1

Jugos curativos y depurativos

Propiedades del Ajonjol.

Al Ajonjol es recomendable para el insomnio, depresin nerviosa, melancola, estrs, perdida de la
memoria, agotamiento mental, irritabilidad, no por nada en algunos pases de oriente lo consideran
como restaurador de la vitalidad y de la capacidad sexual. Es un excelente complemento nutritivo
para quienes estn sometidos a una gran actividad mental o intelectual y que desea mantener un
buen rendimiento, y algo muy importante el ajonjol proporciona el calcio que nuestro organismo
necesita.
Propiedades de las Almendras
Las Almendras son semiastringentes, son excelentes para el intestino, para la memoria, da calor al
cuerpo de los friolentos, calma la tos en los enfermos de asma y del pecho, sirve para fortificar los
nervios, el cerebro, previenen el cncer.

Propiedades del Apio

El Apio, nos proporciona vitamina A, B, C y E, As como sodio, azufre, fierro, magnesio, potasio,
fsforo y calcio.

El Apio se recomienda para:

Los nervios
La presin arterial
El dolor de cabeza
El estreimiento
Aumentar los glbulos rojos.
Propiedades del Berro

Es una planta que crece en lugares hmedos, en orillas de ros y arroyos su tallo es carnoso y muy
ramificado, sus hojas son ovaladas y de color verde obscuro, su consumo es una fuente importante
de hierro, as como tambin nos proporciona minerales y vitamina C. Se recomienda su consumo
en personas con anemia, bocio, problemas renales y diabetes.

Propiedades del Betabel

En el betabel podemos hallar un sin nmero compuestos como lo son: a vitamina A, B y c, as
como potasio, sodio, fsforo, calcio, azufre, magnesio y fierro, aumenta en gran cantidad los
glbulos rojos, se recomienda para los riones, anemia y vejiga.
Propiedades de la Col
La col es muy utilizada como diurtico, antidiarreico, lceras, Hipertiroidismo, voz ronca, alopecia.
Gracias a que contiene Tirosina, es utilizada para combatir la depresin.


2

Propiedades de los Dtiles
Los Dtiles son conocidos como el caramelo que crece en los rboles, son un dulce natural y
nutritivo con muy pocas caloras, adems aporta un importante nivel de hidratos de carbono, fibra,
calcio, hierro, magnesio y vitamina C y B3.
Propiedades de la Espinaca
Las Espinacas son fuente de Vitaminas A, B, C y E, adems de contar con minerales como el potasio,
calcio y fsforo. Son muy utilizadas para combatir la anemia, eliminan el colesterol, y aportan grandes
cantidades hierro.

Propiedades de la Frambuesa
La frambuesa es muy utilizada como depurativo de los riones, del hgado, ayuda a limpiar las vas
urinarias, elimina las toxinas del hgado y de la sangre y gracias a su gran contenido de hierro es muy
utilizada para combatir la anemia.

Propiedades de las Fresas

Las Fresas constituyen un alimento muy rico en Vitaminas E, C y B, adems de minerales como
potasio, magnesio, calcio y Hierro. Algunos beneficios de consumir este alimento son: purificar el
sistema digestivo, acta como un excelente antioxidante, protege al organismo contra el cncer,
ayuda a eliminar la anemia y adems tienen caractersticas diurticas y laxantes.

Propiedades del Jengibre
Es muy utilizado para aliviar nauseas, reduce las inflamaciones, alivia la artritis, ayuda a recuperar el
aparato digestivo y es muy recomendable para el cncer de ovario.


Propiedades del Kiwi
El kiwi es considera una fruta de excelente aportaciones de nutrimentos, ya que es la fruta que mas
cantidad de vitamina C aporta, adems es una gran fuente de vitamin E. Es muy utilizada para rebajar
la hipertensin, adems de prevenir resfriados y ayudan a mejorar la vista y curar enfermedades
relacionadas con los ojos.
Propiedades de la Lechuga.

La lechuga tiene un efecto tranquilizante, ya que ayuda a calmar los nervios, controlar las
palpitaciones y como consecuencia podemos dormir mucho mejor por las noches, por eso es
recomendada para las personas que padecen de insomnio, Tambin protege nuestro estomago ya
que facilita la digestin, es diurtica. Nos ayuda en problemas de obesidad, hipertensin arterial,
hidropesa (acumulacin de lquidos en el cuerpo con hinchazn de los tejidos). Y libera al
organismo de los molestos gases que se acumulan en nuestro intestino. Disminuye el colesterol y
previene la arteriosclerosis.

Propiedades de la levadura de Cerveza
La Levadura de Cerveza regenera la flora intestinal, la piel, el cabello y las uas, tambin se
recomienda en agotamiento fsico y mental, colitis, estreimiento, nauseas, vmito y calambres.


3

Propiedades del Limn
Es una excelente fuente de vitamina C que ayuda a mantener excelentemente el sistema
inmunolgico, cicatrizante y desinfectante, excelente para las afecciones de las vas respiratorias,
elimina el cido rico, de gran utilidad para diabticos, es antirreumtico y estimulante del hgado.
Propiedades de Mango
El mango es conocido por tener grandes fuentes de cidos, Vitaminas C y A adems de antioxidantes.
Es muy utilizado para bajar los niveles de colesterol, combatir el cncer, las alergias, disminuir la
hipertensin, mejorar la salud de la vista y es muy recomendable para evitar la cada del cabello, la
dermatitis y para mejorar la apariencia de la piel.

