FUNDAMENTOS DEL FTBOL

CULTURA FSICA


ROBERTH BUSTAMANTE


DCIMO DE BSICA







2013 - 2014
TEMA:
FUNDAMENTOS TCNICOS DEL FTBOL

OBJETIVO GENERAL:
Describir los fundamentos tcnicos necesarios para el ftbol

OBJETIVOS ESPECFICOS:
Realizar una descripcin tcnica para poner en prctica las acciones
futbolsticas.

Describir los items para desarrollar una prctica acorde a el nivel
futbolstico de los jugadores.

Realizar un informe presentando como contenido los fundamentos del
futbol.

INTRODUCCION:
El ftbol como deporte se lo viene practicando desde finales de la edad media,
con diferentes formas de juego que han evolucionado hasta el da de hoy,
convirtiendose en deporte de entretenimiento. Siendo practicado sobre un
terreno con superficie de csped sinttico o natural, en cancha se posicionan
22 jugadores y 3 rbitros de juego, un partido de ftbol dura 90 minutos,
dividido en 2 tiempos de 45 minutos con descanso de 15 minutos entre medio
tiempo.

FUNDAMENTOS DEL FTBOL

El ftbol se ha dividido tericamente en cuatro partes y sus divisiones son:
Fsica: Esto tiene relacin con la preparacin que debe poseer el jugador para
ejecutar el ftbol como tal y poder moverse de modo de no cansarse y realizar
de manera ptima todos los desplantes y movimientos dentro del campo de
juego.
Tcnica: Este punto guarda relacin acerca de la forma de realizar las distintas
jugadas en el ftbol, este es quizs la parte en donde existen ms falencias
porque es la parte que requiere mayor preparacin y la ms difcil de alcanzar de
modo optimo por el jugador de ftbol.
Tctica y Reglamento: Parte del juego que corresponde al entrenador o
preparador del equipo, ya que es el quien debe encargarse de este punto y
implementar las tcticas a utilizar por el equipo para derrotar al equipo contrario.
Pero a la vez el jugador juega el papel de poner en prctica las instrucciones
dadas por el entrenador en el campo de juego.
Reglamento: Este punto guarda una especial relacin con la reglamentacin que
se debe seguir dentro del ftbol y es uno de los primeros puntos en los que el
jugador debe poner gran nfasis en aprenderlos y ponerlos en prctica en el
campo de juego.
Psicolgica y Mdica: Esto corresponde al estado anmico y mental del jugador,
y es una parte Importante dentro del juego porque de esto depende la
preparacin, la mentalidad con la que el jugador va enfrentar el partido. La
medicina deportiva es muy importante en suplementos y complejos vitamnicos
adems nos va ayudar a prevenir y curar lesiones y enfermedades.

FUNDAMENTOS TCNICOS
1
MERINO, Juan. (2012). Son todas las acciones tcnicas que primero se ensean y
luego se desarrollan. Se deben entrenar a travs de los principios del juego.
Teniendo claro que hay una relacin permanente en la ejecucin de los diferentes
fundamentos. Una excelente fundamentacin de nuestros jugadores permitir una
efectiva elaboracin de los mismos a travs del juego individual y colectivo en la
fase ofensiva y defensiva con alto grado de efectividad.


1
futbolmerino.jimdo.com/.../futbol-en-desarrollo fundamentacin-tc


Los fundamentos tcnicos son acciones que primero se ensean y luego se
entrenan.
Se presentan muy pocas veces separados entre s. La mayora de las veces los
movimientos parciales y los elementos tcnicos se entrelazan.

FUNDAMENTOS TECNICOS CON BALON.

Son todas las acciones a travs de gestos tcnicos destinados a una ptima
utilizacin del baln, con el propsito de predominar en el juego colectivo. Buscan
una eficaz comunicacin tcnica entre los jugadores: Los fundamentos a trabajar
son: El pase, conduccin, dribling, remate.

