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CMO SER LIBRE DE LA

DEPRESI
G
UILLERMO

ALDONADO

Guillermo Maldonado

Cama enptentaKa* a da y, atenm


pwuccv de ad Aituacien&s dife& de. ta

vida

Nuestra Visin
Llenar la tierra con el conocimiento de la gloria de Dios. Llamados a

Dedicatoria
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traer el poder sobrenatural de Dios a esta generacin.

Portada diseada por: EK Publicaciones Categora: Sanidad Interior Publicado por: LKJ Publicaciones 13651 SW 143 Ct. Suite 101, Miami. F). 33186 Tel: (305) 2333325 - Fax: (305) 675-5770

Cmo ser ] jbre de o Depresin Publicado en la Ubrcra del Congreso Certificado de Registracin: TX 5-806-039 ISBN-10: 1-59272-018-8 1SBN-13: 978-1-59272-018-7 Edicin noviembre 2008 Todos los derechos son reservados por el Ministerio Internacional El Rey |ess/ Publicaciones. Esta publicacin no puede ser reproducida ni alterada parcial o totalmente, ni archivada en un sistema electrnico, o transmida bajo ninguna forma electrnica, mecnica, fotogrfica, grabada o de alguna otra manera sin el permiso previo, por escrito del autor. Impreso en EUA

edico este libro con todo mi corazn a Jess, el Hijo de Dios, quien es la razn principal de mi existencia; y a todas aquellas personas que han estado atrapadas bajo la sombra de la depresin...

Hoy sern libres en el nombre de Jess!

Agradecimiento
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y uiero agradecer a Dios, de quien soy y a quien sirvo, por darme fuerzas y ayudarme en todos mis caminos; a mi esposa y a mis hijos que son mi apoyo incondicional y quienes comparten conmigo este ministerio. Tambin, quiero expresar mi agradecimiento a cada una de las personas, que de una u otra forma, han hecho posible la elaboracin de este libro, desde los que oran, hasta los que han participado en los detalles rruis pequeos; a todos ellos, muchas gracias y que Dios les bendiga.

Indice

Introduccin ........................................ , Captulo Uno Qu es la depresin? ................................... Captulo Dos Cules son las causas de la depresin? Captulo Tres La mente y la depresin ............................... Captulo Cuatro Cmo vencer la depresin? ....................... Testimonios ......................................... Bibliografa .........................................

Introduccin

a DEPRESIN es un sentimiento prolongado de tristeza y de desnimo, acompaado de una profunda sensacin de impotencia, que nos inhabilita para cambiar las cosas que estn fuera de nuestro control. Aproximadamente, 18.8 millones de personas en los Estados Unidos sufren de depresin. Este problema es tan serio, que cada 90 segundos, un adolescente se suicida por esta causa. Lamentablemente, hay algunos cristianos que tambin han sucumbido ante este mal devastador; y pocos saben cmo enfrentarse a l, sin tener que recurrir a conductas destructivas. Psiclogos, psiquiatras, y otros profesionales de la salud han buscado y experimentado soluciones para enfrentar esta "epidemia", pero no han logrado los objetivos deseados. Tambin, podemos encontrar una amplia bibliografa que trata este tema. No obstante, pocos autores abordan el tpico de una manera espiritual y profunda. Es a raz de esta carencia de conocimiento espiritual sobre la depresin, que nace este maravilloso libro escrito a la luz de las Sagradas Escrituras, donde usted encontrar un verdadero manual prctico que le ensear paso a paso cmo enfrentarse a la depresin y ser libre de ella para siempre.

Captulo Uno

Qu es la depresin?

a depresin es uno de los mayores problemas emocionales hoy da; y es tambin, la causa de que miles de personas mueran diariamente. Las estadsticas del Instituto Nacional de Salud Mental reflejan que 18.8 millones de adultos norteamericanos sufren de depresin, y esto es equivalente a un 9.5 por ciento de la poblacin de todo el pas. Los nmeros aumentan cada da ms, por tanto, tenemos que darle una solucin de manera urgente. Hay muchas preguntas que las personas se hacen acerca de lo que es la depresin, sus causas y cmo vencerla. A la luz de la Palabra, vamos a estudiar y a buscar una solucin de parte de Dios. Le pido al Seor que al finalizar este libro, si usted, amigo lector, padece de esta condicin, quede completamente libre de ella. Qu es la depresin? Es un sentimiento prolongado de tristeza, luto, desnimo, desesperanza, y al mismo tiempo, va acompaado de la incapacidad para sobreponerse a los problemas de la vida debido a la falta de esperanza. Cules son los sntomas que puede experimentar una persona con depresin?

QU

ES LA DEPRESIN?

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1. Sntomas fsicos Insomnio Prdida del apetito Prdida de peso Prdida del deseo sexual Falta de energa Alteracin en el apetito (cuando come mucho o no come) Enfermedades como Parkinson y problemas de tiroides.

seguro de padecer esta condicin, permtame hacerle las siguientes preguntas: Padece de insomnio? Ha perdido el apetito? Se siente sin fuerzas para seguir adelante? Tiene dificultad para concentrarse? Sufre de prdida de la memoria? Se critica a s mismo continuamente? Se siente culpable por algo? Hay momentos en que llora sin razn? Tiene alguna clase de miedo? Siente ansiedad de comer todo el tiempo?

2. Sntomas mentales Una fuerte tendencia a tener pensamientos negativos. Dificultad para concentrarse. Prdida de la memoria. Incapacidad para tomar decisiones. Excesiva crtica a s mismo. Pensamientos de muerte y suicidio. Autocompasin (lstima de s mismo)

3. Sntomas emocionales Baja autoestima Falta de esperanza Culpabilidad Irritabilidad Llanto continuo sin razn aparente Temor o miedo a la muerte Ansiedad preocupacin

4. Actividades sociales Evita el contacto con las personas (aislamiento) Descuida la apariencia fsica Deseos de suicidarse Siente rechazo y rechaza a los dems.

Los sntomas mencionados anteriormente, son las seales que indican que una persona tiene depresin. Si usted no est

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Si responde afirmativamente a la mayor parte de estas preguntas, eso significa que est deprimida y necesita la ayuda de parte de Dios. Ms adelante, le daremos la solucin para que pueda ser libre de esta condicin.

Captulo Dos
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Cules son las causas de la depresin?

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ay varias causas que pueden provocar la depresin en una persona, pero vamos a estudiar las s comunes y difciles de tratar. Circunstancias que estn ms all de su control. Una de las cosas que nosotros como seres humanos siempre buscamos, es estar en control; ya que esto nos hace sentir seguros, protegidos y que estamos en una zona confiable; pero cuando nos encontramos ante circunstancias o hechos que no podemos cambiar, nos sentimos perdidos y nos deprimimos. Existen circunstancias en nuestra vida que estn ms all de nuestro control, y cuando esas situaciones se nos van de la mano nos desesperamos, y es ah donde comienza la depresin; por el simple hecho de no poder hacer nada al respecto, por la impotencia. Hay muchas personas que buscan diferentes medios para encontrar la solucin al problema de la depresin. Algunos corren al psiclogo, otros al psiquiatra, al brujo, al hechicero, al abogado o al doctor; van a cuanto lugar se les ocurre. Pero, al no encontrar una respuesta a su mal, se deprimen an ms y en ese momento de total desesperanza, es que

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muchos optan por lo que creen su nica salida, la muerte, el suicidio. Desafortunadamente, el ser humano acude a todos los lugares donde le ofrecen una solucin temporal o aparente, menos a Dios, quien es el nico que tiene la respuesta verdaderamente efectiva para solucionar aquellos problemas que estn ms all de nuestro control. Buscamos a Dios despus de haberlo tratado todo sin obtener ningn resultado. En algunas ocasiones, todava hay tiempo de encontrar la solucin, pero otras veces, ya es demasiado tarde. Cules son algunas de las situaciones que estn fuera de nuestro control? La muerte de un familiar Una enfermedad terminal El divorcio de la pareja Los hijos usando drogas Bancarrota financiera Despido del trabajo Un abuso en el pasado Heridas del pasado La vejez

"confa que yo soy tu sanador". Cuando el abogado le dice que la nica solucin es el divorcio, Jess dice: "confa que yo soy el que restauro tu familia". Cuando el brujo le dice que necesita un bao de ruda, Jess dice: "confa que yo soy el que te limpia con mi sangre". Cuando en su hogar hay muchas cosas sueltas, fuera de su control, ya sean sus hijos, sus finanzas u otros asuntos, Jess dice: "confa que yo soy tu ayudador". La palabra confiar conlleva a la idea de cuando un nio se lanza a los brazos de su padre, sabiendo que su padre no lo va a dejar caer. Mis dos hijos Bryan y

