Trastornos generalizados de la ansiedad. Estrs Post-traumatico. Ataque de Pnico.

Sntoma Subjetivo, Cognitivo o de pensamiento

Preocupacin. Inseguridad.

Miedo o Temor.
Aprensin. Pensamientos negativos(inferioridad, incapacidad)

Anticipacin de peligro o amenaza.

Dificultad de concentracin. Dificultad para la toma de decisiones. Sensacin de desorganizacin o perdida de control.

Sntomas Observables:
Hiperactividad. Paralizacin motora. Movimientos torpes y desorganizados. Tartamudeo y otras dificultades de expresin verbal. Conductas de evitacin.

Sntomas Fisiolgicos:
Cardiovasculares: Palpitaciones, pulso rpido, tensin arterial alta, acceso de calor. Respiratorio: Sensacin de sofoco, ahogo, respiracin rpida y superficial, opresin torcica. Gastrointestinales: Nauseas, vomito, diarrea, aerofagia y molestias digestivas.

Genitourinaria: micciones frecuentes, enuresis,

eyaculacin precoz, frigidez, impotencia. Neuromusculares: Tensin muscular, temblor, hormigueo, dolor de cabeza, fatiga excesiva. Neurovegetativo: sequedad en la boca, sudoracin excesiva, mareo.

Psicoterapia cognitiva-conductual: La terapia incluye tcnicas de exposicin graduada, confrontacin y modificacin de creencias negativas o incorrectas,

modificacin de pensamientos negativos, tcnicas para establecer auto-charlas positivas. Reduccin del Estrs: Tcnicas de relajacin y respiracin, prestar atencin, ejercicio fsico, yoga. Cambios en la alimentacin: eliminacin gradual del caf, estimulante, chocolate, azcar, tabaco, alcohol. Frmacos ansiolticos.