1. EL PASE


TREJO, (2009). Cuando eres nio lo principal es jugar, en espacios reducidos ah te
vas enseando a pasar y golpear la pelota, aprender jugando y ya como adulto
tienes que ir perfeccionado contra una pared o con un compaero hasta adquirir la
sensibilidad en el golpeo para medir las distancias.
GUIMARES, (2000). Pase es la accin tcnica que permite establecer una relacin
entre dos o ms componentes de un equipo mediante la transmisin del baln por
un toque; por lo tanto, es el principio del juego colectivo y nos permite llegar al
objetivo previsto en menor tiempo posible. (p.118).
LLERENA, ngel. (2009). Es el fundamento tcnico bsico del juego de conjunto,
es un acuerdo tcito entre dos jugadores que llegan a ser dos puntos de unin del
baln. (p.17).
Es el fundamento tcnico bsico del juego de conjunto, es un acuerdo tcito entre
dos jugadores que llegan a ser dos puntos de unin del baln.
El pase es la explotacin de la posesin al transferir el baln de un compaero a
otro, los pases pueden ser ofensivos o defensivos por naturaleza, sin importar su
propsito, los pases siempre son ejecutados con el deseo de mantener la posesin
del baln.
El pase se realiza con cualquier parte del cuerpo que no penalice el reglamento de
ftbol.


Tipos de pase
1) De acuerdo a la distancia
- Pases cortos
- Pases largos
- Pases medianos
2) De acuerdo a la altura
- Pase a ras del suelo
- Pase a madia altura
- Pase por elevacin
3) De acuerdo a la superficie de contacto
- Con la parte interna de pie
- Con la parte externa del pie
- Con el empeine
- Con la punta
- Con el taco

2. LA CONDUCCIN

GUIMARES, (2000). Conduccin es la accin tcnica que realiza el jugador al controlar y
manejar el baln en su rodar por el terreno de juego. (p.136)
PACHECO, Rui (2007). Consiste en hacer rodar el baln mediante pequeos toques
con el pie (cara externa, o interna) o el pecho, siendo tambin utilizada cuando el
jugador pretende proteger el baln en espera de una lnea de pase o cuando tiene
espacio disponible para la progresin sobre el terreno. (p.83)
CRTEZ, Jos. (2006) menciona:
Como el gesto de mantener el baln dominado al mismo tiempo que se desplaza
mediante una sucesin de toques, que le dan al baln la direccin y velocidad
deseada, segn los requerimientos del juego o la idea de la persona que conduce.
(p.11).
LLERENA, ngel. (2009). Es poner en movimiento el baln por medio del contacto
con el pie dndole trayectoria y velocidad teniendo visin panormica, aplicado para
avanzar y preparar el dribling en carrera siempre que nos permita cambio de ritmo.
(p.18).
Es poner en movimiento el baln por medio del contacto con el pie dndole
trayectoria y velocidad teniendo visin panormica, aplicado para avanzar y
preparar el dribling en carrera siempre que nos permita cambio de ritmo.
Es la capacidad de conducir o manipular el baln y prepararlo para otras tcnicas
(tales como dar pase o rematar al arco); es una de las ms esenciales en el ftbol,
casi todos los jugadores famosos son conocidos por tener un gran manejo del baln,
slo puede lograrse un buen manejo de baln con incontables horas de
entrenamiento con cercana del baln.



