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TTULO I

DISPOSICIONES GENERALES
Tiene por objetivo principal establecer los parmetros que permitan la
adaptacin de las condiciones de trabajo a las caractersticas fsicas y
mentales de los trabajadores
Reconocer que los factores de riesgo disergonmico:
esquelticos relacionados con el trabajo.



TTULO II
GLOSARIO DE TRMINOS
1. Anlisis de trabajo: Es la metodologa utilizada en ergonoma para
describir las actividades.
2. carga: Cualquier objeto susceptible de ser movido
3. Carga de trabajo: Es el conjunto de requerimientos fsicos y mentales a
los que se ve sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral.
4. Ergonoma: Ciencia que busca optimizar la interaccin entre el trabajador,
mquina y ambiente de trabajo con el fin de adecuar los ambientes y la
organizacin del trabajo a las capacidades y limitaciones de los trabajadores
5. Factores de Riesgo Biopsicosociales: Condiciones que se encuentran
presentes en una situacin laboral y que estn directamente relacionadas
con el ambiente, la organizacin, el contenido del trabajo
6. Fatiga: Consecuencia lgica del esfuerzo realizado.
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7. Manipulacin manual de cargas: Cualquier operacin de transporte o
sujecin de una carga por parte de uno o varios trabajadores
8. Medicina Ocupacional o del Trabajo: Conjunto de las actividades de las
Ciencias de la Salud dirigidas hacia la promocin de la calidad de vida de los
trabajadores, el diagnostico precoz y el tratamiento oportuno
9. Plano de trabajo: Es la altura en la que se desarrolla una tarea.
10. Posturas forzadas: Posicin que genera hiperextensiones, hiperflexiones
y/o hiperrotaciones osteoarticulares
11. Puesto de trabajo: Trabajo total asignado a un trabajador individual
12. Riesgo Disergonmico: Probabilidad de sufrir un evento adverso e
indeseado (accidente o enfermedad) en el trabajo
13. Sistemas de gestin de la seguridad y salud en el trabajo: tienen por
objeto establecer una poltica y objetivos de seguridad y salud en el trabajo
17. Tarea: Acto o secuencia de actos agrupados en el tiempo, destinados a
contribuir a un resultado final especfico, para el alcance de un objetivo
18. Trabajador adolescente: Refiere a aquel trabajador comprendido entre
los catorce (14) y los diecisiete (17) aos de edad.
19. Trabajador entrenado: Refiere a aquel trabajador mayor de dieciocho (18)
aos de edad
20. Trabajo repetitivo: Movimientos continuos mantenidos durante un trabajo
que implica la accin conjunta de los msculos, los huesos, las
articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo
21. Trabajos con pantallas de visualizacin de datos: Involucra la labor que
realiza un trabajador en base al uso del hardware y el software
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22. Trastornos msculo esquelticos: Son lesiones de msculos, tendones,
nervios y articulaciones que se localizan con ms frecuencia en cuello,
espalda, hombros, codos, muecas y manos

TTULO III
MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS

No debe exigirse o permitirse el transporte de carga manual, para un
trabajador cuyo peso es susceptible de comprometer su salud o su
seguridad
Cuando las mujeres y los trabajadores adolescentes sean designados
para la manipulacin manual de carga, el peso mximo de carga debe
ser claramente inferior a la permitida para los hombres.
Cuando las cargas sean mayores de 25 Kg. para los varones y 15 Kg.
para las mujeres, el empleador favorecer la manipulacin de cargas
utilizando ayudas mecnicas apropiadas.
La carga mxima recomendada se podr obtener utilizando la
ecuacin de NIOSH (1994)
El transporte de materiales, realizado con carretas u otros equipos
mecnicos donde se utilice la traccin humana, deben aplicarse de
manera que el esfuerzo fsico realizado por el trabajador sea
compatible con su capacidad de fuerza, y no ponga en peligro su
salud o su seguridad.
Si las cargas son voluminosas y mayores de 60 cm. de ancho por 60
cm. De profundidad, el empleador deber reducir el tamao y el
volumen de la carga.
Se deber reducir las distancias de transporte con carga, tanto como
sea posible.
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Se deber evitar manejar cargas subiendo cuestas, escalones o
escaleras.
Si la mujer est embarazada, no se le permitir la manipulacin
manual de cargas y deber ser reubicada en otro puesto
los trabajadores que hacen transporte manual de cargas, recibirn
una formacin adecuada o instrucciones precisas
TTULO IV
POSICIONAMIENTO POSTURAL EN LOS PUESTOS DE TRABAJO
Existen dos formas o posibilidades de trabajo: de pie o sentado. Se
tratar en lo posible de alternar dichas posibilidades, para que un
tiempo el trabajador se encuentre de pie y otro tiempo sentado.
Los trabajos o las tareas que se tienen que realizar de pie deben
cumplir los siguientes requisitos mnimos: Evitar que en el desarrollo
de las tareas se utilicen flexin y torsin del cuerpo. Las tareas no se
debern realizar por encima de los hombros ni por debajo de las
rodillas. Los pedales y otros controles para utilizar los pies, deben
tener una buena ubicacin y dimensiones que permitan su fcil
acceso.
Los trabajos que se puedan realizar en posicin sentada deben
cumplir los siguientes requisitos mnimos: El mobiliario debe estar
diseado o adaptado para esta postura, de preferencia que sean
regulables en altura, para permitir su utilizacin por la mayora de los
usuarios.
Los asientos utilizados en los puestos de trabajo debern cumplir los
siguientes requisitos mnimos de confort: La silla debe permitir
libertad de movimientos. Los ajustes debern ser accionados desde la
posicin normal de sentado. En trabajos administrativos, la silla debe
tener al menos 5 ruedas para proporcionar una estabilidad adecuada

