POR QU INGERIR POCA AGUA ES CAUSA DE TANTAS ENFERMEDADES

Muy pocas personas ingieren hoy da la cantidad de agua que el organismo necesita para su correcto
funcionamiento. Se trata de un elemento vital que no puede sustituirse con zumos, refrescos, colas,
sodas, horchata, cerveza, vino, caf, t o cualquier otra bebida. El agua no tiene sustitutivos vlidos.
el cuerpo necesita un mnimo de dos litros para realizar todas sus funciones corporales. !o ingerirlos
puede ser, de hecho, la causa de numerosas dolencias. El dato lo adelantamos ya en un reporta"e
anterior# en esta ocasi$n profundizamos en el asunto y e%plicamos por qu la falta de agua es causa de
tantas enfermedades.
&unque el doctor '. (atmanghelid" es iran )naci$ en *ehern en +,-+) estudiara el bachillerato en
Edimburgo .Escocia/ formndose posteriormente como mdico en la Escuela de Medicina del 0ospital
St. Mary de 1ondres donde al acabar la carrera e"ercera inicialmente su profesi$n. &2os despus
regresara a su pas donde, con el tiempo, pasara a hacerse cargo del centro mdico de caridad ms
grande de *ehern, lugar donde le pillara la 3evoluci$n de +,4,. &quellos confusos momentos de
euforia y feroz antioccidentalismo llevaran al nuevo 5obierno revolucionario a ordenar numerosas
persecuciones de las que no escapara (atmanghelid" al que se acusara falsamente de numerosos
delitos, e%cusa que sirvi$ para que se le confiscaran todos sus bienes y se le encarcelara en Evin
preparndose su e"ecuci$n. 6na sentencia que se vera aplazada 7sine die7 al entender pronto los
7guardianes de la revoluci$n7 que les era ms 8til como mdico de la prisi$n.
9ues bien, sera la falta de medios con los que tendra que afrontar su traba"o en la penitenciara lo que
le llevara a descubrir algo muy importante )ms bien trascendente) que no le haban ense2ado cuando
estudi$ Medicina. :l mismo cuenta que un da tuvo que atender a un preso que sufra enormemente a
causa de una 8lcera pptica y c$mo, al carecer de medicamentos, pudo ofrecerle s$lo consuelo y agua.
'ue entonces cuando comprobara, con asombro, que la simple ingesta de dos vasos grandes de agua
haca desaparecer en s$lo ; minutos el fuerte e intenso dolor abdominal que aquel hombre padeca.
6na me"ora que se mantuvo posteriormente bebiendo s$lo agua.
(atmanghelid" dedicara los <= meses siguientes a preguntarse c$mo haba sido posible aquello y a
averiguar hasta qu punto el agua era importante en el estrs )un problema habitual en la prisi$n) as
como en otras muchas patologas. Sin embargo, sera entonces llevado a "uicio donde tuvo que
responder de >-< cargos? )un n8mero tan disparatado de delitos que ni precisa argumentar su falsedad)
siendo condenado a muerte. S$lo que este mdico brillante utiliz$ entonces un argumento que incluso
a aquellos revolucionarios fanticos les pareci$ lo suficientemente convincente como para conmutarle
la pena@ su tratamiento de las 8lceras ppticas con agua. le perdonaron la vida para que pudiese
seguir investigando.
Es ms, aquel te%to sera publicado en +,;< en el Aiario del Bonse"o Mdico iran y (atmanghelid"
sera liberado lo que le permiti$ huir del pas pocos meses despus. &l a2o siguiente )e%actamente en
"unio de +,;-) ese mismo artculo vera otra vez la luz, esta vez en la 3evista de 5astroenterologa
Blnica# y result$ tan sorprendente su contenido en Cccidente que merecera incluso un comentario en
la secci$n de Biencias del !eD orE *imes.
(atmanghelid" estaba tan persuadido de la importancia de su descubrimiento, de lo que puede
prevenir y curar la simple ingesta de agua, que ese mismo a2o de +,;- creara su 'undaci$n de lo
Simple en Medicina como vehculo para cambiar nada menos que >la actual estructura sanitaria?
s$lo cinco a2os despus )en +,;4) presentara los resultados de sus nuevas investigaciones ante un
selecto grupo de investigadores del cncer en 5recia con el sugerente ttulo de El dolor, una necesidad
para el cambio de paradigma.


INTENTANDO CAMBIAR EL PARADIGMA MDICO
& partir de entonces este notable mdico iran dedicara los siguientes a2os a investigar el papel que
"uega el agua )y, sobre todo, su carencia) en los distintos trastornos de metabolismo del cuerpo. a
e%plicar a sus colegas sus descubrimientos para que supiesen que el origen de muchas enfermedades
no es otro que una deshidrataci$n cr$nica del cuerpo, es decir, una insuficiente ingesta del agua que el
organismo requiere diariamente. Encontrndose )como tantos otros colegas que en su momento
rompieron tambin los esquemas de lo establecido) con el escepticismo, la incomprensi$n e, incluso, el
desprecio. &ctitudes que caracterizan a los ignorantes... y a quienes, sabiendo que lo se dice es cierto,
procuran que la informaci$n no se difunda para que no merme los multimillonarios ingresos de todos
esos frmacos paliativos que, aunque no curan nada, abarrotan las estanteras de las farmacias de todo
el mundo.
:l mismo lo narra en el prefacio de su libro Su cuerpo reclama agua a gritos en el que denuncia
adems que la estructura sanitaria actual s$lo busca vender productos que los mdicos saben que no
curan nada y que recetan s$lo porque se les ha hecho creer que no se puede hacer otra cosa y no hay
soluci$n para muchas de las enfermedades que tratan, la mayora catalogadas por la Medicina de
7etiologa )o causa) desconocida7. & fin de cuentas, los grandes laboratorios farmacuticos s$lo
investigan lo que puede producir beneficios... pero sin resolver la enfermedad. 9orque toda
enfermedad para la que se encuentra cura es una enfermedad que de"a de producir beneficios a la
industria farmacutica. sta lo que busca no es sanar a la gente sino ganar dinero con las
enfermedades vendiendo paliativos.
Fue una verdad tan simple no la entienda a8n la gente )o no la crea) demuestra la fuerza de la
propaganda y la publicidad. 1o que es posible por el silencio c$mplice de los grandes medios
de comunicaci$n.
!o es el caso de (atmanghelid" , desde luego, que tambin denuncia lo que en esta revista hemos
dicho tantas veces@ las facultades y escuelas de Medicina y los sistemas sanitarios de los principales
pases del mundo estn mane"ados )unas veces abiertamente, sin disimulo, y otras de forma ms
discreta, desde la trastienda) por quienes controlan la industria farmacutica .que son los mismos que
controlan la industria petroqumica y la armamentstica/. GSe empezar pronto a indagar sobre el
alquiler de conciencias individuales e, incluso, la financiaci$n de algunos partidos polticos en todo el
mundoH
(atmanghelid" denuncia adems la actitud )y la ignorancia mdica) de la mayor parte de sus
compa2eros de profesi$n que terminan optando )dice) por 7incorporarse al negocio7. , sobre todo, la
de los responsables de las principales instituciones sanitarias internacionales, especialmente las
norteamericanas. Ae hecho, este mdico desencantado de la mediocridad mental con que se ha
encontrado en su deambular cuenta en el libro algunas de sus peripecias en ese sentido y c$mo tanto la
&sociaci$n Mdica &mericana .&M&/ como el !ational Institutes of 0ealth .!I0/ norteamericano
decidan no aceptar siquiera un dilogo para valorar la veracidad de si afirmaciones. Siendo una de las
e%cusas para no entrar a debatir la cuesti$n que no haba dinero para valorar si el agua puede prevenir
o curar enfermedades. 'antstico argumento cientfico para decidir algo cuya demostraci$n no requiere
apenas inversi$n )se trata de dar simple agua) y que no entra2a peligro alguno )el agua carece de
efectos secundarios negativos.
es que lo que (atmanghelid" asevera es simple pero absolutamente revolucionario@ asegura que >la
mayor parte de las enfermedades las causa la carencia cr$nica de agua? Es decir, son consecuencia de
no beber la suficiente cantidad de agua cada da .lo reiteramos@ diariamente/. Cbviamente, buena parte
de los lectores pensar que eso no puede ser verdad, que no puede ser tan sencillo. , sin embargo,
(atmanghelid" no hace esa afirmaci$n de forma gratuita@ la fundamenta cientficamente.