Propiedades de la Manzana

La manzana en la nutricin es una de las frutas ms completas y enriquecedoras es por esto que
se le conoce como la reina de las frutas por la gran cantidad de nutrientes que se encuentran en
ella. Un 85% de su composicin es agua, por lo que resulta muy refrescante e hidratante. Es de
rpida asimilacin en el organismo, es fuente discreta de vitamina E y aporta una pequea
cantidad de vitamina C. Es rica en fibra, que mejora el trnsito intestinal y entre su contenido
mineral sobresale el potasio. La vitamina E posee accin antioxidante, interviene en la estabilidad
de las clulas sanguneas como los glbulos rojos y en la fertilidad. El potasio, es un mineral
necesario para la transmisin y generacin del impulso nervioso y para la actividad muscular
normal.

La manzana se recomienda para:

Desintoxicar y depurar.
Anemia.
Estreimiento
Pereza.
Hgado.

Propiedades del Meln
Es muy utilizado para reducir la resequedad en la piel y las mucosas, adems de dar un color muy
"sano" a la piel.

Propiedades de la Miel

Consumir Miel de abeja facilita la digestin, y la regeneracin de la sangre, fortalece los huesos, y
proporciona mucha energa a nuestro cuerpo organismo.
Propiedades de la Naranja

Una de tantas frutas maravillosas es la naranja, ya que adems de su exquisito y especial sabor,
su jugo es uno de los ms provechosos para nuestro organismo, es rico en vitamina C y calcio y
tiene una gran cantidad de cualidades medicinales, ya que nos ayuda a prevenir problemas
respiratorios, elimina impurezas del intestino, regenera, embellece el cutis y lo principal es que nos
mantiene inmunes de posibles contagios.


4

La Naranja se recomienda para:

1.- Estreimiento.
2.- Catarro y Bronquitis.
3.- Inapetencia.
4.- Mareos.
5.- Piorrea.
6.- Anginas.
7.- Anemia.
8.- Sobre peso.
9.- Insomnio.

Propiedades de la Papa
La Pap es recomendable para los estmagos delicados y para los diabticos, deben comerlas
sobre todo las personas poco musculosas y de carnes blandas ya que la potasa que contienen es
un rico alimento que sirve para renovar los tejidos y conservar su nueva nutricin.

Propiedades de la Papaya:

La papaya es de sabor dulce y suave, en ella encontramos algunas vitaminas como la A, B, C y G,
Minerales como el potasio, sodio, calcio, fsforo, magnesio, azufre, silicio y fierro. Ms Tambin
contiene una enzima que conocemos como papana, que nos ayuda a mejorar la digestin y a
eliminar la grasa de nuestro cuerpo. A su rbol se le conoce como el rbol de la buena salud . Y
se dice que Una papaya al da mantiene al doctor en la lejana con esto descubrimos la riqueza
que podemos encontrar en esta fruta ya que nos ayuda a limpiar y desintoxicar la sangra, es semi-
laxante, refrescante, antioxidante, diurtico, analgsico, relajante, cicatrizante y antinflamatorio.
La Papaya se recomienda para:

1.- Afecciones de la garganta y odos
2.- Estreimiento ligero.
3.- Mala digestin.
4.- Obesidad.
5.- Parsitos intestinales.
Propiedades del Pepino
El pepino por su gran cantidad de agua, vitamina E y aceites naturales es considerado como la mejor
herramienta para el cuidado externo de la piel. Adems es muy utilizado para quitar acn, dermatitis,
roscea, curar quemaduras no solares y es recomendable para las personas que quieran perder peso.
Propiedades de la Pia
La pia es una de las frutas ms saludables por su gran cantidad de vitaminas, especialmente la
vitamina C. Es muy utilizada para mejorar la circulacin, para adelgazar, elimina la acidez en el
estmago, diurtico y muy recomendable por su manera de cortar grasas para perder peso o en
problemas de obesidad.
La Pia es una de las frutas que al consumirla ayuda a mantenernos saludables, ya que ejerce una
funcin purificadora en nuestro organismo, eliminando toxinas por medio de la orina. La Pia se
recomienda en: Gota, estreimiento, retencin de lquidos, obesidad, vejiga, celulitis, cncer,
prstata, riones, artritis.


5

Propiedades del pltano
El Pltano es semilaxante, antinflamatorio, antianmico, pectoral y calmante. Es eficaz en toda
clase de inflamaciones intestinales, depresin y es un buen alimento para las personas
convalecientes de tifoidea y paludismo. El pltano nos puede ayudar a sanar o prevenir un nmero
impresionante de enfermedades es por eso que debemos incluirlo en nuestra dieta diaria.

Propiedades del Tomate
El Tomate es uno de las verduras ms completos en vitaminas y minerales como, potasio, fsforo,
calcio y fierro.
El Jitomate es un gran alimentos para personas anmicas y dbiles, en quemaduras calma el dolor
y evita las mpulas, evita la obesidad, es anticancergeno, antidiabtico, germicida, tonificador del
hgado y remineraliza a las madres que estn criando a sus bebs.

Propiedades de la Toronja
La toronja es una buena fuente de Vitaminas C, B y E, adems de contener bioflavonoides y
betacaroteno. Es muy utilizada para resolver problemas cardiovasculares, aumentar las defensas
del organismo, ayuda a tener una piel sana y radiante, es muy buena contra los resfriados y las
alergias y es muy recomendable para para curar la diabetes, la hipoglicemia y algunas
enfermedades de los ojos.