Qu hace usted cuando se le presentan estas situaciones en su vida, que estn ms all de su control? Qu dijo Jess al respecto, cmo Dios nos puede sacar de todo esto y qu hacer? "}3Estas cosas os he hablado para que en m tengis pa%. En el mundo tendris afliccin, pero confiad, jo he vencido al mundo". Juan 16.33 La palabra afliccin en el vocablo griego es "thlipsis", que significa presin, opresin, depresin, tensin, angustia, tribulacin, adversidad, pena. La idea del significado de esta palabra es tratar de ejercer presin sobre muchas cosas que estn sueltas, que no se pueden controlar y que estn ms all de su habilidad para resolverlas. Jess dice: "En el mundo, ustedes van a tener muchas angustias, presiones, penas, tribulaciones, opresiones, adversidades, depresiones; pero confiad que yo he vencido todo esto y estoy con ustedes". Cuando el mdico le dice que tiene una enfermedad incurable, Jess est diciendo:

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Ronald hacen eso. Ellos se paran en la cama, abren sus brazos y me dicen: "papi agrrame", y se lanzan a mis brazos y yo los recibo. Esa es la misma idea que debemos tener de confiar en Dios. Abra sus brazos y trese en los brazos de su Padre celestial. Confele a l su familia, su hogar, sus hijos, su salud, su trabajo, todo. El Padre le va a recibir con los brazos abiertos, porque El tiene cuidado de nosotros. Echemos toda nuestra ansiedad, angustia, dolor y tristeza a Dios, y confiemos plenamente en l! "7Echad toda vuestra ansiedad sobre l, porque l tiene cuidado de vosotros". 1 Pedro 5.7 A continuacin, vamos a seguir estudiando otras causas por las cuales la depresin viene sobre una persona. La depresin viene cuando hemos perdido algo muy importante en nuestra vida. Hay muchas personas que se deprimen cuando pierden o se les quita algo muy importante, que ellos amaban y atesoraban de una manera especial. Puede ser su hogar, un hijo, una hija, un trabajo, dinero, una herencia, su salud; algo que ellos amaban mucho; tal vez, algn familiar que muri y que, obviamente, ya no pueden recuperar. Cada una de estas situaciones hacen que una persona se deprima. Frente a este tipo de circunstancias, hay muchas personas que culpan a Dios y se amargan contra EL Pero amigo, quiero decirle que Dios no tiene nada que ver con las cosas que hemos perdido o nos han quitado. El hombre recoge lo que siembra durante su vida; es decir, que somos el producto de lo que ; sembramos. '7No os engais; Dios no puede ser burlado, pues todo lo que el hombre siembre, eso tambin segar... ". Glatas 6.7 Hay una persona en la Biblia llamada Neom, la cual se amarg con Dios y lo culp de su depresin y su ruina. ",3Los esperarais vosotras hasta que fueran grandes? Os quedarais sin casar por amor a ellos? No, hijas mas; mayor amargura tengo yo que vosotras, pues la mano de Jehov se ha levantado contra m". Rut 1.13 Noem culp a Dios de haberle quitado su esposo, sus hijos y toda su familia. De la misma manera, hoy da hay personas que culpan a Dios por todo lo malo que les ha

sucedido o por aquellas cosas que han perdido, y eso es un grave error. Si usted sigue pensando de esa manera, nunca saldr de su depresin. Ya es tiempo de que cambie su actitud hacia la vida. Qu hacer cuando algo importante nos ha sido quitado o lo hemos perdido? S, hay cosas que no podemos cambiar y que estn fuera de nuestro control; pero simplemente confiemos en Dios, que l nos restaurar de alguna forma

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lo que nos ha sido robado, quitado o que hemos perdido. Recordemos que cuando Dios restaura algo, siempre lo devuelve en mayor cantidad, calidad y clase. No podemos seguir amargados por el novio que nos dej, ni podemos seguir tristes por la amistad que nos traicion. No podemos continuar deprimidos por el familiar que perdimos, ya que si conoca a Jess como Seor y Salvador, est en el cielo, pero si nunca lo conoci, se perdi para siempre; y a partir de ah, nada podemos hacer; sta es una realidad. As que, tenemos que continuar nuestra vida aqu en la tierra. 3. La depresin viene por las maldiciones generacionales. Otra causa por la cual las personas se deprimen, es la herencia familiar; es decir, viven atados por una maldicin que heredaron de sus ancestros. Cmo saber si es una maldicin generacional? Hay personas que dicen: "pastor, mi abuela padeca de depresin, mi madre tomaba pastillas para dormir porque tena problemas mentales, mi abuelo siempre estaba triste y se aislaba de la gente", y as sucesivamente. Las personas se pueden dar cuenta, que la causa de su depresin es una maldicin generacional cuando en su lnea sangunea ha existido tambin, este problema. Para que puedan ser libres, dicha maldicin tiene que ser rota. Esta causa ya es espiritual y no emocional. Hay muchos mdicos, psiquiatras y psiclogos que le dan pastillas a una persona que est deprimida para aliviar su depresin, y el resultado es que la persona se pone peor. La tienen como un "zombi". Por tratar de darle una solucin, en realidad, le estn agravando la situacin, debido a que aplican una medicina humana para solucionar un problema espiritual, que slo le concierne a Dios resolverlo. La mayora de los problemas de los seres humanos tienen solucin en el mundo espiritual, porque el hombre es un espritu, que tiene un alma, y que vive en un cuerpo. El espritu tiene que ser tratado con una medicina espiritual que elimine las maldiciones generacionales relacionadas con los problemas mentales o de depresin.
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Leamos lo que la palabra de Dios nos dice. "1?Pero acontecer, si no oyes la voz de jehov, tu Dios, y no procuras cumplir todos sus mandamientos y sus estatutos que yo te ordeno hoy, que vendrn sobre t y te alcanzarn todas estas maldiciones". Deuteronomio 28.15 "2iJehov te herir con locura, ceguera y turbacin de espritu...". Deuteronomio 28.28

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Las maldiciones de locura, enfermedades mentales, depresin o como usted quiera llamarle, fueron pasadas de los padres a los hijos por la ley de la herencia, y son llevadas a cabo por un espritu del diablo, llamado "espritu familiar", cuya funcin es destruir a las personas. Qu hacemos para romper las maldiciones generacionales de depresin? Pedir perdn por los pecados de nuestros antepasados. Renunciar con nuestra boca y ordenarle al espritu del enemigo, que est detrs de esa maldicin, que se vaya de nuestra vida. Romper la maldicin en el nombre de Jess. Si usted no puede hacerlo solo, le invitamos a que nos llame a los telfonos que estn en la portada de este libro para que oremos por usted, y Dios le har libre. La solucin a la depresin de procedencia generacional no son las pastillas, no es la terapia ni la psicologa; sino la palabra de Dios y el poder de Dios, en el nombre de Jess. Permtame hacer una oracin por usted: Usted no tiene que ser esclavo (a) de las pastillas antidepresivas, y ahora mismo, yo ordeno a todo 'espritu de depresin, que suelte su cuerpo, que suelte su mente y su espritu en el nombre de Jess; sea libre! y reciba su liberacin. Amn. IDtra causa de la depresin puede ser un desbalance qumico en el cerebro. Esta causa es de origen fsico; y en realidad, los que la padecen son un porcentaje muy pequeo. He encontrado que la mayor parte de los casos de depresin, son de origen espiritual. Los estudios que se han realizado, revelan que 'cuando las personas juegan con pensamientos negativos todo el tiempo, y guardan amargura y odio en su corazn, esto les causa un desbalance qumico en el cerebro que provoca la depresin.

Tambin, se han hecho estudios que muestran que las personas que tienen pensamientos positivos todo le tiempo, gozan de buena salud. Lo que le estamos diciendo, querido lector, es *f que usted no debe jugar con pensamientos de culpabilidad, de venganza, suicidio, o de autocom-pasin; por ejemplo: "nadie me ama", "nadie me quiere", porque son pensamientos que atraen muerte y de enfermedad. Si usted sigue jugando con malos pensamientos, entonces ocasionar un desbalance qumico en su cerebro, y el resultado ser la depresin en su vida.

