Transicin manual

A decir de los expertos, un 80 % de

los adultos tiene algn tipo de dao
en la columna vertebral.
La ciencia mdica todava no tiene
mu! estudiado el asunto ! casi todos
los problemas derivados de la
columna los trata con sintom"ticos.
#ara casi todo utili$a %iclo&enac,
in&iltraciones o 'asta recomienda la
ciruga del tnel carpiano.
(ncluso la migraa como tal, no
existe) *s slo un problema en las
cervicales +ue se corrige con e,ercicio
! con dieta.
-asta 'o!, mu! pocos mdicos en todo el planeta inclu!en en su pr"ctica
regular un examen de la curvatura de la columna, a menos +ue se trate de
casos de lordosis o ci&osis. *n general todo lo buscan con radiogra&as o
electro conduccin ! acuden a muc'as cirugas innecesarias. Los
problemas de columna ! los +ue de all se derivan !a son epidemia.
#ara el 'umano comn, es de
lo m"s normal pensar +ue los
ancianitos arrastren los pies !
pierdan el control de sus
es&nteres. .implemente les
consiguen bastones ! paales !
asunto concluido.
As es en todo
el mundo/
Algunas personas tienen estreimiento tena$ ! es mu! &recuente
encontrar sndrome de colon irritable, el cual tiene, entre sus
componentes, un asunto de columna.
.on mu! &recuentes las cirugas en este ltimo caso.
la migraa, la bursitis
! muc'os problemas de dolor clasi&icados como del tnel carpiano no son
tales, pues son en realidad problemas de columna.
La ciencia mdica los atiende por separado, cuando en realidad
se trata de simples
problemas de columna
! todos ellos se tratan
con e,ercicios sencillos,
mu! &"ciles de 'acer.
La columna, en el cuello, tiene 0 vrtebras llamadas cervicales. 1uando
esas vertebras se desalinean, producen migraa, bursitis, tendinitis,
laringitis, 'ipo o 'ipertiroidismo, bron+uitis, etc. Todos los rganos externos
e internos de la parte superior del tronco, inclu!endo la dentadura, +uedan
a&ectados.
All radica uno de los problemas.
Las neuralgias son, casi siempre, causadas
por desalineacin de la columna, tanto si se
dan en la cara, en las extremidades o en la
espalda. *l problema grave es +ue muc'as
en&ermedades producen sntomas +ue la
gente enmascara tomando analgsicos. 2o
slo la gente, la ciencia mdica 'ace lo mismo.
*n realidad, para los odontlogos,
debera 'aber una materia +ue les
ensease a 'acerle mantenimiento a
la columna !a +ue como su traba,o lo
'acen estando de pie entonces les es
m"s vital.
#ara saber cmo est"n nuestras cervicales, el mtodo es mu! simple. 2o
se re+uieren ex"menes de tomogra&a, ni radiogra&as, ni de electro
conduccin. 2o es indispensable ir al &isiatra ni al neurlogo.
-a! un criterio +ue es el de curvatura ! es como sigue3
.e acuesta la persona sobre el piso, no en cama ni en camilla. .e mete la
mano por el cuello, por el lado derec'o. 1omo a tocarse la ore,a i$+uierda.
.i la mano le pasa, en gran medida, tiene problemas de curvatura.
#ara corregir problemas de curvatura en el cuello se procede as)
La persona se acuesta en el suelo, !a sea directamente o sobre la
al&ombra, boca arriba.
4ueve la cabe$a como si +uisiese tocar el pec'o.
#uede comen$ar con unos 50 movimientos o m"s si resiste.
Lo importante es darse cuenta +u tanto aguanta sin cansarse.
Al comien$o se puede sentir alguna molestia en los
msculos del cuello o incluso en la cara.
.e comien$a con 50 movimientos por sesin
durante una semana.
A la semana siguiente sube a 56, luego 70, etc.
-asta +ue pueda 'acer diario 500 o 560 veces.
*s un e,ercicio suave, pero lleva su tiempo.
1uando al acostarse boca arriba en el piso 8no en la
cama8 ! la mano no cabe por el cuello, est" curado. As
de sencillo.
*s un problema mu! simple, aun+ue mu! molesto. As
como un dolor de muela, +ue no es mu! grave, pero s
es inaguantable.