9or eso no alberga la ms mnima duda al afirmar con rotundidad que el agua es la me"or medicina
natural para gran n8mero de las llamadas enfermedades. (asta para constatarlo el hecho de que todas
las funciones del organismo dependen del flu"o de agua en el cuerpo. Ae ah que lo que para muchos
mdicos es un 7cuerpo enfermo7 para (atmanghelid" no sea en muchas ocasiones sino un 7cuerpo
sediento7 al que se puede devolver la salud dndole simplemente la cantidad de agua adecuada.
G*an difcil es de aceptarH 9ues quizs le ayude recordar que el 4=J de nuestro cuerpo es agua. que
originariamente procedemos del mar. Es ms, nuestra sangre tiene la misma composici$n que el agua
de mar. 1uego, Gc$mo va a costarnos entender que la deshidrataci$n cr$nica puede provocar el
deterioro )a veces de forma irreversible) de numerosas funciones orgnicasH GC es que desconocemos
que los m8ltiples papeles qumicos que se desarrollan en nuestro cuerpo son imposibles si no hay
agua suficienteH
1os mdicos, evidentemente, lo saben. 9ero suelen olvidarlo cuando atienden a sus pacientes. C
quizs sea verdad la afirmaci$n de (atmanghelid" de que en realidad a sus colegas no se les ha
e%plicado suficientemente los m8ltiples papeles qumicos del agua en el cuerpo y que la deshidrataci$n
provoca a veces la prdida de algunas funciones.
9ues bien, como quiera que cada funci$n del cuerpo est regida y su"eta al flu"o del agua se
entender que el organismo la gestione muy cuidadosamente ya que es la 8nica manera de garantizar
que haya suficiente para que los nutrientes lleguen a todas partes y las distintas funciones bioqumicas
tengan lugar. Cbviamente, cuando eso no sucede, cuando no dotamos al organismo de suficiente
agua, la que hay se destina a los $rganos ms vitales@ cerebro, pulmones, hgado, ri2ones y glndulas
tienen prioridad sobre m8sculos, huesos y piel en la distribuci$n sangunea. Ae ah que si esa
situaci$n se mantiene durante largo tiempo haya $rganos que puedan resultar afectados por la escasez@.

EL AGUA HIDRATA, LOS DEMS LQUIDOS NO
Fuizs piense usted que si el organismo precisara realmente ms agua... le 7avisara7 hacindole tener
sed. es cierto. 9ero no lo es menos que en esta sociedad consumista son muchas las personas que
cuando tienen sed... toman lquidos, no agua.
Es decir, beben zumos y refrescos industriales, aguas carbonatadas, colas, sodas, gaseosas,
horchatas, granizados, cerveza, vino, leche, caf, t, alcohol, etc. tales lquidos no son sustitutivos
del agua natural. 9orque todas esas bebidas contienen agua, es verdad, pero en muchas los dems
elementos que contienen son agentes deshidratantes. Es decir, cuando se ingieren el organismo elimina
el agua que contienen... y mucha ms. es que todos poseen una fuerte acci$n diurtica. Entindalo
bien pues@ el 8nico lquido que realmente hidrata el cuerpo es el agua.
(atmanghelid" lo e%plica con numerosos datos. 9or e"emplo, Gqu sucede si bebemos mucho caf o
bebidas que contienen cafena, como el t o las colasH 9ues que los estimulantes que contienen
provocan una fuerte acci$n diurtica y adems act8an sobre el sistema nervioso central
sobree%citndolo y privando al cuerpo de su capacidad para formar energa hidroelctrica. &dems,
el e%ceso de cafena anula la formaci$n de molculas &*9 )las encargadas de proporcionar energa al
cuerpo .vea el artculo sobre Sodi 9allars en este mismo n8mero para ampliar la informaci$n/) algo
que afecta sobre todo al cerebro y causar fatiga cr$nica y cansancio del m8sculo del coraz$n a causa
de su e%cesiva estimulaci$n.
Babe a2adir que la creencia de que la 7boca seca7 es el 8nico signo de deshidrataci$n del cuerpo es
falsa. Esa se2al es en realidad )siempre seg8n (atmanghelid") 7el 8ltimo signo e%terno de una
deshidrataci$n e%trema7. Es ms, afirma con rotundidad que un cuerpo puede sufrir de deshidrataci$n
incluso aunque la boca est totalmente h8meda.

En suma, es importante prestar tanta atenci$n a la cantidad y calidad de lo que se come como a la
cantidad y calidad de lo que se bebe. & este respecto, el doctor (atmanghelid" afirma que igual que
tenemos 7dolor de hambre7 tenemos tambin 7dolor de sed7# y en este caso el agua es la 8nica sustancia
efectiva para aportar alivio. En esas situaciones lo que quiere el cuerpo, lo que necesita, lo que pide,
es agua y s$lo agua.

B6&!AC E1 B6E39C *IE!E SEA... 1CS M:AIBCS 1E A&! 'K3M&BCS
El doctor (atmanghelid" asegura, en definitiva, que una deshidrataci$n cr$nica causa muy diferentes
sntomas@ dolor, picor, inflamaci$n, hormigueo, etc. que en d$nde se manifiesten stos depende de
la zona del cuerpo en la que la escasez de agua sea ms evidente. &simismo, asegura que cuando esa
deshidrataci$n es prolongada el problema en esa zona se agrava y termina provocando una disfunci$n,
una patologa# lo que llamamos una enfermedad.
El drama, seg8n (atmanghelid", es que a los mdicos no se les ha e%plicado esta cuesti$n tan simple
y sencilla y se dedican entonces a acallar esos sntomas )que no son en realidad sino las se2ales de
sequa del cuerpo) con productos qumicos. 6n tremendo error porque no se ataca la raz del problema
y encima se into%ica el organismo con productos t$%icos que envenenan las clulas.
9ara (atmanghelid", pues, los dolores cr$nicos del cuerpo que no puedan ser e%plicados como una
lesi$n o una infecci$n deberan en primer lugar y sobre todo ser interpretados como se2ales de una
reducci$n cr$nica de agua en la zona donde se localiza el malestar. esos dolores cr$nicos incluyen el
dolor disppsico .gastritis, duodenitis, 8lcera pptica.../, el dolor artrtico reumatoide, el dolor de
angina, el dolor lumbar, el dolor de las piernas al andar, los dolores de cabeza )especialmente la
migra2a y los de la resaca) y las colitis. & su "uicio, todas esas dolencias deberan tratarse s$lo
bebiendo abundante agua. !o menos de dos litros y medio cada <L horas durante algunos das. 1os
analgsicos lo 8nico que hacen es ocultar la se2al de deshidrataci$n local y cr$nica del cuerpo.
71a nueva verdad cientfica )dice (atmanghelid") es que es el solvente )el agua) quien regula todas
las funciones del cuerpo, incluida la actividad de todos los elementos que disuelve y conduce7.
&gregando que el cuerpo necesita como mnimo entre M y ; vasos grandes de agua al da. Aeberamos
pues tomar diariamente uno o dos vasos de agua de <NN ml. nada ms levantarnos de la cama, otro
media hora antes de la comida y de la cena, y otro ms dos horas y media despus de cada una de ellas.
&simismo, se recomienda tomar entre dos y tres vasos ms a lo largo del da.
CMO SABER SI EST DESHIDRATADO?
Bomo quiera que la 7boca seca7 no es sino el 8ltimo sntoma, el que indica que el organismo ya no
puede funcionar correctamente si no se le proporciona agua, le e%plicamos c$mo saber si su cuerpo
tiene sed seg8n el doctor (atmanghelid". es simple@ f"ese en el color de la orina y compruebe si
normalmente es incolora o ligeramente amarilla# si es as no hay problema. &hora bien, si
normalmente es amarilla oscura o, incluso, de color naran"a usted se est deshidratando. Ese color
oscuro significa que los ri2ones estn traba"ando duro para eliminar las to%inas del cuerpo y la orina
est muy concentrada. &dems, es verdad que los ri2ones tienen la habilidad de concentrar la orina
pero esa capacidad no debe usarse en su estado lmite como norma so pena de provocar da2os en el
ri2$n.
(atmanghelid" asevera tambin que cuando un cuerpo est deshidratado los procesos fisiol$gicos que
se establecen son los mismos que cuando uno sufre estrs. es que la deshidrataci$n es
precisamente el principal estresante de toda materia viva.