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Qu dice la Biblia con respecto a lo que debemos pensar? "8Por lo dems, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad". Filipenses 4.8 Cambie su manera de pensar y su actitud cambiar. Recuerde que cuando el estrs es constante, en el cerebro ocurre una disminucin de las "hormonas felices", segn le llaman los mdicos, creando un desbalance de cierta sustancia del cerebro. El estrs acumulado en el cerebro es el resultado de los pensamientos negativos constantes con los que jugamos, prelos hoy!, chelos fuera y ser libre! La causa principal de la depresin es el pecado. El pecado es una de las causas principales de la depresin, pero si aprendemos a lidiar con l en nuestra vida, la depresin desaparecer. "}Nada hay sano en mi carne a causa de tu ira; ni hay pa% en mis huesos a causa de mi pecado, 4porque mis maldades se acumulan sobre mi cabera; como carga pesada me abruman. 5Hieden y supuran mis llagas a causa de mi locura. 6Estoy encorvado, estoy humillado en gran manera, ando enlutado todo el da, 7porque mis lomos estn llenos de ardor; nada hay ,; sano en mi carne. 8Estoy debilitado y molido en gran manera; f gimo a causa de la conmocin de mi corazn!". % Salmo 38.3-8 La descripcin que hace David en este libro de los (Salmos es la de una persona deprimida por causa de su pecado. ".' Si enumeramos las razones de todas las desventuras f en nuestra vida, encontraremos que la causa prin-cipal de nuestro mal estado de nimo es el pecado. .Por ejemplo: la causa de la destruccin de nuestro matrimonio, la causa de nuestra tristeza, la culpa-f bilidad en nuestra vida, entre otros. Tenemos que lidiar con nuestro problema desde la raz para poder i1 cortar muchas cosas malas que nos han ocurrido, ,| incluyendo la depresin. Muchas personas pierden tiempo lidiando con las ramas de sus problemas o enfermedades, cuando en realidad, la raz de su problema es el pecado.

Qu es el pecado? Es transgredir, es violar las leyes que Dios ha establecido. Ninguna persona puede quedarse impune si viola una ley de Dios. As mismo opera la ley de la gravedad, Dios la ha establecido y la persona que la viola se mata.

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Por ejemplo, Dios estableci una ley bblica, la cual es honrar a padre y madre; si una persona viola esa ley revelndose contra ellos, es decir que no se somete ni les obedece, tendr grandes consecuencias, pero si los honra y los obedece, le ir bien en la vida. Hijos, obedeced en el Seor a vuestros padres, porque esto es justo. Honra a tu padre j a tu madreque es el primer mandamiento con promesa...". Efesios 6.1, 2
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Creyendo en Jess como Seor y Salvador de nuestra vida.

Amigo lector, si usted nunca le ha entregado su vida a Jess y se encuentra en depresin, la nica respuesta para su soledad, culpabilidad, tristeza, temor o desesperanza, es Jesucristo. Ahora mismo donde est, puede recibir el regalo de la vida eterna a travs de Jesucristo. Acompeme en esta oracin y declrela en voz alta:

Cul es la paga del pecado? Hay personas que piensan que pueden seguir viviendo sus vidas como quieren, haciendo lo que les da la gana, violando las leyes de Dios constantemente; mienten, roban, adulteran, fornican, hacen fraude, son infieles a su cnyuge, no honran a sus padres ni honran a Dios; en fin, cometen todo tipo de transgresin, pensando que no van a sufrir ninguna consecuencia. Qu dice la palabra de Dios al respecto? "2}...porque la paga del pecado es muerte, pero la ddiva de Dios es vida eterna en Cristo Jess, Seor nuestro". Romanos 6.23 Algunas personas pueden decir: "s, pero yo he hecho muchas cosas y estoy vivo, no me he muerto". Cuando la Biblia habla de muerte, no slo se est refiriendo a la muerte fsica. Por ejemplo, puede ser que le sobrevenga una miseria financiera, una enfermedad, una prdida en la familia o prdida de paz, y algunas veces, puede llegar a ser la muerte fsica, porque el que siembra pecado, tarde o temprano, recoger lo que sembr y recibir su paga. Puede ser que esto no ocurra en un ao, dos aos, diez aos, pero la paga, de seguro, llegar. Todos los hombres somos pecadores y necesitamos a Dios. Cul es la solucin para su pecado? jess vino a morir por nuestros pecados. "8Pero Dios muestra su amor para con nosotros, en que siendo an pecadores, Cristo muri por nosotros". Romanos 5.8 Cmo Dios, perdona nuestros pecados? Arrepintindonos con todo nuestro corazn.

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"Seor Jesucristo: Yo reconozco que soy un pecador, y que mi pecado me separa de ti. Me arrepiento de todos mis pecados. Voluntariamente, confieso a Jess como mi Seor y Salvador, y creo que El muri por mis pecados. Yo creo, con todo mi corazn, que Dios el Padre lo resucit de los muertos. Jess, te pido que entres a mi corazn y cambies mi vida. Renuncio a todo pacto con el enemigo; si yo muero, al abrir mis ojos, s que estar en tus brazos. Amn!" Si esta oracin expresa el deseo sincero de su corazn, observe lo que Jess dice acerca de la decisin que acaba de tomar: "9...que si confesares con tu boca que jess es el Seor, y creyeres en tu corazn que Dios le levant de los muertos, sers salvo. 10Porque con el corazn se cree para justicia, pero con la boca se confiesa para salvacin". Romanos 10.9, 10 "47De cierto, de cierto os digo: El que cree en m, tiene vida eterna". Juan 6.47 Si se trata con la causa principal (el pecado), ser ms fcil lidiar con el resto del problema. Otra causa de la depresin es la soledad. Hay muchas personas que han estado acompaadas toda su vida, ya sea por su cnyuge, hijos, hermanos, amigos o quizs han estado solas toda su vida, pero llega un momento en que ya no estn contentas con su condicin; no lo soportan y se deprimen. Tambin, se ha dado el caso de personas que estn rodeadas de mucha gente, pero se sienten solas; y esto nos hace entender que la soledad no tiene que ver con estar acompaado fsicamente, sino que es una condicin del corazn. El ser humano tiene un vaco en el corazn, y ese vaco, nada ni nadie puede llenarlo, sino Dios. Cuando una persona est alejada de El, llegar el momento en que se sentir sola, aunque fsicamente est acompaada. Hay millones de personas alrededor del mundo que tienen dinero, fama, amigos y mucho ms, pero se sienten solas por dentro, y es porque necesitan tener una relacin cercana con su Creador. Lo ms triste de esto, es que tambin hay muchos creyentes que se sienten solos, y no han entendido que la solucin estriba en acercarse al Seor.
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Qu dijo Jess al respecto y qu nos prometi para que no nos sintamos solos? "20...y ensendoles que guarden todas las cosas que os he mandado. Y yo estoy con vosotros todos los das, hasta el fin del mundo. Amn". Mateo 28.20 sta es la promesa ms maravillosa que puede recibir una persona que se siente sola. El Seor nos prometi que estar con nosotros cuando estemos pasando por problemas matrimoniales, problemas

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financieros, problemas con nuestros hijos; cuando el mdico nos diga que estamos enfermos, cuando nos sintamos solos, cuando todo el mundo nos abandone o cuando nos hayan despedido del trabajo. Jess estar a nuestro lado en todas estas situaciones, y nos dar la victoria en cada una de ellas si aprendemos a confiar en El. Gloria a Dios! Cul es la solucin a la soledad? Desarrollar una relacin cercana con Dios. Mientras ms cerca estemos de Dios, menos solos nos vamos a sentir. La soledad no es por falta de afecto o de compaa, sino por la falta de direccin en la vida, y esto slo lo da Jesucristo. La depresin es causada por enfermedades fsicas. El mal de Parkinson, los problemas hormonales, el funcionamiento biolgico anormal, los problemas de la glndula tiroides, las alteraciones del azcar en la sangre y los efectos secundarios de algunos medicamentos, en muchos casos, hacen que las personas se depriman. La solucin para esta causa es el poder sanador de Jess. "5Mas l fue herido por nuestras rebeliones, molido por nuestros pecados. Por darnos la pa% cay sobre l el castigo, y por sus llagas fuimos nosotros curados". Isaas 53.5 , Hay otras causas que tambin producen depresin, pero son las menos comunes; por ejemplo, los cambios hormonales en la mujer durante el perodo de la menopausia o despus de un embarazo. W Tambin, la depresin es causada cuando se llega a la ''1??' vejez. Hay muchos ancianos que se ponen a pensar Jjjfe5' en que han trabajado, han criado a sus hijos, que to-f1;*' dos ellos se casaron y se fueron; y entonces se preff* guntan: Y ahora qu?, pensando que no tienen M< esperanza de algo nuevo en el maana. La depresin afecta a personas de todas las edades, y an los jvenes son gravemente afectados por ella. La depresin en los adolescentes , Una gran cantidad de suicidios cometidos por adolescentes son debido a la depresin. Y la pregunta es: Cul es la causa?
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La causa de la depresin en los nios y adolescentes es la falta de amor de sus padres. Por ejemplo: los padres estn muy ocupados, no tienen tiempo para sus hijos, no les dan amor, no los afirman y no les dan seguridad ni proteccin, y como resultado de esto, estos adolescentes se deprimen y algunos se suicidan.