Propiedades de la Zanahoria:

La Zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio,
fsforo y potasio. La Zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos,
sobrepeso, depresin, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parsitos
intestinales tomando jugo en ayunas.
La Zanahoria se recomienda para:

La vista.
Cabello dbil.
Anemia.
Depresin.
Clicos.
Problemas en la orina.
Clculos renales.
Mente cansada.
Sistema nervioso.
Problemas de la piel.
Desordenes digestivos.
Sobrepeso.
Acidez.
Reumatismo.



6

Acidez

Ingredientes

1 Taza de Fresas picadas
2 Rebanadas Gruesas de Papaya picada y sin semillas

Procedimiento
Procese los ingredientes con la ayuda de un extractor Beba inmediatamente Frecuencia

1 vaso despus de la comida dos veces por semana.

Acidez

Funcin

Es muy eficaz contra los problemas estomacales, neutraliza la acidez estomacal, es digestivo, ayuda a
digerir carnes y comidas pesadas. Acelera la funcin del metabolismo y quema grasas.

Ingredientes

1 taza de Fresas picadas
2 rebanadas gruesas de Papaya picada y sin cscara.

Procedimiento
Pasar los ingredientes por el extractor. Colar y beber inmediatamente. Frecuencia

Beber un vaso despus de la comida, dos veces a la semana.

Acn
Ingredientes

2 Zanahorias
1 Betabel
1 Ramito de Espinacas
1/2 Tomate

Procedimiento
Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Pelar la Zanahoria y el Betabel y procesarlos con la
ayuda de un extractor Licuar el resultado de la Zanahoria y el Betabel con los dems ingredientes
Beber Inmediatamente
Frecuencia

Tomar 4 veces a la semana hasta que se vea una recuperacin del cutis



7

Adelgazar

Ingredientes

3 Pedazos grande de Pia

Procedimiento
Retire la cascara de la pia Corte los tres pedazos Procesar con ayuda del extractor Beber de
inmediato
La pia es una de las frutas ms saludables por su gran cantidad de Vitaminas, especialmente la
vitamina C. Es muy utilizada para mejorar la circulacin, para adelgazar, elimina la acidez en el
estmago, diurtico y muy recomendable por su manera de cortar grasas para perder peso o en
problemas de obesidad.
Afona
Ingredientes

1 Rebanada de Pia
1/4 de Jengibre
4 Fresas

Procedimiento
Lavar cuidadosamente las fresas Licuar todos los ingredientes Beber Inmediatamente Frecuencia

2 veces al da.

Anemia

Ingredientes:

* 1 Pltano
* 4 Guayabas
* 1 C. Amaranto
* 1 Vaso de Leche

Preparacin:

1.- Lava perfectamente las guayabas.
2.- Quita la cscara al pltano.
3.- Licua por un minuto la fruta con el amaranto y la leche.
4.- Vaca la bebida en un vaso y disfrtala.

Este licuado se recomienda para combatir la anemia, ya que estimula la produccin de
hemoglobina en la sangre, tambin fortalece los huesos, el cabello y las uas.




8

Anemia
Este jugo te sirve para desintoxicar tu cuerpo, pero especialmente se recomienda para personas
que padecen de anemia ya que aumenta los glbulos rojos y termina con la debilidad.

Ingredientes:

- 1 Rebanada de Pia
- 1 Cuchara de Miel
- Manojo de Hojitas de Berro
- Vaso de jugo de naranja
- Betabel

Modo de Preparacin:

1 Lava y desinfecta los ingredientes de nuestro jugo.
2 Exprime las naranjas, y con su jugo licua la pia, la miel, los berros y el betabel.
3 Luego psalo por un colador
4 Srvelo en un vaso y tmalo a pequeos tragos.

Anemia y debilidad
Ingredientes:
* 4 Tomates grandes (Jitomates)
Procedimiento: 1.- Retira la parte de arriba del Tomate, 2.- Parte en trozos el Jitomate y psalo
por el Extractor y tmalo de inmediato, 3.- Otra opcin es que licues el Tomate y debes colar el
jugo antes de degustarlo.

Antioxidante
Jugo Antioxidante de Betabel, Zanahoria y Naranja

Ingredientes

1/2 Taza de jugo de Zanahoria Natural
1/2 Taza de jugo de Naranja Natural
1/2 Betabel

Procedimiento
Procesar el betabel con la ayuda de un extractor Licuar todos los Jugos Beber inmediatamente.
Frecuencia
Tomar un vaso al da.





9

Arrugas

Ingredientes
4 Manzanas
1 Mango
+ Miel de Abeja al gusto

Procedimiento
Lavar cuidadosamente las Manzanas Pelar el Mango y remover el "hueso" Procesar las Manzanas con
ayuda de un extractor Licuar el Jugo de Manzanas con el Mango y la Miel de Abeja
Frecuencia

Tomar en Ayunas de 2 a 3 veces por semana, descansar un mes y luego volver a repetir.


Arrugas

Ingredientes

1 rebanada de Pia
1 rebanada de Papaya

Procedimiento
Licuar los ingredientes Beber Inmediatamente
Frecuencia
Tomar alternadamente durante 15 das

Aparato circulatorio

Ingredientes

1 rebanada grande de Meln
1 Naranja (su jugo)
1 Limn (su jugo)
1/2 taza de jugo de Zanahoria helado

Procedimiento
Lave cuidadosamente todos los ingredientes. Corte la porcin de meln, que debe ser
aproximadamente de 100g, pele y retire las semillas. Exprima los ctricos. En el extractor procese las
zanahorias y llvelas al congelador. Una vez que se haya enfriado, coloque el meln en la licuadora y
agregue los dems jugos, procese hasta que todo quede integrado. Sirva y decore a su gusto.
Frecuencia
Un vaso todos los das.