EL PAPEL DEL AGUA
(atmanghelid" incide mucho en algo cuya importancia parecen ignorar )o no valoran en su "usta
medida) sus colegas@ el hecho de que el agua no es simplemente el solvente, lo que llena el espacio
entre la materia s$lida .lo disuelto/. 1a idea de que el cuerpo es como una gran 7probeta7 llena de
s$lidos de naturaleza diferente y el agua del cuerpo la materia que la envuelve pero cuyo papel es
insignificante es un error tan grave que ha impedido comprender c$mo funciona realmente el
metabolismo. &8n hoy hay muchos mdicos y cientficos que siguen pensando que son las sustancias
disueltas en la sangre y en el suero del cuerpo las que regulan todas sus actividades. Buando, en
realidad, sobre el agua )y sobre su papel en los procesos bioqumicos y bioenergticos) no se ha sabido
casi nada hasta hace muy poco tiempo .vanse los artculos publicados anteriormente/. El hecho de
que se trate de un componente abundante y normalmente fcil de obtener )la verdad es que no es as en
muchos lugares donde el agua es un lu"o) hizo que no se estudiara a fondo su papel y que no se tuviera
en cuenta la posible implicaci$n de su carencia en muchas enfermedades. Es decir, a quienes
estudiaron inicialmente a fondo el funcionamiento de nuestro cuerpo se les escap$ su importancia real
y, sobre todo, lo que a nivel funcional implica su carencia continuada.
!adie, hasta (atmanghelid", pens$ que un organismo poda estar deshidratado y ser esa la causa de
numerosos fallos o patologas. GB$mo iban a caer en ello si en el organismo el 4=J es agua y sta se
encuentra en todas partesH !o coligieron, sin embargo, que los lquidos con que mucha gente pretende
apagar la sed e hidratarse... no s$lo no cumplen ese cometido sino que adems deshidratan, como ya
hemos e%plicado. no cayeron en la cuenta tampoco de que precisamente porque el 4=J del cuerpo
es agua la importancia de que haya suficiente es a8n mayor. El cerebro, por e"emplo, est constituido
en un ;=J de agua.
En suma, (atmanghelid" no duda de que la deshidrataci$n cr$nica es en realidad la causa de buena
parte de las llamadas enfermedades. argumenta que eso e%plica por qu la mayora siguen siendo
para muchos mdicos y cientficos de etiologa o causa desconocida. por qu son incapaces de
curarlas. 7(asta consultar cualquier te%to de medicina para comprobar que a la hora de e%plicar las
causas de las enfermedades ms e%tendidas todo es palabrera. Se utilizan centenares de pginas para
terminar diciendo siempre lo mismo@ etiologa desconocida7.
0oy casi todos los tratamientos mdicos, salvo las infecciones que se tratan con antibi$ticos o la
ciruga reparadora, son paliativos. 1os mdicos no saben curar un simple constipado o una gripe pero
tampoco las alergias, la hipertensi$n, el asma, las 8lceras ppticas, la artritis, el &lzheimer, el
9arEinson, la esclerosis m8ltiple, el cncer... y as un sinfn de 7enfermedades7. 7GBundo entendern
mis colegas )se pregunta (atmanghelid") que la mayora de las llamadas Oenfermedades degenerativasO
se deben muy probablemente a una deshidrataci$n cr$nicaH G!o les basta para constatarlo mi %ito al
tratar s$lo con agua a ms de -.NNN pacientes que padecan 8lcera ppticaH G9or qu no entienden que
lo mismo pasa con otras muchas patologasHGSe debe esa resistencia al hecho de que lo que postulo
hace evidente que la prctica de la medicina clnica se basa en una hip$tesis falsa y en una premisa
ine%actaH7
Bonviene aclarar de nuevo que (atmanghelid" se refiere siempre a una deshidrataci$n cr$nica, a la
falta de agua de manera continuada en el tiempo. que, consecuentemente, bastara ingerir la
suficiente cantidad de agua diariamente para evitarla.
Aebe entenderse, asimismo, que la falta de agua puede llevar a una situaci$n de deterioro fsico que
impida revertir el proceso de degeneraci$n causado por su carencia. 9or tanto, si bien la ingesta de
agua prevendra en principio la aparici$n de la mayora de las enfermedades y puede detener los
procesos degenerativos en marcha... cuando el deterioro es total no puede revertirse el problema de la
misma manera que usted no puede recuperar una mano amputada. En cambio, s puede detener el
proceso degenerativo.
Cbviamente, tampoco pretenda resolver su problema si padece un proceso degenerativo en diez das
dedicndose a beber litros de agua. Se trata de rehidratar el cuerpo bebiendo agua suficiente cada da.
!o se equivoque.
1a afirmaci$n del Ar. 'ereydoon (atmanghelid" de que buena parte de las enfermedades
)especialmente las degenerativas) las causa la deshidrataci$n del organismo ante la carencia
cr$nica de agua )como e%plicamos el n8mero pasado) no es una afirmaci$n gratuita@ est fundamentada
cientfica y clnicamente. como quiera que es importante que la gente Py muy especialmente los
mdicos) conozcan la base de sus aseveraciones vamos a e%plicarlo ms en detalle.
9ara que las m8ltiples reacciones qumicas que se desarrollan en nuestro organismo sean posibles
hace falta ingerir cada da suficiente agua. !o hacerlo )y ya hemos e%plicado en nuestro anterior
artculo que el agua no es sustituible por otros lquidos) no s$lo impide el correcto funcionamiento del
organismo sino que puede provocar muchas patologas.
El doctor 'ereydoon (atmanghelid" e%plica en su obra 7Su cuerpo reclama agua a gritos7 )sobre la
que se fundamenta este te%to) que, de hecho, 7la deshidrataci$n cr$nica es el estresante principal del
cuerpo y la responsable desconocida de la muerte de millones de personas. Bonsidero que es la
responsable de la mayor parte de fallecimientos por enfermedad, muy por encima de cualquier otra
afecci$n. Sin embargo, los arrogantes sistemas sanitarios de los pases supuestamente avanzados no la
consideran importante y siguen tratando a los enfermos con productos qumicos en vez de con simple
agua hasta que, al final, logran que aparezcan problemas de verdad7.
(atmanghelid" e%plica que cuando un ser humano )o un animal) se deshidrata el organismo reacciona
aumentando la producci$n del neurotransmisor histamina a fin de regular la cantidad de agua
disponible. S$lo que cuando eso sucede y la histamina y sus reguladores de agua subordinados son
demasiado activos pueden aparecer alergias, asma y dolores cr$nicos en diferentes zonas del cuerpo,
desde el dolor disppsico hasta el artrtico reumatoide pasando por el de angina, el lumbar, el de
piernas, la migra2a, la colitis. es que aunque esos dolores se perciban en zonas localizadas en
realidad estn avisando de que hay deshidrataci$n de todo el organismo.
Saber esto es importante, especialmente entre los mdicos. 9orque si tales sntomas no se reconocen
como avisos urgentes de que el organismo necesita agua... se puede entonces llegar a una
deshidrataci$n cr$nica que puede causar a largo plazo muchos e irreversibles da2os.
lo malo es que esos dolores raramente se interpretan como una se2al de que el nivel de agua que el
cuerpo precisa est ba"o mnimos. 1os mdicos saben )porque los anlisis as lo indican) que en el
organismo hay e%ceso de histamina... pero lo que hacen normalmente es recetar antihistamnicos o
bloqueadores de la histamina con lo que adems de no actuar sobre la causa provocan encima efectos
secundarios negativos. Buando bastara decirle al paciente que beba cada da suficiente agua y as
ba"ar de forma natural su nivel de histamina.
Es ms, el lector debe saber que los antihistamnicos bloquean la dilataci$n capilar del cerebro
precisamente cuando ste )en situaci$n de deshidrataci$n) debe computar ms cantidad de
informaci$n de lo normal, tal como ocurre en una situaci$n de estrs. &dems, cuando se utilizan
antihistamnicos el cerebro recibe menor provisi$n de sangre y, por tanto, de nutrientes. en ese
estado muchas funciones de las clulas cerebrales empiezan a deteriorarse. Entre ellas, el sistema de
transporte de los neurotransmisores a los terminales nerviosos.