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Otra causa de la depresin es una baja autoestima. Hay muchas personas que creen que no tienen ningn valor, que no pueden hacer las cosas, que son feas y que no sirven para nada. Cuando una persona tiene la mente llena de estas ideas, ocurrir algo perjudicial en su interior. Los pensamientos engendran sentimientos, y los sentimientos engendran acciones; por consiguiente, los pensamientos negativos que nacen de nuestra imagen, afectarn nuestras acciones de una forma nociva. Por qu una persona tiene baja autoestima? La autoestima es el resultado de muchos factores, y uno de ellos, es el entorno familiar durante la niez y la adolescencia. Por ejemplo, si los padres no afirman a sus hijos en su identidad, no les dan la proteccin, el amor y la seguridad que necesitan; o si los nios vienen de hogares desintegrados, la autoestima de ese nio o adolescente ser muy pobre. Hay muchos padres que maltratan fsica, espiritual y emocionalmente a sus hijos, utilizando palabras de maldicin contra ellos. Por ejemplo: "T no sirves para nada". "T siempre vivirs en miseria". "T eres una tonta o estpida". "Tu hermano es ms inteligente que t". "Eres la oveja negra de la familia". "Nunca te va a ir bien en la vida". "T eres un bruto". "T eres fea como tu madre".

escuela", "yo estoy orgulloso de ti", "t eres mi hijo amado", "te amo mucho". Hblele palabras de vida a sus hijos, y cuando crezcan tendrn una autoestima saludable. Hay muchos padres que no usaron palabras fuertes, pero tampoco expresaron palabras de bendicin, y eso tambin afecta la autoestima. Hay muchas personas que nunca recibieron el abrazo de su padre o de su madre ni escucharon de ellos un "te amo"; y

Todas estas palabras producen un efecto negativo en su autoestima, y pueden afectar tanto la vida de un ^lo, que al llegar a su edad adulta, ser esa persona que se siente sola, rechazada y con el pensamiento %de que no vale ni sirve para nada. Todo esto es producto de las palabras que le fueron dichas en su niez. '"21La muerte y la vida estn en poder de la lengua; el que la ama. comer de sus frutos". Proverbios 18.21 Las personas no se dan cuenta del poder de las 'palabras; con ellas, usted puede bendecir o maldecir, levantar o hundir a otra persona. Ahora que enten-'demos esto, hablemos palabras de bendicin a 'nuestros hijos, expresmoles lo que pueden ser y hacer en Cristo Jess. Por ejemplo: "t sers el nio tns inteligente de la

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lamentablemente, stos son los hijos que crecen sin saber dar amor porque nunca lo experimentaron. Qu sucede con estos nios cuando llegan a ser personas adultas? Son personas inseguras, se sienten rechazadas, creen que no sirven para nada, y piensan de ellas mismas, que son feas. Han creado una fortaleza en sus mentes por causa de las palabras que han recibido; y necesitan desprogramar de su mente estas creencias negativas para poner en su lugar, verdades de la palabra de Dios. Las personas se deprimen cuando continuamente tienen pensamientos negativos acerca de s mismas. Qu tenemos que hacer al respecto? Empezar a meditar, a creer y a confesar lo que Dios dice de nosotros. La palabra de Dios nos habla de que somos hijos de Dios, herederos y coherederos con Cristo Jess, que estamos sentados en lugares celestiales, que somos aceptados por El y que El nos ama como nadie nos puede amar.

Captulo Tres

La mente y la depresin

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nteriormente, estudiamos que cuando una persona permite malos pensamientos en su mente, tb produce estrs en el cerebro, provocando un desba-ice qumico, lo cual conocemos hoy da como la resin. sta es la manera de pensar de los psic->s, psiquiatras y mdicos, pero analicemos lo que la labra de Dios nos dice al respecto. tay tres cosas que tenemos que saber acerca de los pensamientos. stas son: ^ De la manera que pensemos de nosotros mis-Irnos, as seremos y actuaremos. ^7porque cuales son sus pensamientos ntimos, tal es l. ''Comey bebe, te dir, pero su corazn no est contigo". Proverbios 23.7 Otra manera de decirlo es, segn piense el hombre en su corazn de s mismo, as es l. Si una persona piensa de s misma que es fea, a s mismo actuar con los que la rodean, tendr complejos de que las personas la miren y siempre estar pensando que es juzgada por fea.

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2. Los pensamientos resultan en acciones. De acuerdo a la medida de profundidad de estos pensamientos, nos daremos cuenta, que hay una fuerte relacin entre el pensamiento y la accin. Si una persona siempre est pensando en el dao que le hicieron, la accin correspondiente a ese pensamiento constante ser la venganza; o sea, tratar de vengarse de esas personas que le hicieron dao, y eso es pecado delante de Dios. 3. Los pensamientos afectan nuestras emociones positiva o negativamente. Estos tres puntos se pueden resumir de la siguiente manera: Si jugamos, entretenemos y permitimos los malos pensamientos en nuestra mente, nos convertimos en lo que pensamos. Por ejemplo, si continuamente est pensando que se va a enfermar, eventualmente se enfermar. Si continuamente est pensando que se va a divorciar, eventualmente as lo har. Una vez que ese pensamiento se arraiga en nuestra mente, entonces afectar nuestras emociones, hacindonos sentir sucios, malos, rechazados, miserables, tontos, intiles y que no servimos. Finalmente, comenzaremos a actuar como un tonto, un intil, un rechazado y as sucesivamente. Otro ejemplo de cmo actan los pensamientos en nuestra vida es el siguiente: Un hombre empieza a tener pensamientos de sexo con una mujer casada, los entretiene a tal extremo que se la pasa pensando en ella y hasta tiene fantasas con ella. En cualquier momento, eso afectar sus emociones y, eventualmente, ir a poner este pensamiento en accin, cometiendo el pecado de adulterio. Tres fuentes de pensamiento Existen tres fuentes de pensamiento en el universo, que nos influencian a pensar positiva o negativamente. 1. El hombre 2. El diablo 3. Dios

La pregunta que surge al conocer estas tres fuentes de pensamientos es: De dnde vienen esos malos pensamientos? Estos pensamientos vienen del diablo. El enemigo se encarga de enviar malos pensamientos a nuestra vida, hacindonos pensar en primera persona; es decir, nos hace creer que esos pensamientos provienen de nosotros mismos, cuando en realidad no es as. Sin embargo, una persona que no

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conoce a Jess como Seor y Salvador, va a tener pensamientos malos y no va a tener cmo reemplazarlos porque no conoce la palabra de Dios, lo contrario de un cristiano que ha nacido de nuevo. El enemigo nos lanza un dardo (stos son los malos pensamientos, segn la Palabra), dirigido a nuestra mente, e inmediatamente, comenzamos a pensar: "Yo me siento enfermo", "me siento rechazado". El no nos dice: "yo soy el diablo y pienso que ests enfermo o que eres rechazado", sino que le hace creer que es usted el que piensa de esta manera; y es de esta forma astuta, que las personas que no saben que se trata de l no lo pueden combatir. Lamentablemente, hay millones de personas que no creen en el diablo. Yo quiero decirle que, as como Dios es real, el diablo es un enemigo real. La mayor mentira que l le ha hecho creer a la raza humana, es que l no existe, y de esa manera, destruye, roba y mata sin ser descubierto. Podemos concluir que, el enemigo le enva dardos o malos pensamientos a su mente, y de esta manera, usted es influenciado. Esa influencia le lleva a sentirse mal en sus emociones y afecta su voluntad debilitndola. Aunque usted no quiera hacer algo malo, esos malos pensamientos lo vencen y termina hacindolo. Los malos pensamientos o los dardos que el enemigo nos enva, nos pueden deprimir, y algunas veces, pueden llevar a las personas a suicidarse.
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guales son los elementos que contribuyen a crear una fortaleza en la mente? 'I ^ Argumentos - La persona argumenta; es decir, aun-que usted le diga que la circunstancia o el problema

mente es el campo de batalla del enemigo, de son enviados todos los malos pensamientos. fortalezas mentales '.derribando argumentos j toda altivez tfue se levant<* contra el acimiento de Dios, y llevando cautivo todo pensamiento a la iencia a Cristo". 2 Corintios 10.5 es una fortaleza mental? un pensamiento establecido en una mente pre-spuesta, impregnada con desesperanza, que causa que ' persona acepte el hecho de que no puede cambiar su acin. i lteriormente, estudiamos que una de las razones que causan la depresin, es tener circunstancias que estn s all de nuestro control, o sea que no podemos "biar. Entonces, se crea una fortaleza en la mente de ersona, la cual est basada en que su situacin es Imposible de modificar; por lo tanto, pierde toda espe-fijtoza de vivir y de seguir luchando, y como conse-encia de esto, se deprime.