10

Apetito Sexual

Ingredientes

2 Naranjas
1/4 Betabel
1 Rebanada de Pia
+ Miel de Abeja
5 Hojas de Berros

Procedimiento

Exprimir el Jugo de las Naranjas Lavar cuidadosamente el Betabel y los Berros Procesar con ayuda del
extractor el Betabel, la Pia, y los Berros Licuar lo que resulte con el jugo de Naranja y la miel
Frecuencia
Tomar Diariamente durante un Mes.

Artritis

Ingredientes

2 Tallos de Apio
4 Hojas de Espinacas
1 Rama de Perejil
1/2 Pepino
Procedimiento
Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Pelar el Pepino Con ayuda del extractor procesar todos
los ingredientes
Frecuencia
Se puede llegar a tomar hasta tres vasos diarios.

Artritis y Reumas
Ingredientes
3 puados de espinacas
2 betabeles pequeos
2 manzanas grandes

Preparacin
Lave los ingredientes muy bien, usando su cepillo de verduras para el betabel y desinfecte las
Espinacas. Parta las manzanas para eliminar la parte del centro y las semillas. Con ayuda de su
Extractor comience a procesar los ingredientes, alternando los trozos de manzana y betabel con las
espinacas, para que n ose atasquen las cuchillas. Beba despacio Propiedades de las Espinacas

Asma
Ingredientes
3 Tallos de Apio
2 Tazones de Papaya en cuadritos

Procedimientos
Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Procesa el apio con la ayuda de un extractor Pon el apio
y los trozos de papaya juntos y utiliza la licuadora Disfrute
Frecuencia
Beber todo el da como agua de uso, en especial en tiempo de crisis.

11

Bronquios y vas respiratorias
Ingredientes:

* 2 Mangos de Manila
* 1 Taza de Yogurt Natural
* Taza de Jugo de Naranja

Procedimiento:

1.- Lava perfectamente la fruta.
2.- Retira la cscara y el hueso de los mangos.
3.- Licua el mango con el jugo de naranja y el yogurt.
4.- srvelo inmediatamente y disfrtalo.

Propiedades:

Las propiedades de este licuado son muchas ya que la vitamina c que contiene ayuda a prevenir
muchas enfermedades como cncer y las alergias, el mango ayuda a bajar los niveles del
colesterol, disminuye la hipertensin y mejora la vista. La deliciosa mezcla que encontramos en
este licuado tambin es laxante, por eso se recomienda a personas que padecen estreimiento y lo
mejor es que ests frutas son eficaces para prevenir y aliviar enfermedades de los bronquios que
surgen de los cambios de clima ya que limpia las vas respiratorias
Calambres
Ingredientes

2 Zanahorias
1/2 vaso de Jugo de Naranja
1 rebanada de Meln
1/2 Pltano

Procedimiento
Procesar las Zanahorias con ayuda del extractor Licuar el Jugo de Zanahorias con los dems
ingredientes Beber Inmediatamente
Frecuencia
Tomar todos los das por la maana.

Celulitis

Ingredientes

2 rebanadas de pia
1 Pera
1 rebanada de Papaya
2 dientes de Ajo

Procedimiento
Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Cortar la pia y la pera y procesarlas con ayuda del
extractor Licuar todos los ingredientes Beber Inmediatamente
Frecuencia
Tomar 3 veces a la semana. Se descansa 1 semana y se vuelve a repetir en la siguiente

12

Conjuntivitis

Ingredientes

1 Zanahoria
1 Ramito de Espinacas

Procedimiento
Lavar Cuidadosamente todos los ingredientes Procesar con ayuda del extractor todos los ingredientes
Beber Inmediatamente Frecuencia

Toma 2 veces al da durante 1 semana.

Control de peso
Jugo de Toronja, Pepino y Pia para el control de peso

Ingredientes

1 Pepino
1 Vaso de Jugo Natural de Toronja
1 Rebanada de Pia
+ Miel de Abeja

Procedimiento
Pelar el pepino y quitarle las semillas. Licuar todos los ingredientes No colar Beber Inmediatamente
Frecuencia
Tomar un vaso cada 3 das.
Depuracin

Funcin
Tiene un efecto diurtico y su alto contenido de fibra soluble depura el intestino. Elimina toxinas
almacenadas en el cuerpo, facilita la digestin y combate el estreimiento, ayudando a perder grasa.
Ingredientes

2 Manzanas grandes picadas, sin cscara.
1/2 taza de frambuesas lavadas y desinfectadas.

Procedimiento
Procesar las manzanas para obtener sus jugo y colarlo. Licuar con las Frambuesas Servir y beber de
inmediato.
Frecuencia

Tomar una vez al da en las maana, 2 veces a la semana.





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Depurativo

Ingredientes

2 Manzanas grandes y picadas
1/2 Taza de Frambuesas

Procedimientos
Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Procesar las manzanas con ayuda del extractor Licuar el
jugo de manzana con las frambuesas Beba de Inmediato
Frecuencia
1 vez al da, 2 veces a la semana.

Desintoxicante

Ingredientes

4 Naranjas
1/2 Taza de Manzana Picada
1 Taza de Agua Mineral

Procedimiento
Exprima el jugo de Naranja Procese la Manzana con ayuda de un extractor Licuar los jugos
Beber inmediatamente
Frecuencia

Tomar un vaso despus de cada comida, tres veces a la semana.

Digestin


Funcin
Este jugo es ideal para las personas con problemas de estmago delicado y digestiones pesadas. Alivia
dolores estomacales, indigestin y estreimiento. Rehidrata y suaviza la mucosa intestinal.