LA FALTA DE AGUA, PRINCIPAL CAUSA DE LAS ENFERMEDADES CEREBRALES
El caso es que seg8n (atmanghelid" la deshidrataci$n cr$nica de las clulas cerebrales "unto a la falta
de sodio y de un aminocido esencial )el tript$fano) son la principal causa de las patologas
cerebrales@ &lzheimer, 9arEinson, Esclerosis m8ltiple, &ta%ia cerebelosa, la depresi$n... 1a principal,
no la 8nica. Ae hecho hay otros factores como, por e"emplo, el e%ceso de aluminio en circulaci$n
dentro del cuerpo. 6na posibilidad que se fundamenta en el hecho constatado de que el aluminio est
muy presente en el agua ya que hasta en las sociedades occidentales tecnol$gicamente ms avanzadas
se utiliza sulfato de aluminio en el proceso de desinfecci$n del agua potable de las ciudades.
En el cerebro, como decimos, es imprescindible tanto un buen nivel de hidrataci$n como de sodio en
el interior de las clulas pues ello es absolutamente esencial tanto para la generaci$n de la energa
hidroelctrica con la que se nut como del buen funcionamiento de los mecanismos de
neurotransmisi$n. 6na regulaci$n que controla bsicamente un aminocido esencial, el tript$fano, que
activa para ello una serie de neurotransmisores .la serotonina, la triptamina, la melatonina y la
indolamina/.
9ues bien, al parecer la deshidrataci$n causa una grave carencia de tript$fano en el cerebro.
cuando eso sucede, cuando los niveles de tript$fano son inferiores a lo normal )este aminocido es
muy sensible al estrs), entra en acci$n un 7mecanismo de seguridad7@ el sistema renina)angiotensina)
aldosterona .del que luego hablaremos/ que induce la retenci$n de sal y un aumento de actividad de la
histamina. 1uego, con el reaprovisionamiento del tript$fano al cerebro, la actividad de la histamina
disminuye y el contenido de sal en el cuerpo y la presi$n sangunea se normalizan con lo que todas las
funciones corporales vuelven a traba"a correctamente haciendo posible la homeostasis. Ae ah que sea
tan importante asegurarse de reponer las reservas de este aminocido esencial mediante los alimentos
ya que el organismo no lo sintetiza.
Cbviamente )a2adiremos nosotros), hay que tener en cuenta igualmente la falta de o%igenaci$n de
las clulas cerebrales por dficit de sangre debido a otras causas. 9or e"emplo, por la compresi$n
patol$gica de las estructuras neurovasculares que en ocasiones tiene lugar en la base del cuello si
afectan a la arteria vertebral haciendo que llegue un menor flu"o de sangre al cerebro y dificultando el
retorno venoso en la zona craneoenceflica. 6n problema que se soluciona quir8rgicamente como en
nuestro pas han demostrado )entre otros) los doctores Qos 9rez 'ernndez y Qos 1uis Bastillo
3ecarte despus de numerosas intervenciones .

LA IMPORTANCIA DEL AGUA EN LA DIGESTIN
*ambin en el proceso de digesti$n el agua es fundamental. Buando comemos el organismo segrega
en el est$mago el denominado "ugo gstrico, una soluci$n muy corrosiva compuesta bsicamente por
cido clorhdrico diluido y una enzima inactiva llamada pepsin$geno que se transforma en pepsina y
tiene como funci$n descomponer las protenas en elementos ms peque2os )los pptidos) para
proceder a su metabolizaci$n.
1uego, a medida que el est$mago hace su traba"o, las porciones no metabolizadas son trasladadas al
intestino delgado a travs de otra vlvula@ el ploro. S$lo que antes de pasar al intestino delgado el
pncreas segrega )adems de dos enzimas .la amilasa y la lipasa/ y dos proteasas .la tripsina y la
quimotripsina/ que contin8an con el proceso digestivo) una soluci$n bicarbonatada para alcalinizar el
entorno y contrarrestar la acidez con la que llega el alimento del est$mago.
9ues bien, para fabricar esa soluci$n bicarbonatada el pncreas necesita una gran cantidad de agua
circulante. cuando el cuerpo est deshidratado eso no es posible con lo que el proceso digestivo no
puede realizarse de forma eficiente.
En otras palabras, cuando el cuerpo est deshidratado, cuando tiene escasez de agua, no hay
garanta de que el "ugo gstrico sea neutralizado debidamente. ah empieza el problema porque
como el sistema no va a permitir de ninguna forma que el contenido cido y corrosivo del est$mago
alcance el intestino ya que el da2o sera irreparable, el ploro )la vlvula que separa el est$mago del
intestino) permanece cerrado. 6n hecho que es el primer paso en la producci$n del dolor disppsico.
Cbviamente, como el est$mago no puede retener de forma permanente su contenido, al organismo
s$lo le queda una va para vaciarlo@ la boca. provoca el v$mito. 6na acci$n que conlleva otro
problema@ la irritaci$n que provoca en el es$fago el paso de los alimentos cidos al ir desde el
est$mago hasta la boca@ lo que llamamos 7ardor de es$fago7.
Aicho esto, hay que a2adir que la falta de agua provoca tambin otras dolencias. Es el caso de la
colitis )o inflamaci$n de colon) y del estre2imiento al que frecuentemente va asociada. &mbas
patologas deberan considerarse tambin, a "uicio de (atmanghelid", 7se2ales claras de
deshidrataci$n del cuerpo7. 9orque, seg8n e%plica, si bien es verdad que la falta de fibra con la
comida puede provocar ambos problemas es a8n ms importante la falta de agua ya que sin ella no
hay lubricaci$n y los e%crementos no pueden ser e%pulsados .o lo son con mayor dificultad/. 6na
situaci$n que se agrava cuando, comida tras comida, seguimos sin beber suficiente agua y se acumulan
en el intestino grueso las heces endurecidas .lo que llamamos estre2imiento/. 9roceso que con el
tiempo termina causando dolor e inflamaci$n en el colon )a veces con infecci$n) y que es lo que
conocemos como colitis.
En suma, para (atmanghelid" no hay duda alguna de que tanto el estre2imiento como la colitis se
evitan simplemente bebiendo suficiente agua cada da.
*ermino a2adiendo que para (atmanghelid" tambin la bulimia puede estar causada por una
deshidrataci$n cr$nica del cuerpo. Seg8n l, muchas de las personas bulmicas que sienten una
necesidad incontrolable e instantnea de vomitar nada ms comer lo hacen porque al no tener su
organismo suficiente agua para alcalinizar el entorno del est$mago antes de pasar al intestino )seg8n
el proceso descrito antes) se ven obligadas a hacerlo. 6na situaci$n que cuando se repite a menudo les
lleva a tener el mencionado 7ardor de es$fago7 y que, incluso, puede llevar a desarrollar cncer
.generalmente en la parte inferior del mismo/. 9ero afirma sobre todo que )en general) los bulmicos
confunden inconscientemente la 7necesidad de comer7 con la 7necesidad de beber7. &segurando que si
se hidrataran convenientemente bebiendo suficiente agua todos los das la 7sensaci$n de hambre7 )que
no sera tal sino de sed) desaparecera.