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se puede cambiar, l o ella le va a decir: "no, esto es imposible de cambiar". Imaginaciones - Las personas que se imaginan continuamente cosas negativas y las creen, terminan construyendo fortalezas en su mente. Ideas - Todo tipo de ideas negativas. Altivez - No confa en el Seor, confa en s misma. Estructuras mentales - Las personas no aceptan nada, aunque usted quiera guiarlas a la solucin del problema, porque su mente est cerrada. Idiosincrasia - Las personas se dicen a s mismas: "as me lo ense mi abuelita y as voy a morir" "yo soy as y ya no cambio, que cambien los jvenes".

matrimonio, liberarlo de las drogas, darle un Huevo trabajo, traerle sus hijos de regreso a la casa, sanarlo de esa enfermedad incurable, curar sus heridas lasadas y perdonar sus pecados, porque no existe algo .^posible para Dios. Esas cosas que usted no puede cambiar, el Seor s las puede cambiar. Piense en esta Maravillosa noticia, deje de estar pensando en cosas negativas y comience a pensar como Dios piensa. Si sus Sueos no llegan a la medida de lo que Dios suea para Usted, pdale al Seor que le ensee a soar como El lo nace, y tendr una vida llena de gozo y paz en el Espritu Santo de Dios.

Estos elementos causan que se levante en la persona una fortaleza mental, la cual le hace pensar que no hay esperanza para su vida. Las fortalezas hacen que una persona se aleje del conocimiento de Dios, le impiden obedecer su Palabra y que se resista al cambio aunque ste sea para bien. La depresin en la vida de una persona viene porque ha perdido la esperanza en la vida. Recuerde que el hombre ve los problemas desde el punto de vista humano, pero qu sucedera si invitamos a Dios a la escena? Como deca al principio, hay personas que lo experimentan todo antes de buscar a Dios.
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dice la Palabra acerca

de la condicin del mundo? - p aquel tiempo estabais sin Cristo, alejados de la udadana Israely ajenos a los pactos de la promesa, sin esperanza y sin s en el mundo". Ejesios 2.12 mundo vive sin Dios y sin esperanza, y un mundo sin ios no puede llegar a ningn lugar. Un mundo sin os va camino a la destruccin. Si una persona no tiene eranza de vivir, su salida sern las drogas, el sexo, el cohol, el dinero o la fama, porque la tendencia es bus-j un refugio en algo. Si usted ha experimentado cir-instancias que no puede cambiar, esta palabra de Dios para usted. ^Entonces Jess, mirndolos, dijo:Para los hombres es osible, pero no para Dios, porque todas las cosas son posibles ra Dios". Marcos 10.27 La Palabra nos ensea que todas las cosas son posibles para Dios. S, es posible para Dios sanar su cuerpo, , j^estaurar su

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Cul es nuestra parte en todo esto? "23Jess le dijo: Si puedes creer, al que cree todo le es posible". Marcos 9.23 Est de nuestra parte creerle a Jess, pues l dijo: "confiad en m". Tenemos que creer que el Seor es poderoso para llevarnos al otro lado del ro. Crea que estos problemas que est pasando hoy son temporales, pasajeros, y que Dios tiene algo grande para usted. Recuerde que las fortalezas mentales son todos aquellos pensamientos o ideas que le impiden hacer lo que Dios dice que usted puede hacer. Hay muchas personas resignadas a su enfermedad, a su divorcio y a su miseria. No es tiempo de resignarse, siga luchando que Dios est a su lado y su esperanza est en El. Si usted sirve a Dios, El es su esperanza. "2Dirjo a Jehov: Esperanza ma y castillo mo; mi Dios, en quien confiar". Salmo 91.2 Algunos ejemplos de las fortalezas que el enemigo ha levantado en la mente de las personas, son los siguientes: "Yo no sirvo". "Yo soy homosexual y no puedo cambiar". "Yo nunca tendr xito en nada". "Yo soy tonto". "Yo no soy aceptado por los dems". "Yo me siento rechazado por todo el mundo". "Yo siempre tengo escasez". "Yo no tengo ningn llamado de Dios". "Yo soy un drogadicto y nunca voy a cambiar". "Yo soy feo o fea". Yo me quedar soltero (a) para toda la vida". <<Mi nico camino es el suicidio".

ios tiene una respuesta para todas estas fortalezas que enemigo ha puesto en su mente. Usted s puede ambiar con la ayuda de Dios. Si es homosexual, Dios a cambiado a miles alrededor de la tierra. Si se siente echazado, Dios le dar la gracia para que se sienta mado. Todo a su alrededor puede cambiar si cree y onfa en Dios.

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Captulo Cuatro

Cmo vencer la depresin?

f* sta es la pregunta que se hacen 18.8 millones de JL* personas en los Estados Unidos de Amrica. 'gunas estn cansadas de la vida y buscan, desesefadamente, una respuesta a su problema, la buscan en s mdicos y en diferentes lugares, pero no la han ncontrado. A continuacin, encontrar seis pasos que ayudarn a vencer la depresin. . Aceptar a Jess como Seor y Salvador de su vida. La mayor parte de las causas de la depresin son espirituales. Yo lo he visto y lo he vivido con los miembros de nuestra iglesia. Cuando el hombre no tiene una buena relacin con Dios, se siente deprimido, solo y desamparado; de seguro, buscar llenar su corazn con algo, pues est incompleto. Anteriormente, hicimos una oracin, la cual la Biblia le llama: "la oracin del pecador". Si usted la hizo con todo su corazn, entonces ha recibido a Jess corno Seor y Salvador de su vida. Por mucho que usted quiera vencer la depresin, sin la ayuda de Dios, le ser imposible. Lo nico que

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COMO SER L IBRE DE L A DEPRESI C N MO VENCER LA DEPRESIN?

harn los mdicos ser darle ms pastillas y medicamentos que lo pondrn peor; en el mejor de los casos ser una solucin temporal, porque eventualmente, volver a lo mismo. Lamentablemente, hoy da las personas no le dan la importancia debida a los asuntos espirituales. No se acercan a Dios, y si lo hacen, es porque ya tienen "la soga al cuello". Solamente lo buscan cuando han tocado fondo; en realidad, lo usan como si fuera un bombero: en casos de emergencia. Espero que se no sea su caso. No espere que las crisis lleguen para buscar a Dios. Comience a buscarlo hoy! Algunas recomendaciones para usted, amigo lector, que acept a Jess como su Salvador e hizo la oracin conmigo, son las siguientes: Asista a una iglesia cristiana. Lea la palabra de Dios todos los das. Comience a orar o hablar con Dios todos los das.

en su mente y su carcter a otros patrones, esquemas o moldes. "Transformaos" - Es la palabra griega "meta-morpho", que significa, cambiarse a otra forma. Esta palabra se refiere a un estado de cambio permanente. De esta palabra "metamorpho" viene la palabra en espaol metamorfosis {"meta" implica cambio y "morphe" destaca el cambio profundo), que es lo que le sucede al gusano cuando se convierte en mariposa. Ese es el mismo concepto que debemos experimentar:

Aceptar a Jess como nuestro Seor y Salvador, es el principio de la solucin y el fin de la depresin. Sustituir nuestra vieja manera de pensar para plantar, sembrar y edificar una nueva. "2No os conformis a este mundo, sino transformaos por medio de la renovacin de vuestro entendimiento, para que comprobis cul es la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta". Romanos 12.2 ninguna persona puede tener victoria sobre la depresin si sigue teniendo los mismos pensamientos que la llevaron a ese estado. Despus de recibir a Jess, es necesario renovar, cambiar y sustituir la antigua manera de pensar por una nueva. De la misma manera que los pensamientos negativos lo conducen a cometer actos negativos, los pensamientos positivos causarn efectos positivos en sus acciones. Estos pensamientos mejorarn su autoestima, su relacin con Dios, con su familia y con los dems. Cmo es el proceso de renovar nuestra manera de pensar? "No os conformis" - Es la palabra griega "suschimati%o", que significa, conformarse a s mismo,

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VENCER LA DEPRESIN?

sufrir un cambio o metamorfosis total de nes tros pensamientos e ideas. "Renovaos" - Es la palabra griega "anakai-nosis", que significa un cambio para mejorar o para ir a un nivel mayor. Es un ajuste de la mente humana a la visin moral, espiritual y del pensamiento de la mente de Dios, que tiene que llevar a cabo un efecto trasformador sobre la vida del creyente. La palabra renovar consta de dos partes significativas: Re: repetidamente. Novar: nuevo; repetidamente "colocar algo nuevo". es decir,

'8Por lo dems, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo ''"honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de ' -alabanza, en esto pensad". Filipenses 4.8 '\A'\ II <fQu hacer cuando el enemigo nos enva pensamientos negativos?

"Comprobis" - Es la palabra griega "dokima^o ", que significa, aprobar que dicha cosa vale la pena. Aprobar o probar que una cosa es buena.

Repetidamente, debemos poner algo nuevo en nuestra mente; por lo tanto, arranquemos los elementos viejos y sustituymoslos por la palabra de Dios, continuamente. "2No os conformis a este mundo, sino transformaos por medio de la renovacin de vuestro entendimiento, para que comprobis cul es la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta". Romanos 12.2 Al leer todo el verso y juntar las palabras que hacen parte del proceso de renovacin de nuestra mente, lo podemos ver de esta otra manera: conforme a s mismo en su mente y en su 'arcter, a los esquemas, moldes o patrones mentales lie predominan en el mundo. Ms bien, suba al fximo nivel y mantenga un estado de cambio permanente por medio de la adopcin de nuevos patro-les de pensamiento que lo lleven a mejorar, para que ueda llegar a discernir y entender la voluntad de jpios para su vida". La interpretacin moderna de esto sera: "No se conforme, no acepte pensamientos viejos ni maneras antiguas de pensar que influencien su mente de forma nociva, sino adopte nuevos pensamientos e ideas acerca de usted mismo, de Dios y de las "personas. Esto traer un cambio permanente en su vida, y usted podr salir de la depresin, del dolor, "'del fracaso y de la miseria; y adems, conocer la voluntad de Dios para usted". -(Adopte y piense cosas positivas; porque segn I sea su forma de pensar y de actuar, as ser su *^8tado de nimo. En qu puedo pensar?
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Llvelos cautivos a la obediencia de Jess. Por ejemplo, usted est sentado en el sof de su casa, y de repente, el enemigo le enva este pensamiento; "Yo tengo miedo a la oscuridad", entonces, inmediatamente, debe decir lo siguiente: "Diablo, yo te reprendo en el nombre de Jess, \ ahora mismo, llevo todo pensamiento cautivo a la obediencia de Cristo"; de inmediato, ese pensamiento desaparecer. La respuesta de Dios es: "7...porque no nos ha dado Dios espritu de cobarda, sino de poder, de amor y de dominio propio". 2 Timoteo 1.7 Otro dardo del enemigo podra ser que usted est manejando su automvil y, sbitamente, llegue un pensamiento como ste: "Yo no tengo salida a mis problemas, quiero divorciarme; hasta en las finanzas me va mal, me quiero suicidar". Recuerde que el enemigo le manda los pensamientos en primera persona. Cul ser su respuesta? "Diablo, te echo fuera de mi vida ahora mismo. Reprendo todo pensamiento de suicidio y le ordeno que se vaya de mi vida. En el nombre de Jess, llevo cautivo todo pensamiento a la obediencia de Cristo ahora mismo, y por la sangre de Jess, vete de mi vida! El pensamiento va a querer volver, pero usted CMO V E N C E R L A D E P R E S I N ? que echarlo fuera todas las veces que venga, no e con l, no se detenga a meditarlo. Otro ejemplo sera, el de una persona que dej de usar drogas, y est sola en su cuarto. Entonces, viene el enemigo y le dice a su mente: "me gustara usar droga, fumarme un cigarro y oler cocana". Si usted .empieza a jugar con ese pensamiento y lo entretiene por mucho tiempo; eventualmente, caer y volver a usar drogas. (Qu se puede hacer cuando vienen esos pensa-mientos a nuestra mente?
S--

Ninguna persona puede tener cambios positivos en la vida si no hay una transformacin y renovacin de la mente. Renunciar al espritu de depresin ?ara ser libre de la depresin, tenemos que renunciar *1 espritu de depresin que est oprimiendo nuestra

Debemos decir: "Yo reprendo todo pensamiento de mi mente que me sugiere usar droga otra vez, en el nombre de Jess, y por la sangre de Cristo, te echo fuera de mi mente, ahora mismo". Puedo darle un sinnmero de ilustraciones para echar fuera todos esos pensamientos malos. Pero [simplemente, practique lo que le estoy enseando y ser libre de la depresin.

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CER

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mente. Permtame guiarle en una oracin. Crea co todo su corazn que cuando usted la haga ser libre Repita conmigo en voz alta: "Padre celestial, me arrepiento por jugar y entretener malos pensamientos en mi vida, y ahora mismo, tc pido que me perdones en el nombre de Jess". "Padre celestial, ahora mismo renuncio a todo espritu de depresin que ha estado influenciando mi mente y mi vida. En el nombre de Jess, y por la sangre de Cristo, que tiene poder, yo lo echo fuera de m en este momento. Me declaro libre de la depresin, y le ordeno que nunca ms vuelva a mi vida, en el nombre de Jess". Ahora, permtame hacer la oracin de rompimiento; no repita, slo reciba su libertad. "Padre, en el nombre de Jess, con la autoridad que t me has dado, como ministro del evangelio, yo reprendo y echo fuera todo espritu de depresin y sus afines de la vida de mi amigo lector. En el nombre de Jess, y por el poder de Su sangre, les ordeno que salgan de l o de ella ahora mismo. En el nombre de Jess, sea libre!". Crea que usted es libre desde este momento y para siempre. Yo lo declaro libre, sano, prspero y bendito. Amn! pacin de lm.f acin y sanidad interior. |rto paso pa *p,er libre de la depresin, es que r & ore por U b t f c i j , . ' ^ I Ha muc| ^ sanidad interior de sus P 8 '... i personas que fueron libres Mo hicieron l2r,w ^ Jr ., . *--cion anterior, pero para otras, luacln es mas tlL| ^ ,. r v .. r r / icacia y ynecesitan una minisI6n mas profunda ., Bc t i c- ^.J ^s necesario que M usted busl ayuda. Si usted .V,ve . . . >tros estamos a cerca de nuestra iglesia, si no, busque ^ , posicin para ayudarle, m ': r, ^ iglesia ms cercana, queM } crea y icoque liberaaoiej , ., , . ' n F ^ Y sanidad interior. sque una relac^ ios. p usted quiere n o comunin ntima con

pero sl no sabe cmo hacerlo Crquese a una > la fcC . - T , J :-^.".,- cristiana y all le ensearn {romo. Jess dijo: si ,\ n mi, nada podis hacer".

