MINISTERIO DE SALUD

MICRO RED ALTO SELVA ALEGRE

Servicio De Nutricin



Nombre:
HCL:
Edad:

Alimentacin Complementaria
9 a 11 meses

LECHE MATERNA: Darle de lactar todas las veces que la nia o nio quiera, por lo menos 6 veces durante el
da y la noche.

CONSISTENCIA: Preparaciones slidas (desmenuzado o picadito)

CANTIDAD: 5 a 7 cucharadas

FRECUENCIA: Si recibe leche materna:
Dar 3 comidas al da ms 1 refrigerio
Si no recibe leche materna:
Dar 3 comidas al da ms 2 refrigerios que incluyan lcteos.

ALIMENTOS RECOMENDABLES:

Alimentos de Origen animal: Hgado de pollo, leche evaporada, pescado, pollo, carne de res, yema de huevo,
etc.
Cereales: Arroz, harinas de maz, trigo, cebada, quinua, kiwicha, smola, caihuaco, polenta.
Tubrculos: papa, yuca o camote, oca.
Preparar menestras sin cscara (lentejas, habas, arvejas, frijoles) 3 veces a la semana. Por cada cucharada de
menestra sirva 2 cucharadas de cereal (arroz, quinua, papa, camote, yuca, etc).
Verduras de color amarillo (zanahoria, zapallo) y/o hojas verdes (espinaca).
Frutas picadas o cocidas: pltano, granadilla, manzana, papaya, mango, pera de agua, durazno.
Adicionar cucharada de aceite o mantequilla vegetal a sus preparaciones
El azcar y la sal deben usarse con moderacin (en pocas cantidades)

OTROS:

Asignacin de plato, taza y cubierto propio para la nia o nio.
Lavado de manos para las diferentes actividades asimismo lavar los platos y cucharas
Dele su comidita con amor y paciencia, despacio y animndole a comer, pero sin forzarlo y menos maltratarlo
Pruebe diferentes presentaciones, sabores, texturas, para animarlo a comer, evite las distracciones durante las
horas de comida hblele y mrele a los ojos.

OBSERVACIONES:
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Cita: //