LA ARTRITIS
9ara la Medicina convencional la artritis es una enfermedad producida por la alteraci$n patol$gica
del cartlago )uno de los te"idos que forman las articulaciones), lo que provoca dolor e hinchaz$n en
las articulaciones que, con el paso del tiempo, pueden llegar a lesionarse gravemente provocando
artrosis, es decir, deformaciones de los huesos. las divide en diversos 7tipos7 aunque las dos ms
comunes son la Csteoartritis y la &rtritis 3eumatoidea. 1a primera es el tipo ms com8n y suele
aparecer con la edad )despus de los L= a2os) afectando especialmente a dedos, rodillas y caderas. 1a
&rtritis 3eumatoidea, en cambio, se achaca a un mal funcionamiento del sistema inmune y afecta
ms a menudo a las manos y los pies. *ambin se cree que puede llevar a ella la gota, el lupus y la
hepatitis viral.
1o ms grave, en cualquier caso, es que en realidad oficialmente se desconoce la causa )s$lo hay
elucubraciones) y el futuro de quienes padecen esta 7enfermedad7 es sufrirla de por vida consumiendo
constantemente antiinflamatorios, analgsicos y otros paliativos que engorden las cuentas de la
industria farmacutica.
9ara (atmanghelid", sin embargo, los millones de personas de todo el mundo que sufren alguna
forma de artritis deberan saber que tambin en su caso el problema suele estar causado tambin por
una deshidrataci$n cr$nica. Seg8n l, los dolores en las articulaciones deberan de hecho considerarse
meros indicadores de falta de agua en la superficie del cartlago de la articulaci$n afectada. Es decir,
el dolor artrtico no sera ms que otra se2al de deshidrataci$n... aunque puntualiza que en algunos
casos la carencia de sal en el organismo puede ser un factor coadyuvante.
(atmanghelid" recuerda que la superficie del cartlago de los huesos contiene mucha agua encargada
de lubrificar las articulaciones y permitir que las dos superficies opuestas resbalen libremente entre s
durante el movimiento. 1o que permite a un cartlago bien hidratado que el deterioro a causa de la
fricci$n sea mnimo. 9or tanto, cuando no hay suficiente agua, cuando las articulaciones no estn bien
hidratadas, cuando la lubricaci$n no es la adecuada... las superficies rozan entre s provocando el
llamado dolor artrtico.
Bonsecuentemente debera bastar con incrementar la ingesta regular de agua para producir una
mayor cantidad de sangre circulante en la zona que rehidrate plenamente el cartlago.
1a hinchaz$n y el dolor en la cpsula de la articulaci$n, seg8n (atmanghelid", no seran pues sino la
indicaci$n de que hay una dilataci$n e%cepcional, una inflamaci$n de los vasos que proveen de sangre
a la cpsula.
&2adiendo que como la deshidrataci$n en las superficies de la articulaci$n puede provocar un da2o
grave )hasta el punto de desnudar las superficies del hueso y de"arlas descubiertas) el te"ido da2ado
activa entonces un mecanismo para reparar y remodelar la articulaci$n. lo hace secretando
hormonas en la cpsula de la articulaci$n para que remodelen y reestructuren las superficies. 9or
desgracia, se trata de un proceso de reparaci$n que suele provocar a veces la deformaci$n de las
articulaciones, es decir, artrosis.
En suma, para evitar la artritis lo que habra que hacer es tomarse en serio el primer dolor inicial,
empezar en ese momento a ingerir suficiente agua diariamente y doblar suavemente y de forma
constante las articulaciones para activar la circulaci$n en la zona a fin de recuperar la movilidad.
solo si el dolor no desapareciera en unos das, consultar al mdico.

El LUMBAGO
Cbviamente, lo dicho es vlido para las articulaciones vertebrales de la columna. Bon la diferencia
de que en ellas el agua no s$lo lubrifica las superficies de contacto sino que la almacena en el
coraz$n de los discos intervertebrales para as soportar la presi$n del peso de la parte superior del
cuerpo. Ae hecho, se calcula que el 4=J del peso de la parte superior del cuerpo es soportado por el
volumen de agua almacenado en el n8cleo del disco de la =R vrtebra lumbar mientras el otro <=J es
soportado por la materia fibrosa que e%iste alrededor de ese disco. 9ues bien, seg8n (atmanghelid"
cuando hay deshidrataci$n los discos intervertebrales y las articulaciones de la columna estn entre los
primeros $rganos afectados. que su valoraci$n parece correcta lo indica que la afectaci$n del =S
disco lumbar )cuya funci$n es tan importante para mantenernos erguidos) suele producirse en el ,=J
de los casos de problemas de columna.
Cbviamente, cuando sta est en malas condiciones se producen, como consecuencia, diversos
problemas musculares, entre ellos el lumbago )o lumbalgia), familiarmente conocido como 7dolor de
ri2ones7 aunque en realidad no lo causen stos sino las alteraciones de las diferentes estructuras que
forman la columna vertebral@ ligamentos, m8sculos, discos vertebrales y vrtebras.
En definitiva, para evitar todo dolor de espalda (atmanghelid" aconse"a beber bastante agua y hacer
una serie de e"ercicios a fin de crear un vaco intermitente que atraiga el agua dentro del espacio del
disco. &segurando que de esta forma cualquier dolor de espalda se alivia en media hora.

1& MI53&T&
Seg8n (atmanghelid", la migra2a tambin suele deberse a la deshidrataci$n. 9ara l es un indicador
de regulaci$n crtica de la temperatura corporal. Es decir, es una dolencia que revela una especie de
7estrs de calor7.
6n e%ceso de mantas en la cama que no de"an que el cuerpo regule su temperatura durante el sue2o,
bebidas alcoh$licas que provocan deshidrataci$n celular )particularmente en el cerebro), situaciones
de alergia que hacen secretar histamina o un e%ceso de calor ambiental sin ingesta de agua son
e"emplos tpicos de ese 7estrs de calor7. &lgo que se evita con la simple ingesta regular de agua. ,
en este caso concreto, de agua fra que ba"e la temperatura del cuerpo y del cerebro desde el interior y
promueva el cierre del sistema vascular perifrico cuya dilataci$n, seg8n (atmanghelid", es la causa
desencadenante de la migra2a.