Tipos de conduccin
1) Segn las superficies de contacto
a) Con la parte externa del pie.- La posicin del cuerpo es inclinada hacia fuera.
El pie conductor se dirige hacia dentro en el momento de empujar el baln. La
rodilla se acerca al eje longitudinal del cuerpo. El pie queda un poco flojo y lo
giramos hacia dentro desde el tobillo.
b) Con la parte interna del pie.- Utilizamos el empeine interior del pie. Durante la
carrera la punta del pie que conduce el baln gira hacia fuera. La conduccin es
correcta cuando mantenemos el baln bajo nuestro control con un movimiento
armnico, ininterrumpido y sin quebrar el impulso
c) Con el empeine.- Es empujar el baln con el empeine total del pie lo que hace la
accin ms compleja que las anteriores.
d) Con la punta del pie.- Forma de conduccin algo rudimentaria, el poco uso de
esta tcnica se debe a que se pierde casi toda la precisin debido a que el baln
est casi fuera de control.
e) Con la planta del pie.- Se utiliza para perfilars4es en jugadas de emergencia, o
cuando el baln queda un poco atrs o cuando queremos protegerla del rival
haciendo rodar el baln con la planta, que nos da mejor posibilidad de utilizar el
cuerpo.
2) Segn la trayectoria.
a) Conduccin en lnea recta
b) Conduccin en zig-zag (slalom)
c) Conduccin con cambios de direccin
d) Conduccin con cambios de frente.
Aspectos a tener en cuenta en la conduccin del baln
- El cuerpo siempre debe permanecer ligeramente inclinado hacia delante.
- El pie que golpea el baln debe perder toda rigidez.
- La mirada siempre debe estar hacia delante, y slo hachar rpidas ojeadas en el
momento que el pie hace contacto con el baln.
- Los toques al baln deben ser cortos y pegados al pie cuando tenemos al rival
cerca y largos, cuando el rival est lejos y necesitamos ganar espacios.


3. EL DRIBLING

GONZALES, J. (2002). Manifiesta el dribling, gambeta, regate, desbordamiento,
traen consigo verbos indicadores de accin como driblar, gambetear, regatear,
desbordar. Encierran el arte de la filigrana, el malabarismo la finta y el engao
desestabilizante, buscador del equilibrio. Implica muestras de talento, de habilidad,
de destreza, de alcance de performance y excelencia.
Fundamento tcnico individual que busca a travs de la habilidad en el dominio del
baln en carrera; sortear, eludir o evitar al adversario con el fin de llegar al arco rival
o en algunos casos con el objetivo de no perder la posesin del baln.
Viene a ser la capacidad de evitar que te despojen del baln,
tambin viene a ser la habilidad que se tiene para sortear a los oponentes, slo
puede lograrse un buen manejo de baln con incontables horas de entrenamiento
con cercana del baln.

Su elemento ms importante es la finta.
La finta.-
CORTZ, Jos. (2006) menciona:
Las fintas o engaos. La aplicacin de las fintas puede ser en situaciones de marca
o en movimientos ofensivos, en ambos casos, el centro de gravedad no se puede
desplazar demasiado hacia los costados (lateralmente), ya que es difcil reiniciar el
movimiento con rapidez y fortaleza. (p.10).
LLERENA, ngel. (2009). Son los movimientos de engao y ademanes que realiza
el jugador con el cuerpo para desorientar al adversario y as poder superarlo. (p.19)
Son los movimientos de engao y ademanes que realiza el jugador con el cuerpo
para desorientar al adversario y as poder superarlo.
Objetivos de la finta.
- Distraer la atencin del adversario, para superarlos.
- Para ganar tiempo y espacio.
- Para no perder la posesin del baln.
(ENGAO SIN BALN = FINTA)
(ENGAO CON BALN QUE PUEDE SER EJECUTADO CON FINTA = DRIBLING)
Caractersticas del dribling.
- Es un fundamento tcnico-individual.
- Se necesita tener gran pericia tcnica y un agudo sentido de la improvisacin.
- Exige creatividad.
- En mitad de campo sirve para descongestionar; para mantener la posesin del
baln; en nuestra rea nos ayuda a sacarnos de encima a un rival.
Tipos de dribling.
1) Segn la complejidad de la ejecucin
a) Dribling simple.- Busca superar al adversario de la manera ms sencilla posible.
Realizando el mnimo contacto con el baln.
b) Dribling compuesto.- Se utiliza la finta y el mayor nmero de superficies de
contacto.
2) Segn la posicin del adversario.
a) Dribling de frente.- Es cuando el jugador se encuentra cara a cara con el
adversario y utiliza su ingenio y tcnica del dribling para superarlo.
b) Dribling cuando el rival est detrs.- Es necesario cuando estamos de
espaldas al arco rival y tenemos una marca asfixiante del adversario. El jugador
tiene que necesariamente que desarrollar la capacidad de recepcionar, proteger,
amagar y girar el cuerpo para zafar del acoso del rival.
c) Dribling cuando el rival esta al costado.- Se utiliza cuando el adversario logra
darnos alcance y corre en paralelo a nosotros. El jugador debe desarrollar la
capacidad de sobre-parar y con la misma iniciar nuevamente la carrera; de lo
contrario cambiar de direccin en forma brusca; para salir de la marca.
3) Segn la accin del que driblea.
a) Dribling en velocidad.- Busca aprovechar la velocidad del jugador para picar
con el baln sorprender y superar al adversario, cambiando de velocidad.
b) Dribling de proteccin.- Su objetivo es proteger el baln hasta que las
condiciones para progresar en el juego o pasar el baln mejoren, es un dribling
preventivo.
c) Dribling con engao.- Todo dribling requiere de engao, en este caso se da una
idea al rival y se hace lo contrario. Es algo natural que tienen los grandes jugadores;
es la suma de la improvisacin, ingenio y tcnica del dribling. La finta est presente
tambin.