Ingredientes

1 Manzana picada, sin cscara.
1 taza de jugo de Pia
1/4 de taza de Papaya picada, sin cscara y sin semillas.

Procedimiento
Procesar la Manzana para obtener su jugo Licuar el jugo de la Manzana con los dems ingredientes.
Colar y beber inmediatamente.
Frecuencia

Tomar un vaso despus de la comida, 3 veces a la semana.





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Diurtico
Ingredientes

5 Naranjas
2 Kiwis

Procedimiento
Exprima el jugo de las naranjas Remueva la cscara de los kiwis Procese los ingredientes con la ayuda
de un extractor Beba inmediatamente
Frecuencia

1 vaso despus de la comida, una vez a la semana

Envejecimiento.
Los Antioxidantes que encontramos en este licuado nos ayudan a detener la aparicin de lneas de
expresin que podemos encontrar prematuramente en algunas personas. Para esto
recomendamos este delicioso licuado para que el paso de los aos no se refleje anticipadamente
nuestra piel.

Ingredientes:

1 Pera
1 Taza de fresas
1 Taza de yogurt natural
Taza de hielos

Procedimiento:

1.- La fresa es una de las frutas que debes desinfectar perfectamente.
2.- Licua la fresa y la pera, luego agrgale poco a poco el yogurt y el hielo.
3.- Srvelo en un vaso grande.
4.- Disfruta su delicioso sabor.
Estreimiento
El jugo de papaya con naranja, ayuda a que la persona mejore su digestin, y as no padecer de
estreimiento, tan comn en nuestros das no slo en los adultos, sino tambin en los nios.

Ingredientes:

- 3 Naranjas (Jugo)
- 2 Trozos de Papaya

Preparacin:

1 Despus de lavar la fruta, te recomendamos que primero hagas el jugo de naranja.
2 Luego licuas los trozos de papaya junto con el jugo de naranja y tmalo enseguida.



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Estreimiento

Ingredientes

1 Puado de Espinacas
1/2 de Pepino
2 Jitomates

Procedimiento
Lavar cuidadosamente los ingredientes Pelar el pepino Licuar los ingredientes con un poco de agua
Beber Inmediatamente
Frecuencia

Beber 3 veces al da durante una semana.


Exposicin prolongada al sol

Ingredientes

1 Manzana
1 Zanahoria
1/2 Pepino

Procedimiento
Lave cuidadosamente los ingredientes. Parta la manzana para retirar el corazn y las semillas. Procese
los ingredientes a travs de su extractor. Mezcle a la perfeccin los jugos que ha obtenido Sirva y
decore a su gusto.
Informacin Adicional
Este jugo es preventivo para que la piel no vaya a deshidratarse ni a verse sometida a quemaduras
extremas. Adems recomendamos que si va a salir por largo tiempo al sol utilice bloqueador solar.

Frecuencia

Beba un vaso cada tercer da antes de su salida.

Fiebre
Ingredientes

1 Naranja
1 Toronja
+ Miel al Gusto

Procedimiento
Exprime el jugo de la Naranja y la Toronja Mesclar en un vaso junto con la miel. Servir en un vaso
poniendo la misma cantidad de agua que de jugo. Beber Inmediatamente
Frecuencia
Mientras se tenga Fiebre tomar cada 4 horas, de las 8 de la maana a las 8 de la noche.





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Flatulencias

Ingredientes

1/2 Papaya
1/2 Pia
Procedimiento
Pelar los Ingredientes y a la Papaya quitarle las semillas. Licuar los dos Ingredientes con suficiente
agua para hacer una jarra Beber Inmediatamente
Frecuencia
Tomar por 3 veces al da durante 3 das.
Gastritis
Ingredientes
* 1 Pltano
* 1 Papa Pequea
* 6 Almendras sin cascarita
* 3 Dtiles
* Vaso de agua

Preparacin:
1.- Se lava y desinfecta perfectamente la papa y se parte en trozos en la licuadora.
2.- Se deshuesan los dtiles y se licuan todos los ingredientes perfectamente por espacio de un
minuto o hasta que todo est perfectamente licuado.
3.- Luego se vaca a un vaso y se toma a pequeos tragos hasta terminarlo.

Gente mayor
Licuado de Mango y Pasas.
Ingredientes:

* 1 Taza de Mango Picado
* 2 Cucharadas de Pasas
* Taza de Leche descremada
* 1 Cucharada de Vainilla.

Procedimiento:

1.- Licua por un minuto el mango con los dems ingredientes.
2.- Sirve en una copa y toma a pequeos tragos.
3.- Disfruta de este delicioso licuado.

Propiedades:

Este licuado es rico en vitamina c, e y fibra, que protege del envejecimiento prematuro y
enfermedades degenerativas durante la vejez ya que es una fuente natural de energa. Aporta gran
cantidad de calcio, evitando con ello la descalcificacin de los huesos. Reduce el riesgo de
parkinson y alzheimer, tambin mejora la digestin, aumenta las defensas, previene infecciones, es
una fuente natural de energa.

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Gingivitis

Ingredientes
2 Apios
2 Kiwis
6 Almendras

Procedimiento
Lacar cuidadosamente los ingredientes y remover la cscara del Kiwi Licuar todos los Ingredientes
Beber Inmediatamente
Frecuencia
Tomar todos los das en la maana.

Gripe
Ingredientes

150 gr de Col
2 Naranjas

Procedimiento
Lavar cuidadosamente la Col Exprimir la Naranja Licuar la Col con el jugo de Naranja Beber
Inmediatamente
Frecuencia
Tomar 3 veces al da mientras se tenga el malestar.