LA DEPRESIN, LA FATIGA CRNICA Y EL ESTRS
Bom8nmente se acepta que la depresi$n est asociada al estrs social, es decir, al temor, la ansiedad,
la inseguridad, los problemas matrimoniales y emocionales persistentes... 9ara (atmanghelid", sin
embargo, la depresi$n )que no la tristeza, el decaimiento, etc.) es el resultado de una carencia de
agua en el te"ido cerebral. &severaci$n que apoya e%plicando que el cerebro utiliza la energa
elctrica para funcionar y sta se genera en el interior del cuerpo... merced precisamente a la
circulaci$n del agua. Bonsiguientemente, con la deshidrataci$n el nivel de generaci$n de energa
disminuye, especialmente en el cerebro, por lo que muchas funciones cerebrales que dependen de ese
tipo de energa se vuelven ineficaces. a esa 7incompetencia de funci$n7 es a lo que (atmanghelid"
achaca lo que llamamos 7depresi$n7.
&gregando que ese estado depresivo causado por la deshidrataci$n es tambin lo que suele llevar al
llamado Sndrome de 'atiga Br$nica, afecci$n que no sera sino una etiqueta puesta sobre una serie
de problemas fisiol$gicos avanzados que se hallan asociados al estrs y, por ende, a la
deshidrataci$n cr$nica. &firmaci$n que apoya en el hecho de que en todos los casos que ha tratado,
tras un periodo de tiempo corrigiendo la deshidrataci$n y sus complicaciones metab$licas, el
Sndrome de 'atiga Br$nica me"or$ de forma sorprendente.

EL ESTRS
9ara (atmanghelid", cuando el cuerpo est deshidratado pone en marcha unos procesos fisiol$gicos
similares a los que activa cuando est atendiendo una situaci$n de estrs. 9or eso para l la
deshidrataci$n causa estrs y el estrs causa una posterior deshidrataci$n ya que agota las reservas de
agua del cuerpo.
Es decir, cuando el cuerpo vive una situaci$n de estrs )o de deshidrataci$n seg8n el paradigma de
(atmanghelid") asume una situaci$n de crisis y empieza a movilizar una respuesta a esa situaci$n.
Entre otras cosas, activando el sistema renina)angiotensina)aldosterona .luego hablaremos de ello/.
segregando diversas hormonas que mantiene activas hasta que el cuerpo sale de las circunstancias
estresantes. Esas hormonas son, principalmente, las endorfinas, la cortisona, la prolactina, la
vasopresina. Ueamos c$mo act8an y qu efectos producen.
)1as endorfinas. Estas hormonas preparan el cuerpo para soportar dificultades y lesiones hasta que
est fuera de peligro. *ambin suben el umbral del dolor. Bon la protecci$n de las endorfinas el
cuerpo es capaz de seguir con su tarea a pesar de sufrir dolor. & causa de los partos y de la
menstruaci$n las mu"eres parecen disponer de esta hormona mucho ms fcilmente siendo la raz$n de
que generalmente sobrelleven me"or el dolor y el estrs.
) 1a cortisona. El ob"etivo de esta hormona es movilizar las energas almacenadas y aportar la materia
bruta de emergencia para producir los neurotransmisores y protenas primarias ms esenciales para
poner al cuerpo fuera de dificultades. 9ara ello transforma la grasa en cidos grasos que se convierten
en energa. disuelve algunas protenas en aminocidos esenciales para formar ms
neurotransmisores, nuevas protenas y aminocidos que sern quemados por los m8sculos. El
problema es que si la acci$n de la cortisona se mantiene durante mucho tiempo se agotan las reservas
de aminocidos del cuerpo.
)1a prolactina. Se trata de una hormona que garantiza que la madre lactante siga produciendo
leche. 9repara, regenera y aumenta en cantidad las clulas glandulares del pecho para que sigan
produciendo leche, incluso si hay deshidrataci$n o estrs. Esta hormona se elabora en la placenta y
est almacenada en el lquido amni$tico que rodea al feto. *iene una acci$n similar a la hormona del
crecimiento pero se ha demostrado en ratas que su e%ceso causa tumores en las mamas. 9or eso
(atmanghelid" mantiene que tambin la deshidrataci$n cr$nica es un factor primario causante de la
aparici$n de tumores de mama. 9ara l, no puede pasarse por alto la relaci$n entre el estrs, la
deshidrataci$n cr$nica su"eta a la edad, la secreci$n persistente de prolactina y la transformaci$n en
cncer del te"ido glandular del pecho. Ae ah que asegure que la ingesta diaria de agua sea una medida
preventiva del cncer de mama en las mu"eres as como el cncer de pr$stata en los hombres.
)1a vasopresina es una hormona que produce la glndula pituitaria y se secreta en la sangre
encargndose de regular el flu"o selectivo de agua dentro de las clulas. puede causar tambin
contracci$n de los capilares que activa, es decir, vasoconstricci$n.
0ay que e%plicar que la membrana celular est compuesta por dos capas que se mantienen unidas
gracias a la propiedad adhesiva del agua que e%iste entre ellas donde flotan las enzimas que, al
reaccionar "untas, causan la acci$n deseada dentro de la clula. &s que cuando hay suficiente agua
entre las dos capas de la membrana celular las reacciones bioqumicas propias pueden desarrollarse
con normalidad pero si el flu"o es insuficiente las funciones celulares se ven negativamente afectadas.
para prevenir esa peligrosa posibilidad la naturaleza est dotada de un magnfico mecanismo@ la
creaci$n de filtros de agua a travs de la membrana. 9ara lo cual segrega la hormona vasopresina que,
cuando alcanza la membrana celular, se funde con el correspondiente receptor de la clula y permite
filtrar agua por unos agu"eros tan diminutos que s$lo permiten el paso de una molcula de agua a la
vez. Siendo las clulas nerviosas las que poseen ms receptores de vasopresina ya que necesitan
conservar siempre las vas de agua de los nervios en perfecto funcionamiento. En suma, la vasopresina
es una de las hormonas implicadas en el racionamiento y distribuci$n prioritaria de agua en caso de
deshidrataci$n a fin de preservar el correcto funcionamiento del sistema nervioso.
9ues bien, la ingesta habitual de alcohol suprime la secreci$n de vasopresina por la glndula
pituitaria. su ausencia en sangre supone una deshidrataci$n del cuerpo, incluidas las clulas
cerebrales. &dems, cuando la deshidrataci$n es muy acusada y se necesita urgentemente agua para
que la circulaci$n sangunea sea mayor a lo largo de los nervios el cuerpo segrega histamina en las
clulas de revestimiento provocando inflamaci$n y lesionando la zona. (ueno, pues seg8n
(atmanghelid" son las manifestaciones e%ternas de ese proceso local las que han sido etiquetadas con
el nombre de diversas enfermedades, incluida la Esclerosis M8ltiple. 9or lo que todas esas
7enfermedades7, a su "uicio, se previenen y tratan en realidad de forma muy sencilla@ tomando
suficiente agua.
En cuando a los efectos de la cafena y otros estimulantes es verdad que a veces pueden considerarse
deseables pero el consumo constante de caf, t o colas en sustituci$n del agua priva al cuerpo de su
plena capacidad de formar energa hidroelctrica. El e%ceso de cafena anula la energa &*9
almacenada en el cerebro y en el cuerpo por lo que seg8n (atmanghelid" es una de las principales
causas que llevan tanto al llamado Aficit de atenci$n como al Sndrome de 'atiga Br$nica. Es ms,
un e%ceso de cafena puede a largo plazo terminar cansando al coraz$n a causa de su e%cesiva
estimulaci$n.
Babe agregar que algunos tests e%perimentales han demostrado que la cafena per"udica la vista y a los
componentes de la memoria que tienen que ver con la facultad de aprendiza"e. Ae ah que las
personas afectadas de &lzheimer y los ni2os con dificultades para estudiar no debieran tomar caf
nunca.