4. EL REMATE
PACHECO, Rui. (2007). Es la accin a travs de la cual se busca concluir las
situaciones de ataque de un equipo, la eficacia del tiro depende de la precisin, la
potencia, la velocidad y forma de ejecucin. (p.85).
CORTEZ, Jos. (2006) menciona:
Es toda accin tcnica que tiene como finalidad nica la obtencin del gol, de
hecho, lo ideal es que sea la conclusin de una propuesta ofensiva. La intencin, la
potencia, la sorpresa que se pretende tener y la ubicacin son las cuatro
caractersticas bsicas que debe incluir todo remate. (p.20)
LLERENA, ngel. (2009). Fundamento tcnico individual que consiste en golpear el
baln con el fin de dirigirlo al arco rival en busca del gol. (p.21)
Fundamento tcnico individual que consiste en golpear el baln con el fin de dirigirlo
al arco rival en busca del gol. Su objetivo es anotar.


Tipos de remate.
1) De acuerdo a la superficie de golpeo:
a) Remate con el empeine.
b) Remate con el empeine interno.
c) Remate con el empeine externo
d) Remate con la punta del pie.
e) Remate con la rodilla
f) Remate con el taco.
g) Remate con la cabeza.
h) Remate con la punta.
2) De acuerdo a la altura del baln.
a) Remate a ras del suelo.
b) Remate a media altura.
c) Remate de altura.
d) Remate de semivolea o contrabote.
e) Remate de volea.
f) Remate de semichalaca.
g) Remate de media vuelta.
3) De acuerdo a la direccin del baln.
a) Remate en lnea recta.
b) Remate cruzados o en diagonal.
c) Remate con efecto.

ESQUEMA BSICO DE LA ENSEANZA DE LOS FUNDAMENTOS TCNICOS
DEL FTBOL INFANTIL


CONDUCCIN O TRASLADO

Es la accin por la cual el nio se desplaza con la pelota en cualquier direccin,
sentido y velocidad.
Ejecucin: este desplazamiento del nio con la pelota se puede realizar con el
empeine interno o externo dependiendo de la velocidad y la presencia del contrario.
Consideraciones: el traslado es la primera tcnica a desarrollar debido a que los
nios en sus caractersticas psicolgicas no quieren compartir con otros sus cosas.
La posicin del cuerpo y el pie de apoyo dependen de la velocidad y la presencia del
oponente.
Tipos: Libre - Con figuras Con obstculos - Cambio de velocidad Con detencin
- Cambio de direccin
PASE

Es la accin por la cual los nios entregan la pelota a un compaero.
Ejecucin: El pase se realiza con la parte interna del pie y el otro pie, llamado de
apoyo, se coloca al lado de la pelota y en direccin al pase a realizar.
Consideraciones: esta segunda tcnica a trabajar con los nios ms pequeos, es
porque estos empiezan a compartir y a ver que existen compaeros y ponentes.
Por otro lado esta tcnica es la ms utilizada en la prctica de ftbol.
Tipos: Corto - Largo - Recto - Curvo (Sombrero - Picada - Taco- Faja -
Al pie - Al vaco).
LANZAMIENTO O GOLPEO