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Janecer hbre
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WYo soy la vid, voMr. m ' j j o en l, stt K ksfmPanos; el>Permanece -nadapodis hacer". }ti^f/mt0> Por^e seParados de m
Recuerde que tene^Una '^^ ^ * i. relacin cercana con Dios ?MO es tener una rcK ., 1 Cono2CO muchas ersonas ibov da, que sonr^!* P relacin con J y estan deprimidas.
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Perdone a aquellos que le han ofendido. La conclusin final es que si aceptamos a Jess como nuestro Seor y Salvador y sustituimos nuesna vieja manera de pensar por una nueva, segn la Biblia, que es la palabra de Dios; si renunciamos a ]a depresin y somos ministrados y permanecemos en una comunin ntima con Dios, seremos totalmente libres. Tambin, es necesario perdonar a aquellos que nos han ofendido. La falta de perdn es un veneno para el alma y es una de las mayores causas de enfermedades, tales como: cncer, artritis y otras. Ahora mismo, decida perdonar con todo su corazn y ser una persona feliz. Recuerde que en Dios, hay esperanza, y solamente El puede cambiar las circunstancias que son impo sibles para nosotros. Cambie su actitud hacia la vida, sea positivo, levntese y prese firme. Pdale a Dios que le d la fuerza para seguir hacia delante. No le d lugar a los pensamientos negativos, y deje que Dios le ponga pensamientos de vida y paz. Hay un futuro maravilloso para usted y su familia. Si usted perdi algo grande, Dios se lo restituir doblemente. No deje que su fe caiga, pues Dios tiene cuidado de usted, y le aseguro que esas circunstancias van a cambiar en el nombre de Jess. No se imagine cosas feas; empiece a soar cosas grandes y lindas, que el Seor est a su lado; yo lo declaro libre, sano, prspero y bendito. Amn!

da, y cuando se pasaban los tomas (taquicardia, no poda respirar, mucho calor en cabeza y fro en el cuerpo, mucho miedo a morir, petera), entraba en una depresin profunda. En una .ocasin, estuve llorando por ms de 24 horas; y ''tttonces, decid llamar a "Miami Mental Health" para "'$tte me ayudaran, porque ya no poda ms. Me hicieron wia evaluacin y me diagnosticaron depresin. Desesperadamente, yo deseaba quedarme ah en el hospital, pero fco me quisieron ingresar. Me recomendaron terapia,

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ionio 1: mbre es Janet y tengo 36 aos. A los 12 aos, sufr 'primera crisis de depresin y trat de suicidarme, que ya ni las pastillas me ayudaban. A los 15 aos, re muy mal por la muerte de mi hermana, y el iatra me dio pastillas para la depresin, para dor-, para levantarme y para la ansiedad; as que tomaba Tas todo el da. Un da decid dejar de tomarlas; o en cambio empec a tomar licor; ya a los 18 aos foa alcohol y consuma drogas todos los das. 'los 23 aos, tuve el primer ataque de pnico fuerte, a fe del cual me llevaron al hospital y me inyectaron "gas para tranquilizarme; de inmediato, me recomen-on ver al psiquiatra. Comenc a tener ataques de !co varias veces al

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pero yo me sent muy asustada al saber que no podan ayudarme. Comenc la terapia con un psiquiatra mu v reconocido en Miami, director de un instituto de psicologa. El, inmediatamente, me recet pastillas y terapia con psiclogos una vez a la semana. Tambin, visit a una seora que lea las cartas y a un babalao. Recuerdo que un da, l me dijo que tena que hacerme un "trabajo" con "cuentas de colores" y dulces, porque yo estaba muy triste y mi vida era muy oscura. As que decid visitarlo semanalmente. Otro da fui a mi cita regular con el psiquiatra y le dije que quera dejar de fumar porque, desde los 12 aos, yo fumaba un paquete diario de cigarros, y ya me dolan mucho los pulmones al respirar. El psiquiatra al escuchar esto me hizo reaccionar al decirme: "Janet tienes 28 aos y llevas 5 de ellos viniendo aqu. En estos momentos, tu solucin no es dejar de fumar porque ests muy mal y puedes caer en una crisis. (El tambin saba que estaba tratando de dejar de tomar). Mejor trata de fumar menos y para la prxima cita, me cuentas como te fue". Me dio la receta de las pastillas, no s ni cuales fueron porque por varios aos tom diferentes (Elavil, Zoloft, Dlonopin, Xanax, Valium). A los 15 das, alguien me dijo: "t necesitas a Jesucristo, tienes que entregarle tu vida y tu corazn a El". Comenc a llorar porque supe que El era la solucin. As que fui a mi prxima cita slo para decirle al psiquiatra que ya no fumaba, y desde entonces, no he fumado ms. Comenc mi relacin con el Seor, y al mismo tiempo, conoc a una excelente psicloga que me ayud bastante, pero nunca llegamos a de mi problema; slo pude apagar por un tiempo tomas, pero el problema segua adentro. Haban cuatro aos y todava me dorma llorando todas hes. ^fo fui a la iglesia "El Rey Jess" y el pastor habl de licin. En ese tiempo, me encontraba nuevamente terapia con otro psiclogo cristiano, que tambin era lilsimo, pero yo estaba empeorando. As que, al otro filame a la iglesia a pedir una cita para Sanidad rior y Liberacin; y ahora soy libre, y slo puedo gracias a Dios todos los das. Recuerdo el nfanto, el dolor en el alma y que ni siquiera saba por era; y aunque trat de anestesiarlo con drogas, licor, dones, siempre estuvo ah, pero la Biblia dice: "As y si el Hijo os libertare, seris verdaderamente libres". Dios sea la gloria! stimonio 2: P depresin es algo que le puede llegar a cualquier fcSona y en cualquier momento, sin uno saber cmo ni Muido comenz todo. IMos 26 aos, experiment, por primera vez, lo que es Mtirir de depresin. Para ese tiempo, llevaba aproxima-^<|tenente, dos aos trabajando en una compaa pequea (**e ofreca servicios a nios y adolescentes con prosternas de salud mental en Puerto Rico. Me toc asistir a Una psicloga que, a cada rato, tena un nuevo proyecto.

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Las reuniones eran continuas y el papeleo interminable Todo esto era interesante, y al mismo tiempo, un reto para mi carrera como asistente administrativa. Me gustaba mi trabajo; pero mi problema no era el trabajo, sino mi jefa, pues lograba envolvernos con sus manipulaciones y volvernos locos a todos. Luego de un ao, me di cuenta que a mi jefa, le gustaba envolverse en asuntos de la nueva era, tales como: velas prendidas (con el propsito de ahuyentar los malos espritus), piedras de cuarzo, aromas tradas de botnicas con olor a rosas, entre otros materiales. Un da, me percat que debajo de su escritorio, tena una copa con vino aejo. Y todo esto era mi pan de cada da! En varias ocasiones, intent renunciar al puesto, pero al momento de hacerlo, pasaba algo que me haca esperar y no "precipitarme" en la decisin. Antes no lo entenda, pero ahora s que era un plan de Dios para mi vida. Por otro lado, viva feliz en casa de mis padres, sin deudas, con pocas responsabilidades y disfrutando de los viajes misioneros que se anunciaban en la iglesia. Yo estaba bien, pero mi cuerpo estaba fatigado y an ms, trabajando en un lugar tan cargado espiritualmente como el que acabo de mencionar. Un da, hablndole de mi situacin a mi hermana menor, me dijo que me fuera a vivir con ella y que dejara ese trabajo porque iba a terminar enfermndome. Su inters en que yo viajara a la Florida era para que visitara la Iglesia El Rey Jess, a la cual asistimos hoy da. upo despus, me enter que el Departamento ta Mental, en el cual yo trabajaba, iba a cerrar, lie, pero cierto! As que, me qued un tiempo lando en mi casa en lo que pasaban las reuniones eleo del desempleo. Descansar? Fue, entonces, mi sistema nervioso, se despertaron todas tts presiones, aquellos maltratos verbales, las conihurnillaciones y las muchas injusticias que call jio contender con mi jefa y con algunos compa-, de trabajo ms cercanos. noche a la maana, comenc a padecer de Jlnio. Me desvelaba y me sobrevena un desespero, lacia que mi corazn se acelerara (lo que se conoce r& taquicardia). Cualquier situacin, por ms sencilla ivlera, me llenaba de ansiedad, y por eso, recurra a ibir casi todo el tiempo. En ocasiones, poda percibir |undo espiritual con facilidad, y esto era lo que JBda que yo concillara el sueo en las noches. Mi 'se convirti en un laberinto sin salida. Comenzaron J das de soledad, angustia y desesperacin, pues nada filenaba, y esto haca que mi depresin empeorara. > quera
m

estar tranquila en mi cama pensando cundo -linaria esta horrenda pesadilla. Finalmente, me llevara una doctora, quien me diagnostic "depresin con iqes de pnico". La doctora me recet Prozac y lbrex, y hasta llegu a tomar Xanax para poder relace, pero ninguno de ellos me caus un efecto * --tivo. Finalmente, la doctora me refiri a un psiquiatra, al cual nunca fui porque saba que mi solucin no estaba en el hombre ni en las pastillas. Todo me

