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gelustondo@clarin.

com / @georginaelus
por Georgina Elustondo
64 7 3
L
Apegate: animate a
querer sin
estrategia
"MI HOGAR SOS VOS"
20 tips para convertir tu pareja en
el mejor "lugar" donde estar
Iniciar y sostener hoy una pareja es una meta difcil para muchsima gente. Bastan algunos
problemas para que la idea de separacin asome como opcin, hilvanando una larga cadena
de fracasos que genera mucha frustracin. Si sos de las que aposts al amor y al proyecto de
dos, no te pierdas esta nota.
a pareja arranca con todas las pilas. Todo es genial, apasionante, a la
medida de nuestros sueos. Sobran ganas de todo: de tener sexo, de
compartir, de escuchar, de rerse de los defectos del otro cual si fueran
apenas picardas de nio. Todo luce y reluce. Pero el tiempo pasa y la
vida, las rutinas, comienzan a estrellar el ideal contra el da a da y, la perfeccin,
contra la humanidad. Nada es tan espectacular ni bello como pareca y, de a
poco, arrancan las contradicciones, la desilusin... Suena horrible? Pueder ser,
pero pasemos de ese primer instante. Tambin puede sonar adulto, honesto,
maduro, y puede convertirse en un gran desafo: amarse con los ojos abiertos,
con la decisin de ponerle el cuerpo y la energa a que el proyecto funcione,
sabiendo que el otro sufre el mismo "desencanto" que nosotros y que depende
de ambos saltar ms all de esa primera "duda" para asomarse al placer de una
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19
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PAREJA
Foto: Getty | Pareja
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Atencin: Facebook
predice cundo
terminar un
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WhatsApp, el
termmetro del
amor?
El dinero en la
pareja: una
vida real con el otro, sin poses, sin exigencias, y con un compromiso de amor,
cuidado y respeto cotidiano capaz de volver a la pareja el mejor lugar donde
estar.
Aqu, algunos pequeos gestos que pueden orientar a la pareja en esa direccin:
1) Tom cada momento juntos como si fuera el ltimo. Nunca sabemos cunto
tiempo estaremos con el otro, nadie conoce su destino. Despedirse con un beso,
darle al otro lo mejor cada vez, e intentar no alejarse nunca enojados ni heridos,
es un gran punto de partida.
2) Prest atencin a tu pareja como lo hiciste el primer da que lo conociste, o en
aquellos momentos en que asumiste que era el hombre para vos. Escuchalo,
registr su cuerpo, sus gestos, su tono de voz. Not qu lo pone contento y qu
atenta contra su buen nimo. Conversen sobre ello. Denle al otro la mejor
versin de cada uno.
3) S cuidadosa y amable cuando lo critics por algo. Cuestion sin violencia, sin
herir, y desde el amor. Y aclar que lo hacs desde ah.
4) Siempre que puedas, apoy al otro en las cosas que incrementan su bienestar
en el da a da. Aydense a estar bien, a sentirse mejor.
5) Comenz cada encuentro con l (personal, por telfono, o por mail) con un
saludo amable, una sonrisa, algo que revele la alegra de estar cerca.
6) Trabaj sobre vos misma, conocete. No pretendas que el otro resuelva tus
temas pendientes. Cuidate, hacete bien, date tiempo para vos. Es la mejor
manera de celebrar que el otro tambin lo haga. Un gran crculo virtuoso!
7) No discutan temas personales o ntimos delante de otros.
8) Cuando estn solos, apaguen un rato el mundo. Chau tele, chau "aparatos",
telfonos en off. Aunque sea un rato. Logren armona y encuentro al menos un
ratito al da.
9) Estimulen momentos de aventura y diversin. Incorporen cosas nuevas a sus
vidas.
10) No se mientan. An las mentiras piadosas, pueden ser peligrosas. Y lastiman
la confianza.
11) Reglense mirarse a los ojos. No coman mirando la tele, no desayunen
leyendo cada uno su diario, su tablet, su telfono. El contacto visual cuenta otras
cosas del otro.
12) Ofrzcanse ayuda. Siempre que puedan, pregunten al otro "en qu puedo
darte una mano".
13) No "desaparezcan": cuando se enojan, cuando disienten, no exageren la
distancia con el otro. Ni fsica ni espiritual. Mejorar los niveles de comunicacin
todo el tiempo es clave para una pareja que se siente cmoda en el vnculo.
14) Disclpense. Cuando hicieron algo malo, pdanse perdn. Hace bien, es muy
reparatorio. Y que la disculpa sea sincera.
15) No critiques ni seas cruel con el otro en pblico, y mucho menos en las cosas
que al otro le duelen. S un aliado. Luego, a solas, pueden conversar sobre el
tema. Para todos es tranquilizador saber que puede moverse con libertad
socialmente sin el que otro saque los trapitos al sol.
16) Mmense. El cuerpo a cuerpo es clave en una pareja.
17) Hagan un espacio con tiempo y soledad para charlar temas serios. No
saquen cuestiones complicadas o dolorosas, que merecen profundidad, en
cualquier lado y de cualquier manera.
18) Den vuelta la pgina. Cuando pas algo feo, o algo nos enoj, y el otro
repar, disculpndose o con algn gesto, maten cualquier forma de rencoer.
"Est bien, ya fue", y a otra cosa. Eso trae paz.
19) Animate a redescrubrir a tu pareja todo el tiempo. Dej que el otro cambie,
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modelo antes
...de someterse a una lipoaspiracin. Ella es una
sex symbol y enfureci. Mir!
RUNNI NG I NGRES REGI STRATE SECCI ONES
TEMAS: pareja convivencia matrimonio amor noviazgo
separacin
cuestin de
expectativas
Meredith von Lasher Hace 4 horas
0 0
Nico JK Hace 5 horas
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Meredith von Lasher Hace 4 horas
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no te sorprendas ni te enojes cuando ves que hace las cosas de manera
diferente, o incorpora un nuevo hobby, o nuevos vnculos. La libertad alimenta
lo mejor de la pareja. Si uno debe ser siempre igual con el otro, el vnculo est
muerto en vida.
20) No seas exigente. Cuando empieces a sumergirte en un espiral de deteccin de defectos del otro, pens
que sera muy doloroso para vos imaginar al otro haciendo lo mismo con vos. Somos seres humanos,
imperfectos, y nuestras zonas oscuras tambin pueden (y deben) ser amadas.
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Muy buena nota! Si ambos integrantes de la pareja siguen estos consejos, esa pareja est destinada a
durar, y lo s por experiencia personal.
Falto "No le rompas los huevos constantemente."
Pero eso tiene que ver con el punto 3, cuestionar sin herir. Lamentablemente esto no es algo que
nos enseen, y entonces termina pasando que mucha gente repite sin darse cuenta el modelo
de relacin en la pareja que vio en su casa con sus padres.
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