COMUNICACIN FAMILIAR

COMUNICACIN FAMILIAR
Definicin de comunicacin: La comunicacin es una forma de interaccin en la cual las personas intercambian informacin con otras personas, siempre y cuando haya entre ellas un conjunto de precondiciones, conocimientos y reglas que hacen posible la comunicacin.

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Tipos de comunicacin: Las personas comunican mensajes verbales y no verbales. En un mensaje existe quien emite el mensaje y otro que lo recibe (emisor-receptor). Se llama comunicacin directa cuando ocurre de un sujeto a otro, sin utilizar un intermediario. Es comunicacin indirecta cuando se requiere de otro individuo para que el mensaje lo reciba un tercero. Una caracterstica importante de la comunicacin, es que en ella existe un matiz afectivo, lo cual en determinadas situaciones complica los procesos de comunicacin.

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La comunicacin familiar tiene una estructura compleja en donde figuran en todo momento no slo mensajes interpersonales directos, sino un sistema de seales muy valiosas para que la persona que recibe el mensaje se percate de la categora correcta a la que debe encuadrarse la secuencia de los mensajes transmitidos. Este sistema de seales constituye algo serio en forma literal o de metforas. Tal serie de seales suele ser extraverbal y se modula mediante el tono de voz, la mmica y los gestos.

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Con relacin a las seales extraverbales, existe una especie de comunicacin contradictoria, llamada de doble vnculo, esta se observa sobre todo en el proceso educacional y consiste en la asociacin de un mensaje de cario con un metamensaje de hostilidad. A este tipo de comunicacin se le conoce como disfuncional, ya que se envan mensajes indirectos, enmascarados y desplazados. Para que la comunicacin sea funcional debe ser clara, directa, congruente, conformada y retroalimentada.

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Existen cdigos particulares de comunicacin en las familias. La influencia entre las personas que las integran adquiere una mayor complejidad cuando se considera que en cada interaccin no solo participan los actores principales, sino tambin, de algn modo los dems miembros de la familia. En las familias existen cadenas de interaccin que se repiten , siendo esto un reflejo de su organizacin. Si las respuestas que la familia da ante determinadas problemticas son positivas, seguramente ante un evento similar sepa como actuar.

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Comunicacin negativa: La comunicacin negativa o disfuncional, implica la falta de responsabilidad por el autocontrol de las emociones negativas. Cuando no se controlan dichas emociones se cae en conductas agresivas, lo cual se ve reflejado cotidianamente en las familias; por ejemplo, cuando un nio comete algn error, los padres lo castigan de forma impulsiva, sin ser escuchado. Para esto es importante analizar lo siguiente:

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a) Qu pasa por nuestra mente b) Qu sensaciones existen en ese momento c) Preguntarse si esos pensamientos y sensaciones no son producto de concepciones falsas, manejos inadecuados, falta de conocimiento de uno mismos y de las personas ms cercanas, frustraciones no resueltas, temores ocultos, etc.,

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El actuar sin responsabilidad implica: Que se creen sentimientos de culpabilidad Que se interacte de forma negativa y violenta Que se repita el sufrimiento o dolor, provocando deterioro moral, psicolgico e incluso de la salud fsica de los integrantes de la familia, adems conlleva a la desintegracin y el rompimiento en las relaciones. Quien incurre en actos agresivos, tiene un manejo ineficiente de su comunicacin.

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Una vez que se han analizado las situaciones que dificultan la comunicacin, es importante identificar algunas formas adecuadas de expresin de los mensajes, que vayan orientadas a comunicar con responsabilidad lo que se quiere facilitando y promoviendo el dilogo constructivo. Elementos para una adecuada comunicacin en la familia: Promover una comunicacin ms efectiva y satisfactoria en la familia implica:

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El respeto hacia todos los integrantes de la familia Tomar en cuenta lo que se dice y se escucha, considerando el momento en que se da la comunicacin Tener firmeza en la transmisin del mensaje Considerar el papel que juegan los dems (padre, madre, hijo, etc.) y la forma de aproximacin. No repetir mensajes insistentemente Saber que decir Saber escuchar Reconocer a los otros mediante una actitud positiva Congruencia en los mensajes verbales y no verbales

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Ejercicios que facilitan la comunicacin familiar: Cmo iniciar una conversacin con los hijos(as) Elegir el lugar y el momento adecuado Preguntarles cmo estn?, cmo te fue?, etc. Es importante que se hable de temas de inters para ellos Observar su lenguaje corporal En caso de que ellos no estn interesados en la conversacin, es recomendable dejar sta para otro momento.

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Cmo mantener una conversacin con los hijos: Transmitir la informacin directa Preguntarle qu piensa de lo que se est hablando Escuchar atentamente sus opiniones Emitir una o varias opiniones sobre lo que se est hablando Concluir la conversacin con acuerdos

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Para iniciar y mantener una conversacin con los distintos integrantes de la familia, se debe saber: Cmo preguntar a) Ser concreto en lo que se quiere saber b) Elegir el momento y lugar para preguntar Agradecer algo a) Atender lo positivo de otros miembros de la familia b) Decir por qu se est agradecido

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Hacer algn elogio a) Elogiar de los otros su sinceridad, esfuerzo, confianza, etc. Pedir ayuda a) Expresar cmo y en qu pueden ayudarle Pedir disculpas a) Cuando uno se equivoca b) Buscar la forma de reparar el dao

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Recomendacin: En medida, que se ubiquen las dificultades que limitan la comunicacin en la familia, se contar con mayores posibilidades para reaprender formas viables y/o adecuadas para transmitir los mensajes deseados. De esta manera se pueden evitar muchos problemas con los hijos, con la pareja, con los padres, y con otros miembros de la familia.