Rayos UVA y los daos en la vista en

verano Cmo evitarlos?

El sol y el calor ya han llegado a la pennsula y las vacaciones o escapadas de fin de semana a la
playa estn a la orden del da. Es por ello que desde el Blog de los Visionarios queremos daros
varias recomendaciones para evitar los daos que provocan los rayos UV solares en la vista
y en la piel.
Durante el periodo vacacional los daos provocados por los rayos ultravioleta aumentan debido
al incremento de la exposicin de las personas a ellos y pueden generar alteraciones oculares
como degeneracin macular, conjuntivitis, cataratas o daos en la crnea entre otros
problemas visuales.
Qu hacen la radiacin ultravioleta solar?
Los rayos UVA envejecen a las clulas y pueden daar el ADN de la clula. Es decir, producen
arrugas, canceres de piel o daos en los ojos que pueden llevar a la ceguera.
La cantidad de luz ultravioleta que alcanza el suelo depende de muchos factores como la hora
del da, la estacin del ao y la formacin nubosa. El NationalWeatherServices and
EnvironmentalProtection Agency (EPA) ha creado un ndice de luz ultravioleta para medir la
potencia y poder saber la probabilidad de quemadura solar o daos en los ojos en un
determinado momento.CONSEJO: No te olvides de consultarlo antes de salir de casa!
Consejos para evitar daos en los ojos por los rayos UV
Usa gafas o lentes que reduzcan el 100% de la exposicin de los rayos UV. Si
utilizas gafas graduadas puedes usar cristales fotocromticos que reaccionan
rpidamente a los cambios de iluminacin y se oscurecen a plena luz del da.

Evita exponerte al sol entre 12 hrs. y 14 hrs. Y si no tienes ms remedio, usa gorra o
sombrero y lentes de contacto de buena calidad.
Hazte revisiones oculares peridicamente con un profesional de la salud visual.
Recuerda que en Visionlab, las revisiones de la vista son gratuitas.
Protege a los peques del sol con crema protectora, lentes de contacto y sombra. Los
nios son los ms vulnerables a este tipo de rayos solares es por ello que es necesario
llevar una sombrilla, crema de alta proteccin y unas buenas gafas de sol para que no se
daen ni su piel ni sus ojos.