PLANIFICACIN

ASIGNATURA: ____________________________________
NIVEL: ___________________________________________
JORNADA: ________________________________________
DOCENTE: ________________________________________
SESION
Y
FECHA
TEMA OBJETIVOS CONTENIDOS ACTIVIDADES
TIPO DE
EVALUACIN
FICHA DE
ANTECEDENT
ES
PERSONALES
Y DE SALUD
CALCULO IMC
CONOCER
ANTECEDENTES
PERSONALES
VERIFICAR
ESTADO DE
SALUD
CONOCER
FORMULA IMC
ENTREGA DE
FICHA DE
ANTECEDENTES
PERSONALES
CONOCER TALLA
Y PESO DE LOS
ALUMNOS
DESARROLLO
DE LA FICHA Y
CALCULAR IMC
FORMATIVA
HISTORIA Y
CONCEPTOS
DE
CAPACIDADE
S FISICAS
BASICAS
CONOCER
ORIGENES E
HISTORIA DEL
ACONDICIONAMI
ENTO FISICO
CONOCER Y
DESARROLLAR
CAPACIDADES
FISICAS BASICAS
HISTORIA DEL
ACONDICIONAMIE
NTO FISICO
CONCEPTO DE
CAPACIDADESFISI
CAS BASICAS
PRACTICO DE
EJERCICIOS
PRESENTACION
DATA
PRACTICO
CALENTAMIENT
O GENERAL Y
JUEGOS
FORMATIVA
CONCEPTOS
Y BENEFICIOS
DE LAS
CAPACIDADE
S FISICAS
BASICAS
CONOCER
CONCEPTOS Y
BENEFICIOS DE
LAS
CAPACIDADESFI
SICAS BASICAS
EJECUTAR
EJERCECIOS
AEROBICOS
1.CONCEPTOS DE
EERCICIOS
AEROBICOS
2.PRACTICO DE
EJERCICIOS
AEROBICOS
PRESENTACION
DATA
PRACTICO
AEROBICO
FORMATIVA
TRABAJO
CON
PRESENTACI
ON DEL
DESARROLLO
DE LAS
CAPACIDADE
S FISICAS
BASICAS
DESARROLLAR
INTERES POR
LAS
ACTIVIDADES
TEORICAS DEL
RAMO
PRACTICO DE
RESISTENCIA
SOLICITAR LA
REALIZACION DEL
TRABAJO DE
MANERA
INDIVIDUAL
PRACTICO
ADELANTAR
TRABAJO Y
PRACTICO DE
EJERCICIOS DE
ESISTENCIA
AEROBICA
FORMATIVA
PRESENTACI
ON DEL
TRABAJO
INFORME Y
DISERTACION
EVALUAR EL
DESARROLLO
DEL TRABAJO
TEORICO Y SU
DICERTACION
PROCESO DEL
ACONDICIONAMIEN
TO FISICO
EVALUACION
TEORICA
INFORME Y
DISERTACION
EVALUCION
DIRECTA
PRESENTACI
ON DEL
TRABAJO
INFORME Y
DISERTACION
EVALUAR EL
DESARROLLO
DEL TRABAJO
TEORICO Y SU
DICERTACION
PROCESO DEL
ACONDICIONAMIEN
TO FISICO
EVALUACION
TEORICA
INFORME Y
DISERTACION
EVALUCION
DIRECTA
PRESENTACI
ON DEL
TRABAJO
INFORME Y
DISERTACION
EVALUAR EL
DESARROLLO
DEL TRABAJO
TEORICO Y SU
DICERTACION
PROCESO DEL
ACONDICIONAMIEN
TO FISICO
PROCESO DEL
ACONDICIONAM
IENTO FISICO
PRACTICO DE
EJERCICIOS
AEROBICOS Y
ANAEROBICOS
EVALUCION
DIRECTA
DESARROLLO
DE LA
RESISTENCIA
AEROBICA Y
ANAEROBICA
MEJORAR
RESISTENCIA
AEROBICA Y
ANAEROBICA
ALUMNOS
CONOCERAN
DIFERENCIAS
TROTE CONTINUO
DE 25 MIN Y
EJERCICIOS DE
ASCENCIONES Y
EJECUCION DE
VELOCIDAD
EXPLOSIVA
CALENTAMIENTO
GENERAL TROTE
CONTINUO 25 MIN
Y ASCENCIONES
EVALUCION
PROGRESIVA
DESARROLLO
DE LA
RESISTENCIA
AEROBICA Y
ANAEROBICA
MEJORAR
RESISTENCIA
AEROBICA Y
ANAEROBICA
ALUMNOS
CONOCERAN
DIFERENCIAS
TROTE CONTINUO
DE 25 MIN Y
EJERCICIOS DE
ASCENCIONES Y
EJECUCION DE
VELOCIDAD
EXPLOSIVA
CALENTAMIENTO
GENERAL TROTE
CONTINUO 25 MIN
Y ASCENCIONES
EVALUCION
PROGRESIVA
EVALUACION
DE LA
RESISTENCIA
EVALUAR
CAPACIDAD
FISICA AEROBICA
TEST DE COOPER CALENTAMIENT
O GENERAL
TEST DE
COOPER
EVALUACION
DIRECTA
DESARROLLO
DE LA
FUERZA
DESARROLLAR Y
MEJORAR LA
FUERZA DE LOS
ALUMNOS
CAPACIDAD FISICA
FUERZA
FLEXO EXTENCION
DE CODOS Y
ABDOMINAL
CALENTAMIENT
O GENERAL Y
ESPECIFICO
FLEXO
EXTENCION DE
CODOS
CAPACIDAD
MAXIMA Y
ABDOMINAL
EVALUACION
PROGRESIVA