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TTULO V
EQUIPOS Y HERRAMIENTAS EN LOS PUESTOS DE TRABAJO DE
PRODUCCION

Todos los equipos y herramientas que componen un puesto de trabajo
deben estar adaptados a las caractersticas fsicas y mentales de los
trabajadores, y a la naturaleza del trabajo que se est realizando.
Las herramientas se seleccionaran de acuerdo a los siguientes
criterios:



Todos los empleados asignados a utilizar las herramientas de trabajo,
deben recibir una formacin e informacin adecuada o instrucciones
precisas.
TTULO VI
EQUIPOS EN LOS PUESTOS DE TRABAJO INFORMATICOS
Los equipos utilizados en el trabajo informtico, debern observar las
siguientes caractersticas: Los equipos deben tener condiciones de
movilidad suficiente para permitir el ajuste hacia el trabajador. Las
pantallas deben tener proteccin contra reflejos, parpadeos y
deslumbramientos. Debern tener regulacin en altura y ngulos de
giro.

TTULO VII
CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO
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Las condiciones ambientales de trabajo deben ajustarse a las
caractersticas fsicas y mentales de los trabajadores.

Los lmites permisibles para las radiaciones electromagnticas se
establecern de conformidad con los lmites establecidos por la
ACGIH (American Conference of Governmental Industrial Hygienits).
Los lmites permisibles para las sustancias qumicas se establecern
de acuerdo a los lmites establecidos en el Reglamento sobre Valores
Lmite Permisibles para Agentes Qumicos en el Ambiente de Trabajo
TTULO VIII
ORGANIZACIN DEL TRABAJO
La organizacin del trabajo debe ser adecuada a las caractersticas
fsicas y mentales de los trabajadores y la naturaleza del trabajo que
se est realizando.

TTULO IX
IDENTIFICACION DE LOS FACTORES DE RIESGO DISERGONMICO
Si el empleador tiene entre sus tareas algunos de los siguientes
factores de riesgo disergonmico significativo, deber incluirlas en su
matriz de riesgo disergonmico y ser sujeto de evaluacin y
calificacin ms detallada
Mtodo Ergo IBV : Mtodo de evaluacin de riesgos laborales
asociados a la carga fsica
Mtodo RULA: Mtodo destinado a valorar los factores de riesgo de
las desviaciones articulares, el esfuerzo o la fuerza y la repetitividad
para las extremidades siguientes: brazos, antebrazos, muecas,
hombros, cuello, tronco y piernas. Respecto al mbito de aplicacin,
se recomienda limitarlo a trabajos repetitivos en posicin sentada.
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Mtodo REBA: Mtodo destinado a valorar los factores de riesgo de
las desviaciones articulares, el esfuerzo o la fuerza y la repetitividad
para las extremidades
Mtodo OWAS: Mtodo destinado a valorar el esfuerzo postural de
cuerpo entero
Mtodo Job Strain Index (JSI): Mtodo destinado a valorar los factores
de riesgo de las desviaciones articulares, el esfuerzo o la fuerza y la
repetitividad para las extremidades distales siguientes: manos y
muecas.
Mtodo Check List OCRA: Mtodo destinado a valorar tareas con
movimientos repetitivos
Mtodo Carga Lmite Recomendada por el NIOSH (National Institute for
Occupational Safety and Health): Mtodo que define el peso de la
carga para las condiciones de la tarea en trabajadores saludables que
pudieran realizar su labor por un periodo de 8 horas sin aumentar el
riesgo de desarrollar una dolencia msculo esqueltica.
Mtodo de la frecuencia cardiaca: Utilizado para determinar el
consumo energtico del trabajador durante su jornada laboral
Mtodo LEST: Mtodo francs destinado a variables de carga mental,
factores psicosociales y tiempos de trabajo.
Mtodo RENAULT: utilizado por la firma de automviles Renault en
Francia, que evala
Mtodo UTAH de la Fuerza de Comprensin en Discos : Se utiliza para
cuantificar fuerzas a nivel de disco intervertebral.
Mtodo ERGO CARGAS: Mtodo chileno de manipulacin de cargas
Mtodo SUZANNE RODGERS : Mtodo que facilita la valoracin
sistemtica de funciones
Mtodo VIRA: Se utiliza en la evaluacin de los problemas en cuello y
parte superior de brazos