Lon!res: 8rroO 1<<3.
KraIo(, S. D., 'La (isi'n !e color y el sis#e"a ner(ioso', :ournal o) #he M%#ical Socie#y o) 8"erica (:ulio !e 1<4@).
Lacey, :. N., '0c#ericia neona#al y )o#o#era%ia', 4ae!ia#rc /linics o) A. 8"erca 1< (4), (1<=@).
LegOol!, G., '.nerga i"%ulsa!a %or el color: c'"o a)ec#a la luz la acci'n "uscular', 8"erican Jeal#h (6ayo !e 1<>>).
Li$er"an, :., Luz: 6e!icina !el 3u#uro, San#a 3e: 5ear G. /o. 1<<1.
Li$er"an, :., 'Luz, 6e!icina !el )u#uro', /a!uceus (Derano !e 1<<@), @@?B.
6c7onal!, S. 3.?, '.)ec#os !e las on!as !e luz (isi$le en el !olor !e la ar#ri#is: un es#u!io con con#rol', 0n#erna9onal :ournal o) l:iosocial Nesearch 3, @
(1<>@), 4<?B4.
6o#oya"a, A., Teoras !e los /haIras: .l 4uen#e a la /onciencia Su%erior, Lhea#on, lllinois: Theoso%hcal Soce#y 4u$lshng Aouse 1<>>.
Ao(o"eisIii, y o#ros, in)or"a!o en Ms#ran!er, S. 2 Schroe!er, L. S., 7escu$ri"ien#os 4s,uicos 7e#r*s !e la /or#ina !e ;)ierro, Lon!res: S%here 5ooIs
1<=3.
Mren, 7. 8. 2 5rainar!, G. /., 'Tra#a"ien#o !el Tras#or no 8)ec#i(o .s#acional con luz (er!e y ro-a', 8"erican :ournal o) 4sychPa#ry 14> (4 !e a$ril #i), !e
1<<1).
M##,:., '/olor y Luz: sus e)ec#os en %lan#as, ani"ales y %ersonas', :ournal o) 5PosocPal Nesearch =, %ar#e 1 (1<>B).
M##, :., Salu! y Luz: los e)ec#os !e la luz na#ural y ar#)ical en el ho"$re y o#ros seres (P(os, /ol! GreenOich, /onn: 7e(in?8!air /o. 1<=3.
4ellegrinL N. :., Schauss, 8. G., 5irI, T. :., '3uerza !e la %ierna co"o )unci'n !e la e1%osici'n a es#"ulos (isuales !e !i)eren#es #onos', 5u0le#n o) #he
4sychoso"a#c SocPe#y 1H, @, 111?1@.
4ierraIos, :. /., .nerga !el Acleo, 6en!ocino, /ali)ornia: Li)e Nhy#h" 1<<C.
4lacI, :. :. 2 SchicI, :., 'Los e)ec#os !el color en la con!uc#a hu"ana', :ournal o) #he 8ssocPa#on )or #he S#u!y o) 4erce%#on < (1<=4), 4?1H.
Neich, L., La )unci'n !el Mrgas"o, #ra!. Theo!ore 4. Lol)e, Aue(a 2orI: Mregon 0ns#i#u#e 4ress, 1<H1.
Noney?7ougal, S. 6., 'La %sico)isiologia !el sis#e"a yoga?chaIras', /a!uceus (1<><),>?11.
Schauss, 8. G., '.l e)ec#o )isiol'gico !el color en la su%resi'n !e la agresi'n hu"ana: 0n(es#igaci'n en el rosa !e 5aIer?6uller', ln#erna#onal :ournal
o) 5PosocPalNesearch, =@ (1<>B), BB?H4.
Schauss, 8. G., '.l e)ec#o #ran,uiliza!or !el color re!uce la con!uc#a agresi(a y la (iolencia %o#encial', The :ourna0 o) Mr#ho"olecular 4sychPa#ry >, 4
(1<=4), @1>?@1.
SchOarz, :., SPs#e"as !e energa Ju"ana, Aue(a 2orI: .. 4. 7u##on 1<>C.
Sun, J y Sun, 7., /olorea Tu D!a, Lon!res: 4ia#Ius 1<<@. 1:
DilensIaya, L., '.s#u!ios !e la (isi'n %or la %iel', 8%%lie!4si;2eOsle##er 1 (6ayo;:unio !e 1<>@).
Lall, 4. 7., 'La #eora !e con#rol !e los "ecanis"os !e !olor: una ree1a"inaci'n y nue(a e1%osici'n', 5rain: 1<1, 1?1> (1<><).
La#son, 6., '3uerza (i#al y elec#rici!a!', /a!uceus (M#o&o !e 1<>>), @4?H.
Les#laIe, 8. T., Los Mrgenes e Jis#oria !e la 6e!icina 4si'nica, Lon!res: 4sionic 6e!ical Socie#y 1<==.
Lhi#e, N., '8rco iris !e la salu!', /a!uceus (4ri"a(era !e 1<><).
Lills, 4., Tera%ia !e /olores: .l Eso !e los /olores %ara la Salu! y la /uraci'n, Lon!res: .le"en# 5ooIs 1<<3.
Lohl)ar#h, 11., '.1%eri"en#os %ara (alorar los e)ec#os !e los es#"ulos !e color en el sis#e"a ner(ioso au#'no"o', .1cer%#a 6e!ica Aeurology an!
4sychia#ry@ (1<B>).
38