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03/03/11

Cmo hablar en pblico

Agustn Rosa
! Diplomado en Ciencias Empresariales
! Licenciado en Investigacin y tcnicas de mercado
! Presidente del Club Nacional de Oratoria y Retrica (CNOR)
! Premio al mejor profesor en oratoria del ao 2010
! Finalista del concurso de oratoria de JCI Catalua (2008)
! Conferencias y ponencias en ms de 7 pases
! Formador certicado de la Junior Chamber International (JCI)
! Tesorero de la European Confederation of Junior Enterprises (JADE).
Bruselas (2006-07)

! Adicto a hablar en pblico


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El miedo
! Enfoque biolgico: Mecanismo de supervivencia y
defensa
! Enfoque neurolgico: Forma comn de
organizacin del cerebro primario. Amgdala.
! Enfoque psicolgico: estado afectivo, emocional,
provoca angustia
! Enfoque social: formar parte del carcter de la
persona y/o de la sociedad
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El miedo escnico
! Termino: Glosofobia
! Provoca un aumento de la glucosa en la
sangre, pupilas dilatadas, una mayor
necesidad de oxgeno, una aceleracin del
ritmo cardaco y una extraa sensacin en el
estmago.
! Provoca alteraciones a nivel siolgico,
cognitivo y conductual
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El miedo escnico

FISIOLOGICO
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El miedo escnico

COGNITIVO
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El miedo escnico

CONDUCTUAL
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5 causas principales
! La novedad (enfrentarse a lo que no conocemos)
! La sorpresa (enfrentarse a algo que no esperbamos tener que
enfrentar)
! La intensidad (el grado de importancia que el reto tenga para
nosotros)
! La inseguridad (el grado de ignorancia temtica del orador)
! La inexperiencia (la falta de prctica y de vivencias en este
aspecto)
! Sensaciones negativas anteriores
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! Para vencer el miedo en un instante y pasar a


la accin, solo se necesita una cosa

! ____________________________

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Cambiar el estado

Curso creado por Agustn Rosa Marn; revisado por Jos Lpez Jurez

Curso creado por Agustn Rosa Marn; revisado por Jos Lpez Jurez

Cambia tus representaciones internas


! Lo voy a hacer muy mal

! Me lo voy a pasar genial

! Tengo que presentar uf!

! Me encanta, voy a exponer

! Dios! y ahora que hago?

! Voy a arrasar, que se preparen

! 15 min? Eso es morirse

! 15 min? El placer de la gloria

! Que tostn de temario, esto


no entra ni con saliva

! Se me ocurren muchos ejemplos,


va a quedar perfecta

! Me estarn mirando todos

! Todos estarn ansiosos por


escucharme, me encanta :D

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Don diego escnico

Personajillo que representa el miedo escnico,


se presenta en los momentos ms inoportunos
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Patrn de comportamiento
! _____________________________________
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Cambia tu foco de atencin


! Focaliza la atencin en aquello que te gusta
! Cambia las preguntas internas
! Debera ______________

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Pensamientos
_______

_c_i_n

C_______

____tado

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La base de nuestro xito

Una buena preparacin

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Objetivos claros
! Ideas clave muy bien denidas (especco)
! Qu quieres transmitir? cmo lo vas a hacer?
! Cmo sabrs si has conseguido xito en tu presentacin?

! Gestin del tiempo


! En Armativo
! Sensato y conveniente

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A tener en cuenta
Toda idea tiene que pasar la prueba de las 6W:

Qu quiero comunicar? (idea)


Porqu quiero comunicar esa idea? (razones)
Cmo lo voy a hacer? (medios)
Quin va a recibir el mensaje? (auditorio)
Cundo voy a realizar la presentacin?
(tiempo)
! Dnde voy a realizar la presentacin? (lugar)
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La recopilacin de materiales
! Google
!
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!
!
!

Buscar dentro de una pgina web: XXX site:www.uib.es


Buscar varias palabras: agrupacin centro de cultura
Buscar archivos pdfs: XXX letype:pdf
Excluir palabras en bsquedas: oratoria miedo
Buscar una palabra u otra: oratoria OR comunicacin

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Cmo ahorrar tiempo en la bsqueda


de informacin
qu quiero saber?

qu fuentes hay
disponibles?

Recogida y
tratamiento de la
informacin

En cuanto tiempo

Conclusiones
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Cmo ahorrar tiempo de


verdad
! Secuencia de tareas a realizar
! Cerrar el Tuenti / Msn / Facebook
! Cerrar todos los programas que no se necesiten
! Apagar el youtube
! Apagar el mvil
! No recibir a nadie
! Buscar un lugar donde no puedan localizarte
! No descansar hasta haber terminado
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Tormenta de ideas
FASE 1:
! Escoger un tema
! El problema tiene que formularse como pregunta
abierta
! Todas las ideas se recogen sin previa discusin de
criterio, no se permiten crticas
! El objetivo es la cantidad de ideas
! Utilizar oraciones en armativo
! Evitar (Eso ya se ha dicho, es muy costoso
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Tormenta de ideas
FASE 2:
! Agrupacin de las ideas por bloques
! Evaluacin del contenido y viabilidad
! Seleccin de 1-2 ideas ms importantes

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El mensaje
! Un nico gran mensaje
! Contar de forma memorable
! Lenguaje que comunique
! Mensaje que capta el auditorio
! Invitar en vez de convencer

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El orador
l
l

Cada orador es nico


Siempre hablar dentro del marco de
conocimiento

Hablar desde la abundancia

Se hace / Nace

El objetivo es comunicar

Sentirse cmodo

Uso de la mirada
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Qu hacer si me quedo
en blanco?
! Reconocerlo
! Repita lo mismo con otras palabras
! Sltese una parte y siga con la
siguiente
! Ejemplifique lo que estaba explicando
! Haga un resumen
! Hacer preguntas al auditorio
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Cmo responder a
preguntas difciles?
! Reformular la pregunta
! Dirija la pregunta al resto del auditorio
! Informe que esa pregunta ser
respondida ms adelante

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Auditorio
Demografa

Audiencia

TU MISMO

Conocimiento
Audiencia

Perspectiva
Pblico

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5 claves
Gran
Mensaje

Invitar en
vez de
convencer

Mensaje
que se
recibe

5
keys

De Forma
Memorable

Lenguaje

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Frases que dicen lo mismo


! Estancamiento
econmico
! Mercado laboral
flexible
! Ms competitividad
! Liberar los precios
! Reconversin

! Crecimiento cero
! Libertad de despido
! Disminucin de los
salarios
! Eliminacin de las
subvenciones
! Despido de
personal

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Bibliografa Bsica
! Poder sin lmites. Tony Robbins
! Cmo hablar bien en pblico. Dale Carnegie
! Hablar en pblico: arte y tcnica de la oratoria. Guillermo de
Ballenato
! El libro de ORATORIA - Studer, Jrg
! El arte de comunicar. Robert Dilts
! Aprender a hablar en pblico hoy - Juan Antonio Vallejo
! El lenguaje del cuerpo de Allan Pease
! Piense y hgase rico. Napolen Hill
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Bibliografa bsica
! Atrvase a pensar como leonardo da vinci: siete claves para
ser u n genio. De GELB, MICHAEL J.
! Prcticas De Oratoria Moderna Libro de Reiner Brehler
! JCI Presenter Curso de formador de Formadores
! JCI Trainer Curso de Formador de Formadores
! Cmo hablar siempre con eficacia ngel Lafuente Zorrilla
! Cmo comunicar para triunfar Universitat Oberta de Catalunya
! (consultar bibliografa ampliada)

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