ANEXO F.

SEGURIDAD INDUSTRIAL
PROCEDIMIENTO SEGURO Ver. SI-PSCM 000 Elaborado por: Diana Nieto Carolina Neira Aprobado por: Revisin No. 00 Revisado por: Dulcinea Trespalacios Fecha: 09/12/13 Pg. 1 de 2

PROCEDIMIENTO SEGURO
CARGAS MANUALES 1 2 3 4 Utilice siempre los elementos de proteccin Al levanter una carga separe los pies hasta conseguir una postura estable. Agchese con la espalda recta y acerque e al mximo el objeto al cuerpo. Levante le objeto gradualmente, sin sacudidas y utilizando los msculos de las piernas y no la espalda. Cargue simtricamente y una vez levantada la carga, mantenga la carga cerca al cuerpo, No gire el tronco ni adopte posturas forzadas mientras carga. Sujete firmemente la carga usando los brazos, piernas y muslos Lleve la carga de forma que vea lo que tiene delante y que no le estorbe al avanzar. Depositar la carga y despus ajustarla si lo cree necesario.

ELEMENTOS DE PROTECCION

Overol y guantes Botas

6 7 8

Recomendaciones Especiales

Utilizar siempre que sea posible, ayudas mecnicas en lugar de manuales para manipular cargas Nunca maneje pesos elevados en posicin sentada Acate siempre las normas de seguridad

ANEXO F.

SEGURIDAD INDUSTRIAL
PROCEDIMIENTO SEGURO Ver. SI-PSCM 000 Elaborado por: Diana Nieto Carolina Neira Aprobado por: Revisin No. 00 Revisado por: Dulcinea Trespalacios Fecha: 09/12/13 Pg. 2 de 2

ANTES DE INICIAR EL LEVANTAMIENTO DE CARGAS Observar la forma y tamao, posible peso, puntos de agarre, e indicaciones de la carga. Pedir ayuda a otros, si el peso de la carga es excesivo. Compruebe que el espacio es suficiente y el recorrido est libre de obstculos para el manejo de la carga.

OBSERVACIONES

1. Evite realizar trabajos de forma continuada en una misma postura. 2. Alterne tareas y realice pausas, que se debern establecer segn la persona y el tipo de trabajo. 3. El peso mximo recomendado en trabajos habituales de manipulacin de cargas es de 25 kg y en trabajos espordicos de manipulacin de cargas, el peso permitido puede llegar hasta los 40 kg. 4. En el caso de manipular cargas entre varias personas, es conveniente que se responsabilice una sola persona. 5. Manejar una carga entre dos personas siempre que el objeto tenga, al menos dos dimensiones superiores a 76 cms; y un peso superior al permitido legalmente

Fuente: ARL Sura. Manual de Cargas. Online (Ver Bibliografa)