1& 0I9E3*E!SIV!
Bomo ya adelantamos antes, la actividad del denominado sistema renina)angiotensina)aldosterona
)un mecanismo subordinado a la activaci$n de histamina en el cerebro) es esencial en el control del
volumen y la presi$n sangunea activndose para conservar el agua cuando falta sta o cuando hay
carencia de sodio en las clulas. Es ms, hasta que el contenido de agua y sodio del cuerpo no alcanza
un nivel adecuado el sistema act8a estrechando la capa capilar y el sistema vascular. 6n
estrechamiento cuyo nivel se puede medir y conocemos como hipertensi$n.
1a raz$n de ese estrechamiento de los vasos sanguneos durante una situaci$n de estrs es fcil de
comprender. Buando hay estrs parte del agua disponible se usa para disolver las materias
almacenadas, como las protenas, el almid$n y la grasa. es para compensar el agua gastada que se
pone en marcha el sistema renina)angiotensina)aldosterona coordinando su funcionamiento con la
vasopresina y otras hormonas. Babe a2adir que son los ri2ones el principal lugar de actividad de ese
sistema. & fin de cuentas, son los responsables de la producci$n de orina con que eliminamos las
to%inas y dems material de desecho.
(ueno, pues para poder traba"ar en condiciones los ri2ones necesitan suficiente agua. es verdad
que ante su carencia pueden concentrar la orina pero no es menos cierto que esa capacidad no debe
usarse hasta el lmite so pena de da2ar el ri2$n. En suma, el sistema renina)angiotensina)aldosterona
es ms activo cuando los ri2ones estn da2ados y la producci$n de orina es insuficiente. , por tanto,
provocar disfunciones renales. 1os problemas renales, por tanto, pueden tambin ser consecuencia de
una deshidrataci$n cr$nica y de una carencia de sodio .sal/.
En definitiva, la presi$n arterial alta es tambin para (atmanghelid" el resultado de un proceso de
adaptaci$n a la carencia de agua en el cuerpo. Buando no bebemos suficiente agua para atender todas
las necesidades del mismo algunas clulas se deshidratan. Se sabe que en caso de restricci$n de agua
el organismo e%trae el MMJ del agua almacenada en el interior de las clulas, el <MJ de la contenida
en el e%terior de las mismas y el ;J de la sangre. en esos casos los vasos sanguneos no tienen ms
alternativa que reducir su capacidad para responder a la disminuci$n del volumen de sangre, reducci$n
que causa el incremento de la presi$n sangunea que conocemos como hipertensi$n.
(atmanghelid" e%plica luego que cuando bebemos menos agua de la diariamente necesaria el cierre
de algunas capas vasculares es la 8nica alternativa que tiene el organismo para mantener el resto de
los vasos sanguneos llenos. 1a cuesti$n es cunto tiempo se puede seguir as. la respuesta, para
(atmanghelid", es 7el tiempo suficiente para enfermar y morir7.
9or tanto, el tratamiento esencial de la hipertensi$n debera consistir tambin, sencillamente, en
aumentar la ingesta diaria de agua.
Ae ah que critique duramente a sus colegas cuyo mtodo para tratar la hipertensi$n califica de
7absurdo cientfico7. GB$mo se e%plica )dice) que los cardi$logos den diurticos a los hipertensos
mientras el cuerpo lucha desesperadamente por retener todo el agua posibleH a2ade@ 71a medicina
oficial asume que la causa de la hipertensi$n es la retenci$n de sodio en el cuerpo cuando, en realidad,
conservar el sodio en el organismo no es ms que el 8ltimo recurso del cuerpo para retener cierta
cantidad de agua que le permita seguir vivo y funcionando correctamente. &sumir que el sodio es la
causa de la hipertensi$n supone un conocimiento deficiente de los mecanismos reguladores del agua
en el cuerpo. Buando se dan diurticos para vencer al sodio el cuerpo se deshidrata a8n ms. !o
curan la hipertensi$n. 1o que consiguen es que el cuerpo se concentre ms en la absorci$n de sal y
agua aunque, por efecto de los diurticos y mientras no le demos agua, nunca logra la suficiente
cantidad como para corregir el problema. Esa es la raz$n por la que, despus de un tiempo, los
diurticos no son suficientes y se obliga al paciente a tomar medicamentos complementarios cada vez
ms agresivos7.
concluye rotundo@ 7El agua es, por s misma, el me"or diurtico natural. Si las personas que tienen
hipertensi$n y producen la cantidad de orina adecuada aumentaran su ingesta diaria de agua no
necesitaran tomar diurticos7.

El BC1ES*E3C1
9ara (atmanghelid", la e%plicaci$n de la llamada hipercolesterolemia o e%ceso de colesterol en el
organismo difiere tambin mucho de la convencional. Seg8n l, tener demasiado colesterol en sangre
no es sino un mecanismo de defensa de las membranas celulares contra la fuerza osm$tica de la sangre
a fin de conservar el agua, o bien se2al de que la sangre concentrada no puede liberar bastante agua
para atravesar la membrana celular y mantener las funciones celulares normales.
Es decir, la e%cesiva elaboraci$n de colesterol y su dep$sito en la membrana celular no es ms que
parte del ob"etivo natural de proteger a las clulas vivas de la deshidrataci$n ya que es como una
especie de 7arcilla7 natural que hace de pared celular impidiendo el paso del agua.
Seg8n e%plica, en las clulas vivas con n8cleo el colesterol es el agente que regula la permeabilidad al
agua de la membrana celular. en las que no poseen n8cleo la composici$n de los cidos grasos
empleados en la elaboraci$n de la membrana celular le da el poder de sobrevivir a la deshidrataci$n.1a
producci$n de colesterol en la membrana celular es, pues, una parte del sistema de supervivencia de la
clula. 9or consiguiente, es una sustancia absolutamente necesaria y su e%ceso lo 8nico que es denota
es que e%iste deshidrataci$n.
3esumiendo, el doctor (atmanghelid" afirma que la integridad de la membrana celular depende de la
cantidad de agua disponible para ella. En una membrana bien hidratada el agua es la materia adhesiva#
en una deshidratada es el colesterol el que se encarga de pegar los 7bloques7 e impedir la prdida de
agua del interior de la clula. 9or tanto, si aportamos al cuerpo el agua necesaria antes de ingerir
alimentos evitaremos la formaci$n de colesterol en los vasos sanguneos. &s pues, el e%ceso de
colesterol no sino el resultado de la deshidrataci$n. Eso s, cuando un aumento de la ingesta de agua
hace ba"ar los niveles de colesterol pero stos aumentan luego otra vez hay que asegurarse de que el
cuerpo no tiene deficiencia de sodio.