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desesperaba muy rpido, no quera conversar con nadie, me senta estancada hasta en la iglesia; en fin, no hallaba algo que me causara felicidad o que me diera motivacin para seguir luchando. Un da, decid tomarle la palabra a mi hermana de ir a vivir con ella a Miami, dejando todas mis comodidades, pero al mismo tiempo, desligndome de todo aquello que me tena atrapada entre cuatro paredes. Haca mucho tiempo que deseaba no trabajar, para meterme de lleno a buscar la presencia de Dios da tras da. Y pens que ste era un buen momento para hacerlo, ya que estaba desempleada. Enseguida que llegu a Miami quise visitar la iglesia "El Rey Jess", de la que tanto me haba hablado mi hermana. Recuerdo como si fuera ayer, que entr por las puertas del templo y una sonrisa de lado a lado me cautiv. Era algo que no poda contener. Escuchaba las alabanzas y mis ojos se llenaban de lgrimas por el gozo que estaba experimentando. Cuando comenzaba la prdica del pastor Guillermo Maldonado, todo mi cuerpo se erizaba de la poderosa uncin y autoridad que el Seor ha puesto sobre l. Yo saba que algo estaba recibiendo y que haba comenzado a trabajar en m desde que entr a la iglesia. Ah me di cuenta que uno no puede estar lamentndose de la situacin en que se encuentra, sino que es necesario pararse firme y con la autoridad que ya Jesucristo nos ha dado, para echar fuera al espritu de depresin y a todo aquello que viene con el mismo. -ente, ya poda dormir en las noches; me des-por momentos cortos, pero volva a dormir. Le . a mi hermana lo que me estaba pasando en la ^ y al igual que yo, no se lo explicaba. Pero sinti ior orar por m y ungirme con aceite para echar :1 espritu de temor, y para la gloria y honra del esa noche fui libre. Los temblores desapare-de mi cuerpo y ya no sufr ms de ansiedades ni peranzas. Fui totalmente libre! Cada da experi-ba algo nuevo con Dios. Se aument mi bsqueda '1 Seor, y aprovech que no estaba trabajando, para 'iibros, hacer ayunos y para conocer a mi Rey en idad. .increble todo lo que arrastra la depresin, y si uno se para con autoridad para detener este espritu, la "a se va desgastando cada vez ms sin uno darse aita. Pero qu bueno es saber que Dios es fiel!, que ica nos abandona y que siempre llega a tiempo, que El desea que llevemos una vida de victoria en toria. stimonio 3: depresin comenz despus de graduarme de quinto ido, cuando me cambiaron de escuela. Mi mam :idi enviarme a

una escuela diferente de la que asistan mis amigas. Pero de ah en adelante, comenc a umentar de peso rpidamente. Mi motivacin qued en pasado, pues ahora me encontraba fea y ya no me senta popular. No tena motivacin hacia el futuro.

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Nada le daba sentido a mi vida. No tena amigos, pu ya no era popular en esta escuela. As que, comenc contemplar el suicidio como una salida a mi situacir Me la pasaba todo el tiempo durmiendo, no tena gana de salir y por mi mente, slo corran pensamiento negativos. Hasta que un da conoc al Seor y desarroll una! relacin personal con El. Me di cuenta que fui creada con un propsito desde que estaba en el vientre de mi madre, y que ante los ojos del Seor, soy una princesa. Fue, entonces, que fui tocada, sanada y libre por El. Mi deseo hoy es servirle a Dios con todo mi corazn y darle gracias porque tuvo misericordia de m y por brindarme su inmenso amor. La depresin qued cancelada en mi vida para siempre! Gloria a Dios!! Testimonio 4: Parte de mi testimonio es el sufrimiento de depresin que tuve en mi vida. Yo crea tener una gran fe en Dios, pero todava estaba ignorante de la verdadera bendicin y del poder que se reciba al tener una relacin genuina con nuestro Seor y Salvador Jesucristo. Yo sufr un accidente en agosto de 1996, en el cual se me herniaron tres discos, entre las vrtebras cervical y bien, se me daaron algunos ligamentos del Mi vida cambi drsticamente. En ese -u era directora de una excelente compaa, y mi accidente fui reemplazada. Empec con picos y mentales, y fue muy duro aceptar la :e mis limitaciones. Mi vida consista en ir de ldica a otra. Me hice dependiente de pastillas olores, y esto me hundi en la depresin. Adems, e estar resolviendo problemas legales como del accidente, sin poder trabajar ni funcionar ... nente para sostener mi hogar, dependiendo te de medicamentos para una condicin u otra. .... casi tres aos en esa inestabilidad emocional y Ya para este tiempo, haba creado dependencia j los medicamentos, no slo para las condiciones sino tambin, para tratar la depresin en la que contraba. Haba aumentado mucho de peso, perd zo y la sonrisa en mi vida; no tena motivacin , y ya me encontraba en el nivel ms profundo de sresin. pnces, un gran da conoc a Jesucristo, lo acept r1tO mi Seor de una manera muy ntima, y desarroll ,' bre por conocer ms acerca de El. Inmediatamente, vida tuvo un gran cambio... Gloria a Dios!

fia sanada fsica y emocionalmente; recobr el gozo en vida y dej la dependencia a los medicamentos. Me lerg en las profundidades del conocimiento de la abra, mis hijos y yo recibimos bendiciones y sanidades. El poder y el amor de Jess se manifestaron

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en nosotros. Nunca ms permitir que la depresin cautive sin importar las circunstancias que lleguen a vida, porque yo s, que lo s, que lo s, que todo |() puedo en Cristo que me fortalece. Ningn medicamento ayuda a la depresin, al contrario la alimenta. La solucin se encuentra en Cristo Jess!!

*922279X, Editorial Caribe, Miami, Florida.


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CMO SER LIBRE DE LA DEPRESIN

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CM O S E R LI BR E

DEPRESIN
La depresin se puede definir como un sentimiento prolongado de tristeza y desnimo, acompaado de un profundo sentimiento de impotencia que nos inhabilita para cambiar las cosas que estn fuera de nuestro control. Hay aproximadamente 12 millones de personas en los Estados Unidos que sufren de depresin. Es tan serio el problema que cada 90 segundo un adolescente se suicida por esta causa. Lamentablemente tambin algunos cristianos han sucumbido ante este mal devastador; y pocos saben cmo enfrentarse a l y sacar provecho de las situaciones difciles de la vida, sin tener que recurrir a conductas destructivas. Psiclogos, psiquiatras y otros profesionales de la salud han buscado soluciones para enfrentar esta epidemia, sin embargo, lastimosamente no se han logrado los objetivos deseados. Podemos encontrar amplia bibliografa que se refiere al tema, no obstante pocos abordan el tpico de una forma sencilla, clara, y con buenos resultados. En este maravilloso libro, escrito a la luz de las Sagradas Escrituras, un verdadero manual prctico que le ensear paso a paso como enfrentarse a la depresin y ser libre para siempre de ella.

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( El Apstol Guillermo Maldonado es el pastor principal y fundador del Ministerio


en adicin a ms de 100 otras iglesias bajo su cobertura espiritual, las cuales se

Internacional El Rey Jess/ King Jess International Ministry, que actualmente

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cuenta con once iglesias hijas y cuatro iglesias satlites "El Rey Jess/King Jess", agrupan en una creciente red que se extiende a travs de Estados Unidos, Latinoa-

mrica y Europa. La Iglesia principal en Miami es considerada una de las iglesias hispanas y multiculturales de ms rpido crecimiento en los Estados Unidos. La formacin de lderes de Reino y las manifestaciones visibles del poder sobrenatural de Dios distinguen a este ministerio. Guillermo Maldonado es autor de ms de 50 libros y manuales, muchos de los cuales han sido traducidos a otros idiomas, incluyendo al ingls, portugus, italiano y francs. Adicionalmente, l predica el mensaje de Jesucristo y su poder redentor, a travs del programa Tiempo de Cambio, el cual tiene alcance nacional e internacional, a travs de los canales de televisin, Enlace, TBN, Daystar y Church Channel, los cuales llegan a millones de personas en el mundo entero. El Apstol Maldonado tiene un doctorado en Divinidades de Wagner Leadership Institute y una Maestra en Teologa Prctica de Oral Roberts University. Actualmente reside en Miami, Florida, unto a su esposa y compaera en el ministerio, Ana, y sus dos hijos, Bryan y Ronald.

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