-a! otro problema de curvatura ! es el de la cintura.
All est"n las vertebras lumbares.
1uando 'a! problemas all surge lo siguiente)
1ansancio para estar de pie
dolor de rodillas
pies &ros o mu! calientes
estreimiento
problemas de es&nteres
9la ropa interior puede aparecer
orinada o untada de materia &ecal
sin +ue la persona se percate de ello:.
*sos ! muc'os otros son problemas de columna.
#ara saber si 'a! problemas de curvatura en la cintura)
Acostarse boca arriba en el piso, no en la cama, ! con la mano derec'a la
metemos por la cintura a ver si pasa. .i pasa con &acilidad toda o en parte,
'a! los con la curvatura.
problema de curvatura curvatura sana
La correccin es mu! simple, aun+ue toma tiempo ! paciencia)
.e usa un ladrillo de los +ue tienen 'uecos ! son grandes 950x;0x56cm
aprox.:, se &orra en tela o peridico para +ue no talle o ensucie la ropa.
Tambin sirve un tronco de madera.
Acostado boca arriba, se
mete el ladrillo deba,o de
los glteos ! se estiran los pies.
#ermanecer en esta posicin unos 6 minutos.
Luego se retira el ladrillo ! se permanece boca arriba.
<a aumentando la permanencia sobre el ladrillo 'asta durar 56 o 70
minutos diarios.
*ste e,ercicio puede 'acerse por la maana o por la noc'e.
1uando llegue el da +ue al acostarse boca arriba, la mano no +uepa por la
cintura, el paciente est" curado ! todas tus molestias 'abr"n desparecido.
2ota) *s importante revisar si se tiene arco en el pie, !a +ue el no tenerlo
desalinea la columna ! entonces 'a! +ue usar los $apatos con plantillas.
2ota del *ditor)
Toda publicacin acerca de las bondades de cual+uier tcnica natural es como una
espada de dos &ilos)
-a! +uienes sin pensarlo dos veces se &ascinan por la =novedad= de la in&ormacin ! lo
toman como le! inapelable, ! 'a! +uienes de inmediato la rec'a$an por no estar
sustentadas por contundentes ! comprobables resultados de laboratorio ! la ausencia de
un estricto >mtodo cient&ico=.
Todo en la naturale$a est" para el servicio ! bene&icio del 'ombre, no para su per,uicio.
*so se 'a sabido a lo largo de la 'istoria de la 'umanidad, ! nuestras abuelas lo saban
con certe$a.
Lo cierto es +ue todo elemento adicional de a!uda natural es eso) A%(1(?2AL ! no se
recomienda darle la espalda al tratamiento mdico +ue !a est en proceso, ! sobre todo,
no excederse, pues aun+ue se trate de lo me,or, lo m"s bello ! lo m"s sano, todo exceso
es nocivo, ! como alguien mu! sensato alguna ve$ di,o, ante la menor duda, es
preferible abstenerse.
*l presente material 'a sido previamente publicado en internet en diversas versiones !
no es de la autora intelectual del editor.
Textos de dominio pblico de amplia di&usin previa en la red
(m"genes de libre acceso extradas de internet
con reconocimiento a sus autores
4sica) %u -aut des 4ontagnes 5er. mouv) 1omme la neige
del "lbum Une guitarre en Armnie @ Laurent Aoutros
1oncepto general ! monta,e gr"&ico original @ 1arlos Bangel
carlitosrangelC'otmail.com
.e agradece respetarlo sin alteracin
.antiago de Duertaro, 4xico, Eunio 7057
otras producciones del editor)
FFF.slides'are.netGcarlitosrangelGpresentations
Textos de dominio pblico de amplia di&usin previa en la red
(m"genes de libre acceso extradas de internet
con reconocimiento a sus autores
4sica) %u -aut des 4ontagnes 5er. mouv) 1omme la neige
del "lbum Une guitarre en Armnie @ Laurent Aoutros
1oncepto general ! monta,e gr"&ico original @ 1arlos Bangel
carlitosrangelC'otmail.com
.e agradece respetarlo sin alteracin
.antiago de Duertaro, 4xico, Eunio 7057
otras producciones del editor)
FFF.slides'are.netGcarlitosrangelGpresentations