EL SOBREPESO
*ambin el sobrepeso est relacionado para (atmanghelid" con el agua. &lgo que "ustifica e%plicando,
en primer lugar, que las sensaciones de sed y hambre se tienen cuando el nivel de energa del cuerpo
est ba"o. En tales casos el organismo moviliza la energa almacenada en la grasa para lo que necesita
poner en marcha los mecanismos de secreci$n hormonal.
S$lo que como ese proceso tarda ms tiempo del que a veces puede esperar, la parte frontal del cerebro
se encarga de obtener energa inmediata a partir del az8car de la sangre o de la 7hidroelectricidad7.
*ngase en cuenta que el cerebro gasta una enorme cantidad de energa y por eso recibe
apro%imadamente el <NJ de toda la circulaci$n sangunea.
Es decir, para cubrir sus necesidades energticas el cerebro utiliza dos mecanismos@
)El az8car presente en la sangre, que obtiene con la metabolizaci$n de la comida# y
)El suministro de agua y su conversi$n en energa hidroelctrica.
El problema es que el ser humano no sabe distinguir entre la necesidad de sed y la necesidad de
comida y cuando stas se2ales llegan... tiende a comer. 9orque como ya e%plicamos en nuestro anterior
artculo, la boca seca no es sino el 8ltimo aviso, la se2al de alarma cuando la deshidrataci$n
prcticamente ya es un hecho. al alimentarnos en e%ceso por no entender que el cuerpo nos pide
agua y no comida, uno gana peso.

EL ASMA Y LAS ALERGIAS
El asma y las alergias son igualmente indicadores de que el cuerpo ha recurrido a un aumento en la
producci$n de histamina ante la falta de agua. Est constatado que en los asmticos hay un incremento
del contenido de histamina en sus te"idos pulmonares y que es precisamente esa sustancia la que regula
la contracci$n muscular bronquial. & fin de cuentas, los pulmones son uno de los $rganos que tienen
mayor prdida de agua a causa de la evaporaci$n que provoca la respiraci$n. 1a histamina, pues, se
produce para evitar la constricci$n bronquial. Se trata, por tanto, de una maniobra simple y natural
para preservar el agua. Cbviamente, cuando el estado de deshidrataci$n es importante se libera una
cantidad e%agerada de histamina.
9or eso beber la cantidad adecuada de agua diariamente ayuda a aliviar y prevenir tanto el asma como
las alergias.
Aebe a2adirse, en cualquier caso, que otro papel importante en el asma lo desempe2a el sodio .que
normalmente se ingiere con la sal o cloruro s$dico/. es que cuando hay escasez de agua el cuerpo
empieza a retenerlo.
9or otra parte, en algunas personas la escasez de sodio en el cuerpo puede producir los mismos
sntomas que en el caso de la falta de agua. Bonviene pues que en las crisis asmticas graves se tome
abundante agua con una pizquita de sal )p$ngala ba"o la lengua sin que toque el paladar para que no lo
irrite) ya que sta es un antihistamnico natural.
&dems, si bien el agua mantiene el paso del aire h8medo y evita que los conductos se sequen cuando
el aire entra y sale de los pulmones, en las primeras fases del asma se secreta moco para proteger los
te"idos de las vas respiratorias pero a veces en demasiada cantidad y el moco se queda pegado a las
paredes evitando el paso normal de aire por ellas.
&fortudamente, el sodio es un rompedor natural del moco. En suma, para (atmanghelid" el asma no es
una enfermedad sino una adaptaci$n fisiol$gica del cuerpo a la deshidrataci$n y a la restricci$n de sal
que se manifestar siempre que no se preste suficiente atenci$n al consumo de agua y de sal. 9or eso
basta una pizca de sal en la lengua despus de beber agua para hacer creer al cerebro que un mont$n de
sal ha entrado en el cuerpo y rela"e los bronquiolos.

DIABETES Y DESHIDRATACIN
Bomo el lector sin duda sabe, la diabetes es un desorden del metabolismo )el proceso que
convierte el alimento que ingerimos en energa) siendo la insulina el factor ms importante del
proceso. sabe igualmente que la digesti$n tiene como ob"eto descomponer los alimentos
transformando parte en glucosa )la mayor fuente de combustible para el cuerpo) que luego pasa a la
sangre donde la insulina )una hormona segregada por el pncreas) la permite entrar en las clulas.
9ues bien, se dice que una persona tiene diabetes cuando el pncreas no produce insulina )o produce
muy poca) .se la llama entonces diabetes *ipo I o diabetes dependiente de la insulina/ o cuando las
clulas del cuerpo no responden a la insulina que se produce .*ipo II/.
(ueno, pues para (atmanghelid" la diabetes *ipo I es muy probablemente tambin el resultado final
de una carencia de agua. G1a raz$nH Bomo ya hemos visto, cuando hay deshidrataci$n el cuerpo
produce histamina para regular el nivel agua... pero paralelamente se activan un grupo de sustancias
conocidas como prostaglandinas, implicadas tambin en un sistema subordinado de distribuci$n
racionada de agua a las clulas del cuerpo. Siendo una de ellas la prostaglandina tipo E, que parece
estar tambin implicada en la elaboraci$n de la soluci$n bicarbonatada que contrarresta la acidez de
los alimentos en el proceso digestivo pero que se encarga tambin de inhibir naturalmente la
secreci$n de insulina por el pncreas.
Es decir, la prostaglandina E tiene dos funciones claras@ por un lado, distribuir agua al pncreas# y, por
otro, inhibir la acci$n de la insulina. sera esa inhibici$n la causa de la diabetes tipo I. Fue, por
tanto, sera consecuencia de la causa principal@ la deshidrataci$n cr$nica.
En cuanto a la diabetes *ipo II )cuando las clulas pancreticas han perdido ya la capacidad de
producir insulina), se debera a la deshidrataci$n cr$nica y al trastorno del metabolismo de los
aminocidos en el organismo, responsable muy probablemente de la destrucci$n de la estructura del
&A! en las clulas beta del pncreas encargadas de producir la insulina.
En suma, seg8n (atmanghelid" basta un consumo diario, estricto y regular de agua y asegurarse de
ingerir el principal conductor y supervisor del bienestar del cuerpo )el tript$fano y sus
neurotransmisores derivados) para estar en condiciones $ptimas de regular todas las funciones
corporales.
LA FALTA DE AGUA EN OTRAS PATOLOGAS
1a verdad es que para (atmanghelid" no hay apenas dolencias que no tengan que ver con la
deshidrataci$n cr$nica, e%cepci$n hecha de las enfermedades infecciosas o los traumatismos. &s,
asegura que muchos de quienes padecen insomnio, por e"emplo, pueden resolver su problema
bebiendo antes de acostarse un vaso grande de agua y poniendo luego una pizca de sal en la lengua
)sin tocar el paladar porque podra causar irritaci$n, como ya di"imos) ya que ello induce el sue2o en
s$lo unos minutos. 1a e%plicaci$n es que con esa acci$n se altera el porcenta"e de descarga elctrica en
el cerebro y ello provoca sue2o.
*ambin asevera que si es usted de esas personas que a veces sufre desmayos despus de una ducha ha
de saber que se debe a que las reservas de agua de su cuerpo no son suficientes para llegar al cerebro
cuando los vasos sanguneos de la piel se abren a causa del calor del agua. 9or lo que recomienda
beber siempre un vaso de agua antes de meterse ba"o el grifo. Incluso las relaciones se%uales se
veran afectadas por la deshidrataci$n. Seg8n (atmanghelid", cuando el cuerpo est bien hidratado se
dan todos los requisitos hormonales y fisiol$gicos para una vida se%ual satisfactoria y una libido ms
que adecuada. agrega que, en todo caso, uno o dos vasos de agua antes de la relaci$n ayuda a
obtener una erecci$n sostenida y ms firme en los hombres y mayor lubricaci$n en las mu"eres.
*ermino aclarando que (atmanghelid" da, obviamente, muchas ms e%plicaciones a la hora de e%plicar
por qu la deshidrataci$ cr$nica es causa de las patologas mencionadas y de otras muchas que no
menciono por falta de espacio y no agotar al lector. Breo que con lo dicho en este artculo y en el
anterio habr tomado al menos conciencia de la importancia de beber diariamente agua en cantidad
suficiente.
Qos &ntonio Bampoy (t!"# #$ DISCO%ERY DSALUD&