Gripe
Ingredientes:
naranja 2 naranjas
miel 2 cucharadas de miel
limn 1 limn

Mtodo:
1.- Enjuagar las naranjas y el limn.
2.- Exprimir su jugo.
3.- Volcar a un vaso y aadimos las 2 cucharadas de miel.

Indigestin
Ingredientes

1 Manzana picada sin cscara
1 Taza de Jugo de Pia
1/4 Taza de papaya picada, sin cscara ni semillas.

Preparacin
Lave cuidadosamente todos los ingredientes Procese la pia y la manzana por separado con ayuda del
extractor Licuar todos los dos jugos y la papaya Beba inmediatamente
Frecuencia
1 vaso despus de la comida, cada tercer da.

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Indigestin

Ingredientes

1 Manzana
1/2 Jengibre

Procedimiento
Lavar cuidadosamente la Manzana Procesar con ayuda del extractor los ingredientes Beber
Inmediatamente
Frecuencia
Beber un vaso cada tercer da en la maana.

Insomnio y depresin
Ingredientes:

* 2 Manzanas
* 6 Hojas de Lechuga
* 2 C. de Ajonjol

Modo de Prepararse:

1.- Se Lava y desinfecta muy bien la manzana y la lechuga.
2.- Se parte la manzana, se retira el corazn y se hacen trozos que luego se pasan por el extractor
de jugos.
3.- Haz lo mismo con las hojas de lechuga.
4.- Licua este jugo con las dos cucharitas de ajonjol a velocidad alta.
5.- Vacalo a un vaso.
6.- Toma a traguitos despus de prepararlo para aprovechar sus propiedades.
Intestino

Funcin
Mejora el funcionamiento intestinal y evita el desarrollo de bacterias; es depurativo y desintoxicante,
protege la mucosa estomacal y el hgado. Adems combate la Anemia porque regenera la
Hemoglobina.

Ingredientes

1 taza de Alfalfa (Solo las hojas)
1/2 Pepino picado y sin cscara
1 vaso de agua natural
1 cucharada de Miel de Abeja

Procedimiento
Lava y desinfecta la Alfalfa por 10 minutos. Procesar con ayuda del extractor la Alfalfa junto con el
pepino. Licuar con el resto de los ingredientes. Servir sin colar y beber inmediatamente

Frecuencia

Tomar un vaso en ayudas diariamente por 7 das, cada dos meses.


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Mal Aliento
Ingredientes

1 Zanahoria
1 Manzana
1 Rebanada de Pia
1 Betabel

Procedimiento
Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Procesar los ingredientes con ayuda del extractor Beber
Inmediatamente
Frecuencia

Si tu mal aliento es producido por una mala digestin, bebe este jugo 3 veces a la semana.

Manos y pies fros

Ingredientes

6 Zanahorias
1 Papa chica
1 Limn

Procedimiento
Lavar perfectamente todos los ingredientes Pasar por el extractor las Zanahorias y la Papa Aadir el
jugo del Limn Servir y beber despacio Frecuencia

Tomar diariamente por la maana y por la noche durante 1 semana.

Mente
Ingredientes:

* 1 Vaso de leche descremada
* 1 Pltano
* 1/8 Coco en trocitos pequeos, sin cscara
* 5 Almendras

Procedimiento:

1.- Se retira la cascara del pltano y el coco fresco y se ponen en la licuadora.
2.- Agrega la leche y las almendras.
3.- Licua a velocidad alta.
4.- Vaca en un vaso y si deseas puedes terminar espolvoreando un poco de canela molida sobre
el licuado.
5.- Te recomendamos tomarlo a pequeos tragos y despacio.

Propiedades:

Favorece el aprendizaje de los nios y mejora su memoria. Es rico en fibra, calcio, potasio,
vitamina A, C, y E, cido flico, hierro, fortalece los huesos y sistema nervioso, refuerza uas,
dientes y tejidos. Recomendado para el crecimiento de los nios, energtico, adems sirve para

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desechar parsitos intestinales. Se puede dar este licuado nicamente 1 2 vasos al mes por las
maanas.
Menopausia
A medida que el tiempo avanza las mujeres tienen que enfrentarse con los molestos sntomas de
la menopausia y en algunas ocasiones tambin a la osteoporosis, por lo que les recomendamos
que antes de que esto suceda echen mano de lo que la madre naturaleza nos proporciona por
medio de este delicioso licuado para as contrarrestar los efectos de ambos problemas ya que
gracias a que la leche de soya contiene ingredientes especiales como los fitoestrgenos y las
isoflavonas que aunadas a los dems ingredientes, dar como resultado un nutritivo bebida.

Ingredientes:
* Tasa de leche de Soya
* Tasa de Yogurt
* 1 Tasa de Durazno en Trozos
* 1 C. de Amaranto o ajonjol
* 1 C. de miel de Abeja (es opcional)

Preparacin:
1.- Lave muy bien los duraznos prtalos y retreles el hueso
2.- Ponga en el vaso de la licuadora todos los ingredientes
3.- Si lo desea puede agregar unos cubitos de hielo
4.- Licue a velocidad alta.
5.- Vace su bebida en un vaso grande y disfrtale
Migraa
Ingredientes

1 Manojo de Espinacas
3 Tallos de Apio
1/2 Limn

Procedimiento
Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Procesa con ayuda del extractor todos los ingredientes
menos el limn Exprime el limn Beber Inmediatamente Frecuencia

Tomar un vaso en Ayunas al da cuando te encuentres en periodos de mucho estrs.


