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BENEFICIOS DE LA RISA

Ya en el apartado origen de la risoterapia, hemos explicado como desde hace miles de aos
se ha conocido los beneficios que la risa produca para la salud, tanto fsica como espiritual
de las personas.
Actualmente, y para los ms pragmticos, tambin se puede hablar de datos cientficos
provocados por la risa:
Se ha demostrado que cuando una persona se re de verdad entonces en su cerebro se libera
serotonina, un tipo de endorfinas (neurotransmisores secretados por la glndula pituitaria
del cerebro, que tienen un efecto de tipo opiceo con efectos calmantes y analgsicos). Por
eso las endorfinas se conocen como "opiceos naturales".
Tambin favorece la produccin y liberacin de sustancias bioqumicas como la
dopamina, que nos eleva el estado de nimo; o la adrenalina, que nos permite estar ms
despiertos y receptivos, proporcionando mayor creatividad.
En tal sentido, se han realizado experimentos cientficos y se ha demostrado con pacientes
cardacos que rerse ha sido saludable para el corazn y en general para la salud.
Asimismo, se han realizado estudios y se ha encontrado que cuando una persona se re con
frecuencia, aumenta la actividad de su sistema inmunolgico, especficamente en la
produccin de Inmunoglobulinas A (IgA) e Inmunoglobulinas B (IgB) que son las clulas
que de manera natural matan las clulas del organismo infectadas por virus y algunos tipos
de clulas cancergenas.
Tambin se produce un incremento de una substancia conocida como "Complemento 3"
que ayuda a los anticuerpos del organismo para precisar a las clulas anormales o
infectadas, y tambin hay un aumento de lo que se conoce como "Gamma interferon" que
da la seal a varios componentes del sistema inmunolgico para "activarse" y detectar
anormalidades.
Con ello, las ventajas de la prctica de la risoterapia son muchas, entre ellas destacan: la
disminucin de la percepcin del dolor, rebaja el nivel de cortisol, combatiendo el estrs y
el insomnio; mejora la funcin pulmonar en pacientes asmticos; aumenta el
funcionamiento del sistema inmunitario; reduce la ansiedad en el preoperatorio, sobre todo
en los nios; limpia los ojos y despeja de mucosidad la nariz y los odos; ayuda a solucionar
algunos problemas dermatolgicos;combate problemas cardiovasculares;mejora los cuadros
de estreimiento; relaja las contracturas en la espalda