Es la tcnica utilizada para producir un desplazamiento de la pelota en forma
potente y precisa, pases largos, pases medios, tiros al arco, etc.
Ejecucin: Hay 3 tipos de golpeos. Empeine, borde interno y borde externo.
Empeine: es el ms fuerte de los golpeos, el contacto con la pelota se realiza con el
empeine o cordones, el pie de apoyo se ubica al lado de la pelota y en el sentido de
la direccin de la misma. En esta tcnica se debe remarcar a los nios que el pie
que hace contacto con la pelota debe estar firme.
Borde interno: este tipo de golpeo se realiza generalmente con el fin de darle un
efecto especial a la pelota: comba; y es utilizado en tiros libres, crner, etc. El pie de
apoyo se ubica al lado de la pelota y el pie contacta con la pelota entrando con el
borde interno del dedo gordo y acompaando con el borde interno del pie.
Borde externo: llamado tambin tres dedos o externa, aqu la pelota toma un efecto
contrario al anterior. El pie de apoyo se coloca en forma perpendicular y por detrs
de la pelota. El pie contacta con la pelota entrando con el borde externo del mismo.
Tipos: Rasante - Areo - Volea (Chilena y tijera).
Contactos de Pie-Pelota: Inferior - Superior - Oblicuo Derecha - izquierda.
Cuadrantes).
CABECEO O GOLPE DE CABEZA
.
El golpeo de la pelota con la cabeza es utilizado para definir, pasar o defender
cuando el juego es areo.
Ejecucin: existen 4 formas de cabeceo: frontal, parietal (derecha e izquierda),
peinada.
Frontal: el contacto con la pelota se realiza con la frente y es el golpe ms preciso y
potente debido al tipo de superficie que contacta con la pelota (plana). Este golpe es
acompaado no slo por todo el cuerpo sino por un movimiento hacia delante del
cuello.
Parietal: tanto de derecha como izquierda el contacto con la pelota se realiza con la
parte externa de la frente, acompaada con un movimiento lateral del cuello.
Peinada: este tipo de cabeceo es utilizado para enviar el baln por detrs. El
contacto se realiza con la parte superior de la cabeza acompaada con un
movimiento hacia atrs del cuello.
Consideraciones: la primera consigna a trabajar en esta tcnica con los nios es
perder el miedo, debido a que no es un golpe habitual, o pueden tener una mala
experiencia. Por este motivo habr que tener en cuenta el peso del baln.
Tipos: Hacia abajo - Hacia arriba - De pase - De recepcin Anticipo ofensivo -
defensivo.
RECEPCIN
.
Es la tcnica por la cual se recibe la pelota, con cualquier parte del cuerpo en forma
segura, independientemente de la velocidad y la altura.
Ejecucin: normalmente la pelota es recepcionada con la cabeza, pecho, muslo o
pie.
Consideraciones: independientemente del tipo de recepcin que se realice la
tcnica consiste en acompaar el movimiento y trayectoria que la pelota trae con el
fin de amortiguar y dominar el baln.

FUNDAMENTOS DEL FUTBOL SALA



1) El Pase: Es la accin de entregar el baln a otro jugador, con la mayor precisin
posible.
2) Conduccin o dribling: Es un gesto bsico e imprescindible para adquirir una
buena tcnica, ya que es la base para dominar el pase, la conduccin y el tiro.
3) El Regate: Se utiliza para superar a uno o varios adversarios sin perder el
dominio del baln.
4) Tiro a portera: Se refiere a la accin de golpear el baln con cualquiera de las
superficies de contacto permitida, en direccin al arco y con la finalidad de
marcar un gol.
5) La Recepcin: Es una accin muy utilizada durante un partido, con el objetivo
de recibir el baln, controlarlo y ponerlo a su servicio para desarrollar en buenas
condiciones una accin posterior.
6) Las Fintas: Sirven para engaar a los adversarios ya sea de chute, pase o de
conduccin. Lo suelen utilizar las defensas.
7) El drible o regate: Es la accin de evitar la entrada de un adversario y mantener
la posesin de la pelota.