Obesidad

Ingredientes

1 Pltano picado
1 rebanada de Pia picada
1 Rebanada de Sanda picada
1/2 Rebanada de Papaya
1 Taza de Agua

Procedimiento
Mezclar todos los ingredientes con ayuda de una Licuadora Beber Inmediatamente

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Frecuencia

Tomar todas las maanas durante 1 mes

Osteoporosis.
El Licuado de Manzana con Pera es muy recomendado para personas con anemia y adems
ayuda a fijar el calcio en los huesos.
Ingredientes:

* 1 Manzana
* 1 Pera
* 1 Vaso de Leche de Soya Fra
* 1 C. Amaranto
* Cucharadita de Canela Molida

Preparacin:
1.- Lava la fruta.
2.- En el vaso de tu licuadora por en trozos la manzana y la pera
3.- Agrega la leche, el amaranto y la cucharita de canela, (o bien slo espolvorea un poco de
canela antes de tomrtelo.
Propiedades del Licuado de Manzana y Pera

Esta bebida proporciona salud sea, ya que ayuda a fijar el calcio en los huesos, para anemia,
osteoporosis y cncer, tambin regula el ritmo cardiaco, mejora la circulacin y fortalece las
defensas.
Perrillas

Ingredientes

1 Naranja
1 Mandarina
1 Tallo de Apio

Procedimiento
Lavar cuidadosamente el Apio Exprimir el jugo de la Naranja y de la Mandarina
Licuar los jugos y el apio Beber Inmediatamente
Frecuencia

Tomar durante las maanas y la tarde mientras tengas las perrillas

Piel
Ingredientes

2 Zanahorias
2 Manzanas
2 Tallos de Apio

Procedimiento

Cortar las Manzanas en Trozos Procesar con la ayuda de un extractor los ingredientes Beber
Inmediatamente

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Frecuencia
Tomar un vaso cada 3 das.
Piel
Ingredientes

1 Vaso de jugo de naranja
1 mango de Manila grande
1 puado de fresas

Procedimiento
Lave cuidadosamente los ingredientes, en especial las fresas. Exprima las naranjas necesarias para
llenar un vaso de jugo. Pele y deshuese el mango. Ponga los ingredientes en el vaso de la licuadora y
empiece a licuar Beba despacio
Frecuencia

Tome un vaso a la semana para empezar a ver mejoras.

Informacin Adicional
La piel est expuesta a muchos daos, desde resequedad hasta enfermedades ms serias debidas a
infecciones de microorganismos como los hongos. El cuidado de la piel va mucho ms all de
proporcionarle humectacin, tambin hay que proporcionarle las cantidades adecuadas de vitaminas
A, C y B, que son las que brindan cuidado y mejoran la salud y la apariencia de la piel.


Problemas cardiacos
El jugo de uva tendra el mismo efecto protector contra la enfermedad cardaca que el vino tinto,
segn informaron el mircoles cientfico francs.

Los investigadores de la Universidad Louis Pasteur de Estrasburgo examinaron y continan
trabajando sobre el efecto del jugo de uva Concord sobre el corazn.

El jugo de uva puede tener un efecto similar (contra la enfermedad cardaca) al del vino tinto, pero
sin alcohol.

Problemas Urinarios

Ingredientes

1 Zanahoria
1 Pepino
1 Betabel

Procedimiento
Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Procesar todos los ingredientes con ayuda del extractor
Beber Inmediatamente
Frecuencia
Tomar 2 veces al da mientras se tenga la infeccin.

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Prstata

Ingredientes

4 Zanahorias
4 Hojas de Espinacas

Procedimiento
Procesar las Zanahorias con ayuda del extractor Licuar el jugo de Zanahorias con las espinacas Beber
Inmediatamente
Frecuencia
Tomar 2 veces al da durante 1 mes.

Quimioterapia
Jugo recomendado para personas que han sido recientemente sometidas a Quimioterapia y/o
Radioterapia.
Ingredientes:

* 2 Zanahorias
* 2 Limones
* 1 Betabel
* 2 C. Levadura de Cerveza

Procedimiento:

1.- Lava y desinfecta perfectamente las Zanahorias el Betabel y los Limones.
2.- Se extrae el jugo de la Zanahoria y el Betabel.
3.- Aparte se exprimen los limones.
4.- Para mezclar todo perfectamente se licua el jugo que resulte con la levadura de cerveza.
5.- Tmalo de inmediato para evitar que se hagan grupos al licuado.

Nota: Se recomienda tomar este jugo dos veces por semana.
Retencin de Lquidos

Ingredientes

1/4 de Taza de Frambuesas
10 Fresas picadas
2 Toronjas
Procedimiento

Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Exprimir las toronjas Licuar todos los ingredientes Beba
inmediatamente Frecuencia

1 ves despus del desayuno y otro despus de la comida.


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Rin

Ingredientes

1 taza de Fresas
1/2 taza de frambuesas
5 cucharadas de Agua Mineral
1 Naranja (su jugo)

Procedimientos
Lave las fresas y las frambuesas cuidadosamente. Lave y exprima la naranja. Coloque todos los
ingredientes en el vaso de su licuadora y procese hasta que quede todo mezclado. Sirva y decore a su
gusto.
Frecuencia
Beba un vaso cada tercer da a manera de preventivo o depurativo.

Informacin Adicional

Este jugo no solo le permite depurar los riones, sino tambin ayuda a combatir las infecciones de las
vas urinarias.


Sistema inmunolgico
El Jugo de Manzana, Zanahoria y Apio ayuda al sistema inmunolgico y desintoxica al organismo
siendo de ayuda para tu salud. Mas delante puedes ver los detalles de las propiedades de esta
combinacin. Por ahora veamos lo importante:
Preparacin del jugo de Manzana, Zanahoria y Apio

Ingredientes:

3 Zanahorias
2 Manzanas
2 Ramas de Apio

Preparacin:

Lava y desinfecta perfectamente los ingredientes. Recuerda que esto es sumamente importante
para tu salud.
Corta en trozos la fruta y la verdura
Despus pasa todo por el extractor de jugos.
Luego sirve en un vaso y tmalo inmediatamente, pues este como como muchos otros juegos y
licuados pierden algunas de sus propiedades conforme pasan los minutos.


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Sistema nervioso

Ingredientes:

* 5 Guayabas de buen tamao
* 1 C. Miel de Abeja
* 1 Vaso de Leche
* Canela en polvo al gusto

Modo de Preparacin:

1.- Lava las guayabas y desinfctala.
2.- Corta las y retrale todas las semillas.
3.- Licua la fruta con el vaso de leche y la miel.
4.- Vacalo a un vaso y espolvorale un poco de canela molida.
Taquicardia

Ingredientes

3 Zanahorias
1 Puito de Perejil
2 dientes de Ajo

Procedimientos
Lavar cuidadosamente las Zanahorias Procesar con Ayuda de un Extractor las Zanahorias Licuar el
Jugo de las Zanahorias con los dems ingredientes Beber Inmediatamente
Frecuencia

Tomar todos los das durante un mes.
Tobillos Hinchados

Ingredientes

1 Nopal
1 Rebanada de Pia
2 Dientes de Ajo

Procedimiento
Lavar cuidadosamente el Nopal Procesar los ingredientes con ayuda de una licuadora Servir y Beber
Despacio
Frecuencia

Tomar 2 veces al da durante 1 semana.





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Tos

Ingredientes

2 Toronjas
2 Limones
2 Cucharaditas de Miel

Procedimiento

Exprimir el jugo de las Toronjas y de los Limones Mezclar los jugos con la miel Beber Inmediatamente
Frecuencia

Tomar 3 veces al da mientras se encuentre enfermo.


lceras
Ingredientes

2 rebanadas de Papaya
1 Limn (su jugo)
1 Pltano Grande
1 1/2 taza de jugo de naranja recin exprimido.
1/4 de cucharadita de jengibre molido.

Procedimiento
Lave los ctricos y exprmalos. Parta el trozo de papaya que necesita para la receta, pele y retire las
semillas. Pele el pltano. Procese los ingredientes con la ayuda de su extractor. Mezcle el jugo
obtenido con el jugo de los ctricos y el jengibre en polvo. Sirva y decore a su gusto.
Frecuencia

Tome un vaso al da. Ser tambin estupendo para la digestin.


Uas fuertes

Ingredientes

3 Duraznos
1 Naranja
1 Manzana

Procedimiento
Lavar cuidadosamente los ingredientes Exprimir la Naranja Deshuesar el Durazno Procesar con ayuda
de un extractor la Manzana y el Durazno Licuar los tres jugos Beber Inmediatamente

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Frecuencia
Toma todos los das por la maana durante 1 mes



Vaginitis

Ingredientes

2 Naranjas
1 Taza de Yogurt Natural
2 Dientes de Ajo

Procedimiento
Exprimir el jugo de las Naranjas Juntar con los dems ingredientes y licuar hasta que queden bien
integrados Servir y beber despacio
Frecuencia
Tomar todos los das durante 1 semana.

Varices


Ingredientes

6 Fresas
2 Toronjas
2 Cucharadas de Miel de Abeja

Procedimiento
Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Exprimir las toronjas Procesar las Fresas con ayuda del
extractor de jugos Mezclar los ingrediente y licuar junto con la miel hasta que queden bien
incorporados.

Frecuencia
Tomar 3 veces a la semana durante 1 mes

Varices

Ingredientes

6 Fresas
2 Toronjas
+ Miel de abeja al gusto
Procedimiento
Lavar cuidadosamente los ingredientes Licue todos los ingredientes Colar si es necesario Beber recin
preparado Beneficios
Por su gran cantidad de vitamina C y E, ayuda a limpiar las venas y mejora el sistema circulatorio,
evita que se acumulen las grasas en las arterias e impide la formacin de cogulos.





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Vas Urinarias
La idea es utilizar frutas con un alto contenido de antioxidantes, adems de proveer los nutrientes
esenciales y que ayudan a luchar contra las infecciones. Los estudios mdicos han demostrado
que existen 3 frutas que ayudan a prevenir las infecciones urinarias:
Cerezas: los compuestos de esta fruta evitan que las paredes se adhieran a las paredes de los
rganos urinarios, lo que ayuda a evitar la infecciones. Otros usos saludables del jugo de cerezas
son el tratamiento de la fatiga y de la hiperplasia benigna de prstata.
Arndanos: los arndanos tienen componentes antioxidantes que inhiben el crecimiento de las
bacterias a la vez que fortalecen el sistema inmune; entre los beneficios de esta fruta tenemos el
tratamiento de lceras, problemas circulatorios, estreimiento, fiebre y dolor de garganta.
Granada: este jugo estimula la funcin inmunolgica, reduce el estrs oxidativo del cuerpo, y
previene las enfermedades cardiovasculares.
Incluye estos jugos en tu dieta regular para ayudarte a reforzar tu salud y nutrir a todos los
sistemas del cuerpo.



















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